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    l o q u E s a b E m o s

    19

    www.help4adhd.org 1-800-233-4050

    l o q u E s a b E m o s

    E TDa/H l mee

    Lo que se sabe al presente del DA/H en las mujeres

    es extremadamente limitado debido a que se han

    realizado pocos estudios en esta poblacin.1,2 Slo desde

    hace poco se ha comenzado a diagnosticar y a tratar el

    DA/H en las mujeres y, hoy da, la mayor parte de lo que sabemos sobre esta

    poblacin se basa en la experiencia clnica de los proesionales de la salud mental

    que se han especializado en tratar a las mujeres.

    Esta hoja discutir:

    los sntomas comunes y los patrones del DA/H en las mujeres adultas

    el tratamiento del DA/H en las mujeres adultas

    estrategias para la vida diaria

    ImpacTo DEl TDa/H En las mujEr Es

    Por razones que an no estn claras, las mujerescon el DA/H recuentemente

    son pasadas por alto cuando son nias pequeas3,4 y no son diagnosticadas hasta

    que son adultas. Con recuencia, una mujer llega a reconocer su propio DA/H

    luego de que sus nios reciben el diagnstico. A medida que aprende ms acerca

    del DA/H, comienza a identicar patrones similares en ella misma.

    Algunas mujeres buscan tratamiento para el DA/H porque sus vidas estnuera de control sus nanzas pueden ser un caos; sus documentos y registros

    recuentemente estn mal manejados; pueden luchar sin xito por mantenerse

    al da con las demandas del trabajo; y pueden sentirse an menos capaces

    de mantenerse a tiempo con las tareas diarias de las comidas, el lavado de la

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    LO QUE SABEMOS 19 El TDA/H y lAs MujErEs 2

    ropa y el manejo diario.5 Otras mujeres tienen ms

    xito escondiendo el DA/H; luchan valientemente

    por mantenerse al da con las demandas cada vez ms

    diciles trabajando hasta la noche y utilizan su tiempo

    libre tratando de organizarse. Pero sea que la vida de

    la mujer es claramente un caos o sea que es capaz de

    esconder sus luchas, con recuencia esta se describe a si

    misma como sobrecargada y exhausta.6

    Aunque la investigacin con mujeres contina rezagada

    al compararse con la de hombres adultos con el

    DA/H, muchos proesionales estn encontrando en las

    mujeres con el DA/H preocupaciones signicativas y

    condiciones coexistentes. El comer compulsivamente, el

    abuso del alcohol y la alta crnica de sueo pueden estar

    presentes en las mujeres con el DA/H.7,8,9

    Las mujeres con el DA/H recuentemente

    experimentan disoria (estado de nimo desagradable),

    depresin mayor y trastornos de ansiedad, con ndices

    de trastornos depresivos y ansiedad similares a los

    encontrados en hombres con el DA/H.10 Sin embargo,

    las mujeres con el DA/H parecen experimentar mayor

    distrs psicolgico y tener una imagen propia ms baja

    que los hombres con el DA/H.11,12

    Al compararse con mujeres sin el DA/H, las mujeres

    diagnosticadas con el DA/H en la adultez tienen mayor

    probabilidad de presentar sntomas depresivos, estn

    ms estresadas y ansiosas, tienen ms locus de control

    externo (tendencia a atribuir los sucesos y las dicultades

    a actores externos tales como el azar), tienen menos

    estima propia y se involucran ms en estrategias de

    manejo que estn ms emocionalmente orientadas (uso

    de medidas de autoproteccin para reducir el estrs)

    que orientadas a la tarea (tomar accin para resolver

    problemas).2 Los estudios sealan que el DA/H en

    un miembro de la amilia causa estrs en la amilia

    completa.12 Sin embargo, los niveles de estrs pueden

    ser mayores en las mujeres que en los hombres porque

    las mujeres cargan ms responsabilidades en la casa y

    con los nios. Adems, la investigacin reciente sugiere

    que los esposos de mujeres con el DA/H son menos

    tolerantes de los patrones del DA/H de sus esposas que

    las esposas de los hombres con el DA/H.14 El estrs

    crnico cobra su cuota en las mujeres con el DA/H,

    aectndolas tanto sica como psicolgicamente. Las

    mujeres que suren de estrs crnico como el que

    se asocia con el DA/H estn en mayor riesgo deenermedades relacionadas con el estrs crnico, tal

    como la bromialgia.15

    Por lo tanto, se hace cada vez ms evidente que la alta

    de identicacin y tratamiento apropiado del DA/H en

    las mujeres es una preocupacin signicativa de salud

    pblica.

    El rETo DE rEcIbIr TraTamIEnToapropIaDo

    El DA/H es una condicin que aecta mltiples

    aspectos relacionados con el estado de nimo, las

    habilidades cognoscitivas, la conducta y la vida diaria.

    El tratamiento eectivo para el DA/H en las mujeres

    adultas puede englobar un acercamiento multimodal

    que incluya medicacin, psicoterapia, manejo del estrs,

    as como coaching para el DA/H y/o ayuda proesional

    para organizarse.

    Aun aquellas mujeres lo sucientemente aortunadas

    que reciben un diagnstico certero del DA/H con

    recuencia enrentan el reto subsiguiente de encontrar

    un proesional que pueda proveer el tratamientoapropiado. Hay muy pocos clnicos experimentados en

    el tratamiento del DA/H en los adultos, y aun muchos

    menos que estn amiliarizados con las particularidades

    nicas que enrentan las mujeres con el DA/H.

    Como resultado, la mayor parte de los clnicos usa

    acercamientos psicoteraputicos convencionales. A

    pesar de que estos acercamientos pueden ser tiles en

    proveer introspeccin sobre los asuntos emocionales e

    interpersonales, los mismos no son tiles para ayudar a

    la mujer con el DA/H a aprender a manejar mejor el

    DA/H en el diario o a aprender estrategias para llevar

    una vida ms productiva y satisactoria.

    Se estn desarrollando terapias enocadas en el DA/H

    para atender una amplia gama de asuntos que incluyen la

    auto-estima, asuntos interpersonales y amiliares, hbitos

    diarios de salud, nivel diario de estrs y destrezas de

    manejo diario. ales intervenciones con recuencia son

    conocidas como psicoterapia neurocognoscitiva, la cual

    combina terapia cognoscitiva conductual con tcnicas de

    Por razones que an no estn

    claras, las mujerescon el TDA/H

    frecuentemente son pasadas por

    alto cuando son nias pequeas .

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    LO QUE SABEMOS 19 El TDA/H y lAs MujErEs 3

    rehabilitacin cognoscitiva.5,16 La terapia cognoscitiva

    conductual enatiza los asuntos psicolgicos del DA/H

    (por ejemplo, la auto-estima, la auto-aceptacin, la

    culpa), mientras que el acercamiento de rehabilitacin

    cognoscitiva enatiza las destrezas de manejo diario para

    mejorar las unciones cognoscitivas (recordar, razonar,

    entender, solucionar problemas, evaluar y usar el juicio),

    aprender estrategias compensatorias y reestructurar elambiente.

    manEjo DE mEDIcamEnTos En lasmujErEs con El TDa/H

    Los asuntos sobre medicamentos con recuencia

    son ms complicados para las mujeres que para los

    hombres con el DA/H. Cualquier acercamiento a

    la medicacin necesita tomar en consideracin todos

    los aspectos de la vida de la mujer, incluyendo el

    tratamiento de condiciones coexistentes. Las mujerescon el DA/H tienen mayor probabilidad de surir de

    ansiedad o depresin coexistente, as como una gama

    de otras condiciones incluyendo discapacidades en el

    aprendizaje.17,18,19 Dado que los trastornos del uso de

    alcohol y drogas son comunes en mujeres con el DA/H,

    y pueden estar presentes a una edad temprana, es muy

    importante un historial de uso de sustancias.20

    La medicacin puede complicarse ms an por las

    uctuaciones hormonales durante el ciclo menstrual y

    a lo largo de la vida (p, Ej., pubertad, perimenopausia y

    menopausia) con un aumento en los sntomas del

    DA/H cada vez que los niveles de estrgeno

    disminuyen.21 En algunos casos, puede ser necesario

    integrar el reemplazo hormonal al rgimen de

    medicacin utilizado para tratar el DA/H.

    Para ms inormacin sobre manejo de medicamentos

    en los adultos con el DA/H, vea Lo que sabemos:

    Manejando la medicacin para los Adultos con el

    DA/H.

    oTros acErcamIEnTos TErapuTIcosLas mujeres con el DA/H pueden beneciarse de uno o

    ms de los siguientes acercamientos teraputicos:

    1. Adiestramiento para padres. En la mayor parte

    de las amilias la madre es la cuidadora principal. Se

    espera que las madres sean las gerentes de la casa y de

    la amilia - roles que requieren enoque, organizacin y

    planicacin, as como la habilidad para manejar

    mltiples responsabilidades simultneamente. Sin

    embargo, el DA/H tpicamente interere con estas

    habilidades, lo cual hace que el trabajo de madre sea ms

    dicil para las mujeres con el DA/H.

    Ms aun, dado que el DA/H es hereditario, es ms

    probable que una mujer con el DA/H tenga un hijo

    con el DA/H que una mujer sin el trastorno, lo cualaumenta los retos de la crianza Las mujeres pueden

    necesitar adiestramiento orientado a los adultos con el

    DA/H en el rea de la crianza y el manejo del hogar.

    Los programas con base cientca de manejo para los

    padres que han resultado ecaces en los nios con el

    DA/H tambin se recomiendan para los padres con

    el DA/H.22,23 Sin embargo, la investigacin reciente

    acerca de estos acercamientos de adiestramiento para los

    padres indica que el adiestramiento para padres puede

    ser menos ecaz si la madre tiene niveles elevados de

    sntomas del DA/H.24 Por lo tanto, puede ser necesario

    incorporar estrategias de manejo diario para los adultoscon el DA/H en los programas de adiestramiento para

    padres dirigidos a las madres con el DA/H.

    2, erapia grupal. Los problemas sociales en las minas

    con el DA/H se desarrollan tempranamente y parecen

    aumentar con la edad. Las mujeres con el DA/H tienen

    mayores problemas de auto-estima que los hombres

    con el DA/H, y con recuencia sienten vergenza

    cuando se comparan con las mujeres que no presentan

    el DA/H11. Dado que muchas mujeres con el DA/H

    sienten vergenza y rechazo, los grupos de psicoterapia

    especialmente diseados para las mujeres con el DA/Hpueden proveer experiencias teraputicas un lugar

    donde puedan sentirse comprendidas y aceptadas por

    otras mujeres y un lugar seguro para comenzar el viaje

    para aceptarse ms a s mismas y aprender a manejar

    mejor sus vidas.

    3. Coaching del DA/H. El coaching del DA/H, una

    nueva proesin, se ha desarrollado en respuesta a una

    ...dado que el TDA/H es hereditario,

    es ms probable que una mujer con

    el TDA/H tenga un hijo con el TDA/H

    que una mujer sin el trastorno, lo

    cual aumenta los retos de la crianza .

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    necesidad de estructura, apoyo y enoque entre algunos

    adultos con el DA/H. El coaching con recuencia toma

    lugar por medio de llamadas telenicas o mensajes

    electrnicos. Para mayor inormacin sobre el coaching,

    lea Lo que Sabemos: El Coaching para los Adultos con

    el DA/H.

    4. Organizacin proesional. En la medida en quela vida contempornea se hace ms complicada, el

    organizador proesional se ha desarrollado para suplir

    la demanda. Las mujeres con el DA/H tpicamente

    luchan con muy altos niveles de desorganizacin

    en muchas reas de sus vidas. Algunas mujeres

    pueden mantener la organizacin en su trabajo, pero

    a expensas de la organizacin en sus hogares. Para

    otras la desorganizacin est generalizada, lo cual

    aumenta los retos y las dicultades del DA/H. Un

    organizador proesional puede proveer asistencia directa

    para clasicar, descartar, archivar y guardar artculos

    en el hogar o en la ocina, ayudando a establecersistemas que son ms ciles de mantener. Para ms

    inormacin sobre la organizacin, vea Lo que Sabemos:

    Organizando la Casa y la Ocina.

    5. Consejera ocupacional. Al igual que las mujeres con

    el DA/H pueden necesitar consejera especca como

    madres con el DA/H, tambin podran beneciarse

    grandemente de la consejera ocupacional, la cual les

    puede ayudar a sacar ventaja de sus ortalezas y reducir

    el impacto del DA/H en la ejecucin laboral. Muchos

    trabajos proesionales y de ocina contienen las mismas

    tareas y responsabilidades que son ms retadoras parauna persona con el DA/H, incluyendo el prestar

    atencin a los detalles, programar, papelera y mantener

    un espacio de trabajo organizado. Algunas veces es

    necesario un cambio de carrera o de trabajo para reducir

    el estrs diario intenso que con recuencia experimenta

    la mayor parte de las personas con el DA/H en el

    sitio de trabajo. Un consejero ocupacional que est

    amiliarizado con el DA/H puede proveer consejera

    muy valiosa. Para mayor inormacin, consulte la hoja

    de inormacin y recursos sobre los asuntos laborales.

    manEras En quE las mujErEs con ElTDa/H puEDEn ayuDarsE a sI mIsmas

    Para una mujer con el DA/H es til trabajar

    inicialmente con un proesional para desarrollar mejores

    estrategias de vida y manejo de estrs. Sin embargo,

    desarrollar estrategias que pueden usarse en la casa, con

    la gua de un terapeuta, coach u organizador, es crtico

    para reducir el impacto del DA/H. Una mujer con el

    DA/H podra beneciarse de las siguientes estrategias:13

    EntenderyaceptarlosretosdelTDA/Henvezde

    juzgarse y culparse a s misma

    Identicarlasfuentesdeestrsenlavidadiariay

    hacer cambios sistemticos en

    la vida para reducir el nivel de estrs. Simplicarlavida.

    Buscarestructurayapoyodelafamiliaylosamigos.

    Conseguirconsejoexpertoacercadelacrianza

    CrearunafamiliaamigadelTDA/Hcuyos

    miembros se apoyen y cooperen

    unos con otros.

    Programarperiodosderetirodiariosparausted.

    Desarrollarhbitossaludablesdecuidadopropio,

    tales como dormir y ejercitarse

    lo suciente y tener una buena nutricin.

    Enfocarseenlascosasqueustedama.

    rEsumEn

    Las personas con el DA/H tienen dierentes

    necesidades y retos, dependiendo del gnero, la edad y

    el ambiente. Sin reconocerse y sin tratarse, el DA/H

    puede tener implicaciones sustanciales en la salud mental

    y la educacin.1 Es importante que las mujeres con el

    DA/H reciban un diagnstico adecuado que atienda

    tanto los sntomas como otros asuntos relacionados con

    el uncionamiento y el impedimento, que ayudarn a

    determinar el tratamiento y las estrategias apropiadas

    para cada mujer con el DA/H individualmente.

    rEcursos En la InTErnETCentro Nacional para Asuntos de Gnero y DA/H, www.negiadd.og

    rEfErEncIas1.Biederman,J.,Faraone,S.V.,Spencer,T.,Wilens,T.,Mick,E.,y Lapey, K.S. (1994). Gender diferences in a sample o adultswith attention decit hyperactivity disorder. [Dierencias de

    gnero en una muestra de adultos con el trastorno por dcitde atencin e hiperactividad] Psychiatry Research, 53, 1329.

    2.Rucklidge,J.J.,yKaplan,B.J.(1997).Psychologicalunctioning o women identied in adulthood with Attention-Decit/HyperactivityDisorder.[Funcionamientopsicolgicode mujeres identicadas con el rastorno por dcit deatencin e hiperactividad en la adultez]Journal o AttentionDisorders, 2, 167176.

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    3.Biederman,J.,Mick,E.,Faraone,S.V.,Braaten,E.,Doyle,A.,Spencer,T.,Wilens,T.E.,Frazier,E.,yJohnson,M.A.(2002).

    Inuenceofgenderonattentiondecithyperactivitydisorderinchildrenreferredtoapsychiatryclinic.[Inuenciadelgnero en el trastorno por dcit de atencin e hiperactividaden nios reeridos a una clnica psiquitrica].American Journalo Psychiatry, 159, 3642.

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    10.Stein,M.A.,Sandoval,R.,Szumowski,E.,Roizen,N.,Reinecke,M.A.,Blondis,T.A.,yKlein,Z.(1995).PsychometriccharacteristicsoftheWenderUtahRatingScale(WURS):Reliability and actor structure or men and women.[CaractersticaspsicomtricasdelWenderUtahRatingScale(WURS):Conabilidadyestructurafactorialparahombresymujeres] Psychopharmacology Bulletin, 31, 425433.

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    13. Nadeau, K.G. y Quinn, P.O. (Eds.). (2002). Understandingwomen with AD/HD. [Entendiendo a las mujeres con el DA/

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    LO QUE SABEMOS 19 El TDA/H y lAs MujErEs 6

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    La inormacin que se provee en esta Lo Que Sabemos uefnanciada por el Acuerdo de Cooperacin nmero R04/CCR321831-01 del Centro de Control y Prevencin deEnermedades (CDC, por sus siglas en ingls). El contenido

    es responsabilidad total de sus autores y no necesariamenterepresenta la posicin ofcial del CDC. Esta Lo Que Sabemos ueaprobada por la Junta Proesional Asesora de CHADD en ebrerode 2004.

    2004 Children and Adults with Attention-Decit/

    Hyperactivity Disorder (CHADD). odos los derechos

    reservados.

    Para inormacin adicional acerca de DA/H o de

    CHADD, avor de ponerse en contacto con el:

    Nationa reoce Cente on AD/HD

    Chiden and Adt with AD/HD

    8181 Professional Place, Suite 150

    Landover, MD 20785

    1-800-233-4050

    www.hep4adhd.og

    Por favor, visite tambin el sitio electrnico de CHADD

    en www.chadd.og.