hermosos recortes para tu

ventana , adornos, cajas de

música, cristales, criaturas

de invierno, hadas y libros de

temporadas.

6. Guarda. Lo que hace

maravilloso en las vaca-

ciones es que hay cosas es-

peciales reservadas sólo

para la época. Elegir un día

de tus vacaciones y guardar

los adornos especiales de la

fiesta puede también trans-

formarse en una celebración

con comidas especiales, can-

ciones u otras celebraciones

para hacer su propia cele-

bración "día de boxeo".http://

thegreenmama.com/blog/six-tips-winter-holiday/

1. Tener una conversación

con tu pareja y los niños

mayores sobre las tradi-

ciones y valores que resue-

nan más y que se quiere cele-

brar y fortalecer. Del mismo

modo, hablar de lo que no

quieres.

2. Aprender más acerca de

las tradiciones religiosas y

culturales de sus propios

antepasados. Buscar ideas

que dentro de sus propias

tradiciones y temas

comunes.

3. Buscar en la comunidad

a través de la escuela, fa-

milia o amigos para compar-

tir algunas de las fiestas. En

Columbia Británica, muchas

comunidades hacen Espirales

de invierno en el solsticio y

eventos hermosos e intro-

spectivos que son fáciles de

compartir, incluso con aquel-

los que desconocen.

4. Practica. Repite. Añade.

Sólo debes elegir uno o dos

cosas nuevas para hacer este

año y la mayoría de ellos. Una

vez que hyas establecido una

nueva tradición, añádela

como quieras.

5. Crear un cuadro de

maravilla. Casi toda fiesta

tradicional tiene en particu-

lar iconos asociados como

ornamentos, sostenedores

de vela e imágenes. Algunas

cosas que pueden funcionar

en este invierno sin impor-

tar tus antecedentes religio-

sos: luces especiales o velas,

Celebrando cosas grandes y pequeñas

Las celebraciones son momen-

tos especiales. Los seres hu-

manos tenemos formas únicas

de la celebración de eventos

que son importantes para

nosotros. A veces nos gusta que

la gente celebre con nosotros,

pero otras veces que nuestras

celebraciones sean más

privadas. Cuando los niños cele-

bran cumpleaños o días de fi-

esta, a veces llegan a ser tan

abrumadores con sentimientos

que necesitan de un adulto de

confianza para ayudarles a ges-

tionar los sentimientos fuertes

que tienen. A veces se pregun-

tan, "Nadie recordará mi cum-

pleaños?" o "Esta celebración

será todo lo que esperaba?"

Como ayudar a niños a manejar

los sentimientos de duda, así

como los sentimientos de ale-

gría, les mostramos que son

sentimientos - y decirle a la

gente sobre ellos, incluso si los

sentimientos no son los que

esperan en una occasion de

gozo.

La música siempre ha sido una

parte importante de las cele-

braciones. A través de la

música, los niños a menudo en-

cuentran formas de expresar

toda una gama de sentimientos

- tristeza y enojo a la alegría y

la paz. Los programas de esta

semana con música y una ópera-

-nuestra manera de celebrar

con nuestros amigos de la tele-

visión. http://www.pbs.org/parents/rogers/

theme/1561.html

Community Coordinated Care for Children Inc. 4C

Seis consejos para conseguir mayor significado en sus vacaciones de invierno

Boletín de Head Start

Diciembre de 2016

"Que sus paredes

conozcan la alegría,

que dé gusto cada

habitación y con cada

ventana abierta sea

de gran

posibilidad".

-Mary Anne

Piña de brillo

1. Mover cuentas para aprovechar

ventajas y ganar más interés

Si usted está pagando una cuota men-

sual de su cuenta corriente o de

ahorros, se beneficiaría de investigar

algunas ofertas bancarias por ahí.

2. Utilizar el pago de facturas en

línea con su banco. Ahorrar en el

costo de los sellos.

3. Siempre pedir honorarios que se

puedan resignar.

4. Negociar tarifas con tu compañía

de tarjeta de crédito o completar

una transferencia de saldo.

Si usted está pagando un gran interés

en sus tarjetas de crédito, es impor-

tante saber que tienes algún poder en

como usted ha estado haciendo sus

pagos. No sólo tienen el derecho a

negociar su actual tasa de interés con

el emisor de su tarjeta de crédito,

pero usted tiene el derecho a su

saldo a una

tarjeta total-

mente difer-

ente con 0

APR.

5. Dejar de

usar tarjetas

de crédito.

6. Retirar tus

cuentas online

y sus números

de tarjeta de crédito.

7. Designar la deuda y crear un recor-

datorio visual para pagarla.

Para colocar su deuda en términos

que son fáciles de entender, hacer

una barra de progreso gigante que

comienze con la cantidad de deuda

que tiene y termine con cero. Cada

vez que usted paga rellenará un poco

más esa barra de progreso.

Mantenga este

recordatorio en

un lugar donde

usted verá a

menudo y actu-

alize regular-

mente.

8. Consolide sus

préstamos

estudiantiles.

9. Obtenga un

plan de pago

automático para cualquier préstamo

de estudiante.

10. Conozca todos los beneficios que

su empresa ofrece.

Pasar algún tiempo con una persona

de recursos humanos para que le ori-

ente sobre todos los beneficios de su

trabajo . Como un plan 401 k, etc.

Utilizar un pincel de espuma

para pintar las puntas de los

pétalos de cono de pino con

pegamento.

Aplicar el brillo

Agite el brillo sobre el pega-

mento. Puede utilizar un

color, o combinar varios.

Colores sugeridos:

Verde

Rojo

Blanco

Oro

Plata

El cono de pino en seco

Preparar los conos de pino

Para este arte, puede utilizar

cualquiera de los dos conos

de pinos cerrados o abiertos.

Limpiar las piñas abiertas con

agua y hornear en una

bandeja revestida con papel a

200F durante 1 hora para

expulsar y abrir el cono. La

savia puede potencialmente

(aunque raramente) incen-

diarse, por tanto quedarse en

la cocina mientras usted la

prepara.

Pintar las puntas

Permita que su ornamento de

cono de pino de brillo seque

al menos durante la noche.

Crear el soporte

Colocar un lazo de cinta o hilo

a la parte superior de la piña

así que pueda ser colgado.

Lo que usted necesita:

Conos de pino

Pegamento blanco

Cinta/hilo

Brillo

Plato de papel

Tazón de fuente

Pincel de espuma. http://

treesandshrubs.about.com/od/topiarybonsai/ht/

Arte: Brillo piña

"Haz sido exitoso en la vida cuando lo que QUIERES, realmente es sólo lo que

NECESITAS".

― Howard Vernon

Head Start Gazette

10 maneras en que las familias pueden ahorrar

Page 2

¡Padres saludos!

Llegamos al cierre del año 2016 y nos

estamos preparando finalmente en el

año escolar, nos gustaría echar un

vistazo a algunos de los eventos que

han ocurrido. Nos gustaría agrade-

cerles por su participación y compro-

miso en nuestro programa. Sin todos

ustedes, no hay programa, así que de

nuevo decimos GRACIAS! Tenemos

mucho más en tienda para todos ust-

edes a medida que continuamos a

través del próximo año. Por favor, si

tienes alguna idea para eventos, ca-

pacitaciones o reuniones, por favor

háganoslo saber. Si tienes fotos o

información que desea compartir, por

favor, comparta con su Presidente de

Comité de padres por lo que podemos

conseguir en su página individual y en

el boletín.

3. La inmunización pro-

tege otros que nos impor-

tan.

4. Las vacunas pueden

ahorrar su tiempo con la

familia y el dinero. Las

vacunas para los niños se

rigen por un programa fed-

eral que proporciona vacu-

1. Las vacunas pueden

salvar la vida de su hijo.

2. La vacunación es muy

segura y eficaz. Los

beneficios de conseguir las

vacunas son mucho mayores

que los posibles efectos

secundarios para casi todos

los niños.

nas sin costo a los niños de

familias de bajos ingresos.

Visita http://www.cdc.gov/

vaccines/programs/vfc/ o

profesional médico de su

hijo.

5. La inmunización pro-

tege a las generaciones

futuras. http://www.cdc.gov/

vaccines/events/niiw/index.html.

Razones importantes para vacunar a su hijo

"Los niños ven magia porque ellos buscan".

― Christopher Moore

Page 3 Head Start Gazette

Anuncios

picado

· 1 cucharadita de

sal kosher

· 1 cucharada

mantequilla sin sal

1/2 cucharadita de

pimienta

Direcciones

1. colocar las bata-

tas en una cacerola mediana y cubrir

con agua a fuego lento y cocer hasta

que estén tiernas, unos 20 minutos.

Escurrir las patatas, volver a la olla,

tapar y mantener caliente.

2. mientras tanto, calentar una sartén

antiadherente de 10 pulgadas a fuego

medio; una vez caliente, agregar 1

Todos amamos el puré

de papas, especialmente

alrededor de los días de

fiesta. Este pone en su

receta un divertido giro

en su habitual puré con

unas patatas dulces!

Ingredientes

2 camotes medianos,

peladas y cortadas en 1/2-pulgada y

redondas

· 2 cucharadas aceite de oliva extra

virgen

· 2 medias manzanas, peladas, qui-

tando el centro y cortar

· 1 cebolla mediana, cortada en cubos

· 2 cucharaditas de romero fresco

cucharada de aceite. Añadir las man-

zanas, cebolla, Romero y 1/4 cuchara-

dita de sal, y cocine, revolviendo fre-

cuentemente, hasta que la mezcla se

escaramelize y las manzanas estén

tiernas, de 10 a 15 minutos.

3. Añadir la mezcla de manzana a las

batatas cocidas junto con la cucha-

rada restante de aceite, luego 3/4

cucharadita de sal, mantequilla y pi-

mienta y puré de grueso con un pasa-

puré o batidora. (La mezcla debe per-

manecer algo gruesa). Servir. http://

www.pbs.org/food/recipes/sweet-potato-apple-mash/

Patata dulce y puré de manzana

Patatas dulces

El camote es una planta nativa americana que fue la

principal fuente de alimento para los primeros colonos

y soldados durante la guerra revolucionaria. Estas

raíces están entre los alimentos más nutritivos en el

reino vegetal. Están llenos de calcio, de potasio, y vita-

minas A y C. Por esa razón un médico colonial le

llamaba el "indispensable vegetal". La batatas se con-

funde a menudo con ñames, pero los ñames son grandes y con raíces almidonadas cultivadas en

África y Asia. Los ñames pueden crecer hasta 100 libras y están raramente disponibles en los

supermercados americanos. Nutricionalmente, las batatas superan grandemente los ñames. De-

bido al uso común del término "yam", es aceptable usar este término cuando se refiere a las

papas dulces. Las patatas dulces contienen una enzima que convierte la mayoría de sus almidones

en azúcares como la patata madura. Esta dulzura sigue aumentando durante el almacenamiento y

cuando se cocinan. http://www.webmd.com/food-recipes/5-winter-superfoods-sweet-potatoes-nutrient-profile

Cuñas de batatas asa-

das

5 ñames granates

· 1/2 taza de aceite de oliva (lo

suficiente para cubrir los

ñames)

· Sal y pimienta molida

· 1/4 perejil fresco, picado

· 2 tazas de aceite de canola

Procedimiento

Precalentar el horno a 375

grados F.

Lave el ñame y rebane en roda-

jas de 1/4 pulgadas de espesor.

Coloque las batatas en un tazón

grande y cubra con aceite de

oliva. Polvorear con sal y pi-

mienta y extienda en una

bandeja para hornear. Ase los

ñames hasta que estén tiernas al

tacto, unos 30 minutos.

Vierta el aceite de canola en un

sartén a 180 grados. Freír la

batata en cada lado hasta que el

exterior esté marrón y cara-

melizado. Sazonar con sal, pi-

mienta y perejil picado. Servir

con salsa de tomate o su condi-

mento favorito.http://

www.foodnetwork.com/recipes/roasted-sweet-

potato-wedges-recipe.html

"La comida que comes puede ser la forma más segura y más po-

tente de la medicina o la forma más lenta de veneno".

― Ann Wigmore

¡Que el espíritu de las fiestas esté con usted durante todo el año nuevo!