INSTITUTO POLITCNICO NACIONAL

INSTITUTO POLITCNICO NACIONALEscuela Superior De Medicina

Informtica MdicaSedentarismo y nutricin

Grupo: 4CM5 Alumnos:Daz Romero Jennyfer MelissaVilchis Rojas Arturo Profesora: Irub Camacho

Introduccin El sedentarismo es la falta de actividad fsica regular, definida como: menos de 30 minutos diarios de ejercicio regular y menos de 3 das a la semana.

Salud, M. +. (2011). Madrid + Salud . Recuperado el Octubre de 2016, de http://www.madridsalud.es/temas/senderismo_salud.php

Objetivo Conocer el nivel de sedentarismo y alimentacin de la poblacin, utilizndolos como factores de riesgo para desarrollar diferentes enfermedades.

Marco terico Al menos un 60% de la poblacin mundial no realiza la actividad fsica necesaria para obtener beneficios para la salud.

Salud, O. M. (2016). OMS. Recuperado el 2016, de http://www.who.int/dietphysicalactivity/factsheet_inactivity/es/

Datos del ENSANUT (Encuesta Nacional de Salud y Nutricin) indican queuno de cada tres adolescentes de entre 12 y 19 aos presenta sobrepeso u obesidad.

Actualmente,Mxico ocupa el primer lugar mundial en obesidad infantil, y el segundo en obesidad en adultos, precedido slo por los Estados Unidos.Mxico, u. (2016). Salud y Nutricin . Recuperado el 2016, de http://www.unicef.org/mexico/spanish/17047.htm

Desarrollo Los niveles de inactividad fsica son elevados en prcticamente todos los pases desarrollados y en desarrollo.

La urbanizacin ha creado varios factores ambientales que desalientan la actividad fsica:Superpoblacin.Aumento de la pobreza.Aumento de la criminalidad.Gran densidad del trfico.Mala calidad del aire.Inexistencia de parques, aceras e instalaciones deportivas y recreativas.Salud, O. M. (2006). Inactividad fsica: un problema de salud pblica mundial. Recuperado el 2016

Una mala nutricin puede reducir la inmunidad, aumentar la vulnerabilidad a las enfermedades, alterar el desarrollo fsico y mental, y reducir la productividad.

Salud, O. M. (2006). OMS . Recuperado el 2016, de http://www.who.int/topics/nutrition/es/

Resultados de la investigacin

Conclusiones

El sedentarismo, est instalado con fuerza en la poblacin mexicana adulta y crece en la edad juvenil. La falta de hbitos en actividades fsicas y/o deportivas es altamente significativa en ambos gneros y en todas las franjas etarias

La constante y progresiva reduccin de los espacios verdes, la precariedad o ausencia de infraestructura complementaria, el aumento de los ndices de inseguridad y la escasa presencia o difusin de programas masivos dirigidos a facilitar la participacin de la poblacin, son factores que atentan contra el uso intensivo y sustentable de los lugares pblicos.

Conclusiones

Estos factores multicausales, favorecen la no participacin y colocan a gran nmero de personas en la categora de poblacin de riesgo, creando un marco propicio para la aparicin de enfermedades que podran ser evitadas con la prctica de alguna actividad fsica realizada en forma peridica y sistemtica.

Nosotros como educadores de la salud, tenemos que lograr instalar una cultura que revalorice el cuidado del cuerpo y la salud.

Bibliografa

Salud, M. +. (2011). Madrid + Salud . Recuperado el Octubre de 2016, de http://www.madridsalud.es/temas/senderismo_salud.phpSalud, O. M. (2006). Inactividad fsica: un problema de salud pblica mundial. Recuperado el 2016Salud, O. M. (2006). OMS . Recuperado el 2016, de http://www.who.int/topics/nutrition/es/