Recuerdo 24 horas
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RECUERDO DE 24 HORAS Juanber Beneyto 21 de Marzo de 2017 INGESTA ALIMENTOS INGREDIENTES CANTIDAD TIPO DE COCCIÓN DESAYUNO Café con sacarina sacarina, agua 25 ml ALMUERZO TOSTADA CON ACEITE PAN 60 gr stado ACEITE 10 ml crudo ZUMO DE NARANJA NARANJA 200 ml crudo COMIDA Macarrones con Toma Pasta 100 gr hervido Toma i 70 gr i Pechuga de Poo Poo 100 gr plancha Platano 70gr crudo MERIENDA Magdalenas caseras Harina Horno azucar calabaza huevos levadura acei CENA Ensalada de Pepino Pepino 100 gr crudo ACEITE 10 ml vinagre 10 ml Sepia Sepia 250 gr plancha Manzana Manzana 50 gr crudo AGUA: 2,25 L A LO OLARGO DEL DIA
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RECUERDO DE 24 HORAS Juanber Beneyto 21 de Marzo de 2017
INGESTA ALIMENTOS INGREDIENTES CANTIDAD TIPO DE COCCIÓN
DESAYUNO Café con sacarina sacarina, agua 25 ml
ALMUERZO
TOSTADA CON ACEITE
PAN 60 gr tostado
ACEITE 10 ml crudo
ZUMO DE NARANJA NARANJA 200 ml crudo
COMIDA
Macarrones con TomatePasta 100 gr hervido
Tomate frito 70 gr frito
Pechuga de Pollo Pollo 100 gr plancha
Platano 70gr crudo
MERIENDA Magdalenas caseras
Harina
Horno
azucar
calabaza
huevos
levadura
aceite
CENA
Ensalada de Pepino
Pepino 100 gr
crudoACEITE 10 ml
vinagre 10 ml
Sepia Sepia 250 gr plancha
Manzana Manzana 50 gr crudo
AGUA: 2,25 L A LO OLARGO DEL DIA
