Calle Janequeo # 5662, Quinta Normal.

Realizado por alumnos de Kinesiología ULARE

PREVIENE con estos consejos!!!

Las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares son las patologías más mortíferas en todo el mundo, cada año cobran 17,1 millones de vidas al año, y en nuestro país mueren 45 personas por estas dos causas.

Según cifras del Ministerio de Salud, en nuestro país un 30% de las defunciones se deben a causa de enfermedades cardiovasculares. Siendo la primera causa de muerte en hombres mayores de 35 años y mujeres mayores de 50 años.

CUIDA TU CORAZÓN

CESFAM GARIN

Cuida tu corazón

• En el mes de corazón el Ministerio de Salud entrega una serie de consejos que permiten identificar a tiempo los principales síntomas de un ataque al corazón:

• - Dolor o sensación de peso en el pecho.

• - Dolor en el pecho que se extiende a uno o ambos brazos.

• - Dolor en el pecho que se extiende al cuello o mandíbula.

• -Frente a la sospecha de presentar estos

Síntomas de un ataque al corazón

¿Como puedo prevenir una enfermedad cardiovascular?-

• Llevar una dieta saludable

Evitar el cigarrillo

• Hacer ejercicios

Eliminar de la dieta las grasas saturadas y frituras

• Controlar la presión arterial