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UN TRATAMIENTO PROFESIONAL TÓPICO DE SPA QUE CONSISTE EN:

TOMAR MEDIDAS DE LAS ZONAS QUE SE DESEAN REDUCIR.

APLICAS LA CREMA CRIOTÉRMICA ENVUELVES LA BANDA PLÁSTICA Y AJUSTAS MUY BIEN UNA VENDA EN LA ZONA ELEGIDA, ESPERAS 2 HORAS, RETIRAS Y LISTO. (TAMBIÉN SE PUEDE APLICAR CON HIELO, A MAYOR FRÍO, MAYOR REDUCCIÓN)

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LA GRASA QUEMADA SE CONVIERTE EN ENERGÍA QUE QUEMAS CON LA ACTIVIDAD NORMAL Y LA QUE NO ALCANZAS A QUEMAR SE ELIMINA POR VÍAS NATURALES (ORINA Y SUDOR)

TE SUGIERO QUE LLEVES UN CONTROL DE CADA APLICACIÓN PARA QUE SEPAS CUANDO DETENERTE.

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Por que disminuyes mucho más que con yeso, sin deshidratar y sin molestia.

Además lo puedes usar en cualquier parte de tu cuerpo

1.-VENDAS REDUCTIVAS FRÍAS (ORIGINALES) 2.-MEDIAS FRÍAS REDUCE CADERA AL INSTANTE 3.-FAJA-VENDA VIENTRE PLANO 4.-FAJA-VENDA EXPRESS 5.-VENDAS PROFESIONALES 2 6.-ACEITE OLEOSO RE-RE-RE 7.-FAJA-VENDA KITA-LLANTAS 8.-YESOTERAPIA CASERA 9.-CINTURA CHIQUITITITA???? 3 10.-LIPO REDUCTORA NATURAL 11.-CORSET KITA-PON FLEXIBLE 12.-BARRO CALIENTE-CUERPO DIVINO 13.-SHOKK REDUCTOR X CALOR EN SECO PARAFINADO

14.-QUEMAGRASSAS LIPOSOMADO 15.-LOCION REDUCE-DESINTOXICA 16.-GEL ADELGAZANTE ACCIÓN AL INSTANTE 17.-CREMA CORPORAL QUEMA-GRASSAS 18.-TINTURAS SUPER REDUCTIVAS 19.-GEL TUMBA-GRASSA 20.-CREMA REAFIRMANTE 2I.-DIETA 22.-INSTRUCCIONES Y RECOMENDACIONES DE USO

VENDAS FRÍAS (LAS ORIGINALES, NO TE DEJES ENGAÑAR POR PRODUCTOS QUE NO FUNCIONAN)

LÍQUIDO MEROLICO 2 cápsulas de colágeno (9) 2 cápsulas de elastina (8) 2 cucharadas de ma-huan (7) 2 cucharadas de árnica (16) 2 cucharadas de arcilla (17) 2 cucharadas de extracto de romero (18) 2 cucharadas de extracto de toronja (aceite) (2) 2 cucharadas de Sal Cura (sal cosmética) (10) 3 cucharadas de aceite miner (1) 200 ml. De alcochol (15) 2 cucharadas de sábila (14) 1 cucharada de picolinato de cromo (3) Medio kilo de bentonita roja (19) 2 cucharadas de sal inglesa (13) 2 cucharadas de aceite de papaína (4) 2 cucharadas de algas marinas (5) 2 cucharadas de cafeto (6) Medio litro de suero de 130 hierbas (plantas de temascaly) Suero de 12 extractos vegetales (se compra tal cual, ya hecho)

PREPARACION DEL SUERO: ***Tomar un manojo bastante grande de este preparado y agregarlo a un recipiente con 3 litros de agua hirviendo, dejar que hierva por 2 horas mas y dejar que se consuma hasta medio litro, posteriormente colar y lo que sale es el suero de 130 hierbas, y el suero de 12 extractos vegetales se compra en farmacias.

Posteriormente: llevar todos los ingredientes en el orden que se indica en el paréntesis a baño maría (MENOS LA BENTONITA) por 30 minutos, mover con palita de madera para incorporar bien todos los ingredientes, ya pasado este tiempo se le agrega la bentonita, y removemos con la palita de madera 15 minutos más.

Dejar enfriar y entonces vamos a utilizar:

1 venda elástica de 30 cm. Líquido merolico (previamente frío) ***Poner el líquido merolico en un recipiente.Introducir la venda elástica firmemente en el preparado de forma que absorba todo el líquido, dejar que escurra y colgarla, ya que esta seca, enrollarla no muy apretada y meterla congelador (también se puede poner a secar en el congelador).

APLICACIÓN: ***Ya que la venda esté congelada dar un vigoroso masaje con el gel tumba grassa (explicado mas adelante) por 30 minutos en el vientre y cadera posteriormente aplicar la venda por un periodo de 2-8 horas diarias.

Si eres muy sensible al frío pues aplícate la venda 2 horas diarias tres veces al día, se trabajas y no tienes tiempo de ponerte la venda en el día, aplícatela por las noches y duerme con ella.

MANTENIMIENTO DE LA VENDA: ***Se vuelve a enrollar la venda y se guarda en una bolsita de plástico y se mete al congelador.

MEDIAS FRIAS REDUCE CADERA AL INSTANTE (SOLO PARA PERSONAS QUE NO TENGAN SOBREPESO PERO QUE QUIERAN REDUCIR UN POCO DE CADRA PARA ALGUN VESTIDO)

A medio kilo de gel neutro (puede ser gel ó goma para cabello) se le agrega 1 cucharada sopera de mentol cristal (se vende en droguerías y farmacias) previamente disuelto en 100 ml. De alcohol común (3/4 de vaso).

Revolver por varios minutos hasta que los ingredientes estén bien integrados, posteriormente ya que esté perfectamente todo integrado hay que poner la mezcla en el refrigerador, para aumentar su poder refrescante. Llegado el momento de aplicarlo mida su cadera y anote sus medidas, y embeba sus medias de nylon con el líquido, coloque las medias normalmente y aplique encima papel plástico film (del que se usa en la cocina) hasta cubrir toda la región tratada. Pasados 45 minutos retire las pantimedias y vuelva a medir su cadera, notará que redujo hasta 3 cm. de cadera mínimo.

FAJA-VENDA VIENTRE PLANO

Medio kilo de arcilla verde mineralizada Medio kilo de barros gris termal Media taza de sal de algas marinas negras 2 cucharadas de extracto de lisina 4 cucharadas de gel tumba grassa Medio litro de suero de hierbas de temazcaly

PREPARACION DEL SUERO: ***Revolver todas las hierbas y tomar un manojo bastante grande de la mezcla y ponerlo a hervir en un recipiente con 3 litros de agua, dejar hervir por 2 horas, posteriormente se cuela y sale el suero.

PROCEDIMIENTO: ***En el suero de las hierbas de temazcaly agregar la arcilla verde, barro y sal etc., todos los ingredientes, utilizando palita de madera para integrar todos los componentes.

PARA AJUSTARLO: ***Terminar con una venda elástica y dejar actuar de 6-8 horas (se recomienda por las noches) A la mañana siguiente retirar con un baño y posteriormente dar masaje con una crema reafirmante, y volver a vendar con otra venda elástica, acomodando con las manos el vientre hacia arriba.

FAJA-VENDA EXPRESS

1 kilo de barro oxigenante negro 50 gramos de extracto de papaína 100 gramos de alga marina 50 gramos de extracto de polvo de mate Medio litro de concentrado de romero 100 gramos de placenta hormonal (no es indispensable, aparte es muy cara)

PROCEDIMIENTO: ***Al concentrado de romero se le agrega la papaína, el extracto de alga marina, el extracto de mate y la placenta hormonal, se calienta en baño maria para integrar todos los componentes, removiendo con palita de madera por un espacio de 15 minutos, se agrega este suero al barro para formar una pasta homogénea.

PARA SU APLICACIÓN: ***Dar un ligero masaje con el gel tumba grassa (explicada más adelante) en la parte a tratar por unos 5 minutos ya sea en espalda, abdomen, cintura, cadera ó piernas.

Posteriormente aplicarse la mezcla express en la parte a tratar, vendar con una venda elástica de 30 cm. Y dejar actuar de 4-6 horas diariamente, retire y aplique su crema reafirmante

VENDAS PROFEIONALES (2) (FÁCILES-RÁPIDAS-EFECTIVAS)

1 venda elástica de 30 cm. 250 ml. De agua desmineralizada 1 cucharada de extracto de centella asiática 1 cucharada de menta-mentol 1 cucharada de eucalipto 1 cucharada de extracto de hiedra 1 cucharada de extracto de algas marinas 1 cucharada de extracto de árnica 1 cucharada de extracto de gingko biloba

PROCEDIMIENTO: ***Mezclar todos los ingredientes y llevarlos a baño maría por 5 minutos, remover con palita de madera para integrar perfectamente todos los ingredientes posteriormente dejar enfriar a temperatura ambiente para después meter el preparado en el refrigerador, esto es para que haga el efecto quema grassa. Recordando que entre mas frío es mayor el efecto. Llegado el momento de la aplicación, hay que introducir el preparado en una cacerola para después meter firmemente la venda elástica y esperar hasta que absorba al máximo el preparado.

PARA LA APLICACIÓN: ***Ya que se haya embebido la venda, hay que dar un masaje suave con el gel tumba grassa por 5 minutos, posteriormente aplicar la venda en la parte a tratar ya sea abdomen, cadera, piernas, etc. Dejarla actuar de 35-45 minutos que es el tiempo que se tarda la piel en absorber el preparado, pasado el tiempo indicado, retirar la venda y aplicar crema reafirmante. Verá como en un muy corto plazo notará resultados (dependiendo del metabolismo se puede reducir al instante hasta 2 cm. Diarios)

ACEITE OLEOSO RE-RE-RE (REMODELADOR-REAFIRMANTE-REDUCTOR) 50 ml. De aceite de romero 100 gramos de aceite mineral 2 ampolletas de colágeno 100 gramos de lecitina 100 gramos de extracto de alga marina verde 100 gramos de extracto de árnica 50 ml. De esencia lima-limón

PROCEDIMIENTO: ***En un recipiente de cristal grueso vierte los aceites de romaro y mineral, ponlo en baño

maría por 10 minutos y luego agrega los demás ingredientes y mezcla por 5 minutos más. Déjalo reposar y enfriar, tapando el recipiente con una manta ó gasa esterilizada una vez frío. Envasa el aceite en un recipiente de cristal ó plástico previamente desinfectado con alcohol.

APLICACIÓN: ***Frota circularmente con el gel tumba grassa toda la zona a tratar, déjalo secar por 2 minutos, después masajéate con el aceite oleoso re-re-re (agítalo antes de usarlo) luego aplícate faja-venda express ó cintura chiquita???, venda la parte a tratar con venda elástica de 30 cm. Después hay que dejarlos actuar por 8 horas.

SI NO TIENES EL TIEMPO DE APLICARTE TODO EL TRATAMIENTO: ***Masajea la zona con el gel tumba grassa y déjalo secar unos 2 minutos posteriormente aplica el aceite re-re-re, enseguida cubre con una venda elástica y pon una faja de neopreno ó ensuélvete con plástico EGA-PAC, déjalo actuar mínimo 2 horas diarias, puedes aprovechar el tiempo para hacer un rato de escaladora, bicicleta, cuerda. Mientras ves la tele parate y trota, muevete. Usa este tratamiento cuando vallas de compras etc. Retíralo y aplícate cualquier hielo del paquete primavera bajo cero, da ligeros masajes, limpia con una toalla húmeda y al fina aplícate crema reafirmante.

FAJA-VENDA KITA-LLANTAS

2 cucharadas de extracto de silicona 1 kilo de arcilla mineralizada 2 cucharadas de elastina 2 cucharadas de picolinato de cromo Medio litro de tónico de hierbas 2 cucharadas de aceite de regaliz 1 metro de foam ó látex

PROCEDIMIENTO.- ***En un recipiente de madera, vidrio, cerámica (menos de metal) mezcla todos los ingredientes lentamente, utiliza una palita de madera para incorporarlos, procura que el tónico ó suero de hierbas esté ligeramente caliente (no hirviendo) embázalo y guárdalo en el refrigerador

APLICACIÓN: ***Masajea la zona a tratar con el gel tumba grassa por 5 minutos. Aplíquese una porción de la cataplasma de kita llantas en la zona a tratar, después cubra con una venda elástica de 30 cm. Y utiliza el foam ó látex en forma de venda y cubrir la parte tratada, dejar actuar por 6 horas (la venda elástica va a quedar cubierta por el látex ó foam)

CINTURA CHIQUITA????

1 kilo de barro rojo terracota 1 cucharada de harina de piedra pómez 1 cucharada de harina de azufre

1 trozo de raíz de sábila 1 cucharada de sal cura (sal cosmética) Medio litro de concentrado de raíz de árnica 200 gramos de liposomas de cafeína

PROCEDIMIENTO: ***Vierte todos los ingredientes experto el barro rojo en un recipiente de cristal grueso ó de cerámica (nunca de metal) y ponlos por 10 minutos en baño maria , remueve lentamente con palita de madera, deja reposar el recipiente dentro del agua caliente por 30 minutos y añade el barros lentamente removiendo con la palita de madera hasta formar una crema homogénea.

APLICACIÓN: ***Frótate gel tumba grassa ó el aceite oleoso re-re-re en al parte a tratar, aplica enseguida la crema cintura chiquita, véndate con venda elástica de 30 cm. Y déjalo actuar por 6-8 horas diariamente.

LIPO-REDUCTORA-NATURAL

1 taza de harina de avena molida 2 cucharadas de café en grano (molido) 1 taza de arroz integral 2 cucharadas de harina de alumbre 2 cucharadas de vaselina ó lanolina Medio litro de suero de romero 4 cucharadas de gel tumba grassa

PROCEDIMIENTO: ***Todos los ingredientes se mezclan en el suero de romero, hasta que se integren perfectamente bien todos los elementos. Envasar en un tarro de cristal ó plástico de boca grande y refrigerar.

APLICACIÓN: ***Toma una cantidad generosa de esta crema y aplícatela directamente en la parte a tratar, venda con venda elástica de 30 cm. Y déjala actuar durante 8 horas, retira y aplícate el hielo de tu elección ó crema reafirmante.

CORSET KITA-PÓN-FLEXILE

1 kilo de tierra de bataan 1 taza de extracto de aloe-vera 1 cucharadita de silicato de sodio 1 cucharadita de echinacea (extracto) Media taza de goma ó gomach

2 cucharadas de serina líquida 2 tazas de agua desmineralizada 2 cucharadas de gel tumba grassa

PROCEDIMIENTO: ***Se agrega el extracto de aloe vera en el agua desmineralizada, se ponen a baño maría y se le agregan lentamente la serina, la gomach y el gel tumba grassa. Se remueve lentamente con palita de madera por 10 minutos. Se agregan los demás componentes y se remueve por 5 minutos mas, envasar en bote plástico, cerámica ó tarro.

APLICACIÓN: ***Aplicar una cataplasma gruesa en la parte a tratar, de preferencia acostado, cuidando de poner un plástico para no ensuciar, encima del plástico colocar una venda elástica de 30 cm. Acostarse encima de la venda boca arriba, aplicar el cataplasma y volver a vendar con venda elástica, dejar actuar diariamente por 8 horas.

BARRO CALIENTE-CUERPO DIVINO (QUEMAGRASSA AL VAPOR)

1 kilo de barro cosmético 2 cucharadas de extracto de mate Media taza de extracto de árnica 2 cucharadas de extracto de ma-huan Media taza de extracto de sábila Medio litro de suero de menta-mentol

PROCEDIMIENTO: ***En un litro de agua hirviendo se coloca un manojo ó ramo bastante grande de menta ó mentol, se tapa el recipiente y se deja con flama baja hasta que queda concentrado a medio litro, se cuela y agregan lentamente los ingredientes (cuídate, recuerda que el suero estará caliente), agrega el barro al final y remueve con palita de madera hasta que todo esté perfectamente bien incorporado.

APLICACIÓN: ***Prueba en el antebrazo la temperatura, si lo sientes agradable comienza el tratamiento, coloca un plástico, para no ensuciar, aplícate el barro calientito sobre el vientre, véndate y colócate un plástico grueso encima, esto tiene el fin de mantener la temperatura, luego cúbrete con una frazada y relájate, medita, canta, lee, duérmete quédate el tiempo que desees de esta forma. Mantenlo puesto mínimo una hora CADA TECER DÍA. SHOK REDUCTOR POR CALOR EN SECO PARAFINADO Mezcla en partes iguales (dependiendo del volumen de tu abdomen, cadera etc.) Fucus en polvo Arcilla mineralizada Agua desmineralizada PROCEDIMIENTO: ***Mezclar en un recipiente de plástico, los tres ingredientes hasta formar una pasta, masajea la zona a reducir por 5 minutos con gel tumba grassa con movimientos suaves y

circulares. Posteriormente aplique la pasta y realizar movimientos circulares hasta que la piel haya absorbido toda ó casi toda la pasta, después de esto, pincele con parafina derretida la zona tratada, la parafina debe de de estar mas fría que la cera que utilizas para depilarte. Posteriormente cubrir la zona tratada con papel film, del que se utiliza en la cocina y dejar actuar por 1 hora pasado el tiempo indicado darse una ducha tibia y al salir del baño aplicar crema reafirmante.

QUEMA GRASSAS LIPOSOMADO

100 gramos de gel neutro (gomina del cabello) 100 gramos de liposomas ó nanósferas cafeinadas

PROCEDIMIENTO: ***Mezclar los ingredientes y con la preparación resultante se unta en la parte a tratar.

APLICACIÓN. ***Todos los días por la noche, esta preparación es descongestiva reductiva y activa la circulación hay que meterla al refrigerador para aumentar el efecto, recordando que entre mas frío más mejor efecto.

LOCIÓN REDUCE-DESINTOXICA

Mezclar en partes iguales: ***AGUA DESMINERALIZADA CALIENTE, FUCUS, ESPIRULINA (ALGAS) Mezclar hasta formar una pasta, aplicar en la zona a tratar con masajes ascendentes y circulares durante 10 minutos. Cubrir la región tratada con papela film ó ega pac y dejar actuar por 30 minutos más. Posteriormente tomar una ducha fría y así activar su circulación masajeando suavemente su cuerpo con un guante de crin. CREMA ADELGAZANTE-ACCIÓN AL INSTANTE (APLICARLA CUANDO SE VA A EJERCITAR)

Medio litro de agua desmineralizada tibia Dos cucharadas de extracto de: 1.- serum 2.- jojoba 3.- maté 4.- hamamelis 5.- centella asiática 6.- algas marinas

7.- estereato de magnesio 8.- carbonato de sodio 9.- vitamina E 10.-twin 11.-carbopool 12.-glicerol 13.-aloe vera 14.-aceite de eucalipto

PROCEDIMIENTO: ***En el agua desmineralizada tibia agregar todos los ingredientes en el orden indicado, se van todos los ingredientes a baño maría un recipiente de barro, cerámica ó vidrio pero nunca en uno de metal. Mover todo suavemente con una palita de madera con la flama muy bajita. Dejar que entibie, para posteriormente batirlo con la batidora, el color del gel no importa ya que esto depende del alga marina. Dejar que enfriar y envasar. CREMA CORPORAL QUEMA GRASSAS 100 gramos de crema base 10 ml. De cafeína 10 ml. De liposomas 2 ml. De ácido glicólico 0.1% de yodo orgánico

PROCEDIMIENTO: ***Mezclar todos los ingredientes y masajear la zonaa tratar con el gel tumba grassas por 10 minutos, posteriormente aplicar la crema resultante y dar otro masaje por 10 minutos en la zona a tratar con movimientos circulares y ascendentes. Después aportar calor cubriendo con pinceladas de parafina (la zona tratada) y envolver en film.

TINTURAS SUPER REDUCTIVAS

50 gramos de centella asiática 50 gramos de fucus

PROCEDIMIENTO: ***Mezclar los 2 ingredientes en un frasco de vidrio. Cubrir los 2 ingredientes con 2/3 de alcohol normal y 1/3 de agua fría. Tapar el envase y cocínelo a baño maría por 10 minutos. Deje reposar la preparación por una semana y luego colar. Una vez transcurrido ese tiempo y con la preparación libre de residuos, tome 100 gramos de esta mezcla y mézclelo con 20 ml. De crema base. Integre bien ambas mezclas y aplique. Después de la absorción pincele la misma región con parafina previamente derretida a temperatura media. Envuelva la zona con el film plástico y déjelo actuar por 1 hora diaria, enjuagar con agua tibia y aplicar crema reafirmante.

GEL TUMBA-GRASSA (QUEMA GRASA Y MOLDEA LA FIGURA)

Medio litro de agua desmineralizada ***Una cucharada de extracto de: Maté Algas marinas (macroystis pyrifera) Efedra Cafeto Cola caballo Centella asiática Picolinato de cromo Manzano Aloe Vera Hamamelis Glycerol Carbopool Twin Menta-mentol Romero Hiedra Papaína Elastina

AGUA DESMINERALIZADA: ***Como comprar el agua desmineralizada (farmacias) es demasiado caro aquí te dejo una manera casera y fácil de hacerlo: ***Se compra en cualquier súper mercado o tiendita de la esquina una botellita de Peñafiel (agua mineral de manantial), todavía cerrada agitamos y sacamos el gas, esta es una manera fácil sencilla y barata de hacer agua desmineralizada.

PROCEDIMIENTO: ***Todos los ingredientes se van a baño maría en un recipiente de barro, cerámica ó vidrio pero nunca en uno de metal. Mover todo suavemente con una palita de madera con la flama muy muy bajita. Dejar que entibie, para posteriormente batirlo con la batidora, tiene que agarrar un color verdecito. Dejar que enfriar y envasar.

CREMA REAFIRMANTE

1 cuarto de kilo de crema base sólida 100 gramos de aceite de toronja y usi (uva) 100 gramos de aceite de nogal 100 gramos de alcohol mentol 50 gramos de twin

PROCEDIMIENTO: ***Todos los ingredientes se mezclan a baño maría por 10 minutos excepto el alcohol, se remueven con palita de madera hasta que se incorporen todos los ingredientes, envasar en

un tarro de cristal perfectamente limpio y esterilizado. Está listo para usarse, esta crema es extraordinaria para reafirmar cuando se está reduciendo de talla, peso y medidas.

YESOTERAPIA CASERA

Media taza de arcilla negra oxigenante Media taza de arcilla verde mineralizada Media taza de arcilla roja terracota Gel tumba grassa Aceite oleoso re-re-re Crema reafirmante Vendas elásticas de 30 cm.

PROCEDIMIENTO: ***Dar un masaje con el gel tumba grassa en el vientre, dejar que seque Dar un masaje con el aceite oleoso re-re-re, enseguida: Vendar con una venda elástica de 30 cm. Aplicar la media taza de las tres arcillas con 3 cucharadas de gel tumba grassa sobre la venda elástica que tienes puesta Vendar con una venda elástica de 30 cm. Y dejar actuar por 3 días.

PARA EL ASEO: ***Cada que te metas a bañar cubre la faja con plástico para que no se moje ni se maltrate.

Cuando te quites la faja aplícate crema reafirmante.

NO TE DEJES ENGAÑAR POR LA YESOTERAPIA QUE VENDEN QUE ES CARISIMA Y PELIGROSA YA QUE EL YESO SE PUEDE UTILIZAR EN TODA PARTES MENOS EN EL VIENTRE YA QUE ESTE PUEDE PARALIZAR LOS INTESTINOS, LA RECETA DE YESOTERAPIA QUE TE INCLUYO EN ESTE PAQUETE NO SE HACE CON YESO SI NO CON HIERBAS Y EXTRACTOS COMPLETAMENTE NATURALES QUE AL MEZCLARLOS Y APLICARLOS HACEN COMO UNA CAPA DE YESO PERO ES TOTALMENTE FLEXIBLE Y EN 7 DÍAS PUEDES BAJAR HASTA 10 KILOS Y EN MEDIDAS (10-30 CM) DEPENDIENDO DE TU METABOLISMO!!!)

ESTE RECETA SE HACE POR TRES DIAS SEGUIDOS, DESCANSAS UNO Y TE LA VUELVES A APLICAR OTROS 3 DÍAS, Y EN EL DÍA LIBRE TIENES QUE APLICARTE HILOS Ó LA VENDA DE TU ELECCIÓN

DIETA:

En ayunas: ***Escoge un licuado según sea tu caso y tomarlo todos los días en ayunas, posteriormente a esto tómate una vaso grande de té reductivo

Desayuno: ***Toda la fruta que gustes (papaya de preferencia ya que esta es adelgazante) Posteriormente prepárate una claras de huevo ya sea en omelet con champiñones, papas, verduras, etc. (retira lo amarillo del huevo y jamás los comas crudos) tomar agua simple y té reductivo.

Comida: ***Prepárate una ensalada de verduras de tu presencia (lechuga, rábanos, papa, elote etc.) y come toda la ensalada que gustes, y prepárate una pechuga AZADA, SIN ACEITE ó con un poco de PAM atún en agua ó atún ligth. Tomar agua simple y té reductivo.

Media tarde: ***Repetir el mismo jugo ó licuado que ingirió en la mañana y comer toda la fruta que gustes (la misma que en la mañana, de preferencia la papaya)

Cena: ***Papaya con yogurt natural ó una ensalada (la que gustes y como gustes)

ESTA DIETA SE RECOMIENDA HACERLA UNA SEMANA AL MES, Y EN EL MOMENTO QUE NO SE LLEVA LA DIETA, POR FAVOR NO ABUSAR DE REFRESCOS, FRUTIRAS, PASTELITOS ETC, Y HACER MÍNIMO 20 MINUTOS DE EJERCICIOS DIARIO.

LICUADO MAGICO REDUCTIVO

2 Hojas de lechuga orejona 1 manojito de espinacas 1 manojito de berros 4 ramas de acelgas 2 cucharadas de germen de trigo 1 pizca de malva 1 pizca de cassia 4 ciruelas pasa (hervidas y deshuesadas) 4 tamarindos (hervidos y deshuesados) Medio litro de agua de flor de jamaica

***Licuar y beber sin colar todos los días por la mañana y otro por la tarde

TODOS LOS INGREDIENTES SI VIVES EN DF LOS ENCUENTRAS EN EL MERCADO SONORA Ó LA MERCED, EN TIENDAS NATURIASTAS EN LA FARMACIA PARÍAS Y EN SU PERFUMERIA

Si no vives en el DF, los ingredientes los puedes conseguir en cualquier herbolaria, hierberia, mercado, perfumerías de farmacias y farmacias

Todos los productos se tienen que mantener en refrigeración ya que carecen de conservadores, y su caducidad es de tres meses a partir del momento que se preparan.

Nunca cometan el error de mañana por la mañana los guardo ya que para entonces el producto no serviría.

Siempre es necesario sea cual sea el producto de aplicación medir las partes a tratar antes y después de las aplicaciones y así llevar un control de nuestras medidas.

Cucharada.- cuchara sopera Cucharadita.- cuchara cafetera

En la dieta: ***La fruta mas recomendable que acelera el adelgazamiento es la papaya por lo que se recomienda que ésta sea la fruta que consuma durante la semana de desintoxicación, el té reductivo se debe de tomar mínimo 1 litro diario y agua simple hasta 2 litros mínimos.

En el ejercicio: ***No tienes que matarte horas en el gym, con que hicieras 20 minutos mínimos de caminata rápida ó que trotaras 30 minutos es más que suficiente ó bien brincar la cuerda 20-30 minutos.

En la aplicación de los productos: ***Se recomienda aplicarlos de preferencia todos los días hasta llegar a tu peso ideal, pero como de sobra sabemos que hay que trabajar, limpiar el hogar etc., se recomienda mínimo hacerlo 2-3 veces por semana y ya que se haya alcanzado la meta, entonces aplicar los tratamientos cada 15 días como plan de mantenimiento y seguir con la dieta 1 semana al mes, Y no olvidemos que no es necesaria una dieta sumamente estricta, solo hay que moderarnos y evitar lo mas posible: ***GRASAS SATURADAS (capeados, taquitos, empanizados etc.) ***HARINAS PROCESADAS (galletas, pastelitos, pan) ***AZÚCARES REFIANDOS. (Refrescos, dulces, tamarindos etc.)

Se puede consumir pan integral pero se recomienda que sea de los que venden en tiendas naturistas ya que todo pan que venden en cualquier supermercado que se dice ser de linaza ó integral no es verdad es harina con química y a la larga dañan nuestro organismo.

ME CUENTAN COMO LES VA