Sentimientos y Emociones 2014-i
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8/17/2019 Sentimientos y Emociones 2014-i
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Emociones ysentimientos
Mg. Ps. Cecilia TERRY BORJAS
SEMANA 13
UNIVERSIDAD PERUANA LOS ANDESFACULTAD DE INGENIERIA
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INTRODUCCIÓN.
Desde tiempos ya antiguos en
nuestra cultura hemos recluido lossentimientos al !"i#$ %e lali#e&a#'&a ( el ae.
No los hemos sabido reconocer ni
valorar; sí l$s )e!$s &e*&i!i%$ $i+cl's$ )e!$s c&ea%$es#e&e$#i*$s se,is#as al&es*ec#$: “Los hombres no lloran”…y hemos llegado a identificar su
expresión como signo de
“debilidad”.
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1.- SENTIMIENTOS.s el terreno del “impacto interior producido por las
personas, las palabras, las cosas, los recuerdos y las
ideas”.!ay "ue saber distinguir entre “#$%&$N'” y
“'N(&N($'”:
1.2.- LASEMOCIONES:“Las emociones son impulsos que comportan
reacciones automáticas y constituyen un conjunto innato
de sistemas de adaptación al medio”.
) Suelen ser intensas y su duración no muy larga.
1.1.- SENTIMIENTOS:
“ Los sentimientos son bloques de información integrada,síntesis de datos de experiencias anteriores, de deseos y
de proyectos, del propio sistema de valores y de la realidad”.) Se prolongan en el tiempo y sobreviven a lo puntual.
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1.3.- ESTADO DE ÁNIMO:“El estado de ánimo es una situación más apagada y difusa
que la emoción; es como su rescoldo y suele ser muco más
duradero, puede permanecer desde oras asta semanas”.
1..- MODO DESER:“El modo de ser es algo estable, constituido por lo genético
y por toda la experiencia vivida; lleva consigo una mayor
propensión a unas emociones !ue a otras; se puede modi"icar,
pero ay un n#cleo !ue permanece siempre$ Genio y figura hasta
la sepultura”.
A. Los mismos sentimientos pueden tener varios
nombres.) %ay sentimientos !ue siendo distintos y
teniendo nombres di"erentes, son parecidos a
otros$ son como “de la misma "amilia”.
B. Los sentimientos suelen tener tambi*n contrarios:) La alegr&a'triste(a, go(o'dolor,)
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- La emoci!n es un impulso momentáneo productode un estímulo externo, exaltando nuestros sentidosy produciendo un efecto. La emoción nos puede
causar una impresión, ya sea un sentimiento, undeseo o una necesidad.
- Un sentimiento decimos que tiene origen en laemoción, porque es el resultado de un impulso
positivo o negativo. Un sentimiento se puedemanifestar de acuerdo a un hecho interno oexterno:
-E"te#io#i$%&o: con gestos, actos o palaras, ese
impulso es generado por el estímulo externo.-Inte#io#i$%n&o: pensamientos, ideas,vengan!as ... etc.
Los sentimientos no son uenos ni malos, son
sentimientos, el carácter de ueno o malo depende
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¿PARA QUÉ SIRVEN LAS EMOCIONES?
+as emociones nos ayudan a adaptarnos al
medio. %ada emoción nos trae una información
sobre lo "ue ocurre en el exterior y cómo nos
afecta a nosotros.
+a inteligencia emocional se encarga de
reconocerlas, conocerlas, experimentarlas,
interpretarlas y saber gestionarlas.
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)A%a*#a#i-as si responden al momentopresente y nos permiten ayudar a sacar
información de este y por lo tanto nos ayudan
a adaptarnos al medio.
/Desa%a*#a#i-as si pertenecen al pasado yest-n siendo sentidas ahora.
CLASIFICACIÓN
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/Pa'l E0!a+ 1234 es '+*sic5l$g$ e,*e$ e+ e!$ci$+es.
/Se *&eg'+#5 si las e!$ci$+es%e*e+%6a+ %e 7ac#$&es c$!$ el
se,$8 la e%a% $ la c'l#'&a.
/Reali95 '+ es#'%i5 ( c$!*&$"5:'e e,is#6a+ seis e!$ci$+es
'+i-e&sales las se+#6a #$%$ el!'+%$ i+%e*e+%ie+#e!e+#e %ees$s 7ac#$&es.
INVESTIGACIÓN
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Estas emociones son:
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-Es un estado afectivoprovocado por undecaimiento de la moral.
-La tristeza se suele manifestar
mediante-El llanto.-Sensaci!n de a"atimiento #p$rdida de ener%&a.-'alta de apetito.
-($rdida de inter$s en loso")etos marcados.-*isminuci!n de laconcentraci!n.
TRISTEA
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s un estado interior fresco y
luminoso, generador de bienestar
general, altos niveles de energía y
una poderosa disposición.
+a alegría es una emoción "ue posee
características o síntomas "ue nosayudan a identificarla..
Sensaci!n de activaci!n # defuerza+
impulso+
- visi!n positiva+- euforia+- fuente de ener%&a ,ue nos permite
realizar nuestros pro#ectos # so"retodo nos permite crear # amar.
ALE!R"A
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l miedo es una emoción
caracteri/ada por un intenso
sentimiento, habitualmente
desagradable, provocado por la
percepción de un peligro, real osupuesto, presente, futuro o
incluso pasado.
+a m-xima expresión del miedo es elterror .
S&ntomas - (arlisis
- Ansiedad
- Nuestros sentidos se a%udizan
MIE#O
https://es.wikipedia.org/wiki/Emoci%C3%B3nhttps://es.wikipedia.org/wiki/Sentimientohttps://es.wikipedia.org/wiki/Peligrohttps://es.wikipedia.org/wiki/Terrorhttps://es.wikipedia.org/wiki/Terrorhttps://es.wikipedia.org/wiki/Peligrohttps://es.wikipedia.org/wiki/Sentimientohttps://es.wikipedia.org/wiki/Emoci%C3%B3n
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ENFADO
) 'e considera como parte de la respuesta cerebral deatacar o huir de una amena/a o da0o percibido.
) 'íntomas:
1umento del ritmo cardíaco
1umento de la presión sanguínea
1umento de los niveles de
adrenalina y noradrenalina
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+a sorpresa es un breve estado emocional resultado de un evento
inesperado. 2uede ser neutral, agradable o desagradable, ya "ue
puede ir seguida de la emoción de miedo o alegría. 'uele ser
expresada durante una fracción de segundo.
CARACTER;STICAS)%e3as "ue se elevan a fin de
"ue se conviertan en curvas y altas.
)'e estira la piel deba3o de las rodillas.
)'e abren mucho los o3os)%aer la mandíbula mostrando labios y dientes.
SORPRESA
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s la emoción de fuerte desagrado y disgusto hacia
sustancias y ob3etos, como determinados alimentos,excrementos, materiales org-nicos p4tridos o sus olores
o bien hacia personas las cuales nos produ/can la
necesidad de expulsar violentamente el contenido del
estómago a trav*s de la boca.l asco se puede manifestar mediante:
5
N-useas
5
6ómitos
5 'udores
5 Descenso de la presión sanguínea
5
Desmayo
ASCO
http://es.wikipedia.org/wiki/Emoci%C3%B3nhttp://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Desagrado&action=edit&redlink=1http://es.wikipedia.org/wiki/Excrementohttp://es.wikipedia.org/wiki/Olfatohttp://es.wikipedia.org/wiki/Olfatohttp://es.wikipedia.org/wiki/Excrementohttp://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Desagrado&action=edit&redlink=1http://es.wikipedia.org/wiki/Emoci%C3%B3n
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E'(RESAR ) ADI*INAR LOS SENTIMIENTOS:
*. +or palabras.. +or gestos.
-. +or el tono de vo(.
. +or la distancia
corporal./. +or la expresión del
rostro.
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P&es#a+%$ a#e+ci5+es*ecial!e+#e a:
*. Los ojos.
. La boca.
-. 0ono de vo(.
No es f-cil expresar y reconocer los
sentimientos pero es importantísimo esfor/arse
en una cosa y la otra pues es de enorme
importancia para 7acili#a& +'es#&as &elaci$+esi+#e&*e&s$+ales ( *a&a se+#i&+$s "ie+ c$+
+$s$#&$s !is!$s.
Al fl i
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Algunas reflexiones: Vivimos un momento de nuestra historia en la que valoramos
en exceso lo físico y menospreciamos el mundo del espíritu,del interior, nuestros afectos, sentimientos e inquietudes más
profundas.
Seguir la inercia a la que nos lleva este modelo de sociedad esseguir negando parte esencial de nuestra identidad yconvertirnos en auténticos analfabetos de nuestro mundointerior, de nosotros mismos.
Nos conviene abrirnos a ese mundo interior, de manera que podamos conocernos a nosotros mismos, conociéndonos noscomprenderemos, conociéndonos y comprendiéndonos meorsabremos comprender meor a los demás y logrado estoaprenderemos a convivir con nosotros mismos y con los demásde forma constructiva y más solidaria.
!os sentimientos "cuando los consideremos inadecuados onegativos# no son el problema sino la expresi$n de aquello quelos motiva. %onviene siempre anali&arlos, indagar en ellos yataar las causas para lograr la auténtica pa& interior queexperimentamos cuando esos sentimientos son positivos
'expresi$n también de unas causas que subyacen siempre(.
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#$%&'%(