RESTAURACION

BIOENERGETICA

neurobioenergetica

LOS TRES CEREBROS

EL CEREBRO RACIONAL

• Hace aproximadamente cien millones de años aparecieron los primeros mamíferos superiores. La evolución del cerebro dio un salto cuántico. Por encima del bulbo raquídeo y del sistema límbico la naturaleza puso el neocórtex, el cerebro racional.

• A los instintos, impulsos y emociones se añadió de esta forma la capacidad de pensar de forma abstracta y más allá de la inmediatez del momento presente, de comprender las relaciones globales existentes, y de desarrollar un yo consciente y una compleja vida emocional

Aparece el lenguaje • C13R70 D14 D3 V3R4N0 3574B4 3N L4 PL4Y4

0853RV4ND0 A D05 CH1C45 8R1NC4ND0 3N 14 4R3N4, 357484N 7R484J484ND0 MUCH0 C0N57RUY3ND0 UN C4571LL0 D3 4R3N4 C0N 70RR35, P454D1Z05 0CUL705 Y PU3N735. CU4ND0 357484N 4C484ND0 V1N0 UN4 0L4 D357RUY3ND0 70D0 R3DUC13ND0 3L C4571LL0 4 UN M0N70N D3 4R3N4 Y 35PUM4... P3N53 9U3 D35PU35 DE 74N70 35FU3RZ0 L45 CH1C45 C0M3NZ4R14N 4 L10R4R, P3R0 3N V3Z D3 350, C0RR13R0N P0R L4 P14Y4 R13ND0 Y JU64ND0 Y C0M3NZ4R0N 4 C0N57RU1R 07R0 C4571LL0; C0MPR3ND1 9U3 H4814 4PR3ND1D0 UN4 6R4N L3CC10N; 64574M05 MUCH0 713MP0 D3 NU357R4 V1D4 C0N57RUY3ND0 4L6UN4 C054 P3R0 CU4ND0 M45 74RD3 UN4 0L4 L1364 4 D357RU1R 70D0, S010 P3RM4N3C3 L4 4M1574D, 3L 4M0R Y 3L C4R1Ñ0, Y L45 M4N05 D3 49U3LL05 9U3 50N C4P4C35 D3 H4C3RN05 50NRR31R.

PERO NO TODO ES RAZÓN

• parece indudable que nos afectan

muchos estímulos que no percibimos

conscientemente y que, por lo tanto, no

podemos evaluar de manera racional

cerebro reptil

• La parte más primitiva de nuestro cerebro

• se encarga de los instintos básicos de la

supervivencia

• el deseo sexual

• la búsqueda de comida

• y las respuestas agresivas tipo „pelea-o-

huye‟.

EL CEREBRO EMOCIONAL

• El sistema límbico, también llamado cerebro medio, o cerebro emocional, es la porción del cerebro situada inmediatamente debajo de la corteza cerebral, y que comprende centros importantes como:

• el tálamo

• Hipotálamo

• el hipocampo

• la amígdala cerebral

• El Hipotálamo es el centro de la autoregulación. Tiene a su cargo la regulación de la:

• Temperatura

• frecuencia cardíaca

• presión arterial

• ingestión de agua y alimentos

• ritmos circadianos como el del sueño y ritmos mensuales (lunares) como el de la menstruación

• control de las hormonas y defensa inmunológica.

• Estos centros ya funcionan en los

mamíferos, siendo el asiento de

movimientos emocionales como el

temor o la agresión.

• En el ser humano, estos son los centros

de la afectividad, es aquí donde se

procesan las distintas emociones y el

hombre experimenta penas, angustias y

alegrías intensas

• Así, pues, el neocórtex nos capacita no sólo para solucionar ecuaciones, para aprender una lengua extranjera, o para estudiar

• Proporciona también a nuestra vida emocional una nueva dimensión.

• Amor y venganza, altruismo e intrigas, arte y moral, sensibilidad y entusiasmo van mucho más allá de los rudos modelos de percepción y de comportamiento espontáneo del sistema límbico.

• Por otro lado esto se puso de manifiesto

en experimentos con pacientes que tienen

el cerebro dañado, esas sensaciones

quedarían anuladas sin la participación

del cerebro emocional.

• Por sí mismo, el neocórtex sólo sería un

buen ordenador de alto rendimiento.

lóbulos prefrontales y frontales

• juegan un especial papel en la

asimilación neocortical de las emociones.

Como „manager’ de nuestras emociones,

asumen dos importantes tareas:

1. en primer lugar, moderan nuestras

reacciones emocionales, frenando las

señales del cerebro límbico.

2. en segundo lugar, desarrollan planes de

actuación concretos para situaciones

emocionales. Mientras que la amígdala del

sistema límbico proporciona los primeros

auxilios en situaciones emocionales

extremas, el lóbulo prefrontal se ocupa de la

delicada coordinación de nuestras

emociones

siempre está trabajando también

el neocórtex

• SI nos hacemos cargo de las

preocupaciones de nuestro mejor amigo, y

le dedicamos nuestro tiempo

• tenemos sentimientos de culpa del trabajo

que hemos dejado sin hacer por ayudarlo

• .

HEMISFERIOS

Hemisferio izquierdo Hemisferio derecho

• Lógica Emociones

• Razonamiento Música

• Lenguaje Imaginación

• Números Imágenes

• Análisis Color

• Linealidad Reconocimiento de formas

• Abstracciones Creatividad general

• Hay algunas personas que han tenido problemas vasculares importantes que han producido una interrupción del aporte sanguíneo a una zona del lóbulo frontal; el resultado ha terminado en un lesión cerebral unilateral, de uno solo de los hemisferios.

• Estos individuos presentan un comportamiento emocional diferente según la parte afectada.

• los pacientes con lesiones en el hemisferio derecho suelen estar animados y manifiestan indiferencia por la lesión que han sufrido, lo que implica que esas emociones están controladas por el lóbulo frontal del otro lado, el no lesionado

• las lesiones en el lóbulo frontal izquierdo suelen desembocar en depresión y las personas afectadas se encuentran muy preocupadas por su situación

• lo que supone que esas emociones negativas están gobernadas por el lóbulo frontal derecho.

• la actividad del hemisferio frontal derecho está asociada a la expresión de emociones negativas (miedo, ansiedad, depresión)

• mientras que la del izquierdo guarda relación con la expresión de emociones de alegría y contento.

las hormonas que se liberan con el estrés:

• Las catecolaminas : adrenalina

(epinefrina) y noradrenalina

(norepinefrina)

• el cortisol, la prolactina, los opiáceos

naturales beta- endorfina y encefalina, se

liberan durante el aumento del estrés

• mientras estas hormonas aumentan en

todo el organismo, la función de las

células inmunológicas se ve

obstaculizada: el estrés anula la

resistencia inmunológica, al menos de una

forma pasajera

EMOCIONES

Emociones

• Estados anímicos que manifiestan una gran actividad orgánica, que se refleja a veces como un torbellino de comportamientos externos e internos, y otras con estados anímicos permanentes.

• Se puede decir, que las emociones no son entidades psicológicas simples, sino una combinación compleja de aspectos fisiológicos, sociales, y psicológicos dentro de una misma situación polifacética, como respuesta orgánica a la consecución de un objetivo, de una necesidad o de una motivación.

PARA QUE SIRVEN

• Charles Darwin habló de la función de

supervivencia de las emociones,

• ya que ayudan a generar las respuestas

de “emergencia” adecuadas a cada

variación del entorno.

Las emociones pueden agruparse

en términos generales, de acuerdo con la forma

en que afectan nuestra conducta:

• nos motivan a aproximarnos a algo (Eros)

• nos motivan a evitar algo (Thanatos)

PARA QUE SIRVEN

• PARA PAUL EKMAN, SON UN

LENGUAJE UNIVERSAL NO VERBAL

• MICROEXPRESIONES

• SON SEÑALES UNIVERSALES PARA

QUE LOS DEMÁS SEPAN COMO NOS

SENTIMOS

• Guillaume Benjamín Duchenne (1806-1875). estudió la expresión de una emoción placentera, o de felicidad, fijándose en dos músculos de la cara:

• el orbicular que rodea el ojo y tira de la frente y de la piel de las mejillas hacia el globo ocular

• el cigomático mayor, que hace que las comisuras de los labios vayan hacia arriba. Este último puede controlarse voluntariamente (lo que explica las sonrisas de cortesía) pero el orbicular sólo puede contraerse en casos de verdadero placer

MANEJO DE EMOCIONES

• NO SE PUEDEN DOMINAR CON SOLO

LA RAZÓN PURA

• LA EMOCIÓN DECIDE Y LA RAZÓN

JUSTIFICA

• PARA CONTRARRESTAR UNA

EMOCIÓN NEGATIVA, UTILIZAMOS

UNA EMOCIÓN POSITIVA O ADECUADA

A TAL FIN

EL SECRETO

• El secreto para disfrutar la vida está:

• en vivir la alegría, la tristeza, la ira o el miedo, sin apegos, sin agarrarse a ninguna de ellas, dejándolas que sigan su camino y en ningún momento permitiendo que las emociones se nos suban a la cabeza.

estrés emocional

• Cuando éste mecanismo de flexibilidad emocional se debilita, las emociones se mueven con mayor lentitud y acaban estancándose, es así que se van acumulando los miedos, el odio, los resentimientos, la tristeza y las preocupaciones.

• Es el comienzo del estrés emocional, la emoción bloqueada genera un calor excesivo que de modo natural tenderá a ir hacia arriba, confundiendo la actividad mental y obscureciendo el pensamiento.

Emoción bloqueada

• Tras un largo período de tiempo todas las

emociones pueden provocar fuego, en

medicina tradicional china se dice: " las

cinco emociones pueden convertirse en

fuego".

¿QUE ES UNA EMOCIÓN

BLOQUEADA?

• Es una emoción que no ha sido procesada

completamente, con lo cual esa energía

emocional queda bloqueada en el cuerpo.

• A partir de ese momento, la emoción

dirige tu vida en el plano psíquico.

• A partir de ese momento, la emoción

puede producir una enfermedad orgánica.

EMOCIONES BLOQUEADAS

• No toda emoción bloqueada causa un

desequilibrio orgánico.

• No toda liberación de una emoción

bloqueada devuelve el equilibrio al

organismo.

CAUSAS QUE PUEDEN PROVOCAR

EL BLOQUEO DE UNA EMOCIÓN

• Pérdida de un ser querido.

• Divorcios o problemas de relación.

• Dificultades económicas.

• Estrés laboral o en la casa.

• Abortos.

• Traumas físicos.

CAUSAS QUE PUEDEN PROVOCAR

EL BLOQUEO DE UNA EMOCIÓN

• Lucha física o emocional.

• Abusos.

• Negatividad hacia uno mismo.

• Estrés a largo plazo.

• Rechazo.

• Sentimiento de inferioridad.

¿DONDE SE ALOJAN LAS EMOCIONES

BLOQUEADAS?

• Si ésta situación de exceso y bloqueo persiste durante meses desembocará en un proceso de somatización, apareciendo los primeros síntomas físicos:

• el enfado constante afectará el sistema hepático

• los excesos de placer y alegrías al corazón

• las preocupaciones al estómago

• la tristeza a los pulmones

• los miedos al riñón y a la vejiga.

La asociación entre estrés emocional y

enfermedad física está

suficientemente demostrada.

• Para la Sociedad Española de Dermatología y Psiquiatría

• Podria ser la causa de: – el picor sin trastorno

demostrable

– el eccema atópico

– la psoriasis, la hiperhidrosis (o sudor excesivo de manos, pies y axilas)

– la dermatitis seborréica

– la alopecia

– El liquen, la urticaria, la rosácea o el acné.

EL PROYECTO DE LA VIDA

• PLASTICIDAD CEREBRAL

• EVOLUCIÓN:

– MIS EXPERIENCIAS VITALES MODIFICAN

MI ESTRUCTURA CEREBRAL

– ESTABLECER REDES NEURONALES

EL PROYECTO DE LA VIDA

• EVITAR A THANATOS:

– EL SER HUMANO TIENE UNA ANIMOSIDAD

DE SOBREVIVIR INNATA

– UN OPTIMISMO ATÁVICO

• ACERCARSE A EROS:

PERPETUAR MI ADN

CLASIFICACIÓN • Robert Plutchik, identificó y clasificó las emociones en

el 1980, propuso que los animales y los seres humanos experimentan 8 categorías básicas de emociones: temor, sorpresa, tristeza, disgusto, ira, esperanza, alegría, aceptación.

• Leon Hammer, propone los “siete demonios”: miedo, melancolía, aflicción, ira, alegría desmedida, preocupación y ansiedad.

• Giovanni Maciocia, habla de las siete emociones: ira, alegría, preocupación, reflexión, tristeza, miedo, susto (sorpresa)

• Otras: Desprecio, asco, miedo, ira, sorpresa, tristeza, alegría

ELEMENTOS EMOCIÓNES ASOCIADAS

AGUA TEMOR MIEDO

PAVOR FOBIA CELOS DESCONFIANZA

AGUA FUEGO SORPRESA

DESENGAÑO ANGUSTIA METAL

TRISTEZA

MELANCOLIA

AFLICCION

METAL FUEGO PENA

MADERA DISGUSTO IRA

FURIA ENFADO

ENVIDIA

FRUSTRACION

RESENTIMIENTO

HOSTILIDAD

ODIO

FUEGO

ESPERANZA OPTIMISMO

ALEGRIA CARIÑO

ACEPTACIÓN

TIERRA METAL PREOCUPACION

ANSIEDAD TIERRA

REFLEXION

CAVILACION

MADERA TIERRA CULPABILIDAD

FUEGO Y METAL DESESPERANZA DESILUSION

SOMATIZACIONES

• Las emociones van siempre

acompañadas de reacciones somáticas.

Son muchas las reacciones somáticas que

presenta el organismo, pero las más

importantes son:

• Las alteraciones en la circulación.

• Los cambios respiratorios

• Las secreciones glandulares

Las enfermedades psicosomáticas más frecuentes

son aquellas que están vinculadas con:

• aparato respiratorio:

• asma bronquial, disneas psicógenas

• piel

• dermatitis atópica, alopecia areata

• aparato gastrointestinal

• Colon irritable, úlcera gastroduodenal, estreñimiento pertinaz

• genitourinario

• disuria, frigidez, impotencia

• cardiocirculatorio

• taquicardias paroxísticas, lipotimias

En la medicina occidental

• el cerebro está en la cumbre de la

pirámide cuerpo-mente. Las emociones

afectan al sistema límbico en el cerebro,

los impulsos nerviosos viajan hacia el

hipotálamo, y por los centros nerviosos

simpáticos y parasimpáticos alcanzan a

los órganos internos.

Las emociones en el SNC

peligro

Peligro definido

Peligro definido

Peligro indefinido

En la medicina tradicional china

• el concepto es diferente: cuerpo-mente no

es una pirámide, sino un círculo de

interacción, entre los órganos internos y

sus aspectos emocionales. Los órganos

no obedecen a las órdenes del cerebro,

los órganos sienten las emociones.

Cada una de estas emociones tiene un

particular efecto en Qi, y afecta a un

determinado órgano:

la ira

• hace ascender la energía y afecta al hígado,

puede incluir varios otros estados emocionales

relacionados con ella, tales como el

resentimiento, la irritabilidad, la frustración, la

cólera, la indignación, la animosidad, la

amargura, la ira contenida.

• Al hacer ascender a Qi, provoca muchos

síntomas y signos que se manifestarán en la

parte alta, es decir en la cabeza y en el cuello,

por ejemplo: las cefaleas, los acúfenos, los

mareos, el enrojecimiento de la cara.

la ira

• El estancamiento de energía del hígado

puede invadir al estómago y al bazo, esto

sucede sobre todo cuando alguien se

enfada durante las comidas. La ira causa

el aumento del Yang de hígado,

incrementando también el Yang de

corazón.

la alegría

baja la energía y afecta al corazón, por

supuesto, aquí a lo que estamos

refiriéndonos es a una excesiva emoción,

que pueda dañar al corazón

la preocupación y la reflexión

• estancan a Qi y afectan al bazo, produciendo cansancio y en algunos casos, falta de apetito, las preocupaciones provocarán un estancamiento de Qi de estómago, manifestándose con ardores, eructos y náuseas.

• También puede afectar al pulmón, bloqueando su energía, produciendo síntomas como: ansiedad, disnea y rigidez de los hombros y el cuello. En otros casos agota el Qi de Pulmón, que no puede descender al Intestino grueso no ayudando a este a realizar sus funciones

la tristeza

• disuelve la energía y afecta al pulmón,

debilita al pulmón. La tristeza produce la

insuficiencia del Qi, manifestándose con

síntomas como: la disnea, el cansancio, la

depresión.

• En las mujeres la insuficiencia de Qi de

pulmón puede provocar incluso una

amenorrea[1]

•

[1] Giovanni Maciocia

el miedo

• afecta al riñón, en los niños hace descender a la

energía, por ejemplo causando síntomas como la

enuresis, originada por inseguridad o miedos dentro

de la familia.

• En cambio en el adulto provoca insuficiencia del riñón

Yin y ascenso de calor.

• Lo contrario del miedo, el coraje, la valentía en

medicina tradicional china se asocia a la vesícula

biliar, las personas con una vesícula biliar débil

pueden tener timidez.

• el susto dispersa la energía y afecta a riñón y corazón

• Tras un largo período de tiempo todas las

emociones pueden provocar fuego, en medicina

tradicional china se dice: " las cinco emociones

pueden convertirse en fuego".

• Cuando una persona ha sufrido problemas

emocionales durante mucho tiempo, presenta

signos de calor, en realidad calor por

insuficiencia, que puede manifestarse en el

hígado, en el corazón, en el pulmón, en el riñón.

• El hígado es la primera línea de defensa

emocional. El hígado juega un papel

principal en la movilización y circulación

de Qi, y nutre con su raíz yang al sistema

nervioso. La emoción crea tensión en el

sistema nervioso, que puede ser:

• Liberada

• Reprimida

Liberada

• como expresión verbal en cuyo caso

implicaría al corazón

• expresada como actividad física, que en cuyo caso afectaría:

– al hígado puesto que este nutre a los ligamentos y a los tendones

– al pulmón ya que para realizar ese ejercicio físico necesitaríamos energía y ésta sólo produciría el Qi de pulmón

• al bazo que aportará energía a los músculos

Reprimida • produciendo el estancamiento de que Qi,

desencadenando: irritación, depresión, enfado.

• La emoción inexpresada inhibe el libre flujo de Qi, creando estancamientos y a veces dolor en las zonas vulnerables, simultáneamente el sistema circulatorio está oprimido, estimulados los centros circulatorios, como los senos carotideos, el nodo sinoauricular, el resultado será un aumento en la presión sanguínea que además de afectar al corazón, hará que la sangre sea “impulsada” con demasiada velocidad por el hígado.

DISIMULANDO

• Las regiones Pre-frontal Para-límbica y la

Corteza Orbito-frontal son las encargadas de

corregir las respuestas emocionales y modificar

la conducta de acuerdo a la variación del

entorno.

• Estas serian las encargadas de

• transformar emociones naturales del ser

humano en falsas emociones sustitutivas , bajo

la presión de familiares y socio- culturales.

• “ una emoción sustituta reemplaza a otra

más genuina que naturalmente surgiría en

una persona en determinado momento si

no fuera porque, durante la infancia, esa

emoción fue objeto de castigo

• o se la desalentó cada vez que la persona

manifestó la emoción genuina que ahora

trata de abrirse camino”.

• La represión de sentimientos, suele estar

fundamentada a menudo en el miedo.

• El Yin del riñón, el miedo, predomina sobre el

Yang de riñón, la voluntad.

• El controlador del elemento madera, es el metal,

si este elemento es fuerte, podrá tratar de

controlar los sentimientos reprimidos que el

hígado no puede manejar dentro de su propio

sistema. Produciendo problemas como

estreñimiento, diverticulosis y hemorroides.

EMOCIONES BLOQUEDAS

REGRESION

• Obtenemos un AR, mediante el test de los

ojos

• Lo grabamos.

• Preguntamos a que edad se produjo el

bloqueo.

• La pregunta se realiza desde la edad actual

hacia atrás y de cinco en cinco: “El bloqueo

sucedió de los 25 a los 20, de los 20 a los

15”.

EMOCIÓN BLOQUEADA

REGRESION

• Una vez que se corrija el AR, preguntar a que

edad exactamente: “A los 15, a los 16, a los 17”,

la edad que corrija el AR es el momento del

bloqueo.

• Seguidamente se pregunta con que está

relacionado el bloqueo: “laboral, sentimental,

salud”

• Localizamos cual es el órgano afectado, a

través de los odontones.

Los movimientos oculares

• es uno de los grandes descubrimientos

por parte de Bandler y Grinder, los

fundadores de Programación

Neurolingüística.

• Encontraron que estudios neurológicos

han demostrado que el movimiento del ojo

está asociado con la activación de

distintas partes del cerebro.

psiquiatra francés

David

Servan-Schreiber

• Afirma que despues de un “estado de estrés postraumatico” (EEPT), mediante el escaner podemos visualizar la región de la amigdala, el nucleo reptiliano del miedo, claramente activada y a su vez el cortex visual también mostraba una activación muy intensa, como si estos pacientes mirasen una foto de la escena origen del estres

• Los movimientos oculares EMDR (Eye

Movement Desensitization Reprocessing)

movimientos oculares de desensibilización

y reprocesamiento.

• Los cuales se producen espontáneamente

en la fase REM del sueño

• para buscar imágenes recordadas, la mayoría de la gente mueve los ojos hacia arriba a la izquierda

• Para crear imágenes nuevas, que no se han vivido, mueve sus ojos arriba a la derecha, este es el canal de los sueños, de los proyectos y de la creatividad.

• Cuando alguien busca un sonido recordado, moverá sus ojos a la izquierda a la altura del oído

• cuando se trate de crear un nuevo sonido, o de imaginárselo, sus ojos se irán a la derecha a la altura del oído. Este es el canal de los compositores, músicos, conferencistas al crear su ponencia, etc.

• Si la persona necesita resolver un problema, preguntarse acerca de alguna situación y sacar conclusiones, bajará su vista a la izquierda

• si quiere estar con sus sentimientos, tenderá a poner la vista abajo a la derecha. Si sus sentimientos son de depresión, angustia, miedo, tristeza, etc., hay que procurar salir de ese canal, moviendo los ojos hacia otro lado.

• Cuando necesitamos acordarnos de algo, mover los ojos hacia arriba a la izquierda, nos proporcionará la información que requerimos más rápidamente.

• Cuando necesitamos hacer proyectos, moviendo los ojos hacia arriba a la derecha nos será más fácil, imaginándonos los resultados que queremos.

• Cuando tenemos un problema y necesitamos resolverlo o generar opciones, lo correcto es moverlos hacia abajo a la izquierda. Aquí encontraremos las respuestas que necesitamos. Es el canal del análisis.

• Cuando nos encontramos en un estado

anímico desfavorable

• los ojos no deben bajar a la derecha, pues

esto incrementará la sensación

Movimientos oculares

• Cuando una persona procesa pensamientos en su mente, tiene que mover su cuerpo de cierta forma para poder generar pensamientos específicos.

• por ejemplo en el proceso de recordar información: miramos hacia arriba, hacia los lados, nos movemos, nos tocamos la cabeza y hacemos múltiples movimientos hasta recordar la información deseada.

• Este es un proceso natural y necesario para poder tener acceso a información que hemos "archivado" en nuestra mente.

De igual forma los movimientos oculares indican si

una persona está

• Recordando o creando imágenes

• recordando o creando sonidos

• pensando y razonando o si está concentrado en

sus emociones

• Esto puede ser un valioso indicador para

determinar si la persona está en el modo visual,

auditivo o quinestésico.

• Las personas están visualizando imágenes

cuando miran hacia arriba o cuando están

mirando hacia al frente y de forma desenfocada.

• si la persona mira

hacia arriba y hacia la

izquierda

• está recordando algo

que vio en su pasado.

• Si mira hacia arriba a

la derecha

• está creando una

imagen

• Cuando la persona

mira hacia los lados

está recordando o

creando sonidos en

su mente.

• cuando mira hacia la

izquierda está

recordando sonidos

• Cuando mira hacia la

derecha está

construyendo sonidos

• También es auditivo

si la persona mira

hacia abajo y hacia la

izquierda

• En este caso la

persona se está

hablando a sí mismo

razonando

• Cuando la persona mira hacia abajo y hacia la derecha

• está en el modo quinestésico (sensaciones corporales).

• En este caso está envuelto con sus emociones, determinando como se siente con respecto a lo que se le dice o a su experiencia del momento.

• También puede estar sintiendo algo del pasado que recuerda en el momento.

• Informe sobre el estudio Eyetrack III

• 16-11-2004 - Miguel Angel Alvarez

• Resumen: Ofrecemos algunas de las conclusiones del informe Eyetrack III, un estudio sobre el comportamiento de los usuarios ante las portadas de sitios web de noticias, basado en el análisis de los movimientos oculares de los visitantes.

NEUROTRANSMISORES

NEUROTRANSMISORES

• La actividad cerebral produce diferentes tipos de ondas que provocan que neuronas individuales o grupos de neuronas emitan los neurotransmisores, sustancias químicas que controlan nuestros estados de ánimo, nuestros sentimientos y, por lo tanto, los comportamientos inducidos por los mismos.

• Un neurotransmisor es una biomolécula, sintetizada generalmente por las neuronas, que se vierte, a partir de vesículas existentes en la neurona presináptica, hacia la brecha sináptica y produce un cambio en el potencial de acción de la neurona postsináptica. Los neurotransmisores son por tanto las principales sustancias de las sinapsis.

• Aunque circulan por todas partes pueden

operar en lugares bastante específicos

con resultados muy diferentes.

• Podemos afirmar que somos máquinas

programables como ordenadores

• Se conocen más de 50, pero los más

importantes son:

NEUROTRANSMISORES MAS IMPORTANTES

• SEROTONINA, su déficit es compatible con cuadros de depresión y con la fase maniaca en los trastornos bipolares, su exceso (hiperserotoninemia) se ve en el autismo.

• ACETILCOLINA. Su aumento es compatible con la enfermedad de Parkinson, su déficit con la de Alzeimer

• CATECOLAMINAS: • ADRENALINA (EPINEFRINA)

• NORADRENALINA (NOREPINEFRINA), su déficit es compatible con estados de depresión

• DOPAMINA, su déficit es compatible con Parkinson, su exceso con la esquizofrenia

• HISTAMINA

• GABA (Gamma Amino Butirico Acido), su

déficit es compatible con cuadros de

ansiedad y epilepsia

• PROSTAGLANDINA E-1 y

PROSTAGLANDINA E-2, están elevadas

en los cuadros dolorosos, sus inhibidores

son las encefalinas y endorfinas

• BETA-ENDORFINA

Sustancia que se produce en el cerebro,

especialmente en la glándula pituitaria, y

que bloquea la sensación de dolor. Se

produce en respuesta al dolor, el ejercicio

y otras formas de estrés. Es un tipo de

compuesto químico denominado hormona

polipéptida.

• MELATONINA

• En el hombre se produce una síntesis constante de melatonina que disminuye hacia los 30 años de edad.

• Después de la pubertad se produce una calcificación llamada "arenilla del cerebro", que recubre la glándula pineal (epifisis), pero ésta sigue mandando melatonina.

• la melatonina tiene, una función:

• hipnoinductora

• disminuir la oxidación

• por esto los déficits de melatonina tienen los siguientes efectos psíquicos:

• Insomnio

• depresión,

• aceleración del envejecimiento.

• Existen alimentos que poseen precursores

de la melatonina.

• Entre éstos los más comunes son: la

avena, las cerezas, el maíz, el vino tinto,

los tomates, las patatas, las nueces y el

arroz.

INFLUENCIA DE LOS NEUROTRANSMISORES EN LA

CONDUCTA

• Según el modelo de Eysenck con

adaptaciones de Gray, Cloninger y otros,

existen tres factores de personalidad, tres

conductas:

• Se ha encontrado que las tres conductas

son independientes entre sí y altamente

heredables.

• Conducta buscadora de novedades.

Relacionada con el neurotransmisor:

DOPAMINA

• Conducta sensible al daño. Relacionada

con el neurotransmisor SEROTONINA

• Conducta recompensa – dependiente.

Relacionada con el neurotransmisor

NORADRENALINA

El estrés

• causa problemas con los mensajeros alegres.

• En la medida que continúa el estrés, los mensajeros alegres comienzan a fallar.

• Esto causa que centros importantes del cerebro reciban tan solo mensajes "tristes" y esto a su vez causa que todo el cerebro se angustie. La persona ha entrado en un estado de “ ESTRES".

• El estrés origina que la persona se

sienta terriblemente mal.

• Cuando los mensajes tristes superan a

los mensajes alegres la persona se

siente abatida.

• Los pacientes refieren cansancio e

insomnio.

• Tienen múltiples dolores y falta de

energía. Se sienten deprimidos,

angustiados o simplemente no tienen

ganas de nada .

• “NEUROTRANSMISORES

ALEGRES" (técnicamente se conoce

como: sistema biogenético de

amino/endorfina):

• SEROTONINA

• NORADRENALINA

• DOPAMINA

• Otros mensajes son depresores.

• Estos son llevados por los “NEUROTRANSMISORES TRISTES". La mayor parte de los centros nerviosos reciben ambos tipos de mensajes. Mientras ésta transmisión esté en balance todo funciona con normalidad.

NUESTRO RELOJ INTERNO Y LA HORMONA

COMBATIENTE DEL ESTRES

• El cortisol es la hormona principal para combatir el estrés.

• Cuando la secreción de cortisol es alta nuestro cuerpo se encuentra en "son de guerra". El cuerpo está preparado para condiciones de estrés tales como: hambre, trauma, hemorragia, lucha o huída.

• Normalmente ésta hormona disminuye en la noche en la medida que la persona se relaja y se prepara para dormir.

• Al igual que la temperatura corporal, los altos y bajos de ésta hormona deben estar sincronizados con el día de 24 horas para lograr un sueño profundo y reparador. Cualquier interrupción en el ciclo de cortisol hará muy difícil la conciliación del sueño.

• EL ESTRES DESTRUYE EL SUEÑO

• El reloj corporal es esencial para armonizar la

temperatura corporal, el cortisol y los ciclos de

sueño. Para poder dormir con facilidad y

profundamente, es necesario que funcione

correctamente nuestro reloj interno.

• El mensajero alegre serotonina, es el

disparador de éste reloj interno. Si el estrés

causa que la serotonina falle, el reloj interno

dejará de funcionar y la persona no podrá

obtener un sueño reparador.

• dado que la serotonina es el primer mensajero

alegre que falla bajo estres, el primer sintoma

de sobre-estres sera la incapacidad para dormir

adecuadamente

LA NORADRENALINA NOS DA ENERGIA

• La "noradrenalina", tiene muchas funciones

importantes en el sistema nervioso. La función

que más nos interesa por el momento es en el

establecimiento de los niveles de energía.

• Es esencial que la noradrenalina funcione

adecuadamente para que la persona se sienta

con energía. Si no se tiene suficiente

noradrenalina, la persona se siente cansada,

exhausta o sin energía. Simplemente la persona

no se siente con ganas de hacer nada. La

persona que tiene una falla en los niveles de

noradrenalina irá haciendose progresivamente

más letárgica..

• DOPAMINA: EL PLACER Y EL DOLOR

• Las variacions individuales en el nivel de

endorfina explicaría el porqué de las

diferencias en la percepción del dolor ante

el mismo estímulo doloroso.

• Por lo tanto, la persona que se queja en grado extremo, probablemente sienta un grado mucho mayor de dolor. Por alguna razón los niveles disminuidos de endorfína han interferido con su mecanismo de control del dolor.

• la dopamina, nuestro tercer neurotransmisor alegre, parece concentrarse en áreas del cerebro contíguas a los lugares de mayor secreción de endorfina.

• Cuando la función de la dopamina disminuye también disminuye la función de la endorfína.

• Si hay demasiado estrés, este causa una disminución de la dopamina, y se pierde el "anestésico" natural.

• La dopamina también dirige el "centro del placer." Este es el área que nos permite "gozar de la vida".

¿Qué importancia tiene todo esto

para nuestra salud mental y física?

• Tan lejos de la verdad está afirmar que el estado emocional no influye para nada, como pasarse al extremo opuesto y asignar una enfermedad a cada emoción.

• Sin embargo, es cierto que nuestro estado emocional, si es negativo, influye en el desarrollo de determinadas enfermedades

LAS EMOCIONES SE

CLASIFICAN EN:

• positivas

• negativas

• en función de su contribución al bienestar

o al malestar

• A causa de su mayor duración y

frecuencia, la necesidad de movilizar

energías para afrontar las emociones

negativas también es superior

• Aunque existe un afán legítimo por

desembarazarse de las negativas, el

primer paso debe ser aceptarlas; no

negarlas.

• Reprimirlas puede ser procedente en un momento dado, pero su represión sistemática resulta muy perjudicial, pues en principio las emociones están para ser expresadas.

• La persona capaz de manifestar con palabras lo que siente, de hablar con otros acerca de sus propios sentimientos, es más sana en principio y más equilibrada. Es bueno decir "te quiero", "me caes bien", "te agradezco", "no me gusta", "me molesta tal cosa", "estoy triste porque...".

los estímulos provocan

cambios fisiológicos en

nuestro cuerpo y las

emociones son resultados de

ellos.

lo que ve (escucha o en todo caso percibe) desempeña un papel

importante en la determinación de la experiencia emocional que tiene.

PUNTOS A TESTEAR

• 11DM, el camino del espíritu,

• este punto pertenece al grupo de puntos Shen

• situado debajo de la apófisis espinosa de la 5ª dorsal, a la altura del Shu del dorso de C (15V)

• 13DM Daodao (profundizar en el camino) , está situado por debajo de la apófisis espinosa de la 1ª vertebra dorsal

• 3PC, punto curioso, denominado Yintang

(trazo de la frente), se encuentra situado

en el centro del entrecejo, sus

aplicaciones pueden ser varias y entre

ellas las relacionadas con el psiquismo, en

este punto hay una concentración de la

energía de pulmón