“TALLER DE AUTOESTIMA CON LOS ALUMNOS DE LA INSTITUCIÓN

EDUCATIVA JUAN MANUEL ITURREGUI”

PROFESORA:

Sonia Monsalve Navarrete

ESTUDIANTES:

Alvarez Julca, Juan Pablo

Yomona Gómez, Marianela

ESPECIALIDAD:

Idiomas Extranjeros

CICLO:

X

JUSTIFICACIÓN

La autoestima es un pilar dentro del desarrollo integral del

estudiante, conociendo que la baja autoestima genera problemas

en la parte académica de los estudiantes y en las relaciones

sociales entre los estudiantes, siendo esto dos de los problemas

mas comunes encontrados en el aula; bajo rendimiento en las

áreas académicas y los malos tratos que existen entre

compañeros de aula por que no saben controlar sus emociones y

respetar las ideas y opiniones de los demás.

El presente taller ha sirve para enseñar a los alumnos que

pueden lograr todo lo que se proponen trabajando con esfuerzo y

haciendo uso de sus fortalezas y virtudes; mejorar la opinión que

tienen de si mismos, aprender a respetar las ideas de sus

compañeros y generar un clima positivo en el aula.

MARCO TEORICO

1. Definición de Autoestima

Debemos conocer en primer lugar que la palabra autoestima es un

cultismo formado del prefijo griego αUTOÇ (autos = por si mismo) y

la palabra latina aestima, del verbo aestimare (evaluar, valorar,

tazar). Entonces autoestima etimológicamente es la manera que nos

valoramos a nosotros mismos.

Pero a través de los años esta palabra ha ido variando de definición y

de concepto dependiendo de la escuela psicológica, pero a pesar de

las diferentes concepciones se podría llegar a un concepto común de

autoestima que se definiría en su forma básica como la

autovaloración de uno mismo, de la propia personalidad, de las

actitudes y de las habilidades, que son los aspectos que constituyen

la base de la identidad personal. Pero no se debería confundir la

autoestima con el narcisismo o el coloquial ego, que referencia en

realidad una actitud ostensible que demuestra un individuo acerca de

sí mismo ante los demás, y no la verdadera actitud u opinión

emocional que este tiene de sí mismo.

2. Autoestima integral

Renny Yagosesky, autor de “Autoestima en palabras sencillas”,

considera que la autoestima es una función del organismo y un

recurso integral y complejo de autoprotección y desarrollo personal.

Es un constructo que trasciende la idea básica de autovaloración, y

aunque la incluye, va más allá e incorpora aspectos biopsicosociales,

pues las debilidades de autoestima afectan la salud, las relaciones y

la productividad, mientras que su robustecimiento potencia en la

persona global, es decir, su salud, su adaptabilidad social y sus

capacidades productivas.

3. Clasificación de autoestima

La autoestima se puede clasificar según el grado de la persona en:

a. Baja Autoestima: Todos tenemos en el interior sentimientos no

resueltos, aunque no siempre seamos conscientes de estos. Los

sentimientos ocultos de dolor suelen convertirse en enojo, y con el

tiempo volvemos el enojo contra nosotros mismos, dando así lugar a

la depresión. Estos sentimientos pueden asumir muchas formas:

odiarnos a nosotros mismos, ataques de ansiedad, repentinos

cambios de humor, culpas, reacciones exageradas, hipersensibilidad,

encontrar el lado negativo en situaciones positivas o sentirse

impotentes y autodestructivos.

Cuando una persona no logra ser autentica se le originan los mayores

sufrimientos, tales como, enfermedades psicológicas, la depresión,

las neurosis y ciertos rasgos que pueden no llegar a ser patológicos

pero crean una serie de insatisfacciones y situaciones de dolor, como

por ejemplo, timidez, vergüenza, temores, trastornos psicosomáticos.

a.1. Causas de la baja autoestima: Dentro de las causas de

baja autoestima están:

a) Negativismo: Hacerle creer a la persona desde su

infancia que no puede hacer nada bien o que sus

proyectos son imposibles.

b) Hogar: El hogar juega un papel básico en la formación de

la autoestima, debido que esta se forma en los primeros

años de vida y si en la familia le brindan confianza y le

animan a potenciar sus habilidades y a disminuir sus

errores entonces este niño crecerá con una autoestima

adecuada. Pero si dentro de sus primeros años de vida los

padres y familiares cercanos lo tratan como un niño

despreciado, o constantemente critican solo sus errores y

no le dan importancia o pasan desapercibidas sus

habilidades entonces este niño crecerá con una baja

autoestima.

c) Cuestionamiento de sus habilidades e inteligencia.

d) Tendencia a confundir el fracaso de un proyecto con el

fracaso en la vida secular.

e) Realizar comparaciones de sí mismo con otras personas.

f) Colocar objetivos de perfección irreal e inalcanzable.

a.2. Consecuencias de la baja autoestima: Dentro de las

consecuencias de baja autoestima tenemos lo siguiente:

a) Las personas con baja autoestima viven insatisfechos con

ellos mismos porque su autocrítica está exacerbada y

tienen una actitud negativa con todo lo que para ellos

pueda resultar enriquecedor.

b) No pueden ver las cosas buenas o las cosas valiosas que

tienen y ponen todo en la misma bolsa.

c) “No se sienten merecedores, se privan de todo, y así se

pierden el placer de disfrutar de las cosas, actúan como si

no les correspondiera.

d) Su tendencia hacia el perfeccionismo extremo los lleva a

la inacción porque no encuentran la razón o no se sienten

motivados a encarar nuevas metas. “Las inhibiciones, el

sentido de culpa y las exigencias, muchas veces, impiden

nuestro desarrollo.

e) En la pareja, la falta de valoración personal puede generar

un vínculo enfermizo. “Muchas personas viven

entrampadas en relaciones afectivas enfermizas de las

cuales no pueden, o no quieren escapar. El miedo a

perder la fuente de seguridad y/o bienestar las mantiene

atadas a una forma de tortura pseudoamorosa, de

consecuencias fatales para su salud mental y física.

b. Adecuada autoestima: Tenemos una adecuada autoestima

cuando somos capaces de tener un aprecio hacia nuestra propia

persona, reconociendo nuestras cualidades y nuestras limitaciones. Y

esa adecuada autoestima es una condición indispensable para

desarrollar relaciones sanas y democrática, en cualquier espacio en

que nos encontremos: en la relaciones de amistad, de pareja, con

nuestros hijos e hijas, en los grupos en que hacemos vida y en los

grupos en que hacemos vida y en la sociedad en general.

4. Características de una persona con una adecuada

Autoestima

No se considera mejor ni peor de lo que realmente es.

Cuida de sí misma.

Tiene control sobre la mayoría de sus impulsos y emociones.

Organiza su tiempo.

Se aprecia a sí mismo y valora a los demás.

Sabe expresar de manera adecuada lo que piensa siente y cree.

Tiene confianza en sí misma, en sus capacidades, fortalezas,

por lo que busca la manera de lograr sus metas.

5. Importancia de la autoestima en los alumnos

Tomar conciencia de la trascendencia de la autoestima es un

presupuesto determinante de la eficacia y de la perfección que

deseamos alcanzar en su formación. La importancia de la autoestima

radica en:

a) Condiciona el aprendizaje: Ausbel, nos dice que la

adquisición de nuevas ideas y aprendizajes está auto-ordenada

a nuestras actitudes básicas; y de estas dependen que los

umbrales de la percepción estén abiertos o cerrados, que una

red interno dificulte o favorezca la integración de la estructura

mental del alumno, que se generen energías mas intensas de

atención y concentración, es aquí donde reside parte de la

causa de tanto fracaso escolar. La autoestima influye en el

rendimiento académico, ya que bajas calificaciones,

comentarios de los padres, profesores y compañeros graban un

auto concepto nocivo que lo aplasta como una losa pesada,

para evitar estos resultados es necesario una intervención

pedagógica acertada.

b) Supera las dificultades personales: Cuando un alumno o

cualquier persona goza de autoestima es capaz de enfrentar loa

fracasos y los problemas que les sobre vengan. Disponen

dentro de sí la fuerza necesaria para reaccionar buscando la

superación de los obstáculos. En buena medida es inaccesible

al desaliento prolongado y muchas veces consigue unas

respuestas mejores, que la llevan a un progreso en su madurez

y competencia personal. La educación debe dar a la persona las

bases necesarias para entrar a la vida social y poder

autorrealizarse, tienen que capacitarse para responder a los

incesantes tropiezos y choques que le esperan.

c) Fundamenta la responsabilidad: La educación propone la

formación de personas capaces, responsables y dispuestas a

comprometerse, ya que solo se comprometen los que tienen

confianza en sí mismo, el que cree en su aptitud y normalmente

encuentra en su interior los recursos requeridos para superar

las dificultades inherentes a su compromiso.

d) Apoya la creatividad: Una persona creativa únicamente

puede surgir desde una fe en si mismo, en su originalidad y en

sus capacidades.

e) Determina la autonomía personal: Entre los objetos

principales de la educación, quizá se situé en primer o segundo

lugar la formación de alumnos autónomos, autosuficientes,

seguros de si mismos, capaces de tener decisiones, que se

acepten a si mismo, que se sientan a gusto consigo mismo, que

encuentren su propia identidad en la crisis de independencia de

la adolescencia, que sepan auto-orientarse en esto se necesita

desarrollar previamente una auto estimación mayormente

positiva.

f) Posibilita una relación social saludable: El respeto y

aprecio hacia uno mismo es la plataforma adecuada para

relacionarse con el resto de las personas.

g) Garantiza la proyección futura de la persona: Desde el

sentimiento de las cualidades propias el alumno se proyecta

hacia su futuro, se auto impone unas aspiraciones y unas

expectativas de realización, se siente capaz de escoger unas

metas superiores.          

                       

6. Importancia de la autoestima en el profesor

La importancia que tiene la autoestima en el profesor y por ende en

el proceso educativo es porque tiene que ver con el rendimiento

escolar, con la motivación, con el desarrollo de la personalidad, con

las relaciones sociales y con el contacto afectivo del niño consigo

mismo y con las demás personas; es importante que el profesor

tenga una adecuada autoestima y se debe reflejar en:

a) La interacción profesor – estudiante : un profesor con una

adecuada autoestima va generando repercusiones positivas en

el estudiante como el sentimiento de confianza de si mismo que

desarrolla el niño.

b) El clima que genera el profesor : Cuando el profesor tienen una

adecuada autoestima; se vuelve más cercano, acogedor y

valorativo con los alumnos, inculcando en los estudiantes

formas de entablar relaciones positivas.

c) El profesor reforzante : El profesor con una adecuada

autoestima podrá convertirse positivamente en un reforzante,

estimulante y brindará una retroalimentación positiva; lo que

hará que el niño se comporte mejor, y así sucesivamente

generándose un círculo virtuoso. Si la autoestima del profesor

es baja se pondrá agresivo, irritable, poco cooperador, y con

muy poca paciencia para enseñar a los estudiantes.

Entonces podemos afirmar que los profesores con una buena

autoestima son más reforzadores, dan más seguridad a los niños,

están mas satisfechos con su rendimiento escolar, desarrollan un

clima emocional mas positivo y sus alumnos se aprecian más

contentos en la sala de clases.

Por otra lado los profesores con baja autoestima tienden a tener

miedo de perder autoridad, por lo tanto usan una disciplina mucho

mas represiva y sus alumnos son menos creativos, no saben trabajar

solos, son mas tensos e irritables y dependen del control que el

adulto ejerce sobre ellos.

7. Importancia de trabajar la autoestima en clase

Debemos saber que la escuela tiene una significativa influencia sobre

la imagen que los alumnos se forman de si mismos. Los años que el

alumno permanece en la escuela condicionan la autoestima, sobre

todo en el plano académico.

Todo lo que reciben de los demás: valoraciones, crítica,

informaciones, van dejando una huella en él. El rol del centro

educativo y de los profesores es de máxima importancia para el

desarrollo del auto concepto y la autoestima de sus alumnos.

Trabajar la autoestima en el aula puede modificar la baja autoestima

que hayan formado los estudiantes debido a su vinculo familiar por

una adecuada autoestima; en este proceso de modificación es donde

interviene el profesor de aula quien es el mas indicado para llevar a

cabo programas de mejora de la autoestima de los alumnos. Si bien

hay exitosas estrategias de intervención por parte del personal

especializado ajeno a la docencia, sus logros no son equiparables a

los obtenidos por el profesor en el aula.

Entonces podemos decir que la importancia de trabajar la autoestima

en clase, es el poder fortalecer la autoestima de los estudiantes y en

los de baja autoestima modificarla por una adecuada autoestima, y

este a su vez repercutirá en el ámbito académico de los estudiantes,

en su comportamiento, en su personalidad, en una forma global

repercutirá en el desarrollo integral del estudiante.

Debido a la importancia de trabajar la autoestima en clase el

profesor debe tener en cuenta:

1. Trabajar en la mejora del rendimiento académico,

2. El desarrollo de ciertas técnicas y estrategias.

8. Alternativas que pueden hacer los padres y educadores

para mejorar la autoestima de sus hijos

Reconocer y resaltar las cualidades positivas.

Buscar el momento oportuno para analizar con ellos, los errores

y no avergonzarlos delante de los demás.

Cuando le llame la atención a sus hijos y educandos, nunca les

diga que son malos, ingratos, feos o inútiles. Explíqueles el por

qué de la llamada de atención y deje bien claro que usted los

quiere mucho y que por eso debe corregirlos.

Ayude a sus hijos(as) o educandos a encontrar la manera para

desarrollar las habilidades naturales que tiene.

Estimule en sus hijos o educandos buenos hábitos de cuidado

personal, disciplina, respeto y orden.

Permítales expresar lo que piensan, sienten o creen, dentro de

un marco de mutuo respeto.

9. Dimensiones de la autoestima

Si bien existe una valoración global acerca de sí mismo, que puede

traducirse en una percepción de ser querible, valioso y en estar

contento de ser como se es; o por el contrario, en un sentimiento

de ser poco valioso, no querible y, por lo tanto, un sentimiento

negativo y de no aceptación respecto de uno mismo, existen

también otras dimensiones o áreas especificas de la autoestima.

Dentro de ellas, las siguientes son muy significativas en la edad

escolar:

a) Dimensión física Se refiere, en ambos sexos, al hecho de

sentirse atractivo físicamente. Incluye también, en los niños, el

sentirse fuerte y capaz de defenderse; y en las niñas, el sentirse

armoniosa y coordinada.

b) Dimensión social Incluye el sentimiento de sentirse aceptado

o rechazado por los iguales y el sentimiento de pertenencia, es

decir, el sentirse parte de un grupo. También se relaciona con el

hecho de sentirse capaz de enfrentar con éxito diferentes

situaciones sociales; por ejemplo, ser capaz de tomar la

iniciativa, ser capaz de relacionarse con personas del sexo

opuesto y solucionar conflictos interpersonales con facilidad.

Finalmente, también incluye el sentido de solidaridad.

c) Dimensión afectiva Está muy relacionada con la anterior,

pero se refiere a la autopercepción de características de

personalidad, como sentirse: simpático o antipático; estable o

inestable; valiente o temeroso; tímido o asertivo; tranquilo o

inquieto; de buen o de mal carácter; generoso o tacaño;

equilibrado o desequilibrado

d) Dimensión académica Se refiere a la autopercepción de la

capacidad para enfrentar con éxito las situaciones de la vida

escolar y, específicamente, a la capacidad de rendir bien y

ajustarse a las exigencias escolares. Incluye también la

autovaloración de las capacidades intelectuales, como sentirse

inteligente, creativo y constante, desde el punto de vista

intelectual.

e) Dimensión ética Se relaciona con el hecho de sentirse una

persona buena y confiable o, por el contrario, mala y poco

confiable. También incluye atributos como sentirse responsable

o irresponsable, trabajador o flojo.

La dimensión ética depende de la forma en que el niño

interioriza los valores y las normas, y de cómo se ha sentido

frente a los adultos cuando las ha transgredido o ha sido

sancionado. Si se ha sentido cuestionado en su identidad

cuando ha actuado mal, su autoestima se verá distorsionada en

el aspecto ético. El compartir valores refuerza y mantiene la

cohesión de un grupo y es muy importante en el desarrollo de

la pertenencia, que es una de las variables más significativas

para la valoración personal (Reasoner, 1982)

DESCRIPCION DE LAS SESIONES

SESIÓN Nº 01

NOMBRE DE LA SESIÓN:

“INICIACION DEL TALLER”

OBJETIVO:

Dar inicio del taller y descubrir el nivel de conocimiento que tienen

los estudiantes de sí mismos a través del reconocimiento de sus

virtudes y defectos.

PROCEDIMIENTO:

Se inicia con una charla acerca del taller de autoestima

Posteriormente se realiza la dinámica

“CONOCIENDOTE”(ANEXO 01)

Luego se les pide a los estudiantes que ubiquen sus virtudes y

defectos, en base a las siguientes preguntas:

¿Qué defectos creo poseer?

¿Qué virtudes creo poseer?

Se pide que algunos estudiantes compartan sus virtudes y

defectos hallados.

Después se forman grupos y se entrega unos carteles y se les

indica que lo ordenen:

Autoconocimiento

Autorespeto

Autoaceptacion

Autoconcepto

Autoevaluacion

Luego se les pide la participación de un integrante de cada

grupo, haciéndole preguntas como:

¿Por qué decidieron ordenar los carteles

de tal forma?

Luego se conversa acerca del autoconocimiento.

Finalmente se termina con la dinámica “EL NAUFRAGO”.

(ANEXO 02)

Se les brinda las indicaciones de la dinámica.

Se les pide la participación de los estudiantes con las

preguntas siguientes:

¿Cuáles son sus virtudes?

¿Cuáles son sus defectos?

TIEMPO: 40 minutos.

MATERIALES:

Carteles Lapiceros Hojas.

¿Cuál fue el objetivo de la sesión?

¿Cómo se han sentido?

¿Fue fácil o difícil?

¿Qué han aprendido?

ANEXOS 01

1. CONOCIENDOTE.

Se pide a los estudiantes que saquen una hoja y en ella escriban

cuáles son sus virtudes y defectos. Después se pide

voluntariamente que algunos estudiantes compartan sus

conocimientos de ellos mismos a la clase. Luego se entrega unos

carteles con la pirámide de la autoestima y se pide que lo ordene

y salga un representante por grupo para colocarlo en la pizarra y

explicar porque decidieron ordenarlo de la forma como lo colocan

en la pizarra. Los estudiantes opinan acerca del autoconocimiento,

luego junto con ellos se elabora el concepto de que es

autoconocimiento.

ANEXOS 02

2. Dinámica del Naufragio.

Se pide a los estudiantes que se desplacen por todo el salón y

cuando diga únanse de 3 estudiantes, ellos se unirán de 3, el que

quede sin grupo se colocará al frente y algunos de sus

compañeros le dirán sus virtudes.

Una vez hecho esto se volverán a desplazar esperando la señal el

estudiante que quede fuera volverá a pararse al frente esperando

que los demás estudiantes le digan sus virtudes, pero si se repite

el mismo quedo en este caso le dirán sus defectos.

SESIÓN Nº 02

NOMBRE DE LA SESIÓN:

“CÓMO CREO QUE SOY”

OBJETIVO:

Mejorar la capacidad de autoevaluación acerca de las cosas

positivas y negativas que tienen, para fortalecer las primeras y

disminuir las segundas.

PROCEDIMIENTO:

Se inicia con la dinámica “ SOY EXCELENTE”(ANEXO 03)

Posteriormente se les brinda una hoja con las siguientes

premisas:

Yo soy bueno….

Yo soy regular…

Yo soy malo…

Luego se agrupan en pares y dialogan con respecto a lo

escrito.

Después se pide la participación de los estudiantes.

Luego se conversa sobre la autoevaluación.

Se continúa con la dinámica “FIN DEL MUNDO”.(ANEXO 04)

Se les brinda a los estudiantes las indicaciones

correspondientes.

Finalmente se les pide la participación con las preguntas

siguientes:

¿Qué sintieron?

¿En qué pensaron?

¿Qué desearon?

¿Qué cosas les hubiera gustado hacer en

la vida y no han hecho?

TIEMPO:

40 minutos.

MATERIALES:

Lapicero

Tiras de papeles

¿Cuál fue el objetivo de la sesión?

¿Cómo se han sentido?

¿Fue fácil o difícil?

¿Qué han aprendido?

ANEXOS 03

SOY EXCELENTE

Se pide a los estudiantes que en un papel coloquen para que

son realmente buenos, en que son regulares y en que son

malos.

Después armamos equipos de acuerdo a las virtudes que han

escrito en sus papeles.

ANEXOS 04

FIN DEL MUNDO

En un estado de relajación y con los ojos cerrados, se les

indica que imaginen que se encuentran en un parque

caminado tranquilamente, hasta que de pronto se escuchan

muchos ruidos que parecen bombas. Entonces la gente

empieza a gritar desesperadamente y se percibe mucho dolor

y destrucción. De pronto se pierde la visión y una persona los

toma de la mano y los lleva a un refugio.

Ahora se le pregunta ¿Qué sienten en ese momento?, ¿en qué

piensan?. Luego se les advierte que solo les queda 5 minutos

de oxigeno y todos van a morir. ¿Qué sienten?, ¿Qué piensan?,

¿Qué desean?, ¿Qué cosas les hubiera gustado hacer en la

vida y no han hecho?. Finalmente después de algunos minutos

de reflexión se les pide que compartan su experiencia con el

grupo, estimulando a que todos expresen sus vivencias. La

reflexión final, es resaltar la importancia de hacer lo que se

quiere hacer en el presente, es decir, HOY.

SESIÓN Nº 03

NOMBRE DE LA SESIÓN:

“MI CONCEPTO”

OBJETIVO:

Desarrollar y definir el autoconcepto como base de la autoestima.

PROCEDIMIENTO:

Se inicia con la dinámica “O SOY MAS …, O SOY

MAS…”(ANEXO 05)

Luego se les da las indicaciones correspondientes.

Posteriormente, los estudiantes que dialoguen entre ellos

haciéndose las siguientes preguntas:

¿Por qué crees que eres más…?

¿Por qué no elegiste ser más…?

Luego participaran los estudiantes para dar una definición de

autoconcepto.

Se continúa con la dinámica “NO ME PERTENECE”.(ANEXO

06)

Después se forman grupos de 6 personas.

Se les brinda a los estudiantes las indicaciones

correspondientes.

Finalmente, durante la dinámica se les pide:

Mencionar una cualidad de tu compañero

TIEMPO:

40 minutos.

MATERIALES:

Sillas.

Papeles

Cinta

Cartel

¿Cuál fue el objetivo de la sesión?

¿Cómo se han sentido?

¿Fue fácil o difícil?

¿Qué han aprendido?

ANEXOS 05

O SOY MAS …, O SOY MAS…

Se les pide a los participantes que estén de pie, luego en el

centro del salón se hace una línea vertical.

El docente y los estudiantes deberán posicionarse en el centro

de la línea y expresar premisas como: “O soy más tierra, o soy

más cielo”, “O soy más agua, o soy más aire”, “O soy más

ciudad, o soy más campo”, “O soy más pasado, o soy más

presente”, etc, (con sus manos el docente deberá indicar en el

lugar en que se ubicaran las premisas, es decir, o soy más

cielo a su mano derecha; o soy más tierra a su mano

izquierda). Posteriormente los alumnos deben escoger una de

las dos premisas y dialogar con el compañero que también

haya escogido la misma premisa, preguntando ¿Por qué razón

escogió ser más…?

ANEXOS 06

No me pertenece.

Se elaboran grupos de 6 estudiantes y se colocan las sillas en

círculo y en dos de ellas se ponen: “Soy torpe” y “no soy

bueno para nada”.

Después los alumnos caminan alrededor de la silla y al aplauso

se sientan. Los estudiantes que se hayan sentado en las sillas

“soy torpe” y “no soy bueno para nada”, deberán decir, NO

ME PERTENECE ESTO , luego los alumnos que estén

sentados a su derecha deberá indicar una cualidad del que

está en la silla con el cartel.

SESIÓN Nº 04

NOMBRE DE LA SESIÓN:

“SOY ÚNICO”

OBJETIVO:

Reforzar la capacidad de auto aceptación de acuerdo a su forma

de ser y sentirse valorado como un ser único.

PROCEDIMIENTO:

Se inicia con la dinámica: ESTOY EN VENTA.(ANEXO 07)

Luego se forman grupos de 7 estudiantes.

Luego se les da las indicaciones correspondientes.

Posteriormente los estudiantes participan respondiendo a la

pregunta:

¿Por qué lo compra?

Luego participaran los estudiantes para dar una definición de

autoaceptación.

Se continúa con la dinámica “ACROSTICO”(ANEXO 08)

Después se les da las indicaciones correspondientes.

Finalmente los estudiantes exponen su trabajo a sus

compañeros.

TIEMPO:

40 minutos.

MATERIALES:

Papel

Lapicero

Paleógrafos

plumones

¿Cuál fue el objetivo de la sesión?

¿Cómo se han sentido?

¿Fue fácil o difícil?

¿Qué han aprendido?

ANEXOS 07

ESTOY EN VENTA

Se agrupan a los estudiantes en grupos de 7 y ellos en un

papel colocan en sus características positivas indicando

porque deben ser comparados como buenos amigos. Después

cada estudiante elige un papel y menciona porque lo compro.

ANEXOS 08 ACROSTICO

Cada estudiante a un costado del material con el que está

trabajando (paleógrafo u hoja bond), escribirá su nombre en

forma vertical y espontáneamente elegirá cualidades que lo

caractericen.

SESIÓN N° 05

NOMBRE DE LA SESIÓN

“INTEGRACIÓN Y SOCIALIZACIÓN”

OBJETIVO

Conocer, reconocer y cohesionar las relaciones entre los diferentes

miembros del grupo.

PROCEDIMIENTO

Se inicia con la dinámica “YO SOY TU” (ANEXO 09 )

Se les pide a los estudiantes que formen grupos de dos

personas.

Luego se les indica que hagan las siguientes preguntas:

¿Quiénes son?

¿cómo se sienten hoy?

¿Cuáles son sus gustos?

¿Quién es tu mejor amigo?

¿Qué desean ser cuando sean grandes?

Posteriormente los estudiantes intervienen participando y

comentando lo conversado con sus compañeros.

Después se conversa acerca de la autoestima y su dimensión

social.

Se continua con la dinámica “BALSA CHICA” (ANEXO 10)

Se les solicita a los estudiantes que formen en grupos de 7

personas.

Posteriormente se les da las indicaciones respectivas.

Finalmente se les pide la participación de los alumnos de cada

grupo, con las siguientes preguntas:

¿Por qué saliste de la balsa?

¿Por qué escogieron a su compañero para que

salga de la balsa?

¿Por qué no escogieron a otra persona para

que salga de la balsa?

TIEMPO

40 min.

MATERIALES

Lapiceros

Hojas en blanco

¿Cuál fue el objetivo de la sesión?

¿Cómo se han sentido?

¿Fue fácil o difícil?

¿Qué han aprendido?

ANEXO 09

YO SOY TU

Se les pide a los participantes que se coloquen en parejas y

conversen sobre quiénes son, sus gustos, etc. Después cada uno se

presentara como el otro, intentando imitar sus gestos, modos de

hablar, actitudes, etc.

ANEXO 10

BALSA CHICA

Los participantes en forma grupal deben concentrarse e imaginarse

que todos están en un barco en peligro de hundirse. El grupo debe

elegir a dos participantes para que sean expulsados de la balsa, pues

ésta, está a punto de hundirse. Finalmente, los que se quedaron en la

balsa, invitaran a los demás a integrase nuevamente “a la vida” y

como bienvenida les darán un apretón de manos.

SESIÓN N° 06

NOMBRE DE LA SESIÓN

“¿COMO ME VEO?”

OBJETIVO

Identificar el grado de aceptación y/o rechazo respecto a la imagen

física.

PROCEDIMIENTO

Se inicia con la dinámica “MI AUTOIMAGEN CORPORAL”

(ANEXO 11 )

Se les reparte una hoja de papel en blanco a cada estudiante.

Luego se les indica que elaboren un dibujo de ellos mismo en la

hoja repartida.

Posteriormente los estudiantes saldrán al frente a mostrar sus

dibujos.

Luego se les hacen las siguientes preguntas:

¿Por qué tachaste….?

¿Por qué no tachaste….?

¿Cuáles de tus partes no tachadas te agrada

más?

Después se conversa acerca de la autoestima y su dimensión

física.

Se continua con la dinámica “SI YO FUERA COMIDA” (ANEXO

12)

Se les brindan las indicaciones respectivas a los estudiantes.

Posteriormente se les pide que elaboren el de lo pensado

dibujo.

Finalmente se les pide la participación de los alumnos, con la

siguiente pregunta:

¿Por qué escogiste convertirte en tal

comestible?

TIEMPO

40 min.

MATERIALES

Lápiz

Hojas en blanco

colores

¿Cuál fue el objetivo de la sesión?

¿Cómo se han sentido?

¿Fue fácil o difícil?

¿Qué han aprendido?

ANEXO 11

MI AUTOIMAGEN CORPORAL

En una hoja de papel se dibuja el contorno de la propia figura física . a

las partes del cuerpo que más le guste les pondrá corazones y a las

partes que rechaza, les colocara una aspa o cruz.

Después cada participante saldrá a delante de todos, y mostrara su

trabajo. Los demás compararan su dibujo con su figura real

expresando su conformidad o disconformidad.

ANEXO 12

SI FUERA FRUTA

Se le solicita a los participantes que olviden q es persona y que

imagine que pueda convertirse en algo comestible, como: un plato de

comida, una entrada, postre, fruta, refresco, etc. Se le pide que

grafique el comestible utilizando crayolas y un papel, y luego cada

uno ira mostrando al grupo su dibujo, y comentara el porqué escogió

convertirse en ese comestible.

SESIÓN N° 07

NOMBRE DE LA SESIÓN

“FORTALECIENDO LA AUTOESTIMA”

OBJETIVO

Promover y desarrollar fortalezas de la autoestima

PROCEDIMIENTO

Se inicia con la dinámica “INVIDENTE Y LAZARILLO” (ANEXO

13 )

Se les pide a los estudiantes que formen grupos de dos

personas.

Luego se les brinda las indicaciones.

Posteriormente los estudiantes intervienen participando

haciéndoles las siguientes preguntas:

¿Qué rol les pareció más cómodo?

¿Por qué les pareció cómodo tal rol?

¿Cómo se sintió durante el ejercicio?

Se continua con la dinámica “CIRCULO DE CONFIANZA”

(ANEXO 14)

Se les solicita a los estudiantes que formen en grupos de 5

personas.

Posteriormente se les da las indicaciones respectivas.

Finalmente se les pide la participación de los alumnos

verbalizando lo que sintieron durante la experiencia

TIEMPO

40 min.

MATERIALES

Vendaje

¿Cuál fue el objetivo de la sesión?

¿Cómo se han sentido?

¿Fue fácil o difícil?

¿Qué han aprendido?

ANEXO 13

INVIDENTE Y LAZARILLO

Se trabaja en parejas, un miembro hará el papel de lazarillo y el otro

de invidente (con los ojos vendados).

El invidente será guiado (cogiendo) por el lazarillo quien lo conducirá

caminando por todo el ambiente, evitando choques con otras parejas.

Se contabilizan los choques.

ANEXO 14

CIRCULO DE CONFIANZA

Los participantes en forma grupal deben formar un círculo con los

pies pegados uno con otro, formando barreras. Una persona

voluntaria o escogida, se situara en el centro. Se concentrara

cerrando los ojos relajándose sin despegar los pies del suelo, dejara

caer su cuerpo: hacia delante, hacia atrás y hacia los costados. El

grupo lo sostendrá en todos sus movimiento sin permitir que se

golpee. Todos los miembros pasaran al centro observándose los tipos

de “resistencias” o “temores” que se manifiestan.

SESIÓN N° 08

NOMBRE DE LA SESIÓN

“FINALIZACION DEL TALLER”

OBJETIVO

Confraternizar entre los diferentes miembros del grupo.

PROCEDIMIENTO

Se inicia con la dinámica “LA RESPIRACION” (ANEXO 15 )

Se les brinda las indicaciones correspondientes a los

estudiantes.

Luego se les realizan las preguntas:

¿es más fácil la inspiración o la expiración?

¿Cuál es más lenta, la expiración o la

inspiración?

¿en qué parte del cuerpo recibimos mas aire

cuando inspiramos?

Sentimos la pausa que hay entre la

inspiración y la expiración.

Se continúa con el compartir acordado con anterioridad.

TIEMPO

40 min.

MATERIALES

Lapiceros

Hojas en blanco

¿Cuál fue el objetivo de la sesión?

¿Cómo se han sentido?

¿Fue fácil o difícil?

¿Qué han aprendido?

ANEXO 15

LA RESPIRACION

Se propone al grupo cerrar los ojos e intentar concentrarse en la

propia respiración, observando el ritmo y forma en que se respira.