PSICOLOGAUNIVERSIDAD PERUANA LOS ANDES

ALUMNO: MARIO ABEL FARIAS GONZALES

PROFESORA: MARIA CRISTINA PECHO R.

CURSO: TALLER DE METODO DE ESTUDIO

CICLO: I ciclo

AULA: A6-304

2015

1. Por qu es importante tener en cuenta las condiciones internas y externas en el proceso de estudio?

Las condiciones internas son muy importantes ya de la persona que se deba de tener un nivel de motivacin hacia el estudio, objetivo final al que se quiere llegar y por qu, la capacidad para afrontar los problemas y solucionarlos, el convencimiento de que el estudio es una verdadera profesin y tiene sus dificultades.

Las condiciones externas deben ser lo ideal para el estudio, a su vez hay que procurar que el cuerpo est bien al ponerse a estudiar, por ejemplo, no estudiar despus de una comida fuerte, una emocin, beber alcohol, fumar mucho o tomar mucho caf. Tampoco es adecuado despus de dormir mucho o demasiado poco. En suma, hay que mantener el cuerpo en forma haciendo ejercicio y practicando una buena respiracin, siguiendo una dieta sana, durmiendo bien. El sitio donde se desarrolla la verdadera tarea del estudiante es frente a su mesa de trabajo. Es all donde, si ha conseguido crear las condiciones de silencio, buena luz, muebles cmodos, material al alcance de la mano, y le ha dado ese toque personal, clido, podr realmente concentrarse y olvidando, precisamente esas condiciones fsicas, dedicarse a su labor intelectual. Adems si toma el hbito de estudiar en el mismo lugar, el proceso de concentracin ser ms rpido y eficaz.

1. Por qu debemos tener en cuenta los estilos de aprendizaje?

Porque es muy importante ya que nos va a dar la posibilidad de disear estrategias didcticas para lograr un aprendizaje ms efectivo. Estilo de Aprendizaje quiere decir que cada estudiante utiliza su propio mtodo y estrategias para aprender.

Cabe destacar que el estilo de ensear del profesor influye notablemente en su estilo de aprender del alumno.

2. Elabora Cinco ejemplos utilizando la tcnica mnemotcnica.

Utilizar siglas con las iniciales de cada uno de los elementos que queremos memorizar. Ejemplo:

OVNI: Objeto Volador No Identificado.DNI Documento Nacional de Identidad.EE.UU. Estados Unidos de Amrica.

Usa Rimas o Melodas. Se trata de una estrategia seguro que ya has utilizado, aunque no lo hayas hecho de forma consciente. Ejemplo:

Treinta das trae noviembre con abril junio y septiembre, menos febrerillo el mocho que solo tiene veintiocho

3. Qu es un plan estratgico, y porque es importante tener en cuenta antes de empezar a estudiar?Es elaborar pautas o planear mtodos para estudiar o exponer bien un trabajo en lo cual debe proporciona coherencia y direccin. Cada ser humano tiene sus propias pautas para estudiar.

Es importante para tener claro lo que se debe estudiar sin desviarse a otros quehaceres cotidianos.

4. Qu es la fatiga fsica-mental y como contrarrestamos?

La fatiga fsica-mental es ocasionada por el trabajo se produce bsicamente en las personas que tienen un exceso de trabajo de tipo intelectual, donde se exige un gran esfuerzo mental de forma continuada, tales como: comprensin, razonamiento, solucin de problemas, memoria.

Disponer al da de unas dos horas al menos para ti, es esencial. Un instante de tiempo para descansar y pensar en tus cosas, tus proyectos, pensar en el presente que tienes ahora y en cmo podras mejorarlo.

La sana y correcta alimentacin es la parte ms importante cuando tratamos de prevenir la fatiga fsica-mental, pues la energa que le brindemos a nuestro cuerpo es la que nos da la capacidad de poder terminar la jornada laboral con xito y sin sentir el exagerado cansancio mental que una dieta inadecuada puede ocasionar.

Cuando somos pesimistas y todos nuestros pensamientos son totalmente oscuros y negativos, provocan un ambiente cargado de energas pesadas, que lo nico que pueden traer a la mente son malos pensamientos que provocan bajones muy fuertes de nimo, esto te puede enfermar de muchas dolencias, lo cual se puede solucionar solamente con cambiar los pensamientos pesados y oscuros por los pensamientos ms sanos, alegres y positivos.

1. Organiza tu informacin a travs de un esquema de llaves?

Los estmulos Las limitaciones Las tensiones

La fatiga fsica y mental

Atencin y concentracinEjemplos para recordar formulasReglas Mnotcnicas o trucos para recordara) Propsito de recordar

b) Asociacin de ideas

c) Retencin o reparo1. Memoria y recuerdo Ejercicios de concentracin Estrategias para contra restar Medio ambiente Iluminacin Temperatura Postura Mobiliario Silencio Alimentacin Descanso Practica Relajacin Planificacin Horarios2. CondicionesFsicas Actividad Autoestima Motivacin Condiciones psquicas

Motivacin para el estudio

Estructura Cognitiva3. Aspectos que afectan el proceso de estudio4. CondicionesInternas5. CondicionesExternasCONDICIONESDE ESTUDIO