Losremedios caserosson muy eficaces paraaliviar dolores de garganta y mejorar la voz. En este artculo vamos a describir los mejores remedios caseros naturales especiales para cantantes que necesiten tener su voz en ptimas condiciones.

- Hacer una infusin de 60 g de flores de aciano por litro de agua y dejar reposar durante 10 minutos. Una vez pasado este lapso de tiempo, agregar a la mezcla el jugo de un limn, una cucharada de miel y beber tres tazas diarias

- Preparar una infusin de 60 g de flores de lavanda por litro de agua. Endulzar con unas cucharadas de miel de abeja y dejar reposar esta mezcla durante 30 minutos antes de beber- Exprimir el jugo de un limn y agregar dos cucharadas de miel, entibiar y tomar la preparacin de a sorbos

- Llenar una taza de agua caliente y agregar 4 hojas de salvia fresca. Dejar reposar 5 minutos y colar. Una vez que la infusin se encuentre tibia se pueden hacer grgaras con la mitad de la preparacin y el resta beberlo en sorbos lentos. Se recomienda tomar solo una taza al da

Consejos para cuidar la vozUna voz sana y natural es el resultado de un uso adecuado del cuerpo. Por ello, para mejorar la calidad de nuestra voz es necesario tomar conciencia de la manera en que nos comunicamos y de las tensiones que afectan a determinados grupos musculares.

Reposar la voz peridicamente: no hablar mucho, no gritar, no hablar apurado, ni demasiado alto ni demasiado bajo. Mantener el ambiente con los niveles adecuados de humedad y temperatura. Cuidar la ventilacin en ambientes que contengan partculas en suspensin o gases disueltos.

Controlar los acondicionadores de aire para evitar las temperaturas extremas. Evitar el cigarrillo, ya que es un irritante de las vas respiratorias y es factor de riesgo en patologas como el cncer de laringe. Beber al menos dos litros de agua al da para mejorar el estado de hidratacin de las cuerdas vocales y vas respiratorias.

Artculos Relacionados:http://recetasparaadelgazarrapido.com/ideas-para-evitar-comer-durante-el-dia/

http://recetasparaadelgazarrapido.com/efectos-de-la-zumba-sobre-la-tonificacin-muscular/

http://recetasparaadelgazarrapido.com/dieta-rica-en-fibra-para-adelgazar/

http://recetasparaadelgazarrapido.com/tiempo-maximo-de-ejercicio-diario-para-adelgazar/