8/8/2019 SFC: 10 cosas que las personas no comprenden bien sobre esta fatiga.

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SNDROME DE FATIGA CRNICA:

10 cosas que las personas no comprenden bien sobre

esta fatiga.

1. Esta Fatiga no es lo mismo que estar cansado.

No estoy cansada. Me quedo sin energa, pero no me produce somnolencia. Inunda misistema nervioso con esttica y me hace tropezar con las cosas. Se distorsiona mi visin,

borra mi memoria y me hace incapaz de hablar o comprender, pero no hace que estcansada.

Cansado est un gatito enroscado en la cocina, junto a la chimenea. La "fatiga" del SFC

es un gigante que me arrastra haca un espacio vaco en cada libre, mientras que todo loque me gusta se queda hecho pedazos.

2. Esta Fatiga no es lo mismo que falta de energa.

Puede que no sea capaz de estar de pie durante ms de uno o dos minutes antes de tenerla sensacin de caerme. Entonces tengo que buscar una superficie plana como una camay estar flojita intentando conseguir bastante aire y quizs conseguir que paren lostemblores.

3. Esta Fatiga no es lo mismo que somnolienta.

Durante aos, cuando estaba de lo ms enferma, nunca consegua dormir suficiente,aunque tena que dormir la mayor parte del da. En vez de ello, saba que era hora de ir acama porque estaba vibrando.

Mi cara estaba entumecida. Mis manos y dedos estaban demasiado torpes parafuncionar. Mi brazos, manos y cara hormigueaban y ardan. No entenda qu me decany no era capaz de completar un pensamiento.

4. Esta Fatiga no es lo mismo que deprimida.

Cuando estaba muy enferma estaba mucho ms tiempo enfadada y frustrada quedeprimida. Porque QUERA hacer cosas. Quera ver gente y participar en la vida fuerade mi dormitorio. Pero no era capaz. Porque la "fatiga" del SFC haba robado micapacidad de mover, pensar y comunicarme.

5. Esta Fatiga no es lo mismo que exhausta.

Aqu vamos mucho ms all de la experiencia normal del agotamiento. La "fatiga" delSFC hace que respirar sea un trabajo a jornada completa. Hace que tenga que luchar

para poder respirar y hace que no sea capaz de levantar la cabeza.Mi fuerza se ha licuado.

8/8/2019 SFC: 10 cosas que las personas no comprenden bien sobre esta fatiga.

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6. Esta Fatiga no es lo mismo que letrgica.

Letargo implica desinters. Pero tenemos un fuerte deseo para vivir, solo que notenemos la capacidad -- fsicamente o mentalmente de hacer algo al respecto. Dibjalo

en una imagen de tu cuerpo y puede que te hagas una idea.7. Esta Fatiga no es lo mismo que desmotivado.

A ver, lo que falta no es el deseo, es la capacidad de hacer que nuestro cuerpo haga loque le pedimos. Nuestro cerebro puede estar demasiado disfuncional para siquiera sercapaz de pensar en lo que queremos, pero en todo momento sabemos que queremos YPUNTO!

8. Esta Fatiga no es lo mismo que... fatigado.

La "fatiga" del SFC es una subdivisin de mltiples sistemas, que afecta al sistema

nervioso, sistema endocrino, el sistema inmunolgico, el sistema digestivo y el sistemacardiovascular. Hay ms, pero esa frase ya es muy larga, y estoy seguro de que estoyperdiendo la gente.

Basta decir, los sistemas no funcionan bien, y tropiezan con otros sistemas con los quenormalmente deberan coincidir sin problemas.

9. Esta Fatiga no pasa despus de unos das de descanso.

Piense en la ltima vez que te estabas recuperando de una gripe grave. Ahora trata deimaginar esta prolongada enfermedad, este tiempo de no-vida, se alarga de unas pocassemanas hasta meses. Y luego hasta aos.

10. Esta Fatiga es la de tipo de las pesadillas nocturnas cuando intentas despertar y

salvarte a ti mismo, pero no puedes.

Esto no es una fatiga con buenos modales. La fuerza implacable de esta pesadilladespierta est destruyendo todo lo que aprecias, y lo nico que puedes hacer es estaracostada impotentemente, viendo como se reduce tu vida. Y tal vez desaparecer porcompleto.

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fatigue-syndrome-10-things-people-misunderstand-about-fatig

Por Jody Smith TRADUCIDO POR CATHY VAN RIEL OCTUBRE 2010

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