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Directorio

• Director general: José Sánchez Hernández.

• Subdirector: Noemí Vázquez Martínez.

• Coordinador General: Emma Casillas.

• Jefe de diseño: Isabel Sánchez Macías.

• Fotógrafo: Fer Barragán y Fer de la Cruz.

• Publicidad: Diana Guerrero.

• Corrección y estilo: Pablo Cisneros Chavira.

Presentación

• La revista Elite fue realizada por un grupo de alumnos del Colegio México como parte de las actividades de la materia de Estilo y Corrección, pero sobretodo con la intención de dar a conocer a la comunidad estudiantil algunas de las actividades más relevantes que se llevaron a cabo en este semestre, así como fomentar el deporte y el estudio.

Te invitamos a que disfrutes de su contenido.

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GOSSIP

Chismes

Actualmente existen varias relaciones en

nuestro colegio, que a continuación veremos

a detalle…

*Aquí se encuentran Osvaldo Castellanos con Diana Guerrero, llevan 4 meses de novios y todo su noviazgo durante el colegio no ha sido de lo mejor para ellos ya que el prefecto Oscar les ha causado muchos estragos a ellos y a su familia, involucrándolos en hechos que no son verdad, pero aun así su amor es imparable y su amor jamás acabara (así lo afirman las fuentes mas cercanas).

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*¿Verdad o mentira?... Es algo que aun no esta comprobado, pero de lo que si estamos seguros es que entre ellos hay química y mucha <3.. Según nuestras fuentes, en el viaje a Querétaro no sólo probaron un vino delicioso ,sino que también disfrutaron de su compañía favorita; así es, Diego Castellanos y “Mafersss" no se despegaron ni un minuto... Ustedes que opinan, ¿habrá algo más que una amistad?

*Para todas aquellas que añoraban poder tener una cita con nuestro amigo, hermano, compañero Roberto lamento darles la mala noticia de que ya nos lo han ganado. Hace unas semanas ocurrió algo inesperado: nuestro compañero dio el gran paso que a muchos les da miedo dar y es el noviazgo. La afortunada tiene por nombre "Lucy" pero hasta el momento es todo lo que sabemos de ella, de todo corazón, esperamos que les vaya muy bien y duren mucho. Lo siento chicas, pero este arroz ya se coció…

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* Y finalizando con Fernanda Barragán y Juan Humberto Gtz, estos dos chavos desde hace un año en el pasado viaje escolar se dieron cuenta de que eran el uno para el otro, pero al parecer el chico no se nos animaba a declararle su amor; para esto esperó un año, para llenarse de valentía y decirle lo que sentía dentro de su corazón. Fuentes cercanas a ellos afirman que en la ciudad de Querétaro, Juan Humberto iba decidido a declararle su amor, mientras tanto Fernanda no sabía nada al respecto y el día 3 de noviembre por la noche le llegó con la sorpresa. Después de esperar un año, el deseo de Juan se ha cumplido y Por fin Fernanda tiene a su hombre que tanto deseaba.

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MÚSICA

MUSICA

La banda de heavy metal español que comienza a generar reacciones en

todo el estado de Jalisco, proveniente del municipio de Zapotlán el

Grande, una vez mas, ha vuelto a sorprender: Animal Machine Formado

por tres miembros Gabriel Cortes Haro, Paulo Sandoval Ramírez y Carlos

Castillo mejor conocido como Fat Bastard” con solo dos años de

transcurso no profesional ya han lanzado un EP, que gracias a esta

grabación ya han podido dar, hasta la fecha, su mayor logro dando una

gira de 5 conciertos de la ciudad de Tlaquepaque hasta el DF….

Esperemos que sean teloneros de buenas bandas

La banda canadiense Simple Plan, dará una gira

latinoamericana pero antes pasara por la ciudad de

Zapopan en el teatro estudio Cavaret este Jueves 4 de

Octubre de este mismo año a las 21 horas ofreciendo a

mas de 35 mil personas un show inolvidable

Este 12 de Noviembre será un día inolvidable para nuestro país

y para los aficionados al rock y blues, ya que el gran vocal de

la banda mas importante del rock, LED ZEPPELIN, vendrá al DF

ofreciendo una gloriosa velada de todos sus éxitos en su

antiguo grupo; no olvidemos que Led Zeppelin ha sido la

banda que mas ha influenciado en este genero y dando origen

a diferentes géneros musicales entre ellos el mas conocido el

pop.

Esperemos que el próximo año sea una vez masun año musical con buena música y buenasactuaciones de bandas reconocidas y que losnuevos grupos comiencen a dar frutos… seespera a que la bandas británicas MUSE,Kasabian y los Arctic Monkeys y se presenteaquí en México.

Varios de los estudiantes de esta institución se han mostrado interesados en la música ya que muchos de ellos tocan algún instrumento musical y/o/u cantan, entre

ellos están.

Primer semestreGrupo A

Adrián “el Petaka” Gómez Ramírez

Batería

Luis Fernando Silva Medina

Guitarra

Eddy “el chivo” Partida

Guitarra y Bajo

Diego Díaz

Guitarra, Bajo, Batería y Piano

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Cynthia Moreno

Vocalista

Jonathan Magaña Cuevas de Barbosa o mejor conocido como “Lusho”

Guitarra

Primer semestre Grupo B

Emmanuel López Velarde

Guitarra, Bajo, Batería y violín

Lucero Barbosa Contreras de Cuevas (Novia de Lusho)

Violín

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Montserrat Chávez Guerrero

Guitarra

Gabriel Verduzco

Guitarra

Quinto semestre Grupo A y Grupo B

Itzel Gpe. Mendoza Cuevas

Guitarra y vocalista

Patricia Noemí Márquez Martínez

Vocalista y violín

Andrea Cuevas Mendoza

Vocalista

Luis Fernando Arreola Contreras

Piano y vocalista E L I T EColegio México

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Mariana Barbosa Contreras (Hermana de Lucero… cuñada de Lusho)

Vocalista y Violín

Fernanda Barragán Gil

Vocalista

José Gpe. Sánchez Hernández (JosexXx)

Batería y vocalista

Julieta Esparza

Batería y vocalista

Susana Paola Vargas Velazco

Piano

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DEPORTES

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Nuestro compañero y amigo Gustavo

Mendoza, mejor conocido como

“Pato”, fue reclutado por un equipo de Tercera División

profesional llamado Queseros de San

José, con sede en San José de

Gracia, Michoacán.Lamentablemente para nosotros, él se tuvo que ir a vivir a dicha ciudad para seguir su carrera futbolística; pero afortunadamente

para al Pato se le presentó esta oportunidad para demostrar su talento. Le deseamos lo

mejor. !Dale Pato!

Durante el mes de octubre, la Dirección y el Departamento de Salud Física del Colegio México, convocaron a un múltiple torneo de diversas disciplinas deportivas…

Dentro de nuestro alumnado existe un alumno muy disciplinado llamado Fernando de la Cruz, al que todos

llamamos “Ferrucas”, quien todos los días asiste al gimnasio y dedica gran parte de su tiempo a nadar y a hacer otras

actividades físicas; sin embargo, hay un inconveniente : todo el ejercicio que hace le quita demasiado tiempo para hacer

tareas, porque no podemos decir que entrega todas…

José Sánchez, mejor conocido como “Josexxx” (ustedes

saquen sus conclusiones…), desde hace varios años

practica natación y clavados. Aquí lo vemos echándose un clavado con gran estilo y sin

perder el glamour.

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En el cual el equipo Halcones de nuestra institución participará, esperando que esta participación sea destacada, ya que le daremos prestigio a nuestra escuela…

Una vez más, Emma Gpe. Casillas gana un torneo

estatal de Enduro, teniendo un desempeño favorable al

igual que siempre. Definitivamente esta chica nos tiene acostumbrados a tantos triunfos. ¡Sigue así

Emma!

Se llevó a cabo el primer partido del torneo regional de

bachilleres, en el que los Halcones se enfrentaron al

CBTis 70 de Tuxpan, jugando muy bien pero

lamentablemente no logramos el resultado.

Fernanda Barragán es un claro ejemplo de una chava súper dedicada al deporte, asistiendo todos los días al gimnasio,

además de pertenecer a un equipo de natación y jugar tenis. ¡Sigue así Fer!

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…ahora en el ámbito deportivo. En fin, le deseamos lo mejor a la selección de nuestro colegio para que les vaya muy bien en el torneo. ¡A ganar!

Al igual que el equipo de futbol, también hay un

equipo de volibol, siendo el capitán de

éste nuestro compañero Luis Sandoval, mejor

conocido como el Meca. Esperamos que motive a sus compañeros para

lograr tener un buen papel en la

competición.

Cabe destacar el trabajo que los maestros de Educación Física han

estado haciendo para restablecer la condición de los alumnos del colegio.

Excelente esfuerzo profes.

La compañera de 1°B de prepa, Elizabeth González Schmidt es una experta en artes

marciales, pues lleva practicando este deporte desde que es capaz de caminar. Esta foto lo

explica todo…

Selección femenil de futbol delos Halcones del Colegio México, mejor conocidas como “Gaviotas”, ha quedado

establecida y conformada por alumnas de 1°, 3° y 5°semestre de la institución. Al juzgar por las caras que

vemos dentro del equipo, se puede decir que está lleno de talentos. ¡Mucha suerte muchachas!

Selección varonil de Halcones del Colegio México. Ni que decir de ellos, ya son unos viejos conocidos. Cada vez están teniendo más oportunidades de competir y superarse, además de que se ha mostrado un gran interés por

parte de la comunidad estudiantil por pertenecer a la selección.

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MOTOCICLISMO

Lo mejor del 2013 en motocicletas, equipos y más.

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Por que los mejores pilotos usan las mejores marcas y también apoyan.

Los últimos dos años los diseños de Troy Lee / equipo Lucas Oil / Honda ha estado apoyando boxeador amateur Jessy Nelson. Para que salga adelante.

Equipos y pilotos de AMA supercross 2013

Los mejores pilotos y los mejores trucos

Travis pastrana ,Danny torres, Nate Adams

Carey Hart took, Kyle Loza, Ryan villopoto

Solo los mejores Jeremy Lusk, Robbie Maddison , Blake

Williams , Mike "Mad Mike Jones, Ricky carmichael . 2 McGrath . 199 Travis Pastrana . 19 Doug Henry .7 James Stewart .10 Ernesto Fonseca . 22 Chad Reed .

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GYM

SOCIAL…

DEPORTES ! ! !

“La motivación te hace empezar, el hábito te hace seguir”

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BENEFICIOS

1 El ejercicio nos ayuda a tonificar los músculos. Al desarrollar los músculos como dijimos antes quemamos más grasa. El ejercicio además de ayudarnos a bajar de peso tiene ventajas a todo nivel físico, emocional y hasta espiritual porque nos ayuda a sentirnos mejor con nosotros mismos.

2Nos da energía. Solo piensa la sensación que tienes después de hacer ejercicio.

3 Ayuda a alargar, tonificar y desarrollar los músculos. En otras palabras tu cuerpo luce saludable, con curvas y joven.

4 Reduce el estrés. Al hacer ejercicio estas dándole a tu cuerpo y mente la mejor terapia, al hace ejercicio el cerebro genera hormonas que reducen el estrés y nos hacen sentir bien.

5Reduce la depresión. La próxima vez que te sientas deprimida haz ejercicio veras como te sientes mejor. Esto se debe a la misma razón que se explico anteriormente.

6 Osteoporosis. Te has preguntado ¿porque las personas de edad avanzada pierden centímetros de estatura? Una de las razones más comunes es debido a la perdida de calcio que acompaña el decremento de estrógeno durante la menopausia.

Una de las cosas que masinfluye en este tiempo esla dedicación al deporte,especialmente algunosjóvenes que dedican lamayor parte de su tiempoa ejercitarse.Conocemos que no es unatarea fácil ya queconsiste en una variedadde sacrificios para podera sacar adelante su deseopor una mejor salud, y unbuen aspecto físico.A continuación podremosdarnos cuenta lo quealgunos deportistas delColegio México de Cd,Guzmán Jalisco hanrealizado por lograrcada una de sus metas aligual que nos muestran unbuen ejemplo de comollegar lejos, y unaactitud positiva. E L I T E

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Fernando de la Cruz Ibáñez

Fernanda Barragán Gil

Ana María Ceballos Gutiérrez

José Ignacio Rodríguez Licea

“Yo me siento muy cómodo cuando voy al gimnasio. Cada día veo mejores resultados en mi cuerpo. Me complace saber que mi esfuerzo ha rendido frutos. No pienso dejar de ir para no perder la figura”.

“Desde hace ya 4 años que voy día con día al gimnasio, y la verdad es que es un ejercicio muy bueno para todos. Deberían ingresar más personas a los gimnasios”.

“La verdad es que yo no me canso de ir al gimnasio. Siempre hago las rutinas que me pone mi instructor, y sinceramente he notado resultados”.

“Me encanta ir al gimnasio. E l gimnasio al que voy es pequeño pero está muy completo. Obviamente estaría mejor si fuera al gimnasio en Suiza, pero por ahora no se puede”.

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ALIMENTACION SANA

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¿Porqué cuando piensas en dieta lo primero que se te

viene a la mente es no comer?. Quita esa idea

de tu cabeza y entérate del verdadero

significado de ésta palabra.

La palabra dieta proviene del griego, que significa "forma de vida". Se le conoce con este nombre al conjunto de alimentos y platillos que se consumen diariamente.Una dieta correcta debe contener todos los nutrimentos, en las cantidades que cubran las necesidades del organismo, ya que si faltara alguno el organismo enfermaría y acabaría por morir.

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¿Cuál es una dieta correcta?Es aquella que cumple con las siguientes características:Suficiente, equilibrada, inocua, variada y completa.La dieta correcta debe ser adecuada a la edad, sexo, tamaño corporal, actividad y estado de salud del sujeto, así como a su cultura, estrato socioeconómico, lugar donde vive y época del año.

¿Qué son los nutrimentos?Son sustancias que se obtienen a través de la dieta y tienen funciones específicas en el metabolismo. Los nutrimentos se dividen en macro nutrimentos (proteínas, grasas e hidratos de carbono) y en micronutrientes (vitaminas, minerales y oligoelementos).

En la actualidad, se recomienda que del aporte energético de la dieta correcta, los hidratos de

carbono representen del 60% al 65%, la proteína del 12% al 15% y los lípidos alrededor de 20% a 25%.

¿Cuáles son los grupos de alimentos? Los grupos de alimentos son:Cereales.Frutas y verduras.Leguminosas y alimentos de origen animal.

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COCINA

La Cocina mexicana a su máximo esplendor.

Recetas Mexicanas para deleitar tu paladar.

Una maravilla creada por la Chef estudiante del Colegio México Diana Guerrero Guzmán.

Al estilo mexicano…

• Preparación• 1. Calentar el aceite de oliva y

agregar el arroz, moviendo hasta que se torne ligeramente transparente.

• 2. Añadir el caldo de pollo y cuando comience a hervir, reducir el fuego. Dejar que se termine de cocer y agregar el perejil, la sal y pimienta; cuando aparezcan hoyitos en la superficie y el agua se haya absorbido, apagar el fuego.

• 3. Rebanar los plátanos y freír en el aceite. Servir el arroz con las rebanadas de plátano.

•

Ensalada de arroz y verduras y plátano. Plátano macho: Sólo se consume cocido, ya que crudo es indigesto.

Menú para cenar...

• Preparación• 1. Lavar el pollo y sazonar con sal

y pimienta; espolvorear con un poco de azúcar morena. Asar en una parrilla caliente, y cocinar aproximadamente durante cinco minutos por cada lado.

• 2. Para la salsa: mezclar la cebolla, la piña, los frijoles y el cilantro; sazonar con sal y pimienta, y bañar con un poco de aceite de oliva.

• 3. Servir el pollo caliente, después de bañarlo con la salsa de piña.

Pollo a la parrilla con piña.

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Para consentir a los niños.

• Preparación• 1. Mezclar la mantequilla con el azúcar

morena, el azúcar refinada y la yema; por separado combinar las harinas, la canela y la sal, e incorporar a la mezclade mantequilla.

• 2. Agregar la avena, las zanahorias y los arándanos. Engrasar una charola o cubrirla con papel encerado y tomar con una cuchara un poco de masa, colocar en la charola, dejar espacio entre las piezas.

• 3. Hornear a 175ºC hasta que las galletas estén cocidas, aproximadamente después de 15 minutos.

• 4. Dejar enfriar. Untar la base de la mitad de las galletas con el queso crema endulzado, y utilizar la otra mitad de las galletas para formar una especia de sándwiches

Galletas de Zanahoria.

*TIP: Acompaña con un vaso de leche súper fría.

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VIAJE CULTURAL: QRO

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El pasado 1 de noviembre por la noche, un grupo de

estudiantes de nuestra institución viajó a la

ciudad de Querétaro con la finalidad de conocer un

poco más acerca de nuestras tradiciones, cultura y costumbres

dentro de nuestro mismo país.

Afortunadamente, no hubo ningún

contratiempo ni nada que lamentar. Los jóvenes se la pasaron muy bien al igual que los maestros que los acompañaban.

El grupo que más presencia tuvo fue

el de 5°A, completando casi la mitad del total

de los viajeros; del resto de los grupos asistieron menos

alumnos.Los maestros que iban a cargo eran (director Prepa),

Mtra. Roció (Mtra. Biología) y MtraSusy (Directora

Primaria)

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La primera parada fue en el cerro del cubilete, ubicado entre Silao y Celaya, Guanajuato. Atrás se puede observar el Cristo Redentor.

Uno de los paseos más interesantes fue sin duda a las cavas, donde todos quedamos fascinados con la explicación, además de degustar de un delicioso vino espumoso. ¡Salud!

Peña de Bernal, un pintoresco pueblo caracterizado por

conservar su arquitectura

colonial, además de poseer aun

tradiciones de hace cientos de años, como la de tener

telares para fabricar tapetes,

telas, etc.

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Una vez más, presentamos una foto dentro de la fábrica de vino. Se aprecia una gran cantidad de tanques para almacenar y procesar el vino. Muy interesante…

Coincidió que el día de muertos se celebrara mientras los alumnos estabamos allá, por lo tanto todos los días tuvimos a oportunidad de ver altares, calaveras, catrinas y muchas cosas más relacionadas con esta fecha.

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Al parecer, la comida tradicional de Querétaro son las crepas: todos los días comimos demasiadas de éstas, obviamente acompañadas de un buen chocolate caliente.

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Pizza Hut: gran cadena internacional de pizza, que cuenta con una sucursal en nuestra ciudad ubicada en frente del templo de San Pedro. ¡No dudes en probar estas pizzas!

Una de las tiendas de autoservicio más populares del país. Existen varias sucursales en nuestra

comunidad

Las típicas tostadas don Rubén de Ciudad Guzmán. No puedes venir a Guzmán y no

probarlas. ¡No te las pierdas!

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AGRADECIMIENTOS

• Al maestro Moisés Guzmán, por su gran apoyo y orientación para la elaboración de esta revista. Sin él, nada de esto hubiera sido posible.

• A los compañeros, por los ánimos que nos dieron para realizarla.

• A los alumnos del Colegio, que nos prestaron sus rostros para colocarlos como imagen de la revista.

• Al público en general, por aceptar esta revista de una forma tan favorable.