Quinta edición
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Â
Transcript of Quinta edición
Equipo Roll Up
Diseño portada: Ana
Edición: Marta
Colaboradores :
Ensuilove
Isa
Marta
Gemma
Guadeloupe
J.R.
Moda 4
Índice
Belleza
Beta Coqueta
Cine
Artículo
Redes
Música
12
24
34
42
62
74
4 | RollUp
Style
MODA
Hello
Diciembre
Ensuilove Style
RollUp | 5
Y llegó, otro año que se irá,
miles de sueños por cumplir… y
miles de momentos para sacar
todo ese estilo y elegancia que
escondes en el día a día.
Diciembre es la época más bonita del año .
Es tiempo de reflexiones, de
viajes, de cenas, de fiestas, de
reencuentros, de amor, de
ilusión… déjate llevar por la
magia de estas fechas y
aprovecha cada momento
especial para lucir hermosa y
elegante, guapo y atractivo en
todos y cada uno de esos
eventos que están por llegar.
La cena de empresa, la cena de
Nochebuena, la Navidad, Fin
de Año… ¿Qué ponerte? ¿Qué
lucir en cada momento? ¿Cuál
va a ser el modelo estrella de
estas Navidades?
A continuación te vamos a dejar
algunas sugerencias para que eches
mano de ellas si en algún momento te
ves sobresaturado y bloqueado para
elegir esos modelos que sin duda
harán que tus fiestas sean o no
diferentes y únicas.
6| RollUp
MODA 1. Las lentejuelas siguen siendo
un clásico de cada Navidad, pero
esta temporada podemos afirmar
que son tendencia. Atrévete a
brillar con luz propia.
RollUp | 7
8 | RollUp
MODA
2. No hay vestido más típico
para Navidad que uno negro.
No nos vamos a engañar, el
negro es el color más elegante,
el que más estiliza, y el perfecto
para la noche.
A la hora de buscar
complementos, siempre es más
fácil si vistes de negro que si
vistes en otros tonos.
Así que si tienes claro que el
color de tus fiestas navideñas es
el negro, pero quieres nuevos
looks y nuevas ideas, inspírate
en los siguientes modelos.
RollUp | 9
3. Y para ellos…decir que lo tienen
aparentemente mucho más fácil que
cualquiera de nosotras, su dilema se
puede resumir a una sencilla
pregunta, ¿con corbata o pajarita?
Digamos que no tienen que ir a la
moda para ello ya que estas prendas
tienen un uso constante y que nunca
pasará de moda.
Trajes chaqueta, americanas…ellos
tienen también sus dudas para estar
perfectos en cada una de esas
ocasiones especiales. Al igual que a
vosotras os dejamos una pequeña
muestra para inspirar vuestras
mentes para ser el más atractivo y
elegante de la velada.
MODA
10 | RollUp
Y para acabar espero que en estás fechas que se
acercan:
Disfrutéis al máximo cada día, cada fiesta, cada co-
mida, cada brillo de magia y esperanza que se respira
en esta época. Que las viváis llenos de ilusión y ale-
gría y que el nuevo año os llegue cargadito de buenos
deseos y de todas esas cosas bonitas que cada uno de
nosotros se merece. Mil gracias de corazón por dejar-
me formar parte de esta revista.
Un beso enorme y Feliz Navidad.
12 | RollUp
Belleza
Isa Beauty
RollUp | 13
Hola Rollupers!!!
¿Cómo lleváis el frio? Ya
no queda nada para las
navidades y empezar un
nuevo año… en un mes
estaremos celebrando
las fiestas de navidad,
época en la que solemos
arreglarnos más y para
eso, tenemos que tener
tanto el cabello como la
piel en perfectas
condiciones, así que este
mes os voy a hablar de
mis productos favoritos,
¿¿Listos??
Pues empezamos!
Productos de cuidado para el cabello:
Yo tengo el pelo fino
y graso, necesito un
champú que no le
proporcione peso a
mi cabello, ya que
cuanto más pegado a
la raíz, más se me
engrasa.
Hace poco me hice
un cambio de look, lo
que hizo que mi pelo
se quedase más
reseco, con muchas
ganas de hidratación.
Los champús
específicos para
cabello graso,
resecan muchísimo
tanto el cuero
cabelludo como el
cabello, yo utilizo
el “Fairy” de Lush,
aunque creo que
ahora ya no lo hay
(y ya me queda
súper poco!) pero
estuve mirando en
su web y encontré
el “Jumpin Juniper”
“Jumpin Juniper”, es
un champú sólido, igual
que el “Fairy” y enserio,
os recomiendo que
probéis estos
champús… notas el pelo
muchísimo mejor, más
sano, más limpio, e
incluso más abundante
( el de la caída va súper
bien también. Mi madre
y mi tía lo usan y están
encantadas).
Una vez a la semana
utilizo un champú de
la marca Montibello,
que es reparador, ya
que si me lavo
siempre con champú
para cabello graso se
me acaba
descamando el cuero
cabelludo, también
me echo o Uniq One o
una mascarilla, que
también me encanta
(sí, lo sé, no hago
más que repetir me
encanta, pero no
puedo evitarlo… por
eso son mis
productos favoritos
jejeje), el UniqOne
lo utilizo poco, la
mascarilla ahora,
con cada lavado.
Belleza
14| RollUp
Jumpin Juniper Perfecto para cuando el
pelo necesita un buen
lavado.
Las bayas de enebro
actúan regulando la
producción de sebo y
limpiando el cuero
cabelludo.
También hemos
utilizado aceites
esenciales de lavanda
relajante y romero
antibacteriano para
cuidar y purificar el
cuero cabelludo.
Los aceites de limón
y lima dan brillo, ya
que hacen que las
cutículas de tu
cabello permanezcan
planas y reflejen más
luz.
(8.95€ en
www.lush.es)
Limpia suavemente el
cabello. Restituye el
cemento intracelular y
repara la barrera lipídica
de la fibra capilar. Efecto
antiestático. Protección
térmica. (Hay toda una
gama, Champú, acondi-
cionador, mascarilla…)
(Entre 12€ y 17€)
Montibello
T r e a t
Repair
Las principales
ventajas de Uniq 1
son:
Brillo y control del
encrespado: olvídate del
frizz.
Facilita el brushing y el
uso de la plancha.
Protección térmica:
especial para quienes
usan mucho el secador de
pelo
Suavidad y sedosidad.
RollUp | 15
Mascarilla hidratante y
nutritiva con aceite de camelia y colágeno. La mascarilla B86 está
pensada para hidratar y
nutrir hasta el cabello más
dañado.
Su fórmula, libre de
parabenos, está
enriquecida con aceite de
camelia, rico en ácidos
grasos de reconocidas
propiedades nutritivas y
suavizantes, y con
colágeno, que preserva la
juventud del cabello
dándole cuerpo y
volumen.
Para un cabello
hidratado y nutrido.
Mascarilla
hidratante y
nutritiva con aceite
de camelia y
colágeno.
(Me costó unos 6€
en una tienda local
de productos de
peluquería)
U n i q
One
Belleza
16 | RollUp
Protección del color, con
filtros UV y UVB: de
vital importancia
especialmente en
verano.
Sorprendente efecto
desenredante.
Aporta cuerpo y
volumen a tu pelo,
evitando que quede
apelmazado como
sucede con otras
mascarillas.
Previene las puntas abiertas.
Uniq 1 es la primera
mascarilla del mercado sin
aclarado. Es apta para todo
tipo de cabellos.
Esta mascarilla Uniq 1 All In
One Hair Treatment es ideal
para reparar el cabello
dañado por el calor de las
planchas y secadores, por el
sol y la playa, y por los tintes
muy frecuentes.
Se puede usar tanto
con el cabello
húmedo como con
el cabello seco para
facilitar el
peinado.
( 6,75€ en
www.primor.eu).
Fórmula de textura
ligera que equilibra
la estructura interna
del cabello
nutriéndolo en
profundidad.
Uso diario todo tipo
de cabello.
Repara las puntas
secas y abiertas.
Equilibra la
estructura interna
del cabello.
Controla el
encrespamiento.
(3.95€ depende la
campaña, si esta de
oferta o no)
Serum Avon
RollUp | 17
Productos para el
cuidado de la cara:
Mi piel del rostro es
mixta, pero
deshidratada, por lo
que necesito aportarle
mucha hidratación.
Algunos productos lo
que hacen para evitar
que la piel sea tan
grasa/mixta es
resecarla de más, con
esto conseguimos que la
piel se nos descame,
sintamos tirantez y se
vea apagada, por eso
mismo yo utilizo varios
productos.
Formulada con un
polisacárido rico en
Fucosa, Galactosa y
Acido Galacturónico,
azúcares que favorecen
la captación de agua en
las capas superficiales
de la piel y mantienen la
hidratación en las capas
profundas.
Contiene una asociación
de activos hidratantes,
regeneradores y
antioxidantes que
restauran el nivel
óptimo de hidratación.
Formulado
con Vitamina E,
potente
antioxidante que
neutraliza los radicales
libres y retrasa el
envejecimiento cutáneo.
(2,50€ Eroski)
Gel crema hidratante Essential
Aqualife (piel normal y mixta)
Proporciona una protección solar alta. Proporciona un efecto mate. Resistente al agua. Para todo tipo de pieles. Para todas las edades.
(Para mi es la mejor de todas, desde que la probé ya no puedo vivir sin ella…la hay con y sin color. También sirve como primer para antes de la base de maquillaje, su precio es de unos 18€)
Frezyderm Velvet Sun Screen Facial SPF50
18 | RollUp
Top Shirley Nourishing
Cream
Belleza
Funciona en problemas
de la piel tales como
manchas, acné,
cicatrices de acné,
manchas y poros
dilatados.
Aporta humedad.
Regula la grasa en la
piel.
Disminuye la aparición
de poros grandes.
Evita la deshidratación de
la piel y restaura la
elasticidad de la piel para
una piel suave y flexible.
(Esta la utilizo en las
zonas que se me resecan
más y siempre por la
noche)
12€
Su fórmula avanzada confiere al rostro
un aspecto luminoso y saludable. Re
texturiza mejorando visiblemente el
aspecto de la piel e impulsando su
luminosidad natural.
Deja la piel hidratada, suave y de
aspecto saludable, proporciona
luminosidad, unifica el tono y previene
la aparición de los primeros signos de
la edad.
(La conseguí por unos 25€ con un
descuento)
V i s i b l e
Dif f e r e n c e
Optimizing
Skin Serum
RollUp | 19
Productos para el cuerpo:
(Desde que lo probé no lo
cambio por nada, llevaba
una temporada horrible,
cada gel que probaba hacía
que me llenase de granitos,
fue probar este y genial, es
bueno, barato y huele
genial, yo lo compro en
Aromas a Granel ya
conocéis la tienda, en el
numero pasado hablamos
de ella, y como sabéis
podéis contactar por
Facebook) 4€
Jabón Artesano de esponja con aceite de rosa mosqueta.
Jabón con esponja
impregnado en la mejor
glicerina vegetal
procedente del aceite de
coco.
Enriquecida con Rosa
Mosqueta y un rico y
agradable aroma a
Fresas con Nata.
Aporta gran
espumosidad e
hidratación en
comparación con
glicerinas sintéticas.
Hidrata y acondiciona la
piel profundamente. Deja
un tacto suave durante todo
el día.
El olor es…. Enserio, fue
olerlo la primera vez y decir,
tengo que probarlo ya!
Hidrata muchísimo, el olor
dura horas… el precio es de
2,99€ en www.primor.eu
Hidratante de
Argan b o d y ,
Creightons
20 | RollUp
Belleza
Un exfoliante corporal que
también se puede usar para
lavar, dar volumen y brillo al
cabello.
Rebosante de sal marina rica en
minerales, Rub Rub Rub se
puede usar como exfoliante
suave sobre la piel húmeda o
sobre la piel seca antes de
meterte en la ducha, para conse-
guir una exfoliación más profun-
da.
Además de exfoliante, la sal
marina es un antiséptico natural
que, combinada con una gran
cantidad de zumo de limón, te
deja la piel rejuvenecida y además
añade brillo y volumen al cabello.
(Llevo años utilizándolo y me
encanta, 11.95€ en www.lush.es)
Gel de ducha exfoliante Rub Rub Rub
RollUp | 21
Tratamiento hidratante
intensive para manos.
Textura no grasa. Rápida
absorción. Proporciona
hasta ocho horas de
hidratación.
Sus componentes
emolientes alisan y
suavizan la piel seca y
áspera.
(La compré en una
droguería Muchas,
estaba al 60%, y me
quedó en 9,95€ su
precio normal creo que
son unos 35€ pero si
tienes las manos mal, te
la recomiendo, es cara
pero notas los efectos
desde el primer uso)
Productos de cuidado para las manos:
Elizabeth Arden Eight Hour Cream
Productos de cuidado para los pies:
Para los pies utilizo la gama de
productos de Avon, unos discos
exfoliantes, una loción para el baño
de pies con sales, una mascarilla y
una crema hidratante, el precio varia
en función de las ofertas, por ejemplo
en esta campaña (C.12) que es para
navidad, está todo el catalogo de
oferta, la loción para el baño, en vez
de 6,90€ está en 3,95€, así que si os
apetece algo de Avon, aprovechad
esta campaña, estará hasta el día
9/12/2015.
Somos algo más que
los errores que cometemos
24| RollUp
BeTa COqueta
Bet@
Coqueta
En Pontevedra
RollUp | 25
El día 19 de noviembre, la
librería Cronopios recibía la
visita de Elísabet Benavent
(Beta Coqueta) la
escritora de las Sagas
Valeria, Universo Silvia y la
trilogía Mi elección, que
venía a presentar su último
libro, El Diario de Lola.
Para las coquetas que
conocen al completo la saga
Valeria, saben que este
diario corresponde al diario
rojo en el que escribía Lola,
una de las amigas de
Valeria.
Y para las que no, explicar
que el Diario de Lola reúne
las diversas experiencias
que tienen tanto Valeria
como sus amigas, contiene
también recomendaciones
sobre cine, música y nos
cuenta un poco los locales
que no debemos perdernos
de Madrid.
Aparte, en él, las lectoras
pueden compartir sus
secretos o sus anécdotas de
la misma manera que sus
protagonistas lo hacen.
La visita comenzó a las
20:00h. con la entrevista
que Susana Pedreira, de
Onda Cero, le hacía a
Beta Coqueta.
En ella hablaba un poco
sobre el personaje de
Lola, sobre como surgió
el nombre de Beta
Coqueta y como no,
sobre cada una de las
protagonistas de la saga.
Además de contar que
supuso para ella el éxito
de esta saga.
26 | RollUp
Beta Coqueta
Como no, en cuanto me enteré
que Beta Coqueta venía a
Galicia, agarré a Cris y le dije:
“Este día no se toca”.
Pero, irremediablemente se
tocó. El dentista que es así de
majo.
Así que, nos tocó llegar tarde,
como siempre. ¡Por qué
nosotras lo valemos! Por lo que tras acabar la cita nos
tocó salir disparadas hacia el co-
che para llegar a Ponteve-
dra.
Llegamos sobre las nueve, más o
menos, y decidimos aparcar en
un parking, más vale prevenir
que lamentar.
Así que, con el coche aparcado,
nos dispusimos a meter tralla
hasta llegar a la librería.
Librería, que por cierto, estaba
llenísima.
“¿Para esto tanto correr?”.
Palabras textuales de Cris. Y es
que sí, nos metimos prisa para
llegar de sobra.
Lo malo es que nos perdimos la
entrevista que le hicieron en
Onda Cero, pero, ¿para qué está
Internet?
RollUp | 27
Tras un buen rato
esperando, una hora creo,
nos tocó nuestro turno. Fui
yo la que me acerqué para
que me firmase mi Diario
de Lola y uno de los libros
de la Saga Valeria, este
último para la revista y
para todos los rollupers.
Dedicatoria para RollUp
Debo confesar que
estaba muy nerviosa,
más que cuando
conocí a Megan
Maxwell.
Megan, lo siento, las
cosas hay que
reconocerlas.
Pues lo dicho, firmó
ambos libros con unas
dedicatorias preciosas y
de regalo una pulsera
muy coqueta.
28 | RollUp
Beta Coqueta A pesar del poco tiempo que
estuve a su lado y de que
estaba más nerviosa que yo que
sé, tengo que decir que Beta
Coqueta es una de esas
personas súper simpáticas,
muy majas y vamos,
encantadora. Irradia buena
energía a raudales. Y no, no es
peloteo.
En serio.
Durante la firma, se detuvo un
ratillo para hablar un poco con
cada una de sus lectoras, en
todo momento con una sonrisa
maravillosa.
Vamos, que no hay queja
ninguna.
RollUp | 29
Ahora sí, vamos a hablar un
poco del Diario de Lola,
libro por el cual recibimos a
Beta Coqueta en tierras
gallegas.
Eres tú quien debe sentirse cómoda
con la imagen que de devuelva el
espejo y ese moño a lo furcia
enganchada al crack no te favorece,
lo siento.
Lola.
Como ya he comentado, el
Diario de Lola hace referencia
al diario rojo en el que escribía
Lola, en la saga Valeria. En él,
ella apuntaba un millón de
cosas.
Pero, ¿Por qué se decidió
sacar este diario? Digamos
que por aclamación popular. Y
es que, ¿Quién no querría un
diario como éste?
Además, no es solo un
diario en el que Lola deja
alguna huella, sino que
Valeria, Carmen y Nerea,
también aportan su
granito de arena.
Y como no, nosotras,
también, tenemos un
huequito para dejar en él
nuestros pensamientos.
No te quedes con nada
que no te guste, pero pelea.
Lola.
30 | RollUp
El diario está separado por
las cuatro estaciones:
primavera, verano, otoño e
invierno, y cada una de las
chicas es protagonista de
cada una de ellas.
Primavera, corresponde a
Valeria, quien comparte
sus equivocaciones, habla
sobre Víctor, sobre su
rutina , entre otras más
cosas.
Las mujeres somos así. Nos
gusta más el silencio porque
en él caben todas las cosas
que preferiríamos que ellos
sintieran o pensaran.
Valeria.
Lola, es verano, como no.
Irradia espontaneidad por
todos lados y sobre todo,
no tiene miedo a ser ella
misma.
¿Quién no quiere a alguien
así en su vida?
En su rincón relata sus
quince mandamientos,
unos mandamientos que
seguramente todas
deberíamos seguir y si no
son todos, al menos, sí
unos cuantos.
Pues prometámonos a
nosotras mismas que jamás
nos quedaremos con algo
que no nos gusta por el
mero hecho de que sea
cómodo.
Lola.
Beta Coqueta
RollUp | 31
En el otoño tenemos a
Carmen, que relata en el
diario las cosas que le
hacen feliz y su experiencia
como madre.
Sal a cenar con ese. Y si es
un gilipollas, sal a cenar
con otro. La vida es así.
Carmen.
Y, por último, Nerea, que
es invierno. Y como una
buena amante de la moda
nos enseña lo que no
puede faltar en nuestro
armario.
Todas hemos fantaseado
alguna vez con el hecho de
coger a ese hombre
incorregible y convertirlo en
nuestro perillo faldero.
Nerea.
En este diario se defiende
la naturalidad, el ser
espontaneo y aprender a
ser uno mismo.
Para todas las amantes de
las buenas historias, de los
personajes que conectan
con los lectores y para las
que quieren un rincón en
el que refugiarse, os lo
recomiendo.
Y si eso no os convence,
recordad que nunca viene
mal tener un lugar donde
refugiarnos, donde dejar
aquellas cosas que son solo
nuestras y leer que no
estamos solos en el mundo
y que siempre hay alguien
que sabe exactamente
como nos sentimos.
Conociendo a
32 | RollUp
Música
Diego
Ojeda
RollUp | 33
Diego Ojeda es un
músico y escritor español
que nació en diciembre
de 1985 en la isla de
Gran Canaria.
Actualmente reside en
Madrid, pero siempre de
gira, podemos
encontrarlo defendiendo
sus directos sólo o
acompañado de los
músicos que forman su
banda.
En España ha
destacado en el
panorama de la
música
independiente y de
la poesía.
En la actualidad y desde el
año 2007 ha presentado su
trabajo por más de 12
ciudades españolas, en
importantes espacios
culturales, festivales, teatros
y salas. También ha cruzado
el Atlántico hacia Cuba y
México, donde ha alcanzado
especial notoriedad.
34 | RollUp
Música
En Octubre de 2007 se
presenta SIN PRISA, su primera
maqueta de estudio
auto-producida.
Dos años después, saca su
primer disco
ESCAPARATE producido por el
pianista cubano Alexis
Canciano. En él, con la
colaboración especial del
timplista Germán López.
En Marzo de 2011 se
presenta SEMÁFOROS EN VERDE un
EP promocional de 6 canciones
grabado en formato acústico.
Vine por amor al arte
y por amor me quedé
vine persiguiendo un sueño
sigo en el intento
como pueden ver.
“Por amor al arte”
En Mayo de 2012 se
publica CANCIONES PARA AMANTES SIN FUTURO un trabajo
discográfico divido en tres
discos.
Uno de ellos con
colaboraciones de otros
artistas del panorama musical
español: Olga Román,
Marwan y Luis Ramiro y
del circuito mexicano: Carlos
Carreira, Edgar
Oceransky y Rodrigo
Rojas.
Este proyecto fue grabado
íntegramente en México y está
producido también por el
músico y productor Carlos
Carreira.
RollUp | 35
En Julio de 2013 se
publica TE VOY A HABLAR DE M É X I C O una antología
exclusivamente editada en
México y que recoge las
canciones más
significativas de todos los
trabajos anteriores
publicados en España.
En Enero de 2014 sale a la
luz su último trabajo
discográfico bajo el
título POR CULPA DE LA POESÍA un disco de carácter
íntimo y personal, que una
vez más ha estado dirigido
por el productor Mexicano
Carlos Carreira. Ha sido
grabado íntegramente
en Sonic Ranch (Texas,
USA) uno de los estudios
más importantes del
panorama musical
internacional.
Ser feliz solo dura un rato
la octava vida de un gato
lo eterno de las esperas
lo que tardas en llegar.
Ser feliz es un arrebato
una piedra en mi zapato
el imán de tus ojeras
y las ganas de empatar.
“Por culpa de la poesía”
Esta es su trayectoria como
músico.
36 | RollUp
Música
Desde al año 2010 Diego
Ojeda ha enfatizado su
faceta poética, ganando
varios certámenes y
realizando
periódicamente recitales
y presentaciones con
otros poetas del circuito
Español y Mexicano.
Ha participado en
diferentes festivales
literarios como escritor
invitado, destacando
la Semana Negra de
Gijón.
En Marzo de 2012 vio la
luz su primer libro de
poemas A PESAR DE LOS AVIONES publicado por la
editorial Origami.
En 2013 se publica una
nueva edición con la
editorial Noviembre y en
2014 se publica la cuarta
edición con la
editorial Alsari.
En junio de 2014 se
publica MI CH I CA REVOLUC IONAR IA el
nuevo libro de
poemas de Diego
Ojeda con la
editorial Alsari.
Desde su publicación
hasta la fecha actual
está situado como
uno de los libros más
vendidos de España.
RollUp | 37
Y tras esto, os
preguntareis, ¿Por qué os
lo recomiendo?
Pues, porque es
sentimiento puro. No hay
más, sus canciones tienen
alma y transmiten.
Transmiten mucho.
Yo lo empecé a escuchar
hace poco y no recuerdo
exactamente como llegó a
mí.
Sólo recuerdo escuchar
“Me gustaría”. Sí, esa fue la
primera canción que
escuché de él y me
enamoré al momento de la
letra.
Y es que, para mí, Diego
Ojeda, no es un cantante
más. No todos los
cantantes tienen esa forma
de tocarte el corazón, de
traspasar tus barreras y
llegarte hondo.
Si tuviese que elegir una
canción favorita de todas las
que tiene, pues, sería
complicado.
¿En qué podría basarme?
Quizás en lo que me
recuerde sus canciones, en el
momento en el que me
encuentre al escucharlas.
Así que, ahora mismo quizás
me quedo con “Como te
digo” y más que nada por su
comienzo.
Ya sé que vivo lejos y que
hablo de más
pero eso se corrige si me
abrazas ya.
“Como te digo”
38 | RollUp
Música
La segunda que anotaría
como favorita fue la
primera que escuché “Me
gustaría”.
Voy a partirme en dos
voy a decirte adiós
ya no hay más remedio.
Pude hacerlo mejor
pero quebró mi voz
y me faltó el aliento
entiendo tu dolor
pero ahora importo yo
y esto es lo que siento.
“Me gustaría”
Y es que, ¿a quién no
le tocó decir adiós a
alguien?
Con está canción
lloré demasiado.
¿La causa? Que llegó
en el momento justo
y a la hora correcta.
y cuando no te quieran
y cuando alguien te mienta
entonces te acordarás de mí.
“Te acordarás de mí”
¿Y quién no pensó en eso cuando
nos dejaron sin una razón
concreta?
En definitiva, si queréis,
necesitáis algo que os transmita,
algo que os recuerde o que os
haga saber como os sentís, os
recomiendo plenamente a Diego
Ojeda.
Y no te robaré besos baratos,
iré poco a poco entrando,
cambiando las herraduras de las
puertas,
de tu pasado.
De mi pasado.
“Besos Robados”
RollUp | 39
40 | RollUp
Cine
Estrenos
Por Gemma
RollUp | 41
En el corazón del mar
Género: Aventuras, Drama Director: Ron Howard
Reparto: Chris Hemsworth, Benjamin Walker, Cillian
Murphy, Ben Whishaw, Brendan Gleeson.
Por fin una película de Moby Dick en la que el argumento no gira entorno al malicioso cetáceo que sólo vive para acabar con los animales bípedos de la embarcación. Por el contrario, esta vez el guión está basado en el best seller In the heart of the sea de Nathaniel Philbrick, historia en la que se basó realmente Herman Melville para escribir Moby Dick. La novela de Philbrick relata el ataque de un cachalote de 26 metros y las dramáticas consecuencias para el buque ballenero Essex.
Gracias al diario de uno de los supervivientes (el grumete Kickerson) se dispuso de información trascendental para reconstruir los hechos. Como anécdota comentar que los exteriores fueron rodados en las Islas Canarias.
El puente de los espías
Género: Thriller, Suspense Director: Steven Spielberg Reparto: Tom Hanks, Mark
Rylance, Amy Ryan, Alan Alda, Scott Shepherd.
Basada en hechos reales, nos cuenta cómo en los años 60 un abogado de seguros con una vida tranquila, es reclutado por la CIA para negociar el rescate de un piloto estadounidense luego de ser capturado por el régimen soviético.
42| RollUp
Cine Krampus -
Maldita Navidad
Género: Terror, Fantasía Director: Michael Dougherty
Reparto: Allison Tolman, Emjay Anthony, Adam Scott, David
Koechner, Toni Collette
Recogiendo el personaje de Krampus de leyendas paganas de países alpi-nos, la película nos cuenta como un niño que se porta mal y en conse-cuencia, su familia tienen que unir fuerzas para sobrevivir a la visita de este anti Papá Noel.
De padres a hijas
Género: Drama Director: Gabriele Muccino
Reparto: Russell Crowe, Amanda Seyfried, Aaron Paul,
Diane Kruger, Quvenzhané Wallis
Después del susto que se llevó Russell Crowe después de ser avisado por el FBI de que el grupo terrorista Al Qaeda tenía intención de secuestrarle (estuvo con agentes federales de guardaespaldas varios meses),
nos trae para deleite de todos este drama familiar en el que interpreta a un escritor ganador del premio Pulitzer , que tras la muerte de su mujer debe hacer frente a la educación de su hija y a sus crisis nerviosas.
RollUp | 43
Mil recuerdos
Género: Drama, Comedia Director: Jean-Paul Rouve
Reparto: Michel Blanc, Annie Cordy, Mathieu Spinosi,
Chantal Lauby, William Lebghill
Adaptación de la novela de David Foenkinos en la un padre jubilado al que todo le importa un bledo, y su hijo vigilante nocturno con aspiración de escritor, ingresan a la abuela en su contra, en una residencia para mayores. Aunque no tarda en desaparecer...
Techo y comida
Género: Drama Director: Juan Miguel del
Castillo Reparto: Natalia de Molina,
Mariana Cordero, Jaime López, Mercedes Hoyos, Gaspar
Campuzano
Financiada a través de crowdfunding, nos enseñan cómo una madre soltera se las arregla para subsistir y mantener a su hijo de 8 años, siempre baja la amenaza de un desahucio o pérdida de la tutela del niño.
44 | RollUp
Cine
Barcelona, noche de invierno
Género: Romance,
Comedia Director: Dani de la
Orden Reparto: Miki
Esparbé, Alexandra Jiménez, Abel Folk,
Alberto San Juan, Álex Monner
Secuela de Barcelona, noche de verano, en la que siguen las historias cruzadas de diferentes personajes en posiciones yuxtapuestas: un treintañero organiza una fiesta para enamorar a su ex-novia, un veinteañero quiere dejar a su novia para irse de fiesta, el Rey Melchor salta de su carroza en medio de la cabalgata para perseguir a una chica, una abuela esconde secretos...
La religiosa
Género: Drama Director: Guillaume
Nicloux Reparto: Pauline Etienne, Isabelle Huppert, Louise
Bourgoin, Martina Gedeck, Françoise
Lebrun
Adaptación de la obra La Re ligieuse de Diderot (ésta sería su segunda adaptación cinematográfica), en la que una jovencita en el siglo XVIII es obligada a entrar en una congregación religiosa muy cerrada. Tras la muerte de la indulgente madre superiora, sufre vejaciones y castigos por parte de la nueva jerarquía y de sus compañeras, lo que reafirma todavía más a la protagonista a escapar.
Un joven chamán vagabundo llega hasta una plantación de tabaco habitada por un padre y su hija. Justamente ese día, unos mercenarios que llevaban tiempo acosando a la familia deciden actuar matando al padre y secuestrando a la hija.
RollUp | 45
Langosta
Género: Ciencia ficción, Drama
Director: Yorgos Lanthimos Reparto: Colin Farrell,
Rachel Weisz, Ben Whishaw, Olivia Colman,
Léa Seydoux
En un mundo distópico donde los solteros son detenidos y forzados a permanecer en un hotel durante 45 días hasta que encuentren pareja, uno de ellos consigue escapar y entra en un bosque. En el mismo resulta que hay más gente como él fuera de la ley.
Ganadora del Premio del Jurado del Festival de Cine de Cannes 2015, fue rodada casi en su totalidad con luz natural y con apenas maquillaje.
Ardor, la justicia de los débiles.
Género: Drama, Western Director: Pablo Fendrik
Reparto: Gael García Bernal, Alice Braga,, Chico
Díaz, Claudio Tolcachir, Jorge Sesán
46 | RollUp
Cine El secreto de Amila.
Género: Animación
Director: Gorka Vázquez
Una niña de 9 años con la enfermedad de los huesos de cristal, debe asistir con regularidad al hospital para su tratamiento. Sin embargo, tiene una actitud luchadora y la compañía de sus amigos de hospital le ameniza la estancia. La película recorre el mundo real y el ficticio, que estaría compuesto por nuestras creencias, ideas y sueños.
Los tres reyes malos.
Género: Comedia Director: Jonathan Levine Reparto: Joseph Gordon-
Levitt, Seth Rogen, Anthony Mackie, Lizzy Caplan, Jillian
Bell
Durante años, el trío protagonista salía en Nochebuena. Con el paso de los años, uno se vuelve famoso y otro va a ser padre, así que deciden ponerle fin a la tradición buscando el santo grial de todas la fiestas, el Nutcracka Ball.
RollUp | 47
Papá o mamá.
Género: Comedia, Drama Director: Martin
Bourboulon Reparto: Laurent Lafitte, Marina Foïs, Anne Le Ny,
Judith El Zein, Michel Vuillermoz
Un matrimonio de triunfadores pone fin a su vida en común, y su lucha por el éxito en los negocios la trasladan a su vida personal. Sin embargo, aquí el éxito será no quedarse con la custodia de los hijos.
El cuento de los cuentos.
Género: Drama, Fantasía Director: Matteo Garrone
Reparto: Salma Hayek, Vincent Cassel, Toby
Jones, John C. Reilly, Alba Rohrwacher
Película basada en la novela Lo Cunto, de Giambattista Basile, autor napolitano del siglo XVII. Ambientada en el barroco, nos relata la vida de tres monarcas en sus respectivos dominios.
Cine
48| RollUp
La novia.
Género: Romance, Drama Director: Paula Ortiz
Reparto: Inma Cuesta, Asier Etxeandia, Leticia Dolera, Álex
García, Manuela Vellés Adaptación de la novela Bodas de sangre de García Lorca, en el que trata el tema de la lucha del deseo contra el deber a través de un triángulo amoroso.
Premio Especial del Jurado en el Festival de Sundance; Malcolm vive en uno de los barrios más difíciles de California y va enviando solicitudes para entrar en alguna universidad. Es entonces cuando le invitan a una fiesta con sus amigos y empiezan una aventura difícil de olvidar.
Dope
Género: Comedia, Drama
Director: Rick Famuyiwa
Reparto: Shameik Moore, Tony Revolori,
Kiersey Clemons, Blake Anderson, Zoë
Kravitz
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El asesinato de un gato
Género: Comedia,
Suspense Director: Gillian Greene
Reparto: Fran Kranz, Aidan Andrews, Blythe Danner, Greg Kinnear,
J.K. Simmons, Nikki Reed
Un hombre de lo más excéntrico descubre que su gato tiene una doble vida, así que decide investigar quién es la mujer a la que visita y cómo es la relación que mantiene con su felino.
Juana a los 12
Género: Drama Director: Martin Shanly
Reparto: Javier Burin Heras, María Passo, María
Inés Sancerni, Rosario Shanly
Protagonizada por la madre y la hermana del director, nos cuenta cómo una niña de 12 años con bajo rendimiento escolar y atravesando una etapa difícil de su vida, le importa un bledo los esfuerzos de la madre buscando ayuda externa.
Cine
50 | RollUp
Un paseo por el bosque
Género: Aventura, Comedia Director: Ken Kwapis
Reparto: Robert Redford, Emma Thompson, Kristen Schaal, Nick Nolte, Mary
Steenburgen Película recomendadísima para
senderistas, en la que Bill Bryson deja
Inglaterra después de veinte años
para recorrer el Sendero de los
Apalaches (3.500 Km de longitud). A
través de su aventura podremos
disfrutas de unas vistas
En un mundo post-apocalíptico (pero ambientada en 1997) debido a la lluvia ácida, el agua es un bien escaso y rige la ley del más fuerte. The Kid deberá luchar contra los malvados autoproclamados jefes del territorio para conseguir a la chica de sus sueños.
Turbo Kid
Género: Ciencia ficción, Acción
Director: Anouk Whissell, François
Simard, Yoann-Karl Whissell
Reparto: Munro Chambers, Laurence
Leboeuf, Michael Ironside, Edwin
Wright, Aaron Jeffery
RollUp | 51
Bloodsucking Bastards
Género: Comedia, Terror
Director: Brian James O'Connell
Reparto: Fran Kranz, Pedro Pascal, Emma
Fitzpatrick, Joel Murray, Yvette Yates
Evan es un empleado obediente pero explotado por su empresa al igual que su novia y su mejor amigo. Sin embargo, la gota que colma el vaso sucede en el momento en que el jefe asciende a su némesis en la empresa y su novia le deja... aunque lo más importante será poner su vida a salvo cuando se entera de algunos secretillos.
La próxima vez apuntaré al
corazón
Género: Thriller, Drama
Director: Cédric Anger Reparto: Guillaume Canet, Ana Girardot, Jean-Yves Berteloot,
Patrick Azam, Arnaud Henriet
Basada en hechos reales en Francia en los años 70, nos relata los brutales asesinatos que tuvieron lugar en una comarca periférica de París. Las víctimas del asesino en serie eran mujeres jóvenes, y lo aterrorizante del caso no es sólo la violencia infligida sino lo escurridizo del psicópata.
Cine
52 | RollUp
The Salvation
Género: Western, Drama Director: Kristian Levring Reparto: Mads Mikkelsen,
Eva Green, Jeffrey Dean Morgan, Michael Raymond-
James, Sivan Raphaely
Conforme vayáis leyendo el argumento de este filme, seguramente aparecerá en vuestras mentes Clint Eastwood en Infierno de cobardes. Por desgracia, nos conformaremos con este sucedáneo en el que en 1870 en EE.UU. un colono de lo más paciente sufre un ataque letal a su familia. Así que decide aplicar el ojo por ojo al agresor. Sin embargo, este asesinato desata la sed de venganza del cabecilla del grupo, y tendrá que hacerles frente a todos ya que el resto del pueblo decide no actuar ante el miedo.
Incidencias
Género: Comedia, Suspense
Director: José Corbacho, Juan Cruz
Reparto: Lola Dueñas, Rossy de Palma, Aida Folch, Carlos Areces, Rubén Ochandiano
En Nochevieja, un tren de alta velocidad que hace la ruta Barcelona-Madrid, se para sin motivo aparente en un paraje en medio de la nada. Al paso de las horas, y acercándose el Año Nuevo, los protagonistas sacarán lo peor de sí mismos.
RollUp | 53
Eisenstein en Guanajuato Género: Drama, Biografía Director: Peter Greenaway Reparto: Elmer Bäck, Stelio Savante, Maya Zapata, Lisa
Owen, Luis Alberti
Biografía del director de El acorazado Potemkin Sergei Eisenstein en el momento en que viaja México para rodar ¡Qué viva México! Su estancia marcó un antes y un después en su vida personal y profesional, al quedarse fascinado por la cultura religiosa y la Noche de los Muertos. Sin embargo, el filme que fue a rodar quedó inconcluso.
Biagio Género: Drama, Biografía
Director: Pasquale Scimeca
Reparto: Marcello Mazzarella, Vincenzo Al-
banese, Renato Lenzi, Omar Noto, Doriana La
Fauci Biografía del revolucionario Biagio Conte, que cansado de la sociedad consumista decidió desprenderse de todas sus pertenencias y vivir en armonía con la naturaleza. Hoy en día tiene tres comunidades a su cargo en el sur de Italia.
Cine
54| RollUp
Sufragistas
Género: Drama, Histórico Director: Sarah Gavron
Reparto: Carey Mulligan, Helena Bonham Carter, Meryl Streep,
Anne-Marie Duff, Brendan Gleeson
En los albores de la Primera Guerra Mundial, nace el movimiento feminista de forma pacífica para lograr obtener el voto para las mujeres. Sin embargo, sus esfuerzos no sirven para nada, de modo que las manifestaciones empiezan a radicalizarse cada vez más, a costa de perder trabajo y familia.
Galardonadísima película policíaca (Premio del Jurado en el Festival de Beaune, Mejor Película en el Festival de Sitges, Mejor Actor en el Festival europeo de Les Arcs), en la que un eficiente director de una unidad policial persigue el narcotráfico y también recibe sobornos. Cuando se asienta una mafia albanesa, la violencia ebulle y no sólo corre peligro su vida sino que podrían salir a la luz su corrupción.
Hiena: El infierno del
crimen Género: Drama,
Crimen Director: Gerard
Johnson Reparto: Peter Fer-dinando, Stephen
Graham, Neil Maskell, Elisa
Lasowski, MyAnna Buring
RollUp | 55
Star Wars: El despertar de la fuerza
Género: Ciencia Ficción,
Aventuras Director: J.J.Abrams
Reparto: John Boyega, Daisy Ridley, Harrison Ford, Carrie
Fisher, Mark Hamill
¡Ahora sí que sí queridos lectores! ¡Llega la película más esperada del año por frikis y no tan frikis del mundo entero! Por fin podremos ver que se trae este séptimo episodio de la saga y que escondía tanto secretismo. Seguro que la mayoría de vosotros ya sabéis más que de sobra en que parte se retoma la historia, pero para los más desorientados os hago un breve resumen. Treinta años después de la caída del Imperio Galáctico, la galaxia sigue en guerra. La Nueva República es inestable y la aparición de un misterioso guerrero amenaza la paz galáctica al liderar la Primera Orden, leales a Darth Vader y cuya intención es recrear de nuevo la Estrella de la Muerte (esperemos que los ingenieros recalculen mejor los puntos débiles...) (para los que andéis perdidos, la Estrella de la Muerte era una estación espacial tan poderosa que podía destruir planetas, y cuyo punto débil era un conducto exterior!!!)
Cine
56 | RollUp
Palmeras en la nieve.
Género: Drama,
Romance Director: Fernando
González Molina Reparto: Mario Casas, Adriana Ugarte, Maca-rena García, Celso Bu-
gallo, Laia Costa
Adaptación de la novela homónima de Luz Gabás, en la que dos hermanos viajan desde los Pirineos de Huesca a la colonia española de Fernando Poo (actualmente Guinea Ecuatorial) para reunirse con su padre que posee un plantación de cacao. El hijo se enamora de una nativa (prohibido en aquella época, 1953) y parte de la acción se sitúa en la transición de independencia de España en 1968, por lo que la tensión y la violencia irán en au-mento.
Jem y los hologramas
Género: Aventura, Mu-sical
Director: Jon Chu Reparto: Molly
Ringwald, Juliette Lew-is, Ryan Guzman,
Stefanie Scott, Hayley Kiyoko
Película basada en la serie de dibujos animados de los años 80, en la que dos hermanas heredan una discográfica y unos extraños pendientes que las convierten en hologramas.
RollUp | 57
El desafío (The Walk)
Género: Drama, Biografía Director: Robert
Zemeckis Reparto: Joseph Gordon-
Lewitt, Ben Kingsley, Charlotte Le Bon, James
Badge Dale, Clement Sibony
Basada en las memorias de Philippe Petit, funambulista francés que recorrió la distancia entre las Torres Gemelas caminando por un cable.
Macbeth
Género: Drama Director: Justin Kurzel Reparto: Michael Fass-
bender, Marion Cotillard, David Thewlis, Elizabeth
Debicki, Jack Reynor Adaptación de la obra de Shakespeare, en la que Lady Macbeth convence a su marido para que acepte la ayuda de tres brujas para derrocar al actual rey.
Cine
58 | RollUp
La odisea de Alice
Género: Drama, Comedia Director: Lucie Borleteau
Reparto: Ariane Labed, Melvil Poupaud, Anders Danielsen
Lie, Pascal Tagnati, Jean-Louis Coulloc'h
Alice es una marinera, y tras fallecer el comandante del barco, encuentra su cuaderno de bitácoras de forma que se establece una conexión entre ambos. Además, Alice pasa por un momento difícil al estar casada y al ser el nuevo comandante un antiguo amor de su juventud.
RollUp | 59
Navidades, ¿bien o en familia?
Género: Comedia
Director: Jessie Nelson Reparto: Alan Arkin, John
Goodman, Ed Helms, Diane Keaton, Amanda Seyfried
Cuatro generaciones de la familia Cooper tratando de reunirse en Nochebuena, dará lugar a toda una serie de sucesos hilarantes a la par que extraños.
60 | RollUp
Setas
tóxicas
Por J.R.
Un artículo sobre
Todas las setas son comestibles por lo menos una vez en la vida.
Cuando las hojas de los
árboles caducifolios
empiezan su senescencia y los
colores verdes y alegres del
verano se cambian por los
castaños y grises del otoño.
Es época para que los
micólogos y/o amantes de la
micología salgan de su
madriguera. Si bien es verdad
que durante todo el año es
posible encontrar setas
comestibles en nuestra
latitud; es principalmente en
los meses de octubre y
noviembre cuando se produce
la mayor proliferación de
estas especies pertenecientes
al reino de los hongos.
Cierto es que en Galicia y
buena parte de la península
ibérica durante muchos años
llevó fama de región con una
mentalidad micrófoba,
tendencia que ha cambiado
gracias a grandes científicos y
divulgadores como o Antonio
Odriozola o José M.
Castroviejo o investigadores
como Francisco Fernández,
Ana Magán o Luis Freire.
Las setas no son vegetales.
Teofrasto, filósofo y naturalista griego definió a los hongos como plantas imperfectas, exentas de raíces, hojas y frutos.
RollUp | 61
Artículo
62 | RollUp
Las setas alimento, cura, alucinógeno y veneno a lo largo de la historio
Sabías que se sospecha que el emperador Romano Claudio pudo ser asesinado con una Amanita phalloides.
Años después, fue Carlos VI del Sacro Imperio Romano Germánico el que sufrió una muerta tras comerse un plato de este manjar, lo cual llevó a Voltaire a decir la frase “Este plato de setas cambió el destino de Europa”
¿Por qué dedicamos estas líneas a tratar este tema?
La respuesta es simple,
muchos de vosotros sois
potenciales amantes de la
micología y no queremos
que por falta de
conocimientos acabéis
como mínimo visitando
“la toilette” más de lo
normal y esto en el mejor
de los casos ya que si
consumís algunas
especies corréis el riesgo
de no llegar a vestir
canas.
¡Pero tranquilos!
Es posible disfrutar del placer
de un buen plato de setas y a
la par disfrutar de una larga
vida, pero para ello es
indispensable grabar a fuego
en tu memoria estos consejos
que nos aportan la experta
micóloga Luisa Castro, y que
resumimos en los siguientes
puntos:
RollUp | 63
1. Las setas silvestres no son
propiedad pública.
La legislación determina que son propiedad del dueño de la finca en la que se encuentran. Si bien es cierto, que no son sembradas en realidad se nutren de la materia orgánica de las plantas de un terreno.
La recogida de setas está regulada por los artículos 2.5 y 41 al 17 del Decreto 50/2014 del 10 de abril publicado en el DOG por la Xunta de Galicia.
La propiedad se recoge en el artículo 334.2 del Código Civil español
Es por ello que el dueño de la finca es el propietario de las setas. No obstante, el propietario debería cuidar de estas especies porque son un bien natural muy preciado.
2. Para ser un buen recolector es indispensable la cesta de caperucita. No, no es capricho, todo tiene su porque y en este caso no es debido a favorezca tu look. La razón, de acuerdo con la normativa; estiva en que se debe usar una cesta y no un bolsa plástica o un recipiente cerrado, ya que se favorece de este modo que las esporas se dispersen durante el tiempo de recolecta por el bosque. Además, de este modo se evitan posibles procesos fermentativos que deán lugar a mal sabor o incluso generen que este suculento manjar se convierta en un aliado del diablo.
3. Mejor entero que a trozos. En ocasiones la base de un ejemplar permite distinguir entre una seta altamente tóxica o un ejemplar culinariamente muy apto. Además si se deja un trozo de la base se está favoreciendo la penetración de microorganismos que generan podredumbre, impidiendo de esta manera la regeneración de las mismas.
64 | RollUp
4. No es oro todo lo que reluce, o eso dicen. Aunque existe un amplio espectro de variedades no todas son aptas para llevarse a la boca.
Artículo Así que si eres aficionado y no vas acompañado de un experto aprovisiónate de una buena guía de identificaciones y recoge solo aquellas que estés segurisissisisismo que no son peligrosas. No te guíes nunca por nombres populares ya que varían entre zonas.
Ante la duda mejor las manos quietas. Ya que algunos ejemplares aunque puedan parecer semejantes, se quedan en eso, sólo lo parecen es por ello que pueden acabar siendo mortales. Un ejemplo de ello es la Amanita pantherina (altamente tóxica)
Figura 1.Amanita pantherina. Si quieres vi-vir mucho mejor no te las comas.
RollUp | 65
Mientras muy semejante a ella es Amanita rubescens, una especie que por el contrario es comestible y muy sabrosa.
Para sacarle todo el partido os recomendamos cocerla 20 minutos y luego sofreírla acompañada de jamón, cebolla y perejil.
Figura 2. Amanita rubescens
5. Al menor síntoma de intoxicación no se haga de rogar y acuda al médico.
Si tras consumir los productos empiezas a sentir malestar, debes acudir al hospital e identificarte como un paciente que ha consumido setas no comerciales.
Es importante que lo hagas, ya que cuanta más información tengan los profesionales sanitarios será mejor para aplicarte un tratamiento más efectivo.
¿Cuáles serían los síntomas? (¡abstenerse se seguir leyendo los hipocondríacos¡)
En caso de intoxicación grave, los pacientes sufren desde malestar estomacal, semejante a una gastroenteritis pudiendo llegar en casos muy graves a episodios de coma hepático.
El tiempo es oro en estos casos, es por ello que un lavado de estómago y un correcto tratamiento a tiempo puede ahorrarle a tus seres queridos unos crisantemos.
6. Si vas a consumir setas en un local público, que sean certificadas.
Actualmente, no existe legislación para la venta de setas en mercados o para restaurantes y es que no está definido que características debe reunir el profesional responsable de asegurar la taxonomía de las especies. ¡Pero tranquilos¡ En algunas comunidades hay empresas encargadas de certificar que las setas comerciales son comestibles más de una vez.
Por otra parte, es interesante que recordéis que las setas son frutos de temporada y que es en la época propia cuando sus características organolépticas son las más aptas.
Esto no quiere decir que no se puedan congelar, claro que si, pero ojo ya te adelantamos que te arriesgas a perder toda su esencia. Por otra parte si lo tuyo son las conservas, recuerda que si las realizas hay que tener cuidado con la hermeticidad ya que la entrada de aire en el envase puede provocar procesos de fermentación y crecimiento de hongos que en muchos casos producen toxinas.
7. Todas las setas son comestibles pero igual no de todas repites.
Si sales por el campo en estos meses puedes encontrarte con variedades de setas comestibles como las que citamos a continuación.
66 | RollUp
Artículo
Especie Nombre común castellano/galego
Época de reco-lección y locali-zación
Características culinarias
Agaricus cam-pestris L.
Champiñón de prado Fungo dos lameiros
Primavera a oto-ño en prados y pastizales
Comestible de joven
Amanita caes-area Pers.
Oronja Catalán Raiña
Primavera a oto-ño en claros de sotobosque
Excelente y muy preciada
Amanita ru-bescens Pers.
Amanita vi-nosa Amani-ta do viño
Primavera a oto-ño en prado y coníferas
Comestible cocida a más de 70ºC
Boletus aereus Bull.
Hongo ne-gro Cogor-do
Primavera a otoño bosques caducifolios
Excelente y muy preciado
Boletus edulis Bull.
Cal-abaza,porro Cogordo
Septiembre a Noviembre en casi todo tipo de bosques
Excelente y muy preciado
Calocybe gam-bosa Donk.
Seta de San Jorge Tullo
Primavera en pra-dos
Comestible y muy preciada
Cantharellus cibarius Fr.
Rebozuelo Cacafina perrach-ica
Primavera a oto-ño en prado y coníferas
Excelente se usa en muchas recetas
Can-tharellus lutescens Fr.
Trompeta am-arilla Trompeta ma-rela
Otoño entre musgo de pina-res
Excelente se usa en muchas recetas
Clitocybe geotro-pa
Geotropus Cincuenta dos soutos
Otoño en cla-ros de bosque
Comestibles, excepto el pie que es fibroso
Hydnum re-pandum L.
Lengua de vaca Lingua de vaca
Verano a invierno Comestible de joven, se hace amarga con el paso del tiempo
Lactarius deli-ciosus S.F. Gray
Agaricus deli-ciosus Fundo da muña
Otoño e inicio de invierno en pinares
Comestible de joven
Lepista nuda Cooke
Pie az-ul Pe azul
Finales de Oto-ño e invierno en pinares
Comestible previa coción
Macrolepiota procera Sing
Parasol Choupin
Verano a oto-ño en bosques
Comestible
Pleurotus eryngii Quél
Pleurotus Se-ta de cardo Ostras dos garra-pitos
Primavera oto-ño, frecuentes tras lluvias en raíces de car-dos
Excelente
Tabla 1. Listado de las especies con mayor valor comercial.
Artículo
68 | RollUp
No obstante, de entre
las especies que
podemos hallar son
pocas las comestibles
y muchas o son
insípidas o tóxicas.
Gravar bien en vuestras retinas estas
imágenes, pues si os encontráis en vuestra
salida con ejemplares similares nuestro
consejo es que escapéis muy lejos y no por
asomo se os ocurra tocarlas y menos
degustarlas pues son ¡¡¡altamente tóxicas!!!
Amanita muscaria
Sabías que David el Gnomo vivía en….
Amanita phalloides. Especie
Mortal. Con esta variedad hallarás la
diferencia entre freír setas o quedarse
frito comiéndolas.
Manita rubescens.Tóxica en crudo.
Setas tóxicas .
RollUp | 69
Clitocybe dealbata. Muy venenosa y
fácilmente confundible con Cliopilus prunulus.
Amanita verna. Otra seta mortal
pertenciente a la trilogía de las
Amanitas asesinas.
Lepiota brunneoincarnata. Mejor no
acercarse a ella si quieres ver crecer a tus
nietos
Paxillus involutus, su consumo es
causa de envenenamiento
Clitocybe nebularis, su
consumo hará que visites
demasiado el baño
Tricholoma equestre.
Tóxica aunque el
envenenamiento se
genera por consumo
reiterado dando
lugar a patologías por
las que se licuan los
músculos
(rabdomiolisis)
Artículo
70 | RollUp
Como habréis podido
comprobar, existe un
porcentaje pequeño de setas
comestible, unas 6 especies
altamente tóxicas, y un grupo
de ellas tóxicas pero que no
llevan necesariamente a la
muerte.
Si habéis llegado hasta aquí os
estaréis preguntando si lo de las
setas alucinógenas es un mito o
si nos hemos saltado la parte
más divertida.
En respuesta os responderé con
otra cuestión ¿Que hay más
alucinante que el mundo de la
micología?
Para los todavía insatisfechos
os comentaré que los
champiñones alucinógenos
existen, es más; pertenecen
generalmente a la familia de los
hongos psilocibina y sus efectos
se deben al alcaloide
(estupefaciente) psilocina.
Se sabe que las consecuencias
que pueden generar éstos son
muy variados y van desde el
positivo con el que ves todo
muy divertido y te entra la
risa tonta, pasando por el
neutro que te hace más
sensible a las sensaciones y
emociones hasta el negativo, en
el que puedes experimentar
sensación de miedo, terror,
ansiedad…
No obstante, no se conoce antes de
consumir una seta potencialmente
alucinógena cual es el posible
efecto que puede generar así que si
queréis colocaros de algo bueno
mejor leerse un buen libro
mientras se ve atardecer, y que
mejor aprovechando la temática
que esta guía micológica
RollUp | 71
Te aconsejamos esta guía si
quieres aprender las
diferentes especies, pero te
aconsejamos que confirmes
siempre la especie con un
experto.
72| RollUp
Redes
RedeAdictos
Por Guadeloupe
RollUp | 73
EMPLEO 2.0.
74| RollUp
REDES
EMPECEMOS POR EL SOCIAL PERSONAL BRANDING
No entraremos la deprimente espiral derivada de la dificultad de encontrar trabajo, pues no queremos ser redundantes. Si bien, la autocompasión no conduce a ninguna parte. El éxito reside en aquellos que se atreven a intentarlo y reinventan, sentando el alicerce del futuro. Si, puede sonar muy utópico e idílico pero es cierto! Muchos de los grandes genios en su día serían tachados de locos pero hoy tienen su sitio en la historia, y mientras los recuerden esas personas no "morirán" nunca.
Al difícil contexto se une la cualificación y formación.
En cada entrevista competimos con un tropel de personas con varias titulaciones superiores, másteres, idiomas, cursos e incluso experiencia, pero tranquil@s!
No es tan fiero el león como lo pintan y aunque la suerte sea un importante punto a favor también tenemos que poner algo de nuestra parte.
RollUp | 75
En el presente número empezaremos una retahíla de artículos dedicados a la búsqueda de empleo por Internet. No, no hablo chino ni me he vuelto loca! Tal y como lo leéis, hay vida más allá de Facebook, pero ese será un tema que abordaremos con el tiempo. Empezar la casa por el tejado es un lujo que sólo se puede permitir Fito & Fitipaldis, es por ello que antes de centrarnos en las redes sociales para buscar empleo, indagaremos en los pasos de creación de una marca personal virtual (Social Personal Branding).
Os pido humildemente un voto de confianza a la vez que animo a seguir leyendo hasta el final, pues además de unos minutos ¿Qué perdéis por intentarlo? Y si estas palabras no os convencen a las cifras me remito.
“Pero, ¿Qué me estás contando?” Pensareis.
Antes de entrar en
materia es fundamental
discernir entre marca
personal y CV.
Aunque pueda llevar a
error no es lo mismo dado
que hablando en términos
tecnológicos
76 | RollUp
rEDES
“El CV es como un
tweet, ya que una vez
en manos del
reclutador puede
“existir” durante unos
segundos. “
Por el contrario, la
marca personal,
trabajada
constantemente, deja un
rastro duradero”.
Claro, para esto, es
necesario saber cuál es el
rastro que queremos dejar
y cuál es la imagen que
queremos transmitir.
¡Cuán importante
es esto!
Además, con una buena
marca personal consegui-
remos que el trabajo nos
acabe encontrando a
nosotros.
Y no, esto no es un asunto
de Iker Jiménez; aunque
lo pueda parecer.
Ya lo dice el
refranero
popular :
“Vale más una
imagen que mil
palabras””
Así que ¡allá vamos!
El vocablo marca proviene del término
anglosajón Brand.
El branding consistía en marcar a fuego las
reses del ganado para diferenciar los rebaños.
Los ganaderos cuyas reses tenían especial
valor en el mercado las “marcaban” para que
los compradores pudieran identificarlas con
facilidad.
RollUp | 77
Cansados de leer
interminables pilas de CV,
cada día es mayor la cota
de empresas que echan
mano de las redes sociales
e Internet para reclutar los
mejores candidatos; es por
ello que es fundamental
contar con un plan que
transmita nuestra imagen
tal y como nosotros
queremos ser vistos.
Al igual que nos
ponemos guapos para
salir, coquetear e
impresionar a esa
persona que nos quita
el aliento; es necesario
que nuestro avatar
cuide su imagen.
A continuación nos
centraremos en los
principales puntos de
creación de un plan de
marca personal.
Tranquilos los escépticos,
para vosotros también
hay material!
Así que métetelo en la
cabeza, reinventarse
invirtiendo tan sólo unos
minutos de dedicación
diarios o seguir auto
compadeciéndose,
¡eh ahí la cuestión!
¡Empezamos¡
1) DEFINIRSE.
¿A qué huelen las nubes? ¿Qué fue
antes, el huevo o la gallina?,
preguntas, preguntas y más
preguntas, eso es lo que hace el
hombre afortunadamente, pues
caminar por la vida sin hacerse
preguntas es como pasear por una
biblioteca sin reparar en sus
libros. Así que el primer paso
consiste en cuestionarse.
78 | RollUp
rEDES
¿Quiénes somos?, ¿A
dónde queremos ir?
¡Tranquilos! No nos estamos
poniendo existencialistas ni
intentando descubrir algún
enigma oculto; sólo que a veces
nos sentimos un poco
estancados o perdidos y quizás
es hora de pararse y buscar
respuesta estas cuestiones.
Tener claro esto es
fundamental para poder
continuar.
¿Ya tienes las
respuestas?
Si, ¡ya lo sé! A
Roma no se llegó
en un día, tómate
tu tiempo y cuan-
do lo tengas claro
podrás pasar al
segundo paso
RollUp| 79
Si os sentís un poco
desorientados os
recomendamos el siguiente
ejercicio.
Pensad en un producto
famoso cualquiera o un
personaje que admiréis.
Si, puede ser la marca de
tónica con la que hacéis los
gin-tonics, ¡Qué más da!
Lo importante es fijarse en
que es lo que la hace
diferente de sus rivales,
¿Por qué es tan conocida?,
¿Por qué te gusta tanto?,
¿Qué la diferencia de sus
competidores?...
Si aún así seguís sin
encontrar respuestas
podéis realizar el
ejercicio del "abuelo
centenario".
Imaginaros que estáis
soplando las velas del
cien aniversario. ¿Qué
felicitaciones recibes y
por qué? Escuchar a
amigos y familiares es
otro modo de descubrir
nuestras capacidades,
habilidades y fortalezas.
2) BENCHMARKING
¿Qué significa este
vocablo anglosajón?
Dicho de una forma
sencilla sería algo así
como ejercer de
espías. Si, si 007 con
licencia para
cotillear.
80 | RollUp
rEDES
Y es que mis queridos
Watson como todos
sabemos la aparición de
Internet y la
universalización de la
educación han provocado;
como adelantábamos
anteriormente; una
generación de personas
muy preparadas así que
tenemos que
ingeniárnoslas para
destacar.
Para ello lo que tenemos
que hacer es seguirlos en
redes profesionales (de las
que hablaremos en
sucesivas ediciones), ver
sus publicaciones, a quien
siguen, como están
llevando a cabo su
estrategia de marketing.
Además es aconsejable
seguir a gente influyente
en el campo en el que
quieras desarrollarte
profesionalmente.
A mayores es necesario
informarse y seguir a
todas aquellas empresas
en las que creas que tu
perfil pueda encajar,
pues mantenerte al día te
dará puntos a la hora de
encontrar trabajo.
Asumámoslo, nuestros
colegas y amigos de clase
son nuestros potenciales
“competidores”, c´est la
vie mes amis!
Para llevar a cabo
tal encomienda
puedes echar mano
de herramientas
como los motores
de búsqueda
(googelizar), crear
alertas, consultar
webs, realizar
búsquedas en
blogs...
RollUp | 81
3) ESCUCHA
PASIVA
Tras la labor de
investigación será
necesario saber que
dicen de nosotros, con
ello nos adentramos en
la tercera fase, la
conocida como escucha
pasiva, (si escucha, eso
que tan poco nos gusta
practicar porque lo
nuestro es darle más al
pico).
¿En qué consiste?
Pues básicamente, si
antes
googelizábamos a
nuestros
competidores y
potenciales
reclutadores ahora
debemos buscar que
dice la red sobre
nuestra persona.
Para ello tendremos que
teclear nuestro nombre
completo en los diferentes
buscadores y ver los
resultados; podemos
completar la búsqueda con
otras herramientas como
Socialmention.
Con esta aplicación podrás
saber lo que se dice de tu
marca personal en más de
80 sitios entre los que se
encuentran las principales
redes sociales. Además, ¡es
muy fácil de usar!
82 | RollUp
rEDES
Así que mucho cuidadín
con lo que publicáis!
Porque el big brother
Google lo sabe todo y
¡no se calla nada! Como
decía Heráclito: "Todo
fluye nada permanece".
Tanto es así que la búsqueda de empleo
cambió y ahora nuestra pegada digital
es nuestro currículum 2.0. (en algún
artículo trataremos este temas como el
derecho al olvido, o las publicaciones
que pueden dañar nuestra marca
personal).
4) SELECCIÓN
DE LAS REDES
SOCIALES
Cuando tengas claros
todos los puntos
anteriores y respuestas
todas las preguntas;
tendrás que elegir en
dónde quieres estar, es
decir ¿En qué
plataformas o redes
quieres dar a conocer
tu trabajo?
Como el mundo de
las redes sociales
profesionales es
muy extenso, le
dedicaremos un
número.
Pero ahora quédate
con la copla, es muy
importante elegir
bien la red y
orientarla a la
imagen que
queremos dar.
De nada vale crear una cuenta en Facebook
con fotos de las fiestukis y botellones con
los colegas para promocionarnos
profesionalmente, eso amigos míos da muy
mala imagen.
RollUp | 83
5) SEGUIMIENTO
Una vez realizados
todos los pasos el
último de ellos sería
pararse a observar los
resultados.
Para ello podéis
utilizar como
plantilla la tabla que
sigue o
personalizarla.
El modelo os ayudará
a realizar un
seguimiento de los
resultados y si estos
se corresponden o no
con lo planeado.
No os preocupéis si
inicialmente son
todo lo opuesto a lo
planeado o
imaginado.
Suele pasar. Pero eso
¡no es motivo de
desánimo!
Tendréis que pararos
y ver con calma que
es lo que falla, sólo
de esta manera
podréis corregir el
problema y alcanzar
la meta!
84| RollUp
REDES
Suficiente, ¿no?
Creemos que con esto
tenéis tarea por lo menos
hasta la próxima edición
así que lo dejamos aquí.
En sucesivos números
seguiremos
profundizando en el
tema, mientras tanto
esperamos vuestras
manifestaciones en
#revistarollupSPB!
Y, ¡no os olvidéis!
Con tan sólo unos minutos al
día puedes crear tu imagen
personal virtual.
Ese avatar que transmitirá a
los empleadores la imagen de
ti que quieres dar.
La clave está en la
diferenciación, el valor y el
posicionamiento. El éxito no
está asegurado pero... ¿Qué
pierdes por probar?
RollUp | 85
Para los insaciables
recomendamos para
calmar el gusanillo del
Social Personal Branding
los siguientes libros:
Equipo RollUp
https://twitter.com/Therolup
https://www.facebook.com/revistarollup
