CURSOSPeluqueria & Esttica

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La forma de vestir de cada poca, ha decidido la forma que debe tener la ropa ntima.La prpia evolucin de las estticas de cada momento, han impuesto de forma decidida qu se tenia que usar y qu no, tanto en hombres como en mujeres.Sin embargo est claro que la morfologa femenina, ha requerido artilugios y piezas de ropa interior que ayudaran a modelar la figura. La Historia nos ensea, que el

corpio ha acompa-ado a las mujeres

siempre asociado a l concep to

esttico de c a d a

momento. El pudor, la comodidad, la seduccin, la proteccin, el estilo de vida o la distincin, han marcado la funcin a cumplir del corpio.Las primeras en utilizar una pieza que sujeta el pecho fueron las mujeres de Creta unos 1.700 aos AC. Con el fin de sujetarlo. Entre las Romanas llevar corpios, significaba no slo sostener los pechos sino ser civilizadas.Sobre 1550, Catherine de Mdicis, esposa del Rey Enrique II de Francia, introdujo los talles ajustados y los pechos oprimidos con sus corsts.Eran muy incmodos y dolorosos. Catalina de Mdicis puso en vigor una prohibicin a las cinturas anchas para asistir a la Corte Real de Francia en 1550. As se iniciaron 350 aos de tortura para las mujeres, que vivan con el diafragma oprimido

constantemente por las rgidas varillas de los corsts.Tanto si era verano como si era invierno, el corst provocaba problemas para respirar y, con frecuencia provocaba desmayos, pero las mujeres de la alta sociedad europea lucan una figura entallada y hacan evidente que no estaban embarazadas y si lo estaban, lo

disimulaban.Por este motivo no era extrao padecer sofocos, problemas menstruales y abortos.En 1893, Marie Tucek patento una pieza que eran dos bolsas separadas para cada pecho con tirantes que pasaban a los hombros y se unan con corchetes metlicos.En 1906, Paul Poiret dise un traje sencillo, entallado directamente bajo el pecho y que caa recto hasta los pies. La nueva mujer del diseador era modesta, joven y de movimientos descaradamente libres. Bajo sus vestidos se esconda la figura y no un corst.En 1907, el sujetador aparece mencionado por primera vez en la revista "Vogue".En 1912, el diseador Otto Titzling dijo que haba diseado un sujetador para la cantante Swanhilda Olafsen, en la que se inspir para el diseo.El corpio tal y como lo conocemos, fue la consecuencia del requerimiento de lo que estaba de moda en la ropa exterior: menos vergenza, ms seduccin, ensear partes del cuerpo.Hasta los aos `50, muchas mujeres haban utilizado bandas anchas para suprimir el pecho.El uso del corpio se generaliz desde el mismo momento en el que se imit a las estrellas del cine: La mayora de las mujeres soaba con lucir unos pechos misiles y emergentesIda Rosenthal, inventa los talles. Esta

emigrante rusa, afincada en EEUU, combinando su propia experiencia en el mundo de la moda y los patrones de papel, reuni a las mujeres americanas en categoras segn el tamao del busto, y cre una lnea de corpios que realzan la figura femenina sin importar su edad, desde la pubertad hasta la madures.Con la influencia del movimiento beatnik y la moda natural, tuvo cierto retroceso, recuperadolo despus, para convertirse en la estrella de la corseteria femenina.Y entretanto se sucedieron momentos en los que se escondan o se simulaba tener ms de lo que en realidad se tena apareciendo las tazas, y los rellenos.Acercarse a las necesidades de la usuaria, ha hecho evolucionar el corpio: seduccin, moda, funcin, precio, necesidad, y por tanto los establecimientos y las maneras de vender. El corpio es un icono de la feminidad.En definitiva, el corpio es una pieza "de ocasin de uso".Al final, cada mujer busca el corpio que desea, ms all de recomendaciones o necesidades. Sus emociones pueden ms que cualquier otra consideracin.

El mundo por segunda vez (Grijalbo, 2012) es el nombre del libro que escribi Alexis Padovani (junto al periodista Ignacio Sampietro), un joven de 35 aos que en 1997 qued cuadrapljico. El define su lesin como una magnfica irona del destino, ya que se lesion la mdula jugando un partido de rugby a beneficio de los lesionados medulares del rugby. Lo maravilloso del relato de Alexis es que l no se queda en el lugar de vctima sino que sale adelante desde una situacin devastadora que le sucede a los 20 aos, en la plenitud de la vida. Desde un presente que lo encuentra con un trabajo que es tambin su pasin, con un amor, con una familia que siempre lo apoy y una vida plena en la que el humor negro ocupa un lugar importante, Alexis deja un mensaje inspirador. Porque a los 20 perdi un gran porcentaje de sus movimientos corporales, y cuando pareca que tambin perdera su

independencia, l fue en su bsqueda y la encontr. Su historia es rica, demoledora, pero por sobre todo es inspiradora. Es la muestra fiel de que an en los momentos ms cruciales, las personas tienen la oportunidad de elegir la vida que quieren vivir. Como l mismo dice al comienzo de su libro: la historia que voy a contarles no es la de un accidente, es la historia de una reconstruccin. Para leerlo, emocionarse e inspirarse.

En (Planeta, 2012), el empresario gastronmico Federico Ribero cuenta (junto a Juan Mora y Araujo) su acercamiento a la Fundacin El Arte de Vivir y tambin su lucha contra el cncer. Conmovedora hasta las lgrimas, la historia de Ribero, como la de Padovani, muestra cmo a cada instante podemos elegir, y deja en evidencia que la importancia de la conviccin con la que cada uno enfrenta las adversidades es determinante. La historia de Ribero moviliza porque confirma que incluso hasta en los peores momentos, la vida merece ser vivida y hay milagros, como el del amor de los amigos, la pareja, la familia, que funcionan como una suerte de combustible que hace que el camino, an cuando es arduo y difcil, merece ser atravesado. Como dice Juan Mora y Araujo en la

Inspirar, el arte de vivir mejor

introduccin: "Estas pginas no tratan, en realidad, sobre la enferme-dad, la muerte o el dolor, sino sobre cmo celebrar cada instante que nos queda en esta vida, sobre cmo vivir al ciento por ciento y cmo transformar las experien-cias ms dolorosas en ofrendas y actos de servicio hacia los dems".Para leer y releer.

(Grijalbo, 2011) es una encantadora novela del espaol Albert Espinosa que vendi millones de ejemplares en todo el mundo. El relato es apasionante y an ms impactante cuando se conoce la historia de su autor: Espinosa, que actualmente tiene 39 aos, padeci cncer entre los 14 y los 24, perdi una pierna, un pulmn y parte del hgado. Sin embargo, sus lneas no hablan de prdidas sino de ganancias. Del arte de encontrar lo bueno en lo malo, la sonrisa an cuando nada parece ameritarla. Su libro no hace ms que llamar a que vivamos la vida plenamente, acompaa-dos, que demos y recibamos amor, que tomemos la vida con ms humor (an cuando la situacin amerita que sea de humor negro). Que nos planteemos seriamente qu queremos de la vida, a dnde queremos ir y que vayamos tras ello. Para leer en estas fechas y disfrutar siempre.

Si t me dices ven, lo dejo todo pero dime ven

Llega esta poca del ao y es habitual que hagamos ciertos balances. Alcanzamos los objetivos que habamos diseado mentalmente la noche del 31 de diciembre pasado? Muchas veces la respuesta es negativa. Darnos cuenta de que no estamos como nos hubiera gustado nos llena de frustracin y nos impide ver cunto logramos que ni siquiera imaginbamos, o lo mucho que hicimos sin darnos cuenta. Siempre se puede (y debe) ver el medio vaso lleno. Por eso, queremos presentarte tres libros de lectura inspiradora, cuyas conmovedoras experiencias de vida de sus autores son un autntico llamado al optimismo y a creer en las segundas oportunidades.

Naci el 30 de noviembre de 1975, en Ramos Meja. Criada entre dos hermanos varones, es la menor de una familia de clase media. Sus primeras clases de teatro las tom a los 16 aos, cuando acompaaba a su hermano que se rehusaba a ir solo a las clases de Carlos Moreno y decidi acompaarlo. Pronto su hermano, abandonara la actuacin, pero Eugenia ya se haba enamorado del ambiente de las tablas y haba decidido hacer de la actuacin su profesin.Entonces decidi dejar material en agencias y participar en cuanta audicin se enteraba que se estaba realizando. Sigui estudiando teatro con Julio Ordano y Luis Romero. Como premio a sus esfuerzos y espaldarazo de confianza a sus aptitudes y talento, obtuvo en 1994 su primer papel en televisin, una corta aparicin en Montaa Rusa. Bast esa oportunidad para que fuera seleccionada posteriormente para trabajar en producciones como Gasoleros (1998); Alas, poder y pasin (1998); Primicias (2000); Ilusiones (2000); el Sodero de mi Vida (2001).Con su interpretacin de una polica en 099 Central y las escenas de amor lsbico que Eugenia realiz junto a la actriz y modelo Carolina Peleretti, consigui una gran popularidad.Continu afianzando su nombre en el

e s p e c t c u l o c o n s u s interpretaciones en Malandra (2003), Padre Coraje (2004), Botines (2005), Mujeres Asesinas (2006). En el 2007 fue convocada por la recordada Alicia Zanca para participar en la obra de teatro municipal Arlequn, servidor de dos Patrones, en la que bail, cant y realiz acrobacia en el espectculo. En el ao 2008 se incorpor al reparto de la nueva temporada de Mujeres de Nadie. En el 2010 fue Andy en la tira Los nicos por Canal 13.En ese mismo ao, en teatro protagoniz Qudate a desayunar junto a Arnaldo Andr y en el 2011 la versin teatral de los nicos. La actriz asegura vivir un presente hermoso y que luego de haber perdido un embarazo y de su ruptura sentimental con el actor Nicols Cabr, aprendi del dolor. Hoy es parte del elenco del xitoso programa Sos mi Hombre en Canal 13, personificando a Gloria Calazn (una mujer que gusta del dinero y la fama) y del programa de cable Pura Qumica, programa deportivo de entretenimiento de ESPN junto al periodista Germn Paoloski, el ex tenista Mariano Zabaleta, el ex futbolista Jos Chatruc y el actor, msico y humorista Mex Urtizberea. Nuevos desafos para esta bellsima mujer, alta, rubia, de figura envidiable, que le gusta el reggae y la bossa nova, mezcla de nia y femme fatal.

GIMNASIA TERAPEUTICA

Cada vez tomamos ms conciencia de la importancia de la comunin entre cuerpo, mente, alma y espritu. Entendemos que nuestro bienestar general slo se puede lograr gracias a un buen funcionamiento y relacin entre estos aspectos claves. Y para alcanzar este objetivo, hay una interesante novedad: el mtodo Feldenkrais.Si bien se trata de un sistema que an no es popular en nuestro pas, su origen se remonta al siglo pasado cuando surgi de la mano de un ingeniero mecnico ruso llamado Mosh Feldenkrais. Este hombre, que practicaba artes marciales, estudi y desarroll un mtodo que pueden practicarlo desde bebs hasta personas mayores. Por qu? Porque no se trata de una gimnasia sino de un aprendizaje con secuencias de movimientos para asimilar. Movimientos que, al hacerlos, ayudan a liberar tensiones, mejoran las posturas y modifican los movimientos del cuerpo, evitando aquellos que son innecesarios y perjudiciales pero que hacemos a diario sin darnos cuenta.Lo que se logra con la propuesta del mtodo Feldenkrais es que tomemos conciencia de los movimientos que realizamos todos los das, de los procesos que se dan para hacerlos, y a su vez cmo stos nos afectan ms de lo que creemos.Con esta toma de conciencia, cada uno se pone ms en contacto consigo mismo. Al hacer los movimientos del mtodo cada

persona nota que su cuerpo se torna ms liviano y recupera flexibilidad. Gran parte de los movimientos que se proponen tienen que ver con los que se hacen entre los 0 y los 5 aos. Como el cuerpo tiene memoria, las secuencias que proponen los instructores comienzan a ser recreadas y el sistema nervioso empieza a evaluar si para tal o cual movimiento es necesario ejercer tanta tensin o no, y es as como progresivamente comienzan a mejorarse los diferentes aspectos de cada caso. En este proceso que comienza a darse clase tras clase, se va tomando autoconciencia y se avanza tambin gracias a la autoobservacin.

El mtodo Feldenkrais alienta a que hagamos menos movimientos de los que estamos acostumbrados y que stos sean ms lentos y totalmente conscientes. Cuando se toman clases personalizadas, el profesor gua con sus manos los movimientos del alumno. A diferencia de esto, en el caso de las clases grupales el

profesional habla en voz alta y el alumno sigue los movimientos que ste pide pero no copia lo que l hace, como sucede en otras disciplinas. En estas clases, los alumnos se recuestan en el piso para que los msculos se suelten, se relajen, y se inicia as el proceso de autoconciencia. Tambin, a diferencia de otras disciplinas, cada clase es diferente a la anterior.La forma en cmo nos movemos habla de nosotros mismos mucho ms de lo que creemos. Por eso, tras las sesiones del mtodo Feldenkrais, al mejorar los movimientos corporales se empieza a mejorar a nivel emocional, afectivo y social. Al destrabar tensiones las personas pueden ir conectndose con lo que quieren y les gusta. Al sentirse ms livianos y flexibles pueden hacer otras cosas que las que venan haciendo habitualmente y moverse en consecuencia. Pero tambin y fundamentalmente, al sentirse cada vez mejor fsicamente, se sienten mejor consigo mismos.En un gran porcentaje de casos, la gente llega al mtodo Feldenkrais a travs de una dolencia fsica, porque debido a un movimiento se qued duro, o por una mala postura, entre muchas otras opciones, y es as como ese inconveniente se transforma en el trampoln para vivir una vida ms intencional, plena, en movimiento, con conciencia y alejada de dolencias.

Ajonjol

Albahaca

Culantro

Estas contienen entre 50 % y 60 % de aceites los cuales son de alta estabilidad, dada la presencia de antioxidantes naturales como la sesamolina, sesamina y sesamol. La composicin de sus aceites vara segn las variedades. El ssamo en semillas es ampliamente usado en la comida internacional, especialmente en la comida oriental (china y japonesa). Industrialmente su aceite es utilizado para consumo en ensaladas y en la fabricacin de margarinas.

Hierba de hojas verdes brillantes. Tiene un gusto dulce, es fragante y parece que es ms fuerte cuando, en verano, el sol aumenta su intensidad. Si se cocina, disminuye su aroma. Se usan sus hojas, bien enteras o picadas como aderezo de un plato o simplemente para adornarlo.

Las semillas se utilizan tanto enteras como molidas en mezclas de especias. Son redondas, de color beige, muy aromticas y tienen un sabor ligeramente agridulce. Forma parte de un gran nmero de mezclas de especias orientales. Debe utilizarse con moderacin, porque su perfume predomina con facilidad. Tienen un aroma delicioso y en la India se asan, dando el sabor principal

al curry. Tambin se usan para preparar encurtidos, rebozados y pasteles.

Son los brotes secos del rbol Myrtus caryophyllus, rbol de hoja perenne, tpico de Indonesia. De sabor fuerte, picante y dulzn, se utiliza en platos dulces y salados y para aromatizar vinos. Entero, adorna y aromatiza el jamn, naranjas, las cebollas, la carne asada, compotas o conservas de fruta, dulces y el caf. Molido, se utiliza en panes especiados, el garam masala, curry, las cinco especias chinas, embutidos, carnes, repostera y bebidas calientes. Para triturarlos es mejor quitarles el tronquito.

Clavo de olor

Comino

Curry

Organo

Las semillas de comino tienen un sabor, picante y penetrante y olor dulzn. El comino se obtiene en grano y tambin en polvo. Es uno de los ingredientes principales del curry en polvo que se comercializa, y tambin suele usarse en arroces de estilo mexicano, salsas para picar, salsas de yogur, sopas, ensaladas, encurtidos y currys. Combina muy bien con patatas y legumbres. Especia culinaria muy utilizada en Oriente, frica del Norte y en Andaluca.

Para utilizarlo es conveniente calentarlo en manteca o aceite antes de agregarlo en una preparacin o plato. El curry de Madras, por ejemplo, se prepara con alhova, cilantro, comino, crcuma (que da el color amarillo), apio, macis, pimienta negra y de Cayena (otro compuesto) piel de naranja y ajo. El curry se puede emplear en toda clase de preparaciones culinarias, vinagretas, sopas, asados, estofados, y en la preparacin de salsas de todo tipo.

Originaria de la cuenca del Mediterrneo, es una planta aromtica de la familia de las labiadas, de hojas pequeas y fuerte aroma. Es una hierba muy utilizada en la cocina griega y en la italiana. Puede

comprarse fresca o seca (en rama y en polvo ). Es aconsejable utilizar sus hojas frescas sin pasarlas por el fuego, ya que cuando se cocinan, pierden mucho su aroma. En polvo el organo es muy utilizado como ingrediente para aliar ensaladas, salsas rojas y sofritos para pastas, en cambio, sus hojas frescas cortadas son ideales para aderezar platos como ensaladas griegas y moussaka.

Polvo rojo fuerte procedente de la pulpa seca en polvo de diversos tipos de pimientos. Lo hay dulce y picante. Su color es rojo intenso y tiene mucho sabor. Hay que comprarlo en pequeas cantidades, porque no se conserva mucho tiempo. Se utiliza en infinidad de platos, sobre todo en los potajes.

Tiene un sabor ms concentrado cuando no es fresca, por lo que es recomendable usar menor cantidad. Puede agregarse a las comidas en ramas o solamente sus largas hojas. Siempre debe sacarse de las comidas antes de ser servidas. Es usada como condimento para cordero, pollo asado, ternera, cerdo y pescado. Es un componente de las hierbas provenzales y se usa tambin para aromatizar aceites y vinagres.

Pimentn

Romero

Ambiente climatizado

Abierto25/12 y 1/1

Abierto25/12 y 1/1

C Y , PO TRE y CIN LU E BEBIDA S AFC Y , PO TRE y CIN LU E BEBIDA S AF

Aroma, magia y luzLo primero que tenemos que hacer a la hora de disear este jardn para el relax es crear un espacio acogedor, lo que lograremos con un porche, toldo o sombri l la que nos proporcione intimidad. Podemos cubrir este pequeo refugio con especies arbreas como las

trepadoras, que crearn un rincn de sombra que incitar al descanso.La armona cromtica es muy importante para crear un clima perfecto, y para ello es necesario jugar con los contrastes de colores de las flores y plantas. La armona en cuanto al follaje tambin es muy importante y, si contamos con una superficie extensa, disponer los setos en forma de laberinto crear una sensacin oriental. Para ello, el acebo y el haya son especies muy adecuadas, ya que admiten una poda fcil.Paz y descansoColocar extras como velas, asientos, lmparas hechas por nosotros mismos har de nuestro espacio verde un lugar muy peculiar que invitar a la paz y al descanso. Si adems tenemos alguna aficin como la pintura, la lectura o la msica, podemos incorporar a nuestro jardn un pequeo espacio donde disfrutar de ella.Si ponemos todo nuestro empeo y paciencia en estas tareas, lograremos un oasis particular del que no querremos salir.

Podemos crear un clima en nuestro jardn donde darnos un respiro y experimentar sensaciones agradables en plena naturaleza. Nuestro espacio verde se convertir en todo un lujo para los sentidos y con unas sencillas pautas podemos hacer de nuestra casa un paraje donde descansar y disfrutar de un verano de placer junto a nuestros allegados.

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NEUMATICOS NF

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