Tutoría 1º ESO. Resolución dialogada de conflictos 2. Cómo te sientes

PLAN DE ACCIÓN TUTORIAL- 1º EDUCACIÓN SECUNDARIA OBLIGATORIA COLEGIO MARISTA CENTRO CULTURAL VALLISOLETANO

P.A.T. Tutoría grupal-1ºESO 1

RESOLUCIÓN DIALOGADA DE CONFLICTOS II ¿CÓMO TE SIENTES? LÍNEA: - Aprender a convivir OBJETIVO: - Reconocimiento de emociones asociadas a los conflictos.

- Reconocer y explorar el enfado. - Encontrar maneras positivas de manejar el enfado y estrategias para tranquilizarse.

GUIÓN del PROFESOR- TUTOR Es importante que nos situemos en el contexto de las cinco sesión de resolución dialogada deconflictos. En esta sesión pretendemos: - Ayudar a los alumnos a reconocer las emociones asociadas a los conflictos y las maneras quetienen de expresarlas. - Reconocer y explorar el enfado, la ira o cualquier otra emoción, como respuesta natural antesituaciones conflictivas. - Analizar posibles maneras de expresar el enfado o la rabia. - Presentar una manera positiva de manejar el enfado (es el primer paso del proceso deresolución dialogada de conflictos: Parar y tranquilizarse). - Encontrar estrategias para tranquilizarse. - Analizar cuándo emplear las estrategias para recobrar la calma. Primer paso: Transmitir a los alumnos que vamos a comenzar por realizar una pequeña dinámica para ver si soncapaces de reconocer cómo se sienten otras personas por sus gestos. Utilizaremos las diapositivas¿Cómo se sienten? Si lo creemos necesario, podemos pedir que algún alumno mediante gestos nos transmita cómo se siente y los demás deben adivinarlo. Segundo paso: Preguntar a los alumnos: “¿Cómo os sentís cuando tenéis un problema?” (Las respuestas pueden ser: enfadado, triste, hecho unlío, con ganas de insultar, pega). “¿Cómo nos damos cuenta de que alguien tiene un problema?” A vecesporque alguien llora, porque alguien grita, porque se enfada, cuando alguien pelea... Transmitir a los alumnos la siguiente idea: “A veces, cuando tenemos un problema, lo primero quesentimos es enfado o rabia. Este enfado es una señal de que algo anda mal. Nos hace saber que algonos molesta, no nos gusta y queremos que algo cambie. Es normal enfadarse cuando las cosas nomarchan bien para nosotros. Todos nos enfadamos algunas veces”. Preguntar a los alumnos “¿qué cosas os hacen enfadar?” (damos un tiempo para que respondan) Transmitir a los alumnos “Cuando estamos enfadados hay dos cosas que podemos hacer. Podemosexpresar nuestro enfado de manera que el problema se ponga peor o podemos utilizar este enfado oesta rabia para averiguar cuál es el problema y así poder solucionarlo. ¿Qué cosas hacemos a veces con nuestro enfado que sirven para que el problema se haga másgrande? (damos un tiempo para que respondan). Decir a los alumnos “otra manera de expresar el enfado es acercarse a la persona con la que tenéis elproblema y hablar hasta entenderse con ella”.

alegre

enfadado



Tercer paso:

Se escribe en la pizarra “Hoy vamos a aprender el primer paso del proceso de resolución dialogada deconflcitos: parar y tranquilizarse. Esto quiere decir que nos paramos antes de hacer algo que puedahacer daño al otro, y que nos tomamos un tiempo para estar en condiciones de hablar tranquilos ypensar con claridad”. Damos un ejemplo de cómo tranquilizarse. Podemos contar una historia personal de cómo una vezrecobramos la calma antes de resolver un conflicto.

Cuarto paso: Se inicia una tormenta de ideas con los alumnos, preguntándoles: “¿Qué podéis hacer para sentirosmejor cuando estáis enfadados o tristes?”. Se anotan las ideas en la pizarra. (Cualquier actividad que aleje a los chicos de la situación conflictiva puede servir para calmarlos:contar hasta diez, respirar hondo, beber algo, hacer algún ejercicio físico, dibujar, imaginar que elenfado se escapa volando de su cabeza, hablar con un amigo o un adulto comprensivo de lo que hapasado. Si los alumnos proponen ideas inadmisibles, cuando se evalúen todas las propuestas,tacharemos las que no sean aceptables. Por ejemplo: tirar objetos puede ser un alivio en un momentodado, pero es destructivo. Es importante que los alumnos entiendan que deben elegir manerasseguras de tranquilizarse). A continuación, establecemos maneras “pacíficas” de recobrar la calma dentro del colegio. Se pide alos alumnos que piensen maneras de calmarse o de tranquilizarse y que puedan llevarlas a la prácticaen el colegio. Les haremos saber si las propuestas son apropiadas o no lo son. Por ejemplo: Salir acorrer o a andar es una buena manera de calmarse, pero no puedo permitirles que salgan del aulahasta la hora del recreo. Tercer paso: Es importante detectar los primeros signos de enfado. Se pregunta a los alumnos: ¿Cómo os dais cuenta de que estáis enfadados o furiosos? ¿Qué os pasaen el cuerpo? (Las respuestas podrían ser: tengo ganas de pegarle a alguien, el corazón late másrápido, se me altera la respiración, los músculos se me ponen tensos, me acaloro, cierro los puños, seme hace un nudo en la garganta o en el estómago, aprieto la mandíbula). - Preguntar a los alumnos: ¿Qué situaciones nos hacen sentir enfadados, furiosos, dolidos? (damos untiempo para que respondan) - Preguntar a los alumnos: ¿Qué hacéis normalmente cuando os enfadáis? (damos un tiempo para querespondan) - Preguntar a los alumnos: ¿De qué manera podéis tranquilizaros? (damos un tiempo para querespondan). PROCURARMOS VALORAR MUCHO TODAS LAS RESPUESTAS ADECUADAS. Pedimos que un alumno tome nota de las respuestas a esta última pregunta, porque desde aquí iniciaremos la tutoría siguiente.

Material del tutor - Diapositivas “Cómo se sienten? - Respuestas correctas a las Diapositivas “Cómo se sienten?

¿? ¿?

¿cómo se siente?



enfadada feliz, contenta temerosa

triste aburrida, adormilada burlona

avergonzada

alegre

asqueada



alegre

enfadado

burlón

aburrido, adormilado

temeroso feliz, contento

avergonzado

triste asqueado

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