7/26/2019 SESIONES ATLETISMO

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SESIÓN 1

ATLETISMO: VELOCIDAD

ANIMACIÓN

1.- “La Cadena”

2.- “Los Toques”

PARTE PRINCIPAL

Series de Velocidad

VUELTA A LA CALMA

Estiramientos

SESIÓN 2

ATLETISMO: LANZAMIENTOS

ANIMACIÓN

1.- “Polis y Cacos”

2.- “Sprint”

PARTE PRINCIPAL

Práctica lanamiento de !"rte#

Lanamiento de V"rte#

VUELTA A LA CALMA

Estiramientos

SESIÓN 3

ATLETISMO: SALTOS

ANIMACIÓN

1.- “Tula” $se li%era con salto de p&dola'

2.- “Tula” $se li%era con saludo americano'

PARTE PRINCIPAL

Práctica del triple saltoSeries de Triple Salto

VUELTA A LA CALMA

Estiramientos

SESIÓN 4

ATLETISMO: RESISTENCIA

ANIMACIÓN

1.- “La Cadena”

2.- Calentamiento tronco in(erior 

PARTE PRINCIPAL

Carrera resistencia alrededor del cole

VUELTA A LA CALMA

Estiramientos