Sesión 0 Práctica de Pádel
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7/26/2019 Sesin 0 Prctica de Pdel
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ACTIVIDADES FSICO-DEPORTIVAS CON IMPLEMENTOS PDEL
CFGS EN ANIMACIN Y ACTIVIDADES FSICAS Y DEPORTIVAS 1
UNIDAD DIDCTICA:Golpe de derecha
SESIN N :0
LUGAR: Instalacin deportiva San
Pablo(pista de pdel)
MATERIAL: Cesta de pelotas y
macuto con palas de pdel
RR.HH.:1 tcnico
Alumnos:14 alumnos
OBJETIVOS
Iniciar el golpe de derecha. Explicar medidas de la pala y la pista.
DISTRIBUCINDELOS
ALU
MNOS
Por parejas.
CONTENIDOS CONCEPTUALES:
Iniciacin al golpe de derecha.
PROCEDIMENTAL:Ejercicios analticos del golpe de derecha.
ACTITUDINALES:Participacin activa en clase y cooperacin.
METODOLO
GA
O-T.GRUPO: Por parejas.
TCNICO: Fuera y dentro.
T.E.
TIPO: Correccin individualizada.
I.I.: Instruccin directa.
C.R.: Feedback concurrente.
E.P. Global con polarizacin de la atencin.
E.E. El trabajo individualizado por grupos.
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INFORMACININICIAL
En esta primera sesin hemos hablado sobre todo de la teora:
Medidas de la pista. 20 metros de largo y 10 metros de ancho.Las lneas de servicio se encuentran a una distancia de 6.95 mcon respecto a la red. Todas las lneas tienen un ancho de 5 cm.
Medidas de la red. Tiene una longitud de 10 m y una altura de
0.88 m. Se encuentran suspendidas por un cable metlico dedimetro 0.01 m cuyos extremos estn unidos a dos posteslaterales de una altura de 1.05 m.
Pelota. La pelota deber ser una esfera de goma con unasuperficie exterior uniforme de color blanco o amarillo. Sudimetro debe medir entre 6,35 y 6,67 cm y su peso estar entre56,7 y 58,5 grs. Deber tener un rebote comprendido entre 135 y147 cm al dejarla caer sobre una superficie dura desde 2,54 m.
Medidas de la pala. Las medidas mximas de la misma son45,5 centmetros de largo, 26 centmetros de ancho y 38
milmetros de grosor de perfil.
Por otra parte pusimos fecha del primer examen terico que serel da 10/12/12 lunes. Tambin tenemos que recoger por parejaslas sesiones prcticas llevadas a cabo durante todo el curso yrealizar una programacin.
CALENTAMIENTO
En esta primera sesin no se ha hecho calentamiento.
RepresentacinGrfica
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TIME120 min
60 min
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PARTEPRINCIP
AL
1.- Por parejas comenzamos a golpear la bola con golpe dederecha.
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2.- Por parejas. Nos cambiamos de lado para cambiar las
parejas y se realiza el mismo ejercicio que el anterior.
VUELTA
ALA
CALMA
OBSERVACION
ES
Hidratacin.Recogida de material.
30 min.
20 min.