RETIRO NO DESERTO

RETIRO NO DESERTO EUSA energia do prprio grupo ser direccionada segundo a sua histria.Deserto do Sahara, dispe duma energia que funciona como saca-rolhas! Liberta a rolha abrindo caminho ao contedo para alcanar a superfcie. Vertendo toda a sua essncia. Sahara, o local ideal para libertar e limpara sujidade interior que ofusca o ser.

EUSEu Mente, Eu Corao, Eu TestemunhaRetiro: 8 dias para dar continuidade descoberta da verdadea verdade interior, aquela que habita em ns e qual fechamos as portas. colocamos de parte, deixamos para mais tarde, apenas por ser um inconveniente social e cultural. Contedo: Busca interior da Mente e do Corao como parte do Ser.Descoberta do lugar que cada Eu ocupa no seu Ser: Eu mente, Eu Corao, Eu testemunha.

S, conhece-te a ti prprio,mantm a medida.

(inscrio do Templo de Delfos)

Pilar:Todas as prticas realizadas durante o Retiro, sero efectuadas com base na prvia leitura do Mapa Natal de cada participante: Anlise sumria do mapa natal atravs do Sol, Lua, ascendente e ndulos lunares. Qual o nosso signo solar, em que rea de vida est focada a nossa conscincia atravs do Sol - o Eu, a essncia, o esprito. E a Lua, reflexo do nosso inconsciente, da nossa alma, dos nossos instintos e inseguranas, como reagimos instintivamente a desafios? Qual o signo que estava na linha do horizonte quando nascemos, o nosso ascendente, qual o significado desse primeiro impulso para a vida, como mostramos ao mundo este "eu "? Qual a misso que trazemos para esta vida? Quais os principais desafios que a nossa alma escolheu e como se relacionam com a nossa personalidade.Estas preciosas respostas encontram-se no nosso mapa astrolgico, um guia carregado de linguagem simblica que nos orienta, ao longo da nossa existncia, dando-nos pistas de um caminho a seguir, uma ferramenta na descoberta do nosso auto-conhecimento.

1 -Relaxe e tomada de conscincia do corpo Exerccios de relaxamento: Alongamentos, exerccios de conscincia respiratria.

2- Desbloquear a energia acumulada fisicamente Qi Gong/ Tai chi: Considerada um arte marcial, um sistema de exerccios mentais e fsicos para a sade e conscincia de Ser. Mtodo que permite a manipulao de energia interna.3 - Tomada de conscincia mentalVisualizaes: Meditaes guiadas por uma voz externa, com a finalidade de conduzir o Ser a um trabalho com determinado objectivo. Prtica efectuada com base em tcnicas de PNL (Programao NeuroLguistica) e Panorama Social Mental.*4 - Contacto com o Ser InteriorMeditaes: Estar em silncio. Prtica efectuada sentada ou de p (meditao da rvore)Tcnicas de Libertao: Tcnicas que possibilitam a libertao de energias acumuladas no corpo e na mente, limpando o lixo interior que estorva verdadeira viso: - Grito Exterior - Dana tribal5 - Partilha, conscincia do OutroJogos relacionais: Jogos que permitem um contacto directo com o outro, levando conscincia do Eu:- Jogo da Roda- Jogo dos espelhos- O abraoPartilhas dirias: Em grupo ao final de cada dia, com o auxilio do Tarot transcendental do Osho, iniciada a partilha das vivncias dirias. Um momento sem tempo em que cada um expressar o seu Ser, observando o seu reflexo no Outro.PrticasAs prticas dirias seguem uma ordem, um percurso com o propsito que se pretende alcanar no momento:

Retiro em viagemPROGRAMA7 a 14 de Maio8 dias penso completa prticas

Transfer do aeroporto para Hotel/Riad. (voo previsto pela Ryanair, via Porto)

Breefing da viagem e do Retiro. Jogo Relacional de Desbloqueamento: Jogo da Roda

Sada para a Medina.

Captar o Exterior: Entrar em contacto com a energia da cidade. Interagir com as cores, os cheiros, as gentes da praa. Tomada de conscincia do ambiente e dos sentidos. O que vejo? O que escuto? O que sinto? O que saboreio?

Jantar na Praa Jmee El Fna.Regresso ao Hotel.

Tempo de partilha.

Dia 7 Chegada a Marrakech

Depois do pequeno-almoo, iniciar a viagem, atravessando as montanhas do alto-atlas. Paragem para as prticas matinais

Receber energia: desfrutando a energia de poder das montanhas pequeno exerccio conscincia da respirao e pratica dos 7 movimentos

Seguir viagem, paragem para almoo num restaurante local de Ait Ben Haddou, visita ao antigo Kasbah, cenrio de filmes e em tempos, palco de intercmbio de bens entre caravanas e sultes. Constitudo Patrimnio Nacional desde 1987.Continuar o caminho at Tamnougalt,

Jantar e alojamento em Kasbah.Pequena meditao, Tempo de partilha.Dia 8 Marrakech Tamnougalt

Prticas matinais: exerccio conscincia da respirao e pratica dos 7 movimentos.

Sada de Nekob, depois do pequeno-almoo, atravessando o palmeiral de Skoura em direco ao deserto. Almoo no caminho. Chegada ao final da tarde.Contacto com animais do deserto e contemplao do deserto.Tempo de Libertao. de dromedrio que iniciamos a caminhada ao deserto interiorentrando no deserto que ser nossa testemunha por 2 noites e 1 dia.Breefing de acolhimento ao deserto.

Prtica do grito ao exterior: Expulsar as poeiras interiores para se juntarem s areias do deserto.Visualizao: Ir ao encontro do meu serMeditaoJantar e alojamento em acampamento.Tempo de partilha.Dia 9 Tamnougalt - Sahara

Dia 10 Deserto SaharaDana tribal: Ao final da tarde preparao para o exerccio de libertao. Os msicos berberes locais tocaro os tambores, levando cada um sua essncia, num ritmo frentico, de olhos vendados poders ser tudo, ser tu prprio Jantar e alojamento em acampamento.Tempo de partilhaPrticas matinais: Exerccios de alongamento e activao energtica. Contacto com a Bola energtica. Inicio de trabalho interior que contempla 3 partes. (mente, corao, testemunha)Visualizao: Eu MenteMeditao.

Pequeno-almoo e proposta para caminhada pelas dunas.

Jogo dos Espelhos: jogo que visa olhar o outro como um reflexo de ns mesmos. Almoo e relaxe.Visualizao: Eu CoraoMeditao.

Prticas matinais: Exerccios de alongamento e activao energtica. Exerccio de Qi GongVisualizao: Eu TestemunhaMeditao.

Pequeno-almoo.Sada de 4x4 para visita regio. Jardins de Hassilabied, MerzougaAlmoo em albergue local.Entrada em albergue local para relaxar.Jantar e alojamento em albergue.Tempo de partilha.Dia 11 Deserto Sahara

Dia 12 Deserto Sahara Boumalne DadesPrticas matinais: Exerccios de alongamento e activao energtica. Exerccio de Qi GongMeditao.Depois do pequeno-almoo, seguir viagem para as gargantas de Dades. Entrada nas Gargantas de Todra para almoo. O Abrao: Em roda cada um ir abraar o outro que ficou sua frente. Sentir o outro, permitir que o outro nos sinta.Seguir viagem em direco a Boumalne. Jantar e alojamento em hotel 4*Tempo de partilha.

Depois do pequeno-almoo entrar nas gargantas de Dades para as ultimas Prticas, desfrutando da energia da montanha. Prticas matinais: Exerccio de relaxamento e conscincia da respirao. 7 movimentosVisualizao: Manter a medida (depois do contacto com o Ser Interior tempo de encontrar o equilbrio com o exterior) Meditao.Viagem para de regresso a Marrakech. Chegada ao final da tarde.Jantar e alojamento em hotel/RiadBriefing final da viagem.Dia 13 Boumalne Dades - Marrakech

Pequeno-almoo. Manh livre para visita a Marrakech. Transfer para aeroporto.Dia 14 Marrakech Aeroporto

VALOR**: 970 por pessoaINCLUI: Transferes aeroporto/hotel/aeroporto, 7 noites em meia-penso, 6 almoos, viagem de dromedrio, seguro de viagem, visitas conforme programa, Orientao para todas as prticas, Msicos para prtica da dana tribal, Leitura prvia do Mapa Natal.NO INCLUI: Passagens areas, despesas com aeroporto, bebidas, compras pessoais, consulta de astrologia (pode ser feita aps viagem em local a informar)RECOMENDAES: Passaporte vlido por 6 meses. Roupa prtica para exerccios, sapatilhas, havaianas, protector solar, toalhetes, protector solar.ORIENTADORES: Prticas e acompanhamento na viagem: Sandra Bibi Anlise e Leitura dos Mapas: Lusa Loureno

* PNL e Panorama Social Mental - Sistema demonstrativo da forma como percebemos a realidade na nossa mente. Utiliza tcnicas que nos permitem descobrir, compreender e modificar essa realidade com o intuito de atingir os nossos objectivos. Utilizar PNL o mesmo que ter um comando na mosentimos o poder de mudar o canal da nossa vida, escolhendo o que melhor nos serve, o que nos faz sentir mais felizes e nos leva a concretizar nossos sonhos.** O valor est estabelecido para 8 participantes, a alterao do nmero de participantes no retiro poder causar alterao do valor.