Recuerdo de 24 horas
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CUESTIONARIO DE RECUERDO 24 Horas DESAYUNO Hora: 7:30 am Lugar: Casa Alimentos, cantidad y proceso culinario: Ración de pan 2 lonchas de jamón cocido Vaso mediano de zumo de naranja natural Café cortado (taza pequeña) con medio dedo de leche descremada Aceites y grasas (tipo): una cucharilla de café de aceite de oliva extra virgen sobre el pan Azúcar: café sin azúcar COMIDA Hora: 15:00 Lugar: Casa Alimentos, cantidad y proceso culinario: Filete de bacalao a la plancha con champiñones y pimientos del piquillo (2 uds) Postre: Manzana Bebidas: Agua Pan: 2 piezas Aceite (tipo): Oliva (1 cucharada para la plancha) MERIENDA Hora: ________ Lugar: ____________________________________ Alimentos, cantidad y proceso culinario: NO MERIENDA CENA Hora: 20:30 Lugar: Casa Alimentos, cantidad y proceso culinario: Pechuga de pollo plancha Postre: Yogur desnatado Bebidas: 2 vasos de leche desnatada Pan: ¼ barra Aceite (tipo): Oliva ENTRE HORAS Hora: 11:30 Lugar: Cafetería del IES
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CUESTIONARIO DE RECUERDO 24 HorasDESAYUNO Hora: 7:30 am Lugar: CasaAlimentos, cantidad y proceso culinario:Ración de pan2 lonchas de jamón cocidoVaso mediano de zumo de naranja naturalCafé cortado (taza pequeña) con medio dedo de leche descremadaAceites y grasas (tipo): una cucharilla de café de aceite de oliva extra virgen sobre el panAzúcar: café sin azúcar
COMIDA Hora: 15:00 Lugar: CasaAlimentos, cantidad y proceso culinario:Filete de bacalao a la plancha con champiñones y pimientos del piquillo (2 uds)Postre: ManzanaBebidas: AguaPan: 2 piezasAceite (tipo): Oliva (1 cucharada para la plancha)
MERIENDA Hora: ________ Lugar: ____________________________________Alimentos, cantidad y proceso culinario:
NO MERIENDA
CENA Hora: 20:30 Lugar: CasaAlimentos, cantidad y proceso culinario:Pechuga de pollo planchaPostre: Yogur desnatadoBebidas: 2 vasos de leche desnatadaPan: ¼ barraAceite (tipo): Oliva
ENTRE HORAS Hora: 11:30 Lugar: Cafetería del IESAlimentos, cantidad y proceso culinario:Montado de tortilla española. Bebidas: Café cortado y vaso de agua
