Superaprendizaje

Manual del curso

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1ª DÍA

TEST SUPERAPRENDIZAJE.

Introducción

Bienvenido/a a este curso de SUPERAPRENDIZAJE, vamos a aprender en

estos 7 días las técnicas más potentes de memorización para que luego las

podamos aplicar a las necesidades que cada uno tenga, sobre todo en los

estudios. Una vez finalizado será cuando tengas que adecuarlas a tu caso

particular. Cuando vamos realizando el curso vamos imaginando donde

podemos aplicar esto que estamos aprendiendo. Lo importante es que

tengas recursos y herramientas para que puedas aprovechar tu tiempo de la

manera más efectiva.

Explicamos en primer lugar en qué consiste cada técnica, a continuación

ponemos ejemplos y después es tu turno. Enfocamos el curso de una

manera activa, es decir, en la que tú participas practicando e interiorizando

con ejercicios aquello que estás aprendiendo.

Al terminar la sesión tienes un audio para poder relajar tu mente que solo

tienes que escuchar con los ojos cerrados durante unos minutos una vez

hayas finalizado todas las pruebas, estos audios tienen una duración en

torno a los 10 minutos.

En este primer día vamos a poner a prueba tus capacidades con diferentes

ejercicios para que al final del curso podamos comprobar los resultados de

manera objetiva. Necesitas ahora un cuaderno para poder anotar tus

resultados y poderlos comparar cuando finalice el curso. También utilizarás el

temporizador que tienes en este enlace indicando el tiempo de cada ejercicio

para que lo realices tranquilamente, cuando finalice el tiempo oirás un aviso.

Al hacer el test lo realizamos sin ningún tipo de presión porque no nos

estamos examinando, son un total de 9 pruebas, únicamente vamos a

establecer un punto de partida con el objetivo de mejorar nuestras

capacidades una vez aprendidas las técnicas adecuadas. EMPEZAMOS!!!

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Test

1. TEST LISTA DE TAREAS

Tienes 60 segundos para memorizar todas las tareas que seas capaz de la

siguiente lista. Prepara el temporizador con la cuenta atrás, y una vez

acabado escribe en tu cuaderno las que recuerdes.

- Enviar un Mail a Manuel.

- Comprar billete de Tren.

- Ir a la pescadería a comprar Salmón.

- Coger un paquete de Correos.

- Hacer una clase de Spinning y otra de Pádel.

- Estudiar el tema 7.

- Comprar el pan.

- Asistir al seminario online a partir de las 21:00

- Barrer la casa.

- Cocinar una receta de tarta de manzana.

- Tomar algo con Marta.

- Ir a clase de Yoga.

- Meditación.

- Leer un libro.

- Llamar al Fontanero para que arregle el grifo.

- Revisar el Mail.

- Sacar la bolsa de basura.

- Hacer la cama.

Puntuación: /18

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2. TEST PECADOS

Tienes 30 segundos para recordar los 7 pecados capitales.

Soberbia

Avaricia

Envidia

Pereza

Lujuria

Ira

Gula

Puntuación: /7

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3. TEST CARAS Y NOMBRES

Tienes 120 segundos para recordar los nombres que se corresponden con

las caras. Cuando acabe el tiempo coloca los nombres en tu cuaderno una

vez memorizados siguiendo la ficha que hay a continuación, en la que

aparecen únicamente las caras.

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Puntuación: /20

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4. TEST DE FECHAS

Tienes 60 segundos para recordar todas las fechas que seas capaz. Para

puntuarla como válida tiene que ser totalmente correcta.

15 de Enero 1975

27 de Octubre 1994

3 de Diciembre 1982

14 de Julio 1993

28 de Mayo 1974

21 de Junio 1989

9 de Agosto 1999

3 de Abril 1789

10 de Febrero 2000

18 de Octubre 2014

Puntuación: /10

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5. TEST DE LA COMPRA

Tienes 60 segundos para memorizar las palabras que puedas de la siguiente

lista de la compra:

- Mandarinas.

- Arroz Integral.

- Huevos.

- Lechuga.

- Tomate.

- Atún

- Patatas.

- Doradas.

- Bacalao

- Crema de queso.

- Aceitunas.

- 3 barras de pan.

- Avena.

- Pechugas de pollo.

- Guacamole.

- Arándanos.

- Nueces.

- Pasas.

- Lejía.

- Papel de cocina.

Puntuación: /20

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6. TEST TABLA PERIÓDICA

Tenemos 60 segundos para intentar memorizar los elementos que podamos

con sus iniciales de tabla periódica y el número atómico (para puntuar tiene

que estar totalmente correcto):

He- Helio 2

Be- Berilio 4

Ne- Neón 10

B- Boro 5

Li- Litio 3

C- Carbono 6

H- Hidrógeno 1

O- Oxígeno 8

F- Flúor 9

N- Nitrógeno 7

Puntuación: /10

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7. TEST SISTEMA INTERNACIÓN DE UNIDADES

En primer lugar apunta en tu cuaderno las siguientes unidades: Metro

______Kilogramo____Segundo______Amperio_____Kelvin_____Candela__

___ Mol_____

Tienes 60 segundos para aprender las que puedas:

Metro: unidad de longitud.

Kilogramo: unidad de masa.

Segundo: unidad de tiempo.

Amperio: unidad de intensidad de corriente eléctrica.

Kelvin: unidad de temperatura.

Candela: unidad de intensidad luminosa.

Mol: unidad de cantidad de sustancia.

Puntuación: /7

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8. TEST LISTAS ALFABÉTICAS

Tienes 120 segundos para memorizar la siguiente lista alfabética con su

objeto correspondiente hasta donde puedas llegar.

A. Foto.

B. Mesa.

C. Árbol.

D. Botella.

E. Teléfono.

F. Sofá.

G. Cuchillo.

H. Vela.

I. Cocina.

J. Tractor.

K. Jarrón

L. Coche.

M. Folio.

N. Frigorífico.

O. Río.

P. Venus.

Q. Auriculares.

R. Balcón.

S. Pantalón.

T. Parque.

Puntuación: /20

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9. TEST RÍOS Y PICOS DE ESPAÑA

Tienes 60 segundos para memorizar la siguiente lista de ríos y picos de

España.

Ríos:

- Duero.

- Guadalquivir.

- Ebro.

- Segura.

- Júcar.

- Besaya.

Picos:

- Teide.

- Mulhacén

- Aneto

- Veleta

- Monte Perdido.

- Pico del Salón

Puntuación: /12

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Ahora ya tenemos un punto de partida sobre el que trabajar y construir unas

bases sólidas para poder afrontar este tipo de desafíos con mejores

garantías. A partir de mañana empezamos a desglosar cada una de las

técnicas con ejemplos para que las puedas aplicar según tus necesidades y

también empezaremos a trabajar con el EM Conversor Superaprendizaje.

SESIÓN DE RELAJACIÓN

Para finalizar el día de hoy tienes un audio guiado para relajar tú mente,

únicamente lo tienes que escuchar con los ojos cerrados, sentado

cómodamente.

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