2

3

Presentación

Nos tempos que corren, atopar emprego tórnase nunha tarefa cada vez máis difícil, o

número de ofertas de traballo diminúe e a competencia entre profesionais faise máis

evidente. Por iso é fundamental planificar a procura de emprego e coidar cada detalle dos

procesos de selección.

A través destes artigos, intentaremos dar certas claves para conseguilo.

Mª Carmen Pérez Sande Educadora Social e Psicopedagoga.

Experta en Orientación Laboral.

Colexiada do Ceesg nº 3946

Micro-leccións de orientación laboral é unha serie de artigos publicados no Boletín do

Ceesg durante os anos 2013-2014 por Mª Carmen Pérez Sande, elaborados durante o seu

período de prácticas como Experta en Orientación Laboral.

Sobre a autora:

4

Índice O proceso de busca de emprego

Memoria profesional

Erros frecuentes no CV

Consellos para realizar unha carta de presentación

A entrevista de traballo

Certificados de profesionalidade

Networking

Emprego 2.0: as redes sociais

Rede social profesional: LinkedIn

Curriculum Vitae online

Curriculum Vitae online: vizify.com

Curriculum Vitae funcional

Curriculum Vitae Europeo ou Europass

Outra alternativa: o eutoemprego

Crenzas erróneas na busca de emprgo

Motivación e autocoñecemento

Micro-leccións de orientación laboral

5

O proceso de busca de emprego

O proceso de busca de emprego é unha tarefa que

require tempo, dedicación e esforzo. Entón... pode-

mos dicir que unha persoa que busca traballo está pa-

rada, sen facer ningunha actividade? Non! Unha per-

soa que busca activamente emprego está facendo un

traballo que é duro e constante co fin de conseguir un

posto remunerado.

Pero...como organizamos o noso proceso de busca de

Fases Descrición

1. Definición do obxecti-

vo profesional.

Para a súa definición debemos autocoñecernos e analizar os nosos puntos fortes e débiles, aínda

que temos que pensar que todo se pode conseguir e mellorar. A través desta información e do pos-

to de traballo que desexamos conseguir definimos o noso obxectivo profesional.

2. Elaboración do CV e

memoria profesional.

Creamos un documento onde agrupar toda a nosa información profesional e capacidades persoais

(formación, experiencia, competencias persoais,...). Este documento vai ser o referente para, logo,

adaptalo a cada oferta ou entidade de traballo; tanto pode ser un curriculum vitae como a memoria

profesional (falaremos dela en artigos posteriores).

3. Informarnos dos servi-

zos que nos poden

axudar no proceso e

inscribirnos no Servi-

zo Público de Empre-

go.

É recomendable que esteamos informadas/os dos recursos que existen na nosa contorna e que nos

poidan axudar no proceso; un deles é o Servizo Público de Emprego no cal nos temos que inscribir

como demandantes de emprego para que nos avisen se xorde algunha oferta.

4. Busca de ofertas de

emprego.

A busca pódese realizar a través de portais de emprego, xornais, boletíns,... Seleccionamos as que

consideremos importantes e interesantes, informándonos das características das entidades.

5. Adaptación do CV,

realización de cartas

de presentación e

envío dos mesmos.

Unha vez seleccionadas ás ofertas, debemos adaptar o CV a estas; ademais, é recomendable a ela-

boración de cartas de presentación para achegalas xunto co curriculum. Procederase ó seu envío a

través da canle que se especifica na oferta de emprego. Pero, se por casualidade é dunha empresa

que nos queda cerca, é interesante que nos acheguemos ata ela para entregarlle o CV persoalmen-

te.

emprego? Para empezar debemos planificar e estrutu-

rar as actividades que imos realizar. Para isto podemos

elaborar un cronograma no cal vaiamos especificando

as tarefas que temos que desenvolver día a día; desta

maneira crearíamos unha rutina constante.

Podemos estruturar o proceso en diferentes fases; un

exemplo delas son as que se establecen no cadro se-

guinte.

6

6. Autocandidatura. Nos tempos que corren é difícil atopar ofertas de emprego; por iso outra opción é optar pola auto-

candidatura para que as empresas nos coñezan. Esta conleva diferentes pasos a desenvolver:

1. Busca de entidades que son do noso interese e informarnos do seu servizo.

2. Adaptar o CV ás diferentes entidades para o seu envío.

3. Elaborar cartas de presentación para explicar a nosa autocandidatura e o que podemos ofre-

cer.

4. Envío dos documentos.

Lembra! Debemos ter rexistradas todas as entidades á cal enviamos o CV, sinalando se foi por autocandidatura ou oferta, a

data, os servizos que ofrecen, se contestaron e se nos citaron para unha entrevista.

Durante as fases podemos realizar o noso CV online,

participar en foros, blogs,… e entrar en redes sociais

profesionais xa que tamén son unha vía para informar-

nos sobre oportunidades de emprego. Ademais, como

analizamos as nosas fortalezas e debilidades é acon-

sellable mellorar os punto débiles acudindo a cursos,

obradoiros,... Ollo! Témonos que acordar de actualizar

o CV cada vez que asistamos a algún destes.

A procura de emprego nun momento coma este no

que o traballo escasea, pode producirnos gran desgas-

te e afectarnos emocionalmente, o que pode chegar a

afectar a nosa saúde e as nosas relacións cos demais.

Algo tan sinxelo como establecer un horario e levar

unha axenda ou rexistro dos contactos realizados, fa-

ranos manter certa sensación do control do proceso

de busca, o que pode axudarnos a non obsesionarnos.

Recorda que é moi importante disfrutar do noso tem-

po de lecer e manter o optimismo.

7

Memoria profesional

A memoria profesional é un documento que nos facili-

ta a elaboración do CV e a preparación das entrevistas

de traballo. Neste artigo comentaremos brevemente a

súa estrutura e contido.

Que é?

A memoria profesional é un documento que recolle a

nosa vida académica e profesional. É semellante a un

curriculum vitae pero esta é mais extensa porque, ade-

mais de enumerar as nosas experiencias profesionais,

comentamos cada unha delas sinalando aspectos de

interese. Non se trata dun documento que vaiamos

compartir (como sería o CV), senón dunha ferramenta

de uso persoal que nos axudará a autocoñecernos e

analizar os nosos puntos débiles e fortes.

Que contidos recolle?

Na memoria recollemos a nosa formación académica e

APARTADOS CONTIDOS

1. OBXECTIVO PROFESIONAL E

AUTOANÁLISE (opcional)

Autoanálise de factores persoais e profesionais para definir o obxectivo profesional:

Factores persoais: actitudes, aptitudes, puntos fortes e limitacións.

Factores profesionais: formación, experiencia, potencialidades e carencias.

De utilidade para coñecer as nosas limitacións e centrar o noso esforzo e motivación

en solventalas.

2. FORMACIÓN ACADÉMICA Titulación (especialidade e expediente académico): xustificación da elección da ca-

rreira, especialidade (se é o caso) e das materias optativas.

Estudos no estranxeiro: materias cursadas, competencias adquiridas e a causa de

estudar fóra.

Máster e doutoramentos e traballo fin de master: xustificación do seu estudo e com-

petencias adquiridas.

Certificacións profesionais (carnés,..) e outros títulos académicos: xustificación da

súa realización e competencias adquiridas.

8

Para que nos é útil?

Facilitación da elaboración de curriculums vitae.

Definición do noso obxectivo profesional.

Preparación previa dunha entrevista de traballo.

Selección dos postos de traballo en base ás capaci-

dades e habilidades.

Detección de competencias sociais e persoais que é

preciso mellorar.

3. FORMACIÓN

COMPLEMENTARIA

Cursos, congresos, seminarios,... (nome, data, entidade que o desenvolveu e n.º de

horas): xustificación da súa realización, contidos fundamentais e aportacións profe-

sionais.

Idiomas: nivel, certificacións, estancias no estranxeiro e vías de aprendizaxe.

Informática: nivel, contidos, certificación,competencias adquiridas e emprego no

eido laboral.

4. EXPERIENCIA PROFESIONAL Experiencas profesionais: data de comezo e remate, nome da entidade, posto

(bolsa, prácticas, contrato,...), funcións, tarefas, técnicas aplicadas e programas e

logros e obxectivos. Comentarios sobre o proceso de selección, funcións na empresa

e competencias adquiridas.

Publicacións: título, editorial, ano de edición, depósito ou ISBN.

Investigacións: tipo, dirección do proxecto, data de comezo e remate, logros acada-

dos, técnicas e programas empregados e competencias adquiridas.

5. EXPERIENCIAS

EXTRAACADÉMICAS

Pertenza e/ou participación en entidades: xustificación da nosa presenza na entidade

e aprendizaxe durante a participación.

Afecións e viaxes realizadas: aportacións relacionadas co noso eido profesional.

9

Erros frecuentes no CV

Todos e todas sabemos que a primeira impresión que lle chega á empresa sobre nós é a través do noso curriculum

vitae; así pois, a presentación deste documento ten que ser inmellorable, non cometendo erros á hora da súa ela-

boración e entrega.

Neste artigo vamos a comentar algúns dos erros máis frecuentes á hora da elaboración do CV.

Non adaptar o CV á oferta de emprego.

Non é recomendable enviar o mesmo CV a diferentes

empresas e/ou entidades, senón que temos que adap-

tar o noso curriculum en función do ámbito profesio-

nal. Por exemplo, se queremos enviar o CV a unha enti-

dade relacionada co ámbito da discapacidade e temos

diversas experiencias laborais de diferentes ámbitos,

poñeremos antes as que se relacionen con este eido

profesional; é dicir, destacaremos a formación e/ou

experiencia que máis se axuste a esa actividade.

Enumerar todos os cursos complementarios.

Este punto está moi relacionado coa adaptación do CV

á oferta de traballo. Aínda que teñamos múltiples cur-

sos que complementan a nosa formación regrada, é

recomendable sinalar de maneira específica os cursos

que se relacionen co ámbito da oferta de emprego; así

mesmo, os demais cursos podémolos engadir de ma-

neira máis abreviada e xenérica.

Incluír todos os datos persoais.

Estamos acostumadas/os a incluír todos os datos

persoais no CV, pero estes poden ser factores de

discriminación que lle facilita á persoa responsa-

ble a elección do candidato/a; neste senso, é

aconsellable poñer só os datos necesarios (nome

e apelidos, número e correo-e de contacto e loca-

lidade). Pero tamén, como en todos os apartados

do currículum, témolos que adaptar ás nosas cir-

cunstancias e ós requisitos da oferta de emprego

porque, por exemplo, se unha persoa rematou de

estudar e non ten experiencia laboral e é xoven,

debe poñer a súa data de nacemento porque xus-

tifica o non ter experiencia laboral.

En canto á foto, non é requisito imprescindible e

non debería ser relevante para a decisión da con-

tratación ou non, pero o certo é que as persoas

responsables de contratación poden consideralo

importante para ver as “vibracións” que lle trans-

mite. En caso de engadila, non vale calquera, es-

colle a túa mellor foto.

10

Erros ortográficos.

Cando enviamos un CV é aconsellable revisar a

ortografía; a nosa imaxe queda moi prexudicada

se no curriculum hai algún erro ortográfico. Así

mesmo, é recomendable que unha persoa da

túa contorna lea o documento para ter unha

segunda opinión do mesmo e detectar fallos

ortográficos dos cales non nos decatamos.

Conta de correo electrónico inapropiada.

Cando poñemos a nosa conta de correo electró-

nico no curriculum vitae debemos ter coidado

co nome identificativo desta, pois unha conta

cun nome con pouca seriedade sería prexudicial

para a nosa presentación; se non temos unha

conta cun nome serio é aconsellable crear unha

nova e identificarse de maneira que non prexu-

dique a nosa imaxe profesional. Mentir ou esaxerar.

Ó elaborar o noso curriculum vitae é importan-

te que todo o contido sexa verdadeiro. Non

debemos mentir nin esaxerar ningunha infor-

mación do currículum, xa que como di o refrán

“píllase antes a un mentireiro que a un coxo”.

Se nos chaman para unha entrevista de traba-

llo, a persoa encargada de realizala verificará se

os datos do CV son reais ou non; se nalgún de-

les observa que se mentiu ou se esaxerou a no-

sa imaxe quedará afectada negativamente, e

non só para ese proceso de selección senón

que poida que para outros futuros (“cría fama e

bótate a durmir”).

Usar formatos estándar e plantillas.

Poden usarse formatos estándar ou plantillas,

sobre todo se non dominamos ben os progra-

mas de edición de textos. Pero o CV tamén po-

de ser un medio a través do cal podemos amo-

sar certa creatividade e distinción respecto dos

demais, sen caer en decoracións esaxeradas ou

innecesarias, demasiados tipos de letra, múlti-

ples cores... (ollo! máis vale pecar por defecto

que por exceso).

Usar sempre un CV cronolóxico.

O formato máis frecuente para elaborar un CV

é o cronolóxico ou cronolóxico inverso; pero

isto deberiámolo adaptar en función da empre-

sa ou entidade e do contido. Temos que ter en

conta que tamén existe o tipo de curriculum

funcional onde se lle dá máis importancia ó

contido que ás datas, e que, en moitas oca-

sións, poida que sexa o máis axeitado. Por exe-

mplo, se temos algo de experiencia como edu-

cadora social, pero de xeito intermitente tive-

mos empregos noutros sectores, pode intere-

sarnos agrupar a experiencia como educadora,

dándolle relevancia, e o demais agrupalo como

“outra experiencia”.

11

Entregar o CV en formatos modificables, con

virus ou demasiado pesados.

Á hora de enviar o noso curriculum vitae a tra-

vés da internet, é recomendable transformar o

documento a .pdf, posto que se vai en forma-

to .doc, .odt e similares, pode descolocar a súa

estrutura e verse desorganizado. Así mesmo,

hai que coidar que o arquivo non estea contami-

nado de ningún virus informático e que non se-

xa pesado, xa que isto pode influír á hora de

abrilo e incluso de que se reciba correctamente.

CV demasiado longo.

Temos que ter coidado de que o noso curriculum

vitae non ocupe máis de dúas follas; ten que ser

o máis conciso e breve posible para non cansar á

persoa que o teña que examinar. Ademais, elabo-

rándoo de maneira breve as/os responsables en-

cargados/as de revisalos detectarán a nosa capa-

cidade de síntese. Neste senso non debemos re-

dactar un curriculum, senón que é mellor enume-

rar os aspectos máis importantes da nosa vida

profesional.

Non incluír voluntariado, colaboracións, pu-

blicacións,...

No curriculum vitae debemos incluír todas as

actividades levadas a cabo relacionadas co no-

so quefacer profesional aínda que non teñan

carácter laboral, sobre todo cando non temos

experiencia ou non está relacionada co posto

ao que queremos optar. Por exemplo, se so-

mos voluntarias/os e/ou colaboramos con al-

gunha asociación ou entidade é recomendable

engadilo no CV para que os responsables do

proceso de selección vexan que estamos in-

teresados/as no noso eido profesional e esta-

mos en permanente contacto.

12

Consellos para realizar unha carta de presentación

Como todas e todos sabemos, ademais do curriculum vitae tamén podemos entregar a nosa carta de presentación;

esta, como o seu nome indica, preséntanos ante a persoa encargada de selección de persoal xunto co CV. Hai dife-

rentes tipos de cartas pero as máis empregadas son a carta para responder a unha oferta de traballo e/ou para pre-

sentar a nosa autocandidatura.

A continuación, imos salientar algunhas recomendacións para a súa elaboración:

Adaptación á empresa a quen vai dirixida e/ou oferta

de emprego

A carta de presentación, como o curriculum vitae, temos

que realizala adaptándoa á entidade e/ou empresa. Ade-

mais tamén debemos ter en conta se é unha carta para

autocandidatura ou se é para responder a unha oferta

de emprego. É aconsellable ter unha carta modelo e,

despois, modificala en base á entidade, oferta,... Depen-

dendo do posto de traballo engadiremos unha ou outra

información. Tamén é aconsellable que vaia datada para

saber cando foi entregada e, se lle volvemos a enviar

outra, saber que a temos que actualizar.

Non dar pena nin unha imaxe de desesperación

Cando elaboremos a carta de presentación non podemos

redactala de maneira que demos pena e desesperación

por atopar un posto de emprego; non temos que demos-

trar a necesidade de emprego, senón a nosa prepara-

ción, formación, capacidades,... Temos que vendernos!

Dar impresión de motivación, optimismo,

ganas de traballar

A carta represéntanos tal como o fai tamén o

curriculum; así, a través dela debemos trans-

mitir que temos moitas ganas de traballar e

motivadas para afrontar o posto de traballo.

Tampouco temos que transmitir unha gran

efusividade, senón que debemos demos-

trarlle que temos moito interese en partici-

piar no seu grupo de profesionais.

Que estea acorde co CV que acompaña

Como a carta de presentación se achega xun-

to co noso curriculum vitae, ambos documen-

tos deben ter o mesmo formato (tipo letra,

papel,...). Ademais o contido da mesma debe

adaptarse ó que engadimos no curriculum

para que a información dos dous documen-

tos concorde.

13

A entrevista de traballo

“Soa o teléfono; é para citarte para unha entrevista de traballo.... que nervios!!! E agora... que?” Seguro que a to-

das e todos nós nos pasou esta situación algunha que outra ocasión. Pois despois do “agora que?” é o momento

de preparar a entrevista de traballo para que saia perfecta!

Neste artigo imos sinalar algúns aspectos que debemos ter en conta á hora de enfrontarnos a ela:

Preparar con anterioridade a entrevista. Cando nos chaman para citarnos para unha entrevista debemos pre-

parar o que imos dicir; dependendo do posto de traballo, comentarémoslle as nosas fortalezas e o que lle po-

demos ofrecer relacionado co posto. Ademais, debemos supoñer algunhas preguntas que poida que nos fa-

gan e ter pensadas as contestacións; en definitiva, non podemos chegar e improvisar, senón que temos que

ter algunha información preparada.

Informarnos sobre a entidade e/ou empresa. Este punto está moi relacionado co anterior. Antes de acudir á

entrevista é fundamental informarnos dos servizos que a entidade e/ou empresa ofrece á sociedade e pensar

en que posto poderiamos traballar e que poderiamos ofrecerlles. Desta maneira, a persoa entrevistadora de-

tectará que temos interese na súa entidade e que coñecemos o seu quefacer.

Apagar o teléfono. É importante que antes de entrar na entrevista desconectemos o teléfono móvil, posto

que dá mala impresión se, durante a entrevista, soa o teléfono. Se, por unha casualidade, non nos lembramos

de apagalo e soa, debemos desconectalo o antes posible e pedir desculpas á persoa entrevistadora.

Coidar a imaxe persoal. É imprescindible acudir a unha entrevista de traballo cun bo aspecto persoal; ir aseada/

o, vestida/o acorde á ocasión, sen demasiada maquillaxe,… son factores que temos que coidar cando vaiamos

a unha entrevista.

Puntualidade. É recomendable chegar ó lugar da entrevista cinco minutos antes para así non ter imprevistos,

non chegar tarde e que a persoa entrevistadora non teña que esperar por nós; a impuntualidade é un factor

moi negativo que afecta á nosa imaxe.

14

Sempre temos que levar un curriculum vitae impreso. Aínda que xa llo mandáramos pola rede ou llo entregá-

ramos en man, é aconsellable levar unha copia; poida que estes non o teñan impreso e queiran botarlle unha

ollada ou preguntarnos acerca da información que contén. Ademais, se pasou certo tempo do envío do curri-

culum, deixariámoslle un C.V. actualizado.

Ser optimista e confiar en nós mesmas/os. Nunca debemos ir cunha actitude pesimista a unha entrevista de

traballo, xa que ese pesimismo será detectado polo entrevistador/a e afectará a nosa imaxe. Debemos ir cun-

ha actitude positiva e pensar que o “non” xa o temos e que podemos conseguir o “si”. Ademais, temos que

confiar en nós mesmos para que os demais o fagan. Neste senso, é aconsellable ir con tranquilidade e que a

entrevista se desenvolva coa maior naturalidade posible.

Non ser pedante. Durante a entrevista non podemos ser pedantes utilizando, abusivamente, palabras técni-

cas. É recomendable empregar algunha palabra técnica, se o entrevistador é do noso ámbito, pero desenvol-

véndonos con naturalidade. Ademais, debemos dar a coñecer o que sabemos pero dende a humildade, posto

que a teoría e palabrería é moi fácil pero o importante é a práctica no posto de traballo. Así pois, debemos ir

con cautela e amosar os coñecementos que temos dunha maneira moi xeral.

Coidar os xestos corporais. Temos que ter en conta que a maneira de sentarnos e de expresarnos xestual-

mente dan información adicional. Por isto, ante unha entrevista de traballo temos que ter coidado cos xestos

corporais e que non dean información contraditoria á que estamos a dicir. Por exemplo, se estamos a comen-

tar que temos moitas ganas de comezar a traballar e aprender das nosas compañeiras/os, non podemos estar

sentados/as como se estivéramos no sofá das nosas casas, senón que debemos de sentarnos coa espalda rec-

ta e cun xesto de interese, motivación, ganas,...

Amosar entusiasmo polo traballo. Durante a entrevista debemos amosar interese polo posto de traballo e

explicar o que podemos ofrecer e desenvolver nese posto. Pero...ollo! Non é recomendable ofrecer unha

imaxe de desesperación nin pena!

Non falar mal doutras empresas, xefas/es ou compañeiras/os. Se tivemos unha mala experiencia con outras

entidades ou empresas, é aconsellable que se manteñan á marxe e non se comenten na entrevista de traballo.

Se a persoa entrevistadora escoita de nós palabras ofensivas cara outra empresa, esta pensará que tamén o

imos facer coa súa entidade e influirá á hora da seleccción da candidata/o.

15

Preguntar. Debemos realizarlle preguntas sobre o posto de traballo e entidade á persoa entrevistadora para

que detecte que temos interese no posto e estamos motivadas/os para traballar con eles/elas.

Sempre quedar ben ante a persoa entrevistadora. No tocante a isto, aínda que notemos que, por calquera

circunstancia, non nos van coller para o posto de traballo sempre temos que quedar ben e agradecerlles a

oportunidade que nos deron de poder presentarnos e deixar explicarlle a información do curriculum. Desta

maneira “non cerramos portas senón que as deixamos entreabertas” para posteriores oportunidades.

Pensar que sempre é unha experiencia da que podemos

aprender. Aínda que non nos collan para o posto de traba-

llo, temos que pensar que unha entrevista de emprego é

sempre unha oportunidade de aprendizaxe e, ó finalizala,

temos que autoavaliarnos e sinalar os puntos fortes e débi-

les que se produciron durante o desenvolvemento desta;

desta maneira, intentaremos que na seguinte non se pro-

duzan os erros que se cometeron.

Reformulación positiva: convertir o malo en bo. Debemos buscar o lado positivo ós nosos puntos débiles; é

dicir, que se na entrevista nos comentan que non temos experiencia laboral, sinalar que estamos moi motiva-

dos por entrar no eido laboral e con moitas ganas de traballar; se un punto débil é a idade avanzada, poñer o

acento na nosa madurez, responsabilidade, experiencia,... Temos que contestar positivamente ante calquera

aspecto que poida que sexa unha traba para conseguir o posto.

Preguntas moi persoais, como actuar? Non hai unhas pautas universais para responder ás preguntas relacio-

nadas co noso ámbito privado; cada quen sabe os seus límites e ata onde quere contar. Calquera que sexa a

resposta non podemos contestar de maneira que nos sintamos ofendidas/os, senón que debemos responder

de maneira educada e cordial. Temos que ter coidado con estas preguntas porque, moitas das veces, á persoa

non lle interesa a información, senón o noso comportamento ante estas cuestións privadas.

16

Certificados de profesionalidade

Neste artigo imos tratar dos Certificados de Profesio-

nalidade. Con el queremos explicar, dunha maneira

sinxela, o que son, para que serven e como se poden

conseguir.

Que son?

Os Certificados de Profesionalidade parten do Catálo-

go Nacional de Cualificacións Profesionais do Instituto

Nacional de Cualificacións. Son documentos que nos

acreditan oficialmente que estamos cualificados para

desempeñar un determinado posto de traballo.

E...cando estamos cualificados? Cando adquirimos as

competencias para desenvolver unha actividade labo-

ral.

Os certificados están compostos por unidades de com-

petencia e estas son adquiridas a través de módulos

formativos. Ademais, os Certificados de Profesionali-

dade clasifícanse en varios niveis e, cada un ten uns

determinados requisitos para o seu acceso; así mesmo

tamén se clasifican en diferentes familias profesionais.

Para que serven?

Os Certificados de Profesionalidade proporcionan un-

ha acreditación de cualificación profesional; aseguran

que unha persoa é competente nunha actividade labo-

ral.

Así pois facilitan a inserción laboral e a selección de

persoal, posto que se unha empresa ten definidas as

competencias que son necesarias para un posto será

máis fácil o proceso de selección.

Ademais, ó ser módulos formativos acumulables pode-

mos realizalos en distintos momentos; isto quere dicir,

que se nun momento estamos a cursar un Certificado

de Profesionalidade e, por calquera circunstancia te-

mos que abandonalo, darannos unha acreditación dos

17

módulos xa cursados podendo desenvolver os outros

noutro momento e así obter o certificado. Este feito

facilita a inserción laboral xa que, como veremos no

último apartado, unha persoa pode adquirir un certifi-

cado de profesionalidade tan só adquirindo as unida-

des de competencia que lle falta.

Así mesmo se queremos cursar un ciclo de Formación

Profesional e xa temos cursados módulos dalgún certi-

ficado de profesionalidade relacionado, estes poderán

ser convalidados posto que xa temos adquiridas as

unidades de competencia asociadas ós módulos; e

viceversa, se temos cursado un ciclo formativo e que-

remos obter un certificado de profesionalidade que

teña relación co ciclo, se os módulos coinciden tamén

poderán ser convalidados.

Cales son os da nosa familia profesional?

Na nosa familia profesional (Servizos Socioculturais e

á Comunidade) existen 17 Certificados de Profesionali-

dade de diferentes niveis de cualificación. Algúns deles

son dinamización comunitaria, docencia de formación

profesional para o emprego, atención sociosanitaria a

persoas dependentes en institucións sociais, entre

outros.

18

Networking

Quen non coñeceu por un amigo/a, compañeiro/a…

oportunidades de emprego? Pois, se é así, inconscien-

temente estamos empregando a técnica do networ-

king para a nosa busca de emprego.

En qué consiste?

Esta técnica de busca de emprego é a que máis funcio-

na para atopar oportunidades de traballo; consiste en

informar á nosa rede de contactos da nosa situación

de busca de emprego e se saben dalgunha oferta ou

oportunidade de traballo que nolo comuniquen. Ade-

mais, estes poida que informen ós seus coñecidos am-

pliando, desta maneira, a rede de contactos para po-

der coñecer máis oportunidades de emprego.

Mais é importante non descoidar ós nosos contactos,

xa que esta técnica pódese considerar como recípro-

ca; é dicir, hoxe axúdasme ti a min pero mañá poida

que te teña que axudar eu a ti.

Ollo! Con esta técnica non conseguimos un traballo

non merecido (“enchufe”), senón que é unha vía máis

de información sobre posibilidades de emprego.

Cal é a súa utilidade?

Esta técnica é interesante porque ademais de servir

para atopar oportunidades de emprego, tamén é útil

para darnos a coñecer e para compartir información e

coñecementos cos demais.

Así mesmo, a rede de contactos tamén é importante

unha vez que consigamos unha entrevista, posto que

poden dar recomendacións á persoa que nos entrevis-

ta e nos pode dar información sobre o posto de traba-

llo e entidade ou empresa.

Imaxe: Quino

19

Quen utiliza esta técnica?

Normalmente as persoas que empregan esta técnica

son xente que está buscando traballo, pero, tamén é

común que as empresas a utilicen para atopar per-

soas, posto que é o método máis rápido e eficaz; pre-

guntan ós seus empregados/as se coñecen a alguén

que lle poida interesar o posto de emprego ofertado.

Fíanse máis da xente que os demais recomendan que

dunha persoa da que non teñen ningunha referencia.

Moitas das ofertas de traballo non saen publicadas

porque son directamente ocupadas por persoas coñe-

cidas das traballadoras/es; estas ofertas forman o cha-

mado “mercado oculto” posto que nunca saen á luz.

Pero...como podemos aumentar a nosa rede de con-tactos?

Acudindo a cursos, congresos, feiras de empre-

go,... Nestes actos relacionarémonos con per-

soas do noso ámbito que nos poden botar unha

man no noso proceso de busca de emprego.

Ademais, tamén nos podemos dar a coñecer nas

feiras de emprego e nos novos eventos chama-

dos pinkslipparty; a diferenza dos cursos e con-

gresos, estas son xenéricas, pero poida que

haxa stands de entidades e/ou empresas do no-

so ámbito.

Empregando redes sociais e profesionais. Utili-

zando estas novas ferramentas web tamén nos

podemos dar a coñecer e relacionarnos con per-

soas do noso eido; ademais, co seu emprego

saímos das nosas fronteiras podendo contactar

con persoas doutros países e informarnos de

oportunidades de emprego do exterior.

Participando en foros, blogs,… Este punto está

moi relacionado co anterior; a través da partici-

pación nestes recursos coñeceremos a persoas

que tamén nos poidan axudar durante a nosa

busca de emprego informándonos de oportuni-

dades de traballo.

Participando en colexios profesionais. Un factor

moi importante é a participación nos colexios

profesionais. A través del poderemos coñecer a

variedade de xente do noso ámbito que nos po-

derá aconsellar e facilitar o noso proceso de bus-

ca de traballo.

Durante as nosas actividades de lecer. E non

podemos esquecer que en calquera lugar e mo-

mento creamos relacións; nunha voda, nunha

festa, na piscina,...coñecemos persoas e é unha

oportunidade máis para informar de que esta-

mos na procura de emprego e, se coñecen al-

gunha oferta, que nos informen. Somos seres

sociais e en todos os lugares atopamos persoas

que nos poden facilitar a busca de emprego.

20

Emprego 2.0: as redes sociais

Quen non ten un perfil nalgunha rede social? Hoxe en

día é moi difícil atopar persoas que non teñan unha

conta nalgunha destas ferramentas; facebook,

twitter,... son exemplo delas.

Pero son beneficiosas ou prexudiciais á hora de atopar

un emprego? Con este artigo imos intentar dar

resposta a esta pregunta.

Aínda que o título sexa as redes sociais, imos realizar

unha pequena diferenza entre redes sociais e redes

profesionais. Mentres que as primeiras están máis

relacionadas co eido persoal e tempo de lecer, as

redes profesionais son máis específicas do ámbito

laboral. Neste senso, a rede de contactos que

creamos nestas dúas ferramentas pode ser diferente;

por unha banda, nas redes sociais (facebook,

twitter,...) establecemos contacto con persoas da

nosa contorna e relacionadas co noso ámbito persoal

e de ocio, e pola outra, os contactos que creamos nas

redes profesionais (LinkedIn, Xing,...) están máis

relacionados co ámbito profesional.

Porén, aínda que haxa esta diferenza, nas redes

sociais tamén se poden crear oportunidades de

emprego; ademais, a rede de contactos neste tipo de

servizos pode ser moi ampla e poida que a través dela

tamén xurdan oportunidades de traballo.

En ambos os dous tipos de redes non chega con facer

unha conta e crear o noso perfil, senón que é

aconsellable que esteamos activos e participemos en

grupos e foros de discusión; desta maneira, farase

patente o noso interese e implicación no noso ámbito

profesional.

A continuación sinalaremos as vantaxes e desvantaxes

destas ferramentas online.

Vantaxes

Ampliar a nosa rede de contactos. Como xa

comentamos en artigos anteriores, o

networking é unha das mellores técnicas de

busca de emprego. A través das redes sociais

podemos aumentar os nosos contactos e así

informarnos de máis oportunidades de

emprego.

Informarnos sobre diferentes

oportunidades de emprego. As redes sociais

son unha vía máis para a busca de emprego.

Por exemplo, cos hashtags (#) de twitter e

“gústame” de facebook podemos seguir

moitas páxinas de entidades que son de

interese dende a nosa perspectiva

profesional; é recomendable empregar estas

ferramentas para coñecer as oportunidades

21

de emprego que se produzan e así optar ó

proceso de selección.

Coñecer empresas e entidades do noso

interese. Así mesmo, e relacionado coa

vantaxe anterior, as redes sociais

permítennos coñecer entidades e/ou

empresas relacionadas co noso eido

profesional; desta maneira, a través delas

podemos seguir o desenvolvemento destas

entidades e coñecer o seu quefacer

profesional. Así mesmo, a mesma entidade

detectará que temos interese no seu

desenvolvemento e na súa acción

profesional.

As entidades pódennos coñecer e

interesarse polo noso traballo. E, tal como

nós coñecemos ás entidades e empresas,

estas tamén se poden informar sobre nós a

través das redes sociais. Neste senso,

establécense relacións recíprocas; como nós

nos interesamos polo seu quefacer, elas

tamén se poden interesar polas nosas

accións profesionais publicadas nestas

ferramentas.

Sen limitacións xeográficas. Outra vantaxe

que nos ofrecen as redes sociais é a

ilimitación xeográfica; podemos coñecer e

seguir entidades e/ou persoas do noso

ámbito profesional que se sitúan fóra do

noso país. Desta maneira, pódennos ofrecer

nova información e puntos de vista

diferentes para desenvolver as nosas accións

profesionais e ofertas de emprego que

poden existir fóra do noso país.

Desvantaxes

Imaxe social. Tal como comentamos nas

vantaxes, a relación entre entidade e persoa

nas redes sociais é recíproca, polo que temos

que ter coidado en canto ás publicacións

expostas nestes recursos. Así pois, debemos

coidar a nosa imaxe social para que esta

favoreza á hora da selección do candidato/a.

Fotografías, vídeos,... poden influír

negativamente chegando a crear unha mala

reputación dixital; é recomendable controlar

as publicacións (fotos, imaxes,...) que os

demais colgan na rede en relación ó noso

ámbito persoal.

Comentarios públicos. Os comentarios

publicados no noso muro tamén poden

influír á hora da elección da persoa. Faltar ó

respecto, comentar aspectos negativos

dalgunha entidade ou persoa,... pode

prexudicar a nosa imaxe e influír na selección

de persoal. Isto non quere dicir que non

poidamos expoñer libremente a nosa

opinión sobre un certo tema, senón que, se o

facemos, témolo que realizar respectando

todas as posturas e sen ofender a ningunha

persoa.

Información do pasado. Temos que ter

coidado respecto ás publicacións que

realizamos no pasado, xa que a rede ten

22

“memoria” e todo o que foi publicado poida

que nos inflúa no presente. Así pois, aínda

que é redundante, é preciso que revisemos o

que se expuxo publicamente con

anterioridade e se podemos, e nos

prexudica, intentar borralo.

23

Rede profesional: LinkedIn

Empregas linkedIn como vía para atopar oportunida-

des de emprego? Coñeces esta rede social? É un tipo

de rede profesional que nos axuda a relacionarnos e

ampliar os nosos contactos profesionais; a diferencia

coas demais redes sociais, esta está destinada ó eido

laboral.

Esta rede profesional é moi completa recollendo dife-

rentes datos da nosa vida, tanto profesional como

persoal.

Como facer unha conta en LinkedIn?

1. Entrar en www.linkedin.com e cubrir o formu-

lario de alta (nome, apelidos, conta de correo-

e e contrasinal); normalmente xa aparecerá a

páxina en castelán. Se non é así e non te ma-

nexas ben en inglés, ten a opción de cambiar a

castelán ou outros (por agora aínda non está

dispoñible en galego).

2. Podemos elixir dous tipos de conta: premium

ou básica. Isto é opcional, pero a premium ten

un custo, polo que para empezar podemos

comezar pola básica, polo menos ata familiari-

zarnos coa ferramenta e ver a utilidade que lle

podemos dar.

Con estes dous puntos xa temos creada a nosa conta.

Agora toca insertar a nosa información e comezar a

usala.

Qué nos ofrece?

1. Un espazo (o noso perfil), no que publicar a

información profesional que queiramos. Ade-

mais dos apartados comúns a todos os curricu-

lums vitaes, tamén podemos resaltar outra

información interesante da nosa vida profesio-

nal, como recoñecementos e premios, certifi-

cacións, voluntariado, publicacións, proxec-

tos,...

2. A posibilidade de contactar e ver o perfil dou-

tras persoas que xa coñecemos, e pedir que

nos presenten a outras persoas. Teremos un

aviso cada vez que alguén visite o noso perfil,

e temos a opción de enviar mensaxes privadas

aos nosos contactos.

3. Facer (ou recibir) recomendacións de persoas

coas que teñamos compartido traballo ou for-

mación...

4. Informarnos de ofertas de emprego.

5. Participar en grupos do noso interese profe-

sional, o que nos dá a oportunidade de ver e

24

compartir información específica dalgún tema,

ampliar contactos...

6. Seguir a entidades ou a persoas expertas ou

de prestixio no ámbito que nos interesa.

Temos que pensar que estas redes profesionais son

un complemento para a nosa busca de emprego, pero

non debemos dedicarnos a colgar toda a información

nela e deixar de facer as tarefas planificadas. LinkedIn

é unha vía máis para informarnos de oportunidades de

emprego e de entidades que nos poden interesar pero

debemos seguir co noso proceso de busca de empre-

go; non substitúe a ningunha das tarefas, senón que é

unha ferramenta complementaria ás demais.

25

Curriculum Vitae online

As Novas Tecnoloxías da Información e da Comunica-

ción (TIC) ofrécennos multitude de oportunidades pa-

ra darnos a coñecer ás empresas e entidades, tanto

nacionais como internacionais, e facilitar o noso pro-

ceso de busca de emprego.

O que se pretende con este pequeno artigo é infor-

marvos sobre outro tipo de curriculum que podemos

elaborar: o curriculum vitae online.

Que é?

O curriculum vitae online, como o offline, é un docu-

mento que ofrece información sobre a nosa traxecto-

ria académica, formativa e laboral. Ó estar creado na

rede, as persoas responsables dos procesos de selec-

ción poden, cunha soa visualización, obter informa-

ción actualizada sobre os candidatos/as en calquera

momento e lugar.

Neste senso, debemos recordar que temos que elixir o

tipo de información que queremos publicar para que

esta nos beneficie e non nos prexudique no momento

da selección.

Así mesmo, hai que ter en conta que o CV online non

debe substituír ó tradicional (en papel, pdf,...), senón

que debemos consideralo como un complemento en-

gadindo o enlace ó CV que utilicemos para a nosa pro-

cura de emprego.

Como facelo?

Para a creación deste tipo de curriculum vitae existen

diferentes páxinas web que nos facilitan a súa elabora-

ción: vizify.com, about.me, visualize.me ou CuVitt.com

son exemplos delas onde podemos incluír información

de carácter profesional e persoal.

Unha boa opción é a páxina vizify.com, na cal se pode

elaborar un CV moi visual, creativo, e de fácil navega-

ción.

Outra forma de realizar o CV online é creando e dese-

ñando a túa propia páxina web; a través dela darémo-

nos a coñecer ás diferentes entidades, informándoos

sobre as nosas características profesionais e persoais.

Vantaxes

Podemos ofrecer a nosa información actualizada en

calquera momento; poida que unha persoa teña o no-

so curriculum dende hai meses e, a través destas páxi-

nas, pode informarse das novas actualizacións engadi-

das ó CV online.

Temos a posibilidade de afondar máis que no CV tradi-

cional. O CV estándar debe condensar e resumir a in-

formación sobre nós, sen superar as dúas páxinas. Un

CV online, aínda que debe ofrecer unha visualización

esquemática e resumida a primeira vista, ofrece a po-

sibilidade afondar en cada aspecto engadindo enlaces,

26

documentos, fotografías...

Algunhas destas páxinas teñen a opción de conectar

directamente coa información que ofrecemos nas re-

des sociais facebook, linkedin, twitter... Isto pode dicir

moito máis sobre nós que o CV tradicional, seleccio-

nando só aquela información que nos interese facer

pública.

Co uso destes recursos podemos mostrarnos como

persoas innovadoras e creativas, informadas dos servi-

zos que nos ofrece a rede e interesadas no uso das

novas TIC.

Desvantaxes

Require actualización continua. Se creamos este tipo

de curriculum non o debemos deixar no esquecemen-

to, posto que información profesional obsoleta daría

moi mala impresión. Así pois, para que a primeira van-

taxe enumerada neste artigo sexa efectiva, é impor-

tante ir mo- dificando e

actualizan- do o CV para

que as per- soas teñan

en calquera momento

información actual sobre

nós.

Reticencia a compartir información persoal. O feito de

facer pública a nosa información pode crearnos certo

reparo; por iso, esta é unha opción que debe valorar

cada quen persoalmente.

27

Curriculum Vitae online: vizify.com

Tes creado un curriculum vitae online? Aínda non o

fixeches? Pois... a que esperas?

A páxina web vizify.com é unha de moitas que nos dá

a posibilidade de elaborar o noso CV online para que

sexa visualizado por calquera persoa que estea intere-

sada na nosa candidatura, en calquera momento e

lugar.

Temos que lembrar que este tipo de curriculum non

substitúe ó tradicional, senón que complementa a es-

te coa mesma información ou ampliándoa deixando

ver no CV online os nosos gustos e afeccións; ademais,

este é un CV xeralizado xa que non se pode adaptar ás

entidades nin ofertas de emprego.

Falamos concretamente de vizify porque é moi sinxelo

e rápido de elaborar, ademais de que cunha soa visua-

lización poden coñecer todos os nosos datos de in-

terese. A continuación, enumeramos os pasos a seguir

para a súa realización:

O enlace da páxina é o seguinte: https://

www.vizify.com/. Clicamos no “show me mine” e ac-

cedemos a el a través do noso correo-e.

Temos que conectar a páxina polo menos cunha rede

social (twitter, facebook, linkedin,...); por tanto, debe-

mos ter creado con anterioridade un perfil en calquera

das redes sociais.

Unha vez conectada coa rede social xa temos creado o

noso CV online; este contén información publicada na

nosa rede.

Como o máis probable é que non queremos que se

vexa algunha foto ou información que extraeu da rede

social, podemos modificar todos os datos (imaxes,

datos,...) e ata o noso nome (poida que na rede social

non tivésemos o nome real).

Ademais de modificar a información, podemos cam-

biar a orde das páxinas, a cor,... para poñerlle o estilo

que lle queremos dar. Tamén podemos ampliar o nú-

mero de páxinas por se queremos engadir máis infor-

mación da que nos piden nun primeiro momento.

Un aspecto moi interesante e relevante é o relaciona-

do cos estudos académicos. Sinalamos os títulos, pe-

ro, ademais, podemos resaltar o que queiramos sobre

esa titulación (prácticas, traballos, experiencias profe-

sionais,...).

28

Na imaxe podemos ver a captura da páxina principal

do meu CV online; a característica máis importante é

que é moi esquemático e non se tarda tempo en visua-

lizalo.

Se te animas a facelo...adiante! É moi fácil de empre-

gar e é unha maneira máis de presentarnos; ademais,

ó ser online, pódennos ver dende calquera país.

Recorda que, se ó final te animas, engade o enlace ó

CV tradicional para que as entidades coñezan da súa

existencia.

29

Curriculum Vitae funcional

Cando buscamos emprego o tipo de curriculum vitae

que máis utilizamos é o CV cronolóxico ou cronolóxico

inverso. Pero... cando podemos empregar o CV funcio-

nal? Como é o máis descoñecido, neste artigo imos a

comentar cando é máis axeitado usalo e as súas vanta-

xes; darémonos conta que nos pode solucionar moitas

dificultades que poida que tivésemos á hora de elabo-

rar o CV.

Vantaxes do curriculum vitae funcional:

Importancia do contido. Este tipo de curriculum

dálle máis énfase ó contido que ás datas nas que

foron realizadas as experiencias laborais e/ou for-

mativas; non importa o cando, senón o que.

Atención ás capacidades e habilidades. Engadimos

as capacidades e habilidades que se adaptan ó

posto de traballo; podemos nomealas dunha ma-

neira máis específica e directa que nos demais ti-

pos de curriculum. Desta maneira, informaremos á

entidade que temos as cualidades que eles deman-

dan.

Importancia ós nosos logros. Podemos salientar

mellor os éxitos conseguidos a través da nosa ex-

periencia, tanto laboral como formativa.

Omisión de información. Empregando este tipo de

curriculum seranos máis fácil omitir información

que consideremos que nos prexudica á hora da

selección (idade, periodos sen actividade,...).

Mobilidade da estrutura do CV. Neste tipo de CV

temos máis flexibilidade á hora de establecer a

orde dos apartados. Faremos referencia, en

primeiro lugar, ó apartado que sexa máis relevante

para o posto de traballo; por exemplo, podemos

poñer antes a experiencia laboral seguido da nosa

formación.

Orixinalidade. Ó ser o tipo de CV menos emprega-

do, cando o utilicemos vai destacar entre os de-

mais xa que a súa estruturación e contido vai ser

diferente.

30

É recomendable empregalo nas seguintes

situacións:

Rotación laboral. Cando temos experiencia laboral

de diversos eidos clasificarémola por ámbitos e

poñeremos en primeiro lugar aquela que se axuste

máis á entidade e/ou posto de traballo.

Periodos sen actividade ou en situación de desem-

prego. Se estivemos, durante temporadas, sen

emprego ou inactivas/os e queremos ocultar esa

información debemos usar este tipo de curriculum,

xa que ó non ser datado descoñecerán ese tempo

de inactividade e paro.

Cambio de eido laboral. Se queremos buscar opor-

tunidades de emprego noutros ámbitos ou áreas é

recomendable o emprego deste CV; así pois, fixa-

ranse nas nosas capacidades e habilidades.

Cando a nosa idade pode ser unha barreira para

conseguir o emprego. Se este factor pode ser dis-

criminatorio, o CV funcional pode ser unha boa

opción; omitiremos datas que poidan facer intuír a

nosa idade.

31

Curriculum Vitae Europeo ou Europass

Pensaches en escapar da crise e optar por ir traballar a

outro país? Neste caso pode serche de utilidade o Eu-

ropass.

O Europass é un dossier composto por varios docu-

mentos complementarios comúns nos Estados mem-

bros da Unión Europea, que ten por finalidade princi-

pal facilitar a mobilidade de estudantes e traballado-

ras/es entre os distintos países, grazas á homoxeniza-

ción da información académica e laboral. Entre os cin-

co documentos que poden compoñer o Europass, o

elemento principal é o Currículum Vitae Europass, por

iso nos centraremos neste.

Que é o CV Europeo?

O CV Europeo é un tipo de curriculum que serve para

optar a postos de traballo e buscar emprego polos

países da Unión Europea; creouse para unificar o tipo

de curriculum utilizado en todo o ámbito da UE. Está

dispoñible en varios idiomas.

A súa función é a mesma que realiza o curriculum vitae

estándar, documento que nos representa ante unha

entidade e/ou empresa; por iso, como no tradicional,

hai que coidar a súa presentación xa que a través del

as persoas crearán unha impresión de nós.

Que diferenza existe co curriculum vitae tradicional?

A diferenza máis notable co curriculum vitae tradicio-

nal é que o europeo céntrase máis nas competencias e

capacidades adquiridas ó longo da nosa vida, tanto

sexan formativas, lingüístivas, sociais, organizativas,...

Desta maneira, este tipo de curriculum está moi rela-

cionado co Sistema de Cualificacións da Formación

Profesional.

En xeral, é un tipo de documento máis específico e

minucioso que recolle máis información adicional da

que reflicte o CV estándar.

É necesario adaptar este curriculum á oferta ou posto

de emprego?

Neste tipo de curriculum é moito máis recomendable

a súa adaptación xa que, ó conter máis apartados, de-

bemos seleccionar a información que sexa máis impor-

tante para o posto; aínda así, poida que non sexa pre-

ciso cubrir todos os puntos e poder suprimilos. Pola

contra, se lle engadimos toda a información que te-

mos pode que nos quede un curriculum demasiado

extenso e iso, como xa comentamos en artigos ante-

riores, sería un erro.

32

Cando debemos usar o CV Europass?

Hai certos casos nos que é especialmente recomenda-

ble:

Cando así se solicita na oferta de emprego á que opta-

mos.

Cando optemos a un posto de traballo noutro estado

da Unión Europea ou nalgún organismo europeo.

Cómo podemos facer o noso CV Europass?

O Cedefop (Centro Europeo para o Desenvolvemento

da Formación Profesional) dispón dunha web na que

podemos crear o noso CV Europeo online ou ben des-

cargar unha plantilla. Esta páxina tamén ofrece infor-

mación sobre os demais documentos que forman o

Europass, e sobre outras cuestións interesantes rela-

cionadas co emprego e formación na Unión Europea:

Rede EURES, Ploteus, dereitos laborais, etc.

http://europass.cedefop.europa.eu/es/home

33

Outra alternativa: o autoemprego

“Máis vale facer e arrepentirse

que non facer e arrepentirse”

(Maquiavelo)

Nunca pensaches en emprender e crear a túa propia

empresa? Tal como están os tempos é unha

alternativa que non debemos esquecer e pensar que é

outra opción viable.

Pero... emprendemos de hoxe para mañá? Debemos

ter clara unha serie de factores a ter en conta á hora

de emprender:

Acción novidosa

Para emprender e que o noso proxecto evolucione de

maneira positiva é importante que a idea sexa

innovadora. Non podemos caer na tentación de imitar

a outras empresas que teñen éxito. Como imos

ofrecer un servizo que xa existe e cubre as demandas

da sociedade? Debemos ter en conta as demandas

que realizan as persoas e darlle cobertura con un

servizo creativo, inexistente neste momento.

Motivación e ilusión

Para emprender debemos estar motivados e crer no

noso proxecto empresarial; o pesimismo non ten

espazo nesta acción, senón que é importante ser

optimistas e pensar que o autoemprego é totalmente

viable se lle ofrecemos á sociedade un servizo

innovador. Ademais, debemos ter ilusión por comezar

unha nova andaina no noso ámbito profesional e

traballar no eido que nos gusta; así mesmo, seremos

os nosos propios xefes/as e desenvolveremos o noso

proxecto en base ós nosos valores, crenzas,

coñecementos... de xeito que nunca nos veremos na

obriga de realizar algunha actividade que vaia en

contra da nosa ética profesional por mandato dun

superior. Pero... é arriscado? Pois claro que si pero

temos que enfrontarnos a eses riscos e buscar

solucións cando unha dificultade ou problema se nos

achegue; sen riscos, non hai nada e, solucionándoos,

podemos chegar a ter éxito na nosa faceta

profesional.

Medo ó fracaso

Todas e todos temos medo a fracasar nalgún

momento da nosa vida, pero ese medo non nos pode

impedir desenvolvernos profesionalmente.

Seguramente que cando estamos pensando no

autoemprego nos preguntamos... e se sae mal? Pero

non nos facemos a pregunta de... e se sae ben? Que

pasa se o noso proxecto ten cabida na sociedade e se

34

desenvolve de maneira favorable? O medo non pode

ser unha barreira para poder emprender e se o é, ten

que ser o primeiro obstáculo que debemos derrubar

para seguir a nosa andaina profesional. Ademais,

temos que pensar que se o noso proxecto, por

circunstancias, non funciona, é unha experiencia

profesional máis e de aprendizaxe.

Alén disto, tamén debemos de fixarnos nalgúns dos

erros que se realizan á hora de emprender, para “non

tropezar na mesma pedra”:

Non ter claro o servizo que se ofrece e os seus

destinatarios

O servizo que imos ofrecer e destinatarios debe ser a

idea principal do noso proxecto; así pois, temos que

definir claramente o que vamos a ofrecer e para quen.

É importante analizar a contorna onde queremos

situar a nosa empresa e detectar que servizo é o que

se necesita; para isto é importante realizar o plan de

empresa onde definimos o servizo, destinatarios,

contorna,...

Os recursos orzamentarios

Un factor importante á hora de empreder é o

económico. Sabemos que para a creación dunha

empresa é preciso investir; por iso, hai que ter claro

de onde vai saír o orzamento para a inversión e estar

seguras/os de que o podemos conseguir. Este aspecto

tamén se especifica no plan de empresa onde se

sinala a procedencia do orzamento. Tamén hai que ter

en conta que unha empresa non vai dar beneficios

dende o primeiro día, polo que temos que estar

preparados/as economicamente para vivir sen ter

ingresos pola nosa actividade profesional.

A despreocupación pola publicidade

Nun primeiro momento a publicidade vai ser

importante para achegarnos á sociedade e que nos

coñezan; non nos podemos quedar nas instalacións a

esperar a que as persoas acudan para demandar o

noso servizo, senón que debemos planificar o método

publicitario para darnos a coñecer entre a sociedade.

Despois, unha vez que imos desenvolvendo a nosa

acción empresarial, a publicidade, inconscientemente,

xa é realizada polos propios destinatarios.

Imitación a outras empresas

Un dos factores máis importantes para que teñamos

éxito é que o noso servizo sexa innovador, (idea

comentada nos factores a ter en conta); non

podemos imitar a unha empresa polo simple feito de

que esta teña un gran éxito, posto que poida que a

nosa fracase. Debemos realizar un estudo de mercado

e crear un servizo innovador que cubra as demandas

que a sociedade expresa.

Crear unha “GRAN” empresa

Nun primeiro momento, non podemos crear unha

gran empresa cunhas grandes instalacións e recursos.

É recomendable ir avanzando paulatinamente e ir

aumentando a empresa en base ós beneficios

ingresados. Isto está moi relacionado coa inversión

que temos que realizar; é aconsellable que ó comezo

a inversión sexa mínima e, despois de que a empresa

evolucione e dea beneficios, ir ampliándoa.

35

Crenzas erróneas na busca de emprego

Cando estamos en busca de emprego, podemos

pensar en moitas cousas que son erróneas e que

obstaculizan o noso proceso.

A continuación sinalamos algunhas crenzas erróneas

que se nos poden pasar pola cabeza.

Crenza da “cantidade”: “Enviar a mesma copia do

curriculum vitae a moitas empresas é a mellor

técnica de busca de emprego”. Sabemos que o

curriculum vitae ten que ser adaptado ás

entidades. As persoas responsables de recibir o

CV e carta de presentación saben cando unha

candidata/o se esforza e personaliza os

documentos.

Crenza do “enchufe”: “Todos os empregos que se

atopan por relacións persoais ou pola axuda de

coñecidos, son enchufes”. A mellor técnica de

busca de emprego é a través da nosa rede de

contactos, xa que nos informan de oportunidades

de emprego adaptados ó noso perfil profesional;

mais isto non quere dicir que sexa por “enchufe”.

Porén, algunhas persoas conseguen emprego a

pesar de non ter o perfil axeitado para ese posto

de traballo, grazas á influencia dalgún familiar ou

coñecido/a, podendo etiquetar a esta situación

como “enchufe”. Pero é recomendable seguir

empregando a nosa rede de contactos cando

estamos na busca de emprego, posto que é unha

vía máis de información e oportunidades.

Crenza da “orientación inútil”: “A orientación

profesional son só charlas e cursos de técnicas de

busca de emprego”. A orientación abrangue máis

que isto; o orientador ou orientadora asesóranos

e infórmanos das diferentes vías para desenvolver

a nosa vida profesional. Ademais, axúdanos a

buscar solucións ós nosos problemas e

inquietudes relacionadas co eido profesional e

guíanos no proceso de busca de emprego cando

temos que reencamiñalo.

Crenza “fatalista”: “O que me pasa a min non lle

pasa a ninguén”. Co fin de non pensar así é

recomendable coñecer a outras persoas que

estean na mesma situación; para isto é

interesante participar en actividades de

orientación en grupo, nas cales contactamos con

persoas na mesma situación ou que queren

mellorar no seu eido profesional.

Crenza “antiespecialización”: “Se elixo

obxectivos profesionais e me especializo perderei

oportunidades; se busco emprego en calquera

cousa terei máis oportunidades de atopar algo”.

36

Esta é unha crenza moi común pero as persoas

que se especializan están máis satisfeitas no seu

eido profesional; especializarse non é cerrar

portas, senón que os demais te valoren polas túas

capacidades e habilidades.

Crenza da “cursitis”: “Facer cursos sempre

axuda”. Antes de facer cursos, temos que analizar

se estes nos axudarán a conseguir o noso

obxectivo profesional e ampliar a nosa

especialización. Debemos intentar buscar e facer

cursos que nos sexan útiles para a nosa carreira

profesional; ademais temos que ter en conta que

é mellor realizar un curso de longa duración e de

calidade e non moitos e de pouca duración.

Crenza da “inmediatez”: “Presenteime en persoa

a algunhas empresas e comenteille a uns

coñecidos que estou na busca de emprego;

espero ter resultados pronto. Creo que si busco

emprego durante as próximas dúas semanas

aplicando as técnicas da forma que me aconsellou

aquela orientadora conseguirei resultados”.

Pensar que imos conseguir resultados

inmediatamente pódenos frustrar e dificultar o

noso proceso de busca de emprego. Temos que

ter claro que o que facemos, facémolo ben, e que

nos esforzamos en buscar o que queremos e,

desta maneira, os resultados chegarán.

Crenza do “castigo divino”: “Traballar non lle

gusta a ninguén, só se traballa para conseguir

diñeiro”. Moitas persoas, ademais de traballar

para conseguir o seu salario, disfrutan traballando

e realizando o que lles gusta; se nos gusta a nosa

profesión, buscaremos un emprego con máis

gañas e motivación. Se non nos gusta, debemos

buscar outros obxectivos e adquirir novas

aprendizaxes.

Crenza da “sorte”: “Se non atopo emprego ou se

non o manteño é porque non teño sorte; sen

sorte non importa canto tempo busque ou canto

me esforce”. Non podemos esperar a que nos

“caia” a sorte encima. Teremos sorte se

traballamos por conseguir o noso obxectivo e nos

esforzamos por buscar un emprego.

Baseado nun texto de Alfonso Alcántara

yoriento.com

37

Motivación e autocoñecemento

“A perseverancia consiste en fracasar dezanove veces

e ter éxito na vixésima”

Julia Andrews

Todas as emocións están en constante relación e

intégranse como un sistema: motivación,

autoconfianza, autoestima, optimismo,... se algunha

delas diminúe, inflúe nas demais.

Estas emocións van influír durante o noso proceso de

busca de emprego. A todas e todos nos pasou que ó

comezar a buscar traballo, empezamos con moita

ilusión e esperanza de que nos chamen nos días

seguintes ó envío de C.V. Pero, unha vez pasadas

semanas e meses, esa ilusión e esperanza empezan a

diminuír, e con elas a nosa motivación.

Ante esta situación, o control das emocións é

fundamental xa que inflúen á hora de buscar

emprego conseguindo unha actitude pesimista e

deixando de realizar as actividades que nos poden

levar a oportunidades de emprego. Imaxinádesvos se

nos deixásemos influír por toda a información que

nos chega sobre a taxa de desemprego, a diminución

de postos de traballo,...? Teríamos gañas de seguir

elaborando curriculums vitae, cartas de presentación,

envialos, chamar a ofertas de emprego...? Creo que

non. Por iso é importante manter a nosa motivación

para a procura de emprego, porque quen non busca,

non encontra.

RECOMENDACIÓNS:

Cando planifiquemos o noso proceso de busca de

emprego, definamos obxectivos propios (que

sexan nosos), formulados en positivo e concretos

(non xeralizar).

Organizar a procura de emprego e o noso tempo.

Crear hábitos diarios, definir unha rutina de

horarios e tarefas que realizar día a día, pois a

busca activa de emprego require dedicación e

esforzo. É importante evitar caer na espiral de

deitarse e erguerse tarde, ou de perder

demasiadas horas vendo a televisión ou diante do

ordenador, sen sacarlle proveito.

Aínda que estamos en situación de desemprego,

debemos ser persoas activas e, ademais de

dedicarnos a buscar traballo, tamén debemos

adquirir formación complementaria e de reciclaxe

do noso ámbito profesional. Desta maneira,

estaremos en continuo contacto co noso eido

laboral, informándonos de novas que poidan

xurdir e ampliaremos a nosa rede de contactos.

38

Non deixarnos influír polos nosos pensamentos e/

ou crenzas; estas poden funcionar como barreiras

no noso proceso de busca de emprego e levarnos

a non realizar as tarefas que tiñamos planificadas.

Aínda que un día nos levantemos cunha actitude

pesimista, non debemos parar o noso proceso de

busca, senón seguir o noso camiño para conseguir

as metas definidas.

Non centrarse unicamente en buscar traballo. Hai

que disfrutar tamén dun tempo para o ocio e para

relacionarse cos demais: deportes, afeccións,

amizades...

Se levamos moito tempo na procura de emprego,

pode ser recomendable baixar o nivel de esixencia

que tiñamos establecido, xa que poida que ese

traballo desexado non chegue no momento que

queremos. Pero se aceptamos un emprego

diferente das nosas expectativas iniciais, non

debemos esquecer o noso obxectivo, buscando

unha mellora profesional para evitar posibles

sentimentos de frustración por non traballar no

eido desexado.

En definitiva, non podemos “tirar a toalla”; estamos

ante unha situación moi dificultosa para atopar un

posto de traballo, pero, precisamente por isto,

debemos facer todo o que estea nas nosas mans para

poder conseguir emprego. Teremos que pasar unha,

...dúas, ...dez, ....vinte entrevistas, pero temos que

pensar que con cada unha delas aprendemos algo, e

que se damos unha boa impresión, non é unha porta

pechada senón que quedará entreaberta para

próximas oportunidades.

39