8/14/2019 prctica handbol

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Fundamentostcticos ofensivos y

defensivos.

Javier Navarro Bertos.5 LCAFD.

Deportes colectivos I: Balonmano.

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1-Ejercicio.

Objetivo: Pase y va.Descripcin: Situacin de desmarque sin baln de lateral ofensivo traspase al central. Devolucin de pase, si el defensor central lo permite(pase y va directo) o apoyo en el extremo (pase y va directo).

2-Ejercicio.Objetivo: Cortina.Descripcin: Jugadores agrupados en dos filas, una de ellas con baln.Se deben efectuar cruces atendiendo a la adecuada distancia,momento y proteccin del baln. A la salida del cruce puedenefectuarse diversidad de lanzamientos, incorporndose de nuevo algrupo con intercambio de funciones.

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3- Ejercicio.Objetivo: Pantalla.Descripcin: Pantalla de pivote y central para lateral. Inicia accin elcentral que carga el juego en el lado contrario a la realizacin de lapantalla; posteriormente, realiza un cambio de trayectoria para juntocon el pivote realizar una pantalla en beneficio del lateral derechoque recibe el baln directamente del otro lateral.

4-Ejercicio.Objetivo: Bloqueo .Descripcin: Situacin de salida del pivote por delante del avanzadopara bloquear al lateral. Continuidad en la accin (bloqueo dinmico),y pase al siguiente pivote para que realice la accin por el ladocontrario.

5-Ejercicio.

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Objetivo: Cruce.Descripcin: Trabajo de continuidad en la circulacin del baln, atravs de cruce de lateral en beneficio del extremo. Dos defensoresdificultan la accin de penetracin de los laterales. En caso de serimposible por la accin del defensor el pase de lateral a lateral,repeticin de pase extremo-lateral para iniciar de nuevo la accin.Introducir lanzamiento, en situacin libre, a partir de la sistemtica decruce lateral extremo.

6-Ejercicio.Objetivo: Basculacin.Descripcin: Trabajo de circulacin de pelota entre los jugadoresatacantes y movimientos de la defensa para ajustarse con respecto ala situacin de la pelota.

7-Ejercicio.Objetivo: Deslizamiento.

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Descripcin: Situacin de 2x2 donde trabajaremos el deslizamiento enuna defensa con dos lneas marcadas. Los jugadores atacantesacabarn la accin intentando realizar un lanzamiento.

8-Ejercicio.Objetivo: Cambio de oponente.Descripcin: Situacin de 2x2. Dos atacantes con baln tratan deprogresar hacia la portera para conseguir gol en un espaciodelimitado. Sus respectivis defensores tratan de mantener una mismalnea defensiva para favorecer un trabajo de cambio de oponente.

9-Ejercicio.Objetivo: El contrabloqueo .Descripcin: Situacin de contrabloqueo, en la cual el defensa centralderecho sale de opositor al central atacante. El pivote atacante para

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contrarrestar esta accin, realiza un bloqueo al defensa central, peroste (defensa central) realiza un contrabloqueo al pivote ofensivo.

10-Ejercicio.Objetivo: Ataque defensa 5:1.Descripcin: Situacin de ataque en la que tratamos de desequilibrarla defensa mediante el pse del lateral al pivote, quien le repite elpase, para atraer la atencin del avanzado y conseguir superioridadnumrica en el lado contrario. Se realizar un trabajo posicional.