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Yoga y respiraciónpágina.5

Gastroenteritispágina.4

Cambios en la telefonía de Pilarpágina.2

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• r e v i s t a • p i l a r p l a y • • r e v i s t a • p i l a r p l a y • 19 •• 2

radas, el gobierno bonaerense realizará reuniones en diver-sos municipios, quienes aglu-tinarán a los distritos de sus respectivas regiones.

Según se anunció, en esos encuentros estarán presen-tes varios funcionarios, entre ellos Juan López Gómez y Carlos Tapia, subsecretario de Deportes Federados y Social, respectivamente.

CronogramaEn las competencias citadas

para deportistas libres podrán participar los atletas federados y no federados. En las habili-tadas solo para no federados podrán intervenir los atletas que no tengan ningún tipo de actividad federativa. En la escolar abierta podrán ser de la partida los alumnos re-gulares de los colegios, sean o no federados. En la escolar no federados competirán los alumnos regulares de los es-tablecimientos educacionales que no tengan actividad fede-rativa, mientras que en la pro-mocional podrán participar deportistas no federados que se encuentren en las catego-rías promocionales de las fe-deraciones.

El período de inscripción comenzará el lunes 19 de marzo y permanecerá abierto hasta el 18 de mayo. La Etapa

Municipal comprenderá del 19 de mayo al 13 de julio, las Etapas Regional e Inter-regional irá del 14 de julio al 7 de octubre, en tanto la Final Provincial se efectivizará entre octu-bre y noviembre.

En la instancia Regional, los ganadores de la etapa local se medirán con los representantes de los otros municipios que integran la Región 11: Campana, Escobar, Exaltación de la Cruz y Zárate.

Los que ganen en esa etapa accederán al último filtro, que es la fase Inter-regional. Allí se medirán con los ganadores de la Región 10: Cañuelas, Ge-neral Las Heras, General Rodríguez, Luján, Marcos Paz, Mercedes, Navarro, San Andrés de Giles y Sui-pacha

DisciplinasEn esta temporada, la

categoría Juveniles tendrá las siguientes discipli-nas: Ajedrez, Atletismo, Basquetbol, Beach Vo-ley, Canotaje, Cestoball, Futsal (exclusivamente masculino), Fútbol 7 (ex-clusivamente femenino), Fútbol 11 (exclusivamente masculino), Gimnasia Ar-

tística, Handball, Hockey, Natación, Padel, Patín Artístico, Pelota, Pesca, Remo, Rugby (exclusiva-mente masculino), Sóft-bol, Taekwondo, Tenis, Tenis de Mesa y Voleibol.

En las diferentes catego-rías juveniles podrán parti-cipar chicos nacidos entre 1994 y 2000. La única ex-cepción se da en la disci-plina Patín Iniciación, que extiende la chance a niñas nacidas hasta 2002.

Las personas con Capa-cidades Especiales podrán competir en Atletismo (discapacidad auditiva, in-telectual, motriz, parálisis cerebral y visual), Boccia (exclusivamente mascu-lino), Fútbol (exclusiva-mente masculino), Gimna-sia Aeróbica y Natación.

Los Abuelos estarán di-vididos en categoría “A” (clase 1943 a 1952 inclu-sive), “B” (clase 1942 y anteriores) y Única (1952 y anteriores).

Las disciplinas serán Ajedrez, Bochas, Cami-nata, Gimnasia, Natación, Pentatlón, Tejo, Canasta, Chin-Chon, Damas, Domi-nó, Escoba de 15, Genera-la, Mus, Sapo, Taba, Truco, Tenis de Mesa, Tenis, Vo-leibol Adaptado y Pelota.

Se había anunciado hace un par de me-ses que los prefijos de

ocho ciudades del país cam-biarían desde el primer día del corriente mes, en el mar-co de un proceso de armoni-zación de cantidad de dígitos en los números telefónicos y para mantener una reserva de numeración ante el incre-mento de la demanda.

De esta manera, la CNC precisó que las modificacio-nes se implementarán en Pi-lar, Formosa, Catamarca, La Rioja, San Nicolás, Tandil, Junín y Escobar.

En este último caso, el ante-rior 03488 se abreviará para convertirse en 0348. Incluso, algunos números telefónicos de la zona de Zelaya comien-zan con esa característica.

Al mismo tiempo, se agre-gará otro “4” adelante de los números locales. Por ejem-plo, a partir de ahora, el telé-fono del Hospital Sanguinetti

El prefijo de Pilar pasó a ser el 0230

¡Doña Rosa, la están llamando!Una importante cantidad de usuarios del servicio telefónico deberá acostumbrarse amarcar un diferente prefijo: por decisión de la Comisión Nacional de Comunicaciones (CNC), despidiéndose en Pilar del 02322, que caracteriza a la mayor parte del distrito.

de Pilar será (0230) 4420508. La migración se realiza en

las localidades que tienen un prefijo geográfico de cuatro dígitos, que sumados al cero (de larga distancia) dejaban sólo 99.999 números telefó-nicos posibles, ya que el plan fundamental de numeración nacional establece el límite de diez dígitos.

El proceso se dio por eta-pas. La primera comenzó el 27 de noviembre del año paso, en tanto que Pilar for-ma parte de la última, que arrancó hace un par de días.

Medida técnica y demanda “Se trata de una medida

técnica que toma el Estado para subsanar la falta de nu-meración para el mediano

y largo plazo”, explicó sobre la decisión el vocero de la CNC, Jorge Cohen. El fun-cionario agregó que en es-tas ciudades se verificó “un aumento de la demanda, y de esta manera se evita un descenso en la reserva de la numeración”.

También explicó que “has-ta el 20 de abril habrá coexis-tencia de los dos prefijos, con encaminamiento de la llamada y un aviso al usuario de los nuevos números. Lue-go, habrá otro período de 20 días, en el que habrá un aviso al usuario únicamente”.

Por su parte, en los ser-vicios de mensajes cortos (SMS) y de mensajes mul-timedia (MMS), habrá cua-

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radas, el gobierno bonaerense realizará reuniones en diver-sos municipios, quienes aglu-tinarán a los distritos de sus respectivas regiones.

Según se anunció, en esos encuentros estarán presen-tes varios funcionarios, entre ellos Juan López Gómez y Carlos Tapia, subsecretario de Deportes Federados y Social, respectivamente.

CronogramaEn las competencias citadas

para deportistas libres podrán participar los atletas federados y no federados. En las habili-tadas solo para no federados podrán intervenir los atletas que no tengan ningún tipo de actividad federativa. En la escolar abierta podrán ser de la partida los alumnos re-gulares de los colegios, sean o no federados. En la escolar no federados competirán los alumnos regulares de los es-tablecimientos educacionales que no tengan actividad fede-rativa, mientras que en la pro-mocional podrán participar deportistas no federados que se encuentren en las catego-rías promocionales de las fe-deraciones.

El período de inscripción comenzará el lunes 19 de marzo y permanecerá abierto hasta el 18 de mayo. La Etapa

Municipal comprenderá del 19 de mayo al 13 de julio, las Etapas Regional e Inter-regional irá del 14 de julio al 7 de octubre, en tanto la Final Provincial se efectivizará entre octu-bre y noviembre.

En la instancia Regional, los ganadores de la etapa local se medirán con los representantes de los otros municipios que integran la Región 11: Campana, Escobar, Exaltación de la Cruz y Zárate.

Los que ganen en esa etapa accederán al último filtro, que es la fase Inter-regional. Allí se medirán con los ganadores de la Región 10: Cañuelas, Ge-neral Las Heras, General Rodríguez, Luján, Marcos Paz, Mercedes, Navarro, San Andrés de Giles y Sui-pacha

DisciplinasEn esta temporada, la

categoría Juveniles tendrá las siguientes discipli-nas: Ajedrez, Atletismo, Basquetbol, Beach Vo-ley, Canotaje, Cestoball, Futsal (exclusivamente masculino), Fútbol 7 (ex-clusivamente femenino), Fútbol 11 (exclusivamente masculino), Gimnasia Ar-

tística, Handball, Hockey, Natación, Padel, Patín Artístico, Pelota, Pesca, Remo, Rugby (exclusiva-mente masculino), Sóft-bol, Taekwondo, Tenis, Tenis de Mesa y Voleibol.

En las diferentes catego-rías juveniles podrán parti-cipar chicos nacidos entre 1994 y 2000. La única ex-cepción se da en la disci-plina Patín Iniciación, que extiende la chance a niñas nacidas hasta 2002.

Las personas con Capa-cidades Especiales podrán competir en Atletismo (discapacidad auditiva, in-telectual, motriz, parálisis cerebral y visual), Boccia (exclusivamente mascu-lino), Fútbol (exclusiva-mente masculino), Gimna-sia Aeróbica y Natación.

Los Abuelos estarán di-vididos en categoría “A” (clase 1943 a 1952 inclu-sive), “B” (clase 1942 y anteriores) y Única (1952 y anteriores).

Las disciplinas serán Ajedrez, Bochas, Cami-nata, Gimnasia, Natación, Pentatlón, Tejo, Canasta, Chin-Chon, Damas, Domi-nó, Escoba de 15, Genera-la, Mus, Sapo, Taba, Truco, Tenis de Mesa, Tenis, Vo-leibol Adaptado y Pelota.

Se había anunciado hace un par de me-ses que los prefijos de

ocho ciudades del país cam-biarían desde el primer día del corriente mes, en el mar-co de un proceso de armoni-zación de cantidad de dígitos en los números telefónicos y para mantener una reserva de numeración ante el incre-mento de la demanda.

De esta manera, la CNC precisó que las modificacio-nes se implementarán en Pi-lar, Formosa, Catamarca, La Rioja, San Nicolás, Tandil, Junín y Escobar.

En este último caso, el ante-rior 03488 se abreviará para convertirse en 0348. Incluso, algunos números telefónicos de la zona de Zelaya comien-zan con esa característica.

Al mismo tiempo, se agre-gará otro “4” adelante de los números locales. Por ejem-plo, a partir de ahora, el telé-fono del Hospital Sanguinetti

El prefijo de Pilar pasó a ser el 0230

¡Doña Rosa, la están llamando!Una importante cantidad de usuarios del servicio telefónico deberá acostumbrarse amarcar un diferente prefijo: por decisión de la Comisión Nacional de Comunicaciones (CNC), despidiéndose en Pilar del 02322, que caracteriza a la mayor parte del distrito.

de Pilar será (0230) 4420508. La migración se realiza en

las localidades que tienen un prefijo geográfico de cuatro dígitos, que sumados al cero (de larga distancia) dejaban sólo 99.999 números telefó-nicos posibles, ya que el plan fundamental de numeración nacional establece el límite de diez dígitos.

El proceso se dio por eta-pas. La primera comenzó el 27 de noviembre del año paso, en tanto que Pilar for-ma parte de la última, que arrancó hace un par de días.

Medida técnica y demanda “Se trata de una medida

técnica que toma el Estado para subsanar la falta de nu-meración para el mediano

y largo plazo”, explicó sobre la decisión el vocero de la CNC, Jorge Cohen. El fun-cionario agregó que en es-tas ciudades se verificó “un aumento de la demanda, y de esta manera se evita un descenso en la reserva de la numeración”.

También explicó que “has-ta el 20 de abril habrá coexis-tencia de los dos prefijos, con encaminamiento de la llamada y un aviso al usuario de los nuevos números. Lue-go, habrá otro período de 20 días, en el que habrá un aviso al usuario únicamente”.

Por su parte, en los ser-vicios de mensajes cortos (SMS) y de mensajes mul-timedia (MMS), habrá cua-

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DEPORTES

Estuvieron presen-tes los directores de deportes de

la región electoral 1 y 6, conjuntamente con sus se-cretarios. De esta manera fueron más de 30 los mu-nicipios presentes.

Encabezaron la presen-tación el Secretario de De-portes de la Provincia de Buenos Aires Alejandro Rodríguez, el subsecre-tario de Deportes bonae-rense Carlos Daniel Tapia, el Director de Deportes

Juegos Buenos Aires

Juegos Buenos Aires La Provincia

¡Atención grandes y chicos! Ya está abierta la inscripción 2012< Se realizo la presentación oficial y se mostró en principio la reglamentación para esta nueva edición, aunque no hay demasiados cambios respecto a ediciones anteriores >

Federados Gabriel Salvia, gran parte del gabinete deportivo de la Provincia, el Director del Departa-mento de Educación Fí-sica Marcelo Troncoso, y autoridades de cultura bonaerense y municipal.

Primer pasoLa secretaría de Depor-

tes provincial dio a co-nocer el reglamento de la competencia. Tiene esca-sas variantes respecto al año pasado. La inscripción

se abrió el lunes 19 y la Etapa Municipal comenzará el 19 de mayo.

La edición 2012 de los Jue-gos “Buenos Aires” va to-mando color. En las últimas horas, la secretaría de Depor-tes provincial dio a conocer el reglamento general que regirá las competencias encuadradas en la 21º versión del evento deportivo y cultural más con-vocante del país.

Y para difundir las nuevas normas, que prácticamente no difieren de las últimas tempo-

José Meolansinauguró la Natación

el año pasado.

La inseguridad no da tregua

Muchas marchas, pocos culpables

renta días de aviso por SMS y MMS, sin coexistencia ni enca-minamiento.

Desde la CNC se informó que la modificación “permite que la cantidad de números disponi-bles para esa área ascienda de 800.000 a 8.000.000” de futuras nuevas líneas.

El cambio, desde ya, alcanza-rá tanto a los usuarios de tele-fonía fija como a los titulares de celulares con característica local. Por eso, las principales compañías de telefonía que prestan servicio en el distrito comenzaron a enviar a material informativo a sus usuarios des-de hace alrededor de un mes.

No cambian Las localidades de Del Viso

y Manuel Alberti son las dos únicas del distrito que no su-frirán cambios en sus números

telefónicos: es que el indi-cativo interurbano de esas dos zonas (el 02320) no está incluido dentro del área de los cambios anunciados por el Gobierno nacional.

Sin embargo, de todas ma-neras la cooperativa telefóni-ca TelViso se vio obligada a migrar los números de algo más de un tercio de sus clien-tes, ya que 10 mil de los 28 mil usuarios con que cuen-ta la compañía tiene líneas 02322 (Pilar) o 03488 (Es-cobar), que sí se modifican a partir del día de la fecha.

Facilitando…El cambio en el prefijo

de Pilar no significa nece-sariamente que todos los usuarios de celulares deban encargarse de cambiar uno por uno sus contactos tele-

fónicos: luego del anuncio estatal, un grupo de desa-rrolladores creó una apli-cación para que la tarea se realice automáticamente.

Dicha aplicación está dis-ponible para los sistemas Android de los Smartphones, así como para Blackberry. Es gratuita y puede ser descar-gada ingresando al blog cam-biatuprefijo.blogspot.com.

ProyectoEn estas horas ingresó al

HCD de Pilar un proyec-to con la idea que locales o comercios que son recono-cidos no sufran cambios ya que tienen que cambiar toda su imprenta. Esta medida se creó en el distrito pero dis-tritos aledaños lo miran de reojo ante las quejas de sus habitantes.

Mientras la Justicia intenta obtener algún dato y lanzó una recompensa de hasta 70 mil pesos para quien aporte datos que ayuden a resolver el crimen de Carla Milens, y familiares de la adolescente asesinada y de Yésica Love-ra, mismo desenlace, mar-chan en el centro de Pilar pidiendo justicia.

La mayoría de las citas se

inician en Chacabuco y Tu-cumán, donde está ubicado el monumento a los Bomberos de Pilar. De ese lugar se diri-gen hasta la Plaza 12 de Octu-bre e incluso el municipio.

Carla Milens fue encontra-da muerta el 12 de junio de 2011, brutalmente golpeada, en una obra abandonada del barrio El Manantial. Horas más tarde desde el Muni-

cipio se ordenó demoler el sitio donde se encontró el cuerpo.

El martes 17 de mayo de 2011, en tanto, la policía halló el cuerpo sin vida de Yanina Lovera con una gran cantidad de golpes en un descampado de Almiran-te Irizar. Por ambos casos, aunque hubo sospechosos, no hay detenidos.

• r e v i s t a • p i l a r p l a y • • r e v i s t a • p i l a r p l a y • • 17 •• 4 •

Los elencos de Pilar ya co-menzaron a transitar el duro camino, aunque a decir ver-dad, se hizo desear. El fútbol local comienza a jugar, otra vez, el juego que más le gus-ta. Con un par de jugadores que arribaron y otro puñado de virtudes de juveniles que se

asoman. La liguilla trae en su mo-

chila algunos atractivos ex-tras, a saber:

•Paridad: Por primera vez en muchos años no resulta sencillo realizar un pronóstico contundente sobre candidatos. Atlético, Villa Rosa y Monterrey se postulan pero…

•Los tapados: Siempre hay un equipo que quiere dar la nota. Con dos o tres buenos resultados segui-dos, cualquiera puede sor-prender. Abrojal, Flecha y Unión van por los bataca-zos.

•El debutante: ¡Bienveni-do Deportivo San Alejo al fútbol grande de la zona! Toda renovación es buena y toda formación nueva da una brisa de aire fresco. En busca de ser la revelación.

•Reivindicadores: Pese a que cada día son más los jugadores que emigran, hay juveniles que quieren estallar. Vaya tranquilo, hay promesa de buen jue-go. Pilar Unidos y Toro se destacan por su buena can-tera.

•Viejo es el viento: Hay chicos irreverentes que despiertan sonrisas con sus jugadas, pero también quedan sobrevivientes de esa vieja figura que se re-siste a desaparecer: los re-ferentes. Sportivo Pilar y Pilar FC tienen jugadores

experimentados. •Puntos son amores: El

trono de los puntos ofrece su sillón para coronar al nuevo rey del punto. Un campeonato especial.

•Un banco sin corralito: Ellos son una raza espe-cial, con sus mañas eter-nas y sus tics dignos de una revista de una revista de historieta. Los idealis-tas serán: José Luis Ponce de León, Antonio Flores, Andrés Oliva, Gustavo Ba-ttilana, José Luis Zuccaro, Eduardo Palladino, Mi-guel Coronel, Fabio Orsi, Guillermo Michellini y Juan Zapata.

•Clásico, palabra mayor: saboree, palpite, cada clá-sico único e irrepetible. Todos los fines de semana hay un cruce que se des-taca, pero los encuentros entre equipos del mismo barrio deja de lado todo.

•El hincha: el genuino, el que siempre esta, el que alienta en las buenas y en las malas, el que no quiere a la violencia y el que dis-fruta de ver a su equipo. Afortunadamente cada vez hay más. Ojala que no interrumpa la violencia.

•El sentimiento: Tal vez el motivo para emocio-narse con el comienzo del torneo. Muchas veces esta pasión no encuentra expli-cación en la razón.

Autoridades sanita-rias de Pilar reco-nocieron que en

los últimos días se incre-mentaron las consultas en guardias pediátricas y hos-pitales por cuadros de gas-troenteritis. Por eso, Pilar Play consultó a la especialis-ta Laura Bialorus, jefe de pe-diatría del Hospital Falcón, quien apuntó consultar de inmediato al médico en caso de diarreas y vómitos para evitar deshidrataciones.

Lejos de ser un problema menor, “la diarrea puede matar a un niño o niña por-que extrae los líquidos de su cuerpo haciendo que se deshidrate. Ante esta enfer-medad es esencial la ingesta de líquidos adicionales”, se-ñalaron los expertos.

En los hospitales de Pilar, los referentes del área de pediatría, reconocieron el incremento de consultas en las guardias, sobre todo por deposiciones líquidas dos o tres veces por día, síntoma que suele ir acompañado de rechazo al alimento, vómi-

En esta época del año rebrota la enfermedad

Preocupa el incremento enlos casos de gastroenteritisEn todo el distrito de Pilar autoridades de la salud advierten sobre la importancia de que los alimentos mantengan la cadena de frío. Su correcta manipulación resulta crucial para evitar enfermedades. Instan a consultar de inmediato ante la aparición de diarrea o vómitos.

tos, fiebre y decaimiento.Muchos de estos cuadros

ocurren en verano, porque se corta la cadena de frío de los alimentos y, a tempera-tura ambiente, el desarrollo de bacterias se incrementa peligrosamente.

“Se recomienda a la pobla-ción en general y en parti-cular a los veraneantes que no compren ni consuman alimentos preparados, como sándwiches, tartas o empa-nadas que no se encuentren refrigerados en heladeras”, agregó.

La jefa de pediatría del nosocomio, Laura Bialorus, confesó que “es una época normal en la que reapare-cen casos”. Seguidamente, agregó “si bien existen caso de gastroenteritis, hay ma-yor frecuencia de Rotavi-rus. Este virus compromete preferentemente a menores de 5 años; que produce una infección intestinal, origen de la diarrea severa en los niños”.

“Es la época donde más rebrota el virus. Pese a esto

no hubo demasiados casos que incrementen el nivel porcentual. Siempre existen casos”, añadió.

La médica dio un par de consejos: “la principal reco-mendación es consultar al médico, ofrecer más líqui-dos, sobre todo agua segura y teta con más frecuencia a los menores de 2 años”.

Además pidió “usar agua y alimentos seguros, selec-cionar alimentos sanos y frescos, preferir alimentos ya procesados, tales como la leche pasteurizada, como así también lavar las frutas y las hortalizas minuciosamente, especialmente si se consu-men crudas”.

Otra recomendación es “se-parar los alimentos crudos de los cocidos, usar equipos y utensilios diferentes, como cuchillas o tablas de cortar, para manipular carnes y otros alimentos crudos”. Por último Rocca Rivarola pidió “conservar los alimentos en recipientes separados para evitar el contacto entre cru-dos y cocidos”.

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DEPORTES

Hace unos días dio inicio el certamen se ha transforma-

do, con el correr de sus edi-ciones, en una pasión para los pilarenses. Los equipos del distrito siguen siendo amplia mayoría, ya que hay 18 clubes en total: Abrojal, Atlético Pilar, Sportivo Pi-lar, Pilar FC, Pilar Unidos, Flecha Azul, Deportivo San Alejo, Deportivo Villa Rosa, Unión de Del Viso, Antonio Toro y Monterrey.

Los elencos que comple-tan el torneo son Colecti-vidad Boliviana de Escobar (CBE), Caza y Pesca de Don Torcuato, Atlético Torcuato, América y Cefalier de José C. Paz, San Lorenzo de San Miguel y Náutico Hacoaj de Tigre.

En la primera competen-cia, los 18 conjuntos fueron divididos en dos zonas de nueve equipos cada una, que jugarán todos contra to-dos, en enfrentamientos ida y vuelta.

FútbolLiga Escobarense teñida de Pilarense

¡A la cancha se ha dicho!Son once los equipos pilarenses que siguen siendo parte del atrapante torneo. Se trata Abrojal, Atlético Pilar, Sportivo Pilar, Pilar FC, Pilar Unidos, Flecha Azul, Deportivo San Alejo, Deportivo Villa Rosa, Unión de Del Viso, Antonio Toro y Monterrey.

GruposLa Zona “A” está integrada por Abrojal, Deportivo San

Alejo, Flecha Azul, Villa Rosa, Unión de Del Viso, Atlé-tico Don Torcuato, Colectividad Boliviana de Escobar, Náutico Hacoaj y Pilar FC.

En tanto, la Zona “B” la forman Monterrey, Atlético, Sportivo, Toro, Pilar Unidos, Cefalier, América, San Lo-renzo y Caza y Pesca.

DefinicionesEl desenlace del torneo será entre los cuatro mejores

equipos. Es decir, accederán a las semifinales el primero y segundo de cada grupo.

En esa instancia, el mejor posicionado de la zona A ju-gará con el segundo de la B y el puntero de la B con el escolta de la A.

Se disputará a un solo partido en la cancha de los me-jor ubicados.

La final será en un cotejo ida y vuelta y el campeón obtendrá el primer boleto para el Torneo del Interior 2014.

Sin embargo, el segundo torneo anual tendrá un nue-vo sorteo porque será un certamen largo, a una sola ronda todos contra todos.

En este campeonato quien acumule mayor cantidad de puntos se adjudicará la corona y ganará el segundo boleto al torneo federal.

Hola chicos y chicas!Nos volvemos a encontrar para hablar de la respiración.La respiración es fundamental para la práctica de yoga. Por-que oxigena nuestra sangre lle-vando el oxígeno a cada célula, tejidos y órganos, nos ayuda a controlar el prana (la energía vital) y a serenar y controlar nuestra mente.

Existen distintostipos de respiración

Voy a enumerar cuatro:1.Baja o abdominal

2.Media o intercostal3.Alta o clavicular

4.Respiración completa(la cual reúne a

las tres anteriores)

La respiración completa es la que utilizamos casi siempre en las clases de yoga. Toda respi-ración inicia con exhalación para luego llenar los pulmo-nes: la parte baja, la media y

La importancia de hacer consciente la respiración y aprender a respirar bien

la alta. La inhalación y la exhalación se realiza por la nariz.El resultado es el restable-cimiento de la vitalidad y el aumento de la resisten-cia a las enfermedades.Al hacer consciente la res-piración buscamos inhalar y exhalar tratando de equilibrar la entrada y salida del aire l o g r a n -do res-piración r í t m i c a . El oxígeno por si mismo no puede cum-plir con su objetivo si no existe ritmo en el pro-ceso de absorción. Por lo tanto, cuando nuestro or-ganismo recibe oxígeno de una manera arrítmica, determinadas funciones esenciales se deterioran hasta que decae la salud. A través de la respiración hay que imponer un ritmo

equilibrado, que repercuta en la vida de cada célula de nuestro cuerpo.Realizamos respiración completa, llenando la par-te baja, media y alta de los pulmones.La respiración completa

favorece la relajación, ya que es el ele-

mento clave para lo-

grar la disten-c i ó n de todo el or-

g a n i s -mo. Por

medio de su control po-

demos aquietar la mente y disminuir la fre-cuencia cardíaca. Al resta-blecer el ritmo original por medio de la respiración controlada volvemos a crear un estado normal, lo-grando así una actitud más serena, una disposición alegre y una sensación de armonía general.

Por Prof.de YogaMaríaEstherFerreira

“La verdadera relajación surge desde nuestro interior. La práctica de larespiración que aprendemos en el yoga nos lleva a crear un espacio en elque la voluntad y la mente pueden fluir serenamente” Indra Devi

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DEPORTES

Hace unos días dio inicio el certamen se ha transforma-

do, con el correr de sus edi-ciones, en una pasión para los pilarenses. Los equipos del distrito siguen siendo amplia mayoría, ya que hay 18 clubes en total: Abrojal, Atlético Pilar, Sportivo Pi-lar, Pilar FC, Pilar Unidos, Flecha Azul, Deportivo San Alejo, Deportivo Villa Rosa, Unión de Del Viso, Antonio Toro y Monterrey.

Los elencos que comple-tan el torneo son Colecti-vidad Boliviana de Escobar (CBE), Caza y Pesca de Don Torcuato, Atlético Torcuato, América y Cefalier de José C. Paz, San Lorenzo de San Miguel y Náutico Hacoaj de Tigre.

En la primera competen-cia, los 18 conjuntos fueron divididos en dos zonas de nueve equipos cada una, que jugarán todos contra to-dos, en enfrentamientos ida y vuelta.

FútbolLiga Escobarense teñida de Pilarense

¡A la cancha se ha dicho!Son once los equipos pilarenses que siguen siendo parte del atrapante torneo. Se trata Abrojal, Atlético Pilar, Sportivo Pilar, Pilar FC, Pilar Unidos, Flecha Azul, Deportivo San Alejo, Deportivo Villa Rosa, Unión de Del Viso, Antonio Toro y Monterrey.

GruposLa Zona “A” está integrada por Abrojal, Deportivo San

Alejo, Flecha Azul, Villa Rosa, Unión de Del Viso, Atlé-tico Don Torcuato, Colectividad Boliviana de Escobar, Náutico Hacoaj y Pilar FC.

En tanto, la Zona “B” la forman Monterrey, Atlético, Sportivo, Toro, Pilar Unidos, Cefalier, América, San Lo-renzo y Caza y Pesca.

DefinicionesEl desenlace del torneo será entre los cuatro mejores

equipos. Es decir, accederán a las semifinales el primero y segundo de cada grupo.

En esa instancia, el mejor posicionado de la zona A ju-gará con el segundo de la B y el puntero de la B con el escolta de la A.

Se disputará a un solo partido en la cancha de los me-jor ubicados.

La final será en un cotejo ida y vuelta y el campeón obtendrá el primer boleto para el Torneo del Interior 2014.

Sin embargo, el segundo torneo anual tendrá un nue-vo sorteo porque será un certamen largo, a una sola ronda todos contra todos.

En este campeonato quien acumule mayor cantidad de puntos se adjudicará la corona y ganará el segundo boleto al torneo federal.

Hola chicos y chicas!Nos volvemos a encontrar para hablar de la respiración.La respiración es fundamental para la práctica de yoga. Por-que oxigena nuestra sangre lle-vando el oxígeno a cada célula, tejidos y órganos, nos ayuda a controlar el prana (la energía vital) y a serenar y controlar nuestra mente.

Existen distintostipos de respiración

Voy a enumerar cuatro:1.Baja o abdominal

2.Media o intercostal3.Alta o clavicular

4.Respiración completa(la cual reúne a

las tres anteriores)

La respiración completa es la que utilizamos casi siempre en las clases de yoga. Toda respi-ración inicia con exhalación para luego llenar los pulmo-nes: la parte baja, la media y

La importancia de hacer consciente la respiración y aprender a respirar bien

la alta. La inhalación y la exhalación se realiza por la nariz.El resultado es el restable-cimiento de la vitalidad y el aumento de la resisten-cia a las enfermedades.Al hacer consciente la res-piración buscamos inhalar y exhalar tratando de equilibrar la entrada y salida del aire l o g r a n -do res-piración r í t m i c a . El oxígeno por si mismo no puede cum-plir con su objetivo si no existe ritmo en el pro-ceso de absorción. Por lo tanto, cuando nuestro or-ganismo recibe oxígeno de una manera arrítmica, determinadas funciones esenciales se deterioran hasta que decae la salud. A través de la respiración hay que imponer un ritmo

equilibrado, que repercuta en la vida de cada célula de nuestro cuerpo.Realizamos respiración completa, llenando la par-te baja, media y alta de los pulmones.La respiración completa

favorece la relajación, ya que es el ele-

mento clave para lo-

grar la disten-c i ó n de todo el or-

g a n i s -mo. Por

medio de su control po-

demos aquietar la mente y disminuir la fre-cuencia cardíaca. Al resta-blecer el ritmo original por medio de la respiración controlada volvemos a crear un estado normal, lo-grando así una actitud más serena, una disposición alegre y una sensación de armonía general.

Por Prof.de YogaMaríaEstherFerreira

“La verdadera relajación surge desde nuestro interior. La práctica de larespiración que aprendemos en el yoga nos lleva a crear un espacio en elque la voluntad y la mente pueden fluir serenamente” Indra Devi

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María Esther Ferreira KorolkovProfesora de Yoga

0230-4427512 - 011-15-5376-4929 - yogamef@hotmail.comVilla Morra - Pilar

DEPORTES

Con el correr de los días, las expec-tativas por ver el

nuevo Torneo Oficial de Primera División de la Aso-ciación de Básquet Zarate Campana fue creciendo.

Es que luego de la reu-nión que se llevó a cabo en la sede de la Asociación Zárate-Campana, donde se fijó el cambio de formato que tendrá la competencia, la atención se trasladó por conocer el fixture, teniendo en cuenta que ahora todos los candidatos a ocupar las plazas disponibles para el Provincial de Clubes, se empezarán a ver las caras desde la primera fecha y no deberán esperar hasta la instancia de Play Offs.

De este modo, se esperan interesantes encuentros fecha por fecha, ya que los mejores 10 equipos estarán conformando la Zona “A”.

Y entre ellos están dos de los dos representantes del distrito: Atlético Pilar y Pre-

BásquetBásquet

Primeras e interesantes acciones La Asociación de Básquet Zarate-Campana arrancó con todo su calendario. En Primera División se conoció el renovado Torneo Oficial. Atlético Pilar y Derqui lo conforman. Mientras que Sportivo se bajo. Las inferiores hacen lo suyo.

sidente Derqui, tras la “fu-sión” con Monterrey.

El fixture se dio a conocer en las últimas horas y esta-

Zonas En la Zona “A” militarán 10 equipos: Porteño de General Ro-

dríguez, Atlético Pilar, Sportivo Escobar, Defensores Unidos, Presidente Derqui, Independiente de Zarate y Náutico de Zá-rate, Ciudad de Campana, Campana Boat Club y Arenal de Ingeniero Maschwitz.

La Zona “B” estará integrada por 7 equipos: Náutico San Pe-dro, Independiente de Escobar, Regatas y Atlético Baradero, Central Buenos Aires de Zárate, Honor y Patria de Capilla del Señor y Tempestad de San Antonio de Areco.

6 al Provincial Cabe mencionar que este grupo tendrá una fase regular a 18 fechas,

donde los 6 mejores se meterán directamente en los cuartos de final, mientras que los últimos cuatro elencos deberán disputar los play offs de Reclasificación con los 4 mejores de la Zona “B”.

bleció que se vean las caras el rancho y el conjunto derquino en la 5ª fecha.

Olavarría 810 - Pilar - Bs. As.Tel. 0230-4426413 - Cel. 011-15-6701-7964

mariaemotylewski@hotmail.com

• r e v i s t a • p i l a r p l a y • • r e v i s t a • p i l a r p l a y • • 7 •• 14 •

le sonreirá en todos los ámbitos y le permitirá lograr cosas que antes solo hubiera soñado. Pero deberá cuidar sus impulsos, posiblemente aprenda a contro-larlos. En el amor el 2012 será muy bueno para la Cabra, se sentirá más segura. Pero deberá dejar de lado a ciertas personas con las cuales las cosas no fun-cionan. El 2012 será bueno en lo económico. Asumirá nuevos retos y eso influenciará posi-tivamente su economía. En el trabajo, será un año muy bueno pero tendrá que trabajar duro. La salud puede ser lo único que podría complicar el año para la cabra, si bien no tendrá grandes problemas podrás padecer aler-gias y resfríos.

Rata: Tendrá un muy buen año ya que es uno de los sig-nos que mejor se adapta a a los cambios. Pero debe saber que no es un año para andar co-rriendo riesgos. La confianza será una de las cosas que más le costará a la Rata en 2012. En el amor podrá dejar los ce-los de lado y eso afianzará su relación. Comenzará a pensar en una relación más seria pero no hay que apresurar las cosas. Es muy importante que apren-da a compartir sus verdaderos sentimientos con su pareja. El horóscopo chino 2012 presagia para la rata grandes oportunida-des de negocios y la posibilidad de obtener grandes cantidades de dinero. Pero no debe arries-gar demasiado, tiene que man-tenerse alejada de cualquier ne-gocio de alto riesgo. En cuanto a la salud, el 2012 será bastante

complicado para la rata, tendrá tendencia a los excesos y des-cuidara mucho su alimentación. Es muy importante que sus fa-miliares estén atentos.

Gallo: Estará listo para con-quistar más de un corazón, será más inteligente que nunca y tendrá una gran confianza en sí mismo. Pero deberá tener cui-dado de no volverse vanidoso, ya que esto lo llevará a cometer errores irreparables. Destilará sensualidad y tendrá un encan-to muy especial para los demás. Si tiene pareja tendrá que so-portar muchas escenas de celos que probablemente no serán infundadas. Tendrá muchas oportunidades para ganar dine-ro pero todo dependerá de las ganas que tenga de obtenerlo. En el trabajo, deberá demostrar de lo que es capaz, aparecerán nuevas responsabilidades. En cuanto a la salud, no tendrá un buen año. Deberá cuidarse mu-cho de las infecciones virales, sobre todo en invierno. Tam-bién deberían presentar aten-ción a las alergias porque esta año podrían agravarse.

Serpiente: Mejorará en todos los niveles pero sobre todo en sus relaciones sociales, llega-rá a ser un gran amigo y sobre todo una persona de absoluta confianza. En el amor, tendrá un gran cambio y abrirá su corazón a su pareja y a los de-más. El 2012 será muy bueno para todas las serpientes que tomen la decisión de casarse y deberían hacerlo a mediados de año. La parte económica será

el punto débil , debe tener cuidado porque podría perder su empleo. En el trabajo, deberá concentrarse en el área donde mejor te desenvuelvas, aunque no será un año destinado a los ascensos, podrían aparecer si aprendes a ser más responsable. En el 2012 la serpiente gozará de buena salud. Si tenía algún tipo de problema en el pasado, poco a poco lo dejará de lado. Pero debe tener mucho cuidado con las recaídas y puede llegar a tener problemas con el exceso de grasas. Si tiene cuida-do con la dieta y hace un poco de deporte no habrá mayores inconve-nientes.

Tigre: El Tigre debe aprender du-rante el 2012 a ser más sencillo. Debe buscar salidas más simples y dejar de lado su perfeccionis-mo. También tendrá que dejar de lado su orgullo, debe escuchar los consejos de los demás sobre todo. Durante el 2012, en el amor el tigre tendrá que volver a ser el cazador que solía ser. Debe recuperar su confianza y no olvidar los errores cometidos en el pasado y aprender de ellos. En el 2012 el tigre volve-rá a ser un grande en los negocios, será cauteloso pero agresivo en el momento adecuado. Tendrá que adaptarse a los cambios se presen-ten, si lo logra podrá ganar mucho dinero. Estará muy interesado en escalar posiciones en el trabajo, así que será un adversario temible. También será una buena oportuni-dad para ahorrar así que debe evitar despilfarrar el dinero. En el 2012 el tigre se sentirá muy fuerte y podrá hacer todo lo que quiera. Pero debe tener cuidado con los excesos y con arriesgarse demasiado sobre todo con los deportes.

Horóscopo Chino 2012

Instalación de Aire AcondicionadoColocación de Salamandras

02320-15-51323002320-626130

FotoDigitalNorte

Comercios Adheridos: Kiosco-Locutorio Av. Tomás Márquez 1304 Pilar /Farmacia Lopez Gago Hipólito Yrigoyen 1360 Villa Rosa / Casa Nahuel San Martín esq. R25. Matheu / Farmacia Cahiza Ruta 8 Km40 N°11264 Tortuguitas

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le sonreirá en todos los ámbitos y le permitirá lograr cosas que antes solo hubiera soñado. Pero deberá cuidar sus impulsos, posiblemente aprenda a contro-larlos. En el amor el 2012 será muy bueno para la Cabra, se sentirá más segura. Pero deberá dejar de lado a ciertas personas con las cuales las cosas no fun-cionan. El 2012 será bueno en lo económico. Asumirá nuevos retos y eso influenciará posi-tivamente su economía. En el trabajo, será un año muy bueno pero tendrá que trabajar duro. La salud puede ser lo único que podría complicar el año para la cabra, si bien no tendrá grandes problemas podrás padecer aler-gias y resfríos.

Rata: Tendrá un muy buen año ya que es uno de los sig-nos que mejor se adapta a a los cambios. Pero debe saber que no es un año para andar co-rriendo riesgos. La confianza será una de las cosas que más le costará a la Rata en 2012. En el amor podrá dejar los ce-los de lado y eso afianzará su relación. Comenzará a pensar en una relación más seria pero no hay que apresurar las cosas. Es muy importante que apren-da a compartir sus verdaderos sentimientos con su pareja. El horóscopo chino 2012 presagia para la rata grandes oportunida-des de negocios y la posibilidad de obtener grandes cantidades de dinero. Pero no debe arries-gar demasiado, tiene que man-tenerse alejada de cualquier ne-gocio de alto riesgo. En cuanto a la salud, el 2012 será bastante

complicado para la rata, tendrá tendencia a los excesos y des-cuidara mucho su alimentación. Es muy importante que sus fa-miliares estén atentos.

Gallo: Estará listo para con-quistar más de un corazón, será más inteligente que nunca y tendrá una gran confianza en sí mismo. Pero deberá tener cui-dado de no volverse vanidoso, ya que esto lo llevará a cometer errores irreparables. Destilará sensualidad y tendrá un encan-to muy especial para los demás. Si tiene pareja tendrá que so-portar muchas escenas de celos que probablemente no serán infundadas. Tendrá muchas oportunidades para ganar dine-ro pero todo dependerá de las ganas que tenga de obtenerlo. En el trabajo, deberá demostrar de lo que es capaz, aparecerán nuevas responsabilidades. En cuanto a la salud, no tendrá un buen año. Deberá cuidarse mu-cho de las infecciones virales, sobre todo en invierno. Tam-bién deberían presentar aten-ción a las alergias porque esta año podrían agravarse.

Serpiente: Mejorará en todos los niveles pero sobre todo en sus relaciones sociales, llega-rá a ser un gran amigo y sobre todo una persona de absoluta confianza. En el amor, tendrá un gran cambio y abrirá su corazón a su pareja y a los de-más. El 2012 será muy bueno para todas las serpientes que tomen la decisión de casarse y deberían hacerlo a mediados de año. La parte económica será

el punto débil , debe tener cuidado porque podría perder su empleo. En el trabajo, deberá concentrarse en el área donde mejor te desenvuelvas, aunque no será un año destinado a los ascensos, podrían aparecer si aprendes a ser más responsable. En el 2012 la serpiente gozará de buena salud. Si tenía algún tipo de problema en el pasado, poco a poco lo dejará de lado. Pero debe tener mucho cuidado con las recaídas y puede llegar a tener problemas con el exceso de grasas. Si tiene cuida-do con la dieta y hace un poco de deporte no habrá mayores inconve-nientes.

Tigre: El Tigre debe aprender du-rante el 2012 a ser más sencillo. Debe buscar salidas más simples y dejar de lado su perfeccionis-mo. También tendrá que dejar de lado su orgullo, debe escuchar los consejos de los demás sobre todo. Durante el 2012, en el amor el tigre tendrá que volver a ser el cazador que solía ser. Debe recuperar su confianza y no olvidar los errores cometidos en el pasado y aprender de ellos. En el 2012 el tigre volve-rá a ser un grande en los negocios, será cauteloso pero agresivo en el momento adecuado. Tendrá que adaptarse a los cambios se presen-ten, si lo logra podrá ganar mucho dinero. Estará muy interesado en escalar posiciones en el trabajo, así que será un adversario temible. También será una buena oportuni-dad para ahorrar así que debe evitar despilfarrar el dinero. En el 2012 el tigre se sentirá muy fuerte y podrá hacer todo lo que quiera. Pero debe tener cuidado con los excesos y con arriesgarse demasiado sobre todo con los deportes.

Horóscopo Chino 2012

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horoscopo

• 8 • • 13 •

seriedad posible. En lo referente al trabajo, puede llegar a ser un ex-celente año y podría tener acceso a nuevas oportunidades laborales siempre y cuando aprenda a ser responsable y a trabajar duro para cumplir sus metas. La salud le oca-sionará algunos problemas. Tendrá que tener cuidado con los excesos, puede llegar a sufrir lesiones físicas por un accidente deportivo. Tam-bién deberá tener cuidado con los dolores de cabeza constantes.

Mono: Gran maduración para el mono. Tendrá que reflexionar sobre sus viejos hábitos y tratar de con-trolarse y seguir fiel a sus metas y sus sueños. El mono deberá apren-der a adaptarse, ya que será un año de grandes cambios.En el amor, no será un buen año para el mono, debe dejar de buscar su media na-ranja y dejar que el destino haga su trabajo. De a poco se dará cuenta que llegará la persona amada pero será alguien que inesperado. La cuestión económica será muy im-portante, debe tener cuidado de no intentar abarcar más de lo que puede hacer. En el trabajo tendrá que especializarse lo más posible en su área, eso le permitirá escalar posiciones dentro de su empresa. El mono se caracterizará en el 2012 por gozar de una gran salud. Se sentirá más joven y fuerte, y logra-rá reducir los problemas de estrés y depresión que lo afectaron en los últimos años.

Búfalo: Grandes cambios para el búfalo. Tendrá que aprender a adaptarse a ellos y mantener su mente abierta a nuevas ideas, si lo logran será verdaderamente bueno para ellos. También deberá dejar de

lado su mal humor porque no le permitirá crecer. En el amor, el búfalo deberá aprender a com-partir sus sentimientos y buscar a la persona que ama. Si logra llevar esto a cabo, será un año magnífico. Es posible que lle-gue a a pensar en casarse. En el aspecto económico, su gran capacidad de trabajo no será suficiente para seguir el ritmo de los cambios que se avecinan. Deberá estar más atento y dejar la terquedad de lado, es mo-mento de adaptación. Durante el 2012 no contará con la buena salud a la que está acostumbra-do. Esto puede estar relaciona-do con su tendencia a subir de peso y al poco interés que tendrá de cuidarse. Los que lo rodean deberán estar muy atentos a es-tos síntomas para evitar que se compliquen.

Chancho: Podrá cumplir todos sus sueños pero deberá trabajar muy duro para lograrlo. Ten-drá que tener en cuenta que la paciencia y la rutina serán sus mejores aliados. Deberá estar preparado para enfrentarse con nuevas situaciones. Deberá te-ner sumo cuidado a la hora de brindar su corazón a los demás, tiene que recordar que existen malas personas que solo quie-ren dañarlo. En lo económico, el chancho pasará momentos buenos y malos. Tendrá que aprender a adaptarse a las nue-vas situaciones que se presen-ten, y manejar sus ingresos con cautela. En el trabajo, las cosas pueden complicarse sobre todo con sus superiores, debe apren-der a dejar de lado sus quejas y

esforzarse por cumplir sus obli-gaciones. En cuanto a la salud, el chancho tendrá un muy buen momento en 2012. Sentirá su energía renovada y esto le per-mitirá esforzarse más que los demás. Pero deberá tener mucho cuidado con el estrés que puede ocasionar el trabajo.

Conejo: Tendrá que dejar de lado su sobre confianza y co-menzar a trabajar para lograr sus metas. Las cosas estarán servi-das para que el conejo triunfe, pero tiene que tener las ganas para lograrlo. Será un buen año para el conejo en el amor pero deberá controlar tu timidez. Si el Conejo no tiene pareja, es buen momento para dejar los miedos y la timidez de lado, y dejar de desperdiciar buenas oportuni-dades. Si tiene pareja, los pro-blemas del año pasado deberán dejarse de lado, así podrá pasar por una etapa de comprensión que permitirá que la relación madure. En lo económico, de-bería aprovechar para ahorrar y de esta manera estar prevenido para épocas más difíciles. En cuanto al trabajo, deberá espe-cializarse lo más posible en su área, asegurándose así su puesto de trabajo y en poco tiempo ten-drá una gran oportunidad para un ascenso. El conejo deberá tener mucho cuidado con su sa-lud durante el 2012. Tendrá que cuidarse del frio y deberá evitar todo tipo de excesos. Tampoco será un buen año para la fertili-dad.

Cabra: El 2012 es especialmen-te bueno para la cabra. La suerte

Horóscopo Chino 2012ARIES21/03-20/04Vida privada:Todo lo relacio-nado con los ne-gocios o tu profesión estarán bien aspectados, separa tiempo para or-ganizarte mejor, escribe y planifica todo lo que vas hacer en estos días, te serán de mucha ayuda, hay una cierta confusión en tu vida que de-bes solucionarla lo más ante posi-ble, préstale atención. Vida diaria: Planifícate, organiza y pon en or-den tus prioridades, tu dinámica de trabajo es objetiva, es posible que te estén observando, tus esfuerzos son recompensados. Ábrete nue-vas expectativas en la vida, surgen oportunidades que te llevarán a desarrollar un perfil ajustado a tus necesidades. * Tu número: 74 * Tu color: negro * Congeniarás con: escorpio.

TAURO21/04-20/05Vida privada:Si no canalizasque está interrumpiendo tu esta-bilidad emocional, podrías estar a un paso de una separación evita contratiempo con tu pareja, debes confiar más en tus posibilidades, para que no caigas en un estanca-miento, es tiempo de avanzar y de aprovechar más de tus oportunida-des. Vida diaria: Tu carácter puede que te perjudique más de lo que piensas, aprovecha el tiempo de ocio que tengas para reflexionar ante tus problemas personales. Lo social te atraerá como un imán, es momento de arriesgarte en lograr aquello que tanto deseas ya que estarás muy seguro de ti mismo y de la manera como te proyectas. * Tu número: 16 * Tu color: naranja * Congeniarás con: acuario.

GEMINIS21/05-21/06Vida privada:Mantener todoen su lugar,estás cargando con muchas respon-sabilidades, pídele a tus seres que-ridos compartir parte de las obli-gaciones, estás haciendo un gran trabajo respecto a tu familia, estás enseñándole los valores a y a respe-tarse a sí mismo practicando con el ejemplo. Vida diaria: En el aspecto amoroso debes esquivar cualquier discusión y busca el equilibrio de la relación, existen necesidades importantes que satisfacer, pero lo más urgente es saber comprender cuál es la situación que te ha lle-vado a esa inseguridad, es positivo visitar un orientador para que te ayude a enfrentar y solucionar el problema de raíz. * Tu número: 45 * Tu color: ámbar * Congeniarás con: leo.

CANCER22/06-23/07Vida privada:Tu relación sen-timental está enun período de crecimiento y madu-rez, podrás disfrutar de una relación saludable, te envolverás en activi-dades, saldrás y te divertirás como nunca antes, dejarás de quejarte y apreciarás todo lo que tienes, vas a encontrar nuevas experiencias, tu vida dará un giro inesperado y favo-rable para ti. Vida diaria: Cambios positivos renovarán tu ambiente en este día, sin embargo evita tener miedo a experimentar situaciones nuevas en tu vida, sentirás más se-guridad en el futuro, es posible que las obligaciones te hayan estresado un poco, descuida todo volverá a su lugar. * Tu número: 3 * Tu color: morado *Congeniarás con: tauro.

LEO24/07-23/08Vida privada:Estás enfren-tando muchasresponsabilidades de trabajo, com-prometiéndote hacer demasiados sa-crificios, sin embargo tus esfuerzos no están siendo bien remunerados, no sigas encubriendo las faltas de otros, posiblemente tus esfuerzos y tu lealtad no son valoradas por tus compañeros y amigos. Vida diaria: Concéntrate en las cosas positivas que quieres lograr y rechaza todo bloqueo, el amor y los sentimientos serán los completos del día, cuidado con envolverte en discusiones de ce-los, porque pueden complicar la re-lación, tendrás en estos dias una vida sexual muy intensa y apasionada. *Tu número: 87 *Tu color: marrón *Congeniarás con: sagitario.

VIRGO24/08-23/09Vida privada:Libérate de lasmalas vibracio-nes y deja entrar energías po-sitivas en ti, podrás desenvol-verte con mayor facilidad y realizar grandes cambios, es momento para desarrollar ha-bilidades, crear nuevas metas a corto plazo y añadir nuevos elementos de superación a tu vida. Vida diaria: Podrían darte una noticia muy confusa, pero deberás digerirla despacio, ya que puede acelerar tu ritmo diario de trabajo, la pérdida de concentración puede llevarte a agotarte como nunca lo has experimentado, trata de no caer en la paranoia. *Tu número: 12 *Tu color: púrpura *Congenia-rás con: leo.

• r e v i s t a • p i l a r p l a y • • r e v i s t a • p i l a r p l a y •

horoscopo

• 9 •• 12 •

Perro: Afrontará numerosos cambios, si bien siempre ha buscado tranquilidad y estabili-dad, este año se verá impulsado buscar grandes aventuras y lo-grar su independencia. Sentirá la necesidad del contacto con la naturaleza y los espacios abiertos. Su vida social se vol-verá más rica y pasará grandes momentos con sus amigos. El Amor traerá grandes no-vedades. Se volverá un gran conquistador, será capaz de atra-par a la presa más difícil. Estará repleto de sen-sualidad y de confianza y esto hará que sea el centro de atención en cualquier lugar adonde vaya. En lo referen-te al trabajo será bastante problemá-tico para el Perro. Su mente estará pensando en conocer nuevas personas y lugares para divertirse. El trabajo se volverá sumemente aburrido pero no le quedará otra que mantenerlo. Deberá esfor-zarse para poder concentrarse en lo que haga. En cuanto a la salud será un muy buen año para el Perro. Sin embargo, el estrés puede afectar su capa-cidad de decisión. Tendrá que tener cuidado con la sobreexi-gencia.

Dragón: El 2012 es el año del Dragón, eso quiere decir que será un año verdaderamente muy importante. Si el dragón logra aprender a fluir como en el agua y a estar en el lugar

indicado este será un gran año. Sin embargo, para que todo salga bien deberá atravesar una etapa de profunda reflexión, tendrá que conocerse más a si mismo y de esta manera crecer como persona. En el amor ten-drá que mostrarse tal cual es a la persona amada, y esta deberá aceptarlo con sus errores y sus

virtudes. Tendrá que ser sincero y flexible, de esta forma la relación durará largo tiempo y estará basada en el amor verdadero y la compren-sión mutua. En cuanto al trabajo y el dinero, el Dragón tendrá mucho éxito, tendrá mucha suerte y sabrá invertir correctamente su dinero. Podrá resolver problemas muy complicados y con ello logrará un

puesto muy importante en su empresa. Pese a esto el Dra-

gón deberá tener mucho cuidado con su salud.

El exceso de traba-jo, los niveles de

estrés y la mala a l i m e n t a c i ó n pueden provo-car elevados ni-veles de estrés, para evitarlos es importante que descanse

bien y distraiga su mente.

Caballo: Tendrá que aprender a ser más res-

ponsable, deberá tomar las riendas de su vida de una

vez por todas y elegir sus metas, ya que los últimos años ha ido por la vida dejando de lado las obliga-ciones y solo buscando su satisfac-ción personal. En el amor deberá tomar una decisión fundamental. Si ha tenido una relación duradera deberá ser sincero consigo mismo y decidir si quiere concluirla o por el contrario es tiempo de dar el si-guiente paso. Si comienza una re-lación deberá hacerlo con la mayor

Horóscopo Chino2012

LIBRA24/09-22/10Vida privada:No temas,desecha todolo que atormen-te y te haga sufrir, analiza fríamen-te la situación y llega a una con-clusión razonable con los que te rodean, podrás contar con la cola-boración, ayuda y el apoyo de los demás para desarrollar cualquier negocio o empresa, trata de definir que harás y ponlo en discusión. Vida diaria: Tu sensibilidad hacia los que otros digan, hagan o de dejen de hacer se enfatiza, concén-trate mas en tu vida y tu persona, lograrás desatar grandes enredos que han estado rodeándote últi-mamente, el desenlace va a tener buenos resultados y aprenderás mucho de ello. *Tu número: 65 *Tu color: rojo *Congeniarás con: géminis.

ESCORPIO23/10-22/11Vida privada:Van a mejorartus relacioneslaborales si tomas la iniciativa de cambiar tu actitud frente a los de-más, la ilusión con que afrontas el día nadie te la puede negar, una cosa es que sirva de algo y otra es que te de las ventajas que la ilu-sión reclama, en el amor muéstrate cauto y comedido. Vida diaria: El tiempo es bueno para llevar ade-lante una idea que te producirá más éxito social, debes aprovechar estos dias para fortalecer tus cua-lidades y centrarte en las que te llevan a tener una mejor calidad de vida, haz los que sean necesario, tu tiempo y tu sacrificio valdrá la pena. * Tu número: 71 * Tu color: café *Congeniarás con: tauro.

SAGITARIO23/11-21/12Vida privada:Esta muy estre-sada con la nece-sidad de proyectarte al futuro de forma intensa, es muy probable que te encuentres varios obstá-culos en el camino, es tiempo de romper con la diplomacia y mos-trarte tal como eres, una buena relación con tu familia estabiliza tu relación de pareja. Vida diaria: Te llenarás de valor para poner en práctica todo aquello que antes no te atrevías a probar, tus deseos de triunfar son muy fuertes ahora, es importante para ti disfrutar de paz espiritual, por lo que evita estar con personas negativas que muti-lan tu independencia e individua-lidad. *Tu número: 54 *Tu color: crema *Congeniarás con: libra.

CAPRICORNIO22/12-20/01Vida privada:Analiza tu inte-rior y ponte enpaz contigo mismo, ahora que todos han decidido apoyarte en tus decisiones, contagiaras con tu magia inspiradora, toma en consideración todas aquellas ideas que te pueden ayudar a superarte en lo que estés lle-vando en este momento. Vida diaria: Tu iniciativa será va-liente y acertada, aquellos que estaban en contra tuya ahora te darán la razón, has trabaja-do mucho estos últimos días, tu cuerpo te lo pide a gritos un descanso, estarás mas seductor que nunca te sentirás feliz de poder disfrutar de agradable compañía hoy. *Tu número: 96 *Tu color: azul *Congeniarás con: capricornio.

ACUARIO21/01-19/02Vida privada:No te preocu-pes en el amorexisten tensiones que se van a aliviar, además vas a ayudar a un amigo en un tremendo lio, el arte en su expresión más sensible es lo que debes hacer y notar el res-to del día, tendrás una magnifica inspiración con tu exposición ar-tística. Vida diaria: Tu actitud ante los problemas es importante, pues si te pones tenso, crearas más de estos, si por el contrario meditas antes de actuar y aceptas la ayuda de Dios y los seres de luz, el de-seo y la ambición te impulsan a conseguir lo que hasta ahora se te mostraba imposible. *Tu número : 2 *Tu color : blanco *Congeniarás con: aries.

PISCIS20/02-20/03 Vida privada:Tu vida tomaun rumbo ines-perado y necesario, grandes cambios y nuevas metas ins-piran tu vida a un entorno de logros, ponte en acción, ábrete camino hacia el progreso, or-ganízate para que sobre tiem-po para divertirte sin mayores preocupaciones. Vida diaria: Estarás ahora más realista a la hora de tomar decisiones im-portantes a nivel personal, tu vida toma un rumbo inesperado y necesario, grandes cambios y nuevas metas inspiran tu vida a un entorno de logros, valorarás a aquellas amistades que por mucho tiempo han estado cer-ca de ti. *Tu número: 43 *Tu color: verde *Congeniarás con: sagitario.

• r e v i s t a • p i l a r p l a y • • r e v i s t a • p i l a r p l a y •

horoscopo

• 9 •• 12 •

Perro: Afrontará numerosos cambios, si bien siempre ha buscado tranquilidad y estabili-dad, este año se verá impulsado buscar grandes aventuras y lo-grar su independencia. Sentirá la necesidad del contacto con la naturaleza y los espacios abiertos. Su vida social se vol-verá más rica y pasará grandes momentos con sus amigos. El Amor traerá grandes no-vedades. Se volverá un gran conquistador, será capaz de atra-par a la presa más difícil. Estará repleto de sen-sualidad y de confianza y esto hará que sea el centro de atención en cualquier lugar adonde vaya. En lo referen-te al trabajo será bastante problemá-tico para el Perro. Su mente estará pensando en conocer nuevas personas y lugares para divertirse. El trabajo se volverá sumemente aburrido pero no le quedará otra que mantenerlo. Deberá esfor-zarse para poder concentrarse en lo que haga. En cuanto a la salud será un muy buen año para el Perro. Sin embargo, el estrés puede afectar su capa-cidad de decisión. Tendrá que tener cuidado con la sobreexi-gencia.

Dragón: El 2012 es el año del Dragón, eso quiere decir que será un año verdaderamente muy importante. Si el dragón logra aprender a fluir como en el agua y a estar en el lugar

indicado este será un gran año. Sin embargo, para que todo salga bien deberá atravesar una etapa de profunda reflexión, tendrá que conocerse más a si mismo y de esta manera crecer como persona. En el amor ten-drá que mostrarse tal cual es a la persona amada, y esta deberá aceptarlo con sus errores y sus

virtudes. Tendrá que ser sincero y flexible, de esta forma la relación durará largo tiempo y estará basada en el amor verdadero y la compren-sión mutua. En cuanto al trabajo y el dinero, el Dragón tendrá mucho éxito, tendrá mucha suerte y sabrá invertir correctamente su dinero. Podrá resolver problemas muy complicados y con ello logrará un

puesto muy importante en su empresa. Pese a esto el Dra-

gón deberá tener mucho cuidado con su salud.

El exceso de traba-jo, los niveles de

estrés y la mala a l i m e n t a c i ó n pueden provo-car elevados ni-veles de estrés, para evitarlos es importante que descanse

bien y distraiga su mente.

Caballo: Tendrá que aprender a ser más res-

ponsable, deberá tomar las riendas de su vida de una

vez por todas y elegir sus metas, ya que los últimos años ha ido por la vida dejando de lado las obliga-ciones y solo buscando su satisfac-ción personal. En el amor deberá tomar una decisión fundamental. Si ha tenido una relación duradera deberá ser sincero consigo mismo y decidir si quiere concluirla o por el contrario es tiempo de dar el si-guiente paso. Si comienza una re-lación deberá hacerlo con la mayor

Horóscopo Chino2012

LIBRA24/09-22/10Vida privada:No temas,desecha todolo que atormen-te y te haga sufrir, analiza fríamen-te la situación y llega a una con-clusión razonable con los que te rodean, podrás contar con la cola-boración, ayuda y el apoyo de los demás para desarrollar cualquier negocio o empresa, trata de definir que harás y ponlo en discusión. Vida diaria: Tu sensibilidad hacia los que otros digan, hagan o de dejen de hacer se enfatiza, concén-trate mas en tu vida y tu persona, lograrás desatar grandes enredos que han estado rodeándote últi-mamente, el desenlace va a tener buenos resultados y aprenderás mucho de ello. *Tu número: 65 *Tu color: rojo *Congeniarás con: géminis.

ESCORPIO23/10-22/11Vida privada:Van a mejorartus relacioneslaborales si tomas la iniciativa de cambiar tu actitud frente a los de-más, la ilusión con que afrontas el día nadie te la puede negar, una cosa es que sirva de algo y otra es que te de las ventajas que la ilu-sión reclama, en el amor muéstrate cauto y comedido. Vida diaria: El tiempo es bueno para llevar ade-lante una idea que te producirá más éxito social, debes aprovechar estos dias para fortalecer tus cua-lidades y centrarte en las que te llevan a tener una mejor calidad de vida, haz los que sean necesario, tu tiempo y tu sacrificio valdrá la pena. * Tu número: 71 * Tu color: café *Congeniarás con: tauro.

SAGITARIO23/11-21/12Vida privada:Esta muy estre-sada con la nece-sidad de proyectarte al futuro de forma intensa, es muy probable que te encuentres varios obstá-culos en el camino, es tiempo de romper con la diplomacia y mos-trarte tal como eres, una buena relación con tu familia estabiliza tu relación de pareja. Vida diaria: Te llenarás de valor para poner en práctica todo aquello que antes no te atrevías a probar, tus deseos de triunfar son muy fuertes ahora, es importante para ti disfrutar de paz espiritual, por lo que evita estar con personas negativas que muti-lan tu independencia e individua-lidad. *Tu número: 54 *Tu color: crema *Congeniarás con: libra.

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PISCIS20/02-20/03 Vida privada:Tu vida tomaun rumbo ines-perado y necesario, grandes cambios y nuevas metas ins-piran tu vida a un entorno de logros, ponte en acción, ábrete camino hacia el progreso, or-ganízate para que sobre tiem-po para divertirte sin mayores preocupaciones. Vida diaria: Estarás ahora más realista a la hora de tomar decisiones im-portantes a nivel personal, tu vida toma un rumbo inesperado y necesario, grandes cambios y nuevas metas inspiran tu vida a un entorno de logros, valorarás a aquellas amistades que por mucho tiempo han estado cer-ca de ti. *Tu número: 43 *Tu color: verde *Congeniarás con: sagitario.

• r e v i s t a • p i l a r p l a y • • r e v i s t a • p i l a r p l a y • • 11 •• 10 •

rápida solución acá cada caso en particular; pero tampoco nos tenemos que abocar a solo una persona, ya que se nos ha confiado, al prestar juramento profe-sional, la gran tarea de de-fender la Constitución.

Tenemos que dejar de pensar que el trabajador debe renunciar a sus de-rechos para conseguir un mínimo de respeto, ya que el principio básico de esta materia es la irrenunciabili-dad de aquellos.

El aparato formado por nuestro Estado Nacional, viene con una carga histó-rica de doble discurso en cuanto al sistema laboral. Debemos recordar medidas tales como las leyes de flexi-

bilidad laboral, las famosas ART, conceptos del neoli-beralismo que redundan en perjuicio del poblador.

No es buscar en el pasa-do, ni en el futuro, es ver el presente y buscar una co-rrección adecuada; vincu-larnos a partir del respeto a la justicia y a la democracia,

Trabajadores en plenaprotesta en contra del empleo en negro

es un deber que debe invo-lucrar tanto a empleados, a empleadores, al gobierno y abogados.

Desplegar todo el abanico de posibilidades de medidas protectoras del trabajador, depende de un delicado mar-gen entre la economía y la realidad.

AbogadaDra. Carolina Cecilia Tejada

Laboral - Accidentes de Tránsito - Mala praxis - DivorciosAtención personalizada - No dude en consultarnos

Defienda sus derechos

Tel: 011-15-36895291 - e-mail: dra_tejada84@hotmail.com.ar

Trabajar dignamente, ¿Un derecho?

La constitución de nuestro país enume-ra como un derecho

básico el trabajar digna y equitativamente, garanti-za a todas las personas un ámbito de labor adecuado, jornadas limitadas, igual retribución por igual tra-bajo y demás conceptos que hoy en la actualidad se

tornan superfluos. La realidad de Argenti-

na nos lleva a pensar que trabajar 12 horas seguidas, que vincularse a un em-pleador sin las adecuadas medidas de seguridad, sin que se abonen los pagos correspondientes a la se-guridad social y sin una retribución justa; son nor-males y que virtualmente tienen que ser aceptadas por el común de la gente.

Las necesidades de vi-vienda, alimentación y educación de un grupo

familiar hacen que tanto el hombre y la mujer tengan que salir del hogar para sustentar un nivel de vida que ni siquiera con todo el esfuerzo material, moral y físico se llega a cubrir.

La vulnerabilidad del in-dividuo pone en marcha un sistema de protección que a veces no basta para defender los graves me-noscabos en su contra. Es por eso que en los estrados judiciales tenemos la gran tarea, como abogados, de encontrar la mejor y más

“Sin la superación de las situaciones materiales negativas, sin la lucha por la justicia, para eliminarlas o atenuar sus efectos negativos, los derechos humanos nunca constituirán una realidad plena y la Democracia será inevitablemente frágil y débil” (Hèctor Gros Espiell).

Por Dra.CarolinaCeciliaTejada

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“Sin la superación de las situaciones materiales negativas, sin la lucha por la justicia, para eliminarlas o atenuar sus efectos negativos, los derechos humanos nunca constituirán una realidad plena y la Democracia será inevitablemente frágil y débil” (Hèctor Gros Espiell).

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Dragón: El 2012 es el año del Dragón, eso quiere decir que será un año verdaderamente muy importante. Si el dragón logra aprender a fluir como en el agua y a estar en el lugar

indicado este será un gran año. Sin embargo, para que todo salga bien deberá atravesar una etapa de profunda reflexión, tendrá que conocerse más a si mismo y de esta manera crecer como persona. En el amor ten-drá que mostrarse tal cual es a la persona amada, y esta deberá aceptarlo con sus errores y sus

virtudes. Tendrá que ser sincero y flexible, de esta forma la relación durará largo tiempo y estará basada en el amor verdadero y la compren-sión mutua. En cuanto al trabajo y el dinero, el Dragón tendrá mucho éxito, tendrá mucha suerte y sabrá invertir correctamente su dinero. Podrá resolver problemas muy complicados y con ello logrará un

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gón deberá tener mucho cuidado con su salud.

El exceso de traba-jo, los niveles de

estrés y la mala a l i m e n t a c i ó n pueden provo-car elevados ni-veles de estrés, para evitarlos es importante que descanse

bien y distraiga su mente.

Caballo: Tendrá que aprender a ser más res-

ponsable, deberá tomar las riendas de su vida de una

vez por todas y elegir sus metas, ya que los últimos años ha ido por la vida dejando de lado las obliga-ciones y solo buscando su satisfac-ción personal. En el amor deberá tomar una decisión fundamental. Si ha tenido una relación duradera deberá ser sincero consigo mismo y decidir si quiere concluirla o por el contrario es tiempo de dar el si-guiente paso. Si comienza una re-lación deberá hacerlo con la mayor

Horóscopo Chino2012

LIBRA24/09-22/10Vida privada:No temas,desecha todolo que atormen-te y te haga sufrir, analiza fríamen-te la situación y llega a una con-clusión razonable con los que te rodean, podrás contar con la cola-boración, ayuda y el apoyo de los demás para desarrollar cualquier negocio o empresa, trata de definir que harás y ponlo en discusión. Vida diaria: Tu sensibilidad hacia los que otros digan, hagan o de dejen de hacer se enfatiza, concén-trate mas en tu vida y tu persona, lograrás desatar grandes enredos que han estado rodeándote últi-mamente, el desenlace va a tener buenos resultados y aprenderás mucho de ello. *Tu número: 65 *Tu color: rojo *Congeniarás con: géminis.

ESCORPIO23/10-22/11Vida privada:Van a mejorartus relacioneslaborales si tomas la iniciativa de cambiar tu actitud frente a los de-más, la ilusión con que afrontas el día nadie te la puede negar, una cosa es que sirva de algo y otra es que te de las ventajas que la ilu-sión reclama, en el amor muéstrate cauto y comedido. Vida diaria: El tiempo es bueno para llevar ade-lante una idea que te producirá más éxito social, debes aprovechar estos dias para fortalecer tus cua-lidades y centrarte en las que te llevan a tener una mejor calidad de vida, haz los que sean necesario, tu tiempo y tu sacrificio valdrá la pena. * Tu número: 71 * Tu color: café *Congeniarás con: tauro.

SAGITARIO23/11-21/12Vida privada:Esta muy estre-sada con la nece-sidad de proyectarte al futuro de forma intensa, es muy probable que te encuentres varios obstá-culos en el camino, es tiempo de romper con la diplomacia y mos-trarte tal como eres, una buena relación con tu familia estabiliza tu relación de pareja. Vida diaria: Te llenarás de valor para poner en práctica todo aquello que antes no te atrevías a probar, tus deseos de triunfar son muy fuertes ahora, es importante para ti disfrutar de paz espiritual, por lo que evita estar con personas negativas que muti-lan tu independencia e individua-lidad. *Tu número: 54 *Tu color: crema *Congeniarás con: libra.

CAPRICORNIO22/12-20/01Vida privada:Analiza tu inte-rior y ponte enpaz contigo mismo, ahora que todos han decidido apoyarte en tus decisiones, contagiaras con tu magia inspiradora, toma en consideración todas aquellas ideas que te pueden ayudar a superarte en lo que estés lle-vando en este momento. Vida diaria: Tu iniciativa será va-liente y acertada, aquellos que estaban en contra tuya ahora te darán la razón, has trabaja-do mucho estos últimos días, tu cuerpo te lo pide a gritos un descanso, estarás mas seductor que nunca te sentirás feliz de poder disfrutar de agradable compañía hoy. *Tu número: 96 *Tu color: azul *Congeniarás con: capricornio.

ACUARIO21/01-19/02Vida privada:No te preocu-pes en el amorexisten tensiones que se van a aliviar, además vas a ayudar a un amigo en un tremendo lio, el arte en su expresión más sensible es lo que debes hacer y notar el res-to del día, tendrás una magnifica inspiración con tu exposición ar-tística. Vida diaria: Tu actitud ante los problemas es importante, pues si te pones tenso, crearas más de estos, si por el contrario meditas antes de actuar y aceptas la ayuda de Dios y los seres de luz, el de-seo y la ambición te impulsan a conseguir lo que hasta ahora se te mostraba imposible. *Tu número : 2 *Tu color : blanco *Congeniarás con: aries.

PISCIS20/02-20/03 Vida privada:Tu vida tomaun rumbo ines-perado y necesario, grandes cambios y nuevas metas ins-piran tu vida a un entorno de logros, ponte en acción, ábrete camino hacia el progreso, or-ganízate para que sobre tiem-po para divertirte sin mayores preocupaciones. Vida diaria: Estarás ahora más realista a la hora de tomar decisiones im-portantes a nivel personal, tu vida toma un rumbo inesperado y necesario, grandes cambios y nuevas metas inspiran tu vida a un entorno de logros, valorarás a aquellas amistades que por mucho tiempo han estado cer-ca de ti. *Tu número: 43 *Tu color: verde *Congeniarás con: sagitario.

• r e v i s t a • p i l a r p l a y • • r e v i s t a • p i l a r p l a y •

horoscopo

• 8 • • 13 •

seriedad posible. En lo referente al trabajo, puede llegar a ser un ex-celente año y podría tener acceso a nuevas oportunidades laborales siempre y cuando aprenda a ser responsable y a trabajar duro para cumplir sus metas. La salud le oca-sionará algunos problemas. Tendrá que tener cuidado con los excesos, puede llegar a sufrir lesiones físicas por un accidente deportivo. Tam-bién deberá tener cuidado con los dolores de cabeza constantes.

Mono: Gran maduración para el mono. Tendrá que reflexionar sobre sus viejos hábitos y tratar de con-trolarse y seguir fiel a sus metas y sus sueños. El mono deberá apren-der a adaptarse, ya que será un año de grandes cambios.En el amor, no será un buen año para el mono, debe dejar de buscar su media na-ranja y dejar que el destino haga su trabajo. De a poco se dará cuenta que llegará la persona amada pero será alguien que inesperado. La cuestión económica será muy im-portante, debe tener cuidado de no intentar abarcar más de lo que puede hacer. En el trabajo tendrá que especializarse lo más posible en su área, eso le permitirá escalar posiciones dentro de su empresa. El mono se caracterizará en el 2012 por gozar de una gran salud. Se sentirá más joven y fuerte, y logra-rá reducir los problemas de estrés y depresión que lo afectaron en los últimos años.

Búfalo: Grandes cambios para el búfalo. Tendrá que aprender a adaptarse a ellos y mantener su mente abierta a nuevas ideas, si lo logran será verdaderamente bueno para ellos. También deberá dejar de

lado su mal humor porque no le permitirá crecer. En el amor, el búfalo deberá aprender a com-partir sus sentimientos y buscar a la persona que ama. Si logra llevar esto a cabo, será un año magnífico. Es posible que lle-gue a a pensar en casarse. En el aspecto económico, su gran capacidad de trabajo no será suficiente para seguir el ritmo de los cambios que se avecinan. Deberá estar más atento y dejar la terquedad de lado, es mo-mento de adaptación. Durante el 2012 no contará con la buena salud a la que está acostumbra-do. Esto puede estar relaciona-do con su tendencia a subir de peso y al poco interés que tendrá de cuidarse. Los que lo rodean deberán estar muy atentos a es-tos síntomas para evitar que se compliquen.

Chancho: Podrá cumplir todos sus sueños pero deberá trabajar muy duro para lograrlo. Ten-drá que tener en cuenta que la paciencia y la rutina serán sus mejores aliados. Deberá estar preparado para enfrentarse con nuevas situaciones. Deberá te-ner sumo cuidado a la hora de brindar su corazón a los demás, tiene que recordar que existen malas personas que solo quie-ren dañarlo. En lo económico, el chancho pasará momentos buenos y malos. Tendrá que aprender a adaptarse a las nue-vas situaciones que se presen-ten, y manejar sus ingresos con cautela. En el trabajo, las cosas pueden complicarse sobre todo con sus superiores, debe apren-der a dejar de lado sus quejas y

esforzarse por cumplir sus obli-gaciones. En cuanto a la salud, el chancho tendrá un muy buen momento en 2012. Sentirá su energía renovada y esto le per-mitirá esforzarse más que los demás. Pero deberá tener mucho cuidado con el estrés que puede ocasionar el trabajo.

Conejo: Tendrá que dejar de lado su sobre confianza y co-menzar a trabajar para lograr sus metas. Las cosas estarán servi-das para que el conejo triunfe, pero tiene que tener las ganas para lograrlo. Será un buen año para el conejo en el amor pero deberá controlar tu timidez. Si el Conejo no tiene pareja, es buen momento para dejar los miedos y la timidez de lado, y dejar de desperdiciar buenas oportuni-dades. Si tiene pareja, los pro-blemas del año pasado deberán dejarse de lado, así podrá pasar por una etapa de comprensión que permitirá que la relación madure. En lo económico, de-bería aprovechar para ahorrar y de esta manera estar prevenido para épocas más difíciles. En cuanto al trabajo, deberá espe-cializarse lo más posible en su área, asegurándose así su puesto de trabajo y en poco tiempo ten-drá una gran oportunidad para un ascenso. El conejo deberá tener mucho cuidado con su sa-lud durante el 2012. Tendrá que cuidarse del frio y deberá evitar todo tipo de excesos. Tampoco será un buen año para la fertili-dad.

Cabra: El 2012 es especialmen-te bueno para la cabra. La suerte

Horóscopo Chino 2012ARIES21/03-20/04Vida privada:Todo lo relacio-nado con los ne-gocios o tu profesión estarán bien aspectados, separa tiempo para or-ganizarte mejor, escribe y planifica todo lo que vas hacer en estos días, te serán de mucha ayuda, hay una cierta confusión en tu vida que de-bes solucionarla lo más ante posi-ble, préstale atención. Vida diaria: Planifícate, organiza y pon en or-den tus prioridades, tu dinámica de trabajo es objetiva, es posible que te estén observando, tus esfuerzos son recompensados. Ábrete nue-vas expectativas en la vida, surgen oportunidades que te llevarán a desarrollar un perfil ajustado a tus necesidades. * Tu número: 74 * Tu color: negro * Congeniarás con: escorpio.

TAURO21/04-20/05Vida privada:Si no canalizasque está interrumpiendo tu esta-bilidad emocional, podrías estar a un paso de una separación evita contratiempo con tu pareja, debes confiar más en tus posibilidades, para que no caigas en un estanca-miento, es tiempo de avanzar y de aprovechar más de tus oportunida-des. Vida diaria: Tu carácter puede que te perjudique más de lo que piensas, aprovecha el tiempo de ocio que tengas para reflexionar ante tus problemas personales. Lo social te atraerá como un imán, es momento de arriesgarte en lograr aquello que tanto deseas ya que estarás muy seguro de ti mismo y de la manera como te proyectas. * Tu número: 16 * Tu color: naranja * Congeniarás con: acuario.

GEMINIS21/05-21/06Vida privada:Mantener todoen su lugar,estás cargando con muchas respon-sabilidades, pídele a tus seres que-ridos compartir parte de las obli-gaciones, estás haciendo un gran trabajo respecto a tu familia, estás enseñándole los valores a y a respe-tarse a sí mismo practicando con el ejemplo. Vida diaria: En el aspecto amoroso debes esquivar cualquier discusión y busca el equilibrio de la relación, existen necesidades importantes que satisfacer, pero lo más urgente es saber comprender cuál es la situación que te ha lle-vado a esa inseguridad, es positivo visitar un orientador para que te ayude a enfrentar y solucionar el problema de raíz. * Tu número: 45 * Tu color: ámbar * Congeniarás con: leo.

CANCER22/06-23/07Vida privada:Tu relación sen-timental está enun período de crecimiento y madu-rez, podrás disfrutar de una relación saludable, te envolverás en activi-dades, saldrás y te divertirás como nunca antes, dejarás de quejarte y apreciarás todo lo que tienes, vas a encontrar nuevas experiencias, tu vida dará un giro inesperado y favo-rable para ti. Vida diaria: Cambios positivos renovarán tu ambiente en este día, sin embargo evita tener miedo a experimentar situaciones nuevas en tu vida, sentirás más se-guridad en el futuro, es posible que las obligaciones te hayan estresado un poco, descuida todo volverá a su lugar. * Tu número: 3 * Tu color: morado *Congeniarás con: tauro.

LEO24/07-23/08Vida privada:Estás enfren-tando muchasresponsabilidades de trabajo, com-prometiéndote hacer demasiados sa-crificios, sin embargo tus esfuerzos no están siendo bien remunerados, no sigas encubriendo las faltas de otros, posiblemente tus esfuerzos y tu lealtad no son valoradas por tus compañeros y amigos. Vida diaria: Concéntrate en las cosas positivas que quieres lograr y rechaza todo bloqueo, el amor y los sentimientos serán los completos del día, cuidado con envolverte en discusiones de ce-los, porque pueden complicar la re-lación, tendrás en estos dias una vida sexual muy intensa y apasionada. *Tu número: 87 *Tu color: marrón *Congeniarás con: sagitario.

VIRGO24/08-23/09Vida privada:Libérate de lasmalas vibracio-nes y deja entrar energías po-sitivas en ti, podrás desenvol-verte con mayor facilidad y realizar grandes cambios, es momento para desarrollar ha-bilidades, crear nuevas metas a corto plazo y añadir nuevos elementos de superación a tu vida. Vida diaria: Podrían darte una noticia muy confusa, pero deberás digerirla despacio, ya que puede acelerar tu ritmo diario de trabajo, la pérdida de concentración puede llevarte a agotarte como nunca lo has experimentado, trata de no caer en la paranoia. *Tu número: 12 *Tu color: púrpura *Congenia-rás con: leo.

• r e v i s t a • p i l a r p l a y • • r e v i s t a • p i l a r p l a y •

horoscopo

• 9 •• 12 •

Perro: Afrontará numerosos cambios, si bien siempre ha buscado tranquilidad y estabili-dad, este año se verá impulsado buscar grandes aventuras y lo-grar su independencia. Sentirá la necesidad del contacto con la naturaleza y los espacios abiertos. Su vida social se vol-verá más rica y pasará grandes momentos con sus amigos. El Amor traerá grandes no-vedades. Se volverá un gran conquistador, será capaz de atra-par a la presa más difícil. Estará repleto de sen-sualidad y de confianza y esto hará que sea el centro de atención en cualquier lugar adonde vaya. En lo referen-te al trabajo será bastante problemá-tico para el Perro. Su mente estará pensando en conocer nuevas personas y lugares para divertirse. El trabajo se volverá sumemente aburrido pero no le quedará otra que mantenerlo. Deberá esfor-zarse para poder concentrarse en lo que haga. En cuanto a la salud será un muy buen año para el Perro. Sin embargo, el estrés puede afectar su capa-cidad de decisión. Tendrá que tener cuidado con la sobreexi-gencia.

Dragón: El 2012 es el año del Dragón, eso quiere decir que será un año verdaderamente muy importante. Si el dragón logra aprender a fluir como en el agua y a estar en el lugar

indicado este será un gran año. Sin embargo, para que todo salga bien deberá atravesar una etapa de profunda reflexión, tendrá que conocerse más a si mismo y de esta manera crecer como persona. En el amor ten-drá que mostrarse tal cual es a la persona amada, y esta deberá aceptarlo con sus errores y sus

virtudes. Tendrá que ser sincero y flexible, de esta forma la relación durará largo tiempo y estará basada en el amor verdadero y la compren-sión mutua. En cuanto al trabajo y el dinero, el Dragón tendrá mucho éxito, tendrá mucha suerte y sabrá invertir correctamente su dinero. Podrá resolver problemas muy complicados y con ello logrará un

puesto muy importante en su empresa. Pese a esto el Dra-

gón deberá tener mucho cuidado con su salud.

El exceso de traba-jo, los niveles de

estrés y la mala a l i m e n t a c i ó n pueden provo-car elevados ni-veles de estrés, para evitarlos es importante que descanse

bien y distraiga su mente.

Caballo: Tendrá que aprender a ser más res-

ponsable, deberá tomar las riendas de su vida de una

vez por todas y elegir sus metas, ya que los últimos años ha ido por la vida dejando de lado las obliga-ciones y solo buscando su satisfac-ción personal. En el amor deberá tomar una decisión fundamental. Si ha tenido una relación duradera deberá ser sincero consigo mismo y decidir si quiere concluirla o por el contrario es tiempo de dar el si-guiente paso. Si comienza una re-lación deberá hacerlo con la mayor

Horóscopo Chino2012

LIBRA24/09-22/10Vida privada:No temas,desecha todolo que atormen-te y te haga sufrir, analiza fríamen-te la situación y llega a una con-clusión razonable con los que te rodean, podrás contar con la cola-boración, ayuda y el apoyo de los demás para desarrollar cualquier negocio o empresa, trata de definir que harás y ponlo en discusión. Vida diaria: Tu sensibilidad hacia los que otros digan, hagan o de dejen de hacer se enfatiza, concén-trate mas en tu vida y tu persona, lograrás desatar grandes enredos que han estado rodeándote últi-mamente, el desenlace va a tener buenos resultados y aprenderás mucho de ello. *Tu número: 65 *Tu color: rojo *Congeniarás con: géminis.

ESCORPIO23/10-22/11Vida privada:Van a mejorartus relacioneslaborales si tomas la iniciativa de cambiar tu actitud frente a los de-más, la ilusión con que afrontas el día nadie te la puede negar, una cosa es que sirva de algo y otra es que te de las ventajas que la ilu-sión reclama, en el amor muéstrate cauto y comedido. Vida diaria: El tiempo es bueno para llevar ade-lante una idea que te producirá más éxito social, debes aprovechar estos dias para fortalecer tus cua-lidades y centrarte en las que te llevan a tener una mejor calidad de vida, haz los que sean necesario, tu tiempo y tu sacrificio valdrá la pena. * Tu número: 71 * Tu color: café *Congeniarás con: tauro.

SAGITARIO23/11-21/12Vida privada:Esta muy estre-sada con la nece-sidad de proyectarte al futuro de forma intensa, es muy probable que te encuentres varios obstá-culos en el camino, es tiempo de romper con la diplomacia y mos-trarte tal como eres, una buena relación con tu familia estabiliza tu relación de pareja. Vida diaria: Te llenarás de valor para poner en práctica todo aquello que antes no te atrevías a probar, tus deseos de triunfar son muy fuertes ahora, es importante para ti disfrutar de paz espiritual, por lo que evita estar con personas negativas que muti-lan tu independencia e individua-lidad. *Tu número: 54 *Tu color: crema *Congeniarás con: libra.

CAPRICORNIO22/12-20/01Vida privada:Analiza tu inte-rior y ponte enpaz contigo mismo, ahora que todos han decidido apoyarte en tus decisiones, contagiaras con tu magia inspiradora, toma en consideración todas aquellas ideas que te pueden ayudar a superarte en lo que estés lle-vando en este momento. Vida diaria: Tu iniciativa será va-liente y acertada, aquellos que estaban en contra tuya ahora te darán la razón, has trabaja-do mucho estos últimos días, tu cuerpo te lo pide a gritos un descanso, estarás mas seductor que nunca te sentirás feliz de poder disfrutar de agradable compañía hoy. *Tu número: 96 *Tu color: azul *Congeniarás con: capricornio.

ACUARIO21/01-19/02Vida privada:No te preocu-pes en el amorexisten tensiones que se van a aliviar, además vas a ayudar a un amigo en un tremendo lio, el arte en su expresión más sensible es lo que debes hacer y notar el res-to del día, tendrás una magnifica inspiración con tu exposición ar-tística. Vida diaria: Tu actitud ante los problemas es importante, pues si te pones tenso, crearas más de estos, si por el contrario meditas antes de actuar y aceptas la ayuda de Dios y los seres de luz, el de-seo y la ambición te impulsan a conseguir lo que hasta ahora se te mostraba imposible. *Tu número : 2 *Tu color : blanco *Congeniarás con: aries.

PISCIS20/02-20/03 Vida privada:Tu vida tomaun rumbo ines-perado y necesario, grandes cambios y nuevas metas ins-piran tu vida a un entorno de logros, ponte en acción, ábrete camino hacia el progreso, or-ganízate para que sobre tiem-po para divertirte sin mayores preocupaciones. Vida diaria: Estarás ahora más realista a la hora de tomar decisiones im-portantes a nivel personal, tu vida toma un rumbo inesperado y necesario, grandes cambios y nuevas metas inspiran tu vida a un entorno de logros, valorarás a aquellas amistades que por mucho tiempo han estado cer-ca de ti. *Tu número: 43 *Tu color: verde *Congeniarás con: sagitario.

• r e v i s t a • p i l a r p l a y • • r e v i s t a • p i l a r p l a y • • 7 •• 14 •

le sonreirá en todos los ámbitos y le permitirá lograr cosas que antes solo hubiera soñado. Pero deberá cuidar sus impulsos, posiblemente aprenda a contro-larlos. En el amor el 2012 será muy bueno para la Cabra, se sentirá más segura. Pero deberá dejar de lado a ciertas personas con las cuales las cosas no fun-cionan. El 2012 será bueno en lo económico. Asumirá nuevos retos y eso influenciará posi-tivamente su economía. En el trabajo, será un año muy bueno pero tendrá que trabajar duro. La salud puede ser lo único que podría complicar el año para la cabra, si bien no tendrá grandes problemas podrás padecer aler-gias y resfríos.

Rata: Tendrá un muy buen año ya que es uno de los sig-nos que mejor se adapta a a los cambios. Pero debe saber que no es un año para andar co-rriendo riesgos. La confianza será una de las cosas que más le costará a la Rata en 2012. En el amor podrá dejar los ce-los de lado y eso afianzará su relación. Comenzará a pensar en una relación más seria pero no hay que apresurar las cosas. Es muy importante que apren-da a compartir sus verdaderos sentimientos con su pareja. El horóscopo chino 2012 presagia para la rata grandes oportunida-des de negocios y la posibilidad de obtener grandes cantidades de dinero. Pero no debe arries-gar demasiado, tiene que man-tenerse alejada de cualquier ne-gocio de alto riesgo. En cuanto a la salud, el 2012 será bastante

complicado para la rata, tendrá tendencia a los excesos y des-cuidara mucho su alimentación. Es muy importante que sus fa-miliares estén atentos.

Gallo: Estará listo para con-quistar más de un corazón, será más inteligente que nunca y tendrá una gran confianza en sí mismo. Pero deberá tener cui-dado de no volverse vanidoso, ya que esto lo llevará a cometer errores irreparables. Destilará sensualidad y tendrá un encan-to muy especial para los demás. Si tiene pareja tendrá que so-portar muchas escenas de celos que probablemente no serán infundadas. Tendrá muchas oportunidades para ganar dine-ro pero todo dependerá de las ganas que tenga de obtenerlo. En el trabajo, deberá demostrar de lo que es capaz, aparecerán nuevas responsabilidades. En cuanto a la salud, no tendrá un buen año. Deberá cuidarse mu-cho de las infecciones virales, sobre todo en invierno. Tam-bién deberían presentar aten-ción a las alergias porque esta año podrían agravarse.

Serpiente: Mejorará en todos los niveles pero sobre todo en sus relaciones sociales, llega-rá a ser un gran amigo y sobre todo una persona de absoluta confianza. En el amor, tendrá un gran cambio y abrirá su corazón a su pareja y a los de-más. El 2012 será muy bueno para todas las serpientes que tomen la decisión de casarse y deberían hacerlo a mediados de año. La parte económica será

el punto débil , debe tener cuidado porque podría perder su empleo. En el trabajo, deberá concentrarse en el área donde mejor te desenvuelvas, aunque no será un año destinado a los ascensos, podrían aparecer si aprendes a ser más responsable. En el 2012 la serpiente gozará de buena salud. Si tenía algún tipo de problema en el pasado, poco a poco lo dejará de lado. Pero debe tener mucho cuidado con las recaídas y puede llegar a tener problemas con el exceso de grasas. Si tiene cuida-do con la dieta y hace un poco de deporte no habrá mayores inconve-nientes.

Tigre: El Tigre debe aprender du-rante el 2012 a ser más sencillo. Debe buscar salidas más simples y dejar de lado su perfeccionis-mo. También tendrá que dejar de lado su orgullo, debe escuchar los consejos de los demás sobre todo. Durante el 2012, en el amor el tigre tendrá que volver a ser el cazador que solía ser. Debe recuperar su confianza y no olvidar los errores cometidos en el pasado y aprender de ellos. En el 2012 el tigre volve-rá a ser un grande en los negocios, será cauteloso pero agresivo en el momento adecuado. Tendrá que adaptarse a los cambios se presen-ten, si lo logra podrá ganar mucho dinero. Estará muy interesado en escalar posiciones en el trabajo, así que será un adversario temible. También será una buena oportuni-dad para ahorrar así que debe evitar despilfarrar el dinero. En el 2012 el tigre se sentirá muy fuerte y podrá hacer todo lo que quiera. Pero debe tener cuidado con los excesos y con arriesgarse demasiado sobre todo con los deportes.

Horóscopo Chino 2012

Instalación de Aire AcondicionadoColocación de Salamandras

02320-15-51323002320-626130

FotoDigitalNorte

Comercios Adheridos: Kiosco-Locutorio Av. Tomás Márquez 1304 Pilar /Farmacia Lopez Gago Hipólito Yrigoyen 1360 Villa Rosa / Casa Nahuel San Martín esq. R25. Matheu / Farmacia Cahiza Ruta 8 Km40 N°11264 Tortuguitas

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• r e v i s t a • p i l a r p l a y • • r e v i s t a • p i l a r p l a y • • 7 •• 14 •

le sonreirá en todos los ámbitos y le permitirá lograr cosas que antes solo hubiera soñado. Pero deberá cuidar sus impulsos, posiblemente aprenda a contro-larlos. En el amor el 2012 será muy bueno para la Cabra, se sentirá más segura. Pero deberá dejar de lado a ciertas personas con las cuales las cosas no fun-cionan. El 2012 será bueno en lo económico. Asumirá nuevos retos y eso influenciará posi-tivamente su economía. En el trabajo, será un año muy bueno pero tendrá que trabajar duro. La salud puede ser lo único que podría complicar el año para la cabra, si bien no tendrá grandes problemas podrás padecer aler-gias y resfríos.

Rata: Tendrá un muy buen año ya que es uno de los sig-nos que mejor se adapta a a los cambios. Pero debe saber que no es un año para andar co-rriendo riesgos. La confianza será una de las cosas que más le costará a la Rata en 2012. En el amor podrá dejar los ce-los de lado y eso afianzará su relación. Comenzará a pensar en una relación más seria pero no hay que apresurar las cosas. Es muy importante que apren-da a compartir sus verdaderos sentimientos con su pareja. El horóscopo chino 2012 presagia para la rata grandes oportunida-des de negocios y la posibilidad de obtener grandes cantidades de dinero. Pero no debe arries-gar demasiado, tiene que man-tenerse alejada de cualquier ne-gocio de alto riesgo. En cuanto a la salud, el 2012 será bastante

complicado para la rata, tendrá tendencia a los excesos y des-cuidara mucho su alimentación. Es muy importante que sus fa-miliares estén atentos.

Gallo: Estará listo para con-quistar más de un corazón, será más inteligente que nunca y tendrá una gran confianza en sí mismo. Pero deberá tener cui-dado de no volverse vanidoso, ya que esto lo llevará a cometer errores irreparables. Destilará sensualidad y tendrá un encan-to muy especial para los demás. Si tiene pareja tendrá que so-portar muchas escenas de celos que probablemente no serán infundadas. Tendrá muchas oportunidades para ganar dine-ro pero todo dependerá de las ganas que tenga de obtenerlo. En el trabajo, deberá demostrar de lo que es capaz, aparecerán nuevas responsabilidades. En cuanto a la salud, no tendrá un buen año. Deberá cuidarse mu-cho de las infecciones virales, sobre todo en invierno. Tam-bién deberían presentar aten-ción a las alergias porque esta año podrían agravarse.

Serpiente: Mejorará en todos los niveles pero sobre todo en sus relaciones sociales, llega-rá a ser un gran amigo y sobre todo una persona de absoluta confianza. En el amor, tendrá un gran cambio y abrirá su corazón a su pareja y a los de-más. El 2012 será muy bueno para todas las serpientes que tomen la decisión de casarse y deberían hacerlo a mediados de año. La parte económica será

el punto débil , debe tener cuidado porque podría perder su empleo. En el trabajo, deberá concentrarse en el área donde mejor te desenvuelvas, aunque no será un año destinado a los ascensos, podrían aparecer si aprendes a ser más responsable. En el 2012 la serpiente gozará de buena salud. Si tenía algún tipo de problema en el pasado, poco a poco lo dejará de lado. Pero debe tener mucho cuidado con las recaídas y puede llegar a tener problemas con el exceso de grasas. Si tiene cuida-do con la dieta y hace un poco de deporte no habrá mayores inconve-nientes.

Tigre: El Tigre debe aprender du-rante el 2012 a ser más sencillo. Debe buscar salidas más simples y dejar de lado su perfeccionis-mo. También tendrá que dejar de lado su orgullo, debe escuchar los consejos de los demás sobre todo. Durante el 2012, en el amor el tigre tendrá que volver a ser el cazador que solía ser. Debe recuperar su confianza y no olvidar los errores cometidos en el pasado y aprender de ellos. En el 2012 el tigre volve-rá a ser un grande en los negocios, será cauteloso pero agresivo en el momento adecuado. Tendrá que adaptarse a los cambios se presen-ten, si lo logra podrá ganar mucho dinero. Estará muy interesado en escalar posiciones en el trabajo, así que será un adversario temible. También será una buena oportuni-dad para ahorrar así que debe evitar despilfarrar el dinero. En el 2012 el tigre se sentirá muy fuerte y podrá hacer todo lo que quiera. Pero debe tener cuidado con los excesos y con arriesgarse demasiado sobre todo con los deportes.

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• r e v i s t a • p i l a r p l a y • • r e v i s t a • p i l a r p l a y • • 15 •• 6 •

María Esther Ferreira KorolkovProfesora de Yoga

0230-4427512 - 011-15-5376-4929 - yogamef@hotmail.comVilla Morra - Pilar

DEPORTES

Con el correr de los días, las expec-tativas por ver el

nuevo Torneo Oficial de Primera División de la Aso-ciación de Básquet Zarate Campana fue creciendo.

Es que luego de la reu-nión que se llevó a cabo en la sede de la Asociación Zárate-Campana, donde se fijó el cambio de formato que tendrá la competencia, la atención se trasladó por conocer el fixture, teniendo en cuenta que ahora todos los candidatos a ocupar las plazas disponibles para el Provincial de Clubes, se empezarán a ver las caras desde la primera fecha y no deberán esperar hasta la instancia de Play Offs.

De este modo, se esperan interesantes encuentros fecha por fecha, ya que los mejores 10 equipos estarán conformando la Zona “A”.

Y entre ellos están dos de los dos representantes del distrito: Atlético Pilar y Pre-

BásquetBásquet

Primeras e interesantes acciones La Asociación de Básquet Zarate-Campana arrancó con todo su calendario. En Primera División se conoció el renovado Torneo Oficial. Atlético Pilar y Derqui lo conforman. Mientras que Sportivo se bajo. Las inferiores hacen lo suyo.

sidente Derqui, tras la “fu-sión” con Monterrey.

El fixture se dio a conocer en las últimas horas y esta-

Zonas En la Zona “A” militarán 10 equipos: Porteño de General Ro-

dríguez, Atlético Pilar, Sportivo Escobar, Defensores Unidos, Presidente Derqui, Independiente de Zarate y Náutico de Zá-rate, Ciudad de Campana, Campana Boat Club y Arenal de Ingeniero Maschwitz.

La Zona “B” estará integrada por 7 equipos: Náutico San Pe-dro, Independiente de Escobar, Regatas y Atlético Baradero, Central Buenos Aires de Zárate, Honor y Patria de Capilla del Señor y Tempestad de San Antonio de Areco.

6 al Provincial Cabe mencionar que este grupo tendrá una fase regular a 18 fechas,

donde los 6 mejores se meterán directamente en los cuartos de final, mientras que los últimos cuatro elencos deberán disputar los play offs de Reclasificación con los 4 mejores de la Zona “B”.

bleció que se vean las caras el rancho y el conjunto derquino en la 5ª fecha.

Olavarría 810 - Pilar - Bs. As.Tel. 0230-4426413 - Cel. 011-15-6701-7964

mariaemotylewski@hotmail.com

• r e v i s t a • p i l a r p l a y • • r e v i s t a • p i l a r p l a y • • 5 •• 16 •

DEPORTES

Hace unos días dio inicio el certamen se ha transforma-

do, con el correr de sus edi-ciones, en una pasión para los pilarenses. Los equipos del distrito siguen siendo amplia mayoría, ya que hay 18 clubes en total: Abrojal, Atlético Pilar, Sportivo Pi-lar, Pilar FC, Pilar Unidos, Flecha Azul, Deportivo San Alejo, Deportivo Villa Rosa, Unión de Del Viso, Antonio Toro y Monterrey.

Los elencos que comple-tan el torneo son Colecti-vidad Boliviana de Escobar (CBE), Caza y Pesca de Don Torcuato, Atlético Torcuato, América y Cefalier de José C. Paz, San Lorenzo de San Miguel y Náutico Hacoaj de Tigre.

En la primera competen-cia, los 18 conjuntos fueron divididos en dos zonas de nueve equipos cada una, que jugarán todos contra to-dos, en enfrentamientos ida y vuelta.

FútbolLiga Escobarense teñida de Pilarense

¡A la cancha se ha dicho!Son once los equipos pilarenses que siguen siendo parte del atrapante torneo. Se trata Abrojal, Atlético Pilar, Sportivo Pilar, Pilar FC, Pilar Unidos, Flecha Azul, Deportivo San Alejo, Deportivo Villa Rosa, Unión de Del Viso, Antonio Toro y Monterrey.

GruposLa Zona “A” está integrada por Abrojal, Deportivo San

Alejo, Flecha Azul, Villa Rosa, Unión de Del Viso, Atlé-tico Don Torcuato, Colectividad Boliviana de Escobar, Náutico Hacoaj y Pilar FC.

En tanto, la Zona “B” la forman Monterrey, Atlético, Sportivo, Toro, Pilar Unidos, Cefalier, América, San Lo-renzo y Caza y Pesca.

DefinicionesEl desenlace del torneo será entre los cuatro mejores

equipos. Es decir, accederán a las semifinales el primero y segundo de cada grupo.

En esa instancia, el mejor posicionado de la zona A ju-gará con el segundo de la B y el puntero de la B con el escolta de la A.

Se disputará a un solo partido en la cancha de los me-jor ubicados.

La final será en un cotejo ida y vuelta y el campeón obtendrá el primer boleto para el Torneo del Interior 2014.

Sin embargo, el segundo torneo anual tendrá un nue-vo sorteo porque será un certamen largo, a una sola ronda todos contra todos.

En este campeonato quien acumule mayor cantidad de puntos se adjudicará la corona y ganará el segundo boleto al torneo federal.

Hola chicos y chicas!Nos volvemos a encontrar para hablar de la respiración.La respiración es fundamental para la práctica de yoga. Por-que oxigena nuestra sangre lle-vando el oxígeno a cada célula, tejidos y órganos, nos ayuda a controlar el prana (la energía vital) y a serenar y controlar nuestra mente.

Existen distintostipos de respiración

Voy a enumerar cuatro:1.Baja o abdominal

2.Media o intercostal3.Alta o clavicular

4.Respiración completa(la cual reúne a

las tres anteriores)

La respiración completa es la que utilizamos casi siempre en las clases de yoga. Toda respi-ración inicia con exhalación para luego llenar los pulmo-nes: la parte baja, la media y

La importancia de hacer consciente la respiración y aprender a respirar bien

la alta. La inhalación y la exhalación se realiza por la nariz.El resultado es el restable-cimiento de la vitalidad y el aumento de la resisten-cia a las enfermedades.Al hacer consciente la res-piración buscamos inhalar y exhalar tratando de equilibrar la entrada y salida del aire l o g r a n -do res-piración r í t m i c a . El oxígeno por si mismo no puede cum-plir con su objetivo si no existe ritmo en el pro-ceso de absorción. Por lo tanto, cuando nuestro or-ganismo recibe oxígeno de una manera arrítmica, determinadas funciones esenciales se deterioran hasta que decae la salud. A través de la respiración hay que imponer un ritmo

equilibrado, que repercuta en la vida de cada célula de nuestro cuerpo.Realizamos respiración completa, llenando la par-te baja, media y alta de los pulmones.La respiración completa

favorece la relajación, ya que es el ele-

mento clave para lo-

grar la disten-c i ó n de todo el or-

g a n i s -mo. Por

medio de su control po-

demos aquietar la mente y disminuir la fre-cuencia cardíaca. Al resta-blecer el ritmo original por medio de la respiración controlada volvemos a crear un estado normal, lo-grando así una actitud más serena, una disposición alegre y una sensación de armonía general.

Por Prof.de YogaMaríaEstherFerreira

“La verdadera relajación surge desde nuestro interior. La práctica de larespiración que aprendemos en el yoga nos lleva a crear un espacio en elque la voluntad y la mente pueden fluir serenamente” Indra Devi

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Los elencos de Pilar ya co-menzaron a transitar el duro camino, aunque a decir ver-dad, se hizo desear. El fútbol local comienza a jugar, otra vez, el juego que más le gus-ta. Con un par de jugadores que arribaron y otro puñado de virtudes de juveniles que se

asoman. La liguilla trae en su mo-

chila algunos atractivos ex-tras, a saber:

•Paridad: Por primera vez en muchos años no resulta sencillo realizar un pronóstico contundente sobre candidatos. Atlético, Villa Rosa y Monterrey se postulan pero…

•Los tapados: Siempre hay un equipo que quiere dar la nota. Con dos o tres buenos resultados segui-dos, cualquiera puede sor-prender. Abrojal, Flecha y Unión van por los bataca-zos.

•El debutante: ¡Bienveni-do Deportivo San Alejo al fútbol grande de la zona! Toda renovación es buena y toda formación nueva da una brisa de aire fresco. En busca de ser la revelación.

•Reivindicadores: Pese a que cada día son más los jugadores que emigran, hay juveniles que quieren estallar. Vaya tranquilo, hay promesa de buen jue-go. Pilar Unidos y Toro se destacan por su buena can-tera.

•Viejo es el viento: Hay chicos irreverentes que despiertan sonrisas con sus jugadas, pero también quedan sobrevivientes de esa vieja figura que se re-siste a desaparecer: los re-ferentes. Sportivo Pilar y Pilar FC tienen jugadores

experimentados. •Puntos son amores: El

trono de los puntos ofrece su sillón para coronar al nuevo rey del punto. Un campeonato especial.

•Un banco sin corralito: Ellos son una raza espe-cial, con sus mañas eter-nas y sus tics dignos de una revista de una revista de historieta. Los idealis-tas serán: José Luis Ponce de León, Antonio Flores, Andrés Oliva, Gustavo Ba-ttilana, José Luis Zuccaro, Eduardo Palladino, Mi-guel Coronel, Fabio Orsi, Guillermo Michellini y Juan Zapata.

•Clásico, palabra mayor: saboree, palpite, cada clá-sico único e irrepetible. Todos los fines de semana hay un cruce que se des-taca, pero los encuentros entre equipos del mismo barrio deja de lado todo.

•El hincha: el genuino, el que siempre esta, el que alienta en las buenas y en las malas, el que no quiere a la violencia y el que dis-fruta de ver a su equipo. Afortunadamente cada vez hay más. Ojala que no interrumpa la violencia.

•El sentimiento: Tal vez el motivo para emocio-narse con el comienzo del torneo. Muchas veces esta pasión no encuentra expli-cación en la razón.

Autoridades sanita-rias de Pilar reco-nocieron que en

los últimos días se incre-mentaron las consultas en guardias pediátricas y hos-pitales por cuadros de gas-troenteritis. Por eso, Pilar Play consultó a la especialis-ta Laura Bialorus, jefe de pe-diatría del Hospital Falcón, quien apuntó consultar de inmediato al médico en caso de diarreas y vómitos para evitar deshidrataciones.

Lejos de ser un problema menor, “la diarrea puede matar a un niño o niña por-que extrae los líquidos de su cuerpo haciendo que se deshidrate. Ante esta enfer-medad es esencial la ingesta de líquidos adicionales”, se-ñalaron los expertos.

En los hospitales de Pilar, los referentes del área de pediatría, reconocieron el incremento de consultas en las guardias, sobre todo por deposiciones líquidas dos o tres veces por día, síntoma que suele ir acompañado de rechazo al alimento, vómi-

En esta época del año rebrota la enfermedad

Preocupa el incremento enlos casos de gastroenteritisEn todo el distrito de Pilar autoridades de la salud advierten sobre la importancia de que los alimentos mantengan la cadena de frío. Su correcta manipulación resulta crucial para evitar enfermedades. Instan a consultar de inmediato ante la aparición de diarrea o vómitos.

tos, fiebre y decaimiento.Muchos de estos cuadros

ocurren en verano, porque se corta la cadena de frío de los alimentos y, a tempera-tura ambiente, el desarrollo de bacterias se incrementa peligrosamente.

“Se recomienda a la pobla-ción en general y en parti-cular a los veraneantes que no compren ni consuman alimentos preparados, como sándwiches, tartas o empa-nadas que no se encuentren refrigerados en heladeras”, agregó.

La jefa de pediatría del nosocomio, Laura Bialorus, confesó que “es una época normal en la que reapare-cen casos”. Seguidamente, agregó “si bien existen caso de gastroenteritis, hay ma-yor frecuencia de Rotavi-rus. Este virus compromete preferentemente a menores de 5 años; que produce una infección intestinal, origen de la diarrea severa en los niños”.

“Es la época donde más rebrota el virus. Pese a esto

no hubo demasiados casos que incrementen el nivel porcentual. Siempre existen casos”, añadió.

La médica dio un par de consejos: “la principal reco-mendación es consultar al médico, ofrecer más líqui-dos, sobre todo agua segura y teta con más frecuencia a los menores de 2 años”.

Además pidió “usar agua y alimentos seguros, selec-cionar alimentos sanos y frescos, preferir alimentos ya procesados, tales como la leche pasteurizada, como así también lavar las frutas y las hortalizas minuciosamente, especialmente si se consu-men crudas”.

Otra recomendación es “se-parar los alimentos crudos de los cocidos, usar equipos y utensilios diferentes, como cuchillas o tablas de cortar, para manipular carnes y otros alimentos crudos”. Por último Rocca Rivarola pidió “conservar los alimentos en recipientes separados para evitar el contacto entre cru-dos y cocidos”.

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Los elencos de Pilar ya co-menzaron a transitar el duro camino, aunque a decir ver-dad, se hizo desear. El fútbol local comienza a jugar, otra vez, el juego que más le gus-ta. Con un par de jugadores que arribaron y otro puñado de virtudes de juveniles que se

asoman. La liguilla trae en su mo-

chila algunos atractivos ex-tras, a saber:

•Paridad: Por primera vez en muchos años no resulta sencillo realizar un pronóstico contundente sobre candidatos. Atlético, Villa Rosa y Monterrey se postulan pero…

•Los tapados: Siempre hay un equipo que quiere dar la nota. Con dos o tres buenos resultados segui-dos, cualquiera puede sor-prender. Abrojal, Flecha y Unión van por los bataca-zos.

•El debutante: ¡Bienveni-do Deportivo San Alejo al fútbol grande de la zona! Toda renovación es buena y toda formación nueva da una brisa de aire fresco. En busca de ser la revelación.

•Reivindicadores: Pese a que cada día son más los jugadores que emigran, hay juveniles que quieren estallar. Vaya tranquilo, hay promesa de buen jue-go. Pilar Unidos y Toro se destacan por su buena can-tera.

•Viejo es el viento: Hay chicos irreverentes que despiertan sonrisas con sus jugadas, pero también quedan sobrevivientes de esa vieja figura que se re-siste a desaparecer: los re-ferentes. Sportivo Pilar y Pilar FC tienen jugadores

experimentados. •Puntos son amores: El

trono de los puntos ofrece su sillón para coronar al nuevo rey del punto. Un campeonato especial.

•Un banco sin corralito: Ellos son una raza espe-cial, con sus mañas eter-nas y sus tics dignos de una revista de una revista de historieta. Los idealis-tas serán: José Luis Ponce de León, Antonio Flores, Andrés Oliva, Gustavo Ba-ttilana, José Luis Zuccaro, Eduardo Palladino, Mi-guel Coronel, Fabio Orsi, Guillermo Michellini y Juan Zapata.

•Clásico, palabra mayor: saboree, palpite, cada clá-sico único e irrepetible. Todos los fines de semana hay un cruce que se des-taca, pero los encuentros entre equipos del mismo barrio deja de lado todo.

•El hincha: el genuino, el que siempre esta, el que alienta en las buenas y en las malas, el que no quiere a la violencia y el que dis-fruta de ver a su equipo. Afortunadamente cada vez hay más. Ojala que no interrumpa la violencia.

•El sentimiento: Tal vez el motivo para emocio-narse con el comienzo del torneo. Muchas veces esta pasión no encuentra expli-cación en la razón.

Autoridades sanita-rias de Pilar reco-nocieron que en

los últimos días se incre-mentaron las consultas en guardias pediátricas y hos-pitales por cuadros de gas-troenteritis. Por eso, Pilar Play consultó a la especialis-ta Laura Bialorus, jefe de pe-diatría del Hospital Falcón, quien apuntó consultar de inmediato al médico en caso de diarreas y vómitos para evitar deshidrataciones.

Lejos de ser un problema menor, “la diarrea puede matar a un niño o niña por-que extrae los líquidos de su cuerpo haciendo que se deshidrate. Ante esta enfer-medad es esencial la ingesta de líquidos adicionales”, se-ñalaron los expertos.

En los hospitales de Pilar, los referentes del área de pediatría, reconocieron el incremento de consultas en las guardias, sobre todo por deposiciones líquidas dos o tres veces por día, síntoma que suele ir acompañado de rechazo al alimento, vómi-

En esta época del año rebrota la enfermedad

Preocupa el incremento enlos casos de gastroenteritisEn todo el distrito de Pilar autoridades de la salud advierten sobre la importancia de que los alimentos mantengan la cadena de frío. Su correcta manipulación resulta crucial para evitar enfermedades. Instan a consultar de inmediato ante la aparición de diarrea o vómitos.

tos, fiebre y decaimiento.Muchos de estos cuadros

ocurren en verano, porque se corta la cadena de frío de los alimentos y, a tempera-tura ambiente, el desarrollo de bacterias se incrementa peligrosamente.

“Se recomienda a la pobla-ción en general y en parti-cular a los veraneantes que no compren ni consuman alimentos preparados, como sándwiches, tartas o empa-nadas que no se encuentren refrigerados en heladeras”, agregó.

La jefa de pediatría del nosocomio, Laura Bialorus, confesó que “es una época normal en la que reapare-cen casos”. Seguidamente, agregó “si bien existen caso de gastroenteritis, hay ma-yor frecuencia de Rotavi-rus. Este virus compromete preferentemente a menores de 5 años; que produce una infección intestinal, origen de la diarrea severa en los niños”.

“Es la época donde más rebrota el virus. Pese a esto

no hubo demasiados casos que incrementen el nivel porcentual. Siempre existen casos”, añadió.

La médica dio un par de consejos: “la principal reco-mendación es consultar al médico, ofrecer más líqui-dos, sobre todo agua segura y teta con más frecuencia a los menores de 2 años”.

Además pidió “usar agua y alimentos seguros, selec-cionar alimentos sanos y frescos, preferir alimentos ya procesados, tales como la leche pasteurizada, como así también lavar las frutas y las hortalizas minuciosamente, especialmente si se consu-men crudas”.

Otra recomendación es “se-parar los alimentos crudos de los cocidos, usar equipos y utensilios diferentes, como cuchillas o tablas de cortar, para manipular carnes y otros alimentos crudos”. Por último Rocca Rivarola pidió “conservar los alimentos en recipientes separados para evitar el contacto entre cru-dos y cocidos”.

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radas, el gobierno bonaerense realizará reuniones en diver-sos municipios, quienes aglu-tinarán a los distritos de sus respectivas regiones.

Según se anunció, en esos encuentros estarán presen-tes varios funcionarios, entre ellos Juan López Gómez y Carlos Tapia, subsecretario de Deportes Federados y Social, respectivamente.

CronogramaEn las competencias citadas

para deportistas libres podrán participar los atletas federados y no federados. En las habili-tadas solo para no federados podrán intervenir los atletas que no tengan ningún tipo de actividad federativa. En la escolar abierta podrán ser de la partida los alumnos re-gulares de los colegios, sean o no federados. En la escolar no federados competirán los alumnos regulares de los es-tablecimientos educacionales que no tengan actividad fede-rativa, mientras que en la pro-mocional podrán participar deportistas no federados que se encuentren en las catego-rías promocionales de las fe-deraciones.

El período de inscripción comenzará el lunes 19 de marzo y permanecerá abierto hasta el 18 de mayo. La Etapa

Municipal comprenderá del 19 de mayo al 13 de julio, las Etapas Regional e Inter-regional irá del 14 de julio al 7 de octubre, en tanto la Final Provincial se efectivizará entre octu-bre y noviembre.

En la instancia Regional, los ganadores de la etapa local se medirán con los representantes de los otros municipios que integran la Región 11: Campana, Escobar, Exaltación de la Cruz y Zárate.

Los que ganen en esa etapa accederán al último filtro, que es la fase Inter-regional. Allí se medirán con los ganadores de la Región 10: Cañuelas, Ge-neral Las Heras, General Rodríguez, Luján, Marcos Paz, Mercedes, Navarro, San Andrés de Giles y Sui-pacha

DisciplinasEn esta temporada, la

categoría Juveniles tendrá las siguientes discipli-nas: Ajedrez, Atletismo, Basquetbol, Beach Vo-ley, Canotaje, Cestoball, Futsal (exclusivamente masculino), Fútbol 7 (ex-clusivamente femenino), Fútbol 11 (exclusivamente masculino), Gimnasia Ar-

tística, Handball, Hockey, Natación, Padel, Patín Artístico, Pelota, Pesca, Remo, Rugby (exclusiva-mente masculino), Sóft-bol, Taekwondo, Tenis, Tenis de Mesa y Voleibol.

En las diferentes catego-rías juveniles podrán parti-cipar chicos nacidos entre 1994 y 2000. La única ex-cepción se da en la disci-plina Patín Iniciación, que extiende la chance a niñas nacidas hasta 2002.

Las personas con Capa-cidades Especiales podrán competir en Atletismo (discapacidad auditiva, in-telectual, motriz, parálisis cerebral y visual), Boccia (exclusivamente mascu-lino), Fútbol (exclusiva-mente masculino), Gimna-sia Aeróbica y Natación.

Los Abuelos estarán di-vididos en categoría “A” (clase 1943 a 1952 inclu-sive), “B” (clase 1942 y anteriores) y Única (1952 y anteriores).

Las disciplinas serán Ajedrez, Bochas, Cami-nata, Gimnasia, Natación, Pentatlón, Tejo, Canasta, Chin-Chon, Damas, Domi-nó, Escoba de 15, Genera-la, Mus, Sapo, Taba, Truco, Tenis de Mesa, Tenis, Vo-leibol Adaptado y Pelota.

Se había anunciado hace un par de me-ses que los prefijos de

ocho ciudades del país cam-biarían desde el primer día del corriente mes, en el mar-co de un proceso de armoni-zación de cantidad de dígitos en los números telefónicos y para mantener una reserva de numeración ante el incre-mento de la demanda.

De esta manera, la CNC precisó que las modificacio-nes se implementarán en Pi-lar, Formosa, Catamarca, La Rioja, San Nicolás, Tandil, Junín y Escobar.

En este último caso, el ante-rior 03488 se abreviará para convertirse en 0348. Incluso, algunos números telefónicos de la zona de Zelaya comien-zan con esa característica.

Al mismo tiempo, se agre-gará otro “4” adelante de los números locales. Por ejem-plo, a partir de ahora, el telé-fono del Hospital Sanguinetti

El prefijo de Pilar pasó a ser el 0230

¡Doña Rosa, la están llamando!Una importante cantidad de usuarios del servicio telefónico deberá acostumbrarse amarcar un diferente prefijo: por decisión de la Comisión Nacional de Comunicaciones (CNC), despidiéndose en Pilar del 02322, que caracteriza a la mayor parte del distrito.

de Pilar será (0230) 4420508. La migración se realiza en

las localidades que tienen un prefijo geográfico de cuatro dígitos, que sumados al cero (de larga distancia) dejaban sólo 99.999 números telefó-nicos posibles, ya que el plan fundamental de numeración nacional establece el límite de diez dígitos.

El proceso se dio por eta-pas. La primera comenzó el 27 de noviembre del año paso, en tanto que Pilar for-ma parte de la última, que arrancó hace un par de días.

Medida técnica y demanda “Se trata de una medida

técnica que toma el Estado para subsanar la falta de nu-meración para el mediano

y largo plazo”, explicó sobre la decisión el vocero de la CNC, Jorge Cohen. El fun-cionario agregó que en es-tas ciudades se verificó “un aumento de la demanda, y de esta manera se evita un descenso en la reserva de la numeración”.

También explicó que “has-ta el 20 de abril habrá coexis-tencia de los dos prefijos, con encaminamiento de la llamada y un aviso al usuario de los nuevos números. Lue-go, habrá otro período de 20 días, en el que habrá un aviso al usuario únicamente”.

Por su parte, en los ser-vicios de mensajes cortos (SMS) y de mensajes mul-timedia (MMS), habrá cua-

• r e v i s t a • p i l a r p l a y • • r e v i s t a • p i l a r p l a y •• 1 8 • 3

DEPORTES

Estuvieron presen-tes los directores de deportes de

la región electoral 1 y 6, conjuntamente con sus se-cretarios. De esta manera fueron más de 30 los mu-nicipios presentes.

Encabezaron la presen-tación el Secretario de De-portes de la Provincia de Buenos Aires Alejandro Rodríguez, el subsecre-tario de Deportes bonae-rense Carlos Daniel Tapia, el Director de Deportes

Juegos Buenos Aires

Juegos Buenos Aires La Provincia

¡Atención grandes y chicos! Ya está abierta la inscripción 2012< Se realizo la presentación oficial y se mostró en principio la reglamentación para esta nueva edición, aunque no hay demasiados cambios respecto a ediciones anteriores >

Federados Gabriel Salvia, gran parte del gabinete deportivo de la Provincia, el Director del Departa-mento de Educación Fí-sica Marcelo Troncoso, y autoridades de cultura bonaerense y municipal.

Primer pasoLa secretaría de Depor-

tes provincial dio a co-nocer el reglamento de la competencia. Tiene esca-sas variantes respecto al año pasado. La inscripción

se abrió el lunes 19 y la Etapa Municipal comenzará el 19 de mayo.

La edición 2012 de los Jue-gos “Buenos Aires” va to-mando color. En las últimas horas, la secretaría de Depor-tes provincial dio a conocer el reglamento general que regirá las competencias encuadradas en la 21º versión del evento deportivo y cultural más con-vocante del país.

Y para difundir las nuevas normas, que prácticamente no difieren de las últimas tempo-

José Meolansinauguró la Natación

el año pasado.

La inseguridad no da tregua

Muchas marchas, pocos culpables

renta días de aviso por SMS y MMS, sin coexistencia ni enca-minamiento.

Desde la CNC se informó que la modificación “permite que la cantidad de números disponi-bles para esa área ascienda de 800.000 a 8.000.000” de futuras nuevas líneas.

El cambio, desde ya, alcanza-rá tanto a los usuarios de tele-fonía fija como a los titulares de celulares con característica local. Por eso, las principales compañías de telefonía que prestan servicio en el distrito comenzaron a enviar a material informativo a sus usuarios des-de hace alrededor de un mes.

No cambian Las localidades de Del Viso

y Manuel Alberti son las dos únicas del distrito que no su-frirán cambios en sus números

telefónicos: es que el indi-cativo interurbano de esas dos zonas (el 02320) no está incluido dentro del área de los cambios anunciados por el Gobierno nacional.

Sin embargo, de todas ma-neras la cooperativa telefóni-ca TelViso se vio obligada a migrar los números de algo más de un tercio de sus clien-tes, ya que 10 mil de los 28 mil usuarios con que cuen-ta la compañía tiene líneas 02322 (Pilar) o 03488 (Es-cobar), que sí se modifican a partir del día de la fecha.

Facilitando…El cambio en el prefijo

de Pilar no significa nece-sariamente que todos los usuarios de celulares deban encargarse de cambiar uno por uno sus contactos tele-

fónicos: luego del anuncio estatal, un grupo de desa-rrolladores creó una apli-cación para que la tarea se realice automáticamente.

Dicha aplicación está dis-ponible para los sistemas Android de los Smartphones, así como para Blackberry. Es gratuita y puede ser descar-gada ingresando al blog cam-biatuprefijo.blogspot.com.

ProyectoEn estas horas ingresó al

HCD de Pilar un proyec-to con la idea que locales o comercios que son recono-cidos no sufran cambios ya que tienen que cambiar toda su imprenta. Esta medida se creó en el distrito pero dis-tritos aledaños lo miran de reojo ante las quejas de sus habitantes.

Mientras la Justicia intenta obtener algún dato y lanzó una recompensa de hasta 70 mil pesos para quien aporte datos que ayuden a resolver el crimen de Carla Milens, y familiares de la adolescente asesinada y de Yésica Love-ra, mismo desenlace, mar-chan en el centro de Pilar pidiendo justicia.

La mayoría de las citas se

inician en Chacabuco y Tu-cumán, donde está ubicado el monumento a los Bomberos de Pilar. De ese lugar se diri-gen hasta la Plaza 12 de Octu-bre e incluso el municipio.

Carla Milens fue encontra-da muerta el 12 de junio de 2011, brutalmente golpeada, en una obra abandonada del barrio El Manantial. Horas más tarde desde el Muni-

cipio se ordenó demoler el sitio donde se encontró el cuerpo.

El martes 17 de mayo de 2011, en tanto, la policía halló el cuerpo sin vida de Yanina Lovera con una gran cantidad de golpes en un descampado de Almiran-te Irizar. Por ambos casos, aunque hubo sospechosos, no hay detenidos.

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radas, el gobierno bonaerense realizará reuniones en diver-sos municipios, quienes aglu-tinarán a los distritos de sus respectivas regiones.

Según se anunció, en esos encuentros estarán presen-tes varios funcionarios, entre ellos Juan López Gómez y Carlos Tapia, subsecretario de Deportes Federados y Social, respectivamente.

CronogramaEn las competencias citadas

para deportistas libres podrán participar los atletas federados y no federados. En las habili-tadas solo para no federados podrán intervenir los atletas que no tengan ningún tipo de actividad federativa. En la escolar abierta podrán ser de la partida los alumnos re-gulares de los colegios, sean o no federados. En la escolar no federados competirán los alumnos regulares de los es-tablecimientos educacionales que no tengan actividad fede-rativa, mientras que en la pro-mocional podrán participar deportistas no federados que se encuentren en las catego-rías promocionales de las fe-deraciones.

El período de inscripción comenzará el lunes 19 de marzo y permanecerá abierto hasta el 18 de mayo. La Etapa

Municipal comprenderá del 19 de mayo al 13 de julio, las Etapas Regional e Inter-regional irá del 14 de julio al 7 de octubre, en tanto la Final Provincial se efectivizará entre octu-bre y noviembre.

En la instancia Regional, los ganadores de la etapa local se medirán con los representantes de los otros municipios que integran la Región 11: Campana, Escobar, Exaltación de la Cruz y Zárate.

Los que ganen en esa etapa accederán al último filtro, que es la fase Inter-regional. Allí se medirán con los ganadores de la Región 10: Cañuelas, Ge-neral Las Heras, General Rodríguez, Luján, Marcos Paz, Mercedes, Navarro, San Andrés de Giles y Sui-pacha

DisciplinasEn esta temporada, la

categoría Juveniles tendrá las siguientes discipli-nas: Ajedrez, Atletismo, Basquetbol, Beach Vo-ley, Canotaje, Cestoball, Futsal (exclusivamente masculino), Fútbol 7 (ex-clusivamente femenino), Fútbol 11 (exclusivamente masculino), Gimnasia Ar-

tística, Handball, Hockey, Natación, Padel, Patín Artístico, Pelota, Pesca, Remo, Rugby (exclusiva-mente masculino), Sóft-bol, Taekwondo, Tenis, Tenis de Mesa y Voleibol.

En las diferentes catego-rías juveniles podrán parti-cipar chicos nacidos entre 1994 y 2000. La única ex-cepción se da en la disci-plina Patín Iniciación, que extiende la chance a niñas nacidas hasta 2002.

Las personas con Capa-cidades Especiales podrán competir en Atletismo (discapacidad auditiva, in-telectual, motriz, parálisis cerebral y visual), Boccia (exclusivamente mascu-lino), Fútbol (exclusiva-mente masculino), Gimna-sia Aeróbica y Natación.

Los Abuelos estarán di-vididos en categoría “A” (clase 1943 a 1952 inclu-sive), “B” (clase 1942 y anteriores) y Única (1952 y anteriores).

Las disciplinas serán Ajedrez, Bochas, Cami-nata, Gimnasia, Natación, Pentatlón, Tejo, Canasta, Chin-Chon, Damas, Domi-nó, Escoba de 15, Genera-la, Mus, Sapo, Taba, Truco, Tenis de Mesa, Tenis, Vo-leibol Adaptado y Pelota.

Se había anunciado hace un par de me-ses que los prefijos de

ocho ciudades del país cam-biarían desde el primer día del corriente mes, en el mar-co de un proceso de armoni-zación de cantidad de dígitos en los números telefónicos y para mantener una reserva de numeración ante el incre-mento de la demanda.

De esta manera, la CNC precisó que las modificacio-nes se implementarán en Pi-lar, Formosa, Catamarca, La Rioja, San Nicolás, Tandil, Junín y Escobar.

En este último caso, el ante-rior 03488 se abreviará para convertirse en 0348. Incluso, algunos números telefónicos de la zona de Zelaya comien-zan con esa característica.

Al mismo tiempo, se agre-gará otro “4” adelante de los números locales. Por ejem-plo, a partir de ahora, el telé-fono del Hospital Sanguinetti

El prefijo de Pilar pasó a ser el 0230

¡Doña Rosa, la están llamando!Una importante cantidad de usuarios del servicio telefónico deberá acostumbrarse amarcar un diferente prefijo: por decisión de la Comisión Nacional de Comunicaciones (CNC), despidiéndose en Pilar del 02322, que caracteriza a la mayor parte del distrito.

de Pilar será (0230) 4420508. La migración se realiza en

las localidades que tienen un prefijo geográfico de cuatro dígitos, que sumados al cero (de larga distancia) dejaban sólo 99.999 números telefó-nicos posibles, ya que el plan fundamental de numeración nacional establece el límite de diez dígitos.

El proceso se dio por eta-pas. La primera comenzó el 27 de noviembre del año paso, en tanto que Pilar for-ma parte de la última, que arrancó hace un par de días.

Medida técnica y demanda “Se trata de una medida

técnica que toma el Estado para subsanar la falta de nu-meración para el mediano

y largo plazo”, explicó sobre la decisión el vocero de la CNC, Jorge Cohen. El fun-cionario agregó que en es-tas ciudades se verificó “un aumento de la demanda, y de esta manera se evita un descenso en la reserva de la numeración”.

También explicó que “has-ta el 20 de abril habrá coexis-tencia de los dos prefijos, con encaminamiento de la llamada y un aviso al usuario de los nuevos números. Lue-go, habrá otro período de 20 días, en el que habrá un aviso al usuario únicamente”.

Por su parte, en los ser-vicios de mensajes cortos (SMS) y de mensajes mul-timedia (MMS), habrá cua-

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Yoga y respiraciónpágina.5

Gastroenteritispágina.4

Cambios en la telefonía de Pilarpágina.2

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