¿Quién no ha temido a los 18quedarse en blanco el día delexamen final? El porcentaje en elque tan temida situación se pro-duce aumenta exponencialmenteen edad adolescente. Un peligroque, además, resulta más acusa-do si es difícil encontrar sensacio-nes competitivas continuadas engeneraciones acostumbradas aganar sus partidos por una mediade 33,37 puntos de diferenciacomo le pasó a la generaciónU18 la temporada pasada enRumanía. Una tierra a la queregresan para superar la reválida.

32. tiro adicional

LA ARMADA ESPAÑOLA PARA EL 2012 - U18 FEMENINA

Tras un campeonatoinmaculado en el quela Selección U18 arra-só por medias superio-res a los 30 puntos dediferencia a Eslovenia,Polonia, Lituania,Rumanía, Turquía,

Suecia y Holanda (a la que venció88-50 en cuartos de final) llegó elmomento temido: un cruel final anteBélgica hizo que la posibilidad deluchar por el oro se escapara por sólodos puntos en un desafortunado finalde partido.

QUE HACER ASI TE QUEDAS EN BLANCO

Uno de los temores clásicos ante un‘examen final’ es lo que se conocecomo el bloqueo mental o, en términosmás comunes, quedarse en blanco. Esasensación de saber que dominas algopero eres incapaz de recordar unasola palabra produce tal angustia

que muchas de las que la sufren aca-ban por obedecer al irrefrenableimpulso de arrojar la toalla. Lo terri-ble es que poco después se dan cuen-ta de que empiezan a recordar lalección, de que sólo necesitabanarrancar, encontrar una pista parapoder desarrollar el tema.

ANTE TODO MUCHA CALMAAnte estas situaciones lo más recomen-dable es “mantener la calma” aconse-ja el Director Deportivo de la FEB,Ángel Palmi. “Aprovecha un parónentre cuarto o cuarto o un tiempomuerto. Cierra los ojos y procurarelajarte concentrándote en tu respi-ración: mantén el aire, expúlsalodespacio y espera unos segundosantes de volver a comenzar.Cambiar el ritmo puede ser la mejorforma para disminuir la ansiedad,que es lo que produce el bloqueomental. Confía en ti misma y man-tén el control. Tu entrenador te ayu-dará a encontrar el camino” afirmaPalmi, que la temporada pasada des-tacó “la experiencia competitiva deesta generación para superar unasituación traumática en semifinales

y hacerse con la medalla de bronceen una situación muy complicada”

LA CASTA DE UNAS GANADORAS

El Presidente José Luis Sáez valoraque “lo que lograron estas chicas latemporada pasada tuvo muchovalor. Mostraron casta, unión y soli-daridad para sobreponerse y con-quistar una medalla con un saborespecial” Y es que el máximo respon-sable del baloncesto español destacaque “estamos ante una mezcla degeneraciones con una casta espe-cial. Demostraron ser unas ganado-ras independientemente del color delmetal que se colgaron del cuello”En la presente temporada afrontaránen el mismo país –Rumanía- un nuevoexamen final en el que no deben pen-sar demasiado en las experiencias del“Cambiar el ritmo puede ser lamejor forma para disminuir laansiedad, que es lo que produ-

ce el bloqueo mental”(Ángel Palmi)

nº 51 marzo 2012

U18F: Claves para no quedarse en blanco

KIKO MARTÍN

tiro adicional. 33

pasado. “Olvidar es algo normal,necesario e incluso sano” explica elespecialista en pedagogía MiguelSalas en su libreo “Cómo prepararexámenes con eficacia”. Para aumen-tar la eficacia en el rendimiento es“necesario que el olvido libere espa-cio para poder grabar las nuevasinformaciones y experiencias que vanllegando”Una situación que afrontará unageneración de nuevo ilusionante conla referencia ineludible en la pintura

de Astou Ndour, la jugadora másdeterminante de la categoría a nivelmundial que ya posee experiencia enLiga Femenina y que será uno de lospuntales para mantener una rachaque en U18 hallevado aEspaña a dispu-tar la final delEurobasket en 6de las últimas 8ediciones dispu-tadas y que vol-verán a contarcon la direcciónde un técnico deexperiencia ycriterio comoMiguel Méndezque en su prime-ra temporada en

Rivas ha clasificado al equipo para elTop8 de la Euroliga sobreponiéndosea la baja de Amaya Valdemoro prác-ticamente durante toda la temporada.

LA ARMADA ESPAÑOLA PARA EL 2012 - U18 FEMENINA“Mostraron casta, unión y soli-daridad para sobreponerse y

conquistar una medalla con unsabor especial”(José Luis Sáez)

2008 TORNEO BAM U142006 SANTA MARÍA DE COLLELL U12

2009 TORNEO AMISTAD U15 2010 TORNEO POINCONNET U16

2011 EUROPEO U182010 EUROPEO U16

nº 51 marzo 2012

U18F: Claves para no quedarse en blancoEUROPEO U18 FEMENINO

26 JULIO - 5 AGOSTO - Timisoara (RUMANÍA)GRUPOA ESPAÑA

SUECIAPOLONIAFRANCIA

GRUPOB TURQUÍAGRECIA

RUMANÍARUSIA

GRUPOC HOLANDAREP. CHECAESLOVAQUIA

CROACIA

GRUPOD BÉLGICAITALIA

ESLOVENIASERBIA

CALENDARIO PRIMERA FASE: 26/07 España - Francia27/07 España - Polonia28/07 España - Suecia

LA ARMADA ESPAÑOLA PARA EL 2012 - U18 FEMENINA

34. tiro adicional

JUGADORES EXTERIORES

Así es la generación del 94,ELENA DE ALFREDO1,70 Excelente manoGenera muchos puntos

desde línea de 3, tam-bién resuelve bien sobre bote en eljuego de bloqueo directo, muy compe-titiva le gusta jugarse el balón enmomentos “calientes” de partido.Buena lectura del primer pase de con-traataque.CLUB: ESTUDIANTESFEDERACIÓN DE MADRID

LETICIA ROMERO1,72 Control del tiempoEn dinámica de LF

jugando también com-petición Europea (Eurocup Women).Tiene un buen control del tiempo departido, juega bien las situaciones debloqueo, buena mano, le gusta asumirresponsabilidades en momentosimportantes.CLUB: CAJACANARIASFEDERACIÓN CANARIA

LAURA ALIAGA1,85 FinalizadoraSu principal virtud es

la capacidad de tiroexterior y también en parada y tirosobre bote. Buena lectura de losespacios en el juego sin balón, castigabien la espalda de su defensa. Estabaen buena progresión y ahora en fasede recuperación de una lesión.CLUB: SEGLE XXIFEDERACIÓN COM. VALENCIANA

MARTA MONTOLIU1,84 CompetitividadTalento ofensivo,

entiende el juego ysabe leer las ventajas que se obtieneen los bloqueo directos. Buen tiroexterior, más cómoda en el tiro detres. Buenas opciones en la parada.Conduce muy bien las situaciones decontraataque. Gran pasadora.CLUB: SANT ADRIÁFEDERACIÓN CATALANA

MARTA PÉREZ1,77 Tiro y visión de juegoSu mejor recurso ofensi-

vo es la capacidad de tiro exterior,buena visión de juego, le gusta elpase aunque a veces arriesga dema-siado. Muy buena capacidad de tra-bajo y ganas de aprender.

CLUB: RIVAS ECÓPOLISFEDERACIÓN DE MADRD

BELÉN ARROJO1,88 PolivalenciaGrandes recursos tantopara el juego exterior

como para sacar ventajas en el juegointerior. Buen 1c1. Buena movilidad enel juego sin balón coge muy bien laespalda a su defensor, juega muybien el corte ocupando espacios en lazona.CLUB: SEGLE XXIFEDERACIÓN ANDALUZA

IRENE GARI1,87 La gran tiradoraLa principal característi-ca es la facilidad en

armar y tirar de 3 puntos, en situacio-nes estáticas o en movimiento despuésde bloqueo indirecto. También anotaen tiro sobre bote. Cada vez más fia-ble su 1c1 va adquiriendo más recur-sos y fuerza en las finalizaciones.CLUB: SEGLE XXIFEDERACIÓN COM. VALENCIANA

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JUGADORES EN SEGUIMIENTOROCÍO TORCAL (MANN FILTER): Juegabien las situaciones de ritmos altos.GALA MESTRES (SANT ADRIÁ):Verticalidad, defensa y juego de equipo CARLA JOU (GIRONA): Buena tiradoradesde la esquina.EDURNE SEGUES (DONOSTI): Activa, rápi-da en transiciones, ayuda al rebote.ROCÍO TRIGUEROS (ESTUDIANTES): Buentrabajo sin balón en los espacios cercanosa canasta.

Y ADEMÁSESTHER DÍAZ BASE (Ros Casares)VANESA VERBO ALERO (Sant Adrià)LAURA MARÍN ESCOLTA (Siglo XXI)ANTONIA FERRER: ESCOLTA (CTIB)CRISTINA LOUREIRO: ALERO (Celta)MARTA RABASA A-PÍVOT (Castelló)ANDREA SANTOS ALERO (Estudiantes)LARA GONZÁLEZ BASE (Donosti)LAURA MARCOS ESCOLTA (P. Avenida)DÉBORA GONZÁLEZ ESCOLTA (G. Canarias)

LA ARMADA ESPAÑOLA PARA EL 2012 - U18 FEMENINA

tiro adicional. 35

JUGADORAS INTERIORES

a la conquista del EuropeoMARLES BALART1,85 Visión de juegoSe mueve muy bien enlos espacios, generando

siempre juego. Con el balón lee muybien las ayudas para asistir, buenosmovimientos de pies cerca de lacanasta y una gran capacidad rebo-teadora. Muy lista en la lectura deljuego. Buena colocación defensiva.CLUB: ROS CASARESFEDERACIÓN COM. VALENCIANA

ASTOU NDOUR1,96 DeterminanteCerca de la canasta esletal, preferentemente

recibiendo balones muy altos en fina-lización de contraataque, continuaciónde bloqueo directo, cortes cogiendo laespalda de su defensora. Entiende eljuego, buena pasadora, busca el juegoentre pívots. Rebote e intimidaciónCLUB: CAJACANARIASFEDERACIÓN CANARIA

YAIZA LÁZARO1,91 Centímetros y reboteEs una de las jugado-

ras más grandes de la generación ,con su radio de juego cerca de lacanasta, buenas continuaciones trasbloqueo directo y capacidad de saltopara el rebote.

CLUB: SEGLE XXIFEDERACIÓN PAÍS VASCO

ALEJANDRA GONZÁLEZ1,93 IntuiciónSe mueve ofensivamen-te más por intuición y

tiene claro que su zona de mayorinfluencia esta cerca de la canasta.Buena movilidad, corre las transiciones.Va bien al rebote y aprovecha lassegundas opciones al no bajar elbalón. Acierto en el tiro de 3-4 metros.CLUB: UCA ALBACETEFEDERACIÓN CAST. LA MANCHA

ANA CARLOTA FAUSSURIER1,87 Trabajo por ypara el equipoCapaz de aguantar a

jugadoras más grandes en defensa,buena anticipación. Ofensivamentesabe leer bien los espacios y las conti-nuaciones en el juego ofensivo.Trabajo oscuro para el equipo, gene-rosa en los esfuerzos.CLUB: SEGLE XXIFEDERACIÓN MURCIANA

LAURA CORREA1,92 Tiro y reboteEstá volviendo a recu-perar su juego después

de una lesión de rodilla. Buena manode tres cuatro metros desde esquinade la zona o poste alto. En posiciónde poste bajo está reencontrando eltiro de semigancho. Buena capacidadreboteadora.CLUB: SEGLE XXIFEDERACIÓN CASTILLA Y LEÓN

PATRICIA SOLER1,86 CompetitividadBuen juego de pies de

espalda en PB. Buenareboteadora, se mueve bien en losespacios por la zona, principalmenteel corte de poste alto a bajo. Lista enla lectura de juego entre pívots mejorcuando ella es la receptora. Activa enel trabajo de rebote.CLUB: PRESENTACIÓN MÁLAGAFEDERACIÓN ANDALUZA

nº 51 marzo 2012

Y ADEMÁSNURÍA TALAVERA ALA-PÍVOT (Mataró)ROCÍO PAÑOS PÍVOT (Capuchinos Murcia)M ANGELES CUEVAS PÍVOT (Canoe)

QUERALT COLL PÍVOT (Sant Adrià)ROCÍO RAMIREZ PÍVOT (Portuense)BEATRIZ MORENO PÍVOT (Canoe)

SELECCIONADOR:MIGUEL MÉNDEZ

AYUDANTE :ESTHER

HERRERODELEGADA:SUSANA

FERRERASPREP. FÍSICO:

NEUS AYUSO

FISIO:ANA

LÓPEZ

LA ARMADA ESPAÑOLA PARA EL 2012 - U18 FEMENINA

36. tiro adicional

Cuando hay trabajo de equipo...

MIGUEL MÉNDEZ

Desde la Federación Española deBaloncesto cada año se trabaja conun objetivo: PROGRESAR desde untrabajo COLECTIVO. El trabajo enequipo implica un grupo de perso-nas trabajando de manera coordi-nada en la ejecución de un proyectoy cada temporada se trabaja paraconseguirlo. A partir de formar,mejorar, trabajar y superarnosdesde la perseverancia para conse-guir los objetivos que estaGeneración se ha marcado paracompetir al máximo nivel en Europa.Desde la coordinación, comunica-ción, confianza y compromiso detodos los que formamos este EQUI-PO se sientan las bases para elfuturo de este grupo que forma laU18.

Y esta Generación del 94, ayuda-das por la del 95, tiene todas esascaracterísticas en las que resalta lasuperación para formar un equipo,debido principalmente a la madurezadquirida de los años anteriores ya las ligas en las que están compi-tiendo durante el año, la mayoríaen Liga Femenina 2 y LigaFemenina. Son un grupo de jugado-

ras que tienen muy claro los objeti-vos, con una alta capacidad deaprendizaje pero sobretodo buscansuperarse entendiendo lo que es eltrabajo en equipo.

INICIO: ¿QUÉ TENEMOS?El seguimiento de esta generacióncomienza en la coordinación de laFEB con el trabajo en los clubes,observando y analizando así laprogresión y mejora de las diferen-tes jugadoras que pueden formar

parte de ese proyecto. A partir deahí el objetivo es conseguir que ungrupo de jugadoras llegue a for-mar un verdadero equipo. Estamosantes un grupo con mucha proyec-ción, con bases anotadoras, capacesde leer y controlar el ritmo de par-tido; exteriores fiables desde lalínea de 6,75; con jugadoras “gran-des” en la posición exterior y poli-valentes entre el juego exterior-inte-rior y con pivots con una importanteenvergadura y con gran capacidadde trabajo.

nº 51 marzo 2012

Miguel Méndez, ganador dedos oros y dos platas enEuropeos U18 Femenino, lle-vará la Selección en el próxi-mo Europeo de Rumanía. Enmente, su plan de ruta parallegar lo mejor posible a losmomentos claves

LA ARMADA ESPAÑOLA PARA EL 2012 - U18 FEMENINA

tiro adicional. 37

DESARROLLO: ¿CÓMO LOHACEMOS?El control y evaluación de estegrupo se realiza a través de lasdiferentes concentraciones que reali-zamos durante el año. La primeratoma de contacto fue en Navidades,concretamente en Castelldefels. Allíhicimos la primera lista con jugado-ras que se conocen y otras nuevas, yahí ya comienza el trabajo de cohe-sión del grupo, recopilando toda lainformación posible y complemen-tándolo con el trabajo de las tutorasque nos ayudará a establecer laHOJA DE RUTA más explícita.

Hasta cerrar esa hoja de ruta,habremos controlado durante todoel año a las jugadoras, finalizandoel seguimiento en los Campeonatosde España de la generación.

CONCENTRACIONES:¿CUANDO?En Mayo comenzamos con la prepa-ración del Europeo, tras haber estu-diado al grupo y poner de mani-fiesto la hoja de ruta con la bateríatáctica a trabajar. Nos concentrare-mos del 25 al 27 de mayo, donderealizaremos un test inicial previode ensayos y pruebas para saber loque nos puede deparar el futuro deeste equipo.

El 1 de julio empieza ya la prepa-ración propiamente dicha hacia elEuropeo que se disputará del 26 dejulio al 5 de agosto en Timisoara(Rumanía). Esta es la etapa másimportante, donde ese grupo actua-rá de forma organizada para sacareste proyecto adelante medianteuna comunicación abierta entre

cuerpo técnico y jugadoras.Mediante entrenamientos, torneosnacionales e internaciones yEuropeo se intentará que el equipofuncione como una maquinaria condiversos engranajes; todos debenfuncionar a la perfección, desde laconfianza que nos lleva a aceptar yanteponer el éxito del equipo al

propio. Aportando cada uno lomejor de si mismo, sabiendo queéste es el único modo de que elequipo pueda lograr su objetivo.

Así desde el compromiso y el traba-jo se va formando ese EQUIPOpara conseguir los objetivos deluchar por el metal.

Cuando hay trabajo de equipo...

nº 51 marzo 2012

RANKING EUROPEO U18FPAÍS 2004 2005 2006 2007 2008 2009 2010 2011 TOTALESPAÑA 2 2 1 2 5 1 2 3 18FRANCIA 5 3 6 7 4 2 3 2 32SERBIA 4 1 2 1 6 5 12 8 39RUSIA 1 5 11 3 2 9 5 13 49REP. CHECA 13 4 4 6 3 4 14 9 57LITUANIA 13 7 5 10 1 6 6 16 64SUECIA 13 17 3 12 10 3 8 4 70TURQUIA 6 10 10 11 9 13 10 7 76POLONIA 13 13 14 4 8 12 11 6 81ESLOVAQUIA 11 8 13 9 7 14 9 14 85UCRANIA 7 17 17 5 11 8 7 15 87ITALIA 13 16 17 8 14 10 1 10 89BELGICA 13 11 15 17 17 11 13 1 98HUNGRIA 3 6 7 16 17 17 15 17 98BULGARIA 8 12 8 13 12 16 17 17 103BIELORUSIA 10 17 9 14 13 15 17 17 112ESLOVENIA 13 17 17 17 17 17 4 11 113ALEMANIA 12 9 12 15 17 17 17 17 116LETONIA 13 17 17 17 17 7 16 17 121HOLANDA 17 17 17 17 17 17 17 5 124RUMANIA 13 17 17 17 15 17 17 12 125GRECIA 13 14 16 17 17 17 17 17 128ISRAEL 9 17 17 17 17 17 17 17 128CROACIA 13 15 17 17 16 17 17 17 129

LA ARMADA ESPAÑOLA

40. tiro adicional

Todas las medallistas U18

GENERACIÓN DEL 80SEDE: Bursa (Turquía)MEDALLA: OroENTRENADOR: Ramón JordanaJUGADORAS Y PALMARÉSSilvia HERNÁDNEZ U18-98Anna MONTAÑANA U18-98

Europeo Sen 05Europeo Sen 07Europeo Sen 09Mundial Sen 10

Tania QUINTERO U18-98Rosa PÉREZ U18-98Marta FERNÁNDEZ U18-98

Europeo Sen 03Europeo Sen 05Mundial Sen 10

Noemí JORDANA U18-98Marta ZURRO U18-98Cindy LIMA U18-98

Europeo Sen 07Europeo Sen 09Mundial Sen 10

María J. ROSELL U18-98Mireia NAVARRETE U18-98Eva MONTESDEOCA U18-98

Europeo Sen 05Sara ARCE U18-98

GENERACIÓN DEL 88SEDE: Sta. Cruz Tenerife (España)MEDALLA: OroENTRENADOR: Miguel MéndezJUGADORAS Y PALMARÉSAauri BOKESA U16-04

U18-05U18-06

Gaby OCETE U16-04U18-06

Anna CARBO U16-04U18-05U18-06U20-07

Nerea MORENO U18-06Carla AGULLO U16-04

U18-05U18-06

Noelia OLIVA U18-06 A. DE LA FUENTE U16-04

U18-05U18-06U20-07

Jael FREIXANET U16-04U18-05U18-06U20-07

GENERACIÓN DEL 86SEDE: Bielsa (Italia)MEDALLA: OroENTRENADOR: Calos ColinasJUGADORAS Y PALMARÉSMarta GARCIA U18-04Sara GOMEZ U18-04Anna CRUZ U18-04

Europeo Sen 09Mundial Sen 10

Ana GONI U18-04Blanca MARCOS U18-04Itziar GERMAN U18-04Maria ROYO U18-04

GENERACIÓN DEL 87SEDE: Budapest (Hungría) / MEDALLA: Plata / ENTRENADOR: Miguel MéndezJUGADORES Y PALMARÉSAna SUÁREZ U18-05

U20-07Silvia DOMÍNGUEZ U18-04

U18-05U20-07Europeo Sen 09

Patricia ARGUELLO U18-04U18-05U20-07

María PINA U18-05U20-07

Laura FÁBREGA U18-04U18-05U20-07

Itziar MALLABIABARRENA U18-04U18-05U20-07

Laura GIMENO U18-04U18-05U20-07

nº 51 marzo 2012

Ocho veces han subido alpodio España en la cate-goría de U18 Femenina,incluidos los tres últimosEuropeos

GENERACIÓN DEL 89SEDE: Novi Sad (Serbia)MEDALLA: PlataENTRENADOR: Carlos ColinasJUGADORES Y PALMARÉSLaura FERNÁNDEZ U18-07Beatriz REY U18-07Tamara ABALDE U16-04

U16-05U18-06U18-07U20-09Europeo Sen 09

Mónica JORGE U16-05U18-07U20-09

Marta XARGAY U16-06U18-07U20-09U20-10U19-09

Laura HERRERA U16-04U16-05U18-06U18-07U20-09

Georgina BAHI U16-05U18-07U20-09

Marta PÉREZ U16-05U18-07

Laura NICHOLLS U16-04U16-05U18-06U18-07U20-09Europeo Sen 09Mundial Sen 10

Alba GARCÍA U18-06U18-07

Beatriz SÁNCHEZ U18-07Alba TORRENS U16-04

U16-05U18-06U18-07U20-09Europeo Sen 09Mundial Sen 10

GENERACIÓN DEL 92SEDE: Poprad (Eslovaquia)MEDALLA: PlataENTRENADOR: Miguel MéndezJUGADORES Y PALMARÉSMarina DELGADO U16-08

U18-09U18-10Mund U19-11

Marta CLARET U18-10Mund U19-11

Maria ESPANA U18-10Mund U19-11

Mariona ORTIZ U16-08U18-09U18-10Mund U19-11U20-11

Laura GIL U16-07U18-09U18-10U20-10Mund U19-11U20-11

Queralt CASAS U16-08U18-09U18-10Mund U19-11U20-11

Claudia CALVELO U16-06U16-07U16-08U18-10Mund U19-11

Elena DIAZ U16-07U16-08U18-10Mund U19-11

Elisabet VIVAS U16-07U16-08U18-09U18-10Mund U19-11U20-11

GENERACIÓN DEL 93SEDE: Oradea (Rumanía)MEDALLA: BronceENTRENADOR: Miguel MéndezJUGADORES Y PALMARÉSLeyre CARRASCOSA U16-09

U18 11Elena DE ALFREDO U16-09

U18 11Marles BALART U16-09

U18 11Inma ZANOGUERA U16-09

U18-10U18 11Mund U19-11

Susana BACETE U18 11María GONZÁLEZ U16-09

U18 11Yurena DÍAZ U16-08

U16-09U18-10U18 11Mund U19-11

Sara RODRÍGUEZ U18 11Itziar LLOBET U16-09

U18 11Andrea VILARÓ U16-08

U16-09U18-10U18 11

Silvia MARCELÓ U16-09U18 11

Astou NDOUR U18 11Mund U19-11

nº 51 marzo 2012 tiro adicional. 39

GENERACIÓN DEL 91SEDE: Soderjtale (Suecia)MEDALLA: OroENTRENADOR: Carlos ColinasJUGADORES Y PALMARÉSLeonor RODRIGUEZ U16-06

U16-07U16-09U20-10U19-09U20-11

Amaya GASTAMINZA U16-07U18-09U19-09U20-10U20-11

Patricia CABRERA U16-07U18-09

Rosó BUCH U18-09Vega GIMENO U16-07

U18-09U20-10U19-09U20-11

Marta ARBIZU U18-09Vanessa BLÉ U18-09

U19-09U20-10U20-11