CUESTIONARIO EYSENCKInstrucciones: Ahora se enfrentan a 210 preguntas planteadas abajo, Marcar con una cruz en el cuadrito del SI o NO. Si por cualquier motivo es imposible decidir de un modo o de otro, Marcar en el signo de interrogacin . Lo mejor es responder rpidamente sin detenerse demasiado sobre la direccin de los tems. Si alguno de estos parece que son repetitivos, hay que recordar que hay buenas razones para plantear la misma pregunta de modo ligeramente distinto.

NoPreguntas

1Piensa que puede hacer las cosas tan bien como las dems personas?

2Cree usted que tiene ms mala suerte que los dems?

3Se apena o sonroja ms que las dems personas?

4Tiene con frecuencia ideas que pasan repetidamente por la cabeza y que no logra detener, incluso cuando lo intenta?

5Tiene algn habito (como fumar u otro), que quisiera dejar pero no lo logra?

6Se siente usted regularmente con buena salud y fuerte?

7Se siente usted abatido a menudo por sentimientos de culpa?

8Piensa usted que tiene muy poco de que sentirse orgulloso?

9Se siente usted a menudo deprimido cuando se despierta por la maana?

10Puede usted decir que las preocupaciones, no le hacen perder el sueo?

11Esta usted a menudo consciente del tic tac de los relojes?

12Si ve usted un juego que le gusta, es usted capaz de adquirir la habilidad necesaria para disfrutarlo?

13Tiene usted a menudo, poco apetito?

14Se sorprende usted con frecuencia dando excusas, cuando se siente realmente culpable de algo?

15Piensa usted a menudo, que es una persona fracasada?

16En general Dira usted que est satisfecho de su vida?

17Se mantiene usted habitualmente en calma y raramente se turba?

18Si est usted leyendo un texto que contiene errores de ortografa y de puntuacin, Encuentra difcil concentrarse y entenderle?

19Toma usted medidas para tales como ejercicio o dieta para mantener su figura o peso bajo control?

20Es su piel muy sensible y delicada?

21Piensa usted alguna vez haber desilusionado a sus padres, por la vida que ha llevado?

22Sufre usted sentimientos de inferioridad?

23Encuentra usted muchos motivos de felicidad en la vida?

24Piensa usted alguna ves que tiene tantas dificultades, que no puede superarlas?

25Se siente usted obligado a lavarse las manos incluso si sabe con certeza que estn perfectamente limpias?

26Considera usted que su personalidad se ha forjado establemente por las cosas ocurridas en la infancia y que no puede hacer mucho para cambiarla?

27Se siente usted a menudo dbil?

28Considera usted que ha cometido pecados imperdonables?

29Generalmente Se siente bastante seguro de si?

30Siente usted que no le importa lo que le suceda?

31Es la vida a menudo una gran molestia para usted?

32Le molesta a usted pensamientos sin importancia que le da vueltas en la mente durante das?

33Toma usted sus decisiones sin preocuparse de lo que digan los dems?

34Padece usted dolor de cabeza, ms que la mayora de La gente?

35Siente usted a menudo una fuerte necesidad de confesar algunas cosa que ha hecho?

36Quiere usted a menudo ser otra persona?

37Esta usted generalmente de buen humor?

38En la infancia usted tena miedo a la obscuridad?

39Se entrega usted a pequeos rituales supersticiosos, por ejemplo evitar las grietas sobre el suelo cuando camina o pasar por debajo de una escalera?

40Encuentra usted difcil controlar su peso?

41Siente usted alguna vez una contraccin en el rostro, en la cabeza o en los hombros?

42Tiene usted a menudo la sensacin de que la gente no est de acuerdo con usted?

43Se sentira incomodo o que no es capaz de hablar en pblico?

44Se ha sentido alguna vez profundamente infeliz sin una razn vlida?

45Tiene usted a menudo una sensacin de intranquilidad como si quisiera alguna cosa pero no supiese exactamente qu?

46Tiene usted obsesin por cerrar con llave gavetas, maletas y otras cosas?

47Sita su fe en realidades sobrenaturales como Dios o el destino, para sentirse seguro?

48Le preocupa mucho, la posibilidad de enfermar?

49Considera usted que el placer se disfruta hoy deber pagarse despus?

50Hay muchas cosas en usted que cambiaria si pudiese?

51Su futuro aparece luminoso?

52Ha llegado usted a sudar y temblar si se ve ante una tarea difcil?

53Comprueba usted regularmente antes de ir a la cama que todas las luces estn apagadas y las llaves o grifos cerrados?

54Si algo va mal, lo atribuye usted a la mala suerte ms que a una mala gestin?

55Se siente usted que debe ir al doctor incluso si piensa que tiene usted solo un resfriado?

56Le angustia usted mucho pensar que vive mejor que la mayora de la gente en el mundo?

57Considera que es usted bastante popular entre la gente en general?

58Ha deseado usted alguna vez estar muerto?

59Tiene usted a menudo miedo de cosas y personas que sabe bien que podran daarle?

60Tienen usted cuidado de guardar en casa una provisin de provisiones, para emergencias?

61Ha tenido usted alguna vez la impresin de estar posedo (a) de espritus malignos?

62Sufre usted de agotamiento nervioso o cansancio mental?

63Hay algo que usted ha hecho y se arrepentir toda la vida?

64Tienen usted una gran confianza en sus decisiones?

65Se siente usted a menudo sin animo?

66Es usted menos ansioso que la mayora de sus amigos?

67Le aterra y le disgusta la suciedad de modo excepcional?

68Se siente a menudo victioma de fuerzas externas que no puede controlar?

69Se le considera a usted una persona dbil?

70Se le reprueba o castiga a usted cuando no lo merece?

71Dira usted sinceramente que tiene una elevada opinin de si mismo

72Las cosas le parecen a menudo irremediables?

73Se preocupa usted mucho por cosas que no tienen verdadera importancia?

74Si se encuentra en algn lugar que no sea su casa, se preocupa de estudiar el modo de escapar en caso de incendio?

75Le gusta hacer planes, ms que confiarse a la suerte?

76Tiene usted en casa gran variedad de medicinas sobrantes de ocasiones anteriores?

77Se molesta usted inmediatamente si alguien le regaa?

78Siente avergonzado de cosas que ha hecho?

79Sonre y re usted tanto como la mayora de la gente?

80Se muestra ansioso la mayor parte del tiempo, por algo o alguien?

81Le irritan fcilmente las cosas fuera de sitio?

82Toma usted decisiones lanzando al aire una moneda?

83Se preocupa usted mucho de su salud?

84Si le sucede a usted una desgracia, considera Usted que lo merece por algo que ha hecho?

85Siente usted incomodidad cuando ve fotos en las que no sale muy bien?

86Se siente usted a menudo cansado y sin nimos sin razn aparente?

87Si ha cometido un error en pblico, logra olvidarlo fcilmente?

88Lleva cuentas cuidadosa del dinero que gana?

89Acta a menudo contra las costumbres o los deseos de sus padres?

90Los fuertes dolores fsicos o emocionales, le impiden concentrarse en el trabajo?

91Siente usted mucha aoranza o pesar por sus primeras experiencias sexuales?

92Hay miembros de su familia que le hacen sentir que no vale?

93Le molesta a usted el ruido?

94Se relaja usted bastante cuando se sienta o se acuesta?

95Le preocupa a usted mucho la posibilidad de contraer enfermedades?

96Si se siente usted solo (a) har un esfuerzo para ser amigable con la gente?

97Se siente molesto con frecuencia, por picazn severa?

98Siente que tienen usted algunas malas costumbres que son imperdonables?

99Siente usted molesto, si alguien le critica?

100Piensa usted que tiene lo peor de la vida?

101Se asusta usted con facilidad si alguien aparece de sorpresa?

102Tiene usted cuidado siempre de saldar sus deudas, incluso las ms insignificantes?

103Piensa usted a menudo tener poca influencia sobre las cosas que le suceden?

104Tienen usted generalmente buena salud?

105Le ocurre a menudo verse atormentado (a) por fuertes remordimientos?

106La gente le considera a usted persona til y servicial?

107Piensa usted que los dems no se preocupan realmente de lo que sucede?

108Encuentra difcil permanecer sentado(a) en calma sin inquietarse?

109Hace usted a menudo los trabajos, para no delegar en otras personas que lo hagan correctamente?

110Le persuaden o convencen fcilmente, los argumentos de otras personas?

111Son los dolores de estmago, son una caracterstica de su familia?

112Piensa usted que ha empleado mal su juventud?

113Le sucede a menudo, que pone en duda su valor como persona?

114Sufre usted a menudo de soledad?

115Se preocupa usted excesivamente por cuestiones referentes al dinero?

116Prefiere dar la vuelta antes que pasar bajo una escalera?

117Encuentra difcil a menudo hacer frente a la vida?

118Los dems son indiferentes cuando usted no se siente bien?

119Piensa usted que no merece la confianza y el afecto de las dems personas?

120Cuando la gente habla bien de usted encuentra difcil creer que sean sinceros?

121Piensa usted que est aportando algo al mundo y llevando una vida til?

122Se duerme usted fcilmente por la noche?

123Ignora usted con cierta facilidad pequeos errores e inexactitudes?

124La mayora de las cosas que hace usted estn dirigidas a dar gusto a otra gente?

125Sufre usted constantemente de estreimiento?

126Pasa usted mucho tiempo volviendo sobre cosas ocurridas y en desear haber actuado mas responsablemente?

127Ha ocultado alguna vez sus opiniones por medio a que los dems pudiesen rerse o criticarle?

128Hay al menos una persona en el mundo que le ame a usted verdaderamente?

129Se encuentra usted fcilmente en aprietos en situaciones sociales?

130Recoge usted todo tipo de cosas inservibles pensando que algn da puede ser de algn modo tiles?

131Piensa usted que su futuro est verdaderamente en sus manos?

132Ha tenido usted alguna vez una crisis nerviosa?

133Oculta usted un secreto, que teme pueda llegar a conocerse algn da?

134Siente usted timidez en situaciones sociales particulares?

135Considera usted que no es justo traer hijos al mundo, dado el curso actual de los hechos?

136Se pone nervioso, si las cosas no van segn lo paneado?

137Se siente usted muy a disgusto, si su casa est en desorden?

138Tienen usted tanta fuerza de voluntad como los dems?

139Tienen usted a menudo palpitaciones de corazn?

140Cree usted que, a la larga una mala conducta se castigara siempre?

141Tienen usted la tendencia en sentirse inferior a la ge te que conoce incluso si, objetivamente hablando, no este usted por debajo?

142Hablando en general, ha tenido usted xito en lograr sus objetivos y metas en la vida?

143Se despierta usted a menudo con sudor despus de haber tenido una pesadilla?

144Le repugna a usted que un perro le lama el rostro?

145Considera usted una prdida de tiempo haber proyectado con mucha antelacin porque siempre hay algo que le obliga a cambiar los planes?

146Se preocupa mucho por la posibilidad de que otros miembros de la familia puedan enfermar?

147Si ha hecho usted algo moralmente reprobable, podra olvidarlo rpidamente y pensar en el futuro?

148Siente usted habitualmente estar en situaciones de realizar lo que deseo?

149Se ve usted desalentado (a) a menudo por la tristeza?

150Le tiembla a usted la voz, cuando habla con alguien a quien desea impresionar?

151Prescindira usted de alguna cosa, si se siente obligado con otra persona?

152Preferira usted un trabajo en el que otra persona tomase las decisiones y le dijese a usted qu hacer?

153Tiene usted manos y pies fros, incluso cuando hace calor?

154Ora o reza a menudo pidiendo perdn?

155Se siente usted satisfecho de su aspecto?

156Le parece a usted que siempre son otras personas quienes tienen buena suerte?

157Permanecera usted en calma y controlado ante una emergencia?

158Siente la necesidad de anotar todo lo que debe de hacer en el da?

159Experimenta usted a menudo la sensacin que es intil hacer algo en la vida?

160Tienen usted con frecuencia dificultades respiratorias?

161Le molestan las historias vulgares?

162Acta usted a menudo con cautela con otras personas, por temor a no agradarles?

163Ha pasado mucho tiempo desde la ltima vez que se sinti en perfecta forma?

164A veces pensando en sus problemas, se siente agitado?

165Se arregla usted habitualmente los cabellos y la ropa antes de abrir la puerta a un visitante?

166Siente usted con frecuencia que no tienen un control suficiente del rumbo que est tomando su vida?

167Piensa usted que es una prdida de tiempo ir al doctor por trastornos muy ligeros como tos, resfriado, gripe.

168Experimenta con frecuencia la sensacin de haber hecho algo equivocado y malvado incluso si esta sensacin no est realmente justificada?

169Encuentra difcil hacer la cosas de modo que logre la atencin y aprobacin de los dems

170Se siente usted desilusionado (a) cuando piensa de nuevo en lo que le ha ocurrido en la vida?

171Se atormenta usted verdaderamente largo tiempo por experiencias humillantes?

172Siente la necesidad de corrigir errores gramaticales cuando habla con otras personas?

173Piensa usted que hoy en da las cosas cambian tan rpidamente, que es difcil saber que normas seguir?

174Se va a la cama si se le da un resfriado?

175Piensa usted que ha decepcionado a sus profesores en la escuela por no haber estudiado bastante?

176Se sorprende usted con frecuencia fingiendo ser mejor de cmo es en realidad?

177Es usted tan feliz como los dems?

178Se describira usted como persona penosa?

179Dira usted que es perfeccionista?

180Tiene usted metas bien definidas y objetivos a alcanzar en la vida?

181Comprueba usted el color de su lengua, la mayora de las maanas?

182Piensa con frecuencia en lo mal que a tratado a otras personas en el pasado?

183Experimenta la sensacin de no hacer las cosas bien nunca?

184Tiene usted con frecuencia la impresin de estar excluido (a) o fuera de lugar?

185Se preocupa usted intilmente por las cosas que puedan ocurrir?

186Tiene usted una rutina estricta para acostarse que si la rompe podra causarle grandes dificultades para dormirse?

187Tiene usted a menudo la sensacin de que los dems se aprovechen de usted?

188Se pesa usted cada da?

189Espera usted que Dios le castigue en el mas all por sus pecados?

190Tiene con frecuencia dudas sobre su valor sexual?

191Su sueo es habitualmente agitado y turbado?

192Tiene usted tendencia a excitarse con facilidad?

193Es muy importante para usted, que cada cosa este siempre limpia y ordenada?

194Se ve influido por la publicidad para comprar cosas que no quiere realmente?

195Siente a menudo molestias por ruidos en los odos?

196Se reprende usted habitualmente si algo va mal en sus relaciones personales?

197Tiene usted al menos una cantidad normal de autoestima?

198Se siente usted frecuentemente solo (a) incluso cuando esta con otra gente?

199Ha sentido usted alguna vez la necesidad de tomar tranquilizantes?

200Se siente usted molesto si sus costumbres son alteradas por hechos inesperados?

201Lee usted los horscopos con la esperanza de obtener las indicaciones para su vida?

202Siente usted a menudo un nudo en la garganta que le impide o le dificulta respirar?

203Se disgusta alguna vez por sus deseos y fantasas sexuales?

204Piensa usted que tiene una personalidad atractiva para el otro sexo?

205En general, experimenta usted una sensacin de calma interior y satisfaccin?

206Es usted nervioso (a)?

207Pasa mucho tiempo archivando y ordenando sus cosas a fin de tener la seguridad de saber donde se hayan cada cosa si la desea?

208En general son otras personas quienes deciden que comedia o pelcula irn a ver?

209Tiene usted cambios repentinos de humor?

210Es facial para usted olvidar las cosas que ha hecho de modo equivocado?

TEST DE EYSENCK PARA MEDIR LA INESTABILIDAD ESTABILIDAD EMOCIONAL

GENERALIDADESEs un cuestionario que contiene 210 preguntas explora 7 subfactores que determinan la inestabilidad o estabilidad emocional como son: autoestima, felicidad, ansiedad, obsesividad, autonoma, hipocondra y sentido de culpa. La clave para obtener la puntuacin propia en las siete escalas se da en los cuadros que el test ofrece. En ella los nmeros se refieren a las preguntas del cuestionario y los signos indican si deben asignar un punto al SI o al NO. Como ejemplo examinaremos la pregunta 1.- piensa que est en situaciones de hacer las cosas bien tal como en la mayora de las dems personas?. Dado que en la tabla correspondiente a la de la autoestima despus del numero 1 hay un signo (+), se asigna un punto si a respondido SI en caso de NO se da ningn punto sin ha respondido con el signo de interrogacin (?), se asigna medio punto. Los items del dos al siete no se computan en esta escala por que no aparecen en la tabla.

La pregunta siguiente que se computa en la escala del autoestima es el numero 8 Piensa usted que tienen muy poco de que enorgullecerse?. Esta vez dado que el signo es menor que NO, quien obtienen uno punto, y el SI, 0 puntos: el signo de interrogacin (?) obtienen de nuevo medio punto.

Por tanto resumiendo: solo los nmeros de las preguntas que aparecen en la tabla se computan. Si hay un signo ms el SI obtienen un punto. Si hay un signo menos es el NO quien logra in punto. Cada una de las siete tablas comprende 30 items de modo que la gama posible de puntos va de 0 a 30.

Una vez obtenidos los puntajes en cada una de las 7 tablas ubique los mismos en cada una de las escalas de acuerdo al puntaje, en el cuadro del perfil. Tal perfil permite verificar globalmente si tiende a ser estable o inestable emocionalmente.

Por ejemplo: si se ha obtenido 28 puntos en autoestima, se traza un circulo alrededor del numero 8 en la lnea correspondiente, y as se hace para cada uno de los otros rasgos primarios. Si se esta a la derecha de la lnea central en ese rasgo se ha obtenido una puntuacin ms alta de lo que generalmente sucede. Si se esta a la izquierda, se esta en cambio, por debajo (excepto, obviamente, para los dos rasgos computados al contrario). No obstante hay que pensar en una evaluacin estudiando o examinando el lado o banda ms bien amplia.

Por ultimo, uniendo las 7 puntuaciones con lneas rectas y observando el perfil completo, se puede ver rpidamente si es persona estable o inestable.- si todas o la mayora de las puntuaciones se hallan a la izquierda de la lnea central es persona inestable en medida mas o menos acentuada. Si se hallan uniformemente a la derecha de la lnea central hay que considerarla persona estable o equilibrada.

La mayora de la gente podra considerar que la extrema emotividad trae generalmente sufrimiento e infelicidad. Por otra parte, algunas personas podran objetar que tambin la excesiva inestabilidad es indeseable, por que vivir es tener experiencias y quienes nada sienten podran tambin estar muertos. As mismos las personas muy emotivos soy a menudo aventajadas en las carreas artsticas. Como en otros casos quiz la banda entorna en lnea del centro es la ptima. De cualquier modo, se trata de una cuestin compleja que no es posible verdaderamente adoptar una postura en un sentido o en otro.

Probablemente, algunos resultados el test no nos sorprende en otros quizs si, en todo caso en los resultados comprobaremos nuestras hiptesis o suposiciones.

El test en forma global mide el equilibro o desequilibrio, lo interesante esta en evaluar factores de la personalidad que inciden para determinar los rasgos de la emotividad emocional.

Estos son 7 que se describen a continuacin:

1. La primera escala que puede extraerse del cuestionario se llama Autoestima. Las personas que tienen altas puntuaciones tienen a tener mucha confianza en si mismas y en sus capacidades. Se considera meritorias tiles y queridas por los dems. Sin aplicar necesariamente desafiantes o vanagloria podremos decir que se gustan mucho. Quienes tienen bajas puntuaciones tienen baja estima por s mismos, considerndose sin atractivos.

2. La segunda escala se llama Felicidad y su significado es muy simple. Quienes obtienen altas puntuaciones son generalmente alegres, optimistas y de buena salud. Estn satisfechos de su existencia, encuentran recompensas en la vida y estn en paz con el mundo. Quienes tienen bajas puntuaciones son caractersticamente pesimistas, deprimidos, insatisfechos de su existencia y en desacuerdo con el mundo.

La tabla para esta escala no hay un resultado particular que pueda verdaderamente usarse en este sentido, hasta que punto se puede considerar clnicamente deprimido. La escala esta construida para cubrir una gama normal de felicidad e infelicidad.

3. La escala tres se llama Ansiedad quienes tienen alta puntuaciones se turban fcilmente por cosas que van mal y son proclives a preocuparse intilmente por cosas que pueden o no suceder tienden al consumo de tranquilizantes. Quienes llenen bajas puntuaciones son placidos serenos yu persistentes a los miedos y a las ansiedades irracionales. Generalmente, las mujeres tienen un grado de miedo y ansiedad que los hombres, pero la diferencia no es tan relevante como para hacer tablas separadas para los dos sexos.

4. El cuarto tipo de adaptacin representado en el cuestionario es el Obsesividad quienes tienen altas puntuaciones son cautos, concienzudos, disciplinados, prudentes, formulistas y fcilmente irritados por las cosas sucias, desordenados o fuera de su sitio. Quienes tienen bajas puntuaciones son prcticas y superficiales, con menor necesidad de orden, rutina o ceremoniales.

5. La quinta escala se llama Autonoma las personas autnomas (con altas puntuaciones) gozan de una gran libertad, de su independencia, toman sus decisiones, se considerar dueos de su destino y actan con realismo para resolver sus problemas. Las personas con bajas puntuaciones carecen de confianza en mis mismas, se consideran peones impotentes en manos del destino, estn a la merced de otra gente y de los acontecimientos y muestran un alto grado de lo que se vienen a llamar sumisin a la autoridad, obediencia ciega al poder institucional. Los hombres tienden a tener puntuaciones ligeramente superiores en esta escala.

6. La sexta escala Hipocondra mide la tendencia a adquirir sntomas psicosomticos y a imaginar estar enfermos. Las personas que tienen altas puntuaciones se lamentan de una gran variedad de sntomas fsicos difusos, muestran una notable ansiedad por su estado de salud y frecuentemente solicitan la atencin comprensiva del mdico, de los familiares y amigos.

Quienes tienen bajas puntuaciones estn muy raramente enfermos. Tambin es posible que una alta puntuacin en esta escala la obtenga una persona que est verdaderamente muy enferma desde un punto de vista fsico, pero la variedad de los sntomas aducidos lo hacen improbable.

7. Por ltimo se ha incluido una escala para el Sentido de culpa quienes tienen altas puntuaciones se inculpan, se humillan y estn abrumados por su conciencia sin considerar si su conducta es realmente reprobable desde el punto de vista moral. Quienes tienen bajas puntuaciones son poco posibles a castigarse o deplorar su conducta pasada.

(solicitar tablas calculadas a crecerpsi@gmail.com)