Revista Ocio y Negocio- Febrero de 2013

Febrero 2013

SUMARIO

De acuerdo con LOPD 15/1999, le informamos que sus datos personales serán incluidos en un fichero bajo la responsabilidad de “Ocio y Negocio” Tu Guía Comarcal. Mientras no nos comunique lo contrario, entenderemos que podemos utilizarlos con la finalidad de cumplir los compromisos entre las partes. Puede ejercer sus derechos de acceso, cancelación, rectificación y oposición en C/ Flores de Negrón nº 12 Lucena 14900 Córdoba). Tel.: 957 118 893. E-mail: [email protected]. WEB: www.ocioynegocio.16mb.com.

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CURIOSIDADESDos tazas De café al Día pueDen

causar incontinencia. Según un estudio de la Universidad de Emory

(EE UU) consumir ciertas dosis de cafeína puede causar o exacerbar la incontinencia urinaria mas-culina.

Este estudio se baso en 4.000 sujetos, de los cuales consumían 234 miligramos de cafeína al día son un 72% más propensos a padecer incon-tinencia moderada o severa que quienes apenas prueban bebidas que la contengan.

Los científicos atribuyen a la cafeína esta incon-tinencia ya que tiene componentes que irritan la vejiga, obviamente compararon los datos con la gente que bebía mucha agua, como grupo control, y tampoco vieron que consumir más o menos agua generara riesgo de padecer incontinencia.

ponerle precio al tiempo nos hace infelices.

Según un un estudio de la Universidad de Toron-to (Canadá) si ponemos precio a nuestro tiempo no disfrutaremos de los momentos de ocio o del tiempo libre, ya que nos sentimos de cierta manera mal con nosotros mismos al no estas consiguiendo beneficios.

Los investigadores creen que esta sensación se ha multiplicado en las personas debido al reciente aumento de los trabajos pagados por horas. Esto nos afecta tanto y no nos deja disfrutar si no senti-mos que hacemos cosas que nos aporten valor eco-nómico, algunas personas llegan a no permitirse a sí mismas “ni siquiera oler las rosas”, lamentan los investigadores.

Dicen que el tiempo es oro, pero no se lo robes a los que mas quieres, inviértelo en las cosas realmen-te importantes, tales como la Familia y tus seres queridos.


el GatoEl gato es sin lugar a dudas una de las mas-

cotas más fáciles de cuidar y de mantener. A los gatos les gusta la limpieza, es ágil, astuto, le gusta jugar, es muy independiente y de bastan-te fortaleza. Sin embargo los gatos necesitan de algunos cuidados básicos como cualquier mas-cota os damosalgunos consejos de como cui-darlo correctamente.

-Cepillado: Es importantísimo en gatos de pelo largo o semi largo. Además de por estética, esto evitara en la medida de lo posible las bolas de pelo que se le forman en el estomago y que son tan molestas para la vida del gato.

-Caja de arena:Hay que ponerla en un lugar apartado, donde no moleste que se vuelque un poco de arena y siempre donde el gato puede acceder a ellas a cualquier hora del día o noche. Los gatos buscaran la arena por instinto y rara vez harán sus necesidades fuera.

-Cama: Será blanda y acolchada y en un lugar tranquilo donde no se le moleste, o el mismo gato se buscara otro sitio.

-Vacunas: es importantísimo que nuestro gato tenga las vacunas al dia, por su bien y por el nuestro. Consulte a un veterinario. Son más ne-cesarias si el gato tiene acceso a la calle donde puede andar con otros gatos.

-Uñas:Debemos tener en casa un tronco o un utensilio donde el gato pueda afilar sus uñas (y que no lo haga donde no debe). Si el gato no las afila donde debe, se le pueden cortar y es mejor acudir al veterinario.

-Alimentacion: Una dieta equilibrada, dandole comida específica para gatos, ya que contienen los nutrientes necesarios para la alimentación del gato. Hay que tener en cuenta que los gatos son puramente carnívoros, por lo que una bue-na comida para gatos tendría que tener un alto contenido en proteínas y grasas animales. Los porcentajes 35-45% Proteínas y 15-25% Gra-sas de origen animal.

Esperamos que estos consejos te sirvan para cuidar de tu buen amigo y recuerda… “Nunca lo abandones o los desatiendas, el nunca lo aria contigo”.

OCIO Y NEGOCIO. Tu Guía Comarcal Página 11

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OCIO Y NEGOCIO. Tu Guía ComarcalPágina 12

Tener un empleo proporciona a la persona más beneficios que los puramente económicos. Son ganancias que tienen que ver con el reconocimiento individual y social de la perso-na. Algunos de estos beneficios son:•Nos proporciona algo que hacer, creando hábitos y rutinas

diarias.•Nos indica cuándo hacerlo, imponiendo una estructura del

tiempo.•Nos dice dónde hacerlo, proporcionando un lugar al que

acudir (aunque sea dentro de la casa).•Nos impone con quién hacerlo, proporcionando experien-

cias compartidas en contacto con personas ajenas al núcleo familiar.•Nos hace participar en la comunidad a la que pertenecemos.•Nos vincula en metas y proyectos que nos hacen crecer.•Proporciona un estatus social•Construye una identidad social.

Por lo tanto, perder un puesto de trabajo conlleva una pérdida que va más allá de lo económico, que se traduce en ansiedad, disminución de la autoestima, sensación de soledad, desorientación temporal y espacial y una gran incertidumbre sobre cómo y por dónde empezar otra vez.Sin poner en duda la gran importancia que tiene la falta de ingresos y sabiendo que el

primer objetivo de cualquier desempleado es hacer una búsqueda activa de empleo, la in-tención de este artículo es intentar abordar posibles soluciones que minimicen los efectos negativos de esas otras pérdidas, mientras se consigue un nuevo trabajo remunerado.El desempleado podrá minimizar los efectos de la falta de trabajo con una actividad

alternativa que cubra sus necesidades, que serán diferentes en función de la edad, el sexo, la formación y los intereses de la persona. Existen muchísimos ámbitos en los que se pueden participar de manera directa o indirecta y hay que conocerse bien para no picotear de todos, pero no entrar en ninguno, lo que aumenta enormemente la sensación de “estar fuera”.Cuanto más joven sea la persona, más encaminada a la formación ha de estar la acti-

vidad: grados de FP, cursos, másteres, idiomas, etc. con el fin de ampliar conocimientos, habilidades y capacidades de cara a un nuevo empleo. A medida que va aumentando la edad, la formación ha de ser más especializada y se puede complementar con prácticas no remuneradas o voluntariado, que además de cubrir todos los beneficios que he men-cionado anteriormente, sirvan para aumentar el Curriculum Vitae y que no figure en el mismo un gran periodo de tiempo de inactividad. Así mismo, en las entidades donde se prestan servicios de voluntariado o prácticas no remuneradas, cuando hay una vacante cuentan con las personas que han colaborado con ellos antes de publicar la oferta de empleo.Es importante también mantener el contacto con compañeros, clientes, proveedores,

etc. a través de las redes sociales reales y virtuales, con el fin de que si alguien se entera de alguna oferta de trabajo se acuerden de ti.A cualquier actividad que se elija: formación, prácticas, voluntariado o, simplemente

mayor colaboración doméstica, conviene añadir alguna actividad deportiva, que además de todos los beneficios que ya conocemos, ayuda a disminuir los síntomas ansioso-de-presivos e incluso consigue que no tengamos que recurrir a los fármacos para superar las malas rachas que, como humanos que somos, nos toca pasar a lo largo de nuestra vida.

EFECTOS PSICOLÓGICOS DEL DESEMPLEO


Salud:¡Cura el Alzehimer! Mientras es curable…¿Ezo ce cura? pregunta el “chaparro”.Las enfermedades degenerativas se han de comenzar a curar antes de que tenerlas.Y ¿qué debemos hacer?. Pregunta el “listo”.No esperar a ver si la tenemos, cuando ya esta instaurada en nuestro cerebro.Pero ¿en qué consiste esta enfermedad?-Es una forma de DEMENCIA, que suele ocurrir en las personas de cierta edad, afectando al cerebro de una forma, que la persona pierde todas o casi todas sus facultades cognitivas y trastorna la con-ducta del enfermo hasta requerir la ayuda de los familiares para todo.¿Qué síntomas deben alarmarnos?.

-Por ejemplo, que se nos vaya olvidando con mucha frecuencia donde ponemos las cosas; el cuchillo, las tijeras, un libro… Pero además no podemos recordar nombres de artículos que utilizamos con frecuencia; los ajos, la cebolla, el pan…Y también el olvido de nombres familiares; el yerno, la nuera, el hijo, el marido.-Pero entonces, cuando nos pasa esto, es que ya estamos con la demencia?.-Aún no, pero asoma un comportamiento que debe preocuparnos.-Y ¿qué se puede hacer?.Voy a decir lo que yo hago: •Utilizo los oligoelementos y vitaminas del grupo B, el C y el E.•Hago limpieza corporal interna, mediante el Drenaje Linfático para eliminar los desechos metabólicos y residuos de metales, tales como el aluminio, que lo ingerimos por el maquillaje o tomando antiácidos, o el mercurio que se usaba en los empastes de las caries.•Uso la homotoxicología.•Hemos de evitar el aumento de los Radicales Libres mediante una alimentación adecuada para evitar la OXIDACION cerebral (el cerebro se rancia).•Mando ejercicios físicos y mentales, junto a una alimentación adecuada.•Aplico imanes en los puntos que determinan las terapias del Dr.Goiz.•Muy importante: tomar ACETIL-L-CARNITINA, unos 1500 mar. por día durante el periodo que sea necesario•Y en fin, ir adecuando el tratamiento a lo que necesite cada persona y cada estadio de ese principio de Demencia SenilPero no podemos olvidar la atención a la familia, ya que ésta sufre un estado de ansiedad y de problemas psicosomáticos, que le hace tener necesidad de unos cuidados tanto en su esfera física como en la anímica (depresiones).-Pues con cuanto has dicho, no se me ocurre ninguna otra pregunta, salvo, quizás, preguntarte por el tiempo de este tratamiento preventivo.-Para hablarte en confianza y con toda sinceridad, te diré que no se qué tiempo sería el deseable, ya que lo que suele ocurrir es que nadie se preocupa de algo que piensan que es normal con la edad, así que esperan y esperan a que se solucione solo, y cuando los Neurotransmisores cerebrales y el propio cerebro se degeneran, ya solo queda ir al especialista neurólogo para que vaya dando un tra-tamiento paliativo, que trate de frenar en lo posibles el inevitable el fatídico final, que por desgracia, frecuentemente no está muy lejano.Por. Sebastián Guerrero

SALUD. ¡CURA EL ALZEHIMER! MIENTRAS ES CURABLE


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EL CHOCOLATEOCIO Y NEGOCIO. Tu Guía Comarcal Página 19

Hace más de 2.000 años, el pueblo olmeca, que vivía en una región del actual México, aprendió a elaborar una bebida que alteraba la mente a partir de las bayas de una planta: el cacao. Los aztecas, que vivieran cerca pero siglos más tarde, asociaban esa bebida, el chocolate, con su diosa de la fertilidad. Se dice que el emperador azteca Moctezuma II bebía nada menos que 50 tazas de chocolate al día en un intento de mantener su vigor.

Pero lo cierto es que su uso hoy dia es muy avitual y es un regalo para nuestras papilas gustativas… y ademas algunos dicen que es beneficioso para la salud.

Un reciente estudio del Instituto Karolinska en Estocolmo (Suecia) ha dado un paso en pro de la ciencia al descubrir que este delicioso manjar previene el ictus en los hombres. Este hallazgo se suma a otros realizados anteriormente como el que asegura que comer chocolate con moderación es bueno para la salud cardiovascular, sin diferencias de edad y sexo. (www.abc.es)

1. El chocolate da fuerzaSus moléculas contienen gran cantidad de energía, que nuestra biología sabe utilizar. Además, una pastilla de chocolate ofrece el 10% de la

cantidad recomendada de ingestión diaria de hierro.2. El chocolate previene el envejecimientoEl cacao tiene un gran poder antioxidante, lo que resulta beneficioso no solo para combatir el paso del tiempo, sino también para prevenir el

cáncer.3. El chocolate como fuente de la felicidadEl chocolate estimula la producción de hormonas de manera similar a cuando nos reímos. De mismo modo, ayuda a combatir la depresión,

la hipertensión, los tumores e incluso el estrés del síndrome premenstrual. Ademas contiene anandamida, otro neurotransmisor que activa la secreción de dopamina y hace poco, han descubierto que el chocolate contiene feniletilamina: para resumir, una sustancia “del buen rollo”. Pero ademas contiene triptofano, un aminoácido que produce en el cerebro otra sustancia placentera, la serotonina. Por todo esto, el chocolate ya ha sido llamado como el prozac vegetal.

4. Un buen negocio Alrededor del mundo se gasta más de 8.800 millones de euros al año en chocolate. Según una encuesta publicada en The Guardian, los euro-

peos que consumen más chocolate per cápita son los británicos, que en promedio consumen 10 kilos por año, seguidos de los alemanes 8,1 Kg, los franceses 6,8 kg, los españoles 3,9 kg y por último los italianos con 2,2 kg por año.

Que no te amarguen la vida, come CHOCOLATE…. Y SONRIE!!!

PLANTAS MEDICINALES. EL LLANTÉNEl llantén es una planta muy importante por sus propiedades curativas, entre las que destacan sus propiedades cicatrizante, antihemorrágica, expec-torante, astringente y purificadora de la sangre. Pero si no te suena este nombre, tambien es lla-mada “Plantago” y para su uso debemos secarla a la sombra en un lugar con una ventilación buena. Entre sus variedades, destaca el llantén de perro, conocido como zarragatona o pulguera (Plantago psyllium) y tiene propiedades laxantes, con unas semillas que pueden servirse para casos de estre-ñimiento crónico. Se puede tomar una cucharada sopera con estas semillas para un rápido efecto. Para mejorar un poco el sabor se pueden añadir semillas de anís.Aplicaciones del llanténEs muy recomendable, para remediar los síntomas de catarros crónicos, cualquier pro-blema que pueda afectar a los bronquios, pues como purificador, no sólo limpia la sangre, sino las propias vías respiratorias. Podemos aplicarlo con enjuagues sobre la boca, en-cías y cualquier zona del cuerpo donde tengamos alguna lesión o herida.También sirve como antiinflamatorio, por lo que podemos aplicarlo cuando se produce la picadura de algún insecto.Llantén para limpiar la sangreIdeal para limpiar algunos desechos como el ácido úrico y muchas otras sustancias extra-ñas que circulan por nuestra sangre y podrían provocarnos una sensación de cansancio y malestar. Para lograr una mayor eficacia, podemos preparar la infusión como tisana del llantén junto a la ortiga y el amargón.Pero no sólo nos ayuda a limpiar la sangre, también ayuda a fortalecerla, añadiendo nu-trientes que se suelen perder con facilidad.

Preparar un jarabe con llanténPara preparar un jarabe con una acción más eficaz, se puede utilizar una olla grande en la que añadiremos tres cucharadas soperas de llantén, una y media de ortiga y otra cucharada y media de amargón. Herviremos el agua con las hojas secas de estas plan-tas. Una vez el agua llegue a ebullir, retiraremos el agua del fuego, lo dejaremos reposar y pasaremos a colar este agua, tirando las hojas que ya hemos utilizado para sacar la esencia. El líquido que obtenemos lo podemos mezclar con miel, de modo que podremos guardarlo y consumirlo mediante dos cucharadas cada hora para casos de catarro. Sin duda un jarabe natural y eficaz.



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los apelliDoslos apellidos mas comunesSegún datos del INE los García, los

Fernández, los González, los Rodrí-guez y los López son los mas nume-rosos en españa, en el ultimo censo de 2011.

También sacaron a la luz los apelli-dos más curiosos, hay 335 personas con el apellido “Trabajo” y 50 que se apellidan “Parado”, hay 64 personas que tienen como apellido “Vago”, 33 “Listo”, 165 “Burro”, 359 “Guapo”, 310 “Dulce”, y curiosamente solo 19 “meloso”.No sabemos si conoceréis a algu-

no, pero algo más frecuentes son los apellidos “Bueno” (69.850) y “Malo” (5.490), “Feliz” (6.132) y “Pena” (22.822), frente a solo 7 que se ape-llidan “Triste”. También, en nuestro país hay exac-

tamente 1.000 ciudadanos ostenta el apellido “Cuerdo”, mientras que hay 20 que se apellidan “Lúcido”, 11 con el apellido “Ágil” y 18 españoles pue-den presumir del apellido “Triunfo”.

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RECUERDOS DE BODALa tradición de regalar algún obsequio a los invitados a una boda proviene de épocas

lejanas, para que tuvieran un buen recuerdo de la pareja en ese día tan especial. A me-diados del siglo pasado, se solían regalar un puro a los hombres y una cajita de cigarrillos para las mujeres, pero los regalos, como todo, han ido cambiando y adaptándose a los tiempos. Actualmente se puede elegir entre un sinfín de detalles, tanto prácticos como so-fisticados. Con el regalo, los novios agradecen a sus invitados el haber querido compartir con ellos esa felicidad y se llevan un pedacito de ese gran día a sus casas y lo recuerdan para siempre.Hace poco lo más regalado eran los alfileres de boda, todo un clásico, con diferentes

formas y colores, pero sin duda en los tiempos de crisis que corren las parejas buscan un regalo útil, que tenga uso en nuestra vida cotidiana, así, podemos elegir entre bolsas de tela personalizadas, ambientadores para el hogar, vaporizadores de perfume, jabones con forma de tarta, cuelga bolsos, marca páginas, toallas con forma de pastel… Para la época estival un regalo muy práctico para ellas es regalar abanicos, personalizados en la caña y para las estaciones frías podemos optar por un foulard o pashmina.Los detalles son muy importantes porque marcan la diferencia en un evento, para ello,

debes buscar el mejor banquete, la mejor música, una decoración adecuada. A los rega-los también hay que dedicarles tiempo y sobre todo no hacerlo para salir del paso, por ello se debe realizar con antelación para encontrar lo más adecuado y acorde con la ocasión.F.J.J.D


EN MARZO HABRA IPAD 5?Apple está preparando un iPad de quinta

generación a sólo unos meses después de que el modelo de cuarta generación este en venta. según la fuente Macotakara. La table-ta supuestamente será de estilo como la de mini iPad, y reducido el tamaño de grosor y peso en comparación con el mismo tamaño de iPads de este año. Tanto los iPads de ter-cera y cuarta generación son un poco más gruesos y pesados que el iPad 2. Un lanzamiento en marzo marcaría un giro aún más rápido que el del iPad de

cuarta generación, sin embargo todo tiene sentido. La tableta de cuarta genera-ción fue esencialmente una actualización provisional, tomando el diseño de terce-ra generación y modernizándolo con un conector de luz, un procesador más rápi-do y una mejor compatibilidad con dispositivos inalámbricos. Apple simplemente quería asegurarse de que el iPad era luz-compatible y capaz de competir con una competencia más agresiva entre ellos el Amazonas Kindle Fire HD y el Google Nexus 10.Tendremos que esperar para ver si esto que dicen se cumple…

TECNOLOGÍA MÓVIL


El carnaval es una celebración pública que tiene lugar inmediatamente antes de la cuaresma cristiana, con fecha variable (entre febrero y marzo según el año), y que combina algunos elementos como disfraces, desfiles, y fiestas en la calle. Y su característica común en todo el mundo es la de ser un período de permisividad y cierto descontrol.

En la noche del Carnaval todo vale y dice la leyenda que por eso se ponen máscaras.

El origen de su celebración parece probable de las fiestas paganas, como las que se realizaban en honor a Baco, el dios del vino, las saturnales y las luper-

cales romanas, o las que se realizaban en honor del toro Apis en Egipto. Según algunos historiadores, los orígenes de esta festividad se remontan a las antiguas Sumeria y Egipto, hace más de 5.000 años, con celebraciones muy parecidas en la época del Imperio Romano, desde donde se expandió la costumbre por Europa, siendo llevado a América por los navegantes españoles y portugueses a partir del siglo XV.

El carnaval está asociado principalmente con el catolicismo, y en menor medida con los cristianos ortodoxos orien-tales; las culturas protestantes usualmente no celebran el carnaval o tienen tradiciones modificadas, como el carna-val danés.

Algunos autores consideran que para la sociedad rural, fuertemente estructurada por el cristianismo, el tiempo de «carnestolendas» ofrecía mascaradas rituales de raíz pagana y un lapso de permisividad que se oponía a la represión de la sexualidad y a la severa formalidad litúrgica de la Cuaresma. (Información extraída de WIKIPEDIA La enciclopedia Libre)

Historia del Carnaval de CádizLos orígenes del carnaval de Cádiz se remontan a la segunda mitad del siglo XV, con la llegada a la ciudad de co-

merciantes genoveses y se va consolidando en los siglos siguientes, sobre todo a raíz de que la ciudad se convirtiera en el principal puerto del Imperio Español hacia América. En aquellos tiempos la ciudad era un enorme crisol cultural, donde marinos de todos los rincones del mundo se cruzaban por sus calles.

Era especial la vinculación de la ciudad con los puertos del norte de Italia y Venecia. Los esclavos africanos que también había en la ciudad aportaron también sus ritmos y músicas surgiendo una fiesta popular y anárquica.

Durante el siglo XVI la fiesta se consolidó, de hecho existen docu-mentos de la época que hablan del arraigo de las fiestas de “Carnes-tolendas” en la ciudad. Y durante el asedio de Napoleón a la ciudad a comienzos del XIX, (Cádiz la única ciudad que resistió a las tropas francesas), nada pudo evitar que los gaditanos celebrasen sus carnavales como siempre.

Tiempo después la dictadura del general Franco entre 1939 y 1975, los carnavales fueron prohibidos por su ca-rácter festivo. Pero con la llegada de la democracia a finales de los 70, el carnaval volvió a la calle y recuperó su esplendor. (Guía de Cádiz Web)

EL ORIGEN DE LAS FIESTAS. EL CARNAVAL

CONCIERTO ASOCIACIÓN DE AMIGOS DE LA MÚSICA17/12/2012LA ASOCIACIÓN CULTURAL “AMIGOS DE LA MÚSICA” DE HERRERA DEDICA ESTE AÑO

SU CONCIERTO DE NAVIDAD A LOS MÁS PEQUEÑOS DE LA CASA, BAJO EL TÍTULO “CONCIERTO PARA NIÑOS DE TODAS LAS EDADES”.

Como bien dice el título, “Concierto Para Niños de Todas las Edades”, esta Asociación Musical engloba, tanto a los pequeños de ahora, como al niño que todos llevamos dentro.

El repertorio incluye temas actuales, sintonías de series de dibujos animados, bandas sonoras de películas de la factoría Disney, clásicos de ésta misma y no podían faltar los famosos Can-tajuegos, con canciones y bailes.

Para este concierto, “Amigos de la Música” cuenta con unas magníficas colaboraciones, tanto a nivel de cantantes, como de animación, participando el Grupo Municipal de Teatro “Escanpo-lo”.

Pero ahí no queda todo, porque los más pequeños también tienen su espacio para participar dentro del acto, puesto que cantarán y bailarán varios temas muy conocidos dentro del ámbito infantil, canciones cantadas y bailadas por alum-nos de los grupos de Música y Movimiento y Lenguaje Musical del Conservatorio y la Escuela Municipal de Música de Herrera.

Además de todo esto, habrá más sorpresas que se descubrirán en el Concierto que se celebrará, como es habitual para esta Asociación, en el Salón de Celebraciones “La Era”, y la hora establecida es a las 20:00 horas, adaptándolo en lo posible a los horarios de nuestros pequeños.

La Delegada de Cultura, Paloma Roldán, anima a la población herrereña, tanto hijos como padres, para que asistan a este evento cultural-musical que nos adentra de lleno en la Navidad.

Por su parte, la A. C. Amigos de la Música invitan a todos los herrereños para que pasen un buen rato, garantizando que la diversión estará garantizada con la Música como protagonista.

PreSenTACIón del lIBrO “lA gUITArrA en lA lUTheríA”, OBrA del MAeSTrO ChACón TenllAdO

El Maestro Artesano de Andalucía José Ángel Chacón Tenllado presentará su libro “La guitarra en la luthería”, obra que recoge las técnicas del oficio y los materiales y las herramientas necesa-rias para la construcción de la guitarra española.


aYuntamiento puente Genilagenda-febrero 2013

TeATrO: “lÁzArO de TOrMeS”La compañía malagueña “Abulaga teatro” podrá

en escena en el Teatro Circo de Puente Genil, el viernes 8 de febrero a las 11 de la mañana, “Lázaro de Tormes”, una adaptación de la clásica obra anónima dirigida a los alumnos de los IES de la localidad.

II Día de la MascotaLa asociación Dejan Huella

convoca esta actividad de ca-rácter festivo en la Avda. de las Camachas. Domingo 3 de Febrero, 2013.

RUTA EN BICI CONOCIENDO EL MEDIO NATURAL28/12/201211 chicos junto con el grupo de alumnos del curso de monitor de tiempo libre, hicieron

su ruta desde el Parque Municipal hasta llegar a este bonito lugar de descanso donde también los vecinos herrereños celebran la tradicional Fiesta de la Romería en el mes de mayo.

Además durante la estancia allí, los participantes disfrutaron mucho de juegos relacio-nados con el medio natural, que los propios monitores dirigieron durante toda la mañana.

Para terminar el día los chicos visitaron el lugar donde se encontraba la antigua laguna, donde hoy día escasea el agua y peces que en algún momento se podían observar.

Sin duda alguna se repetirá estas y otras rutas en el medio natural, ya que los niños así lo demandaron al llegar a la villa de Herrera.

aYuntamiento herrera

aYuntamiento montillaTeatro en el Garnelo: ‘La llave’El grupo de teatro La Cepa re-

presenta de nuevo esta obra a beneficio de la Hermandad de la Santa Cena y AA.AA. Salesianos

16-Feb-2013 a 17-Feb-2013


EXPOSICIÓN DE PINTURA DE RUIZ LEIVA01/02/2013 - 28/02/2013Lugar: Edificio Ayuntamiento Horario: 08:00 h 15:00 hDelegación: Cultura EXPOSICIÓN DE PINTURA DEL PINTOR RUIZ LEIVAEl Área de Personal, Cultura, Juventud y Patrimonio organiza una ex-

posición de pintura del artista RUIZ LEIVA. Se podrá visitar en el hall del edificio Ayuntamiento en Plaza del Carmen, 1 de Estepa de lunes a viernes de 08:00 a 15:00 h.

aYuntamiento estepa

I FERIA COMERCIAL MULTISECTORIAL28/02/2013 - 03/03/2013Lugar: Caseta Municipal de Feria Paco GandíaHorario: 12:00 hDelegación: Festejos I FERIA COMERCIAL MULTISECTORIALEl Área de Festejos del Ayuntamiento de Estepa organiza, junto a la empresa EVENTALI, la I

Feria Comercial Multisectorial de Estepa. Tendrá lugar durante el fin de semana del Día de Anda-lucía 28 F- 3 Marzo. En esta feria tendrán cabida todos los sectores comerciales y empresariales de Estepa y comarca. Ya está abierto el plazo de solicitud y reserva de stand para aquellas empresas y comercios interesados.

INFORMACIÓN Y RESERVAS: EVENTALI Coordinadores: Miguel Angel Rodríguez tfn.: 665 77 94 39 y Silvia Castillo tfn.: 655 04 10 13

email: [email protected] - [email protected]ón Postal: Aptdo. de Correos, 313 41500 Alcalá de Guadaira (Sevilla)Fecha: 28 de Febrero a 3 de Marzo de 2013Inauguración: 28 Febrero 12:30 h Clausura: 03 Marzo 19:00 hCaseta Municipal Paco Gandía - Recinto Ferial. Estepa



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Hoy comenzamos una nueva serie de recetas basadas en nuestra gastronomia, donde cada mes encontraras una nueva receta.Esperamos que disfrutes y puedas coleccionarlas… a y si deseas compartir tu receta con noso-tros, envianosla y la publicaremos junto con tu nombre a: [email protected]

espinacas JiennensesIngredientes para 6 personas• 3 kilos de espinacas• 4 pimientos choriceros• 6 dientes de ajo• 1 picatostillo• 1 hoja de laurel• 100 gramos de miga de pan• 1 huevo• 1 cáscara de naranja• Aceite de oliva, vinagre y sal ElaboraciónLavamos las espinacas y las escurrimos, para después cocerlas durante 5 minutos en una ca-cerola. Aparte, freímos los ajos con el picatostillo, un pimiento choricero, una hoja de laurel y la miga de pan.Cuando esté listo, se machaca todo en el mortero hasta obtener una pasta. En el aceite de freír los aliños, mareamos un poco las espinacas y les incorporamos la pasta que obtuvimos con el mortero, con un pellizco de alcaravea, todo muy bien majado.Se le añade una poquita de agua para hacer la salsa y se dejan hervir para que tomen sabor. Al servirlas, se le escalfa el huevo y se les agrega un chorreón de vinagre. Y si quieres puedes añadirle Piñones y Pasas.

Recetas de Cocina: Cocina Andaluza


CHISTES Y RISAS

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¿Qué pide un huérfano en una pizzería? 2 Familiares.

¿Como se llama la mujer más delgada de Rusia?Silvia Paluskova.

¿Como se dice camión de basura en portugués?Carru du merda.

-Jo,tio he soñado que ganaba 200 millones como mi padre. -Tu padre gana 200 millones? -No,tambien lo sueña.

Esto son tres amigos que están en un parque y uno dice:-Mira que casualidad, mi mujer fue al cine a ver los tres cerditos y tuvimos tres hijos.

Y otro dice:-Pues la mia fue al cine a ver Blancanieves y los siete enanitos y tuvimos siete hijos.

Entonces el tercero se va corriendo, y los otros dos le dicen:-A donde vas con tanta prisa!

A lo que el otro responde:-Al cine, que mi mujer se ha ido a ver 101 dálmatas!!!!

Esto era una vez un hombre q fue al dentista cuando el dentista le estaba quitan-do un diente le dice el paciente:Perdone doctor pero ese no es el diente q me tiene q quitar.Y dice el doctor:Tenga paciencia a ese ya llegaremos.

CARICATURA

Revista Ocio y Negocio- Febrero de 2013

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