¿ La intel igenciaemocional?

Es la capacidad quetiene una persona demanejar, entender,

seleccionar ytrabajar sus

emociones y las delos demás coneficiencia ygenerando

resultados positivos.la habil idad paragestionar bien las

emociones.

Manejar, conocer ycontrolar bien las

emociones negativas,especialmente en loque respecta a: ira,tristeza, frustración yansiedad/estrés.

1 . Detecta la emociónque hay detrás de tusactos2. Amplia tuvocabulario(emocional)3. No te dejes engañarpor las aparienciasemocionales4. No juzgues la formaen que te sientes5. Descubre elmensaje oculto de tulenguaje corporal6. Controla lo quepiensas para controlarcómo te comportas7. Busca el porqué delos demás8. Lleva un diarioemocional (el efectoBridget Jones)9. Expresa tusemociones de formaasertiva1 0. ¡Conviértelo todoen conductasprácticas!

Consta de viviruna vida con alto

grado de:MotivaciónEmpatia

AutoestimaConfianza

Organización

¡Ten

Tu

Men

teE

nPa

z!juega, rie y disfruta

de las cosas simples

se aventurero

note

comparescon

losdemas

todostenemoshabilidades

empatia

Todoste

nem

osha

bilid

ades

...

pero

tam

poco

pode

mos

juzg

ara

unpez

porc

omotr

epaun

arbo

l