Sortides vèrtic runners sabadell maig
1
DATA/HORA SORTIDA 4/5/2015 19H PUNT TROBADA VERTIC OUTDOOR DISTANCIA 12 KM DESNIVELL + 200 COMENTARIS DATA/HORA SORTIDA 13/5/2015 19H PUNT TROBADA VERTIC OUTDOOR DISTANCIA FARTLEKS DESNIVELL + COMENTARIS Intervals d'1 i 2 minuts a ritme constant. DATA/HORA SORTIDA 20/5/2015 19H PUNT TROBADA VERTIC OUTDOOR DISTANCIA CACO DESNIVELL + 200-300 COMENTARIS Ritme constant pel rodal del riu. DATA/HORA SORTIDA 27/05/2015 19 H PUNT TROBADA VÈRTIC OUTDOOR DISTANCIA OPCIÓ SÈRIES PUJADA DESNIVELL + 300 COMENTARIS Ritme constant pel rodal de riu.
-
Upload
alex-martin -
Category
Sports
-
view
56 -
download
3
Transcript of Sortides vèrtic runners sabadell maig
DATA/HORA SORTIDA 4/5/2015 19H
PUNT TROBADA VERTIC OUTDOOR
DISTANCIA 12 KM
DESNIVELL + 200
COMENTARIS
DATA/HORA SORTIDA 13/5/2015 19H
PUNT TROBADA VERTIC OUTDOOR
DISTANCIA FARTLEKS
DESNIVELL +
COMENTARIS Intervals d'1 i 2 minuts a
ritme constant.
DATA/HORA SORTIDA 20/5/2015 19H
PUNT TROBADA VERTIC OUTDOOR
DISTANCIA CACO
DESNIVELL + 200-300
COMENTARIS Ritme constant pel rodal
del riu.
DATA/HORA SORTIDA 27/05/2015 19 H
PUNT TROBADA VÈRTIC OUTDOOR
DISTANCIA OPCIÓ SÈRIES PUJADA
DESNIVELL + 300
COMENTARIS Ritme constant pel rodal
de riu.