Revista Padel Extrem - Abril

Núm.3 · Año 0 Abril 2010

PUBLICACIÓN GRATUITA

Tu magazine de pádel

en Extremadura

‘PINCHO’ YELÍASPareja nº1 del RankingAbsoluto en Extremadura

CLASE TÉCNICA 4Doble pared que abrey que cierra

PREPARACIÓN FÍSICALos estiramientos en el pádel. Segunda Parte

Editorial // Carta dEl dirECtor

Por fin este lluvioso invierno quedó atrás, las intensas y prolongadas lluvias no han restado un ápice de ganas de correr sobre el verde césped sintético, que dicho sea de paso, habrá que ir renovando en algún que otro club.Con la llegada del calor uno tiene la sensación que los primeros rayos de sol nos dan mayor energía, sentimos que nuestros golpes son más poten-tes, parece incluso que estemos en mejor forma…., momento propicio para plantearnos diversas cuestiones, de entre ellas surge la de renovar parte de nuestro material y como no, pieza clave es nuestra inseparable pala, “culpa-ble” en no pocas ocasiones de nuestros malos resultados.Hemos de pensar que no existe una pala mejor o peor, sino que cada una posee cualidades diferentes y debe ser el jugador el que escoja la que mejor va acorde a su juego. a menudo se escucha: “esta pala es perfecta, todo po-tencia”, y parece ser que esta es la cualidad más destacada o más valorada, si bien nos olvidarnos que estamos en un deporte de control y precisamente la potencia es lo que menos se debe emplear, no parece pues muy sensato pensar que la elección de la pala se efectúe en torno a una única cualidad de la misma y sacrifiquemos así otras quizás más importantes.a petición de muchos de vosotros introduciremos en breve una sección de-dicada a valorar el principal instrumento de juego, de tal forma que a un lado describiremos las cualidades tan magníficas que nos suele facilitar el fabricante y del otro lado la opinión de la revista y algún que otro aficionado, iremos viendo los distintos materiales que la componen y analizaremos el por qué de las distintas formas. En este número la firma NoX nos presenta lo que sin duda será la gran novedad de este año: la pala elegida por el mediático y admirado Miguel lamperti.

PÁdEl EXtrEM es una marca de PÁdEl EXtrEMadUra MaGaZiNE S.C.

dirección y contacto:Plaza de la Molineta, 10-1ºd06011 [email protected] director: Álvaro antúnez MorgadoCoordinador Gral.: Marcelo QuintanaColaboradores: Jesús Gumiel, José luis domínguez, FEXPádel, telmo de andrés, J. ramón Muñoz, Gonzalo Correa, José María Maldonado, alex Mariño, Felipe de la Cruz toro, alvaro tarifa, Julio Pulido.Edición gráfica, diseño y maquetación: agencia Visualimpresión: Gráficas luengodepósito legal:Ba-57-10tirada: 3.000 ejemplaresVersión online: www.padelextrem.esSuscripciones:Plaza de la Molineta, 10-1ºd06011 Badajoz

Padelextrem no se hace responsable del contenido y las opiniones expresa-das en los artículos de sus colabora-dores, no reflejando necesariamente la linea editorial de la revista.

Álvaro antúnez / directorSol Y PalaS

g Editorial 3g Entrevista 4Felipe de la Cruz toro director dedeportes de ‘tiro de Pichón’g torneos 8g liga don tello 19g Fundaciones 21g Personaje del mes 26‘Pincho’ y ElíasPareja nº1 ranking absoluto Extremadurag actualidad de clubes 29g FEXPádel 31

g Judex 2009/2010 37g Preparación física 40Estiramientos en el pádel | 2ª parte

g técnica 43Clase 4: doble pared que abre y que cierrag Fisioterapia 48Hombro dolorosog la página de José Mª Maldonado 50g la pregunta está en la calle 52g Publirreportaje 54Noxg El ‘fair play’ en el pádel 56g Boletín de suscripción 58 y directorio de clubes

¿Quieres formar parte de PádelEXtrEM?Esperamos tus comenta-rios, opiniones, anécdotas, correcciones y todo lo que se te ocurra relacionado con el mundo del pádel para los próximos números de la revista. tú también eresPádelEXtrEM.Envíalos a:[email protected]

g Portada: El club ‘tiro de Pichón’ de Mérida acoge una prueba del PPtoUr

NÚMEro 3abril2010

tu revista en www.padelextrem.es

4

Álvaro antúnez

ENtrEViSta

FEliPE dE la CrUZ toro

dirECtor dEPortiVodEl ClUB “tiro dE PiCHÓN”dE MÉrida

¿Queda algo de la denominación del club en la actualidad?tiradas de pichón una vez al año, socios tiradores, instalaciones, etc…

¿Nos puede resumir brevemente la historia del club?la sociedad tiro pichón y deportes proserpina, cuenta con casi 55 años desde su fundación.Se trata de una asociación privada que tiene por objeto principal la promoción, desarrollo y práctica de las modalidades deportivas que se acuerden por sus asociados en el ámbito territorial de la comunidad extremeña.En este club deportivo en un principio la principal modalidad deportiva practicada era el tiro a vuelo. actualmente ha pasado a ser el pádel.Como consecuencia de ello, inicialmente se construyeron dos pistas de pádel, posteriormente se construyeron otras tres, todas ellas reglamentarias, federadas y

dotadas de césped artificial e iluminación. Con el i torneo internacional ciudad de mérida, se inauguró una sexta pista de cristal, con un aforo de 1000 personas, reglamentaria para realizar torneos de la más exigente competición.desde un principio se creó una escuela de pádel, integrada por mayores y niños, dirigida por la empresa deportiva match ball, que ha sido capaz de sacar de sus escuelas deportivas varios campeones del mundo en distintas categorías.Posteriormente, la escuela pasó a ser dirigida por esta sociedad, con profesionales argentinos y monitores nacionales, llegando a alcanzar en la actualidad, unos 300 alumnos, cosechando importantes logros, tanto a nivel nacional como internacional.

¿En que medida se apostó por el pádel?debido a la problemática y polémica suscitadas como consecuencia del desarrollo de las tiradas al pichón en el entorno del club, se tomó la

5

decisión de potenciar otras actividades lúdicas como el pádel, construyéndose dos pistas de muro en primer lugar , otras dos a continuación y posteriormente dos de cristal.

¿Existe algún proyecto en este sentido?En principio al día de hoy, con las seis pistas de que dispone el club, podemos decir que más o menos tenemos cubiertas las demandas de los socios en este sentido. No significa esto que se descarte la posibilidad de la construcción de alguna más, así como, las obras y mejoras de las existentes.

Respecto al numero de socios, ¿cual es la situación actual del club?aparte de la modalidad deportiva de tiro al vuelo por el que fue creado, en el club actualmente es el pádel la modalidad deportiva más practicada

en la sociedad.además de esto disponemos de escuela de tenis y piragüismo ,actividades subacuáticas, natación, vela, baloncesto, futbol…

¿Con que instalaciones cuentan?El club cuanta en la actualidad con varias canchas de tiro al pichón, salón social, amplia zona de aparcamientos, piscina con terraza-bar, seis pistas de pádel, dos de tenis, cancha de baloncesto, cafetería restaurante, campo de futbol, gimnasio y sauna..

¿Que tal la experiencia de ser sede de una prueba del circuito del pádel pro tour?a pasar de las enormes exigencias y dificultades que entraña en para una ciudad como mérida, la organización de una prueba deportiva de este

tu revista en www.padelextrem.es NÚMEro 3abril2010

NÚMEro 3abril2010


6


7

calibre, hemos de decir que esta experiencia ha resultado altamente gratificante para el club y nos sentimos muy satisfechos de haber podido ofrecer a la región la posibilidad de disfrutar de un evento como este.

La actual junta directiva, ¿qué opina de esto del pádel?la actual directiva, sin dejar atrás todos aquellos servicios que demanden los socios y los necesarios para el buen funcionamiento del club en su conjunto, considera el pádel la principal actividad deportiva del club, apostando por su potenciación y desarrollo.

¿Cómo funciona la escuela?Nuestra escuela cuenta con cuatro monitores de pádel: uno argentino y otros tres monitores nacionales para dar servicio de lunes a sábado, mañana y tarde, a más de 300 alumnos.

¿Qué tal la relación con el resto de clubes?la relación del tiro de pichón con el resto de clubes regionales es bastante cordial, existiendo un comunicación frecuente en lo referente a la organización y participación de eventos deportivos, interclubes etc

¿Y con la federación extremeña?Con nuestra federación existe una relación notablemente fluida, con contacto permanente

y la inclusión de representantes del club tanto en la junta directiva como en la asamblea.

¿Cuánto tiempo lleva al frente del club?El desempeño de las funciones de director deportivo se remontan dos años atrás, aunque mi vinculación con el club es muy anterior.

¿Por qué elegir al tiro de pichón como club?Por todo lo que representa.

Espero que vaya todo bien, gracias.Felipe de la Cruz toro

NÚMEro 3abril2010


8

torNEoS FEdEradoS

Finalizó la segunda edición del Campeonato de Extremadura por equipos de clubes de primera categoría.Brillante campeonato el que se ha celebrado en las instalaciones

del Club de Golf del Guadiana de Badajoz. Un fin de semana espléndido en todos los sentidos; buen tiempo, gran juego y numeroso público. Se dieron cita los dieciséis mejores equipos de Extremadura, ocho masculinos y ocho femeninos quienes afrontaron, en sus distintas rondas, este Campeonato.Prácticamente, todos los mejores jugadores extremeños se encontraban defendiendo las camisetas de sus clubes con mucho ardor.

II CAmPeoNATo de exTRemAdURA PoR eqUIPos de CLUBes de PRImeRA CATeGoRíA 2010

autor: José luis domínguez Pintiado // Fotografía: agencia Visual


9

la organización por parte del Club Golf del Guadiana rozó la perfección al igual que el arbitraje de José M. García de Vinuesa, siempre atento a cualquier imprevisto.En masculino, el equipo del Club de Campo Casino de Badajoz se alzó con la victoria al vencer por 3-2 al equipo anfitrión del Golf del Guadiana Padel&Golf. El equipo de Casino estuvo capitaneado por Curro Hereda y en él jugaron: Julio y alvaro Melón, diestro, Hugo Corredor, Patricio González, Victor Nacarino, Curro Hereda, oscar albarrán, Manuel Jurado, Pepote alegre, Gonzalo Correa, Marcelo Quintana, Miguel lucas y alex MejiasEn femenino, el equipo de la Sociedad Hípica lebrera derrotó al equipo de Golf del Guadiana por 2-1. El equipo femenino de la SHl estuvo capitaneado por Mª Mar García

NÚMEro 3abril2010


10

y compuesto por: Mª Mar García, lourdes Pascual, amparo de las Heras, María lucas, Marina Barrena, Verónica Sánchez, Paula Bru, rocío Herrera y ana Martínez-Fresneda.descienden a segunda categoría en masculino: las arenas de don Benito y Padelmérida y en femenino: las arenas de don Benito y tiro de Pichón de Mérida.En la entrega de premios estuvo presente ramón Morcillo, Vicepresidente de la FExP y Manuel Moreno director deportivo del Club organizador.

CUADRO DE HONOR (Masculino)Club de Campo Casino de Badajoz•Golf del Guadiana Padel&Golf•C.T. Cabezarrubia•sociedad Hípica Lebrera “A”•

CUADRO DE HONOR (Femenino)sociedad Hípica Lebrera•Golf del Guadiana Padel&Golf•Ciudad de Plasencia•Club de Campo Casino de Badajoz•


11 11

CAMPEONES DE EXTREMADURA POR EQUIPOS DE CLUBES DE PRIMERA CATEGORÍA 2010

NÚMEro 3abril2010


12

torNEoS

El domingo 21 de marzo tuvo lugar el campeonato de pádel “día del Padre” en las instalaciones del Club. Participaron 20 parejas padres/hijos y luego hubo una comida para participantes y espectadores.El 7,8 y 9 de mayo celebraremos el i torneo oPEN de pádel C.S.P. Ciudad de Plasencia. Se jugarán 3 categorías masculinas y 2 femeninas con cuadro de consolación. En breve comenzará el plazo de inscripción.Inauguración de bar / restauranteel C.S.P. Ciudad de Plasencia inauguró su bar / restaurante el jueves 1 de abril. Finalizadas las obras de acristalamiento, cuenta con un completo servicio de cafetería y restaurante con precios especiales para socios.

I ToRNeo oPeN de PádeLCIUdAd de PLAseNCIAautor: alex Mariño

EN BADAJOZ

ABIERTO TODOS LOS DÍAS

Avd. de ELVAS Tfn. 924272563

VALDEPASILLAS Tfn. 924207710

WIFI GRATUITO


13

torNEoS

Se clausuró el torneo de Primavera de Pádel en almendralejo, organizado por el Club Padel almendralejo, durante los día 16, 17 y 18 de abril.Gran ambiente, a pesar del agua caída durante todo el fin de semana, con la colaboración de todos los participantes.El cuadro de honor ha sido el siguiente:

Campeones de 1ª categoría masculina: alberto avalos - Jose Castaño•Subcampeones de 1ª categ. masculina: Javi Sánchez - Eloy Giralt•Campeones de 2ª categoría masculina: antonio Molino - Jose trias•Subcampeones de 2ª categ. masculina: Mario Belanzategui - isidro Paredes•Campeonas de 1ª categoría femenina: Elena Marín - Victoria risco•Subcampeonas de 2ª categ. femenina: ana aragoneses - Verónica Sánchez•Campeonas de 2ª categoría femenina: alejandra González - Patricia Álvaro •Subcampeonas de 2ª categ. femenina: Carmen díaz - diana Salgado•Campeonas de Consolación 2ª categoría femenina: tere Franco - Mª José lavado•

I ToRNeo de PRImAveRA de PádeL ALmeNdRALejo

NÚMEro 3abril2010


14

torNEoS

durante este fin de semana y ante numeroso público se ha disputado en las instalaciones del Club de tenis cabezarrubia el torneo Joyería Nevado-Nevacam-J.J. Candela con una participación cercana a los 90 jugadores.tras la maratoniana jornada del Sábado, el domingo se celebraron las finales de las distintas modalidades y categorías.En Primera categoría masculina se enfrentaron Julio Pulido y Ñete Bohigas a Juan Moreno y Carlos doncel en un disputado encuentro donde se impusieron Moreno-doncel por 3-6 7-6 6-3En Féminas raquel Clemente y Elena Barra disputaron la final a Marien Pulido y ana rodríguez, imponiéndose Barra-Clemente por un doble 6-4 6-4.

I ToRNeo PádeL joyeRíA NevAdo NevACAm - AxA -j.j. CANdeLAautor: Julio Pulido | Escuela ace


15

En Segunda Masculina la pareja formada por Jorge Canelo y José E. Grande se impuso a la pareja José a. Matas- alberto Matas por 7-5 6-4.la segunda femenina final entre las parejas cacereñas Guadalupe arroyo- Ángela rodríguez que se impuso a regina Hernández- ana Álvarez imponiéndose las primeras por un apretado 3-6 7-6 10-7Por último en tercera masculina la pareja Morala J. agraz y d. Gómez se impone a Fernando Prieto y José a. Fernández por el tanteo global de 6-3 6-2.tras los encuentros ser procedió a la entrega de premios y sorteo de regalos con la presencia de Mariano tejeda, Presidente del Club de tenis Cabezarrubia así como José Félix Nevado de Joyería Nevacam y Juan J. Candela de axa – Candela.

NÚMEro 3abril2010


16

CASTELLANO JOYEROSTendencias

CASTELLANOJOYEROS

Desde 1888 al servicio de Extremadura

· OBISPO SAN JUAN DE RIBERA, 11 ·

· AVDA. SANTA MARINA, 2 ·

· AVDA. RICARDO CARAPETO, 78 ·

badajoz

NÚMEro 3abril2010


18

torNEoS FEdEradoS

ii oPEN dE PriMaVEra dE PÁdElautor: Felipe de la Cruz toro

durante los días 23, 24 Y 25 abril de 2010, se ha celebrado el ii oPEN dE PriMaVEra dE PadEl, en la instalaciones de la SoCiEdad tiro dE PiCHÓN Y dEPortES ProSEPiNa, con cerca de 200 participantes inscritos en las diferentes categorías de masculinos, femeninos y mixtos.

los campeones masculinos de 1ª categoría fueron Carlos Santachita – Curro Hereda ganando a luís amador – Carlos Caro .los campeones femeninos de 1ª categoría fueron lourdes Pascual – Mª Mae García ganando a Elena Marín- ana Valdés.los campeones de 1ª categoría mixtos fueron Elena Marín – teo Zapata ganando a Javier Sánchez- Vero.

Se otorgaron premios en metálico, trofeos y material deportivo por valor de 2000 euros, repartidos entre los campeones y finalistas absolutos y campeones de consolación de todas las categorías inscritas.

agradecer igualmente el patrocinio de CaJa SUr Y PlaCoNSa, así como al resto de colaboradores y patrocinadores la Caixa, Procondal, Caja Badajoz, Joca, Bankinter, Cementos Hidalgo, ayuntamiento Mérida, kantrila,S l, Carija, Hospederías de Extremadura, Juguetería Mico, aguas Mondariz, Cafetería “El rubio”,Coca-Cola, restaurante Cachicho y Guadiala.

Luis Amador, Carlos Caro, Curro Hereda y Carlos Santachita. Finalistas de Primera Categoría.


19

liGa doN tElloautor: Álvaro tarifa

Finalizó la primera fase de la liGa dE PÁdEl dE MErida PlaCoNSa – CaiXaGaliCia 2009/2010 con mas de 200 jugadores inscritos.Se jugaron más de 500 partidos, la mayoría en las pistas de los dos clubes organizadores, Sociedad tiro de Pichón y deportes Proserpina y don tello Golf S.l.todos los jugadores recibieron un polo de regalo con la inscripción y botes de pelotas para jugar sus partidos.El acto de clausura se celebró en el tiro de Pichón con una comida y entrega de material deportivo a campeones, subcampeones y sorteo de palas.ahora se está jugando la segunda fase con 5 divisiones en la liga masculina y 4 en la femenina. En cada división hay dos grupos y es necesario quedar entre los tres primeros para optar a la victoria final.En el mes de junio se celebrará la clausura final en el restaurante don tello Golf.

toda la información de esta liga está en www.ligapadelmerida.es

Las mejores marcas en electrodomésticos (MIELE, SIEMENS, BOSCH, AEG, FAGOR, BALAY,ZANUSSI, EDESA,...) y en electrónica (SONY, SAMSUNG, LG, PANASONIC, PHILIPS, ...),

a los mejores precios y con el mejor servicio.Pase a visitarnos y lo comprobará

Avda. Damián Téllez Lafuente, 38 · 06010 - BADAJOZ Telf. 924-207002Abierto de lunes a sábado de 10 a 14 y de 17 a 21 horas

NÚMEro 3abril2010


20

CUADRO DE HONOR DE LA PRIMERA FASE DE LA LIGA 2009/10

CAMPEONES SUBCAMPEONES

1 luis amador - luis amador andrés aguilar - Bobi

2 isidro Paredes - José trías Miguel Ángel Blanco - oscar Gemio

3 david Guillén - Fabio rivas Pedro Sánchez - Carlos Fernández

4 alonso Flores - Fran Flores José Manuel Cabezas - Julián Carrasco

5 Ángel Cid - José Mª Cid José Guerrero - Santiago ortiz

CAMPEONAS SUBCAMPEONAS

1 ana aragoneses - Mª Jesús de las Heras Chon Pastor - Silvia Núñez

2 Mª Jesús Guerrero - Patricia Álvaro Maite Pozo - Mamen Jover

3 alina Caballero - Marina Contreras María Sánchez - tamara delgado

4 lali Bermejo - Guadalupe Bote Mª José García - Carmen Jiménez


21

FUNdaCioNES

CoCEMFE

la SECrEtaria FEdEral dE BiENEStar SoCial Y PortaVoZ dE PolÍtiCa SoCial dEl GrUPo ParlaMENtario SoCialiSta EN la CoMiSiÓN dE SaNidad Y PolÍtiCa SoCial dEl CoNGrESo dE loS diPUtadoS Ha MaNtENido UNa aMPlia rEUNiÓN dE traBaJo CoN El PrESidENtE dE CoCEMFE BadaJoZ Y CErMi EXtrEMadUra, JESÚS GUMiEl.HA VISITADO EL CENTRO DE SERVICIOS MÚLTIPLES DE COCEMFE BADAJOZ, ACOM-PAÑADA DEL DIRECTOR GERENTE DEL SE-PAD, JUAN CARLOS CAMPON Y CONOCIDO LOS PROGRAMA Y SERVICIOS QUE LA ENTI-DAD EJECUTA.

Marisol Pérez domínguez, Secretaria Federal de Bienestar Social, diputada Nacional por Badajoz y Portavoz de política social del Grupo Parlamentario Socialista en la Comisión de Sanidad y Política Social del Congreso de los diputados, acompañada por Juan Carlos Campón durán, director Gerente del Servicio Extremeño de Promoción de la auto-

nomía y atención a la dependencia (SEPad) ha mantenido una reunión de trabajo con Jesús Gumiel Barragán, Presidente de CoCEMFE-BadaJoZ y de CErMi Extremadura. En la reunión previa a la rueda de prensa Jesús Gumiel le ha transmitido las siguientes propuestas y valoraciones:En materia de accesibilidad, hacemos una valora-ción positiva del compromiso político de modificar la ley de la Propiedad Horizontal , que sabemos se ha iniciado el proceso con lo que ello va a suponer de coordinar acuerdos por parte de diversos minis-terios.la necesaria renovación del convenio iMSErSo-

NÚMEro 3abril2010


22

Fundación once, así como que la distribución de fondos para 2010, dentro del convenio antes mencionado, se acerque lo más posible en las resoluciones a las necesidades presentadas por los municipios de Extremadura.igualmente valoración positiva del anteproyecto de ley de Economía Sostenible. (artículo 132.obras e instalaciones necesarias para la mejora de la calidad y sostenibilidad del medio urbano. Que contempla la posibilidad de expropiación para instalar elementos que garanticen la accesibilidad.En materia de empleo, mantener en el tiempo la me-dida de incremento hasta el 75% del SMi de sub-vención establecida para los Centros Especiales de Empleo, que el gobierno de la nación ha puesto en marcha dentro de la ley 27/2009, de 30 de diciem-bre, de medidas urgentes para el mantenimiento y el fomento del empleo, y que contempla como periodo de vigencia hasta el 31 de diciembre de 2011. En materia de sanidad, hemos resaltado la nece-saria actualización de la cartera de servicios de prestación ortoprotésica. ( catalogo ortoprotésico), y del que nos consta que el Ministerio de Sanidad está trabajando ya con las comunidades autónomas y el sector de la discapacidad aglutinado en torno al Cermi. además, le hemos propuesto la puesta en marcha de un banco de ayudas técnicas, que sirva para recoger los materiales que estén en buen estado y poder entregarlos a los demandantes que lo pre-cisen de forma gratuita, e incluso cree puestos de trabajo de los profesionales que lo ejecuten ( repa-ración, recogida y entrega, etc).

En el ámbito de la dependencia: agilización de los tramites, creación de una página web de atención al dependiente, susceptible de ser utilizada como vía de comunicación e información directa, que agiliza-ría cualquier tipo de trámite ante la administración, dada la complejidad y burocracia en el proceso.la creación del catálogo de ayudas técnicas dentro de la cartera de servicios de la ley 39/2006, sería una herramienta útil dentro del procedimiento de la citada ley, ligada al Banco de ayudas técnicas.también valoración muy positiva por el nuevo mode-lo de informe de salud, (recientemente aprobado) lo que va a permitir una mayor coordinación entre los Servicios de Salud y Servicios Sociales y la admi-nistración.

RUEDA DE PRENSA E INFORMACIÓN DE MEDIDAS.

En la rueda de prensa que siguió a la reunión Marisol Pérez informó de las últimas iniciativas apro-badas por las Cortes Generales y por el Ministerio de Sanidad y Política Social, destacando en primer lugar, la importancia de hacer más visibles los avan-ces que se producen en materia de discapacidad en Extremadura. la diputada realizó un amplio repaso sobre el área de empleo, ofreciendo cifras de los 119 Centros Especiales de Empleo que existen en Extremadura, 73 de los cuales están en Badajoz y 36 en Cáceres que generan 1312 puestos de trabajo para perso-nas con discapacidad. a continuación destacó las modificaciones y apor-


23

taciones que quedan reflejadas en el Plan extraordi-nario de mantenimiento y fomento del empleo de los trabajadores con discapacidad contenido en la ley 27/2009, de 30 de diciembre, de medidas urgentes para el mantenimiento y el fomento del empleo y la protección de las personas desempleadas, como la modificación de la ley 43/2006, de 29 de diciembre donde se amplía la bonificación del 100 por 100 en la cuota empresarial a la Seguridad Social, incluidas las de accidente de trabajo y enfermedad profesio-nal y las cuotas de recaudación conjunta para los Centros Especiales de Empleo en el supuesto de transformación en indefinidos de los contratos de duración determinada o temporales suscritos con trabajadores con discapacidad. así mismo, que la exclusión para trabajadores que hayan finalizado su relación laboral de carácter in-definido en otra empresa en un plazo de tres meses previos a la formalización del contrato no les será de aplicación en los supuestos de contratación de trabajadores con discapacidad procedentes de cen-tros especiales de empleo, tanto en lo que se refiere a su incorporación a una empresa ordinaria, como en su posible retorno al centro especial de empleo de procedencia o a otro centro especial de empleo y en el supuesto de incorporación a una empresa ordinaria de trabajadores con discapacidad en el marco del programa de empleo con apoyo.otra de las exclusiones: “Contrataciones realizadas con trabajadores que en los veinticuatro meses an-teriores a la fecha de la contratación hubiesen pres-tado servicios en la misma empresa, grupo de em-presas o entidad mediante un contrato por tiempo indefinido, y la exclusión: “trabajadores que hayan finalizado su relación laboral de carácter indefinido en otra empresa en un plazo de tres meses previos a la formalización del contrato. ” no se aplicarán si se trata de trabajadores con especiales dificultades para su inserción laboral, donde están incluidos: Personas con parálisis cerebral, personas con enfermedad mental o perso-nas con discapacidad intelectual, con un grado de discapacidad reconocido igual o superior al 33 por 100 y ) Personas con discapacidad física o sensorial, con un grado de discapacidad reconocido igual o superior al 65 por 100.»otro de los aspectos que pasó a explicar detenidamente ha sido la ampliación de las subvenciones en el ámbito de los cen-tros especiales de empleo, según el cual el importe de las ayudas para el manteni-miento de puestos de trabajo en Centros Especiales de Empleo destinadas a sub-vencionar el coste salarial correspondiente a puestos de trabajo ocupados por perso-nas con discapacidad, será del 75% del salario mínimo interprofesional, aplicable desde el 10 de julio de 2009 hasta el 31

de diciembre de 2010. En el supuesto de trabaja-dores con especiales dificultades para su inserción laboral, el periodo se extenderá desde el 10 de julio de 2009 hasta el 31 de diciembre de 2011. también destacó la modificación adicional de la ley 20/2007 de 11 de julio del estatuto del trabajo autónomo, que definió como un importante avance, ya que ya se otorga el mismo tratamiento a los hijos que, aún siendo mayores de 30 años, tengan espe-ciales dificultades para su inserción laboral, ya que anteriormente sólo se aplicaba para hijos menores de 30 años.otro asunto de interés que ha subrayado está rela-cionado con la cuota del 2% de reserva en empre-sas de 50 o más trabajadores, incidiendo que esta cuota es la mínima que ha de cumplirse y que se valorará positivamente a las empresas que superen este porcentaje para contrataciones con la adminis-tración Pública. otro de los avances normativos a los que hizo alusión ha sido el real decreto 1851/2009, de 4 de diciembre, en cuanto a la anticipación de la jubilación de los trabajadores con discapacidad en grado igual o superior al 45% que se adelante a los 58 años en determinadas supuestos ligados a la discapacidad.también Juan Carlos Campón expuso las iniciativas llevadas a cabo por la Junta de Extremadura en los diversos ámbitos, ocio y tiempo libre, Madex, dependencia, etc, y en general todo lo relacionado con la normalización social de las personas con discapacidad, que en la mayoría de los casos está conveniado con el sector de la discapacidad, tanto las federaciones y asociaciones de la región como coordinado vía CErMi Extremadura, resaltando la excelente relación que con CoCEMFE Badajoz existe por las buenas prácticas que desarrollan en sus programas y servicios.

24

NÚMEro 3abril2010


El ESPaCio CUltUral aCCESo aBiErto dE CoCEMFE BadaJoZ CoNtÓ CoN la PrESENCia dEl MÚSiCo Y FlaMENCÓloGo MaNUEl iGlESiaS SEGUra.EL ACTO FUE PRESENTADO POR EL ESCRI-TOR-MÚSICO JOSÉ RABANAL SANTANDER.

Manuel iglesias nos trasladó a la Época dorada del Flamenco en Badajoz, mediante una disertación muy elaborada acompañada de un audiovisual que nos acercó a los/as Cantaores/as que actuaron en Badajoz en ese periodo, además de escuchar sus grabaciones , todo ello desarrollado en los cafés que existían en nuestra cuidad. al final de la charla nos deleitó con algunos cantes flamencos acompa-ñado con la guitarra española. Estuvo acompañado por Concepción rodríguez, técnico de Cocemfe Badajoz.

MaNUEl iGlESiaS SEGUra nace en Badajoz en 1959. desde pequeño tocaba la guitarra y con 18

años ya pertenecía al grupo de rock pacense “Cel-tas Cortos”, enrolándose más tarde en la compañía de teatro de oscar alonso, subiendo en zancos, tocando la guitarra, el saxo alto…terminando sus estudios de magisterio, permutó su faceta pedagógica por la musical y marchó a París, actuando en emblemáticos locales de sabor espa-ñol. Vivió más tarde en Ámsterdam (Holanda), Zurich (Suiza), hasta que se trasladó a italia y fijó se resi-dencia cinco años, recorriendo la geografía italiana con la compañía flamenca de Nana Vargas, en la capital toca con Bruno Pedros y mostrando su gui-tarra en la película “o re” del director italiano luiggi Magni con luc Merenda y ornella Mutti. tiempos más tarde se traslada a londres donde toca en “the New Costa Brava” y “Bar Escoba”.Ya de regreso a España graba con la compañía de


25

café teatro “la Candi 2 Banda” para tVE colaboran-do en los discos de la banda. trabaja tres años en la obra “El retablo de Maese rodrigo de Plasencia” con la compañía “al Suroeste” Ha realizado también música para obras de teatro de corte flamenco “othello” con raimundo amador y “la Caita”, con esta última actúa en varias ocasiones más.Formando dúo con el vocalista Claudio Fernández Carazo crean “los Ciprínidos del Guadiana” (1996) y finales de los noventa marcha a la Habana donde actúa en la Casa iberoamericana. Colabora con el dúo “Cira Y Yo”, con Gecko turner en el 2003 y como palmero en el disco “Cantes Extremeños”

con “la Caita”, “El Madalena” y alejandro Vega en el 2005.actualmente forma un dúo con raúl Fernández “tabaco y Papel” en el que canta y toca la guita-rra española, portuguesa, laúd árabe, saxo alto y armónica. Su interés se centra últimamente en la música andalusí plasmado en los proyectos “Ziryab” y “Maluf”.las múltiples facetas de Manuel iglesias se com-plementan con la publicación del libro editado por diputación Provincial de Badajoz titulado “la Bar-bería de las Sonantas” sobre la saga de guitarristas Álvarez Soruve (Manolo de Badajoz, etc.)

NÚMEro 3abril2010


26

Álvaro antúnez

PErSoNaJE dEl MES

‘PiNCHo’ Y ElÍaSParEJa Nº1 aCtUal dEl raNKiNG aBSolUto EN EXtrEMadUra

COMPONENTES DEL EQUIPO CAMPEÓN DE ESPAÑA EN 2007.

ANToNIo FeRNANdeZ CANo (“PINCHo”), 17 AÑos, CURsA esTUdIos de seGUNdo de BACHILLeRATo y es NATURAL de BAdAjoZ. doBLe CAmPeÓN de esPAÑA ALevíN y CAdeTe (2004/2008)eLIAs RodRíGUeZ esCoBAR (“eLI”), 16 AÑos, CURsA esTUdIos de PRImeRo de BACHILLeRATo y es NATURAL de BAdAjoZ. sUBCAmPeÓN de esPAÑA de CAdeTes 2009 y ACTUAL NUmeRo dos de LA CATeGoRíAAmBos soN LA ACTUAL PARejA Nº1 deL RANKING ABsoLUTo eN exTRemAdURA y HAN sIdo CAmPeoNes de esPAÑA eN TodAs LAs CATeGoRíAs y HAN FoRmAdo PARTe deL eqUIPo CAmPeÓN de esPAÑA eN 2007.

Estáis sirviendo de ejemplo a grandes y pequeños, ¿a vuestra edad cómo se lleva eso?Bueno, rompimos en algún sentido la tendencia existente llegando tan jóvenes a copar las primeras posiciones del ranking extremeño, pero nosotros somos humildes en ese sentido y lo único que tratamos es de mejorar día a día con dedicación y trabajo.Creo, y sin ánimo de despreciar a nadie, que se os queda pequeño el circuito de torneos en Extremadura, pero supongo que dar un paso mayor conlleva muchas cosas.

No es decir que se nos queda pequeño, ya que consideramos que hay actualmente cinco o seis parejas que estamos muy igualadas y las diferencias son mínimas, el hecho de llevar casi un año invictos como pareja no nos hace sentirnos invencibles, pero si es cierto que nos gustaría que hubiera el nivel que existe por ejemplo en andalucía o Cataluña.En mi opinión, grandes jugadores y jugadoras se han visto saturados al llegar a la mayoría de edad, coincidiendo con la elección de los estudios universitarios, personalmente pienso que todo es


27

compatible, ¿qué nos podéis comentar al respecto?.Pues que es cierto, pero hemos de comprender que cumplida la mayoría de edad, todos le debemos dar importancia a los estudios y esto hace que el pádel al máximo nivel sea difícil de mantener, otro aspecto a tener en cuenta es el salto tan grande que existe de jugar el circuito de menores al circuito profesional de Pádel Pro tour, es lógico que llegado a ese punto muchos decidan dar por cumplidos sus objetivos. No obstante, pensamos que con esfuerzo se puede compatibilizar todo.Supongo que tendréis fijada alguna metaPor supuesto, tenemos como meta el campeonato de España de menores y el campeonato absoluto de Extremadura.¿Qué es lo mejor del pádel en Extremadura?El ambiente que existe sobre todo en las categorías de aquellos que están comenzando a competir, los cuadros en los torneos son muy grandes, y por otra parte, el número de personas que se han ido sumando a practicarlo, basta con echar un vistazo a las pistas existentes a lo largo del día.¿Y lo peor?Bueno, por destacar algo diríamos que no vemos una total unidad, creo que cada uno rema hacia una dirección y vela por sus propios intereses.¿Os sentís los abanderados de Extremadura cuando competís fuera?No, nos sentimos que cabalgamos solos, creo que es importante tener apoyos y en este sentido no recibimos ningún tipo de ayuda, el esfuerzo de nuestras familias en enorme, hemos de pensar que los desplazamientos y estancias de los fines de semanas que competimos fuera tienen un alto coste, en este sentido nos gustaría representar de

forma directa a alguna entidad pública o incluso privada.¿Qué percepción tienen fuera de Extremadura en pádel en nuestra región?Bueno, la trayectoria a nivel de menores no ha estado exenta en los últimos años de jugadores extremeños, a nivel profesional tan solo Vanesa Martínez se encuentra entre jugadores de élite y a nivel de selecciones nunca se ha hecho un buen papel ya que nunca se ha llegado a competir con la mejor selección de jugadores.¿Cuál es vuestra opinión personal sobre el pádel en Extremadura?Pues desde nuestra perspectiva y a modo de crítica constructiva, creemos que se debe apoyar a los menores, incentivándoles y ayudándoles a que mejoren su nivel con la competición fuera de la región.En ambos casos una persona vuestra familia os suele acompañar en todos y cada uno de los torneos, ¿cómo se lleva esto?.En ambos casos nos es favorable, estamos orgullosos de que nuestros padres nos sigan y nos apoyen y somos conscientes del esfuerzo tanto económico como de inversión en tiempo que se quitan de ellos mismos. Ver a nuestros padres en la grada nos reconforta y nos transmiten mayor seguridad. ¿Quién es vuestro entrenador?En la actualidad es Eduardo Casella¿Qué podéis decir de él?Pues estamos muy contentos con el trabajo que está desarrollando, es serio, estricto y nos inculca mucha disciplina, pero destacaríamos el ritmo de bola y la velocidad.

NÚMEro 3abril2010


28

¿Dónde entrenáis y con qué frecuencia?Entrenamos en la Sociedad Hípica lebrera, club del que somos socios, tres veces por semana más los partidos que montamos o en los que competimos.¿Admiráis a algún jugador?Pincho: en nuestra región a tito Cruz y a nivel profesional Juan Martín díaz.Eli: en nuestra región a Pedro ardila y a nivel profesional Juan Martín díaz y Hernan auguste.Vuestra mejor cualidadPincho: mi paciencia. Eli: mi mentalidad competitiva.Muchos os verán como modelo a seguir en cuanto a vuestro juego, pero supongo que vosotros os veréis muchos fallosPues sí, respecto a lo segundo, nos vemos muchos

fallos, sería largo relacionarlos ya que siempre tratamos de mejorar en

todos los aspectos del juego.Dar el salto al mundo profesional ¿es un sueño, un reto, una meta o simplemente ni os lo planteáis?Entrenamos con la ilusión de al

menos intentarlo, y eso nadie nos lo puede quitar, también somos

realistas y sabemos que es

extremadamente difícil llegar a la élite del Pádel.

Fundamental es el apoyo de las marcas que os vistenPues sí, tanto Padel lobb que

patrocina a Pìncho, como Volkl-Kswiss que tiene un contrato profesional a Eli (sin la remuneración económica por motivos de edad) son pieza clave, en este sentido queremos públicamente agradecer a las personas que hacen posible esta magnífica relación, ana Merino directora de Marketing de Padel lobb es el principal enlace con la marca y ejerce una labor que es de agradecer, facilitándome todo cuanto esté a nuestro gusto, mientras que para Eli, tanto Emilio Falceto máximo mandatario de Volkl-Kswiss como su representante en la zona Miguel angel alba, ofrecen todo lo que está en sus manos para que tanto las prendas textiles, como zapatillas o palas se adecúen a su gusto, continuamente nos envían lo último en material, nos gustaría que esta confianza mutua se mantuviera en el tiempo.¿Tenéis alguna manía?, ¿me la podéis contar?Si por supuesto, mi manía (Pincho) es coger para el punto siguiente la bola con la que he ganado el anterior, mientras que Eli no pisa nunca las líneas de la pista cuando la bola no está en juego Y anécdotas, imagino que muchasPues sí, compitiendo un fin de semana sí y otro también se suelen dar multitud de anécdotas, unas buenas y otras menos buenas.¿Tenéis novia?No¿Qué película habéis visto últimamente?Yo (Pincho) avatar y yo (Eli) Up in the air.¿Barça o Madrid?Madrid ambos.¿Qué tipo de música os gusta?Pop-rock¿No os vienen a ver amigos, vecinos o compañeros de clase?Si, de vez en cuando.¿En qué momento estáis en la actualidad?Pues el fin de semana pasado quedamos campeones de una prueba del circuito nacional de menores en Bilbao, venciendo en la final a la pareja formada por el número uno actual y el número tres.El fin de semana que viene nos desplazaremos a Benidorm de nuevo a disputar una prueba del circuito nacional de menores y esperamos repetir éxito.Personalmente creo que sois unos chicos estupendos y un ejemplo a seguir, muchas gracias por vuestro tiempo y suerte, no se si deseáis añadir algo más.Enhorabuena por parte de ambos por la labor que estáis realizando desde la revista y nos gustaría anticipar el hecho de que durante el próximo mes de septiembre se disputará en Badajoz, en las instalaciones de la Sociedad Hípica lebrera el campeonato de España de menores, un evento de gran magnitud e importancia.


aCtUalidad dE ClUBES

“WoMaN & PÁdEl” autor: Gonzalo Correa

¿de qué se trata? Woman & Pádel es un torneo exclusivamente femenino con unas características que lo hacen único y atractivo… ¿Cuáles son esas características? Es un torneo de inscripción gratuita, con regalo para todas las participantes, sin ser obligatoria la licencia federativa, con palas y material deportivo de premio y con un plato fuerte como colofón… ¿Cuándo y dónde se desarrollará? Este torneo se celebrará durante los días 28,29 y 30 de Mayo de 2010 en las instalaciones del ClUB CaSiNo dE BadaJoZ. ¿Cuál es el plato fuerte? El sábado 29, será impartido un clínic gratuito para las participantes agraciadas por la que ha sido pareja número uno mundial femenina, icíar Montes y Neki Berwig.¿Cómo puedo inscribirme? las inscripciones se harán a través de la página web de la Federación Extremeña de Pádel www.fexpadel.com y en los números de teléfono que figuran en el cartel anunciador a partir del día 10 de Mayo de 2010. ¿Cuántas categorías tendrá? El torneo tendrá varias categorías para que todas las inscritas encuentren “su lugar” más idóneo.¿Quién lo organiza? El evento está organizado por la Federación Extremeña de Pádel con el apoyo de la Junta de Extremadura y varios sponsor. Se viene ¡¡¡WoMaN & PÁdEl!!!

PROGRAMACIÓNvIeRNes 28 de mAyo16:00 a 23:00.- PartidoS torNEo

sáBAdo 29 de mAyo10:00.- CoNtiNUaCiÓN torNEo11:00.- CoMiENZo ClÍNiC CoN iCÍar Y NEKi14:00.- CoMida16:00.- CHarla-ColoQUio CoN iCÍar Y NEKi17:30.- PartidoS EXHiBiCiÓN19:00 a 23:00.- CoNtiNUaCiÓN torNEo00:00.- FiESta oFiCial WoMaN & PÁdElPUB oBoE

domINGo 30 de mAyo10:00.- roNdaS FiNalES torNEo14:30.- ClaUSUra torNEo

SERVICIOS QUE OFRECE EL EVENTO WOMAN & PÁDELiNSCriPCiÓN GratUita•No NECESaria liCENCia FEdEratiVa•CaMiSEta Y MoCHila GratUita Para Cada PartiCiPaNtE•BotE dE BolaS BUllPadEl GratUito Para Cada ParEJa iNSCrita.•CoNSUMiCiÓN GratUita EN PUB oBoE (FiESta oFiCial dEl EVENto•WoMaN & PÁdEl) Para Cada JUGadora iNSCrita.•PalaS Y MatErial dEPortiVo BUllPadEl CoMo PrEMio.•BEBida GratUita EN loS PartidoS GraCiaS a CoCaCola.•ClÍNiC GratUito CoN iCÍar Y NEKi.•


31

FEXPÁdEl · CUrSoS dE ForMaCiÓN 2010

MoNitor aUtoNÓMiCo dE PÁdEl.durante los días 30 de abril, 1 y 2 de Mayo de 2010 se ha celebrado el i curso Monitor Judex de Pádel (parte específica) en las instala-ciones de la ciudad deportiva de Mérida.En él han participado 22 alumnos llegados desde multitud de puntos de la geografía extremeña. El programa del curso recogía las

materias de: reglamento, organización de eventos, escuela base, materiales de palas , plataforma judex, recursos didácticos e historia del pádel.El curso contó con la presencia como ponentes de Francisco Hereda Mu-ñido, Óscar albarrán Píriz, José luis domínguez Pintiado y Gonzalo Correa González.

¿a quiénes están dirigidos?

- a jugadores de pádel o de cualquier otro deporte que demuestren un mínimo de capacidad técnica específica de pádel.- a técnicos superiores, diplomados o li-cenciados en educación física que deseen ampliar su campo profesional.- a cualquier interesado en obtener conocimientos y habilidades específicas sobre nuestro deporte, y colaborar con el desarrollo del mismo a través de activida-des vinculadas a la enseñanza: vocales de pádel o de raqueta en clubes, empleados de empresas del sector, técnicos de ayuntamientos...

moNIToR jUdex.Primer curso de monitor Judex en Extremadura. El curso se celebrará en Mérida y estará dirigido por la asociación Pádelmérida. Será gratuito y constará de 20 horas lectivas más otras 10 comunes que se impartirán en el CEXFod.4,5 y 6 de Junio en talarrubias.1, 2 y 3 de octubre en Plasencia

moNIToR AUToNÓmICo de PádeL.Este curso pretende transmitir los aspec-tos básicos del pádel que sirvan al futuro monitor para poder enseñar en los niveles de iniciación básica del pádel. El enfoque del curso es eminentemente práctico y trata de mostrar los principales sistemas de enseñanza de pádel que se aplican en iniciación. la duración total del curso es de 22 horas aproximadamente. de este tiempo, el 70% serán clases prácticas y el 30% teóricas.4,5 y 6 de Junio en talarrubias.1, 2 y 3 de octubre en Plasencia

NÚMEro 3abril2010


32

FEXPÁdEl

raNKiNG MaSCUliNo

Posición licencia apellidos y Nombre Puntos

1 16237 FErNaNdEZ CaNo, aNtoNio 5750

1 18272 rodriGUEZ ESCoBar, EliaS 5750

3 12104 CorrEa GoNZÁlEZ, GoNZalo 4835

4 16213 BarraU GarCia, FraNCiSCo 4626

5 11640 alBarraN PiriZ, oSCar 4448

6 16213 HErEda MUÑido, FraNCiSCo JaViEr 4305

6 11640 MorENo ENriQUEZ, MaNUEl Maria 4305

8 11641 GarCia-BorrUEl SaNCHEZ, aNtoNio 4088

9 16218 MEloN GoNZalEZ-ParaMo, alVaro 4013

10 25988 GoNZalEZ Parra, PatriCio CESar 3901

11 12108 CorrEdor SaNCHEZ, HUGo 3629

12 16212 loPEZ iGlESiaS, ViCENtE 3494

13 18918 GarCia diEStro, JoSE aNtoNio 3482

14 16219 MEloN GoNZalEZ-ParaMo, JUlio 3453

15 22205 orEllaNa aNtUNEZ, PaBlo 3383

16 18909 MartiN MarQUEZ, CESar 3369

17 20396 GoMEZ NaCariNo, rUBEN 3339

18 16238 roNCEro ClEMENtE, CarloS 3162

19 17944 BrU CaSaSECa, raFaEl 3160

20 76422 PUlido SaNCHEZ-Mora, JUlio l. 3128

21 75691 aValoS tENa, alBErto 3043

21 75693 CaStaÑo aZa, JoSE aNtoNio 3043

23 24863 otEro PoZo, alEJaNdro 2964

24 16437 CordoBa Caro, CarloS 2757

24 16233 loPEZ alVarEZ, CarloS 2757

BADAJOZ · MÉRIDA · DON BENITO · SEVILLA

Miguel Pérez Carrascosa Nº 2 Bajo A C.P.:06011 Badajoz


33

FEXPÁdEl

raNKiNG FEMENiNo

Calle Jerónimo de Valencia06006 BadajozEspañ[email protected]

Posición licencia apellidos y Nombre Puntos1 18878 ValdES GraNadoS, aNa 5583

2 25903 GoMEZ SalaS, NoEMi 5383

3 25515 MariN SUdoN, ElENa 5209

4 18581 CordoBa Caro, laUra iNMaCUlada 5054

5 34907 SaNCHEZ aCEVEdo, VEroNiCa 4260

6 16538 Val SaNCHEZ dE lEoN, aNa BElEN 4105

6 16853 VElaZQUEZ otEro, roCio 4105

8 9795 GarCia BENitEZ, Mª Mar 4080

8 76442 PaSCUal rodriGUEZ, loUrdES 4080

10 16399 lUCaS roMEro, Maria ESPEraNZa 3489

11 23254 araGoNESES NEBrEda, aNa 3472

12 75611 riSCo GarCia, ViCtoria 3394

13 14011 CaSaSECa CaSaSECa, aNGEliCa 3314

14 20728 GarCia GoNZalEZ, CiNta 3241

15 14028 GoMENdio SoUCHard-BrEtEaN, iNES 2508

16 75689 FErNaNdEZ CaBEZaS, loUrdES 2424

17 70297 diaZ SaEZ, SoNia Maria 2419

18 32380 ParEJo ColEto, Maria 2290

19 18883 CortES GarCia, Mª PaZ 2242

20 17947 BrU CaSaSECa, PaUla 2197

21 75552 GarCia rEGalado, Maria FErNaNda 2132

22 19365 MartiNEZ-FrESNEda GoMEdio, CECilia 2101

23 29734 aGUilar GoNZalEZ, Marta 1817

24 75741 loPEZ HiNCHado, SUSaNa 1682

25 25514 MariN SUdoN, aNa 1642

25 75222 MataS SoriaNo, Maria tErESa 1642

27 18076 GoNZalEZ HErNaNdEZ, iNMaCUlada 1466

27 18587 SaNCHEZ ValVErdE, Maria dolorES 1466

NÚMEro 3abril2010


34

FEXPÁdEl

raNKiNG MENorESPosición licencia apellidos y Nombre Puntos

alEVÍN MaSCUliNo

1 29733 VaZQUEZ PoVES, GUillErMo 3840

2 77333 rEa SEGUra, alBErto 3102

3 77749 liBraN rioS, oSCar 1752

4 77390 loPEZ rodrÍGUEZ, CriStÓBal 1150

4 77393 ViVaS PiÑEiro, CarloS 1150

6 79471 rodrÍGUEZ MarQUEZ, JaViEr 1120

7 77748 CaNdEla BraVo, MiGUEl 946

8 79805 alCaraZ aVEllaNEda, JorGE 806

8 79840 aSENJo GUtiÉrrEZ, aNtoNio 806

8 77495 BErMEJo FraNCo, JaiME 806

8 79786 trUJillo rodrÍGUEZ, JaViEr 806

iNFaNtil MaSCUliNo

1 29733 VaZQUEZ PoVES, GUillErMo 2749

2 76280 FraNCo BErMEJo, JoSE Maria 2012

3 79792 rodriGUEZ BarBEro, JorGE 1838

3 79471 rodriGUEZ MarQUEZ, JaViEr 1838

5 79688 BorrElla SaNCHEZ, J. CarloS 1543

5 79089 dE aVila NEila, alBErto 1543

7 34915 CatalaN JiMENEZ, MaNUEl 1240

7 34857 GarCia ViUdEZ, MaNUEl 1240

9 75522 CaVa MaJaN, JoSE MaNUEl 1150

10 34855 GarCia ViUdEZ, FraNCiSCo 1047

10 25385 MarQUEZ MoNtEro, FCo. 1047

CadEtE MaSCUliNo

1 19746 BrU CaSaSECa, ClaUdio 4436

2 22890 CorralES CaraZo, JUaN 3691

3 24018 ZaPata PiZarro, t. ViCtor 2678

4 24862 Giralt CaMara, EloY 2659

5 24855 GoNZalEZ lUENGo, iGNaCio 2648

6 28136 otEro PoZo, CarloS 1698

7 21115 PortEllaNo SalaMaNCa, M. 1240

8 21528 ECHarri lEiVa, PEdro 1120

9 24861 GarCia dE ViNUESa GarCia, a. 950

10 79485 FlorES FErrEro, FraNCiSCo 892

10 80458 GarCia PEral, CarloS 892

JUNior MaSCUliNo

1 16237 FErNaNdEZ CaNo, aNtoNio 5080

1 18272 rodriGUEZ ESCoBar, EliaS 5080

3 24245 aMador GoNZalEZ, lUiS 4289

4 24863 otEro PoZo, alEJaNdro 3714

5 25501 Caro tiNoCo, CarloS JaViEr 2939

6 17944 BrU CaSaSECa, raFaEl 2364

Posición licencia apellidos y Nombre Puntos

7 24862 Giralt CaMara, EloY 1956

8 24018 ZaPata PiZarro, tEodoro V. 1816

9 75556 ariaS PaGador, aNGEl 1698

9 73200 VaZQUEZ PoVES, JaiME 1698

11 76228 BECErra arCE, J. riCardo 1403

iNFaNtil FEMENiNo

1 75553 GraGEra MatEoS, MariNa 3444

1 75532 lUENGo HErrEra, MariSol 3444

3 76269 aNdrEo CaSaSECa, raQUEl 3282

4 27959 FErNaNdEZ araGoNESES, M. 2492

4 34850 PErEZ ValEro, CarMEN 2492

6 28088 GoNZalEZ lUENGo, CarMEN 2390

7 79814 diaZ VEla, JUlia 1240

7 76272 PoSCoStalES GoNZalEZ, aNa 1240

9 77389 aMador GoNZalEZ, BlaNCa 1150

9 77394 aSiNS ESPadiÑa, Marta 1150

11 76275 CortES MorENo, Sara 892

CadEtE FEMENiNo

1 25514 MariN SUdoN, aNa 1350

2 22859riNCÓN GarCia-CaMaCHo, aNa a.

1150

35


FEXPÁdEl · CalENdario

Fecha Competición Categoría Lugar8 y 9 de mayo Prueba Clasif. Nacional menores Menores S. Hípica lebrera

8 y 9 de mayo Fase previa Camp. españa equipos 3ª absoluto S. Hípica lebrera

del 28 al 30 de mayo Woman & Pádel absoluto Fem. Casino Badajoz

del 28 al 30 de mayo Camp. españa por Autonomías veteranos Selecc. alicante

del 3 al 5 de junio open Lusan - d. Pineda 27 estrellas absoluto don Benito

del 11 al 13 de junio open s.H.L. 22 estrellas absoluto S. Hípica lebrera

19 de junio quinta Prueba jUdex don Benito absoluto don Benito

del 9 al 11 de julio open el Corzo 22 estrellas absoluto El Corzo

del 27 al 29 de Agosto open Feria de mérida 27 estrellas absoluto

S.t. Pichón Mérida

del 6 al 12 deseptiembre Campeonato de españa de menores Menores S. Hípica lebrera

del 17 al 19 deseptiembre open Golf Guadiana 22 estrellas absoluto Golf Guadiana

del 24 al 26 deseptiembre Campeonato de extremadura 30 estrellas absoluto don Benito

del 8 al 10 deoctubre

Campeonato de españa.selec. Auton. de menores

Selecc. Córdoba

del 15 al 17 deoctubre

Campeonato de españa.selec. Aut. Absoluto

Selecc Barcelona

del 22 al 24 deoctubre Campeonato extr. veteranos Veteranos Golf Guadiana

del 5 al 7 deNoviembre Campeonato de extremadura de menores Menores El Corzo

del 12 al 14 deNoviembre Nacional Futuro absoluto S. Hípica lebrera

del 19 al 21 deNoviembre

Fase Previa Campeonato de españaequipos 3ª veteranos

Veteranos S. Hípica lebrera

Este calendario puede sufrir modificaciones

NÚMEro 3abril2010


36

FEXPÁdEl · ¿Por QUÉ FEdErarSE?

¿Cómo realizar la licencia de Pádel?Para hacer la licencia de pádel debemos seguir el procedimiento siguiente:descargar modelo 2010 desdewww.fexpadel.com

rEQUiSitoSSi CUMPlES 18 aÑoS EN El 2010 EN adElaNtE 42,00 €Si CUMPlES 14 aÑoS EN El 2010 HaSta loS 17 aÑoS 31,00 €HaSta loS 13 aÑoS 25,00 €

Estos precios están pendientes de apro-bación por la asamblea de la FEPCumplimentar el impreso federativo (ver formularios formato pdf facilitados al inicio de la página)abonar el importe correspondiente a la modalidad:

Por domiciliación bancaria cum-•plimentando la parte inferior del impreso con el CCC completo y firmando la orden de pago. El pago de la licencia para el año en curso

por domiciliación banca-ria solo podrá tramitarse hasta el 31 de Julio, a partir de esa fecha el pago será obligatoriamente en efectivo, mediante pago directo o transferencia bancaria.Por transferencia bancaria a •nombre de la Federación Extre-meña de Pádel: 3009 0001 22 1141138022 (Caja rural de Extremadura). Por giro postal o talón.•

debes hacernos llegar el impreso cumpli-mentado junto con el abono de la licencia para que pueda ser tramitada.Si nos haces una transferencia bancaria o domicilias el pago por banco, nos puedes hacer llegar ambos documentos por fax al 924.011.752 (F.Ex.P.)Horario dE oFiCiNa:lunes, martes y jueves de 16,30h. a 19,30 h. teléfono: 924011752. Ctra. de San Vicente, Km. 3 (Junto a i.t.a.). desde el 4 de enero de 2010.

Procedimiento y condiciones de la Pólizala Federación Extremeña de Pádel co-munica a todos sus afiliados que tramitan su licencia a través de la misma, que la asistencia médica garantizada para el año 2010 será prestada por el Centro Médico o facultativos concertados por la MUtUa-lidad GENEral dEPortiVa.las normas a seguir en caso de lesión serán, oBliGatoriaMENtE:* El accidente será comunicado, inmedia-tamente, después de su ocurrencia. * la MGd sólo abona traslados por Urgencia Grave y para Hospitalización. * deberás acudir siempre a un Centro Concertado con la MGd. Puedes conse-guir el cuadro médico en la Federación Extremeña de Pádel o en la web de la Mutualidad General deportiva (entrar). * antes de acudir al centro médico con-certado, deberás adquirir un formulario de Comunicado de accidente llamando a la Federación Extremeña de Pádel. Horario de oficinas: lunes, martes y jueves de 16,30 a 19,30 h.Ctra. de Cáceres, Km. 3 (Junto a i.t.a.)teléfono: 924011759 Fax: 924011752

- urgencias: 635205942. Email: info@fexPádel.com Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarlate haremos llegar el documento a tu club debiendo abonar 3 euros a su recogida (tarifa fijada por la Mutualidad General deportiva)* Una vez cumplimentado por la F.Ex.P. los apartados que le corresponden de este impreso, deberás acudir al servicio asis-tencial concertado, con el Comunicado de accidente, en un plazo no superior a 3 días desde la fecha de su emisión. * En el Centro médico te identificarás presentando tu d.N.i. así como el formulario del Comunicado de accidente cumplimentado. * En el Centro médico deberás exigir que te cumplimenten en el Comunicado de accidente los datos que corresponden a este servicio. Una vez cumplimentado por el Servicio Medico, deberás remitir el original por correo a la Mutualidad, en un plazo no superior a 7 días. (artc.16 de la ley de Contrato de Seguro) * En caso de urgencia el centro asistencial

dispone de un formulario provisional válido solamente para la primera asistencia de urgencia. En el caso de que no canjees este formulario provisional por el definitivo en el centro que te atendió, perderás tu derecho a sucesivas consultas y/o tratamientos así como al reembolso de gastos e indemnizaciones si las necesita-ras. la M.G.d. se reserva el derecho de reclamarte esta primera asistencia caso de no estar correctamente afiliado en la misma, o no certificar la entidad deportiva que te dio de alta en nuestro seguro, que el accidente se produjo en la práctica de la actividad deportiva la asistencia médica se prestará en estas condiciones estipuladas por la asegura-dora. No cumplir estas normas supondrá que el federado deberá asumir el pago de las facturas derivadas de los servicios prestados.

SEGUro MÉdiCo

JUdEX

autor: José luis domínguez Pintiado

CUarta PrUEBa EN PlaSENCia

El sábado día 24 de abril se ha celebrado en Plasencia la 4ª prueba judex de pádel.

todas las categorías han jugado en el Club Ciudad de Plasencia menos, como ya es sabido, los cadetes y juniors que por problemas de infraestructura no se han desplazado a esta cuarta prueba

Como en la anterior edición ha salido un día perfecto para jugar al pádel. las preciosas instalaciones del nuevo club placentino acogieron por primera vez a más de 184 niños que junto a padres y entrenadores llenaron las instalaciones del club dándole un ideal ambiente de competición, de sana competición.

Niños gritando de alegría al ganar sus partidos, otros siendo consolados por sus padres y la mayor parte escuchando atentamente las indicaciones de sus entrenadores formaban una familia que ya poco a poco se van conociendo por compartir y coincidir en los distintos desplazamientos y pruebas.


37

Sergio y Jaime Ríos. Segundos en la Clasificación General.

38 38

El denominador común es que los niños están encan-tados y los padres y entrenadores también. la próxima prueba MaStEr será en don Benito y allí clausuraremos los i Judex-Padel. los vencedores recibirán sus premios y todos los participantes serán obsequiados con una exclusiva camiseta de la FExP.

Podemos adelantar que para el próximo año habrá numerosas novedades manteniendo el espíritu Judex de participación, educación y amistad.

dar las gracias al Club Ciudad del Plasencia por su des-interesada cesión de instalaciones y al Juez-arbitro Chico Vicente por su gran labor como organizador y arbitro.

NÚMEro 3abril2010



39

PoS. ClUB NoMBrE PUNtoS

BENJaMÍN MaSCUliNo

1 El ENCiNar angel Castro/andres duran 135

2 El ENCiNar Quique daniel/luis arjona 125

3 El ENCiNar Cesar alvarez/Sergio Bejarano 95

BENJaMÍN FEMENiNo

1 laS arENaS Cristina Serradilla/Maria Mayoral 200

2 El ENCiNar irene Merchante/ana Perera 160

3 El ENCiNar Maria Perera/ana González 115

alEVÍN MaSCUliNo

1 El toMillar Jorge alcaraz/antonio asenjo 145

2 PÁdEl PlaS. Eduardo Becedas/Jesús Platero 135

3 PÁdEl PlaS. Mario Garcia/Javier Mateos 115

alEVÍN FEMENiNo

1 GolF NorBa Patricia Pinilla/ana Franco 150

2 G. GUadiaNa Elena aguilar/Paola Canchales 135

3 G. GUadiaNa laura Mendez/andrea iglesias 130

iNFaNtil MaSCUliNo

1 CaSiNo Ba Guillermo Vázquez/Chema Franco 200

2 PadElMErida Jaime Marquez/antonio Zancada 130

3 El toMillar Borja tirado/Carlos alcaraz 130

iNFaNtil FEMENiNo

1 PadElMErida Carmen Pérez/Maria Fernández 175

2 PÁdEl PlaS. Elena Serradilla/isabel Conejero 125

3 CaSiNo Ba rocio Barrios/Mª Carmen Maza 105

CadEtE MaSCUliNo

1 PadElMErida Carlos Cabezudo/Eloy Becerra 150

2 CaSiNo Ba Sergio rios/Jaime rios 105

3 SaN JoSE VB Javier asensio/Jaime Morgado 100

CadEtE FEMENiNo

1 CaSiNo Ba Maribel Calderón/Cecilia Mena 50

2 SaN JoSÉ VB dolores Martín/refugio Pérez 40

3 SaN JoSÉ VB isabel acedo/Marta Cárdeno 30

JUNior MaSCUliNo

1 PlaS Carlos García/Borja Moretón 150

2 G. GUadiaNa Ángel arias/Sergio González 120

3 doN tEllo Pepe risco/Carlos otero 90

JUNior FEMENiNo

1 CaSiNo Ba Maria Sierra/Pilar Navarro 90

2 G. GUadiaNa Marta ortiz/Belén Gil 80

3 SaN JoSÉ VB Belén Mancha/María J. Beltrán 65

NÚMEro 3abril2010

40


telmo de andrés Noval

PrEParaCiÓN FÍSiCa

loS EStiraMiENtoS EN El PÁdEl2ª PartE | ¿CÓmo y CUANdo esTIRAmos?

En la primera parte de este interesante tema ya comprobamos que realizar estiramientos resulta beneficioso para nuestro cuerpo ya que, al mismo tiempo que nos ayuda a prevenir lesiones y acelerar la recuperación tras el esfuerzo, nos permite mejorar el rendimiento a la hora de jugar al pádel.Una de las principales dudas que nos surgen es CUÁNdo estirar; ¿antes de jugar? ¿después? ¿durante? En este artículo resolveremos estas cuestiones.

Fecha de nacimiento: 14-01-1970. En torrelavega (Cantabria)domicilio actual en BadajozForMaCiÓN aCadÉMiCa:licenciado en Ciencias de la activi-dad Física y del deporte por el iNEF

de MadridaCtiVidad ProFESioNal:SElECCiÓN ESPaÑola MENorES Campeón del Mundo de Menores, Badajoz 2005 Campeón del Mundo de Menores, Buenos aires 2007 Campeón del Mundo de Menores (Masc y Fem),

Sevilla 2009SElECCiÓN ESPaÑola aBSolUta (Mascu-lina) 3º puesto Campeonato del Mundo, Murcia 2006 Campeón de Europa, Sevilla 2007 Cam-peón del Mundo, Calgary 2008SElECCiÓN ESPaÑola aBSolUta (Feme-nina) Subcampeón del Mundo, Murcia 2006 Campeón de Europa, Sevilla 2007 Subcampeón del Mundo, Calgary 2008

la flexibilidad (elasticidad del músculo + movilidad articular) es la única de las capacidades físicas que tiene un carácter iNVolUtiVo; el mayor nivel aparece nada más nacer y, a partir de ahí, va decreciendo paulatinamente. El resto de las capacidades básicas (resistencia – Fuerza – Velocidad) son evolutivas; las prestaciones van mejorando con la edad hasta llegar a la madurez e invertir la situación comenzando a decrecer el potencial físico.

Esta peculiaridad de la flexibilidad implica que su desarrollo y entrenamiento sea claramente diferente a las demás; es evidente que si trabajamos, por ejemplo, la resistencia durante 10 días consecutivos con exigentes cargas de trabajo, nuestro organismo se defenderá y no podremos continuar. Será necesario bajar las cargas para que nuestro cuerpo se recupere y asimile los cambios, de manera que cuando esto suceda habremos mejorado nuestro nivel inicial de resistencia.

Con la flexibilidad no sucede esto; podemos trabajarla de manera continuada sin provocar sobreentrenamiento. Es más, dEBEMoS trabajar SiEMPrE la flexibilidad; sobre todo cuando realicemos cualquier ejercicio físico (una clase, pachanga, partido…)

al decir SiEMPrE me refiero tanto a todoS loS dÍaS (o el mayor número de días posible) como a aNtES-dUraNtE y dESPUÉS de jugar.

¿es BUeNo esTIRAR ANTes de jUGAR?Si tuviese que elegir de forma drástica entre SÍ o No, me decidiría claramente por el SÍ. Pero esta respuesta afirmativa no es categórica ya que existen algunos matices que pueden convertirla en errónea o contradictoria; recordando los ejemplos de la primera parte del artículo, no es aconsejable someter al músculo a un estiramiento exigente en frío ya que corremos el riesgo de que se rompan fibras musculares.

No obstante, simplemente por sentido común, si en nuestro habitual calentamiento realizamos todos los golpes que utilizaremos después aunque con una intensidad ligeramente inferior, también es lógico que preparemos nuestros músculos para cuando se requieran estiramientos máximos (forzar el brazo para llegar a una bola, agacharnos, abrirnos de piernas, dar una zancada lo más lejos posible…)

de esta manera podemos concluir que se debe EStirar aNtES dE JUGar pero siempre que hayamos calentado previamente; este tipo de estiramientos no es necesario que sean máximos

Representante para Extremadura:

VICTOR NACARINO ÁVILAC/ Manuel Saldaña, 45 - 1ºA

06010 BADAJOZTeléfono: 615 411 380 / 665 833 944

[email protected]


41 41

ni prolongados ya que “sólo” tienen el objetivo de prevenir lesiones y prepararnos para rendir mejor.El mínimo exigible sería estirar todos los músculos durante 10-12 segundos, manteniendo la tensión sin llegar al 100% de su potencial de elongación

¿esTIRAmos TAmBIÉN desPUÉs de jUGAR?aquí ya no hay dudas; rotundamente SÍ. Y no nos podemos conformar con dedicarle el mismo tiempo y atención que al estirar después del calentamiento.Está claro que encontraremos mil excusas para no hacerlo o no darle importancia; estaré de mal humor porque jugué fatal, perdí, me salió mal la clase…Hará frío o calor, tendré prisa, me apetecerá más una cerveza o bromear sobre el juego… todo se puede hacer al mismo tiempo que estiramos.Pero tampoco pensemos que se trata de un esfuerzo exagerado; basta con 5-10 minutos realizando un par de repeticiones de cada ejercicio, adoptando la postura más cómoda posible pero siempre SiNtiENdo y NotaNdo cómo se mantiene estirado el músculo que previamente hemos estado sometiendo a continua contracciones y cuya consecuente tendencia natural es adaptarse y acortarse, lo cual no es positivo para nuestro organismo.

recordemos que la sensación tiene que parecerse más al alivio que al dolor; es obvio que no será tampoco placentero pero no debemos mantener o continuar estirando si notamos dolor en la zona.

¿CUANdo No deBemos esTIRAR?El músculo, cuando es sometido a un esfuerzo importante o exagerado utiliza sus propios recursos para defenderse; las fibras tienden a agruparse y “encogerse”, dando lugar a lo que conocemos como CoNtraCtUra. Esto es habitual tanto cuando se estira mucho en frío como cuando se le exige mucha carga de trabajo (muchas contracciones) sin estar preparado o entrenado para ello.lo más normal es que ante dichas situaciones de estrés, el mecanismo de autodefensa del músculo sea suficiente pero a veces, si la exigencia es muy alta o si lleva mucho tiempo sin trabajar, las fibras no resisten y se rompen, ocasionando la llamada rotUra dE FiBraS.ante una contractura leve, el masaje y los estiramientos suelen ser muy efectivos, pero cuando existe una rotura fibrilar, aunque sea pequeña, No dEBEMoS EStirar ya que podríamos agravar la lesión.

Representante para Extremadura:

VICTOR NACARINO ÁVILAC/ Manuel Saldaña, 45 - 1ºA

06010 BADAJOZTeléfono: 615 411 380 / 665 833 944

[email protected]

NÚMEro 3abril2010


42

FlEXiBilidad / EJErCiCioS EStÁtiCoS (PaSiVo/StrEtCHiNG)

FlEXiBilidad / EJErCiCioS aSiStidoS (PaSiVo/PNF)

>> 20 segundos cada pierna


43

TÉCNICA

CLASE 4dobLE pArEd quE AbrEy quE CIErrA

Marcelo J. Quintana Bertola // Fotografía: Agencia Visual

- Subcampeón Open Mundial Mendoza Argentina 1994- Campeón sudamericano Club Medi-terranee- Itaparica, Salvador de Bahía, Brasil 1994- Subcampeón Campeonato Argentino de

Profesionales. La Plata - Buenos Aires - Argentina, 1994- Número 1 en ránking de Córdoba (Argentina) 1992 a 1995

- Número 1 en Liga Estadoal, Portoalegre, Brasil 1994- Pareja nº 6 de Argentina en Copa América, Pelotas, Brasil 1994- Entrenador de Escuelas de Competición desde 1995 a 2001 en Argentina, y desde 2002 hasta la fecha en S. Hípica Lebrera, Golf Guadiana y Casino de Badajoz.- 5º clasificado en Mundial de Murcia, España 2006- Juez árbitro nacional (F.E.P. y PPTour)

El problema mas grande que ocurre es no saber si la bola me abre hacia el centro de la pista ( es decir primero da en la pared lateral y luego en la pared de fondo) o si me cierra hacia la pared lateral ( es decir primero da en la pared de fondo y luego en la pared lateral). Para poder leer esta bola, siempre la que viene del jugador que tengo en diagonal, lo ideal es estar bien colocado, es decir cerrarle el vértice a mi rival con mi cuerpo ( vértice = unión de pared lateral y pared de fondo) , que nuestro rival no vea ese vértice. (Foto 1)Entonces, si me viene la bola cerca de mi cuerpo del lado de mi hombro izquierdo ( en el caso del jugador de derecha) puedo hacer cualquiera de los tres movimientos descriptos en la clase anterior y de esta forma salgo siempre con el golpe de derecha.

GIRo

NÚMEro 3abril2010


44

ToReRo


45

PIvoT, si la bola viene más rápida.

NÚMEro 3abril2010


46

Si por el contrario la bola me entra por el hombro derecho, (en el caso del jugador de derecha) lo más fácil es el retroceso y como lo indica su palabra debo retroceder de espalda en diagonal hacia atrás (pared de fondo) y una vez que la bola impacta en la pared de fondo ajustar los pasitos de forma lateral para impactar con mi mejor golpe (en este caso de derecha).

Hay que tener cuidado con este movimiento ya que pierdo la posición y si me vendo o dejo la bola huevo es muy posible que me la coloquen cerca de la pared lateral y no llegue o termine chocándome con la misma.Es por esto que en este movimiento se decida con rapidez qué hacer: si la bola se me cae tirar un globo para volver a recuperar la posición y si me queda fácil contraatacar bajándole la bola a los pies al rival para que no pueda colocármela y de esa forma llegar a la próxima bola con tiempo.

Consejo: Para no equivocarse y leer siempre la bola bien, debo cubrir siempre la pared lateral, debo estar cerca de la misma para cubrir siempre la pared que cierra que es la más difícil, y si de pronto me equivoco y la bola sale al revés, es decir abre hacia el centro, lo tomo con calma, no me precipito y pivoteo tranquilo y cuando tengo la bola delante de mí defiendo con un globo de revés (para el jugador


47

de derecha y con un globo de derecha para el jugador que juega de izquierda). Si éste movimiento de pivot me sale bien y lo tengo mec anizado puedo entonces decidir a contraatacar.Si mi mejor golpe es el revés, y la bola me entra por mi hombro derecho, giro con pasitos cortos, y cuando tengo la bola delante mío, con mucha paciencia la impacto.

Vamos coge pista y practica que no es tan complicado y verás que con una buena colocación la pared es tu amiga y que con el tiempo jugarás aprovechándote de ella, ya sea para ralentizar el juego o para contraatacar.

NÚMEro 3abril2010


48

HoMBro doloroSo

José ramón Muñoz ribera. Fisioterapeuta, número de colegiado 319

FiSiotEraPia

la articulación del hombro es una de la más compleja de nuestra anatomía, por lo tanto una articulación fácil de lesionarse.Está compuesta por cuatro articulaciones:

1º) Glenohumeral.2º) acromioclavicular.3º) Esternoclavicular.4º) Escapulohumeral.

la glenohumeral es la mas importante y esta compuesta por: la porción larga de bíceps y del muslo subscapular por delante y por detrás del manguito de los rotadores, que esta formado por el supraespinoso, infraespinoso y redondo menor.la lesión del manguito puede ser el 70% de las lesiones de hombro.la acromio-clavicular es la formada por el acromio y la clavícula, está sujeta por el ligamento acromio-clavicular.la externoclavicular , formada por el esternón y la clavícula, y lo sujeta el ligamento costo-clavicular.la escapulohumeral es un articulación atípica y sólo incluye el espacio subacromial.Con esto nos damos cuenta que el hombro es una articulación compleja, siendo la que tiene más movilidad del cuerpo y está suspendida por tejidos blandos, desde el punto de vista mecánico, nos da movilidad, estabilidad, fuerza y congruencia.

1.1 Causas del hombro dolorosoSon muy diversas y de difícil localización porque pueden ser intrínsecas de la articulación, peri articulares o lejos de la articulación.

a) las intrínsecas: nos ajustaremos a las relacionadas con la medicina deportiva que son las que nos interesan; las más frecuentes están causadas por calcificaciones o por una capsulitis retráctil.B) las periantriculares (son las más frecuentes):

•Tendinitisdelmanguitodelosrotadores.•Tendinitiscalcificante.•Tendinitisbicipital.•Roturadeltendónlargodelbiceps.•Bursitissubacromial.

lejos de la articulación tenemos otras causas provocadas por lesiones cervicales que son las más frecuentes.

1.2 Diagnóstico Para hacer un diagnóstico fiable lo primero que hay que hacer es un historia clínica y una exploración física. En la historia clínica empezaremos por la forma de comienzo, siendo las agudas producidas por una bursitis al formar micro cristales, olas insinuosas que comienzan poco a poco y éstas forman las tendinitis.En la exploración física tenemos numerosas maniobras pero las más fiables son las más sencillas y por supuesto no producir nunca dolor y estas maniobras son:

a) Maniobra aplay superior vs. Mani: esta es, llevando la mano detrás de la cabeza y peinarse la coleta del pelo.B) Maniobra aplay inferior vs Mani: esta es, simulando abrocharse el sujetador.C) test de JoBE vs Gladiator: con el brazo en extensión de 90º, el dedo pulgar hacia el suelo, levantar hacia arriba contra resistencia, nos dice si el supraespinoso está dañado.

realizada la exploración nos damos cuenta que la lesión mas frecuente desde el punto de vista deportivo es la lesión del manguito de los rotadores o de la porción larga del bíceps, causada por una mala mecánica en el golpe o un ejercicio de repetición forzado.


49

En los “mates” que se pasa el brazo por encima del hombro o en las “bandejas” con un movimiento brusco, se suele afectar el supraespinoso porque roza contra el acromio y de repetir este movimiento se irrita y aparece el dolor insinuoso, al que no se le da importancia.Seguimos jugando pero ya intentamos corregir el golpe para evitar el dolor, y con esto conseguimos que no sólo afecte al supraespinoso, sino también, a los músculos que componen el manguito (infraespinoso, redondo menor).El paso entre el troquín y troquiter, que son los dos abultamientos de la cabeza humeral, ya no pueden abarcar a los tres y la lesión se agrava y pasa a ser un hombro doloroso, esto empieza a ser el inicio de un hombro congelado, porque al tener dolor no movemos el hombro y si lo mueves duele más, entra en un círculo vicioso. Esto nos dice que hay que prestar mucha atención a los dolores insinuantes del hombro.Cómo siempre digo, es mejor prevenir que curar, así que os digo una forma para prevenir las lesiones:Ejercicios de calentamientoEjercicios de estiramientosEjercicios de fortalecimientos

ejercicios de calentamiento:Son ejercicios suaves que se empieza con un arco mínimo del hombro, ampliándolo hasta conseguir el arco completo, esto calienta la cápsula articular y los músculos y tendones del hombro. ejercicios de estiramientos:- Coloque la mano del brazo del ejercicio en el hombro opuesto, y con la otra haga una

aproximación hacia el cuerpo para alargar la parte posterior del hombro.- Coloque las manos sobre la nuca e intente llevar los codos lo más atrás posible.- Coja la pala en la mano y ponla por encima de la cabeza llevándola hacia la espalda y con la otra mano cogerla por detrás e intentar tirar de ella.- Este último es igual que el otro pero al contrario, pasando la pala por debajo de la espalda y tirando con la otra mano hacia arriba.- todos estos ejercicios de estiramientos son con conocimiento, no hace falta llegar a los extremos, simplemente hasta donde podamos.

ejercicios de fortalecimientos:Estos ya se hacen en la pista, se comienza con una serie de golpes suaves, repitiendo todo con más dureza y la resistencia es la pelota y la velocidad de ella. lo que hace que los músculos ytendones hagan un trabajo especifico de resistencia. 1.3. TratamientosEtapa que no hay que llegar….- El tratamiento suele ser eficaz según el estado y lesión que nos encontremos.- En mi experiencia, que habré tratado unos cuantos y no digo los números, pero es una lesión que me gusta, por su complejidad, me han dado buenos resultados. al inicio del dolor como siempre , voy en contra de lo establecido, no me gustan las inmovilizaciones largas, solo 42 horas en la fase aguda, siempre que no haya roturas.- Empezar con un trabajo dinámico del hombro en todos sus arcos, pero no produciendo dolor, siempre hasta el límite de las molestias ya sea 30º, 40º, 90º o los grados que sean.- Con esto conseguimos una disminución de la atrofia muscular que siempre va muy unida al dolor al ser una articulación flotante y también rompemos el ciclo de inmovilización-dolor, dolor inmovilización.- Si con esto no se consigue la normalidad, habrá que acudir a un profesional, y entonces hará un tratamiento Fisioterápico especifico.- actualmente hay muchas técnicas de tratamientos pero el que yo realizo es:

Electroterapia analgésica•Cinesiterapia pasiva, continuando con activo •y resistidadecoactación de la articulación simple.•Ultra sonido•Masaje según determine cyriax.•Punción seca•Con este tratamiento a mi me ha ido muy •bien, porque mi técnica es la dinámica, y nunca perder la estructura de sujeción por medio de la atrofia, ni tampoco agredir al cuerpo produciendo dolor, mi base es que el organismo es la mejor máquina para arreglar una lesión, sólo tenemos que favorecerle.

NÚMEro 3abril2010


50

la PÁGiNa dE JoSÉ Mª MaldoNado

El pádel crece y crece aunque todavía queda camino por recorrer. Creo que el de los medios de comunicación es el principal. Es complicado encontrar en un medio de cierta relevancia algo con respecto al pádel. Quizás algún hecho puntual pero no resulta fácil. ¿a qué se debe? Pues ciertamente no lo se pero quizás todos los que rodean a este deporte deberían mirarse un poco más el ombligo y ver que sucede. a día de hoy es muy complicado que, diariamente o, incluso, de manera semanal, encontremos noticias en medios generalistas sobre algún torneo. Evidentemente eso no pasa con el tenis al que es imposible acercarse por tradición, importancia, jugadores, federación, etc. Muchos puntos a favor que el pádel no tiene. Y hay uno que, aunque alguno no me crea, es importante, el número de federados. la semana pasada alguien me comento a raíz de lo publicado en esta revista, “que pasa, que los que jugamos al pádel en nuestra urbanización no contamos o que”. Evidentemente, y como ya dije, a la hora de pedir ciertas cosas pues como que no. En eso el tenis, nuestro hermano mayor, nos supera con creces. Y es que, a lo mejor, no somos tantos como creemos. Es más, estoy convencido de que somos bastante pocos como para que los medios nos dediquen algo de espacio aunque he de decir, por lo que me toca, que en nuestra comunidad no nos podemos quejar. Cuando hay torneos, de una manera u otra siempre queda reflejado o en medios escritos o en televisión. Que es poco tiempo, pues puede ser pero, de momento, menos es nada.

donde el pádel tiene su gran refugio es en la red. desde foros, pasando por varias páginas hasta videos de todo tipo. incluso, desde no hace mucho se han creado alguna que otra red social exclusiva de pádel. ahí si que estamos creciendo y casi a diario. Para dar el gran salto hace falta mucho y los primeros que tienen que poner de su parte son los que mandan porque hacer del pádel un producto vendible para el resto del mundo, puede ser una tarea más que complicada.

autor: José Mª Maldonado. Periodista

NÚMEro 3abril2010

52

JOSÉ ANTONIO MORALOresidencia: almendralejo (Badajoz)


¿Donde das clases?En club pádel

almendralejo.¿Desde hace cuanto?

desde octubre del 2009.¿Perfil de tus alumnos?

Pues niños desde 6 a 16 años y adultos de todas las edades.¿Qué haces si un alumno nuevo viene a dar clases con una pala recién comprada que no va acorde a sus características y nivel?Siempre intento aconsejarles y ayudarles a elegir el material dependiendo de su nivel y necesidades.¿Te ves dentro de diez años en una pista dando clases?Espero que sí, porque yo disfruto mucho dando clases, es una suerte poder dedicarme a algo que me gusta tanto¿Aprendes sobre algún aspecto de tus alumnos o por el contrario nos volvemos niños tengamos la edad que tengamos?intento aprender cada día de mis clases, hay que analizar los errores para no volver a cometerlos, y claro que se aprende de los alumnos, la vida es un aprendizaje constante.¿Cómo ves el nivel del profesorado en extremadura?Cada vez más alto, aparte de la gente que viene de fuera, ya hay muchos profesores buenos de nuestra tierra. los cursos de formación de profesorado cada vez son más completos y eso se nota. Pero creo que aún nos queda mucho para alcanzar el nivel de otras regiones.¿No se si tu fuiste consciente del desembarco de argentinos en extremadura y más en badajoz?, esto motivó un incremento del nivel de juego notorio, pero con la marcha de muchos de ellos en nivel volvió a descender, ¿que piensas sobre esta cuestión?Es verdad al principio vinieron muchos jugadores profesionales a enseñar, y el nivel

era mas alto que ahora. Es normal, si entrenas y juegas con gente que tiene más nivel, el tuyo propio también sube. ¿Contáis con alumnos que quieren un plus mayor de entrenamiento o por el contrario son todos practicantes de dos o tres días semana?Por lo general, la mayoría prefiere un par de días por semana.¿Te quedan ganas de jugar o entrenar?Eso siempre. actualmente entreno dos días en semana, e intento jugar otros 3 ó 4 dependiendo de lo ocupado que esté. Si pudiera entrenaría el doble, esto es un vicio y cada día quieres más. Sé que necesito seguir mejorando mi nivel de juego para ser mejor en mi trabajo.¿Qué cualidades piensa que debe tener un buen monitor?Creo que muchas pero me gustaría destacar algunas: amabilidad, ser observador, conocimientos táctico-técnicos y creo que por encima de todo mucha paciencia, porque no a todo el mundo se salen las cosas a la primera.Algunos piensan que tanta popularidad va a provocar que las buenas formas que venidas del tenis se muestran acaben por perderse, ¿no se si comprendes el sentido de la pregunta?Para que eso no suceda debemos poner especial cuidado los que nos dedicamos a esto en inculcar los valores correctos en nuestros alumnos y la gente que nos rodea.Este año con tanta lluvia se ha tenido poca continuidad, algunos incluso optan por darse de baja de las clases, ¿habéis tomado alguna medida al respecto?Estamos en ello, ahora mismo estamos preparando una especie de intensivo para compensar de alguna manera las horas que se han perdido.

NÚMEro 3abril2010

53


Buenas tardes, ¿cómo comenzaste con esto del pádel?Hace unos cuatro años aproximadamente, asistí a una prueba del circuito profesional “PadEl Pro toUr” en Mérida y al día siguiente decidí que tenía que comenzar mi andadura y comencé a recibir clases en el “Club de Golf Guadiana” de Badajoz. Poco después decidí que era momento de obtener una titulación para poder impartir clases ¿Cuántas horas?Pues diariamente de tres de la tarde a diez de la noche.¿Qué aspecto negativo resaltarías en la labor de un monitor?de momento ninguno.¿Y lo mejor?todo, pero destacaría la sensación de satisfacción que se siente al ver como tus alumnos aprenden y evolucionan.¿Qué le cuesta más a la gente aprender?al principio les cuesta situarse bien y moverse con soltura en la pista.¿Hay más chicos o chicas recibiendo clases?En mi caso particular tengo más alumnos que son chicas.¿Se puede vivir siendo sólo monitor de pádel?Pues sinceramente, al menos en Montijo: no¿Te ves dentro de diez años en una pista de pádel?¿Por qué no?, espero que sí, es algo que me gusta y me siento bien.¿Cuál es tu titulación?, ¿en dónde te la sacaste?Monitora nacional, aproveché la organización de un curso en el Club de Golf Guadiana y obtuve la titulación.¿Haces algo por mejorar como monitor o con tus conocimientos es suficiente?Sí me intereso continuamente por aprender y asisto siempre que puedo a cursos de formación y clinics

En muchas ocasiones el buen monitor es aquél que sabe transmitir y tiene “don de gentes” como vulgarmente se dice, y no tiene que ser el que más sabeBueno, pensaba al principio que me iba a costar más, no obstante en las clases los alumnos y alumnas me dan mucha confianza.¿Cómo ves el resto de monitores que conoces de la región?Bien, los conozco poco pero me parecen personas serias y comprometidas.¿Supongo que te gustaría sacar algún jugador/ra de cierto nivel, pero la mayor satisfacción es que la gente te aprecie como persona y como profesional?Pues sí, la verdad es que para mí cualquiera de esos dos aspectos es ilusionante.Se coge aprecio a la gente pero, ¿aprendes algo de ellos?Sí, siempre te quedas con lo mejor de las personas y claro que aunque una sea la que enseña, acaba por aprender cosas de los demás.¿Cómo te definirías como jugadora?Pues soy bastante nerviosa dentro de la pista y necesito entrar en juego para coger seguridad y me considero una jugadora defensiva.¿Qué jugador/ra te gusta más y por qué?Carolina Navarro, creo que todo lo hace bien y tiene una bandeja extraordinaria.¿Quién fue tu monitor?En mis comienzos adrián González.¿Le has dedicado muchas horas al pádel?Pues sí…., y las que le sigo dedicando.Se que es difícil dar consejos, pero si tuvieras que hacerlo ¿cuál sería?Pues que hay que ser paciente, en el pádel gana la paciencia.Esta es una labor de muchos años, espero seguir viéndote ahí dentro de unos años.Yo también espero seguir por muchos años y siempre que pueda compaginar el pádel con mi trabajo continuaré.

VERÓNICA SÁNCHEZ ACEVEDOresidencia: Montijo (Badajoz)

NÚMEro 3abril2010


54

PUBlirrEPortaJE

NoX ÁNGEL BALLVÉ GErENtE dE JJ BallVÈ SPortS Sl (NoX)

autor: Álvaro antúnez

¿De donde surge el nombre de NOX?de una agencia de Branding. la marca de raquetas necesita tener un logo visible y grande de lo contrario al agujerear la pala la marca no se ve claramente. Vimos qué letras ya estaban ocupadas en el pádel y de las que quedaban libres nos pareció que la X era la letra mas asociada a alta calidad en otros sectores. a partir de ahí buscamos un sonido corto y que fuera fácil de recordar.

¿Cual es vuestro objetivo?Estar presentes en todas las tiendas, e-tiendas y cadenas especializadas en un plazo de 3 años. dar beneficios en el año 3.tener un EBitda en el año 5 > de 250.000 € e incrementar este sucesivamente en un 10% durante los 5 siguientes hasta llegar a un EBitda superior a 400.000 en el año 10.Conseguir ser una de las tres primeras marcas en facturación dentro del sector del pádel en 5 años.

¿Qué destacarías de la colección de Palas para el 2010?Varios aspectos son destacables en esta colección:Cambio notable en el diseño general utilizando colores más vivos y con una representación de nuestro logo-marca mas claro.Más protección en los marcos para garantizar una mayor durabilidad del productoampliación a 9 modelos con los que cualquier aficionado puede identificarse con al menos 1 de los modelos.Hemos adquirido en inglaterra la goma NoX de densidad media lo que le da a nuestras palas ese control de bola que nos gusta. Miguel lamperti ha diseñado la Ml10. Pala con Máximas prestaciones de juego y que no pasará de los 190 € en tiendala Pro tour. Un diamante con un diseño que gusta mucho a hombres y mujeres con la potencia necesaria para jugar en nivel competición.Sacamos la pala con el mejor ratio de calidad-precio del mercado. la aCE con un precio de 90 € al público se está convirtiendo en la pala de elección de la mayoría de los debutantes y mujeres.

¿Para cuando la nueva colección de Textil?Gracias por preguntarme esto ya que sacamos colección en el 2009 con mucho éxito creando fieles adeptos al estilo. durante este año hemos invertido mucho tiempo en realizar una gran colección con nuestro equipo de diseño de la empresa coruñesa Congrega que estará en las tiendas en enero de 2011.

¿Que valoración hacéis desde NOX del deporte del Pádel en la actualidad? Sin duda es uno de los deportes por el que no ha pasado la crisis, si es cierto que el gasto medio por consumidor ha bajado pero esto se ha amortiguado por la ampliación del mercado. Echo de menos el no poder contar con datos en un panel de información realizado por alguna empresa de estudios de mercado. Creo que entre varias empresas deberíamos unirnos para que alguien nos pudiera dar información sobre datos reales de quién es quién en este mercado.

¿Cómo ha sido la respuesta hacia NOX de los aficionados al Pádel?Hemos creado realmente fans, nuestros productos tienen su identidad propia debido a las combinaciones de materiales que hemos buscado y a su diseño.

¿Qué jugadores representa la marca?Hombres:Miguel lamperti, Marcello Jardím, Jaime Bergareche, Jake Benzal, John Chun, toni Gómez, y 10 promesasMujeres:Carmen león, Vanesa alonso, y 6 promesas que van a dar mucho que hablar.

En el mundo del Pádel existen muchas marcas ¿en que puesto considera que se encuentra la marca de la cual es usted gerente? No me gusta hablar sin datos reales pero estimo que un año ya estamos a nivel nacional entre las 15 primeras en facturación y entre las 5 primeras en reconocimiento no sugerido .tenemos detectadas 58 marcas.

La pala estrella de la marca es la ML10 (Pala con al que juega Miguel Lamperti) ¿Qué destacarías de la ML10?En primer lugar, hay que destacar que la pala que ha sido diseñada por el propio lamperti, desde el primer material al último. Miguel a parte de ser uno de los mejores jugadores del mundo sabe mucho de fabricación ya que ha trabajado en una fábrica durante varios años. Miguel buscaba una


55

!

pala redonda, con bastante pegada y que en momentos de defensa fuera una pala fiable en su control. Creemos que lo ha conseguido, ya que todos los test que se han realizado con distintos jugadores de varios niveles así nos lo demuestran.

¿Cuáles son vuestros planes de futuro?tenemos mucho trabajo por delante:

desarrollo de la línea de Calzado NoX•desarrollo de la línea de bolas Nox•ampliación de la línea de accesorios•

Como tema mayor construiremos en Cataluña el primer club de pádel NoX .Proyectamos tener 3 clubs en 5 años en los que alguno cuente con escuela y residencia de alta competición

¿Qué percepción tiene Usted del Pádel Extremeño?Creo que en Extremadura, al igual que en otras partes de España, se va a producir un importante crecimiento en los próximos dos años.

Sabemos que NOX está colaborando con una Asociación de Discapacitados, Explíquenos un poco en que consiste dicha colaboración.apadrinamos a un club con aportación de material para unos 20 chavales con discapacidad psíquica. Sinceramente, es una pena que de momento no podamos colaborar más con ellos, pero este tema está situado como una de nuestras prioridades.

Por último, al ser una marca de nueva creación ¿Cómo esta funcionando la marca en Extremadura?Creo que hemos dado con un excelente profesional, Victor Nacarino, que es el responsable de las ventas en este área. debemos luchar contra marcas que no respetan el canal detallista y eso es duro. así y todo vamos cumpliendo los objetivos.

!

Nox mL10 Pala de miguel LampertiPotENCia 9,5

CoNtrol 9

MaNEJaBilidad 9

BalaNCE 9

diSEÑo 9,5

Nox PRo II Pala de marcelo jardimPotENCia 8,5

CoNtrol 9

MaNEJaBilidad 9

BalaNCE 8,5

diSEÑo 9

NÚMEro 3abril2010


56

JUEGo liMPio

El FAIR PLAY EN El PÁdEl

El fair play es una expresión que significa el com-portamiento sincero hacia el contrincante, hacia el árbitro y en especial hacia los espectadores y sobre todo a éstos últimos ya que la imagen de un buen deporte hace que los organizadores puedan vender a los respectivos sponsores los distintos torneos para que los financien y los jugadores cobren sus respectivos premios.la promoción del juego limpio busca recuperar

el sentimiento de jugar, una actividad agradable, honesta y divertida y no es solamente ganar sino aceptar perder.también llamamos fair play al jugar sin hacer ningún tipo de trampas y respetar al compañero y a los rivales.de este concepto se pueden desprender ciertas reglas básicas

AUTOR: Marcelo Quintana Bertola


57

los jugadores son tus compa-•ñeros y amigosaplaude el buen juego y el •esfuerzoComparte el triunfo con los •demásEs importante ganar pero es •más importante saber perderrespeta a tus rivales y com-•pañeroCompite sin provocar lesiones •y si se producen brinda ayudalas decisiones de tu profesor •se toman en beneficio de todos

El pádel está creciendo en extremadura , (ya no somos las 7 o 10 familias que jugábamos) , y en España y es por esto que deben estar alerta las respectivas federa-ciones, que son al fin y al cabo las responsables de los arbitrajes y de sus correspondientes normas de conductas, sobre la actitud y el com-portamiento de los jugadores.

NÚMEro 3abril2010


rECorta Y ENVÍa EStE ForMUlario dEBidaMENtE CUMPliMENtado Si QUiErES rECiBir PádelEXtrEM todoS loS MESES EN tU doMiCilio.

Nombre y apellidos _________________________________________________________

Calle ___________________________________________ Código Postal ______________

Población_____________________________________ Provincia ____________________

teléfono_____________________ E-mail ________________________________________

Envía este formulario a :

revista PádelExtremPlaza de la Molineta 10, 1ºd06011 Badajoz

SUSCriPCiÓN

DIRECTORIO DE CLUBESalmendralejoClub de pádel AlmendralejoPolideportivo almendralejo,C/ Nicolás Megías, 1C.P 06200 tlf. 924670359www.Pádelalmendralejo.comClub San MarcosUrbanización San MarcosCtra. Badajoz. C/ Halcón, 29C.P 06200 tlf. [email protected]

2 pistas de muro

BadajozClub Casino de BadajozPantano de la SerenaUrb. las Vaguadas060010 tlf. 924221786www.casinodebadajoz.es10 pistas de muro y 1 de cristalClub El CorzoCarretera de Valverde Km. 5 06010 tlf. 924267013www.cdelcorzo.com5 pistas de muro y 1 de cristalClub Golf del GuadianaCarretera Nacional 5 Km. 393.3tlf. 924 [email protected] 6 pistas de muro ( 2 cubiertas)y 1 de cristalCentro deportivo Puerta PalmaJosé M. alcaraz y alenda 06011 tlf. 924205429www.centrodeportivopuertapalma.com

2 pistas de muro

Club Sociedad Hípica LebreraUrbanización los Montitos s/napartado 39106080 tlf. 924240208www.sociedadhipicalebrera.es7 pistas de muro y 1 de cristalClub Universitario de Extremaduraav. de Elvas s/n06071 Badajoztlf. [email protected] pistas de muro y 1 de cristalComplejo Deportivo Municipal La GranadillaJosé Miguel Sánchez Hueso 5706011 tlf. 924210067www.aytobadajoz.es 7 pistas de muro y 2 de cristal

CáceresEl Perú Cáceres WellnessVirgen de Guadalupe 41-4310001 tlf. 9276293635 pistas de cristal Club de tenis Cabezarubiaapartado de correos 230tlf. [email protected] pistas de muro y 1 de cristal. Próximamente 2 pistas más de cristal Club El EncinarCalle de Salamanca Km. 54910005 tlf. 9272309972 pista de muro y 1 de cristalwww.clubencinar.com

Club de Golf Norbaav. El Calerizo Nº 50Urbanización Ceres Golf10195 tlf. [email protected] Club Universitario de Extremaduraav. de la Universidad s/n10071 tlf. [email protected] 4 pistas de muro y 1 de cristal

don BenitoClub Asociación Las ArenasCarretera de Guadalupe S/N apartado 7506400 tlf. 9248000133 pistas de muro y 1 de [email protected]

MéridaAsociación deportiva pádel Méridawww.Pádelmerida.escontacto@Pádelmerida.esClub Sociedad Tiro de Pichón y Deportes ProserpinaCarretera de lago Proserpina S/N apartado 255 Código Postal: 06800tlf. [email protected]@tirodepichonmerida.com4 pistas de muro y 2 de cristal

DON TELLO GOLF S.L.Ctra. de alange km.806800 Méridatlf. [email protected] pistas de muro

MontijoComplejo Deportivo ValdelabravaCtra. la roca-Montijo km 22,506480 Montijotlf: 924127077 - [email protected] pistas: una de muro y una de cristal

PlasenciaClub Social Polideportivo Ciudad de PlasenciaCarretera N-110 (Carretera del Valle del Jerte), km-3.4 pistas de pádel: 2 de muro y dos de cristal.www.clubciudaddeplasencia.cominfo@clubciudaddeplasencia.com

Villafranca de los BarrosColegio San JoséC/ San ignacio, 206220 Vfca. de los Barros (Badajoz).4 pistas de pádel de [email protected]

Valor dE la SUSCriPCiÓN: 18,00 € /aÑoJUNto CoN tU SUSCriPCiÓN rECiBirÁS: laS 12 rEViStaS

+UNa CaMiSEta dE PádelEXtrEM + UNa BotElla dE ViNo ZaoS(regalo valorado en 18 €)

la SUSCriPCiÓN SE HarÁ EFECtiVa UNa VEZ rECiBido Por CorrEo ordiNario EStE ForMUlario dEBidaMENtE CUMPliMENtado JUNto al

JUStiFiCaNtE BaNCario dE HaBEr rEaliZado El iNGrESo EN la CUENta 2010/0120/79/1446474800 dE CaJa dE BadaJoZ taMBiÉN PUEdEN ENViarNoS

Por E-Mail El JUStiFiCaNtE dEl iNGrESo Si EStE FUEra rEaliZado Por BaNCa oN-liNE a la dirECCiÓN [email protected]

(titUlar: Pádel EXtrEM MaGaZiNE S.C.)

Nota: Para nuevas incorporaciones y modificaciones al directorio de clubes mande un email a [email protected] indicando Nombre del club, dirección, código postal, Teléfono y correo electrónico o página web, número de pistas, y recibirá gratuitamente revistas para sus socios.

AUTOCIBA S.A. - Avda Ricardo Carapeto 117 - 06008 - Badajoz Tfno: 924207184 - Fax: 924258656 www.autociba.citroen.es

Revista Padel Extrem - Abril

Documents

Transcript of Revista Padel Extrem - Abril