ESTRÉS TÉRMICO• Estrés Térmico Por Calor: Se produce cuando el

entorno de una persona (medio ambiente, temperatura, velocidad del aire, humedad, etc.) su ropa y su actividad interactúan para producir una tendencia a que la temperatura corporal aumente.

• Tensión Térmica: Es la respuesta fisiológica del organismo para disminuir la temperatura corporal.

• Carga Térmica ambiental: es el intercambio de calor entre el hombre y el ambiente.

• Carga térmica: es la sumatoria de la carga térmica ambiental mas el calor generado por la actividad del hombre, su metabolismo o gasto energético. Este es función de su actividad.

EFECTOS SOBRE EL HOMBRE• Cuando se rompe el equilibrio térmico, por efectos de la

carga térmica, el cuerpo humano acumula calor, por lo que el mismo debe generar diferentes medios de transferirlo al ambiente.

• Los diferentes medios de transferir calor al ambiente son:– Conducción (muy pequeño valor)– Convección– Radiación– Evaporación (mecanismo de mayor importancia)

• Aumento de la Temperatura de la Piel– Se produce una reducción en la ganancia de calor por R y

C– Aumenta la circulación periférica por vaso dilatación– Se incrementa la sudoración

MODELO DE REGULACIÓN TÉRMICA DEL CUERPO HUMANO

TRASTORNOS SISTÉMICOS PRODUCIDOS POR EL CALOR

METODOLOGÍA DE EVALUACIÓN

• Los métodos de evaluación de los ambientes térmicos se basan en índices para estimar el estrés térmico al que se encuentran expuestos los trabajadores.

• Un índice es un único número que integra los efectos de los distintos parámetros (temperatura del aire, temperatura media radiante, humedad, ropa y actividad) de manera tal que su valor varía dependiendo del estrés térmico de una persona expuesta a un ambiente térmico caluroso.

• El índice de evaluación más utilizado en el mundo es el TGBH.

METODO TGBH• El método de la Temperatura de Globo -Bulbo Húmedo

parte de suponer como condición el lograr mantener la temperatura máxima corporal en 38 [°C] ( por razones fisiológicas).

• Ventajas – Facilidad de disponibilidad de instrumental.– Simplicidad de manejo, lectura y evaluación.– Económico.– Aplicable para la mayoría de las personas.

• Desventajas.– No tiene en cuenta la totalidad de las interacciones. – No considera el calentamiento por microondas o

radiofrecuencias.– No muy útil para estudiar soluciones.

MÉTODO TGBH

(1) TGBH= 0,7 TBH + 0,2TG + 0,1TBS Para exteriores con exposición al sol

(2) TGBH= 0,7 TBH + 0,3TG Para interiores o exteriores sin sol

• De las expresiones vemos que para la determinación no se ha hecho utilización de la velocidad del aire ni de la humedad relativa del ambiente.

• Ello es así y es lo que ha contribuido a la simplicidad del método por que:

– TBH = f( TBS, Pa, u, Tmr)– TBS = f(TBS, u, Tmr)

• Además se deduce también que la capacidad de admitir sudoración también queda evaluada al ser esta función de la humedad relativa ambiente y de la velocidad del aire.

Pa: es la presión parcial de vapor en el aire saturado

u: velocidad efectiva del aire

Tmr: temperatura media radiante

TBS= temperatura del aire o de bulbo seco

TBH= temperatura bulbo húmedo

TG= temperatura del globo

MÉTODO TGBH• Medición de TG: Se utiliza un termómetro sensible a la

carga radiante. Se trata de un termómetro común cuyo bulbo se encuentra introducido en el centro de una esfera de cobre, hueca, de aproximadamente 150 mm de diámetro, la que se ha pintado previamente de negro mate.

• Medición de TBH: Se utiliza un termómetro simple con su bulbo mas 25 mm más de su columna están cubiertos por una mezcla de algodón que se encuentra en su otro extremo sumergida en agua destilada.

• Medición de TBS: Para medir esta temperatura se utiliza un termómetro simple que solo requiere como cuidado protegerlo de la radiación de los procesos (en caso de disponerse una pantalla verificar que la misma no entorpezca la circulación de aire por el mismo).

MÉTODO TGBH

TERMÓMETRO DE BULBO SECO

(Utilizando únicamente el aire y al sol)

TERMÓMETRO DE GLOBO

ESFERA DE COBRE DE 6"

(Pintada de negro mate)

Manga de algodón

Frasco de 125 ml

(con agua destilada)

TERMÓMETRO DE BULBO HÚMEDO PARA CONDICIONES NATURALES

ESQUEMA DE EVALUACIÓN – RESOLUCIÓN 295/03

Sección Concepto

1 Afectación de la ropa de trabajo.

2 Uso de los criterios de selección.

3 Análisis detallado

4 Tensión térmica- Control fisiológico

5 Gestión del estrés térmico y controles

Sección 3 - Análisis DetalladoDebe procederse a un análisis detallado siempre y cuando se disponga de los datos necesarios para calcularlo (incluye el TGBH medio ponderado en el tiempo y el gasto energético)

Posibles métodos de cálculo de índices: Índices para determinar el grado de confort

Índice de temperatura efectiva (TE)Índice de temperatura efectiva corregida (Tec)Índice PMV, PPD – Normas ISO 7730

Índices para determinar situaciones de riesgo Índice WBGT (Wet Bulb Globe Thermometer)

Criterios ACGIHCriterios OSHANorma ISO 7243

Índice de estrés térmico (ST)

Sección 4 – Control Fisiológico

Tabla 4

Pautas para restringir la tensión térmica

Ritmo cardíaco > (180-edad trab) en forma sostenida Temperatura corporal interna > 38,5 °C (personal aclimatado) Temperatura corporal interna > 38 °C (personal no aclimatado) La recuperación del pulso cardíaco en un minuto después de

un trabajo con esfuerzo máximo es superior a las 110 pulsaciones por minuto

Síntomas de fatiga fuerte y repentina, náuseas, vértigo o mareos.

Etc.

Sección 5 - Gestión del estrés térmico

Controles generales Capacitar Reposición de líquido Autolimitación de las exposiciones Autodetección de síntomas.

Aconsejar a los trabajadores con medicación asociada a problemas con el calor.

Fomentar estilos de vida sana Fomentar el consumo de alimentos

salados

Controles Específicos Controles de ingeniería

Controles administrativos

Protección personal

No desatender nunca los síntomas relacionados con el calor

Objetivo principal: Prevención del golpe de calor

CONTROLES ADMINISTRATIVOS• Limitar la duración y/o la temperatura de exposición: Realizar los

trabajos a las horas del día y las épocas del año con menos calor, Proporcionar áreas frescas para el descanso y la recuperación, Proporcionar personal adicional, dar al trabajador libertad para interrumpir el trabajo, aumentar el consumo de agua.

• Reducir el tiempo de exposición. Ampliar la plantilla.• Aumentar la tolerancia: Programa de aclimatación al calor. Mantener a

los trabajadores en buena forma física. Asegurar la reposición del agua perdida y mantener el equilibrio electrolítico en caso necesario.

• Educación en materia de salud y seguridad Supervisores que sepan reconocer los signos de un trastorno por calor y conozcan las técnicas de primeros auxilios. Instrucción básica de todo el personal sobre precauciones personales, uso de equipos protectores y efectos de factores ajenos al trabajo (p. Ej.., alcohol).

• Programas de detección de la intolerancia al calor Antecedentes de trastornos por calor. Mala forma física. (programa de vigilancia epidemiológica)

CONTROLES DE INGENIERIA• ACTUACION SOBRE LAS FUENTES DE CALOR.

– Protección contra las fuentes de calor exteriores.• Tabiques Opacos.• Tabiques de Vidrio

– Protección contra las fuentes de calor interiores.• Convectivas: Campanas extractoras.• Radiaciones: Pantallas.

• ACTUACIONES SOBRE EL MEDIO• Ventilación de Locales• Acondicionamiento de Aire

• ACTUACIÓN SOBRE EL INDIVIDUO• Reducción de la producción de calor metabólico.• Creación de un micro-clima en el puesto de trabajo. Ducha

de aire

ESTRÉS POR FRÍOEl estrés por frío puede estar presente de muchas formas diferentes, afectando al equilibrio térmico de todo el cuerpo, así como al equilibrio térmico local de las extremidades, la piel y los pulmones

HIPOTERMIA• La hipotermia significa una

temperatura corporal inferior a la normal.

• Desde el punto de vista térmico, el organismo consta de dos zonas: la periferia y el núcleo. La primera es superficial y su temperatura varía considerablemente según el ambiente externo. El núcleo consiste en los tejidos más profundos (p. ej., cerebro, corazón, pulmones y parte superior del abdomen), y el cuerpo intenta siempre mantener una temperatura interna de 37 ± 2 ºC.

Evaluación del estrés por frío en relación con los factores climáticos y los efectos del enfriamiento.

ESTRÉS POR FRÍO – Resolución 295/03• Los valores límites tienen como finalidad proteger de la hipotermia y de

las lesiones causadas por el frío. Para ello se trata de evitar que la temperatura interna del cuerpo (temperatura rectal) descienda por debajo de los 36°C, implementando medidas que protejan la totalidad del cuerpo, pero en especial las manos, los pies y la cabeza.

• Se define como temperatura equivalente de enfriamiento (TEE) a la temperatura estimada a la que se encuentra expuesto el cuerpo por la combinación de la temperatura de bulbo seco (la real) y la velocidad del viento.

Tablas presentadas en el Anexo• Tabla 1 Situaciones clínicas progresivas a la hipotermia.

Sin aplicación directa en la norma.

• Tabla 2 Permite obtener el TEE, conocidos la temperatura real y la velocidad del viento

• Tabla 3 TLVs para el plan de trabajo / calentamiento para

un turno de 4 horas.

Velocidad estimada del viento (Km/h)

Lectura de la temperatura real (°C)10 4 - 1 - 7 - 12 - 18 - 23 - 29 - 34 - 40 - 45 - 51

TEMPERATURA EQUIVALENTE DE ENFRIAMIENTO (°C)

En calma 10 4 - 1 - 7 - 12 - 18 - 23 - 29 - 34 - 40 - 45 - 51

8 9 3 -3 -9 -14 -21 -26 -32 -38 -44 -49 -56

16 4 -2 -9 -16 -23 -31 -36 -43 -50 -57 -64 -71

24 2 -6 -13 -21 -28 -36 -43 -50 -58 -65 -73 -80

32 0 -8 -16 -23 -32 -39 -47 -55 -63 -71 -79 -85

40 -1 -9 -18 -26 -34 -42 -51 -59 -67 -76 -83 -92

48 -2 -11 -19 -28 -36 -44 -53 -61 -70 -78 -87 -96

56 -3 -12 -20 -29 -37 -46 -55 -63 -72 -81 -89 -98

64 -3 -12 -21 -29 -38 -47 -56 -65 -73 -82 -91 -100

Las velocidades del viento

superiores a 64 km/h tienen pocos efectos adicionales

POCO PELIGROSOEn < horas con la piel seca.

Peligro de falsa sensación de seguridad.

PELIGRO CRECIENTE

El cuerpo expuesto se puede congelar

en 1 minuto.

GRAN PELIGROEl cuerpo se puede congelar en 30

segundos.

Tabla 2: Poder de enfriamiento del viento sobre el cuerpo expuesto expresado como TEE (en condiciones de calma)

Tabla 3: (parcial) TLVs para el plan de trabajo / calentamiento para un

turno de 4 horas.

Temperatura del aire

cielo despejado

Sin viento apreciable

Viento de 8 Km / h

Viento de 16Km / h

Viento de24 Km / h

Viento de 32 Km / h

°CPeríodos

de trabajo máximo

N° de interrupciones

Períodos de

trabajo máximo

N° de interrupciones

Períodos de

trabajo máximo

N° de interrupciones

Períodos de

trabajo máximo

N° de interrupciones

Períodos de

trabajo máximo

N° de interrupciones

De –26 a -28

Interrupciones

normales1

Interrupciones

normales1

75minutos

2 55 minutos 3 40

minutos 4

De – 29 a –31

Interrupciones

normales2 75

minutos 255

minutos3 40

minutos 4 30 minutos 5

De –32 a –34

75 minutos 2 55

minutos 340

minutos4 30

minutos 5El trabajo que no

sea de emergencia

deberá cesar

CONTROLES Y RECOMENDACIONES

Temp. real °C

TEE

°CCondiciones a adoptar

16Para trabajos de precisión que duren mas de 10-20minutos, tomar medidas de protección de las manos.Disponer de termometría adecuada

< 4

Usar ropa de protección completaColocar pantallas protectoras o capas rompevientos al aumentar la velocidad del aireSi el trabajo es ligero y la ropa puede mojarse, la capa exterior puede ser impermeableLa ropa debe facilitar la circulación interna del aire, evitando que se moje.

2 Los trabajadores deberán poder cambiarse la ropa húmeda o mojada

Temp. real °C

TEE

°CCondiciones a adoptar

16 Trabajo sedentario

Usar guantes (tareas sin destreza manual) 4 Trabajo ligero

- 7 Trabajo moderado

< -1

Medir y registrar la temperatura de bulbo seco, cada cuatro horas. Si además el trabajo es al exterior, medir también la velocidad del aire.No podrán trabajar quienes padezcan enefremedades o tomen medicación que entorpezca la regulación de la temperatura corporal.

-7Si se realizan trabajos a la intemperie de manera continuada, se deberán disponer de refugios, mudas de ropa y alimentos calientes.

CONTROLES Y RECOMENDACIONES

Temp. real °C

TEE

°CCondiciones a adoptar

-12 Trabajador en pareja o supervisadoSi el trabajo es pessado (fuerte transpiración) establecer períodos de descanso en refugios calefaccionados para permitir la muda de la ropa.A los trabajadores nuevos no se les permitirá que trabajen jornada completa los primeros días, para permitirles su adaptación.El trabajo totalmente quieto, sea de pie o sentado, será reducido al mínimo. Los asientos metálicos estarán provistos de protección.Instruir a los trabajadores en seguridad y sanidad.

-17,5 Usar manoplas

CONTROLES Y RECOMENDACIONES