Programación EM
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Inscripciones del 6 al 10 de febrero Talleres del 13 de febrero al 17 de marzo ACTUACIÓN: CREACIÓN DEL PERSONAJE DE COMEDIA Instructor: Erick Daniel Ramírez Farías En este taller de actuación conocerás los elementos básicos para construir un personaje en un género específico: la comedia. A través de una aproximación a los mecanismos de este género explorarás los principales estilos en la comedia y al finalizar el taller tendrás los elementos para construir a tu propio personaje. Lunes y jueves de 14:00 a 15:00 h GYM - Sala de aeróbics BAILE: ROCK AND ROLL Instructor: María Magdalena Roldán González El Rock and Roll es un baile en pareja que surge de un ritmo que se da en los años 50's como una mezcla de música de diversos géneros (doo wop, rhythm and blues, hillbilly, blues, country y western). En este taller de baile aprenderás pasos básicos, figuras desde simples a complejas y a bailar en pareja. Lunes y jueves de 14:00 a 15:00 h Aulas 3 - Salón 301 BOLLYWOOD. DANZA HINDÚ MODERNA Instructor: Tiare Michel Parra Dávila La danza Bollywood es un estilo de danza hindú que surge de las películas de la India. Este estilo fusiona danza clásica hindú, bailes folclóricos y bailes más modernos como el jazz y hip hop. Es una danza muy alegre y con mucha energía diseñada para hombres y mujeres con muchas ganas de divertirse. En este taller aprenderás pasos básicos, secuencias coreográficas y aspectos culturales. No se necesitan conocimientos previos. Requisito: ropa de trabajo. Miércoles de 11:00 a 13:00 h Aulas 3 - Salón 301 CANTO: MÚSICA TRADICIONAL DE MARIACHI Instructor: Alheli Itze Reyes Lerma Aprenderás repertorio y el estilo para cantar el género de música tradicional de Mariachi, no importa si eres principiante o avanzado, el único requisito es una actitud positiva y que te apasione cantar la música de nuestro México. Aprenderás a utilizar de manera correcta y natural tu aparto fonador, respiratorio y resonador por medio de una adecuada técnica vocal, para poder interpretar cualquier canción de género de Mariachi. Lunes y jueves de 16:00 a 17:00 h CAE-203 CLASE MAGISTRAL: DISECCIÓN MUSICAL. QUÉ HAY DETRÁS DE LA MÚSICA QUE OYES Instructor: Pamela Soria Sánchez Esta clase se enfocará en cuestionar el significado, mérito y lugar de la música en nuestra sociedad. Busca mostrar el laberinto de ideas detrás de la palabra música. Va dirigida a personas que quieran romper el paradigma de cómo escuchamos y apreciamos la música. Sólo se requieren oídos, mente abierta y un gusto por escuchar música de cualquier género. Primera fecha: miércoles 15 de febrero de 11 a 13 h Segunda fecha: martes 7 de marzo de 15 a 17 h Aulas 4 - Salón 302 COCINA VEGETARIANA Instructor: Tania Guadalupe Medrano Martínez El objetivo del taller es conocer un estilo de alimentación mas sana, comiendo de una manera más consciente con ingredientes de origen vegetal y dejando de consumir carne. Aprendiendo a utilizar y mezclar diferentes texturas, sabores, colores y aromas de alimentos, conocerás, elaboraras y probaras platillos vegetarianos muy sabrosos. Lunes de 17:00 a 19:00 h CAE-107 CREPAS DULCES Y SALADAS Instructor: Tania Guadalupe Medrano Martínez Aprenderás a elaborar la receta base para las crepas y sus diferentes variaciones dulces y saladas, así como la elaboración de diferentes tipos de rellenos y texturas que puedes usar en su elaboración, para tener un producto terminado de calidad y buen sabor. Viernes de 17:00 a 19:00 h CAE-107 DANCE IN HEELS PRINCIPIANTES Instructor: Tania Stephanie Ibarra Estrada Caminar y bailar en tacones no es tan difícil como parece. Dance in Heels es un taller enfocado en el Street Dance que te dará confianza, seguridad, soltura y coordinación. Existen varios estilos de danza moderna donde los tacones son una parte primordial. En este taller introductorio para mujeres y hombres trabajaremos en su mayoría cómo caminar con tacones en diferentes escenarios, conocerás técnicas para que el caminado sea mucho más sencillo y puedas dominarlos. Lunes de 11:00 a 13:00 h CAE-201 DESARROLLO ESCÉNICO PARA CANTANTES Instructor: Patricia Cruz Flores Dirigido a cantantes de cualquier género y estilo. El taller brinda la posibilidad de interpretar canciones de cualquier género para la ejecución de calidad de las mismas, contribuyendo a desarrollar habilidades actorales , dancísticas y vocales que elevarán la confianza del alumno en sí mismo al presentarse frente a un público interpretando una canción. Martes de 17:00 a 19:00 h CAE-201 DIBUJO ANATÓMICO: PIES Y MANOS Instructor: Alma Alicia Grijalva Olivera Dibujar de forma realista pies y manos, es algo que para muchos puede ser complicado. En este taller aprenderás un método fácil y sencillo para dibujar manos y pies mediante una estructura anatómica que te permitirá crear proporción y movimiento natural para tus dibujos. No es necesario tener conocimientos previos de dibujo. Martes 13:00 a 15:00 h CAE-106 DIBUJO DE COMIC Y CARICATURA Instructor: Arturo Arzaluz Hernández En este taller de dibujo aprenderás a representar tus ideas en una pequeña historia con personajes, lugares y composiciones de tu propia invención adecuados para que todo mundo pueda entenderlos. No se necesitan conocimientos de dibujo previos Jueves de 13:00 a 15:00 h CAE-106 DIRECCIÓN DE ACTORES PARA MEDIOS AUDIOVISUALES Instructor: Verónica Contreras Olmedo El taller te dará herramientas para enfrentar los procesos de dirección de actores para tus proyectos audiovisuales. Gran parte del éxito de un proyecto donde se involucran actores depende de la forma en que te comuniques con ellos y expreses tus ideas y necesidades. Dirigido a alumnos de Comunicación y aquellos con proyectos de Cortometraje y otros medios. Requisito: medio de grabación desde un iPod o iPhone. Miércoles y viernes de 17:30 a 19:00 h EGA- Salón 201 DISEÑO COREOGRÁFICO. BASES Y ELEMENTOS PARA LA CREACIÓN Instructor: Marianna Aisha Serrano Serna En este taller intensivo podrás diseñar tus propias secuencias coreográficas a través de aprender tanto práctica como teóricamente los elementos indispensables que conforman un proyecto coreográfico así como patrones espaciales y de movimiento de manera que logres transmitir tu idea o concepto. Únicamente necesitas asistir con ropa cómoda, una libreta y experiencia mínima de un semestre en cualquier estilo dancístico. Martes de 17:00 a 19:00 h CAE-103 EDICIÓN EN LOGIC AUDIO Instructor: Carlos Felipe Mendoza García Este taller está enfocado a la edición de audio en el programa Logic. El alumno aprenderá a capturar, editar, afinar y mezclar voces y/o instrumentos en un proyecto de Logic. Requerimientos: tener una computadora con el programa Logic instalado. Sácale el mejor provecho a tus proyectos con este programa que está al alcance de todos. Miércoles de 17:00 a 19:00 h Salón de Orquesta FOTOGRAFÍA: COMPOSICIÓN AVANZADA Instructor: Luis Enrique Sandoval Jiménez El fotógrafo francés Henri Cartier Bresson decía: “La fotografía es la exaltación de las formas a través de la geometría”, es decir, la composición fotográfica busca exaltar lo que se fotografía a través de las formas geometrías. La composición fotográfica es la forma en la que acomodamos los elementos dentro de nuestra imagen para que esta sea más interesante. En éste taller aprenderemos a identificar elementos como: punto, línea, peso, equilibro, contra peso, contraste, color, etc. Para poder aplicarlos a nuestras fotografías. Jueves de 13:00 a 15:00 h Aulas 6 - Salón 207 FOTOGRAFÍA: EDICIÓN DIGITAL CON PHOTOSHOP Instructor: Luis Enrique Sandoval Jiménez Mejora tus fotografías o agrégales un toque personal utilizando el programa Adobe Photoshop, herramienta básica para el retoque de fotografías en formato digital. También aprenderás algunas técnicas de edición de imágenes, uso de efectos, filtros y creación de marcos. Es un curso de nivel principiante y es apto para todo alumno interesado en aumentar la calidad visual de sus imágenes. Miércoles de 13:00 a 15:00 h CEDETEC -CDT1-04L03 HABLAR EN PÚBLICO Instructor: Ricardo Nájera Dávila Si te cuesta trabajo exponer un tema frente a tus profesores y compañeros, en el taller de “hablar en público” te daremos las herramientas que necesitas para perder el miedo y ser un buen orador, a través de técnicas teatrales y de comunicación, para adquirir seguridad y confianza en ti mismo. Podrás pararte delante de cualquier audiencia y argumentar tus ideas de forma clara, fluida y persuasiva. Miércoles de 16:00 a 18:00 h Aulas 6 - Salón 307 PINTURA: ACUARELA Instructor: Sandra Imelda Santos Fernández En este taller de pintura aprenderás las diferentes técnicas de la acuarela, como gota, escurrido y aplicación de elementos para texturas y efectos visuales. Todo esto con el fin de que el alumno pueda elaborar obras visualmente atractivas y que al mismo tiempo pueda expresar el desarrollo de su creatividad. Miércoles de 13:00 a 15:00 h CAE-106 PINTURA: SOFT PASTEL Instructor: Angela Beatriz Llamas Loya La técnica de soft pastel se remota al renacimiento italiano de ahí la palabra pastelle, vuelve a tomar auge en el impresionismo. Pertenece a las llamadas técnicas secas ya que no se utiliza ningún disolvente y se aplica directamente sobre la superficie de trabajo. En este taller realizarás una obra en técnica pastel con un terminado muy profesional, logrando efectos y tonalidades únicas, abordando dos temas atemporales: paisaje y marina. Lunes y miércoles de 14:00 a 15:00 h CAE-102 PREPARACIÓN DE SMOOTHIES Y HAMBURGUESAS Instructor: Tania Guadalupe Medrano Martínez Aprenderás a elaborar bebidas saludables y refrescantes que nos permitirán una gran combinación de ingredientes, ya que su base es la fruta pero podremos añadir verdura, para hacerlos mas sabrosos y para complementar elaboraremos diferentes versiones de hamburguesas que en conjunto lograremos una explosión de sabores. Viernes de 13:00 a 15:00 h CAE-107 PREPARACIÓN DE UNA MESA DE DULCES Instructor: Angela Beatriz Llamas Loya El objetivo del taller es aprender el arte de montar mesas de postres y/o botanas para diferentes eventos. Desde aprender la preparación de los postres y dulces, eligiendo un tema y desarrollando ideas originales en el montaje, recipientes, mantelería y presentación elegante y original. Este puede ser el principio para emprender un negocio propio. Martes de 17:00 a 19:00 h CAE-107 SALSA CUBANA PRINCIPIANTES Instructor: Leslie Vázquez López Conocerás y practicarás las bases del ritmo popular tradicional cubano "casino" o salsa cubana, entendiendo la base musical, postura, colocación, pasos básicos individuales, en pareja y en grupo. No es necesario contar con conocimientos previos. Va dirigido a toda la comunidad del Instituto interesados en aprender una actividad socio-cultural con gran auge hoy en día a nivel mundial. Miércoles de 17:00 a 19:00 h CAE-201 TAICHI: TÉCNICAS MILENARIAS ANTI ESTRÉS Instructor: Agustin Antonino Martínez Jimenez La práctica regular de técnicas de relajación y anti estrés nos proporciona muchos beneficios, como mantener nuestro cuerpo sano y en equilibrio; la posibilidad de calmar la mente y el cuerpo a través de la respiración, con las posturas y los movimientos; se alivia la tensión acumulada y nos trae tranquilidad. En el taller se realizarán ejercicios de TaiChi y Chi Kung, técnicas de origen chino enfocadas a mejorar la Salud Física y Mental. Lunes de 17:00 a 19:00 h Sala de Descanso de la Alberca VISITA GUIADA A LA EXPOSICIÓN: CHINA NO ES COMO LA PINTAN Instructor: Angela Beatriz Llamas Loya Visita guiada al Antiguo Colegio de San Ildefonso de la Ciudad de México donde podrás disfrutar obras maestras del Museo Nacional de Arte de China, en una magna muestra en la que se podrán apreciar 151 excepcionales obras de aguada en tinta y color, óleo, grabado, escultura, máscaras y trajes folclóricos, marionetas de teatro de sombras, así como papel recortado con tijera. La visita incluye la participación en el taller "el juego del agua tinta". Difusión Cultural proporcionará transporte ida y vuelta del CEM al Museo. El costo por la actividad será de $40 pesos por persona que se pagarán el mismo día de la salida. Sábado 18 de Febrero de 2017. La salida será las 08:00 h y el regreso está estimado a las 15:00 h Antiguo Colegio de San Ildefonso de la Ciudad de México YOGA ACROBÁTICA. TU CUERPO Y MENTE EN EQUILIBRIO Instructor: Marianna Aisha Serrano Serna Utiliza las posturas de yoga para divertirte. En este taller vas a fortalecer tus músculos, encontrarás el equilibrio sobre tus pies, manos y tal vez, ¡sobre algún compañero!. También descubrirás la relajación en tu cuerpo y mente para lograr un buen descanso. Jueves de 17:00 a 18:30 h CAE-103 http://bit.ly/TalleresExpressEM2017 Inscríbete aquí
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Inscripciones del 6 al 10 de febreroTalleres del 13 de febrero al 17 de marzo
ACTUACIÓN: CREACIÓN DEL PERSONAJE DE COMEDIAInstructor: Erick Daniel Ramírez Farías
En este taller de actuación conocerás los elementos básicos para construir un personaje en un género específico: la comedia. A través de una aproximación a los mecanismos de este género explorarás los principales estilos en la comedia y al finalizar el taller tendrás los elementos para construir a tu propio personaje.
Lunes y jueves de 14:00 a 15:00 h GYM - Sala de aeróbics
BAILE: ROCK AND ROLLInstructor: María Magdalena Roldán González
El Rock and Roll es un baile en pareja que surge de un ritmo que se da en los años 50's como una mezcla de música de diversos géneros (doo wop, rhythm and blues, hillbilly, blues, country y western). En este taller de baile aprenderás pasos básicos, figuras desde simples a complejas y a bailar en pareja.
Lunes y jueves de 14:00 a 15:00 h Aulas 3 - Salón 301
BOLLYWOOD. DANZA HINDÚ MODERNAInstructor: Tiare Michel Parra Dávila
La danza Bollywood es un estilo de danza hindú que surge de las películas de la India. Este estilo fusiona danza clásica hindú, bailes folclóricos y bailes más modernos como el jazz y hip hop. Es una danza muy alegre y con mucha energía diseñada para hombres y mujeres con muchas ganas de divertirse.
En este taller aprenderás pasos básicos, secuencias coreográficas y aspectos culturales.No se necesitan conocimientos previos. Requisito: ropa de trabajo.
Miércoles de 11:00 a 13:00 h Aulas 3 - Salón 301
CANTO: MÚSICA TRADICIONAL DE MARIACHIInstructor: Alheli Itze Reyes Lerma
Aprenderás repertorio y el estilo para cantar el género de música tradicional de Mariachi, no importa si eres principiante o avanzado, el único requisito es una actitud positiva y que te apasione cantar la música de nuestro México. Aprenderás a utilizar de manera correcta y natural tu aparto fonador, respiratorio y
resonador por medio de una adecuada técnica vocal, para poder interpretar cualquier canción de género de Mariachi.Lunes y jueves de 16:00 a 17:00 h CAE-203
CLASE MAGISTRAL: DISECCIÓN MUSICAL. QUÉ HAY DETRÁS DE LA MÚSICA QUE OYESInstructor: Pamela Soria Sánchez
Esta clase se enfocará en cuestionar el significado, mérito y lugar de la música en nuestra sociedad. Busca mostrar el laberinto de ideas detrás de la palabra música. Va dirigida a personas que quieran romper el paradigma de cómo escuchamos y apreciamos la música.
Sólo se requieren oídos, mente abierta y un gusto por escuchar música de cualquier género.Primera fecha: miércoles 15 de febrero de 11 a 13 h
Segunda fecha: martes 7 de marzo de 15 a 17 h Aulas 4 - Salón 302
COCINA VEGETARIANAInstructor: Tania Guadalupe Medrano Martínez
El objetivo del taller es conocer un estilo de alimentación mas sana, comiendo de una manera más consciente con ingredientes de origen vegetal y dejando de consumir carne. Aprendiendo a utilizar y mezclar diferentes texturas, sabores, colores y aromas de alimentos, conocerás, elaboraras y probaras platillos
vegetarianos muy sabrosos.Lunes de 17:00 a 19:00 h CAE-107
CREPAS DULCES Y SALADASInstructor: Tania Guadalupe Medrano Martínez
Aprenderás a elaborar la receta base para las crepas y sus diferentes variaciones dulces y saladas, así como la elaboración de diferentes tipos de rellenos y texturas que puedes usar en su elaboración, para tener un producto terminado de calidad y buen sabor.
Viernes de 17:00 a 19:00 h CAE-107
DANCE IN HEELS PRINCIPIANTESInstructor: Tania Stephanie Ibarra Estrada
Caminar y bailar en tacones no es tan difícil como parece. Dance in Heels es un taller enfocado en el Street Dance que te dará confianza, seguridad,soltura y coordinación. Existen varios estilos de danza moderna donde los tacones son una parte primordial.
En este taller introductorio para mujeres y hombres trabajaremos en su mayoría cómo caminar con tacones en diferentes escenarios,conocerás técnicas para que el caminado sea mucho más sencillo y puedas dominarlos.
Lunes de 11:00 a 13:00 h CAE-201
DESARROLLO ESCÉNICO PARA CANTANTESInstructor: Patricia Cruz Flores
Dirigido a cantantes de cualquier género y estilo. El taller brinda la posibilidad de interpretar canciones de cualquier género para la ejecución decalidad de las mismas, contribuyendo a desarrollar habilidades actorales , dancísticas y vocales que elevarán la confianza del alumno en sí mismo
al presentarse frente a un público interpretando una canción.Martes de 17:00 a 19:00 h CAE-201
DIBUJO ANATÓMICO: PIES Y MANOSInstructor: Alma Alicia Grijalva Olivera
Dibujar de forma realista pies y manos, es algo que para muchos puede ser complicado. En este taller aprenderás un método fácil y sencillo para dibujar manos y pies mediante una estructura anatómica que te permitirá crear proporción y movimiento natural para tus dibujos.
No es necesario tener conocimientos previos de dibujo.Martes 13:00 a 15:00 h CAE-106
DIBUJO DE COMIC Y CARICATURAInstructor: Arturo Arzaluz Hernández
En este taller de dibujo aprenderás a representar tus ideas en una pequeña historia con personajes, lugares y composiciones de tu propia invención adecuados para que todo mundo pueda entenderlos. No se necesitan conocimientos de dibujo previos
Jueves de 13:00 a 15:00 h CAE-106
DIRECCIÓN DE ACTORES PARA MEDIOS AUDIOVISUALESInstructor: Verónica Contreras Olmedo
El taller te dará herramientas para enfrentar los procesos de dirección de actores para tus proyectos audiovisuales. Gran parte del éxito de un proyecto donde se involucran actores depende de la forma en que te comuniques con ellos y expreses tus ideas y necesidades.
Dirigido a alumnos de Comunicación y aquellos con proyectos de Cortometraje y otros medios.Requisito: medio de grabación desde un iPod o iPhone. Miércoles y viernes de 17:30 a 19:00 h EGA- Salón 201
DISEÑO COREOGRÁFICO. BASES Y ELEMENTOS PARA LA CREACIÓNInstructor: Marianna Aisha Serrano Serna
En este taller intensivo podrás diseñar tus propias secuencias coreográficas a través de aprender tanto práctica como teóricamente los elementos indispensables que conforman un proyecto coreográfico así como patrones espaciales y de movimiento de manera que logres transmitir tu idea o concepto.
Únicamente necesitas asistir con ropa cómoda, una libreta y experiencia mínima de un semestre en cualquier estilo dancístico.Martes de 17:00 a 19:00 h CAE-103
EDICIÓN EN LOGIC AUDIOInstructor: Carlos Felipe Mendoza García
Este taller está enfocado a la edición de audio en el programa Logic.El alumno aprenderá a capturar, editar, afinar y mezclar voces y/o instrumentos en un proyecto de Logic.
Requerimientos: tener una computadora con el programa Logic instalado.Sácale el mejor provecho a tus proyectos con este programa que está al alcance de todos.
Miércoles de 17:00 a 19:00 h Salón de Orquesta
FOTOGRAFÍA: COMPOSICIÓN AVANZADAInstructor: Luis Enrique Sandoval Jiménez
El fotógrafo francés Henri Cartier Bresson decía: “La fotografía es la exaltación de las formas a través de la geometría”, es decir, la composición fotográfica busca exaltar lo que se fotografía a través de las formas geometrías. La composición fotográfica es la forma en la que acomodamos los elementos dentro de
nuestra imagen para que esta sea más interesante. En éste taller aprenderemos a identificar elementos como: punto, línea, peso, equilibro, contra peso, contraste, color, etc. Para poder aplicarlos a nuestras fotografías.
Jueves de 13:00 a 15:00 h Aulas 6 - Salón 207
FOTOGRAFÍA: EDICIÓN DIGITAL CON PHOTOSHOPInstructor: Luis Enrique Sandoval Jiménez
Mejora tus fotografías o agrégales un toque personal utilizando el programa Adobe Photoshop, herramienta básica para el retoque de fotografíasen formato digital. También aprenderás algunas técnicas de edición de imágenes, uso de efectos, filtros y creación de marcos.
Es un curso de nivel principiante y es apto para todo alumno interesado en aumentar la calidad visual de sus imágenes.Miércoles de 13:00 a 15:00 h CEDETEC -CDT1-04L03
HABLAR EN PÚBLICOInstructor: Ricardo Nájera Dávila
Si te cuesta trabajo exponer un tema frente a tus profesores y compañeros, en el taller de “hablar en público” te daremos las herramientas que necesitas para perder el miedo y ser un buen orador, a través de técnicas teatrales y de comunicación, para adquirir seguridad y confianza en ti mismo.
Podrás pararte delante de cualquier audiencia y argumentar tus ideas de forma clara, fluida y persuasiva.Miércoles de 16:00 a 18:00 h Aulas 6 - Salón 307
PINTURA: ACUARELAInstructor: Sandra Imelda Santos Fernández
En este taller de pintura aprenderás las diferentes técnicas de la acuarela, como gota, escurrido y aplicación de elementos para texturas y efectos visuales. Todo esto con el fin de que el alumno pueda elaborar obras visualmente atractivas y que al mismo tiempo pueda expresar el desarrollo de su creatividad.
Miércoles de 13:00 a 15:00 h CAE-106
PINTURA: SOFT PASTELInstructor: Angela Beatriz Llamas Loya
La técnica de soft pastel se remota al renacimiento italiano de ahí la palabra pastelle, vuelve a tomar auge en el impresionismo. Pertenece a las llamadas técnicas secas ya que no se utiliza ningún disolvente y se aplica directamente sobre la superficie de trabajo. En este taller realizarás una obra en técnica
pastel con un terminado muy profesional, logrando efectos y tonalidades únicas, abordando dos temas atemporales: paisaje y marina. Lunes y miércoles de 14:00 a 15:00 h CAE-102
PREPARACIÓN DE SMOOTHIES Y HAMBURGUESASInstructor: Tania Guadalupe Medrano Martínez
Aprenderás a elaborar bebidas saludables y refrescantes que nos permitirán una gran combinación de ingredientes,ya que su base es la fruta pero podremos añadir verdura, para hacerlos mas sabrosos y
para complementar elaboraremos diferentes versiones de hamburguesas que en conjunto lograremos una explosión de sabores.Viernes de 13:00 a 15:00 h CAE-107
PREPARACIÓN DE UNA MESA DE DULCESInstructor: Angela Beatriz Llamas Loya
El objetivo del taller es aprender el arte de montar mesas de postres y/o botanas para diferentes eventos. Desde aprender la preparación de los postres y dulces, eligiendo un tema y desarrollando ideas originales en el montaje, recipientes, mantelería y presentación elegante y original.
Este puede ser el principio para emprender un negocio propio.Martes de 17:00 a 19:00 h CAE-107
SALSA CUBANA PRINCIPIANTESInstructor: Leslie Vázquez López
Conocerás y practicarás las bases del ritmo popular tradicional cubano "casino" o salsa cubana, entendiendo la base musical, postura, colocación, pasos básicos individuales, en pareja y en grupo. No es necesario contar con conocimientos previos. Va dirigido a toda la comunidad del Instituto interesados en
aprender una actividad socio-cultural con gran auge hoy en día a nivel mundial.Miércoles de 17:00 a 19:00 h CAE-201
TAICHI: TÉCNICAS MILENARIAS ANTI ESTRÉSInstructor: Agustin Antonino Martínez Jimenez
La práctica regular de técnicas de relajación y anti estrés nos proporciona muchos beneficios, como mantener nuestro cuerpo sano y en equilibrio; la posibilidad de calmar la mente y el cuerpo a través de la respiración, con las posturas y los movimientos; se alivia la tensión acumulada y nos trae tranquilidad.
En el taller se realizarán ejercicios de TaiChi y Chi Kung, técnicas de origen chino enfocadas a mejorar la Salud Física y Mental.Lunes de 17:00 a 19:00 h Sala de Descanso de la Alberca
VISITA GUIADA A LA EXPOSICIÓN: CHINA NO ES COMO LA PINTANInstructor: Angela Beatriz Llamas Loya
Visita guiada al Antiguo Colegio de San Ildefonso de la Ciudad de México donde podrás disfrutar obras maestras del Museo Nacional de Arte de China, en una magna muestra en la que se podrán apreciar 151 excepcionales obras de aguada en tinta y color, óleo, grabado, escultura, máscaras y trajes folclóricos,
marionetas de teatro de sombras, así como papel recortado con tijera. La visita incluye la participación en el taller "el juego del agua tinta".Difusión Cultural proporcionará transporte ida y vuelta del CEM al Museo.
El costo por la actividad será de $40 pesos por persona que se pagarán el mismo día de la salida.Sábado 18 de Febrero de 2017. La salida será las 08:00 h y el regreso está estimado a las 15:00 h
Antiguo Colegio de San Ildefonso de la Ciudad de México
YOGA ACROBÁTICA. TU CUERPO Y MENTE EN EQUILIBRIOInstructor: Marianna Aisha Serrano Serna
Utiliza las posturas de yoga para divertirte. En este taller vas a fortalecer tus músculos, encontrarás el equilibrio sobre tus pies, manos y tal vez, ¡sobre algún compañero!. También descubrirás la relajación en tu cuerpo y mente para lograr un buen descanso.
Jueves de 17:00 a 18:30 h CAE-103
http://bit.ly/TalleresExpressEM2017 Inscríbete aquí
