PREVENCIÓN DE ALCOHOL, TABACO Y OTRAS DROGAS. Federación de Asociaciones de Padres y Madres FAPA....

PREVENCIÓN DE PREVENCIÓN DE ALCOHOL, TABACO Y ALCOHOL, TABACO Y

OTRAS DROGAS.OTRAS DROGAS.

Federación de Asociaciones Federación de Asociaciones de Padres y Madres FAPA.de Padres y Madres FAPA.

Juan González Juan González

¿QUÉ VAMOS A TRATAR ¿QUÉ VAMOS A TRATAR EN PREVENCIÓN DE EN PREVENCIÓN DE

DROGAS?DROGAS?1.1. Conceptos básicos sobre drogodependencias Conceptos básicos sobre drogodependencias

2.2. Tipos de consumo de drogasTipos de consumo de drogas

3.3. Consumo de alcohol y otras drogas en la Consumo de alcohol y otras drogas en la adolescenciaadolescencia

4.4. Clasificación de drogasClasificación de drogas

5.5. Tipos de drogas y efectosTipos de drogas y efectos

6.6. La prevención de drogas en jóvenesLa prevención de drogas en jóvenes

7.7. Qué hacer como padres para prevenir a tiempoQué hacer como padres para prevenir a tiempo

8.8. Qué hacer como padres si sospechamos que nuestro Qué hacer como padres si sospechamos que nuestro hijo/a tiene un consumo perjudicial para su salud.hijo/a tiene un consumo perjudicial para su salud.

CONCEPTOS BÁSICOS CONCEPTOS BÁSICOS SOBRE SOBRE

DROGODEPENDENCIAS DROGODEPENDENCIAS Dependencia físicaDependencia física El El

organismoorganismo se hase ha habituadohabituado por lo que necesita mantener por lo que necesita mantener un nivel en sangre. Es fácil un nivel en sangre. Es fácil superarla tras un periodo corto superarla tras un periodo corto de desintoxicación.de desintoxicación.

Dependencia PsicológicaDependencia Psicológica Deseo compulsivo de Deseo compulsivo de consumoconsumo . Se requieren . Se requieren cambios significativos de cambios significativos de conducta y en las emociones.conducta y en las emociones.

La La politoxicomaníapolitoxicomanía o o policonsumopoliconsumo se produce se produce cuando la persona se cuando la persona se administra unaadministra una variada gama variada gama de sustanciasde sustancias con el objetivo con el objetivo de mantener alteradas sus de mantener alteradas sus funciones mentales. funciones mentales.

Síndrome de AbstinenciaSíndrome de Abstinencia Conjunto de signos y Conjunto de signos y síntomassíntomas físicos y psicológicos físicos y psicológicos contrarioscontrarios a los a los efectos efectos producidos por la producidos por la drogadroga, que , que aparecen cuando la persona aparecen cuando la persona se se ve privadave privada de ésta y tiene una de ésta y tiene una dependencia física.dependencia física.

La La intoxicación agudaintoxicación aguda se se produce cuando se toma una produce cuando se toma una cantidadcantidad de de droga que droga que el el cuerpo no es capaz de cuerpo no es capaz de eliminareliminar o transformar la o transformar la sustancia.sustancia.

La La sobredosissobredosis es la es la intoxicación aguda graveintoxicación aguda grave que que apareceaparece cuandocuando se supera el se supera el límite de toxicidadlímite de toxicidad en el en el organismo. Va en función de la organismo. Va en función de la dosis de droga tomada, su dosis de droga tomada, su composición si está adulterada y composición si está adulterada y las variables corporales.las variables corporales.

TIPOS DE CONSUMOS DE TIPOS DE CONSUMOS DE LAS DROGASLAS DROGAS

Experimental Experimental Consumo Consumo inicialinicial. No implica . No implica necesariamente su continuidadnecesariamente su continuidad

Ocasional Ocasional Uso Uso intermitenteintermitente de la droga. No ha de la droga. No ha generado dependenciagenerado dependencia

Habitual Habitual Uso Uso frecuentefrecuente de la droga. Posibles de la droga. Posibles riesgos para la saludriesgos para la salud

Compulsivo Compulsivo DependenciaDependencia de la droga. de la droga. Importantes consecuencias negativas. La vida gira Importantes consecuencias negativas. La vida gira entorno al consumoentorno al consumo

CONSUMO DE ALCOHOL Y OTRAS DROGAS CONSUMO DE ALCOHOL Y OTRAS DROGAS EN JÓVENES - ENCUESTA ESTATAL SOBRE EN JÓVENES - ENCUESTA ESTATAL SOBRE EL USO DE DROGAS EN ESTUDIANTES DE EL USO DE DROGAS EN ESTUDIANTES DE

SECUNDARIA. 2008SECUNDARIA. 2008

MASCULINOMASCULINO FEMENINOFEMENINO

ALCOHOLALCOHOL 57,7%57,7% 59,4%59,4%

TABACOTABACO 30,9%30,9% 33,8%33,8%

CANNNABISCANNNABIS 23,0%23,0% 17,2 %17,2 %

ÉXTAXIS ÉXTAXIS 1,5%1,5% 0,6%0,6%ALUCINÓGENOALUCINÓGENOSS

1,7%1,7% 0,7% 0,7%

ANFETAMINANFETAMINASAS

1,5%1,5% 0,8%0,8%

COCAINACOCAINA 2,7%2,7% 1,2% 1,2%

HEROÍNAHEROÍNA 1,4%1,4% 0,5% 0,5%

CONCLUSIONES SOBRE EL CONCLUSIONES SOBRE EL CONSUMO DE ALCOHOL Y CONSUMO DE ALCOHOL Y

OTRAS DROGAS EN JÓVENES:OTRAS DROGAS EN JÓVENES: PREVALENCIAPREVALENCIA: la sustancia que : la sustancia que

ocupa el primer lugar es el ocupa el primer lugar es el alcohol, seguida del cigarrillo alcohol, seguida del cigarrillo (alrededor de la tercera parte) y (alrededor de la tercera parte) y en tercer lugar, el cannabis.en tercer lugar, el cannabis.

NUEVA TENDENCIANUEVA TENDENCIA: las chicas : las chicas están fumando tabaco en mayor están fumando tabaco en mayor proporción que los varones. proporción que los varones. Asimismo, el alcohol, que Asimismo, el alcohol, que últimamente se venía últimamente se venía consumiendo en proporciones consumiendo en proporciones similares por ambos sexos, o similares por ambos sexos, o ligeramente menos por las ligeramente menos por las chicas, en 2008 aparece con un chicas, en 2008 aparece con un mayor consumo por parte de mayor consumo por parte de ellas.ellas.

Proporción de Proporción de consumo de tabaco consumo de tabaco diariodiario: Chicas 16.4% y Chicos : Chicas 16.4% y Chicos 13.3%13.3%

OTRAS DROGAS: OTRAS DROGAS: mientras mientras que en el resto de las que en el resto de las sustancias ilegales, de mucho sustancias ilegales, de mucho menor consumo por ambos menor consumo por ambos sexos, los chicos duplican a las sexos, los chicos duplican a las chicas en porcentaje de chicas en porcentaje de consumidores.consumidores.

Aspectos del consumo del Aspectos del consumo del alcohol: alcohol: El “atracón”El “atracón” del del alcoholalcohol (5 o más copas/cañas en (5 o más copas/cañas en 2 horas), está presente en un 2 horas), está presente en un 41.4% del alumnado en los 41.4% del alumnado en los últimos 30 días. Mientras que el últimos 30 días. Mientras que el 15.2%lo ha hecho mas de 4 15.2%lo ha hecho mas de 4 veces en el último mes.veces en el último mes.

El alumnado El alumnado valora poco los valora poco los riesgosriesgos del consumo de drogas. del consumo de drogas.

CLASIFICACIÓN DE LAS CLASIFICACIÓN DE LAS SUSTANCIASSUSTANCIAS

CRITERIO LEGALCRITERIO LEGAL: Drogas Legales – Drogas : Drogas Legales – Drogas IlegalesIlegales

CRITERIO MÉDICO-FARMACOLÓGICOCRITERIO MÉDICO-FARMACOLÓGICO:: Según afectan al Sistema Nervioso Central (SNC)Según afectan al Sistema Nervioso Central (SNC)

• • Drogas DepresorasDrogas Depresoras• • Drogas EstimulantesDrogas Estimulantes• • Drogas Alucinógenas/Psicodélicas/EnteogénicasDrogas Alucinógenas/Psicodélicas/Enteogénicas

Otros CriteriosOtros Criterios ya en desuso: drogas duras- ya en desuso: drogas duras-blandasblandas

Tipos de drogas y sus Tipos de drogas y sus efectos...efectos...

DROGAS DEPRESORASDROGAS DEPRESORAS

Disminuyen el funcionamiento del SNC, provocando provocando diferentes grados de inactivación; relajación, diferentes grados de inactivación; relajación, sedación, somnolencia, etc.sedación, somnolencia, etc.

Alcohol, Opiáceos (heroína, codeína, morfina, Alcohol, Opiáceos (heroína, codeína, morfina, metadona), Psicofármacos (benzodiacepinas, metadona), Psicofármacos (benzodiacepinas, barbitúricos), y GHB (éxtasis líquido).barbitúricos), y GHB (éxtasis líquido).

DROGAS ESTIMULANTES: DROGAS ESTIMULANTES: AnfetaminasAnfetaminasCocaínaCocaína y derivados (crack, basuko), y derivados (crack, basuko), Nicotina, Nicotina,

Xantinas (tXantinas (teínaeína, cafeína), cafeína) Actúan sobre el cerebro acelerando su funcionamiento habitualActúan sobre el cerebro acelerando su funcionamiento habitual; ;

Producen una sensación de euforia y bienestar. Aumentan la energía Producen una sensación de euforia y bienestar. Aumentan la energía y el nivel de actividad motriz. Estimulan el sistema cardiovascular y y el nivel de actividad motriz. Estimulan el sistema cardiovascular y disminuyen la sensación de fatiga, sueño y apetito.disminuyen la sensación de fatiga, sueño y apetito.

- Activación emocionalActivación emocional: mayor impulso a la actividad, disminución de : mayor impulso a la actividad, disminución de la fatiga, mejora del humor …la fatiga, mejora del humor …

- Activación intelectualActivación intelectual: incremento en el estado de alerta, : incremento en el estado de alerta, incremento del estado de vigilancia, mejora del rendimiento incremento del estado de vigilancia, mejora del rendimiento intelectual … intelectual …

DROGAS ALUCINÓGENASDROGAS ALUCINÓGENAS: : Actúan sobre Actúan sobre el cerebro alterando su funcionamientoel cerebro alterando su funcionamiento,, ocasionando distorsiones perceptivas y ocasionando distorsiones perceptivas y

sensitivassensitivas y alterando el estado de conciencia y alterando el estado de conciencia. . LSD , ácido Lisérgico o Tripi, mescalina, hongos LSD , ácido Lisérgico o Tripi, mescalina, hongos

(“setas”), k(“setas”), ketamina, derivados del Cannabis, etamina, derivados del Cannabis,

drogas de síntesis (MDMA)drogas de síntesis (MDMA)

Y los padres y madres Y los padres y madres …¿Qué podemos hacer …¿Qué podemos hacer

para prevenir?para prevenir? OBSERVACIÓNOBSERVACIÓN

ATENCIÓNATENCIÓN

ESCUCHA ACTIVAESCUCHA ACTIVA

NORMAS Y LÍMITESNORMAS Y LÍMITES

QUÉ HACER PARA QUÉ HACER PARA PREVENIR A TIEMPO…. PREVENIR A TIEMPO….

OBSERVAR OBSERVAR Existen Existen indicadoresindicadores que les pueden ayudar a que les pueden ayudar a

detectar si sus hijos/as consumen drogas:detectar si sus hijos/as consumen drogas:

FísicosFísicos; descuido en el aspecto personal, ; descuido en el aspecto personal, aumento o pérdida extrema de peso, ojos aumento o pérdida extrema de peso, ojos enrojecidos, pupilas dilatadas, alteración del enrojecidos, pupilas dilatadas, alteración del sueño, agitación o lentitud de los sueño, agitación o lentitud de los movimientos..movimientos..

En el comportamientoEn el comportamiento; cambios repentinos ; cambios repentinos de humor, de amistades, en la comunicación, de humor, de amistades, en la comunicación, en la forma de vestir, petición injustificada de en la forma de vestir, petición injustificada de dinero…dinero…

QUÉ HACER PARA QUÉ HACER PARA PREVENIR A TIEMPO….PREVENIR A TIEMPO….

ATENCIÓNATENCIÓN Preste atención a los factores Preste atención a los factores

de protección y a los posibles de protección y a los posibles factores de riesgofactores de riesgo: sueño, : sueño, alimentación, ejercicio físico, alimentación, ejercicio físico, comunicación en la familia, comunicación en la familia, rendimiento escolar, rendimiento escolar, equilibrio emocional…equilibrio emocional…


ESCUCHA ACTIVAESCUCHA ACTIVA Empatizar.Empatizar. Consiste en intentar entender lo Consiste en intentar entender lo

que siente esa persona sin juzgarle. Sin que siente esa persona sin juzgarle. Sin embargo, no significa aceptar, ni estar de embargo, no significa aceptar, ni estar de acuerdo con las ideas de la otra persona. acuerdo con las ideas de la otra persona. Te puede ayudar, acordarte de cuando tenías Te puede ayudar, acordarte de cuando tenías su edad, o de cuando tú en otras ocasiones su edad, o de cuando tú en otras ocasiones has sentido o hecho cosas similares. has sentido o hecho cosas similares.

Hacer preguntas:Hacer preguntas: Esta habilidad sirve para Esta habilidad sirve para conseguir más información y para demostrar conseguir más información y para demostrar interés. Las buenas preguntas son cortas y interés. Las buenas preguntas son cortas y directas. Naturalmente debemos guardar directas. Naturalmente debemos guardar silencio para dar la oportunidad a nuestros silencio para dar la oportunidad a nuestros hijos o hijas de responder.hijos o hijas de responder.


ESCUCHA ACTIVAESCUCHA ACTIVA Resumir:Resumir: Sin interrumpir, podemos ir haciendo Sin interrumpir, podemos ir haciendo

pequeños resúmenes y de este modo informar a pequeños resúmenes y de este modo informar a nuestro hijo o hija de que estamos recibiendo el nuestro hijo o hija de que estamos recibiendo el mensaje. mensaje. Esta habilidad da la oportunidad de aclarar malos Esta habilidad da la oportunidad de aclarar malos entendidos. Al ir haciendo resúmenes debemos entendidos. Al ir haciendo resúmenes debemos preguntar si estamos recibiendo bien la información. preguntar si estamos recibiendo bien la información. “O sea, que lo que me estás diciendo es...”“O sea, que lo que me estás diciendo es...”

Elegir el momento adecuado:Elegir el momento adecuado: Pregúntate si; ¿El Pregúntate si; ¿El ambiente es adecuado?, ¿Estáis los dos ambiente es adecuado?, ¿Estáis los dos emocionalmente serenos? ¿Estáis receptivos? etc.emocionalmente serenos? ¿Estáis receptivos? etc.

Los mensajes tipo yo.Los mensajes tipo yo. Se expresan en primera Se expresan en primera persona y enuncian sentimientos (yo me siento mal), persona y enuncian sentimientos (yo me siento mal), opiniones (opino que...) o deseos (me gustaría que...). opiniones (opino que...) o deseos (me gustaría que...).


NORMAS Y LÍMITESNORMAS Y LÍMITES Inmediatez.Inmediatez. Las consecuencias Las consecuencias

aplicadas inmediatamente tienen más aplicadas inmediatamente tienen más efecto.efecto.

ConsistenciaConsistencia.. Las consecuencias deben Las consecuencias deben aplicarse de forma consistente ante la aplicarse de forma consistente ante la misma conducta. Si ante la misma misma conducta. Si ante la misma conducta, unas veces se castiga y otra se conducta, unas veces se castiga y otra se refuerza, no educamos. También es muy refuerza, no educamos. También es muy importante que padre y madre apliquen importante que padre y madre apliquen las mismas consecuencias.las mismas consecuencias.


NORMAS Y LÍMITESNORMAS Y LÍMITES Establecer consecuencias lógicasEstablecer consecuencias lógicas..

Deben estar relacionadas con la conducta Deben estar relacionadas con la conducta que las provoca. Muy importante: que las provoca. Muy importante: acordarse de dar consecuencias positivas acordarse de dar consecuencias positivas (reforzar) a los acuerdos cumplidos.(reforzar) a los acuerdos cumplidos.

ProporcionalidadProporcionalidad.. Las consecuencias Las consecuencias deben guardar cierta proporción con la deben guardar cierta proporción con la gravedad de la conducta que pretende gravedad de la conducta que pretende controlar. Sino podemos desencadenar controlar. Sino podemos desencadenar sentimientos de injusticia o de excesiva sentimientos de injusticia o de excesiva permisividad.permisividad.


NORMAS Y LÍMITESNORMAS Y LÍMITES Borrón y cuenta nuevaBorrón y cuenta nueva.. Darle la Darle la

oportunidad de demostrar que ha oportunidad de demostrar que ha aprendido. Recordar errores pasados aprendido. Recordar errores pasados transmite falta de confianza en ellos y en transmite falta de confianza en ellos y en su capacidad de ser responsable.su capacidad de ser responsable.

Centrarse en la conductaCentrarse en la conducta, no en la , no en la persona que la realiza. Para llegar a persona que la realiza. Para llegar a aprender es necesario que se dé cuenta de aprender es necesario que se dé cuenta de que las consecuencias se derivan de sus que las consecuencias se derivan de sus actos y no de su personalidad o del azar.actos y no de su personalidad o del azar.


NORMAS Y LÍMITESNORMAS Y LÍMITES Regla de oroRegla de oro.. Debemos reforzar a Debemos reforzar a

los hijos e hijas cuando cumplen los hijos e hijas cuando cumplen acuerdos. Generalmente nos acuerdos. Generalmente nos olvidamos de esa necesidad y sólo olvidamos de esa necesidad y sólo pensamos que las consecuencias se pensamos que las consecuencias se deben establecer cuando no siguen deben establecer cuando no siguen las normas.las normas.

SI CREE QUE SU HIJO/A HA SI CREE QUE SU HIJO/A HA CONSUMIDO…CONSUMIDO…

Busque información real de su consumo Busque información real de su consumo mediante el diálogo y la comunicación con él mediante el diálogo y la comunicación con él o con ella.o con ella.

No hable en tono acusatorio, puede crear en No hable en tono acusatorio, puede crear en su hijo/a actitudes de confrontación. Se debe su hijo/a actitudes de confrontación. Se debe hablar de “solución” y no de “problema”, hablar de “solución” y no de “problema”, mencionando los beneficios que habrá para mencionando los beneficios que habrá para todos si el problema lo supera.todos si el problema lo supera.

No convierta el consumo en el caballo de No convierta el consumo en el caballo de batalla diario, perdiendo de vista el cuidado batalla diario, perdiendo de vista el cuidado de los factores de protección, la de los factores de protección, la comunicación y el diálogo con su hijo/a.comunicación y el diálogo con su hijo/a.

SI CREE QUE SU HIJO/A HA SI CREE QUE SU HIJO/A HA CONSUMIDO…CONSUMIDO…

No dramatice el problema sino afróntelo de No dramatice el problema sino afróntelo de manera racional.manera racional.

Deje claro que… hay unas normas Deje claro que… hay unas normas innegociables: no les dé mas dinero del innegociables: no les dé mas dinero del establecido y no permita que desatienda sus establecido y no permita que desatienda sus obligaciones familiares (limpieza, cuidado obligaciones familiares (limpieza, cuidado de otras personas, relaciones familiares, de otras personas, relaciones familiares, comunicación, cumplimiento de horarios..)comunicación, cumplimiento de horarios..)

Pida ayuda a un profesional aunque su Pida ayuda a un profesional aunque su hijo/a no reconozca el problema.hijo/a no reconozca el problema.

Tome una actitud de interés…Tome una actitud de interés…

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