Puedocrearbuenosmomentossegundo 22 carlos
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Puedo crear buenos
momentos
Docente: Carlos Collantes Romero
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1.- Aprende a relajarte y disfrutar de la vida.
Hay que aprender a disfrutar de
la vida, tomar conciencia de
uno(a) mismo(a), crear espacios
de diversión, descanso y
relajación.
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2.- ¿Qué es la relajación?
Es un estado o respuesta percibida positivamente en el que una persona siente alivio de la tensión o del
agotamiento.
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La relajación nos ayuda a sobreponernos del estrés, y con ello mejorar nuestro estado
ánimo, nuestra salud y nuestro actuar.
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3.- Disfruta de la naturaleza para conseguir bienestar y armonía.
Observar, disfrutar o admirar
la naturaleza nos
proporcionar bienestar y
armonía.
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Deportiva
Al aire libre
4.- Clases de actividades de recreación:
Acuática, como la natación.
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Conmemorativas
Social
Literaria
Artística
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