resumen deintroduccionalaconsultoriaaplicada

8/17/2019 resumen deintroduccionalaconsultoriaaplicada

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Resumen de Introduccion a la Consultoria Aplicada Teoría de la Comunicación Humana (1967)

Paul Watzlawick - Janet Helmick Beavin - Don D. Jackson Introducción (año 1!!"#

$os autores %onen es%ecial &n'asis en los )*+, P/02+I*, de la comunicación 3umana en laconducta.+am4i&n5 en el armado del marco teórico5 mencionan la necesidad de limitar las re'erencias5es%ecialmente en relación a a6uellos en'o6ues 6ue ven la comunicación como un )787,

97IDI**I,7/$5 : no como una I7+/**I87. ; la necesidad de entender la elección de lasmatemem%li'icar la com%le>idad de las interacciones en lasrelaciones5 7, como intento de *9/7+I)I*/ los datos %resentados./dvierten asimismo 6ue la elección de %asa>es literarios no de4en ser tomados como ?%rue4a cient@'ica?.

Capitulo I - Marco de Reerencia!*omienza con un e>em%lo tomado de la 4ioloA@a5 a 'in de entender el com%ortamiento molar de determinadases%ecies5 en 'unción de su relación con el ecosistema en el 6ue se insertan.arca asimismo cierta 'alencia en las ciencias de la conducta (6ue no a%arece en las ciencias 4iolóAicas"5 :a 6uesuelen tener una visión monas de redundancias5 6ue nonecesariamente eG%lican la conducta en cuestión.,tros conce%tos im%ortantes son los de +/*,97I*/*I87 : *2$*9$,. l %rimero alude al estudio dela comunicación en tanto la 4Es6ueda de redundancias %raAm


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+am4i&n a%arece la idea de */J/ 70/# lo 6ue realmente sucede en el ?interior de la ca>a? no es esencial %ara ver la 'unción del a%arato dentro del sistema.e %onen en cuestionamiento la relevancia de los %rocesos *,7*I7+ e I7*,7*I7+5 en tantoco4ra muc3a mes intercam4iados entre %ersonas?. Desde este %unto de vista ?todaconducta es *,97I*/*I87?. Dado 6ue la conducta %uede ser ver4al5 tonal5 %ostural5 conteGtual5 etc5 : 6uela comunicación no necesitar ser intencional5 consciente o incluso e'icaz5 se conclu:e 6ue es IP,IB$ 7,

*,P,+/5 ; P, 7D5 7, *,97I*/. Incluso la inmovilidad est< mandando un mensa>e. les6uizo'r&nico5 %or e>em%lo5 se encuentra con la tarea im%osi4le de neAar 6ue se est< comunicando5 : a su vezneAar 6ue su neAación es comunicación. 7o 3a: nada 6ue sea lo contrario de conducta. n otras %ala4ras5 no 3a: no-conducta5 es im%osi4le nocom%ortarse. Por muc3o 6ue uno lo intente5 no %uede de>ar de comunicar. /ctividad o inactividad5 %ala4ras osilencio5 tienen siem%re valor de mensa>e# in'lu:en so4re los demar deres%onder a tales comunicaciones5 : %or ende5 tam4i&n comunican." 7iveles de *ontenido : elaciones de la *omunicación# el ?as%ecto re'erencial? del mensa>e alude a lain'ormación en s@5 a los contenidos. l ?as%ecto conativo?5 alude al +IP, de mensa>e 6ue de4e entenderse5 locual im%lica todos los as%ectos 6ue 3ace a la relación entre los comunicantes. n resumen5 toda comunicación


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tiene as%ectos de contenido5 : relacional5 teniendo en cuenta 6ue este Eltimo clari'ica al %rimero5 : es5 enresultado5 una ?metacomunicación?.9na comunicación no solo transmite in'ormación sino 6ue al mismo tiem%o5 im%one conductas.- +oda *omunicación siAni'ica alAo# contenido- +oda *omunicación se esta4lece entre dos %artes# relacionali comunicación con el comunicante me dice como de4o entender el contenido de la comunicación5 es decir56ue %ara entender el contenido de una comunicación5 de4o entender la relación de los comunicantes.

Metacomunicacion! $a comunicación entre los comunicantes nos dice como de4emos entender esacomunicación. >.# si una mu>er le %reAunta a otra 6ue lleva un collar5 si son %erlas autenticas5 el contenido de su %reAunta es el %edido de in'ormación acerca de un o4>eto. Pero al mismo tiem%o tam4i&n %ro%orciona sude'inición de relación entre am4as. $a 'orma en 6ue %reAunta5 indicar@a una relación amistosa5 com%etitiva5 etc.C" $a Puntuación en la secuencia de los 3ec3os# consiste 4a %rovienen de su inca%acidad %ara comunicarse acerca de la manera %articular de %autar sus es6uemas de comunicación.,tra caracter@stica 4es entre loscomunicantes.$a 'alta de acuerdo con res%ecto a la manera de %untuar la secuencia de 3ec3os es la causa de inconta4lescon'lictos en las relaciones. u%onAamos 6ue una %are>a tiene un %ro4lema marital. us discusiones son# ?meretraiAo %or6ue me reAañas? : ?te reAaño %or6ue te retraes?. l marido dice 6ue su retraimiento es una de'ensa

contra los constantes reAaños de su mu>er5 mientras 6ue ella dir< 6ue lo critica de4ido a su %asividad. l %ro4lema radica en su inca%acidad %ara metacomunicarse acerca de su res%ectiva manera de %autar suinteracción." *omunicación DiAital vs *omunicación /nalóAica# la %rimera alude a los *,7+7ID,5 : la seAunda5 atodas las conductas 7, B/$. Ha: 6ue com%render 6ue no %uede 3a4er una reducción de una a otra (oviceversa" sin 6ue se %roduzca una PFDID/.n toda comunicación 3umana es %osi4le re'erirse a los o4>etos de dos maneras totalmente distintas. stos dosti%os de comunicaciones se llaman analóAicas : diAitales.- $a *omunicación /nalóAica es todo lo 6ue sea comunicación no ver4al5 %ero esto se %resta a con'usiones :a6ue solo se lo limita a movimientos cor%orales5 %ero el termino inclu:e tam4i&n las %osturas5 las miradas5estados de


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descali'icación de la comunicación (autocontradicciones5 inconAruencias5 cam4io de tema5 tanAencialidad5malentendidos5 etc."5 : la a%arición del s@ntoma como comunicación (en tanto mensa>e no ver4al# ?no so: :o5sino alAo 'uera de mi control?".9na situación t@%ica de esta clase es un encuentro entre desconocidos5 uno de los cuales 6uiere enta4lar unaconversación : el otro no# dos %asa>eros en un avión 6ue com%arten un asiento. u%onAamos 6ue / es el 6ue no6uiere 3a4lar. Ha: cosas 6ue no %uede 3acer# a4andonar el avión : no comunicarse. Ha: unas %ocas reacciones %osi4les#

- ec3azo de la comunicación# Pasa>ero / %uede 3acer sentir a B5 en 'orma mas o menos descort&s5 6ue no leinteresa conversar5 lo 6ue im%lica una situación incomoda : se necesita valor %ara 3acerlo.- /ce%tación de la *omunicación# el %asa>ero / terminara %or ceder : enta4lar conversación. 9na vez 6ue / 3acomenzado a res%onder5 le resultara cada vez mas di'@cil detenerse.- Descali'icación de la comunicación# / %uede de'enderse mediante la t&cnica de la descali'icación5 %uedecomunicarse de modo tal 6ue su %ro%ia comunicación o la del otro 6uede invalidada (cam4ios de tema5 oracionesincom%letas5 etc"- l @ntoma como comunicación# / %uede 'inAir sueño5 sordera5 4orrac3era o iAnorancia del idioma5 o cual6uier otra inca%acidad 6ue >usti'i6ue la im%osi4ilidad de comunicarse." structura de los niveles de comunicación (contenido : relación"# 9n e>em%lo t@%ico es intentar resolver un %ro4lema metacomunicacional (o sea de $/*I87" en el nivel de *,7+7ID,. e %uede estar de acuerdoen la cuestión en s@ (*,7+7ID," %ero al no %erci4ir el %ro4lema real (e># relación com%lementaria r@Aida"5 se

crea un ?%seudodesacuerdo?. $os %ro4lemas %ueden a%arecer en cual6uier nivel5 o incluso en am4os. Ha: 6uetener en cuenta 6ue es estos niveles de %erce%ción inter%ersonal %uede estar en >ueAo la de'inición del s@ mismo :del otro. $a otra %ersona %uede con'irmar5 rec3azar (lo cual %uede ser constructivo5 si conlleva un rea>uste de lacomunicación"5 o descali'icar la %ro%ia comunicación5 lo cual %one en entredic3o la %ro%ia imaAen5 e inclusoneAar el %ro%io sel'./emplo!9na %are>a en tera%ia relato en siAuiente e%isodio# l es%oso invito a un amiAo a 6uedarse en su casa5 sa4iendo6ue eso aAradar@a a su mu>er. in em4arAo cuando se enteró5 discutieron %or esa invitación. *uando el %ro4lemase eGaminó5 am4os estuvieron de acuerdo en 6ue esa invitación era lo mas adecuado : natural. Por un ladoesta4an de acuerdo : sin em4arAo5 de alAEn modo tam4i&n esta4an en desacuerdo.n realidad esta4an en desacuerdo en el nivel metacomunicacional (relacional"5 %ero trata4an de resolverlo en elnivel de contenido5 donde el desacuerdo no eGist@a.

0e pueden dar las si.uientes situaciones!- Desacuerdo en el *ontenido : /cuerdo en la elación. Muizo de %uta5 %ero en esto tiene razón.l 'enómeno del desacuerdo o'rece un 4uen marco de re'erencia %ara estudiar los trastornos de la comunicaciónde4idos a la con'usión entre el contenido : la relación. l desacuerdo %uede surAir en cual6uiera de los dosniveles : am4as 'ormas de%enden una de la otra.or e/emplo! el desacuerdo con res%ecto al valor de la a'irmación# ?l uranio tiene electrones?5 solo %uedeveri'icarse recurriendo a un li4ro de 6u@mica5 lo cual no solo va a demostrar 6ue e'ectivamente tiene electrones5 sino tam4i&n 6ue uno de los esta4a e6uivocado. De estos dos resultados el 1ero resuelve el

desacuerdo en el nivel de contenido : el otro crea un %ro4lema de relación. Para resolver este nuevo %ro4lema no %ueden seAuir 3a4lando so4re los


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Para tomar un %unto de %artida ar4itrario5 la %ersona / %uede o'recer a la otra B5 una de'inición de si misma. / %uede 3acerlo en alAuna de las numerosas 'ormas %osi4les5 %ero cual6uiera sea el contenido5 sumetacomunicacion sere de / a B# ?as@ es como te veo?. st< seAuido %or un mensa>e de B a /# ?/s@ es como te veo?. / este mensa>e5 / res%onder< con un mensa>e 6ue a'irma# ?/s@ escomo veo 6ue tu me ves?. ; B a su vez5 con el mensa>e# ?/s@ es como veo 6ue tu ves 6ue :o te veo?. e trata deun 0+I, /D I7)I7I+9.- Impenetra4ilidad! 9n 3om4re siente 6ue su es%osa no lo com%rende. sto %odr@a siAni'icar 6ue el cree 6ueella no com%rende 6ue el se siente a4andonado5 etc. u es%osa %uede sentir 6ue el creo 6ue ella cree 6ue el eseAo@sta5 cuando todo lo 6ue ella 6uiere es 6ue el sea un %oco menos reservado.

ste e>em%lo da una idea 4astante clara de la com%le>a estructura de estos con'lictos5 de su %eculiarim%enetra4ilidad : de los sentimientos de descon'ianza : con'usión.$o 6ue 3ace 6ue la im%enetra4ilidad sea tan di'@cil de resolver es el 3ec3o de 6ue las relaciones no son realidadesconcretas sino eG%eriencias %uramente su4>etivas.stos con'lictos relacionales5 %ermiten ver muc3os de los cuadros cl@nicos de la %sicoloA@a tradicional.C" Puntuaciones de secuencia# Puede ser concordante5 o discre%ante. n este Eltimo caso5 a%arecen los con'lictosen relación a cu


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*ual es el siAni'icado diAital de tem4lar5 trans%irar : tartamudear cuando se somete a una %ersona a uninterroAatorioO. Puede ser la %rue4a de su cul%a o 4ien tan solo la conducta de una %ersona inocente 6ue sa4e 6uese lo acusa : sa4e 6ue su temor %uede inter%retarse como cul%a.K" PatoloA@as %otenciales en la interacción sim&trica : com%lementaria# Pueden dar luAar tanto a la escaladasim&trica o a la com%lementareidad r@Aida. sta Eltima conlleva %rinci%almente mer# las

distintas vocaciones en 3i>os de una misma 'amilia".C" istemas Interaccionales sta4les# RMu& los caracterizaO#a. elaciones esta4les# s una caracter@stica im%ortante %ara todas las %artes5 6ue tam4i&n im%lica la duración enel tiem%o de la misma. *a4e %reAuntarse %or 6u& ciertas relaciones %atolóAicas %erduran5 lo 6ue im%lica estudiar*8, o%era el sistema interaccional. 4. $imitación# / ma:or nEmero de intercam4ios5 merma el nEmero de res%uestas %osi4les5 %or6ue el mensa>emani'iesto se vuelve %arte del conteGto : o'rece limitaciones so4re la interacción %osterior.c. eAlas de la relación# /lude a la esta4ilización del intercam4io. , sea 'ormular las redundancias o4servadasen el nivel relacional.d. $a )amilia como istema#


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escuc3ando. Pero si 4orramos el a3ora5 entonces no 3a: nada. De modo 6ue no im%orta si estamos recordando oantici%ando5 de todas maneras lo 3acemos en el a6u@ : a3ora.

Cam4iar el por ue por el como/l %reAuntar %or 6u& lo Enico 6ue se consiAue es alAuna racionalización o ?eG%licación?. l %or 6u& acarrea unaeG%licación inAeniosa5 >am


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aAitación5 los %eces 6ue contiene5 las alAas5 la arena5 el cielo 6ue lo cu4re5 las nu4es...5 sentirse como tales5re%resentarlos5 de tal modo 6ue al actuarlos -como en un %sicodrama individual donde el cliente re%resenta todoslos roles5 inclu:endo el de li4retista- %ueda acceder a su mensa>e5 entenderlos5 ver de 6u& manera se asocian consu vida5 e incor%orarlos al s@ mismo. l tera%euta se limita5 %rimero5 a contener sus @m%etus inter%retativos : aescuc3ar con atención lo 6ue se dice :5 lueAo5 a Auiar al cliente %or el sueño 3aciendo 6ue se detenAa en las %artes 6ue5 seAEn su eG%eriencia5 %ueden ser im%ortantes5 %ara 6ue las vivencieNn todo momento se de4e %reAuntar# RMu& sientesO RDe 6u& te das cuentaO RMu& te recuerda elloO R*ómo se

vincula tal o cual cosa con tu vidaO RMu& evitasO R*on 6ui&n est


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+am4i&n se da entre acción : contacto. l su>eto %ara ser ace%tado o no entrar en discusión con 'iAurasim%ortantes sim%lemente se mimetiza a ellasN de4ilita los l@mites de su ;o %ara 'usionarse al otro. e ado%tan as@5sin cr@tica ni cuestionamientos5 decisiones5 ideas5 estilos de viva a>enos. e ado%ta una %ostura cómoda donde sea4dica de la %ro%ia res%onsa4ilidad5 de la ca%acidad de tomar decisiones5 %ara siem%re ?estar de acuerdo?. $oscon-'luentes son %ersonas ?sin carueAos?. Donde las reAlas suelen ser %resentadas : enunciadas 'ormalmente desde el comienzo5 mientras 6ue los >ueAos %ueden ser numerosos : resultaria im%osi4le ela4orar su descri%cion com%leta.*as re.las

• l %rinci%io del a3ora$a idea del a3ora del momento inmediato contenido : estructura de la eG%reiencia acutal5 es uno de los %rinci%ios mas viAorosos5 'ecundos : eGcurridizos de la tera%ia Auestaltica.*on la 'inalidad de vivenciar el a3ora5 se le suAerira a las %ersonas 6ue se comuni6uen en tiem%o : es%acio5 osea 6ue se%an en 6ue momento se encuentran5 %or e>em%lo se %odran utilizar %reAuntas tales como RMue esta %asando a3oraO RDe 6ue tiene conciencia en este momentoO : otra %reAunta 6ue tam4ien es util seria R*ual es sua3oraO esto o4liAara al %aciente a conectarse con su idea tem%oral.

• ;o : tu (no vos : :o >e>e"

*on este %rinic%io se %rocurara eG%resar en la 'orma mas clara : concreta %osi4le la idea de 6ue la verdaderacomunicacion inclu:e tanto al emisor como al rece%tor. / menudo los su>etos actuan como si el destinatario desus %ala4ras 'uese el cielorraso o el aire. 9n e>em%lo de esta instancia seria al 3acer la %reAunta R/ 6uien le estadiciendo esoO lo cual lo o4liAaria a en'rentar su renuncia a enviar el mensa>e directamente al rece%tor5 o sea al?otro?.De esta 'orma se suele solicitarle al %aciente 6ue mencione el nom4re de la otra %ersona al comienzo de cadaoracion de esta 'orma estara en una situacion de auto o4servacion so4re como actuan lo 6ue este dice del medio.

• $enAua>e im%ersonal : %ersonalsta reAla tiene 6ue ver con la semantica de la res%onsa4ilidad : la %artici%acion. s comun 6ue %ara re'erirnos anuestro cuer%o : a nuestros actos : conductas em%leemos un lenAua>e im%ersonal. 9n e>em%lo seria 3acerrem%lazos tales como en luAar de ?un tem4lor? decir ?esto: tem4lando?5 en vez de ?un a3oAo? decir ?me sientoa3oAado?. ; al ir a4anzando en la %sicotera%ia diremos ?siento 6ue me esto: a3oAandome?. n este ultimo caso %odremos a%reciar de inmediato el di'erente Arado de res%onsa4ilidad : de %artici%acion 6ue eG%erimenta elindividuo.$a traduccion del lenAua>e im%ersonal a lenAua>e %ersonal es un e>em%lo en miniatura de muc3as de las tecnicasde >ueAo Aestalticas. / medida 6ue el su>eto %artici%a es mas %ro4a4le 6ue se vea a si mismo como un aAenteactico 6ue 3ace cosas en luAar de un ser %asivo al cual las cosas de alAun modo le ?ocurren?.

• m%leo del continuo de conciencial em%leo del doniminado ?continuo de conciencia? es el como de la eG%eriencia5 o sea es a4solumente'undamental en la tera%ia Auestaltica. e loAran con esta accion nota4les e'ectos en la %ersonalidad de los %acientes.$a insistencia con se vuelve al %aciente : la con'ianza 6ue se de%osita en este5 es una de las ma:oresinnovaciones en las tecnicas a%ortadas %or esta tera%ia.

9n e>em%lo seria#+era%euta# RDe 6ue tienes conciencia a3oraOPaciente# +enAo conciencia de 6ue esto: 3a4lando. eo a las demas %ersonas 6ue estan en el cuarto. +enAoconciencia de 6ue *ocomiel esta moviendose en su asiento. Puedo sentir la tension en mis 3om4ros. +enAoconciencia de 6ue a medida 6ue diAo esto aumenta mi ansiedad.+era%euta# R*omo eG%erimentas esa ansiedadOPaciente# ,iAo tem4lar mi voz5 siento la 4oca seca : 3a4lo en 'orma vacilante...+era%euta# R+ienes conciencia de lo 6ue estan 3aciendo tus o>osOPaciente# Bueno5 a3ora me do: cuenta de 6ue mis o>os no 3acen mas 6ue mirar 3acia otro lado...+era%euta# RPuedes asumir la rs%onsa4ilidad %or elloO


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Paciente# ... 6ue :o no 3aAo mas 6ue a%artar los o>os de ti.+era%euta# RPuedes ser tus o>os a3oraO Haz cuenta 6ue son ellos los 6ue 3a4lanPaciente# o: los o>os de imi5 me resulta di'icil mirar 'i>o. Paso todo el tiem%o saltando de un lado a otro...$a conciencia de los sentimientos cor%orales : de las sensaciones : %erse%ciones constitu:e nuestro sa4er masseAuro. De%ositar con'ianza en la in'ormacion 6ue %ro%orciona la toma de conciencia es la me>or manera de %oner en %ractica el re'ran de Perls# ?/4andona tu mente : recom4ra tus sentidos?

• 7o murmurar (%ara los del 'ondo #-P"

*omo suced con muc3as tecnicas Aestalticas5 la reAla de no murmurar tiene el %ro%osito de %romoversntimientos e im%edir la evitacion de sentimientos. e de'ine la murmuracion como todo a6uello 6ue se diceacerca de un individuo 6ue esta %resente : a 6uien se %uede 3a4lar en 'orma directa.>em%lo#*ocomiel al tera%euta# l %ro4lema con imi es 6ue siem%re me esta molestando.+era%euta# stas murmurando5 desiselo a imi.*ocomiel volviendose a mimi# iem%re me estas molestando (: c3anS".

• $a 'ormulacion de %reAuntas$a tera%ia Aestaltica %resta muc3a atencion a la necesidad del %aciente de 'ormular %reAuntas. s evidente 6ue6uien 'ormula una %reAunta nos esta diciendo ?Dame5 dime...?. / menudo si lo escuc3amos con cuidadodescu4riremos 6ue no necesita realmente la in'ormacion 6ue %ide5 o 6ue su %reAunta no es verdaderamentenecesaria o 6ue im%lica %ereza : %asividad de su %arte. n tal caso5 el tera%ueta %uede decirle# ?e'ormula esa %reAunta como una %ro%osicion?. $a 'recuencia con 6ue el %aciente %uede 3acerlo convalida la conducta deltera%euta.

• Prestar atención al modo en 6ue se atiende a los demueAo. e trata a todoas luces5 de una metacomnicacion de Perls 6ue %one de relieve una de las muc3as'acetas de su 'iloso'ia acerca del 'uncionamiento de la %ersonalidad. l lenAua>e de los >euAos %uedeint%re%etarse como un comentario so4re la indole de todas o casi todas las conductas sociales. l mensa>e no es6ue se de>en de >ueAar los >euAos5 sino 6ue tomemos conciencia de los >ueAos 6ue >uAamos : seamos li4re desustituir los 6ue no nos Arati'ican %or a6uellos 6ue si nos Arati'ican. /%licando este %unto d vista a cual6uierrelacion 4i%ersonal5 no saldremos a la 4us6ueda de un com%añero o com%añera 6ue ?no >ueAo >ueAos?5 sino 6ue 4uscaremos una %ersona 6ue %racti6ue >ueAos 6ue se acomodem 4ien a los nuestros.Tipos de juegos

• JueAos de dialoAo

n su tentativa de loArar un 'uncionamiento inteArado del individuo5 el tera%euta investiAa las divisiones oesciciones mani'iestas en su %ersonalidad. 7aturalmente toda escicion 6ue se dscu4ra sera 'uncion del marco dere'erencia del tera%euta : de su %oder de o4servacion. 9na de las %rinci%ales divisiones %ostuladas es la 6ue a:entre el ?o%resor? : el ?o%rimido? seAun se los denomina. l o%resor es el e6uivalente a%roGimado del su%er :o %sicoanalitico5 es moralizador5 im%erativo : condenatorio : su es%ecialidad son los de4eeres. l o%erimido tiendea o%onerle una resistencia %asiva5 a encontrar eGcusas %ara su conducta5 : dar razon de sus demoras*ada vez 6ue se %resenta esta division se le %ide al %aciente 6ue mantenAa un dialoAo real entre dic3os doscom%onentes de si mismo. Por su%uesto5 el mismo >ueAo de dialoAo T%uede a%licarse %ara cual6uier escicionsiAni'icativa dentro de la %ersonalidad. n ocaciones %uede a%licarselo incluiso a diversas %artes del cu%ero5 lamano derec3a contra la iz6uierda5 la %arte su%erior del cuer%o contra la %arte in'erior. +am4ien %uede


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desarrollarse el dialoAo entre el %aciente : alAuna %ersona siAni'icativa %ara el. l su>eto se dire a ella como siestuviera %resente5 imaAina cual seria su %res%uesta : le constesta a su vez5 : asi sucesivamente.

• Hacer la rondaa veces el tera%euta %uede encontrar conveniente 6ue uno de los %aicente 6ue se 3a re'erido a un tema en %articular o a uno de los %acientes5 6ue se 3a re'erido a un tema en %articular o 3a eG%resado determinadosentimiento5 re%ita eso mismo 'renta acada uno de los inteArantes del Aru%o. i un %aciente a'irmo# ?7o so%ortoa ninAuna de las %ersona 6ue 3a: en este cuarto? el tera%euta %odra decirle ?mu: 4ien5 3az la ronda5 re%ite esas

%ala4ras ante cada uno de nosotros5 añadiendo alAuna o4servacion vinculada con tus sentimientos en cada caso?.

• /suntos %endientes$os asuntos %endientes constitu:en en tera%ia Auestaltica el e6uivalente de la terea %erce%tual o conAnitivainconclusa de la %sicoloAia de la Auestalt. *ada vez 6ue se loAran identi'icarse esos asuntos %endientes(sentimientos no resultos" se le %ide al %aciente 6ue los com%lete. *omo es o4vio5 en el cam%o de las relacionesinter%ersonales todos tenemos una lista intermina4le de asuntos %endientes.

• +enAo un secretoste >ueAo %ermite investiAar los sentimientos de cul%a : verAuenza. *ada %ersona de4e %ensar en un secreto

%ersonal celosamente Auardado5 %idiendosele 6ue no com%arta con los demas el secreto en si %ero imaAine(%ro:ecte" de 6ue manera5 a su >icio5 reaccionaran los otros 'rente a el. $ueAo %uede solicitarsele 6ue se >acteante los demas de %oseer un terri4le secreto. *omiena entonces a salir a luz el vinculo inconsciente con el secretocomo loAro %reciado.

• l >ueAo de las %ro:eccionesuc3as a%arentes %erce%ciones son en realidad %ro:ecciones. er4iAracia5 al %aciente 6ue dice ?7o %uedo con'iaren usted? se le %edira 6ue re%resente el %a%el de una %ersona %oco diAna de con'ianza5 con el o4>eto de descu4rirsu con'licto interno en este am4ito. ,tro %aciente se 6ue>ara al tera%euta diciendole ?usted no estaverdaderamente interesado en mi5 3ace esto nada mas %ara Aanarse la vida? se le solicitara entonces lare%resentacion de la actitud 6ue le im%uta al tera%euta5 tras lo cual se le %uede %reAuntar si no cree 6ue el %oseetam4ien el rasAo mencionado.

• /ntitesis

9no de los caminos de 6ue dis%one el tera%euta Auestaltica %ara a%roGimarse a ciertos sintomas o di'icultades esa:udar al %aciente a 6ue advierta 6ue la conducta mani'iesta suele ser la antitesis de los im%ulsos su4:acentes olatentes. e >ueAa entonces al >ueAo de la tesis. Por e>em%lo al su>eto 6ue dice su4rir in3i4iciones o una timidezeGcesiva se le 3ace re%resentar el %a%el de eG3i4icionasta5 al internarse en ese terreno tan lleno de ansiedad %arael5 toma contacto con una %arte de si mismo 6ue 3a4ia %ermanecido sumerAida durante muc3o tiem%o. , 4ien siel su>eto desea tratar su eGtrema sensi4ilidad a las criticas se le 3ara rer%resentar el %a%el de escuc3a atento atodo lo 6ue se le dice5 sin necesidad de de'enderse o de contraatacar. , si se trata de un individuo 6ue no 3acevaler sus meritos : 6ue se muestra demasiado delicado con la Aente5 se le %edira 6ue 3aAa el %a%el de una %ersona eAoista : malvada.

• l ritmo de contacto : a%artamiento*omo consecuencia de su interes %or la totalidad d elos %rocesos vitales5 %or los 'enomenos de 'iAura : 'ondo5 latera%ia Auestaltica 3ace 3inca%ie en la indole %olar del 'uncionamiento vital. $a ca%acidad de amar se ve

o4staculizada %or la inca%acidad %ara resistir la ira5 el descanso es necesario %ara restaurar enerAias5 una manono es una %alma a4ierta ni un %uño cerrado5 %ero %uede a4rirse o cerrarse.l en'o6ue Auestaltico nos %ro%one 6ue ace%temos la necesidad del a%artamiento en todas las situaciones en las6ue la atencion o el interes disminu:en5 %ero %ermaneciendo conscientes del rum4o 6ue toma nuestra atencion.

• nsa:o teatraleAun Perls5 nuestro %ensamiento consiste en 4uena medida en un ensa:o : %re%aracion internos de los rolessociales 6ue 3a4itualmente de4emos re%resentar. $a eG%eriencia del miedo al %u4lico no es mas 6ue nuestrotemor de 6ue no 3aremos un 4uen %a%el.

• GaAeracion


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ste >ueAo esta intimamente vinculado al %ri%io del continuo de conciencia : nos 4rinda un medio adicional decom%render el lenAua>e del cuer%o. n muc3as ocasiones5 un movimiento o ademan involuntario del %aciente %arece constituir una comunicacion siAni'icativa %ero tales movimientos %ueden sr incom%letos o no alcanzar untotal desarrollo. / lo cual se le %odra solicitar 6ue eGaAere : re%ita el ademan5 tratando %or lo Aeneral de 6ue %onAa mas de mani'iesto su siAni'icado interno. / veces se le %edira 6ue convierta su movimiento en un %aso de 4aile5 de modo de 6ue entreAue alAo mas de si mismo en una eG%resion interada.

• JueAos %ara el asesoramiento %sicoloAico de matrimonios

$os con:uAes5 sentados uno 'rente al otro5 3a4lan %or turno comenzando su eG%osicion con ?tenAoresentimientos contra %or6ue...? l tema del resentimiento %uede ir seAuido del tema de la etima ?te estimo %or6ue ..? $ueAo el tema de la maliAnidad ?actuo en 'orma maliAna contra ti cuando ..? o el de lacondescendencia ?actuo en 'orma condescendiente contiAo cuando ..?+enemos %or ultimo el tema del descu4rimiento5 cada uno de los con:uAues descri4e alternadamente al otro enoraciones 6ue comienzan# ?veo en ti?. n muc3as circunstancias5 ete %roceso de descru4irmiento im%lica verrealmente %or %rimera vez a la otra %ersona. Perls señala 6ue el%ro4lema mas di'icil del matrimonio consiste en6ue se esta enamorado de un conce%to : no de un individuo5 %or ende5 de4emos a%render a distinAuir entrenuestra imaAen 'antaseada : la %ersona de carne : 3ueso.*a Terapia Co.nitial coAnitivismo clnico no es %recisamente un am4ito 3omoAeneo : se 3alla todavia en %roceso de eG%ansion :di'erenciacion. Podemos encontrarnos con al menos mas de U corrientes di'erentes de estudio del coAnitivismo.

/lAunos en'o6ues como el de llis : Beck se de'ininio como una a%roGimacion reacionalista. n donde el terminoracionaliste en este conteGto no se o%one5 como sucee 3a4itualmente al em%irista sino 6ue se usa como antitesis deconstructivista.

l ori.en de la terapia co.nitia estandar

$a version mas di'undida de la 3istoria de los oriAenes de la tera%ia coAnitiva cuenta 6ue se desarrollo a %artir de lastera%ias com%ortamentales al trasladar al am4ito clinico el cam4io vivido entre los años sesenta : setenta del siAlo VV enlos en'o6ues coAnitivos de las teorias com%ortamentales en el am4ito de la %sicoloAia 4asica.

Al.unas seme/an3as dierencias entre la psicoterapia de llis >ecD eme>anzas#1- elación entre %ensamiento-a'ecto-conducta.

- Pa%el central de las coAniciones en los trastornos %sicolóAicos : como o4>etivo Eltimo del cam4io tera%&utico.-elevancia de un en'o6ue de a%rendiza>e : autoa:uda donde el %aciente a%rende 3a4ilidades coAnitivas-conductuales %aramane>ar sus di'icultades.- elevancia de las tareas intersesiones.K- elevancia de la relación tera%eEtica : del %a%el de las coAniciones en ella.Di'erencias#llis Beck $as creencias dis'uncionales se convierten ratolerancia a la 'rustración aconse>an centrarserunto con el cient@'ico Fn'asis cient@'ico5 aun6ue no anti3umanistaelevancia de la autoace%tación 'rente a la /utoevaluación realista 'rente a la distorsionada


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autovaloración*once%tos de ?ansiedad del eAo? : ?ansiedad

%ertur4adora?*once%tos de ?u%uestos %rimarios? : ?u%uestossecundarios? o derivados

*once%to de ?s@ntoma secundario? o ?%ertur4ación %orla %ertur4ación %rimaria?

*arece de ese conce%to o similar

Di'erencia entre emociones a%ro%iadas e ina%ro%iadas +ra4a>a las emociones %ertur4adoras %ara el su>eto : su 4ase coAnitiva

Caracteristicas de la terpaia co.nitia estandar1. 9na caracteristica central de los desordenes %sicoloAicos la constitu:e la %reencia de un con>unto de es6uemas o modeloscoAnitivos inada%tados 6ue reAulan de 'orma %atoAena la elavoracion de la in'ormacion. $a im%ortancia de los di'erentescasos es%eci'icos5 intertervencion estandar se diriAie esencialmente a la correccion de los modelos inada%tados %ro%ios deldesorden %resentado : de los errores de %rocedimiento 6ue los mantienen.. stos modelos se eG%resan %or medio de los %ensamientos automaticos : la imaAinacion consciente. ediante el analisisde los %rocesos de %ensamiento 6ue Auian la vida actual del %aciente e in'lu:en so4re sus vivencias emocioanles. / esteres%ecto5 la tera%ia coAnitiva estandar o4liAa a una actitud intros%ectiva : diriAida al insiA3t. Mue si recordamos es el

%roceso de darse cuenta siAni'icados %ersonales en la conciencia.C. $os es6uiemas se eG%resan en 'orma de convicciones : creencias : como tales se someten al analisis loAico : laveri'icacion em%irica.rincipios tecnicos de la terapia co.nitia estandar$a a%roGimacion estandar 3a creado di'erentes tecnicas tanto de ti%o coAnitivo como de ti%o com%ortamental %ara 'avorecer

el %roceso de concienciacion5 el distanciamiento critico : el cam4io de los es6uemas dis'uncionales del %aciente.stas tecnicas se %ueden atri4uir5 en su totalidad5 a tres %rinci%ios 'undamentales5 el em%irismo cola4orativo5 el usosistematico del dialoAo socratico : el descu4rimiento Auiado.

• m%irismo cola4orativo : alianza tera%euticaPara una tera%ia 'uertemente estructurada como la tera%ia coAnitivia estandar es a4solutamente indis%ensa4le 6ue el

%aciente se com%rometa verdaderamente en la a%licacion de las tecnicas %revistas. sto es mu: im%ro4a4le si no eGiste una %ro'unda con'ianza en las %osi4ilidades del tratamiento : si no se com%arten los o4>etivos 6ue de4en alcanzarcon>untamente el tera%euta : el %aciente.

• l dialoAo socratico$a ma:or %arte de las intervenciones 6ue el tera%euta coAnitivo 3ace durantes las sesiones tienen 'orma de %reAunta.Princi%almente mediante una serie de %reuntas5 el tera%euta inten durante el encuentro5 %erseAuir los o4>etivos sesnciales dela tera%ia# $a identi'icacion de los %ensamientos automaticos : de los es6uemas su4:acentes5 la toma de distancia critica :la valoracion de las %osi4les alternativas. +am4ien las intervenciones inter%retativas o de restructuracion coAnitiva diriAidasa la toma de distancia critica ad6uieren a menuda la 'orma de %reAuntas o mas concretamente de 3i%otesis 6ue surAen deldialoAo : 6ue el tera%euta somete a >uicio del cliente.

• l descu4rimiento Auiadoe%resenta en cierto modo ?el alma? de la tera%ia coAnitiva estandar. e comienza en la %rimera sesion : se modi'icaada%tandose continuamente a las eGiAencias es%eci'icas del caso : alas 'ases de la tera%ia. Des%ues de 6ue el %aciente : eltera%euta 3a:an acordado una de'inicion satis'actoria del %ro4lema %resentado5 el tera%euta eG%lica en el modo mas claro

%osi4le los %rinci%ios : los metodos de la tera%ia : aconse>a al %aciente reAistros sistematicos de autoo4servacion. n laa%roGimacion estandar dic3os reAistros se estructuran de la siAuiente manera.1. e invita al %aciente a 6ue a%unte cuales son las emociones %rinci%ales relacionadas con la eG%eriencia %ro4lematica.Dic3a a:uda %uede suministrarse eG%licando al %aciente cuales son las consecuenciassomaticas 6ue alAunas emociones 4asicas conllevan o a:udando a reconocer durante las sesiones alAunos estadosemocionales 3a4itualmente in3i4idos.

. e %ide al cliente 6ue señale la situacion : las circunstancias en 6ue se inscri4e la eG%eriencia %ro4lematica.C. e le invita a esri4ir de 6ue modo 3a valorado estas circunstancias : en concreto cuales son las re%resentaciones enterminos de %ensamientos o imaAenes 6ue 3a %recesdido5 acom%añado : seAuido ala emocion im%licada.Tecnicas co.nitias

• Deteccion de %ensamientos automaticos$os su>etos son entrenados %ara o4servar la secuencia de sucesos eGternos : sus reacciones a ellos. e utilizan situaciones(%asadas : %resentes" donde el su>eto 3a eG%erimentado un cam4io de 3umor : se le enseña a Aenerar sus inter%retaciones(%ensamientos autom


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e utiliza %ara 6ue el %aciente a%renda a distraerse de las sensaciones de ansiedad : la in3i4a a trav&s de la distensiónmuscular.

• nsa:o conductual : rol %la:e recrean escenas 6ue el %aciente 3a vivido con di'icultad : mediante modelado : ensa:o de otras conductas se vanintroduciendo alternativas %ara su %uesta en %r

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