TALLER PADRES septiembre 04 Y o6

TICS O ESTRATEGIAS PARA MEJORAR MI CAPACIDAD DE

APRENDIZAJE

“MUCHAS VECES EN LA VIDA

LAS PERSONAS OLVIDAN LO QUE DEBEN RECORDAR Y RECUERDAN LO QUE DEBEN OLVIDAR “

Factor de Motivacion

INTERNOS

INTELIGENCIA INTERESES ACTITUDES APTITUDES DESTREZAS HABILIDADES

HABITOS DE ESTUDIO (Organización,Disciplina,constancia y esfuerzo)

TECNICAS O HERRAMIENTAS CONCEPTUALES

CLIMA FAMILIAR Y APOYO

FACTORES QUE INCIDEN EN EL APRENDIZAJE:

Internos Externos

APLICAR CORRECTIVOS EN TRES FACTORES QUE AFECTAN

EL BAJO DESEMPEÑO ACADEMICO. ( Es multi causal)

OBJETIVOS

1)• MEMORIA • ATENCION

2) • MOTIVACION

3) • TECNICAS DE ESTUDIO (MAPAS CONCEPTUALES)

1. LA CAPACIDAD MEMORISTICA DISMUNUYE A MEDIDA QUE AUMENTA EL NIVEL DE LA ANSIEDAD. PREVENIR CON:

TICS PARA MEJORAR LA MEMORIA

•EJERCICIOS DE RELAJACION PRACTICAR DEPORTE MINIMO 30 MN ( OXIGENA EL CEBREBRO )

•DORMIR BIEN (DESCANSA EL CEREBRO Y EL INSOMNIO LO DEBILITA ,PRODUCIRIA ALUCINACIONES

•DIETA EQULIBRADA.(PROPORCIONA LOS NUTRIENTES )

La memoria tiene tres etapas, conocidas como las Tres R :

Registro o adquisición

2. NO SE MEMORIZA SINO SE ATIENDE Y NO SE ATIENDE A LO QUE NO NOS INTERESA- factor Motivacional –PG 56.

REGISTRO O ADQUISION

RETENCION O ALMACENAMIENTO

RECUPERACION

NO PRESTAR ATENCIÓN, SUELE CAUSAR FRECUENTEMENTE DISTRACCIÓN

El olvido se debe a que no se presto atención consciente, posiblemente la mente pensaba en otra cosa. SI NO HAY REGISTRO O IMPRONTA NO HAY RECUERDO. PARA EVITAR LA DISTRACCIÓN SE DEBE:

REGISTRO Y ATENCION

No ATENDER A VARIAS COSAS A LA VEZ (celular clase

DISMINUIR LA ANSIEDAD

ENTRENAR LA ATENCION (HACER CRUCIGRAMAS Y LEER )

Los Mapas Conceptuales son diagramas lógicos que ilustran y describen conceptos y sus relaciones y jerarquías.

Mediante la gráfica y la visualización, incentiva LA RETENCIÓN O REGISTRO DE LOS CONCEPTOS, EL APRENDIZAJE Y LA MEMORIZACIÓN.

Favorece el ejercicio de procesos meta cognitivos y de pensamiento: Análisis, Síntesis, Inducción , Relación, Deducción , Integración, Discriminación, Inferencia.

SIGINFICADO LÓGICO Y PSICOLOGICO- MAPAS CONCEPTUALES.

La REPETICION facilita el aprendizaje , es necesaria pero no es suficiente , el solo hecho de repetir no garantiza que se vaya a recordar bien . Lo esencial es la ASIMILACION

Registrar la información según un ORDEN U ORGANIZACIÓN por ejemplo recordar los nombres de las ciudades en orden alfabético que recordarlo sin esa guía .

ESTRATEGIAS PARA RECORDARLO CASI TODO

◦ Los elementos que se encuentran en la mitad de una lista necesitan mas tiempo para ser aprendidos y son mas difíciles de recordar que los situados al principio y al final . Entonces ordénala de tal forma que la mas compleja este en los extremos de la lista ( Jerarquización).

La cantidad de información retenida depende de la profundidad con la que se procesa durante el aprendizaje, si inventas una historia sobre una palabra la recordaras mejor que si solo buscas el significado en el diccionario.

ORDENA Y APRENDE DE FORMA DIDÁCTICA

Consiste en relacionar lo que desees aprender con lo que ya sabes. Es mas fácil aprender sobre algo que ya conocemos .

Aprender el numero 1036, puedes pensarlo como un precio, una hora o una distancia.

Darle sentido a lo que no lo tiene : Un trabalenguas , un adagio , una rima “ treinta días trae noviembre con abril, junio y

septiembre “

3). HACER ASOCIACIONES

Intenta memorizar el siguiente número:

432594636702 Es mas fácil recordar 432-594-636-702 Hallar el patrón o seguir segmentos

Hallar patrones o guias

La visualización nos permite hacer asociaciones (M.P).

Relacionar las palabras: Gato y Suelo, para ello imagina un grupo de gatos jugando en el suelo. El contexto o ambiente en el que se aprende. Aprende una obra de teatro en el mismo lugar

en donde la representaras. Aprende una exposición de pie en el aula de

clase que en otro lugar. Cuando tengas que recordar intenta rememorar

las condiciones en las que estudiaste.

EL RECUERDO EN IMÁGENES: VISUALIZACIÓN

Recitar lo aprendido Hacerse uno preguntas o un auto examen Reglas mnemotécnicas 1) con iníciales : campi Ejemplo: Representa Los nombre de los

dedos de la mano . ¿ Por que con iníciales ? Ejercicio pag 89

Hay que comprobar lo que se memoriza

2) Acrósticos : Cuando amanece me pliego instantáneamente. La mnemotecnia de palabras clave es muy útil para aprender idiomas extranjeros

REGLAS MNEMOTÉCNICAS

Aprender con suficiente tiempo detalle y esfuerzo el material.

Darle el mayor sentido al material entre menos parecido la información mas se recordara .

Familiriaridad o significado: Cuanto más sabemos sobre un tema, más fácil nos resulta aprender nuevas cosas sobre el mismo.

Si tienes que aprender cosas que puedan interferirse entre si , debes estudiarlas en lugares diferentes.

LA MEMORIACLAVES PARA EJERCITARLA Y DESARROLLARLA ¿Cómo evitar las interferencias?

Si tienes que estudiar mas de un tema estudiarlo en varias sesiones o tiempos. No es aconsejable en un único tiempo

Es mejor distribuir en el aprendizaje en periodos cortos y frecuentes que en periodos largos o en único bloque ( no dejar todo para ultima hora ) recuperar 3 periodos en el ultimo periodo

El tiempo de estudio debe ser mas corto para tareas difíciles alumnos inexpertos y para principiantes y mas largo para tareas fáciles alumnos expertos y fases avanzadas

Para un solo bloque o en pocos bloques es conveniente para ejercicios que implican resolución de problemas

No hay nada mejor que hablar con uno mismo : es muy efectivo repetirse lo estudiado sin mirarlo después de haberlo leído una o dos veces .

Es mas efectivo REPASAR en voz alta que en mentalmente .

Es también útil estudiar con otra persona preguntándole sobre lo que aprendiste y viceversa.

RECOMENDACIONES

Si quieres sacar el máximo partido de tu memoria es necesario que utilices un método de estudio ( Taller de padres No 1, en papeleria J y J).

Es necesario establecer rutinas diarias Agendarse día a día: compromisos ,pagos ,

etc. Cuando olvides algo vuelve al lugar del que

venias y repite lo que estabas haciendo cuando pensaste en ir a la habitación

Orden : un lugar para cada cosa y cada cosa en su lugar : si te ahorras unos segundos, se convertirá en horas cuando lo vuelvas a necesitar

Para los olvidadizos

Coloca los avisos en una pizarra y táchalos según lo vayas cumpliendo.

Para no olvidar el paraguas deja la funda en un lugar visible que sepas que vas a ver cuando te vayas.

EJERCITA TU MEMORIA ..

No tengas miedo a usar la memoria,la memoria se daña por falta de uso y !nunca por exceso de datos!.

Le poncin,M. Gimnasia Cerebral .Madrid temas de hoy . 1992.

Buzan. Su memoria. Bilbao, Deusto .19981 Cremades, R. Aprender a Estudiar. Claves

para mejorar la eficacia en el estudio . Málaga arguva . 2001.

López Luengo, Beatriz. El Autocontrol Emocional.

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BIBLIOGRAFIA