ASIGNATURA: Actividades Físicas de Tiempo Libre.

CURSO: 2009 / 2010

ESPECIALIDAD: Educación Física.

.ÍNDICE.

Introducción. Pág. 1

1. Justificación. Pág. 2

2. Determinación de objetivos. Pág. 4

3. Contenidos y actividades. Pág. 5

4. Instalaciones, espacios y recursos materiales. Pág. 8

5. Recursos humanos. Pág. 11

6. Recursos financieros. Pág. 15

7. Conclusión. Pág. 16

Bibliografía.

Anexos.

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INTRODUCCIÓN

El presente trabajo, propuesto por la asignatura de “Actividades Físicas

de Ocio y Tiempo Libre” trata sobre la elaboración de un hipotético proyecto

que presentamos en nuestro centro escolar, para promover la actividad física y

el deporte, más concretamente la escalda, en horario tanto escolar como

extraescolar.

Dicho proyecto se va a llevar a cabo en un Colegio Público que imparte

las enseñanzas de Educación Infantil y Educación Primaria. El centro está

dotado de 6 aulas de educación infantil y de 10 aulas para la etapa de Primaria.

Contamos además con sala de informática, sala de música, laboratorio,

gimnasio y salón de actos.

El gimnasio contiene diferentes elementos útiles para la práctica físico-

deportiva tales como un rocódromo, bancos suecos, espalderas, colchonetas

de diferentes grosores y material deportivo.

Es un centro situado en una zona con un nivel socioeconómico medio-

alto. Se encuentra en una localidad que está dotada de instalaciones

deportivas y culturales, así como de espacios naturales a las afueras de la

misma, cercanas a nuestro centro escolar.

Este proyecto irá enmarcado en el Proyecto Educativo de Centro (PEC) y

se extenderá a las actividades escolares y extraescolares que se llevan a cabo

en nuestro centro.

Ver Plano del centro escolar en anexo.

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1. JUSTIFICACIÓN .

Como educadores de alumnos/as de Educación Primaria, desde el ámbito

de la Educación Física y partiendo del hecho de que somos ante todo

formadores de personas, proponemos una educación integral y significativa, no

sólo durante el horario escolar, sino también en el extraescolar, en la que el

alumno sea el verdadero protagonista de su propio aprendizaje.

Por ello, queremos proponer llevar a cabo actividades a nivel extraescolar

dando uso al rocódromo como instrumento altamente motivador capaz de

generar y estimular las capacidades de los alumnos, no sólo desde el punto de

vista físico-motriz sino también hondando en sus capacidades cognitivas y

socio-afectivas, favoreciendo un aprendizaje globalizador:

Aspectos cognitivosAspectos físico

motrices

Aspectos socio-

afectivos

Anticipación e

intuición de

movimientos.

Lateralidad.

Esquema corporal.

Aprendizaje y

memoria motriz.

Coordinación

dinámico-general.

Desarrollo de

habilidades motrices

básicas (trepa)

Riqueza motriz.

Cooperación.

Comunicación.

Enriquecimiento de

las relaciones

personales.

Auto concepto y

confianza.

Control de

situaciones de riesgo

y dificultad.

Con el uso del rocódromo, dotamos al centro escolar, de actividades

innovadoras y motivadoras para el disfrute de todos y con el que

aprovecharemos los valores educativos que este nos ofrece y que hemos

señalado anteriormente.

Una segunda razón, que nos ha llevado a considerar la posibilidad de

desarrollar actividades utilizando el rocódromo es que supondrá un

acercamiento pasivo a la naturaleza. Una pared artificial puede representar

para los niños y los adolescentes un vínculo entre la escalada de forma lúdica,

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practicada en árboles, muros, parques infantiles y la escalada en rocas

naturales, es decir, en un medio natural, en pleno contacto con la naturaleza,

minimizando siempre los riesgos.

Reproducir en el ámbito escolar, la naturaleza y la montaña, ofrecerá

además la posibilidad a los alumnos de conocer un deporte alternativo,

rompiendo con la hegemonía de los deportes tradicionales y socialmente

establecidos, acercándoles a una nueva corriente motriz desarrollada en la

naturaleza.

Posteriormente, con el principal objetivo de favorecer las relaciones

personales y de convivencia, podremos ofrecer a los alumnos, salidas al campo

y poder poner en práctica todo lo aprendido sobre una pared artificial,

sirviéndonos en todo momento de los medios de seguridad necesarios para

evitar riesgos.

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2. DETERMINACIÓN DE OBJETIVOS .

Nos apoyamos normativamente en el Decreto 22/2007, de 10 de mayo

que establece el currículo de educación primaria en la Comunidad de Madrid, a

partir del cual hemos sacado los objetivo para el proyecto que vamos a llevar a

cabo:

Trabajar la coordinación dinámico-general.

Experimentar posturas corporales diferentes.

Desarrollar el esquema corporal de los alumnos, global y segmentario.

Experimentar situaciones de equilibrio y desequilibrio estático y dinámico

sobre objetos estables.

Apreciar dimensiones espaciales.

Mejorar los desplazamientos laterales.

Adquirir hábitos correctos de respiración y relajación en situaciones de

tensión.

Prevenir la aparición de lesiones.

Desarrollar la iniciativa personal y el hábito del trabajo en equipo.

Aprender a regular y dosificar el esfuerzo.

Aceptar y valorar su propia realidad corporal aumentando la confianza

en sus posibilidades, autonomía y autoestima.

Desarrollar actitudes de tolerancia y respeto a las posibilidades y

limitaciones de los demás.

Aprender a colocarse los materiales de escalada y seguridad.

Desarrollar actitudes para la conservación y cuidado de la naturaleza.

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3. CONTENIDOS Y ACTIVIDADES .

Los contenidos primarios, así como las primeras actividades están destinadas

al conocimiento teórico de nociones de respeto y seguridad, y la dificultad de

las actividades practicas será progresiva e individualizada en la medida de lo

posible.

Asimismo y una vez interiorizados los primeros contenidos teóricos daremos

paso a cuestiones básicas más físicas:

Lateralidad

El esquema corporal

Coordinación dinámica-general

La respiración

Conocimiento de la estructura del rocódromo

Desarrollar la técnica gestual.

Asegurar a su compañero.

Trabajar las facultades motrices.

Aprender las maniobras para la escalada.

El fin de estos aprendizajes no es instruir o capacitar al alumno para la práctica

de tales actividades, sino prevenirle sobre las más que probable dramáticas

consecuencias de un ejercicio irresponsable de éstas técnicas. Por ello,

también diferenciamos de los contenidos puramente didácticos:

Comprender el entorno natural, no sólo de forma teórica, sino por medio

de la experiencia práctica y el acercamiento al entorno real.

Conocer y valorar las posibilidades que brinda el medio natural como

lugar para realizar actividades recreativas y deportivas, y valorar la

necesidad de conservarlo y protegerlo.

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Sensibilizarse sobre el riesgo inherente a toda práctica realizada en un

entorno vertical, donde las posibilidades de producirse accidentes se

multiplican en proporción directa a la falta de conocimientos y

precaución.

Experimentar las sensaciones asociadas a la superación de dificultades

motrices en una pared de escalada.

Conocer los elementos técnicos y materiales necesarios para la práctica

de la escalada, siendo conscientes de la necesidad de contar con una

preparación especializada para hacer de ellos un uso correcto y seguro.

Adquirir conocimientos que permitan desarrollar estas actividades con

total seguridad, requerirá una formación especializada, que en ningún

caso puede ofrecerse en los niveles educativos a los que se dirige la

presente unidad didáctica.

En cuanto a las actividades, exponemos a continuación unos breves ejemplos:

Escalada por parejas

     Uno de la pareja escala en el rocódromo, mientras que el otro  estará atento

a sus movimientos desde el suelo.

El lazarillo

     Lo mismo que en la escalada por parejas, pero el niño/a que escala estará

con los ojos cerrados y el niño/a que está en el suelo será quien lo guíe.

Escalada de los barrigones

     Realizarán la escalada con una pelota en la barriga y de esta forma

atravesarán el rocódromo.

El camarero

     Deberán cruzar el rocódromo portando un objeto sin que se les caiga.

El cruce

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     Por parejas, uno de ellos empezará a escalar por una parte del rocódromo y

el otro por la otra, de modo que llegado un punto se cruzarán y continuarán su

camino.

Previamente a este tipo de actividades específicas se realizaran ejercicios en

suelo de agarres, posicionamiento y fuerza haciendo uso de bancas y

espalderas principalmente.

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4. INSTALACIONES, ESPACIOS Y RECURSOS MATERIALES .

El espacio y las instalaciones a la hora de plantear nuestro proyecto son

esenciales por la actividad de la que se trata, la escalada en el rocódromo y

posteriormente en la posibilidad de escalar en el medio natural.

La instalación principal en la que vamos a desarrollar nuestro proyecto es

el rocódromo, como antes habíamos indicado. El rocódromo fue instalado en el

centro escolar hace dos años y hasta el momento no se había utilizado debido

a la falta de material específico para su uso. Está ubicado en el gimnasio del

centro.

Entendemos que disponer de un rocódromo en el centro escolar nos

proporciona la opción de acercar a nuestros alumnos la práctica de un deporte

que desarrollará sus capacidades motrices además de cognitivas y socio-

afectivas. Contando además con la ventaja de despertar la motivación y el

interés al ser un recurso poco habitual en la vida académica de nuestros

alumnos.

El rocódromo está ubicado en el gimnasio del centro escolar. Esta

fabricado sobre una base metálica y de madera, con un tratamiento de resinas

para asemejarlo a los que podemos encontrar en el medio natural. Cuenta con

unas presas que están colocadas en los anclajes. Los cuales nos permiten

cambiar, aumentar o reducir el número y la localización de las presas para

adaptar el rocódromo a diferentes niveles de escalada.

Las presas son de diferentes tamaños y formas. Su superficie es

ligeramente áspera para proporcionar un mayor agarre.

Recursos materiales

Los recursos materiales en nuestro caso son muy específicos y su estado

debe ser vigilado para evitar accidentes. La seguridad es un elemento clave

para la realización de esta actividad.

Para hacer posible hacer prácticas de escalada en el rocódromo

tendremos que disponer de los siguientes materiales:

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Ochos: Es una pieza metálica, con la forma de un ocho, de ahí su

nombre. Lo emplearemos para descender.

Pies de gato: Son el calzado específico para la escalada. Tiene una

suelda con superficie adherente y muy fina. Los pies de gato ayudarán a

nuestros alumnos a sentir mejor la forma de las presas en sus pies, gracias a

que el grosor de sus suela es muy fino.

Presas: Son piezas con diferentes formas, tamaños y colores que van

fijadas a la pared del rocódromo. Serán los puntos de apoyo sobre los

que nuestros alumnos vayan escalando. Su localización puede

modificarse, complicando o simplificando la escalada.

Cascos: Los emplearemos para que nuestros alumnos se familiaricen

con ellos y para que en un futuro se eviten consecuencias tras una

caída.

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Arneses: Están formados por unas cintas unidas entre sí. Los

utilizaremos como elementos de seguridad que son pasando la cuerda y

asegurándonos.

Cuerdas: Las emplearemos para escalar y también para descender o

rapelar. Están hechas de un material muy resistente llamado poliamida.

Emplearemos cuerdas dinámicas y estáticas.

Mosquetones: Son piezas metálicas con cierre. en nuestro caso

utilizaremos el cierre con rosca.

Tornillos: Son piezas metálicas que sujetas las presas. están prefijados

a la pared del rocódromo.

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Colchonetas: Situaremos debajo varias colchonetas con el máximo

grosor que abarque la longitud de la pared de escalada. Las

emplearemos al principio de la actividad y cuando se realicen ejercicios

de escalada sin colocarnos el arnés.

Situaremos las colchonetas debajo de la superficie de escalada para que

nuestros alumnos no tengan miedo a caerse, a pesar de que llevarán puesto el

arnés y sus cuerdas estarán sujetas.

La seguridad como ya hemos comentado previamente será un elemento

fundamental para realizar la escalada con nuestros alumnos en las condiciones

óptimas. Por ellos les pediremos que traigan ropa cómoda y flexible. Al igual

que llevarán el pelo recogido con una cinta en la frente y se quitarán

pendientes y collares para evitar que se enganchen con algún elemento.

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5. RECURSOS HUMANOS .

Para este proyecto podremos recurrir a diferentes empresas que se

dedican a impartir cursos de escalada o bien contratar de forma directa a un

técnico deportivo en montaña y escalada poniéndonos en contacto con la

Federación madrileña de Montañismo. La cual posibilita junto con la Consejería

de Educación de la Comunidad de Madrid la realización de cursos en el Centro

de Formación de la Escuela Madrileña de Alta Montaña y posterior obtención

del título que faculta a los profesionales a impartir clases de escalada.

En nuestro caso contrataremos a un profesional de la escalada, un

técnico deportivo en montaña y escalada, también estarán siempre el maestro

tutor y un maestro de apoyo.

Las funciones de cada uno son las siguientes según Oña et al ( 1995):

* Maestro especialista en educación Física:

Promocionar y dinamizar actividades deportivas recreativas

extraescolares en la etapa de Educación primaria.

Impartir docencia de Educación Física en la etapa de Educación

primaria, en el sistema de enseñanzas de régimen general.

Entrenar y dirigir equipos deportivos en el ámbito escolar en la etapa de

educación primaria.

* Técnico deportivo superior:

Entrenar y dirigir equipos en las categorías superiores dentro de su

especialidad deportiva.

Entrenar y dirigir la iniciación deportiva en personas con discapacidades

dentro de su especialidad deportiva.

entrenar en niveles de perfeccionamiento dentro de su especialidad

deportiva.

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El técnico llevará a cabo a lo largo de la realización de la actividad los

siguientes objetivos:

Enseñar a los alumnos las técnicas y tácticas necesarias para la

escalada.

Enseñar a utilizar los materiales y a ponerse los sistemas de seguridad.

Promover la práctica de actividad de escalada en el rocódromo y

también en el medio natural.

Prevenir las posibles lesiones que puedan hacerse los alumnos.

El técnico realizará 2 sesiones de 45 minutos en el aula para enseñar el

material necesario para escalar. En ella les trasmitirá sus nombres, y les

explicará su utilidad y función en la práctica. También les enseñará a hacer

nudos, a ponerse los pies de gato, el arnés y a utilizar los mosquetones, ochos

y las presas.

Una vez finalizada su intervención en la propuesta de escalada debemos

revisar los objetivos que en un principio habíamos planteado que llevase a

cabo.

Los alumnos estarán cubiertos por si ocurre algún accidente por el Seguro

escolar que es de carácter obligatorio en todos los Centros y el técnico

deportivo estará cubierto por un seguro de responsabilidad civil.

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6. RECURSOS FINANCIEROS

Para adquirir el material para la escalada hemos obtenido una cuantía por

parte de la Administración pública, proveniente de una partida destinada a

adquisición de nuevos materiales para el centro escolar. Esto lo organiza la

sección de Gestión económica, perteneciente a las Subdirecciones Territoriales

y en nuestro caso la Dirección de Área Madrid- Sur.

Con dicha cuantía debemos adquirir todos los materiales propios para

realizar prácticas de escalada en el rocódromo con la seguridad necesaria. la

adquisición se llevará a cabo por el Equipo Directivo del Centro, junto con los

coordinadores de ciclo.

A continuación presentamos los costes de los diferentes materiales

específicos de escalada. Queda excluido la ropa de los alumnos para la

realización de la actividad, aunque en el apartado anterior les ofrecemos

directrices para favorecer al máximo el aprovechamiento de la actividad.

En principio nos planteamos la adquisición de 6 conjuntos de escalada,

que podremos aumentar si viésemos que la utilización del rocódromo se

extiende. Y de todo el material necesario para la práctica de la escalada en

nuestro rocódromo.

Adquisición de materiales para la escalada en el rocódromo:

Material unidades Coste

unidad

Coste

total

Ochos 10 8€ 80€

Cuerdas Conjunto 200€ 200€

Presas Conjunto 195€ 195€

Mosquetones 10 8€ 80€

Total del material: 555€

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Adquisición de los materiales para 6 equipos de escalada:

Material

personal

Unidades Coste Unidad Coste total

Pies de gato 6 30€ 180€

Cascos 6 40€ 240€

Arnés 6 40€ 240€

Total del material para los 6 equipos de escalada: 660€

De tal modo que el coste total de los materiales ascendería a un total de :

1.215€

Podremos comentar el alto coste de este material a los alumnos para que lo

valoren y cuiden al máximo.

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7. CONCLUSIÓN .

La elaboración de este trabajo nos ha supuesto un acercamiento real,

como maestros, a la realidad educativa en lo que respecta al planteamiento de

un proyecto factible a nivel escolar y extraescolar, en un determinado centro

educativo.

Cuando se nos planteó la realización de este proyecto, nos pareció un

trabajo interesante a la par que complejo pues, al igual que sucedería en el

ámbito escolar real, supone una toma de decisiones coherentes, teniendo en

cuentas aspectos tan fundamentales como son las características de nuestro

“supuesto” centro, los recursos con los que contamos, tanto materiales como

humanos y además, prever de todos aquellos que necesitaríamos para que la

propuesta saliera adelante.

Todo el tiempo que nos ha llevado su realización, una vez terminado, nos

damos cuenta de que ha merecido la pena, porque se ha convertido en un gran

recurso para nuestra futura profesión como maestros. Nos ha ayudado a

comprender que un maestro no sólo imparte docencia en un determinado ciclo

de una etapa concreta, sino que tiene que involucrarse en la vida del centro, y

participar activamente, planteando y llevando a cabo proyectos en los que se

creen y pueden ser beneficiosos para los alumnos/as, que son al fin y al cabo

nuestro principal objetivo.

En definitiva, podemos añadir, para finalizar, que el presente trabajo nos

ha aportado una nueva visión de nuestra tarea docente, y que todo aquello en

lo que creamos que se puede conseguir, con trabajo, acuerdos con los

compañeros y siempre tomando las decisiones de forma consecuente se puede

conseguir.

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BIBLIOGRAFÍA.

Apuntes inéditos de la asignatura de actividades en la naturaleza y escalada. F.C.D. Cáceres. Parra Boyero M. (1998-1999)

http://www.fmm.es/ federación madrileña de montañismo Escalada deportiva con niños y adolescentes. Ediciones desnivel.

Madrid. Stefan Winter (2000): La escalada deportiva. VV.AA. EDITORIAL PAIDOTRIBO, S.L. 1993 Iniciación a la escalda. Muñoz Cornejo.DESNIVEL EDICIONES, 2001 http://centros3.pntic.mec.es/cp.mastia/actividades.htm

http://www.top30.es/v_portal/informacion/informacionver.asp?cod=769&te=4&idage=3624

http://www.efdeportes.com/efd64/rocod.htm

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8. ANEXOS .

- Mapa del centro escolar.

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