PRINCIPIOS BÁSICO DE PREVENCIÓN EN EL

SECTOR.

.TRANSPORTE POR CARRETERA-MENSAJERIA

INDICE

CONCEPTOS BÁSICOS EXTINCIÓN DE INCENDIOS EVACUACIÓN PRIMEROS AUXILIOS MANIPULACIÓN DE CARGAS / REALIZACIÓN SOBREESFUERZO EPI’S CONDICIONES DE SEGURIDAD 

INTRODUCCIÓN

EMPRESARIOS:

• Deber de prevención y evaluación de riesgos.

• Deberá formar e informar a los trabajadores.

• Deberá vigilar la salud de sus trabajadores.

• Adaptará y perfeccionará las medidas de protección conforme varíen

las circunstancias de la empresa.

• Deberá adoptar las medidas necesarias en caso de emergencia

INTRODUCCIÓN

TRABAJADORES:

• Deber de velar por su seguridad y la de terceros.

• Deber de uso de epis facilitados por el empresario

• Deber de ayudar a la buena práctica de evaluación de riesgos

• Derecho de participación e información.

• Derecho a paralizar una tarea en caso de riesgo grave e inminente.

ASPECTOS NORMATIVOS

La LPRL establece para empresarios y trabajadores las siguientes obligaciones:

QUE ES EL RIESGO LABORAL?

Posibilidad de que un trabajador sufra un determinado daño derivado del trabajo (Art. 4.2 LPRL)

DAÑOS DERIVADOS DEL TRABAJO

Enfermedades, patologías o lesiones sufridas con motivo u ocasión del trabajo (Art. 4.3 LPRL)

Los daños reconocidos por la Seguridad Social con carácter indemnizatorio-compensatorio, son:

ASPECTOS NORMATIVOS

• ACCIDENTE DE TRABAJO“Toda lesión corporal que el

trabajador sufra con ocasión o por consecuencia del trabajo que ejecute por cuenta ajena” • ENFERMEDAD PROFESIONAL

“La contraída a consecuencia del trabajo ejecutado por cuenta ajena en las actividades que especifiquen por ley en un cuadro y que este provocada por la acción de los elementos y sustancias”

• ENFERMEDADES RELACIONADAS CON EL TRABAJO

“Trastornos de la salud en que los riesgos laborales actúan como uno de los factores causales de forma significativa, junto con otros externos al trabajo o bien hereditarios (varices)”

EXTINCION DE INCENDIOS

COMO UTILIZAR UN EXTINTOR:

Tire del seguro

Colóquese a una distancia de 3 m.,en la dirección del viento y apunte laboquilla del extintor hacia la base de lallama

EXTINCION DE INCENDIOS

COMO UTILIZAR UN EXTINTOR:

Apriete el gatillo mientras mantiene el extintor en posición vertical.

Mueva la boquilla de lado a lado lentamente, atacando por la base toda la parte frontal delfuego antes de avanzar, para evitar quedar atrapado atrás.

EVACUACION

• Si se detecta un foco de incendio se dará la alarma a su superior jerárquico.• Si la intensidad del incendio lo permite, se intentará extinguir el incendio con

los extintores portátiles.• Si el incendio es de dimensiones considerables, se evacuar a la zona cerrando

todas las puertas que se encuentre en su paso.• Si se encuentra rodeado de humo, salir de la zona gateando lo más cerca

posible del suelo.• Si se prende la ropa, tirarse al suelo y rodar sobre sí mismo.• Dirigir sea un punto exterior, junto con el resto de personal, para realizar

recuento y detectar si falta algún compañero.PUNTO DE ENCUENTRO.

• Llamar a la autoridad competente (bomberos...).• Una vez fuera no volvera entrar al recinto, hasta que no se lo comunique la

autoridad competente

PRIMEROS AUXILIOS

Conservar la calma.

Evitar aglomeraciones

Saber imponerse

No mover al accidentado.

Examinar al herido

Tranquilizar al herido

Mantener al herido caliente.

Avisar a personal sanitario.

Traslado adecuado.

No medicar

MANIPULACIÓN DE CARGAS

La manipulación manual de cargas es responsable, en muchos casos, de la aparición de fatiga física, o bien de lesiones, que se pueden producir de una forma inmediata o por la acumulación de pequeños traumatismos aparentemente sin importancia.

En general:A modo de indicación general, el peso máximo que se recomienda no levantar (en condiciones idealesde manipulación) es de 25 kg.No obstante, si la población expuesta son mujeres, trabajadores jóvenes o mayores, o si se quiereproteger a la mayoría de la población, no se deberían manejar cargas superiores a 15 kgEn circunstancias especiales, trabajadores sanos y adiestrados podrán manipular cargas dehasta 40 kg, siempre que la tarea se realice de forma esporádica y en condiciones seguras

MANIPULACIÓN DE CARGAS

RIESGOS RELACIONADO CON LA CARGA EN EL TRABAJO

CARGA FISICA • ESFUERZOS FISICOS

• POSTURAS FORZADAS

• MANIPULACION DE CARGA INCORRECTA

• FORMAR A LOS TRABAJADORES PARA QUE ADOPTEN BUENAS POSTURAS DE TRABAJO Y MANIPULESN CORRECTAMENTE LAS CARGAS , ESBLECER PAUSAS Y DESCANSOS

RIESGOS FACTORES DE RIESGOS

MEDIDAS DE PREVENCION

CONDICIONES DE SEGURIDAD

Señalización

Riesgos asociados: La falta de éstas o su inadecuación Pueden ocasionar distintos riesgos, dependiendo del contenido de la advertencia..

Condiciones que deben cumplir:

CONDICIONES DE SEGURIDAD

Orden y limpieza

Riesgos asociados: Caídas al mismo nivel, choques contra objetos, riesgos de incendios, pisadas sobre objetos, cortes y pinchazos, etc

Condiciones que deben cumplir:• Coloque los desechos y la basura según se vayan generando en

recipientes adecuados. • No deje objetos tirados por el suelo ni líquidos que se hayan

derramado. • Mantenga los pasillos, escaleras y zonas de paso siempre limpios. • Prohibido fumar y encender cualquier llama en el centro de trabajo. • Guarde los objetos cortantes en zonas habilitadas para ello.

CONTACTOS ELECTRICOS

• INSTALACION ELECTRICA

DEFECTUOSA, O MAQUINARIA O HERRAMIENTAS

DAÑADAS

• MANTENER EN BUEN ESTADO

CABLES, ENCHUFES Y

APARATOS• ALEJAR LOS

CABLES Y CONEXIONES DE LAS ZONAS

DE TRABAJO• NO USAR LOS APARATOS CON

LAS MANOS MOJADAS

• FORMAR A LOS TRABAJADORES

RIESGOS FACTORES DE RIESGOS

MEDIDAS DE PREVENCION

CONDICIONES DE SEGURIDAD

Almacenamiento

Riesgos asociados: Caídas del material almacenado sobre personas, choque de personas contra los estantes, choque de carretillas contra los estantes

Condiciones que deben cumplir:• La estabilidad y capacidad de carga de las instalaciones debe ir

acompañada de una rigidez suficiente. • En estanterías fijas, que se carguen o descarguen con medios mecánicos,

deben disponer de protecciones en las esquinas exteriores o que coincidan con pasillos de tránsito.

• No se debe almacenar nada en los pasillos de circulación. • Cuando estén en mal estado deben reemplazarse y destruir las viejas o

deterioradas. • En las estanterías para almacenaje de elementos paletizados se debe

colocar un indicador de carga máxima admisible por nivel, situado en lugar visible preferiblemente en las cabeceras de las estanterías.

• Después de un golpe, reemplazar cualquier elemento deformado

ILUMINACION

• MALA ILUMINACION QUE DIFICULTA EL DESARROLLO DE LA TAREA, PRODUCE CANSANCIO. DOLOR DE CABEZA…..

• NIVELES ADECUADOS DE ILUMINACION SEGÚN LAS NECESIDADES Y TRABAJO

RIESGOS FACTORES DE RIESGOS

MEDIDAS DE PREVENCION

TEMPERATURA • EXPOSICION A TEMPERATURAS EXTERNAS

• CAMBIOS BRUSCOS DE TEMPERATURA,ENTRADA A CAMARA FRIGORIFICA

• TODO AQUELLO QUE DAÑA LA REGULACIÓN TÉRMICA DEL ORGANISMO

• APANTALLAR ZONAS DE TRABAJO

• AISLAR ZONAS DE TEMPERATURAS EXTERNAS

• ORGANIZAR PERIODOS DE DESCANSOS….

RIESGOS FACTORES DE RIESGOS

MEDIDAS DE PREVENCION

EPI’S

Un equipo de protección individual (EPI) es cualquier equipo que ha de ser llevado o sujetado por el trabajador para que le proteja de uno o varios riesgos que puedan amenazar su seguridad o salud.

Estos equipos, por tanto deberán proteger al trabajador eficazmente frente al/los riesgo/s que motivan su uso, sin suponer riesgos adicionales ni molestias innecesarias. Así, deberánAdecuarse al trabajador que lo utilice,tras los ajustes necesarios y por lo tanto tener en cuenta sus condiciones anatómicas, fisiológicas y estado de salud.

Los EPI autilizar en su puesto de trabajo son: Guantes: Son para proteger las manos de agresiones químicas y físicas.Pueden ser de piel, goma, tela u otros materiales.Hay que tener presente que los guantes demasiado grandes reducen la sensibilidad y precisión. Para usarlos correctamente, se debe doblar el extremo del guante hacia fuera, a la altura del antebrazo. Calzado deseguridad: Procura asegurar el andar y evita las caídas en suelos con poca adherencia. Protegen de agresiones mecánicas (golpes, aplastamientos,etc.),químicas (ácidos,bases,etc.),y eléctricas. Uniformes: Deben ser los adecuados a cada circunstancia de trabajo y sus cualidades deben proteger de los riesgos a los que estemos sometidos. En algunos casos, para evitar salpicaduras o inhalaciones, se deberá hacer uso de mascarillas y de gafas de protección.

Los EPI autilizar en su puesto de trabajo son: Guantes: Son para proteger las manos de agresiones químicas y físicas.Pueden ser de piel, goma, tela u otros materiales.Hay que tener presente que los guantes demasiado grandes reducen la sensibilidad y precisión. Para usarlos correctamente, se debe doblar el extremo del guante hacia fuera, a la altura del antebrazo. Calzado deseguridad: Procura asegurar el andar y evita las caídas en suelos con poca adherencia. Protegen de agresiones mecánicas (golpes, aplastamientos,etc.),químicas (ácidos,bases,etc.),y eléctricas. Uniformes: Deben ser los adecuados a cada circunstancia de trabajo y sus cualidades deben proteger de los riesgos a los que estemos sometidos. En algunos casos, para evitar salpicaduras o inhalaciones, se deberá hacer uso de mascarillas y de gafas de protección.

TRANSPORTE Y REPARTO:

* ATROPELLOS O GOLPES CON VEHÍCULOS- IN ITINERE- IN MISION

CAUSAS:-No hacer caso a las reglas de circulación-Conducir distraído o con mucha prisa-Realizar otras tareas mientras se conduce-Falta de revisión del vehículo-Conducir sin tener en cuenta las condiciones climatológicas

MEDIDAS PREVENTIVAS:-No alcohol ni estupefacientes. Medicamentos-Respetar normas circulación-No realizar carreras-Casco-Revisar vehículo antes de su uso

CARGA FÍSICA:-El repartidor mantiene una postura estática sentado durante las tareas de conducción.-causa de problemas en lesiones en columna: cervicales, dorso-lumbares… debido a los asientos, vibraciones,…-Dolor en extremidades superiores: brazos y codos-Dolor en extremidades inferiores: rodillas

*Usar vehículos con asiento ergonómico*Mantener buena postura en la conducción

ERGONOMÍA AL VOLANTE

LA MEJOR POSTURA: la posición ideal es aquella en la que al mismo tiempo que el conductor se siente cómodo, permite un manejo fácil de todos los mandos del vehículo.

ALTURA DEL ASIENTO

COLOCACIÓN DE LA BANQUETA

INCLINACIÓN DEL RESPALDO: No debe estar demasiado inclinado hacia atrás, como máx.un ángulo de 25 grados.

REPOSACABEZAS: elemento fundamental de seguridad para evitar lesiones graves (latigazo cervical).

VOLANTE

COLOCACIÓN DE LAS MANOS:

AJUSTAR LOS ESPEJOS INTERIORES Y EXTERIORES

ESTRÉS LABORAL:-Mala organización-Excesivo control por el encargado-Horarios irregulares-Nocturnidades-Mala planificación en los recorridos del reparto-Posibles agresiones físicas por robos o atracos

*Reforzar los turnos para evitar sobrecarga de trabajo *Pausas*No alargar la jornada y descansar bien*Desconectar al salir del trabajo*Capacitar al personal para controlar situaciones conflictivas con clientes

ATRACO O AGRESIÓN FÍSICA

-Estar siempre localizado, estableciendo un control de rutas a realizar-Disponer de teléfono móvil-Formar e/o informar al trabajador sobre cómo actuar en estos casos

DEPOSITO DE GASOIL-Incendio-Explosión-Inhalación y contacto son sustancias nocivas

*Guantes*Recoger derrames rápidamente*Brazos estirados para separar cuerpo del vehículo*Ropa impregnada: cambiar rápidamente

RIESGOS PSICOSOCIALES

Hace referencia a aquellos riesgos ocasionados por la organización del trabajo como puede ser el trabajo a turnos, el horario nocturno o la larga duración de las jornadas de trabajo. Esto puede traducirse en estrés o en burnout (incapacidad de soportar la demanda emocionalAsociada al trabajo) y puede implicar ansiedad, depresión, alteraciones digestivas, irritabilidad, trastorno del sueño, etc

Condiciones que deben cumplir:

• Respetar al máximo el ciclo del sueño cuando se trabaje a turnos.• Efectuar pausas cortas a lo largo de la jornada laboral.• Practicar ejercicios de relajación.• Practicar deporte para liberar tensiones.• Adoptar una actitud positiva en frente a las tareas a realizar.