J U N I O

2 013

D E C I M A S E G U N D A

E D I C I O N

SINDROME DE ADIE

PROTECTOR SOLAR EN INVIERNO

MARKETING EMPRESARIAL Y

REDES SOCIALES

MANDAMIENTOS DE

SEGURIDAD CORPORATIVA

T E L E F O N O : 2 5 3 2 - 1 1 5 3

MONJAS BLANCAS

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R E V I S T A V I R T U A L

Tratamiento para piernas cansadas 9

Sindrome de Adie 10

Protector solar en invierno 13

Cuidados al entrar al invierno 14

Seguridad informatica 15

Mandamientos de seguridad corporative 16

Practicas que pueden desmejorar el rendimiento de su

computadora 18

Marketing empresarial y redes sociales 19

Reflexiones 20

I N D I C E

T E L E F O N O : 2 5 3 2 - 1 1 5 3

Page 4 "Aerodinámicamente, el cuerpo de una abeja no esta hecho para volar; lo bueno es que la abeja no lo sabe"

Familia Es la cuna donde he nacido, crecido, las manos que me han forjado.

Los seres que el bien del mal, lo justo de lo cruel, me han diferenciado.

No hay palabras ni gestos para devolver la sublime obra que representa

Traer un niño, cuidarle, alimentarle, protegerle contra mareas y tormenta.

y hoy esa cuna es mi cuartel, el sitio donde reposa mi alma con seguridad.

El sitio que busco al estar mal, el templo donde yace el altar de la bondad.

Allí no importa el dinero ni el bien material, sólo amor para recibir y para dar.

Este poema de amor a mi familia escribo, un humilde gracias que así certifico.

A todas esas manos que en circulo perfecto me han avivado como al fuego.

A todas esas sonrisas, a los momentos, a la eterna

ayuda que siguió al ruego.

A las cenas, los almuerzos, las fiestas, los brindis, las

reuniones en intimidad.

A salvo de un mundo que a veces no entiende lo que

significa querer, ser, verdad.

M O N J A S B L A N C A S

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Jardín de Monjas Blancas en el evento IMPUT 2013.

Gracias a la República de Finlandia que nos escogió para servirles en

su cóctel de cierre. Gracias a todos los involucrados en este evento!!!!

A sido un enorme placer poder servirles.

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T r a t a m i e n t o p a r a p i e r n a s c a n s a d a s Las piernas sostienen nuestro peso y generalmente pasan muchas horas en la misma posición, factor clave que favorece el cansancio de las piernas.

Generalmente los primeros síntomas que nos aler-tan son la pesadez de las piernas y la sensación de hormigueo en las piernas. Lamentablemente el estar muchas horas de pie o muchas horas senta-da las afecta directamente. Este padecimiento se acentúa en las mujeres debido a los problemas hor-monales causados por la menstruación y la meno-pausia.

Causas de las piernas cansadas:

Antecedentes familiares de problemas circulato-rios.

No practicar ejercicio.

Mala alimentación.

Permanecer de pie mucho tiempo.

Exceso de peso.

Embarazo.

Clima caluroso.

Medicamentos a base de hormonas femeninas (estrógenos).

Hipertensión arterial (aumento de la presión sanguínea a través de las arterias).

Diabetes mellitus (incremento de los niveles de azúcar en sangre).

Tabaquismo.

Estas son razones frecuentes por las que aparece el cansancio crónico de piernas. Además, inciden directamente sobre la circulación sanguínea y otras partes de la fisiología, causando el cansancio de piernas.

Síntomas de piernas cansadas:

Inflamación en piernas, tobillos y pies.

Dolor y calambres.

Sensación de pesadez y adormecimiento.

En casos más avanzados, la piel de las extremi-dades inferiores se torna color violeta y pueden aparecer heridas susceptibles a infectarse, cono-cidas también como úlceras.

El estar de pie o sentada mucho tiempo es perjudi-cial para la vitalidad de las piernas. Por esta razón, debes procurar sentarte y levantarte de vez en cuan-

do para que evites la misma postura muchas horas. Si llegas a tu casa y estás muy cansada te recomien-do una ducha con agua caliente , donde gradual-mente bajes su temperatura hasta que salga comple-tamente fría. Así, activarás tus piernas y sentirás bastante alivio.

Consejos para piernas cansadas

Alimentos:

Se recomienda moderar el uso de la sal.

Comer fibra y vegetales.

Comer una dieta rica en verduras, frutas frescas, legumbres y cereales integrales.

Consumir abundante agua y otros líquidos para eliminar toxinas como jugos naturales, sopas, in-fusiones.

Descanso:

En caso que tengas las piernas hinchadas, debes acostarte durante el día unas 2 ò 3 veces para re-ducir la inflación.

Colocar las piernas a una altura superior del co-razón durante una media hora y acostarse sobre el lado izquierdo del cuerpo para dormir, ya que se favorece el flujo de sangre desde las piernas al corazón.

No se aconseja la exposición al sol y a las altas temperaturas ya que provoca síntomas de can-sancio.

Idealmente no utilices ceras calientes depilatorias ni vayas a saunas.

Dúchate con agua templada y termina con un chorro de agua fría.

Hacer ejercicios como flexiones de piernas. Masajearse los pies y las piernas cuando te apli-

ques cremas. Utiliza ropa cómoda como calcetines y medias

que no aprieten. Realiza alguna actividad para botar el estrés. Utilizar calzado con tacón de 3 a 4 centímetros

como máximo. No fumar.

F U E N T E : h t t p : / / w w w . s a l u d a c t u a l . c l / b e l l e z a /tratamientos_piernas_cansadas.php

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Está causado por alteraciones en los nervios

posteriores delsistema parasimpático que iner-

van el ojo, normalmente debido a

una infección vírica obacteriana, la cual causa

una inflamación y se caracteriza por una pupila

tónica dilatada. Es nombrada así por el neurólo-

go británico William John Adie.

El síndrome de Adie se caracteri-

za por un tamaño desmesurado

de la pupila (midriasis), la cual no

se contrae como respuesta a la

luz, y una pérdida de los reflejos

del tendón interno y excesi-

va diaforesis.1 Otros síntomas

pueden incluir hipermetropía,

debido a la parálisis acomodati-

va, fotofobia y dificultad para

leer.

Los síntomas pupilares son el resultado de una

infección viral o bacteriana que causa la inflama-

ción y el daño a las neuronas delganglio ciliar, un

área del cerebro que proporciona el control del

iris. Además, los pacientes de esta enfermedad

también pueden experimentar problemas con el

control autónomo del cuerpo. Este segundo gru-

po de síntomas es causado por el daño a los gan-

glios de las raíces dorsales de la médula espinal.

Un examen clínico revela una parálisis parcial del

esfínter del iris y/o movimientos vermiformes

de éste. La pupila tónica puede verse reducida

(miót ica) . Dosis reducidas (1/8%)

de pilocarpina pueden encoger la pupila tónica,

debido a la hipersensibilidad de la enerva-

ción colinérgica. Una pupila normal no se cons-

treñirá con la dosis de pilocarpina diluida. Los

escaneos de tomografía axial

computarizada (TC) y los esca-

neos de resonancia magnética nu-

clear (RNM) pueden ser útiles en

el análisis diagnóstico de los re-

flejos focales hipoactivos.

El tratamiento habitual del sín-

drome de Adie estandarizado es

el uso de gafas para leer con el

fin de corregir la disfunción de

ambos ojos o de uno sólo. Las

gotas de pilocarpina deben ser administradas co-

mo tratamiento, así como una medida de diag-

nóstico, y deben ser aplicadas tres veces al día.

El Síndrome de Adie no es una amenaza para la

vida o para la capacitación. Como tal, no hay ín-

dice de mortandad relativo a dicho estado, sin

embargo, la pérdida de los reflejos del tendón

interno es permanente y puede empeorar con el

paso del tiempo.

Afecta más comúnmente a las mujeres jóvenes y

es unilateral en el 80% de los casos.

FUENTE: http://es.wikipedia.org/wiki/S%C3%ADndrome_de_Adie

SINDROME DE ADIE

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Contamos con servicios de pasteles, postres, pan dulce y salado, menús para té, re-

frigerio y todo tipo de eventos. Cualquier consulta no dude en llamarnos será un

placer atenderles como usted se lo merece.

síndrome de Adie, también cono-

cido como síndrome de Holmes-

Adie o Pupila Tónica de Adie, es

un trastorno neurológico que afecta

a la pupila y al sistema nervioso

autónomo

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Todo el mundo debe usar protec-

tor solar en el invierno por la

sencilla razón que el sol brilla to-

do el año. No importa si la tem-

peratura es más fría o hay más

días nublados. El hecho es que

los rayos ultravioleta del Sol

bombardean la tierra durante to-

do el año y pueden penetrar las

nubes llegando hasta nosotros.

Esto significa que la piel está

continuamente expuesta a los ra-

yos del sol. No importa que nos

pongamos más ropa durante el

invierno, porque a menos que

nos cubramos completamente de

la cabeza a los pies, siempre ha-

brá piel expuesta. Los lugares

más vulnerables de su cuerpo du-

rante el invierno son la cara y las

manos. En invierno, el calor del

Sol es menos fuerte debido al án-

gulo de la luz solar, pero la

luz ultravioleta es lo suficiente-

mente fuerte como para dañar la

piel. Cuando tu piel está expuesta

a estos rayos no importa qué

época del año es. Los rayos ultra-

violetas pueden causar daño per-

m a n e n t e d e p i e l .

El uso de protector solar en el

invierno es importante para un

montón de razones. Incluso que

si no desarrollan cáncer de piel,

hay un sinfín de otros problemas

en la piel que puede causar el sol.

El sol seca la piel fuera y puede

causar envejecimiento prema-

turo. Personas que han pasado

mucho tiempo al sol sin protec-

ción solar tienen profundas

arrugas. El sol también puede

causar manchas de envejecimien-

to marrón y erupciones de la piel.

En el invierno, incluso con ropa

de abrigo, la cara, orejas y las ma-

nos son todavía expuestos al sol.

Todo el mundo debería utilizar

un humectante de invierno que

también contiene protector solar.

Los daños a la piel por el sol son

acumulativos. Cada vez que reci-

ba una quemadura de sol, están

ocurriendo cambios en la estruc-

tura de la célula de la piel. Con el

tiempo, el daño se convierte en

permanente o irreversible. El

uso de protector solar es una for-

ma sencilla y muy eficaz para im-

pedir que el sol perjudique piel

incluso durante los meses de in-

vierno.

Incluso con el uso de protector

solar, las personas no deben que-

darse afuera por demasiado tiem-

po durante las horas de máxima

luz solar. Aun cuando usted no se

queme , l o s r ayos UVA

[ultravioleta A (de onda larga)]

todavía pueden penetrar la piel y

hacerle daño. La mejor manera de

prevenir el daño a la piel es evitar

la exposición excesiva al sol:

Evite la exposición al sol, particu-

larmente durante las horas de 10

de la mañana a 4 de la tarde,

cuando los rayos UV son más

fuertes. Los peligros son mayores

entre más cerca se esté del co-

mienzo del verano.

Use protección contra el sol, in-

cluso en los días nublados. Las

nubes y la niebla no lo protegen

del sol y, en algunos casos, pue-

den intensificar los rayos UVB

[rayos ultravioleta B (de onda

corta)].

Evite las superficies que reflejen

la luz, tales como el agua, la are-

na, el hormigón, la nieve y las

áreas pintadas de blanco. La piel

se quema más rápidamente a ma-

yores altitudes.

Evite las lámparas de sol, las ca-

mas para broncearse y los salones

de bronceado. Las máquinas utili-

zan principalmente rayos UVA de

alta potencia. FUENTE:http://www.trucosdebelleza.info/2012/03/

protector-solar-en-invierno.html

PROTECTOR SOLAR EN INVIERNO

¡Con el calentamiento global que aqueja a nuestro

planeta, el clima se torna extremoso de manera

que cada vez hace más frío y calor.

En este invierno, es necesario tener en cuenta al-

gunas cosas para gozar de una buena salud y dis-

frutar las fiestas al máximo y libre de enfermeda-

des como gripe, bronquitis o neumonía que co-

mienzan aparecer en estos días. Una de las razo-

nes para que la gente se enferme más en el in-

vierno, es debido a que los vellos de la nariz, en-

cargados de evitar el paso

de agentes patógenos, se

paralizan y dejan entran

muchos microbios a nues-

tro organismos.

Cuáles son los cuidados

que debes tener, es lo que

te proponemos conocer.

Con las primeras tempera-

turas bajas y la humedad

del otoño comienzan a aparecer los primeros sín-

tomas de gripe, resfríos, dolor de garganta y otras

dolencias conocidas como “enfermedades de

invierno”. Las ausencias en trabajos y centros

educativos, aumentan por esta causa.

Es por eso que ante el avance del frío debemos

tener mayores cuidados. No exponernos a las

bajas temperaturas que puedan perjudicarnos y

evitar tener que ausentarnos de nuestras activida-

des cotidianas.

Para prevenir posibles padecimientos propios de

la estación del año, es conveniente habitar am-

bientes libres de humedades, filtraciones y gote-

ras. Y, para la calefacción, recomiendan usar estu-

fas eléctricas o a gas.

Es mejor evitar el uso de prendas ajustadas, ya

que estas obstaculizan un poco la circulación de la

sangre que calienta nuestro cuerpo, además de

que la ropa holgada permite que circule una capa

de aire que funciona como aislante.

Es muy importante evitar cambios bruscos de

temperatura. Si ha pasado varias horas dentro de

un interior, el cuerpo está caliente y resulta muy

nocivo el aire frío que circula en los exteriores. Es

recomendable cubrir la cara y salir con algún abri-

go resistente al viento y la humedad. Además, de

ser posible utiliza una vestimenta de algodón, ya

que es un material muy noble que mantiene la piel

seca.

También se deben evitar aquellos lugares donde la

gente está hacinada en espacios cerrados ya que

esos espacios son proclives a

facilitar el contagio de algún

virus estacional.

Al momento de limpiar la

casa, se aconseja usare un

paño húmedo y evitar levan-

tar polvo al barrer. De esa

manera podrá evitar sufrir

de alergia. A la hora de reco-

ger las hojas del jardín, no

las queme y si barre la vereda, se recomienda que

antes la riegue, para evitar estornudos producto

también del polvo de la calle.

Evite estar cerca de personas con cuadros de res-

frío, gripe o neumonía. En el caso de convivir con

alguien enfermo, lave bien sus manos con asidui-

dad. Al momento de salir de casa, tanto niños

como adultos, deben mantener la cabeza, el pecho

y el cuello protegidos con gorros y bufandas. Las

mascarillas o tapa boca no es necesario que lo uti-

lices, salvo que algún miembro de la familia se en-

cuentre resfriado.

En los meses de invierno es conveniente ingerir

alimentos que contengan vitamina C, como fru-

tas o verduras, naranjas, pomelos y limones son

ricos en este sentido. También es necesario con-

sumir líquidos, en especial es recomendable para

las personas mayores. FUENTE: http://www.altonivel.com.mx/el-cuidado-de-la-salud-en-este-

invierno.html

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CUIDADOS AL ENTRAR EL INVIERNO

Perfil Psicológico de la persona que Suplanta la Identidad de al-guna persona en las Redes Socia-les:

En un porcentaje mayor aparece la figura del hombre como suplantador en los casos de fraudes, ciberbullyng y el grooming, y en el caso de las tí-picas venganzas o buscar algún tipo de justicia aparece la figura de la mu-jer. El suplantador (defraudador) suele ser un delincuente recurrente ya en el caso del fraude siempre se utiliza el engaño para obtener un bien económico o un beneficio per-sonal perjudicando siempre a una persona. Esta persona suele ser in-teligente o de un alto nivel académi-co ya que conlleva a otros delitos semejantes que podría recurrir al pa-sar del tiempo tales como: La asocia-ción delictiva, la estafa, la extorsión, la falsedad, el perjuicio, la colusión, y el cohecho. Suele ser manipulador, mentiroso y jugar con el miedo de la gente.

Es una persona con posible Tras-torno Antisocial de la Personalidad y según el DSM IV TR (Manual Diag-nostico y Estadístico de los Trastor-nos Mentales) se caracteriza por una falta de respeto de las normas mora-les o jurídicas en la cultura local. Hay una marcada inhabilidad para llevar-se bien con otros o someterse a las normas de la sociedad. Los indivi-duos con este trastorno a veces son llamados psicópatas o sociópatas.

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SEGURIDAD INFORMATICA: PERFILES

Perfil de un ciberacosador *El perfil del acosador es de una

conducta compulsiva para cumplir

con una obsesión: requiere contac-

to constante, es insistente y busca

ejercer su voluntad sobre la vícti-

ma. Cuenta la mayoría de las veces

con un buen nivel educacional y

capacidad para engañar y seducir a

sus víctimas, son hombres general-

mente, con estudios y ocupan la

mentira a través de Internet a tra-

vés del chat, blog o de alguna red

social, las cuales son plataformas

muy directas de relación y tienden

hacerse pasar por amigas o amigos

de la edad de la víctima con la fina-

lidad de sustraer información ge-

nerando circuitos de confianza.

Con poco o ningún respeto por los

demás, las personas que acosan

por Internet sienten satisfacción al

manipular a la víctima a través de

la información que posee y lo ha-

cen con el objetivo de causarle do-

lor disfrutando y sintiendo placer

al dañar a su víctima, y puede o no

conocer a su victima. Las motiva-

ciones principales para realizar el

ciberacoso giran en torno al acoso

sexual, la obsesión amorosa, el

odio, la envidia, la venganza o la

incapacidad de aceptar un recha-

zo.

Suelen ser personas frías, resenti-das, frustradas, envidiosas, celo-sas o egoístas, necesitadas de ad-miración, reconocimiento y pro-tagonismo y lo que desean es fi-gurar, ascender o aparentar, aun cuando simplemente deseen ha-cer daño o anular a otra persona.

Perfil de la persona que realiza Cyberbulling. La mayoría son menores de edad entre 10 y 18 años principalmente adolescentes, en caso de que fueran mayores de edad sería un Ciber-acoso. Se tra-ta de personas que pertenecen a comunidades virtuales, crean sus propios espacios personales en la red, aparte de que poseen capaci-dades de exploración integrada de la información. En ocasiones el cyber-agresor decide dar la cara, en otras decide permanecer en el anonimato siendo un total desco-nocido para la víctima y pueden ser uno o más los agresores. Pre-sentan conductas violentas, de amenaza y acoso, de aislamiento social y dependencia de la tecno-logía, de fomento de conductas delictivas, de incitación a com-portamientos de desviación social y psicológica. Esta persona obtie-ne satisfacción en la elaboración del acto violento y en la imagina-ción del daño ocasionado en el otro, buscando tener siempre un control de la situación y ejercien-do un poder sobre la víctima. Sus principales medios de ataque para intimidar a su víctima son: los blogs, las redes sociales, el correo electrónico y los sistemas de mensajería instantánea, siendo la difusión de fotografías editadas uno de los métodos más emplea-dos.

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Con el primordial objetivo de contribuir con la educa-ción e información, los especialistas de ESET han elaborado los mandamientos de la seguridad corpora-tiva. Éstos son los principios básicos que deben regir la protección de la información en las empresas:

1.Definirás una política de seguridad: es el documen-to que rige toda la seguridad de la información en la compañía. ¿Algunos consejos? Que no sea muy ex-tensa (ningún empleado podrá comprometerse con un documento de cincuenta páginas), que sea realista (pedirle a los empleados cosas posibles, ya que sino perderán credibilidad) y que se les de valor (otra reco-mendación: que las mismas sean entregadas a los em-pleados por los altos cargos o el departamento de Re-cursos Humanos, en lugar del soporte técnico de IT).

2. Utilizarás tecnologías de seguridad: son la base de la seguridad de la información en la empresa. Una red que no cuente con protección antivirus, un fi-rewall o una herramienta antispam; estará demasia-do expuesta como para cubrir la protección con otros controles. Según lo presentado en el ESET Security Report Latinoamérica, el 38% de las em-presas de la región se infectaron con malware el último año.

3. Educarás a tus usuarios: …y comenzando por la aclaración: educarás a todos tus usuarios. Los usua-rios técnicos o del departamento de IT suelen ser omitidos en este tipo de iniciativas, como si estuviera comprobado que están menos expuestos a las amena-zas informáticas. Según las estadísticas de ThreatSen-se.Net, el 45% de las amenazas detectadas en la re-gión utilizan Ingeniería Social, por lo que atentan contra el desconocimiento del usuario para infectarlo.

4. Controlarás el acceso físico a la información: la seguridad de la información no es un problema que deba abarcar sólo la información “virtual”, sino tam-bién los soportes físicos donde esta es almacenada. ¿Dónde están los servidores? ¿Quién tiene acceso a estos? Sin lugar a dudas, el acceso físico es fundamen-tal. También deben se considerados en este aspecto los datos impresos, como por ejemplo el acceso físico a oficinas con información confidencial (el gerente, el contador, etc.); o el acceso a las impresoras (¿alguien podría tomar “accidentalmente” información confi-dencial?).

5. Actualizarás tu software: las vulnerabilidades de software son la puerta de acceso a muchos ataques que atentan contra la organización. Según el informe sobre el estado del malware en Latinoamérica, el 41% de los dispositivos USB están infectados y el 17% del malware utilizan explotación de vulnerabilidades. Mantener tanto el sistema operativo como el resto de las aplicaciones con los últimos parches de seguridad, es una medida de seguridad indispensable.

6. No utilizarás a IT como tu equipo de Seguridad In-formática: es uno de los errores más frecuentes, y omiten la importancia de entender que la seguridad, no es un problema meramente tecnológico. Además, es importante que exista un área cuyo único objetivo sea la seguridad de la información, y esta no pueda ser relegada por otros objetivos asociados a la usabili-dad, como por ejemplo la instalación y puesta a punto de determinado servicio, según las necesidades co-merciales.

7. No usarás usuarios administrativos: de esta forma, una intrusión al sistema estará limitada en cuánto al daño que pueda causar en el mismo. Una vez más, va-le destacar la importancia de aplicar este control para toda la empresa: los integrantes del departamento de IT o la alta gerencia, también deben utilizar permisos limitados en el uso diario de la computadora.

8. No invertirás dinero en seguridad, ¡sin pensar!: la seguridad deben ser concebida para proteger la infor-mación y, por ende, el negocio. Hacer inversiones en seguridad, sin medir el valor de la información que se está protegiendo, y la probabilidad de pérdidas por incidentes; puede derivar en dinero mal invertido, o básicamente en dinero perdido. La seguridad debe proteger la información, el valor de esta y, como se dijo, el negocio.

9. No terminarás un proyecto en seguridad: La segu-ridad debe ser concebida como un proceso continuo, no termina. Es cierto que pequeñas implementacio-nes de los controles pueden necesitar de proyectos, pero la protección general de la información no pue-de ser pensada como un proyecto, sino como una eta-pa de mejora continúa, como una necesidad perma-nente del negocio.

Fuente: www.lambdasi.com.ar

MANDAMIENTOS DE SEGURIDAD CORPORATIVA

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Cuando tenemos una computadora nueva lo normal es que funcione correctamente, pero con el paso del tiempo y el uso de la misma, esta comienza a fallar, sin embargo hay momentos en los cuales estando aun nueva o no tan usada presenta problemas y fallas, aquí les contamos cuales pueden ser las razones y les damos algunas recomendaciones que usted como usuario debe tener en cuenta:

1. Eliminar los programas preinstalados.

Si queremos que nuestra computadora corra rápidamente, lo mejor que podemos hacer es desinstalar toda esta carga extra. Muchas personas no se dan cuenta de la cantidad de programas inútiles que ni siquiera instalaron, que simplemente están allí, posiblemente consumiendo recursos y espacio que la computadora podría estar usando para otras cosas. ¿Qué se puede hacer?: podemos usar software especial para detec-tar estos programas y eliminarlos de la computadora. También podemos eliminarlos manualmente desde el Panel de Control del equipo, y además optar por herramientas de software libre y código abierto que son gratuitas y además consumen mucho menos espacio.

2. Realizar las actualizaciones.

Tanto Windows como Mac actualizan sus sistemas frecuentemente con parches de seguridad y otras solu-ciones a problemas en el sistema operativo y vulnerabilidades. Si no instalamos algunas de estas actualiza-ciones, podemos estar poniendo nuestro equipo en riesgo. Es mejor siempre de forma manual para poder tener un control sobre lo que estamos instalando.

3. No tener en cuenta el antivirus.

Muchas personas instalan el antivirus y se olvidan de configurarlo correctamente para que haga escaneos frecuentes, actualizaciones y demás. ¿Qué se puede hacer?: ingresa a tu software de seguridad, actualíza-lo. Configura escaneos automáticos cada determinado tiempo.

4. No desinstalar lo que no usamos

Al pasar el tiempo, nuestra computadora va acumulando una cantidad impresionante de aplicaciones y programas que usamos una vez y después no volvemos a tocar. Estas aplicaciones ocupan espacio, y lo que es peor, pueden estar configuradas para correr inmediatamente apenas prendemos la computadora. Esto causa una baja en el rendimiento, pero por suerte se puede arreglar. ¿Qué se puede hacer?: revise-mos el Panel de Control para ver qué es lo que estamos usando y qué es lo que no. Los programas que pertenecen a este segundo grupo pueden ser eliminados.

5. La sobrecarga.

No llenemos de archivos nuestra computadora. Existen hoy en día múltiples alternativas de almacena-miento: discos externos, memorias USB, almacenamiento en la nube, y más. Muchas personas guardan y guardan en lugar de aprovechar otras opciones que harían que nuestra computadora corra mucho más rá-pido. ¿Qué se puede hacer?: Además de eliminar las aplicaciones que no usamos podemos elegir guardar nuestros archivos en la nube o en otro disco. En lugar de guardar discos eternamente podemos accederlos tranquilamente desde servicios como Spotify o Grooveshark. Las fotografías se pueden almacenar en Fli-ckr o Picasa, y así con todo tipo de archivos. Fuente: Universidad EAN, Colombia

Prácticas que pueden desmejorar el rendimiento de su computadora

Marketing empresarial y redes sociales

Cualquier empresa, cualquier emprendedor, con una simple web o blog publicada en in-ternet, ansía ganar visibilidad. Así admitire-mos que una de las particularidades del mar-keting empresarial es el reconocimiento de nuestro emprendimiento. Por tanto, la prime-ra idea que surge al relacionar el marketing empresarial con internet es conseguir un buen posicionamiento en buscadores.

Se ha afirmado que si su negocio no está en el Top Ten de Google, no existes para internet, y es preci-so que revise su plan de marketing empresarial. Tener un buen posicionamiento orgánico en los bus-cadores tiene dos recompensas importantes, recibimos un buen número de visitas, pero al mismo tiempo conseguimos prestigio y visibilidad en internet, de manera que la aparición de nuestra url en buscadores, nos va a suponer un branding gratuito y nada despreciable. Esto es especialmente aplica-ble a los negocios online, en ellos es requisito previo para poder realizar operaciones de comercio electrónico, ser conocidos. Internet, la web, es un mundo muy grande, al mismo tiempo los posibles compradores siempre están recelosos de realizar operaciones vía web. De conocer o no a la empresa o del vendedor que está tras la web, depende la realización de la venta. Por tanto es fundamental que un plan de marketing empresarial tenga en cuenta estos factores.

Marketing empresarial y redes sociales.

Si el marketing empresarial debe considerar o no a las redes sociales, es cuestión debatida y en la que no existen respuestas unánimes. Para los detractores de la idea, la publicación en una red social no im-plica nada, argumentan, por ejemplo, que la publicación de una noticia en un sitio web como me-néame, es cierto que aporta un buen número de visitas, pero que se queda en eso, es decir que los visi-tantes llegan, leen la noticia y se van sin hacer nada más, sin que ni siquiera recuerden el nombre del sitio que han visitado, de manera que optan porque sus planes de marketing empresarial, no contem-plen las redes sociales.

¿Cómo debe abordar el marketing empresarial las redes sociales?

Esta pregunta creo que es la clave del planteamiento que debe solucionar el marketing empresarial. Cuando se nos dice que las redes sociales no aportan nada al marketing empresarial, es un error, se ad-mite que aportan visitas y nada más. Bien, el que aporten visitas es la función que estábamos esperan-do, el que no ocurra nada más, no es achacable a las redes sociales, sino a nosotros mismos. Si los posts que hemos enviados a publicar no atraen la atención de los visitantes, no logran que reten-gan el nombre de nuestro sitio, no consiguen que guarden nuestra web en la sección de favoritos de su navegador, es nuestra culpa, no es problema del marketing empresarial. Somos nosotros los que no hemos diseñado nuestra publicación de forma adecuada, nuestro post no consigue atención, interés, deseo ni acción por parte de nuestros visitantes. Así que hay que corregirlo a fondo, esa es la función de nuestro enfoque de marketing empresarial en este ámbito de actuación.

Consejo para emprendedores: No son peces todo lo que entra en las redes.

Fuente: Soymarketing.com

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Page 20 Fuente: http://www.promonegocios.net/motivacion/reflexiones-errores-del-hombre.htm

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E-mail: jardindemonjasblancas@gmail.com

Avenida El Almendro N.1 Colonia San Benito, San Salvador, El Salvador

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L u g a r p a r a r e u n i o n e s

Es un bello lugar para todo tipo de reuniones sociales, culturales, empresariales, familiares,

reuniones de trabajo. .