UN ENFOQUE ADMINISTRATIVO PARA UN SISTEMA DE ESTUDIO Y APRENDIZAJE, ALVARADO GUZMÁN JOSÉ ANTONIO

7/31/2019 UN ENFOQUE ADMINISTRATIVO PARA UN SISTEMA DE ESTUDIO Y APRENDIZAJE, ALVARADO GUZMÁN JOSÉ ANTONIO

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Un Enfoque Administrativo

para un

Sistema de Estudio y Aprendizaje

Autor José Antonio Alvarado Guzmán

México D.F. © 2004Se permita la copia y transmisión de este libro en medios educativos, tanto

para padres, maestros y alumnos, siempre que no sea con fines de lucro y secite la autoría.

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P R E S E N T A C I O N

Amigo /a. estudiante:

Si te consideras una persona normal, incluso trabajadora pero no llegas aobtener unos resultados académicos satisfactorios, puedo asegurarte dos cosas:

UNA: Que no sabes estudiar correctamenteDOS: Que desperdicias tu capacidad y esfuerzo

Tanto si tienes 10 años de edad, como si ya has cumplido 20, paratriunfar en los estudios solo necesitas dos cosas

UNA: EsfuerzoDOS: Método

El esfuerzo lo debes poner tú, nosotros te ayudamos a aprender el método.

Este Manual te ayudará a descubrir y a elaborar tu propio método de trabajointelectual. Cuando lo hayas encontrado y lo lleves a la PRACTICA, notarás doscosas:

UNA: Te gustará más estudiarDOS: Obtendrás mejores resultados

Mi intención es ayudarte a conseguirlo; y mi deseo personal es que lo logrescuanto antes.

Antonio Alvarado



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INTRODUCCION

A lo largo de muchos años, hemos recibido las inquietudes de estudiantes,maestros y padres de familia, sobre la necesidad de incorporar a nuestros cursos

autodidácticos, un tema poco tratado, casi ignorado, por la enseñanza tradicional. Eltema de métodos y hábitos de estudio.

Desde los primeros días de clases, en la escuela primaria, y durante toda la etapade estudios secundarios, preparatoria y universitarios, el alumno vive encerrado en unadisyuntiva constante: mientras el sistema, los maestros y los padres les enviamos anuestros hijos, el mensaje que deben estudiar, nadie se ha preocupado en demasía, por elcómo hacerlo.

Así como seria insólito enviar un soldado a una batalla sin enseñarle cómoutilizar su arma, igual de paradójico resulta con nuestros estudiantes cuando un maestro

les exige estudiar un tema sin enseñarles como hacerlo.

Muchas de las dificultades en nuestros estudiantes no se relacionan con unacuestión de capacidad, mucha o poca, sino con la carencia de métodos de estudio. Elsentarse con un libro, el tener que entender y retener un tema determinado, sin ningunatécnica que soporte esa actividad, convierte al estudio en una actividad monótona,aburrida, poco creativa. Con el paso del tiempo, el alumno se habitúa a estudiar lomenos posible, el día antes de un examen o en la semana de los exámenes. En realidadno busca incorporar un tema, comprenderlo y aprenderlo, sino únicamente pasar laprueba del día siguiente.

Todas estas reflexiones, compartidas por muchos, nos han llevado a integrar estecurso que persigue convertirse en una herramienta para el estudiante. Los cursosinteractivos, como el presente, tienen su mayor fundamento en la vocaciónautodidáctica del alumno. Es decir, en este caso particular, es fundamental seguir lassugerencias del curso, poner en práctica los consejos y sugerencias con una actitudabierta, así como realizar los ejercicios con la convicción de alcanzar un éxitocontundente.

CONCENTRACIÓN

GENERALIDADES

Si definimos la concentración como la cualidad de la actividad intelectual quepermite enfocar la atención en una sola idea o pensamiento, concluimos que es unrequisito imprescindible en el estudio.



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Nunca como ahora, estamos sometidos a una enorme gama de estímulos, quedificultan e impiden lograr un buen nivel de concentración en el estudio.

TIPOS DE CONCENTRACIÓN

Concentración Involuntaria.

Se caracteriza por la presencia de objetos que actúan sobre nuestros sentidos porprimera vez.

La concentración involuntaria es condicionada por el estado de ánimo. Porejemplo, quien tiene interés en un deporte, se concentrará más rápido en los detalles del juego, que una persona a la que no le interesa.

Concentración voluntaria

Es producida porque los estímulos percibidos ya sonconocidos. Es una cualidad provocada deliberadamente.

La actividad de estudiar requiere de este tipo de concentración deliberada.Debemos lograrla mediante la realización de ejercicios dirigidos a ese fin,

HABITOS DE ESTUDIO.

Este tema tiene trascendencia por que se relaciona directamente con elaprovechamiento del tiempo. El término "habito", implica un "modo de proceder" (unaconducta) adquirido por la repetición de actos iguales o semejantes. Si nuestro objetivoes convertir el estudio en una habilidad personal, es evidente que la frecuencia es elsoporte que imposibilita la incorporación de "hábitos".

El estudiar ''de vez en cuando" o "el día antes del examen”, es el primer síntomade la falta de hábitos y el enemigo principal. De ahí se desprende que vamos a dirigir

nuestro esfuerzo a estudiar todos los días. (Un tiempo determinado" por ejemplo, 30minutos diarios).

Generalmente, el estudiante debe superar un conflicto interno entre ''deseo yvoluntad”. Tomar la decisión de "ponerse a estudiar", implica un pacto de disciplina quedebe imponerse al deseo. Para lograrlo se requiere una dosis de Orden y Voluntad.Ambos requisitos son imprescindibles en la formación de una personalidad, del"temperamento" de un estudiante. .



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La voluntad se perfecciona con el ejercicio y la repetición. El orden se logra através de una objetivo. Estudiar eficientemente. decisión que persiga el Por ello,proponemos facilitar la incorporación de hálitos de estudio, a través de los componentes

necesarios: Organización Horaria y valoración del lugar donde estudiamos.

ORGANIZACIÓN DE UN HORARIO PERSONAL

El primer paso consiste en ordenar nuestras actividades extra escolares. Paraello, construiremos un horario donde estarán previstas todas nuestras actividades fuerade la escuela

En las primeras semanas, deberé ir comparando tus propósitos con la realidad.Un horario admite cambios o situaciones imprevistas, reemplazos o modificaciones.

Recuerda que un horario tiene sentido si es respetado. Después de algunos días, deberéadaptarlo como guía definitiva de tus actividades extra-escolares.

¿ DÓNDE ESTUDIAR?

El lugar elegido para estudiar debe ser un sitio austero, sin estímulos sensoriales.Desprovisto de estímulos sonoros, visuales u otros semejantes. Una biblioteca es elespacio ideal. Pero, para el caso de estudiar en casa, proponemos analizar el lugarelegido. Al pasar el mouse sobre los objetos siguientes, encontrar; respuestas a losdistractores mas frecuentes y los elementos aconsejables.

Para incorporar hábitos de estudio adecuados, debemos tener presente dosrequisitos, frecuencia y orden. Es imposible adquirir hábitos de estudio, si lo hacemos"de vez en cuando". Frecuencia es estudiar diariamente. Este es el soporte de lasdestrezas.

ETAPAS DE MÉTODOS DE ESTUDIO.

Etimológicamente, la palabra Método es camino. El hecho de estudiar requiere,como cualquier otra actividad, respetar una serie de pasos para concretar de manera

eficiente el objetivo, por ello proponemos una serie de pasos que deben seguirse demanera secuencial, en cada ocasión que nos sentemos a estudiar.

En esencia, incorporar un Método de Estudio, es conocer y tener uncomportamiento, que al repetirse, convierte a la actividad intelectual, en una actividadcreativa y eficaz.



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DESCRIPCIÓN DE LAS ETAPAS

Concentración-Respiración: Consiste en realizar algunos de los ejercicios que se

encuentran en la primera unidad del curso, antes de comenzar a estudiar. Laconcentración es un requisito, previo e imprescindible, para estudiar de maneraeficiente. La respiración proporciona el oxigeno necesario para el metabolismo celular,y de esta manera nos proporciona energía, por tanto es muy importante respirar bienantes de cada actividad, mas adelante retomaremos este tópico y te proporcionaremosejercicios.

1) Prelectura: Es una lectura preliminar, ágil, breve, donde el objetivo, esincorporar información previa. Una prelectura eficiente requiere de poner énfasis en lossiguientes aspectos. Títulos y Subtítulos. Para tener un panorama general del tema,como está dividido, y al mismo tiempo, si los puntos a estudiar corresponden a la guía

de estudio.Gráficos: Observaremos con atención los componentes gráficos del libro

(mapas, fotos, láminas, cuadros estadísticos, etc.), que ayudan a esclarecer lainformación del texto.

Información Destacada o Subrayada: Es la información que el mismo textodestaca, utilizando diferentes recursos. Distinta tipografía, subrayado, impresión en otrocolor, etc. En este punto encontraremos definiciones, conceptos o palabras clave, que elautor distingue.

Herramientas Auxiliares: En muchos libros de texto, el autor acostumbra, al finalde cada capítulo, resumir o sintetizar el tema expuesto. A veces lo encontramos enforma de sinopsis, diagrama de palabras clave o resumen. Este recurso es utilizado eneste programa.

Por último, reiteramos que esta etapa preliminar debe ser corta en tiempo y muyágil, a "vuelo de pájaro". Es el momento de tomar la decisión de elaborar, de acuerdo anuestras necesidades, el cuadro sinóptico o el diagrama, que nos acompañará durante elsiguiente paso.

2) Lectura Analítica: Es el acto material de estudiar. Es la lectura profunda,pensando, separando y valorando ideas. Por sus características, esta etapa es lenta yrazonada, donde iremos elaborando el gráfico (mapa conceptual o diagrama)simultáneamente a la lectura, que dará soporte a la comprensión.

3) Escribir: Después de leer, es muy importante y útil el redactar nuestras ideas eimpresiones sobre la información adquirida, podemos hacer un resumen, síntesis,análisis e incluso un mapa conceptual, también te puedes apoyar en las técnicas delArtex, Interviú, Bocadillo y Esquí.



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4) Dibujar: Es sumamente útil el realizar un dibujo procurando plasmar en el lasideas que hemos captado, de esta forma estamos activando el hemisferio derecho, dandoel toque de creatividad y posteriormente será mas fácil recordar una imagen que unaserie de palabras. Para esto puede servirte de la técnica del Diagrama inusual, del Mapa

conceptual enriquecido con dibujos.5) Repetición Activa: Un paso fundamental en esta secuencia, consiste en

reconstruir el tema analizado, en voz alta. Radica esencialmente, en tomar el gráficoelaborado, sin consultar el libro y a partir de ahí expresar con sus propias palabras loestudiado.

Consideramos, que bajo ninguna circunstancia, este paso debe obviarse, porquees el momento en el que podemos confirmar lo comprendido, solo al reconstruirlo envoz alta.

Si por alguna razón, una parte del tema no puede construirse fluidamente, sedeberá volver a analizar la parte en cuestión. La Repetición Activa, también esaltamente recomendable, para practicarla antes de exponer oralmente un tema.

6) Memorización: Emplear la memoria en el estudio, implica la necesidad derecordar, ya sea el mapa conceptual o el diagrama. Carece de sentido, después de unesfuerzo analítico y repetición activa, tratar de memorizar textualmente un tema. Essuficiente, memorizar las claves del diagrama, o las frases del cuadro sinóptico, paraque el razonamiento complete el tema estudiado.

Para memorizar, un diagrama o un cuadro sinóptico, es recomendable aplicartécnicas de memoria (Mnemotécnica), asociando la idea General con las ¡deasPrincipales. Éstas con sus ideas Complementarias, y estas a su vez con Detalles ySubdetalles.

7) Técnicas de Repaso: La actividad del repaso debe ser modificada. Se deberepasar el tema dentro de las siguientes 8 horas de haberlo estudiado. Generalmente, seacostumbra a repasar el día anterior al examen. La experiencia estadística muestra quemucha de la información estudiada se pierde en el lapso entre el día del estudio y eserepaso anterior del examen. Por todo ello, a partir de este momento, seremos firmes enque el primer repaso deberá efectuarse siempre antes de transcurrir 8 horas de haberestudiado un tema. Esta etapa debe realizarse reconstruyendo lo estudiado en voz alta,sin consultar el texto ni los gráficos del análisis. Para los repasos siguientes sugeriremosalgunas técnicas mas adelante.



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CONCLUSIONES

Este "método" intenta incorporar una conducta. Como toda modificación deconducta, requiere por un lado, eliminar las resistencias naturales al cambio, y ensegundo término, constancia y perseverancia para repetir esta propuesta.Es factible, que en las primeras ocasiones en que intentemos adoptar este "método",surgirán las dificultades lógicas de cualquier inicio. No se debe decepcionar con losobstáculos. La repetición y la decisión de incorporar una metodología de estudio nospermitirá alcanzar el éxito.

Resulta curioso el hecho de que a los estudiantes se les pida estudiar cuandonadie se ha tomado la molestia de enseñarles la forma de hacerlo. En la vida laboral, lasempresas se preocupan por proporcionar a sus empleados una adecuada inducción alpuesto y capacitarlos, sin embargo se hecha de menos la falta de una materia que dote alos alumnos de las técnicas de estudio y estrategias de aprendizaje, necesarias paradesarrollar su actividad como estudiantes.

Damos por hecho que el estudiante sabe estudiar, lo cual no necesariamente es

cierto. Muchos de los problemas que enfrentan los estudiantes y de los fracasos quepadecen, se deben a una falta de técnica o técnica deficiente; lo cual muchas vecesrepercute en su autoestima y personalidad. Y es que para “hacer” una actividad se debencumplir dos factores “saber” y “querer”, damos por sentado ambas, es decir suponemosque el estudiante quiere estudiar y que sabe estudiar. Existe la posibilidad de que elestudiante realmente quiere estudiar, pero al no saber, el querer rápidamente sucumbe;la desmotivación escolar, el fracaso escolar, el bajo rendimiento, el bajoaprovechamiento y el aprendizaje marginal, se deben en gran medida a una carencia demétodos y técnicas más que a una incapacidad de los estudiantes.

El motivo de este curso y el manual que tienes en tus manos, es procurar

subsanar esas carencias y dotarte de métodos y técnicas, es decir que procuraremosdotarte del factor “saber” para poder hacer (estudiar). Mas adelante en el capitulo 4hablaremos del “querer”; querer es la motivación que te impulsa a realizar una acción.



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APRENDIZAJE ACELERADO



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CAPITULO 1

Aprendizaje acelerado

No sólo aprendemos con nuestro cerebro.Nuestro cuerpo también se involucra en el proceso aunque muchas veces lo hagamosinconscientemente. Como una forma de aprovechar esas capacidades innatas que comoseres humanos tenemos, el psiquiatra búlgaro Gregory Lozanov creó el método deaprendizaje acelerado con la idea de que la capacidad de aprender y recordar esilimitada, si se utilizan las reservas de nuestra mente.

Este método busca que se utilicen conjuntamente los dos hemisferios cerebrales

la información que recibimos conciente e inconscientemente, lo que se llama “planodoble”- y las facultades corporales para obtener mejores resultados.

Además el aprendizaje acelerado busca que el momento del aprendizaje no selimite a una sesión específica, sino que tengamos conciencia de que siempre estamosaprendiendo del medio ambiente. En la práctica el “salón de clases” debe ser un lugardivertido y atractivo, por lo que no siempre será el aula física de la escuela, del que seha dicho que puede llegar a ser un impedimento para el aprendizaje al ser muy rígido.



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Aprendemos con una sonrisa

El método del aprendizaje acelerado concluye que nuestro estado de ánimofavorecerá la forma y la calidad de aprendizaje. Así, el estado de motivación en el que

estamos atentos y curiosos, es el mejor para aprender.De esta forma, podemos ver las siguientes fases en el proceso del aprendizaje

acelerado:

• Motivación: actitud positiva en la que predomina el reto y la curiosidad.

• Obtención del aprendizaje: según las formas de captar el mundo que pueden ser visual,auditivo y kinestésico.

• Convencimiento propio: estado de creer y sentir. Aquí se requiere reforzamientovisual, auditivo y kinestésico, más frecuencia y más duración.

El aprendizaje acelerado utiliza los mapas mentales, la relajación y la música(Según Lozanov, la música del periodo barroco es la mejor para llevar a la persona a unestado de alerta-calma en la que la motivación es fácil de conseguir) como métodos defuncionamiento.

El aprendizaje acelerado puede ser un buen método para que el aprendizaje seamás divertido y efectivo, si decides aplicarlo en tu hijo toma en cuenta que éste debe serimpartido por profesionales en la materia; lo que sí puedes hacer es buscar espaciosnuevos para estudiar, utilizar mapas mentales o buscar actividades extraescolares quesean atractivas para él. De este modo, cuando ingrese a la universidad, todas lasexperiencias –académicas y cotidianas- conformarán un amplio aprendizaje que lo haránser un profesional mucho más humano.



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Hemisferios cerebrales: complementos mentales

Nuestro cerebro es un órgano poderoso y complejo. Es una máquina queprocesa, almacena, idea, imagina, recuerda y aprende. El proceso de aprendizaje no sóloestá determinado por la memorización de conocimientos, ya que también se incluyen los

procesos de relacionar la información e ir buscando formas nuevas y propias –de ahí depende la forma en la que cada uno aprende- para resolver problemas ya seancomplicados o cotidianos.

Así, en todo nuestro aprendizaje actúan los hemisferios cerebrales. Cada unorecibe y procesa la información de distinta forma y, según los estudios que se hanrealizado al respecto, tiene algunas funciones específicas.



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Dos lados

Aunque se ha asociado al hemisferioizquierdo con el lógico, y al derecho con el holístico, no siempre es así, ya que cada unopuede de estos utilizarse para tareas varias. Dependiendo de nuestros gustos e interesespensamos de una manera u otra, de esto dependerá en qué asignaturas nos destaquemosy en cuáles no.

A continuación te presentamos un esquema con el que puedes descubrir cómopiensa tu hijo y si es más lógico que holístico:

Pensamiento LógicoHolístico

Formas de pensar

AnalíticoAbstractoLíneaRealistaVerbal

Simbólico

Cuantitativo

IntuitivoConcreto

Al azarFantásticoNo-verbal (corporal)LiteralCualitativo

Algunas habilidades

EscrituraSímbolos

Lenguaje y lecturaOratoria (hablar en público)EscuchaSabe cómo hacer algo

RelaciónespacialFormasCanto y músicaSensibilidad artísticaCreatividad

Descubre cómo hacer algo

Comportamiento en el aula

Visualiza símbolos abstractos

(números, letras)

Habla o escribe sobre sus ideasAnaliza información paso a pasoNecesita estructuración oprocesos

Le importa el resultado final

Visualizaimágenes

Piensa en imágenes y las puedeplasmar en imágenesResume la información

Le gustan las formas abiertas dehacer las cosas, no siguen elmismo procedimientoLes importa más cada procesonuevo que siguen que elresultado



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Por esto, es importante que sepas que los dos lados son igualmente importantes yque deben ser activados en la misma proporción para poder aprender correctamente.

Según su forma de pensamiento, es casi seguro que tu hijo al elegir una carrerauniversitaria en un futuro, deba considerar esto para tomar la mejor decisión y tú puedesayudarlo con orientación y apoyo, pero también será importante que los dos tengan latranquilidad de que tendrá la oportunidad de cursar la universidad para realizar susplanes profesionales. Piénsalo, es el momento de comenzar el ahorro que necesitaráspara garantizarle su futuro.

La hora de estudiar

No importa cual sea el estilo de aprender que hayas descubierto en tu hijo,puedes hacer que las horas que él le dedique al estudio sean provechosas y divertidas, loúnico que tienes que hacer es seguir algunas de estas recomendaciones:

• Aunque suene aburrido, es importante que le fijes una rutina de estudio; depreferencia a la misma hora todos los días para ir creando el hábito, esto no significaque estudiar se convierta en una imposición triste. La forma en la que invites a tu hijo aestudiar hará la diferencia y él no notará que todos los días estudia a la misma hora.

• Déjalo elegir un lugar cómodo para estudiar. Debes conversar con él acerca del

espacio, cuéntale que es mejor estar lejos de la tele y el radio en ese momento; tambiénayúdalo a escoger un espacio con mucha luz y en donde tenga preferiblemente unescritorio para que no le dé sueño.

• Al respecto, vigila su posición en la silla la cual debe ser recta, pero natural, yaque, por un lado, estás ayudándolo a que no sufra problemas de espalda y, por el otro, aque la sangre fluya mejor hasta su cerebro y asimile mejor el conocimiento.

• Además del texto guía, sugiérele que tenga sus propios apuntes para que elaprendizaje se base no sólo en lo que dice el libro sino en su propio punto de vista. Conesto lograrás que tu hijo no memorice sin comprender.

• Antes de comenzar, dile que organice su material de apoyo, esto impedirá quese levante muchas veces de la silla y se distraiga.

• Cuando llegue el momento de aprender materias como las matemáticas o lasciencias, ayúdalo a entender estos temas –que muchas veces son muy abstractos- con elapoyo de ejemplos cotidianos. El caso de la suma y la resta con frutas u objetos es unabuena forma que siempre funciona.



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Como has visto, no se necesitan de grandes esfuerzos para hacer del lugar y elhábito de estudio un momento efectivo, lo único que importa es que tu hijo aprenda queestudiar puede ser divertido al ser siempre una nueva experiencia, tan emocionantecomo ingresar a la universidad.

Cerebro Triuno

Si bien el cerebro se divide en dos hemisferios; también se divideevolutivamente en 3 partes; el primero y menos evolucionado lo llamaremos cerebroreptil, que contempla el tallo cerebral. Des pues encontramos el sistema limbito quecorresponde a la parte media del cerebro y es ahí donde se procesan las emociones. Enla parte superior del cerebro se encuentra la corteza cerebral, es la parte conciente,lógica y pensante, por tanto la mas evolucionada.

Es en el cerebro reptil (tallo cerebral) que se localizan los impulsos, los instintosy los reflejos. Gracias al cerebro reptil podemos sobrevivir, es completamenteinvoluntario y se activa siempre que estamos en peligro y nos mantiene vivos. Losmensajes de peligro y alerta que deben ser atendidos rápidamente llegan a esta parte ynos permiten reaccionar rápidamente y sin que interfiera la voluntad en ello, por

ejemplo es inevitable retirar la mano cuando se siente calor intenso, un piquete o unadescarga eléctrica. Tampoco podemos evitar sentir hambre, deseos de orina y defecar;todos estos aspectos básicos de supervivencia se localizan en esta parte, es muyimportante señalar que cuando se activa el cerebro reptil, se bloquea la corteza cerebralo la parte conciente y pensante. Por tanto es casi imposible pensar cuando estamos enpeligro, o somos victimas de nuestros impulsos e instintos. Así que para favorecer elestudio, el aprendizaje y el pensamiento, debemos saber que el contexto debe ser



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tranquilo y seguro, además de que no debemos padecer, cansancio, hambre o algunaotra necesidad básica.

La parte media del cerebro corresponde al sistema limbico que es donde residenlas emociones, por tanto cuando nos encontramos emocionados, alegres, enojados,

tristes, contentos, etc; es esta la parte que se activa, cabe mencionar que cuando estamuy estimulada esta parte la corteza cerebral se inhibe, esto quiere decir que cuandoestamos muy furiosos, muy contentos, sumamente tristes o demasiado emocionados, nopodemos pensar con claridad, porque la corteza cerebral esta inhibida. Por tanto larecomendación es que cuando te encuentres muy emocionado, jamás tomes unadecisión, o estudies.

Por ultimo encontramos la corteza que corresponde a la parte mas evolucionadade nuestro cerebro, es aquí donde encontramos el asiento de la razón y lo que nosconfiere nuestra calidad de seres humanos. Todo lo que vemos a nuestro alrededor lohemos creado gracias a nuestra corteza cerebral, las matemáticas, las ciencias, las artes,la cultura, la tecnología, etc; son creación de nuestra corteza cerebral.

Sin embargo solo podemos acceder a nuestra corteza, después de superar elcerebro reptil y el sistema limbico. Es decir Necesitamos estar y sentirnos seguros,haber satisfecho todas nuestras necesidades básicas, no estar en peligro o amenazados;tampoco debemos encontrarnos muy emocionados, sino en un estado de tranquilidad yrelajamiento, solo entonces podremos acceder y utilizar el potencial de nuestra cortezacerebral. Es por este motivo que se explica la razón de ser de los ejercicios derespiración y relajación que se deben practicar antes de una sesión de estudio.

Sugestopedia

La sugestopedia se basa, principalmente, en los siguientes principios:

Mecanismo del reposo activo: Descubierto por el fisiólogo ruso Setchenov, sebasa en el principio de que una persona en estado de relajación (alfa) aprende con másfacilidad que en estado normal de alerta (beta). La dificultad de aprendizaje se iráincrementando conforme vaya aumentando el estado de alerta, haciéndose casiimposible en estados de mucha tensión.

Ejemplo: Cuando deseamos recordar una palabra o el nombre de alguien y

hacemos esfuerzos para acordarnos, nos resulta imposible. Luego, cuando estemostranquilos, sin darnos cuenta, acude a nosotros automáticamente y sin esfuerzo elnombre deseado.

Efecto fisiológico de la dominancia: Lo descubrió el psicólogo soviéticoOuchtomski, discípulo de Pavlov, y se basa en el siguiente principio: «Cuando en elcerebro entran varios estímulos o informaciones, los secundarios refuerzan la acción delprincipal».



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Ejemplo: Si se escuchan textos de estudios grabados conjuntamente con ciertossonidos o músicas, sin que éstas predominen sobre el volumen de la grabación delestímulo principal (textos), éste se refuerza.



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Todos somos inteligentes

Hace algunos años, la mayoría de la gente pensaba que sólo eran inteligentesquienes sacaban buenas calificaciones, ya que otras cualidades, como la facilidad pararelacionarse con los demás o los deportes, eran apreciadas más como una característicade la personalidad y no como una aptitud que podía ser medida como inteligencia.

En el año de 1983, Howard Gardner –psicólogo estadounidense reconocido porsus teorías acerca de la inteligencia- amplió el concepto de la inteligencia al decir queésta es la capacidad desarrollable –y no sólo algo innato- de resolver problemas oelaborar productos que sean valiosos en una cultura (o varias); así estaba quitando laetiqueta de inteligentes sólo a los “intelectuales” y estaba dando cabida a una serie detalentos que antes no habían sido reconocidos.

La teoría de Gardner no estaría completa si no hubiera formulado, en 1983, eltérmino “Inteligencias múltiples”, en el cual se agrupan 9 tipos de ellas.

Según lo que le guste hacer a tu hijo, y haga bien, puedes descubrir cuál es eltipo de inteligencia que lo caracteriza. Aquí te contamos cuáles son:

• Inteligencia lógica – matemática: considerada hace poco en occidente comouna de las “únicas inteligencias”. Si tu hijo es hábil para resolver problemas de lógica yde matemáticas, cuenta con este tipo de inteligencia. Quienes pertenecen a este grupohacen uso del hemisferio lógico del cerebro y pueden dedicarse a las ciencias exactas.

• Inteligencia lingüística: también ha sido considerada, junto con la lógica, unade las más importantes. En general se utilizan ambos hemisferios y es la que caracterizaa los escritores y todos los que se dedican a los medios impresos.



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• Inteligencia espacial: la tienen los que pueden hacer un modelo mental en tresdimensiones del mundo (o un fragmento de él, según la situación). Esta inteligencia lacomparten oficios tan diversos como la ingeniería, la cirugía, la escultura, la marina, laarquitectura, el diseño y la decoración.

• Inteligencia musical: conocida comúnmente como “buen oído”, es el talentoque tienen los músicos, los cantantes y los bailarines.

• Inteligencia corporal – kinestésica: los kinestésicos tienen la capacidad deutilizar su cuerpo para resolver problemas o realizar actividades. En este campo estánlos deportistas, los cirujanos y los bailarines.

• Inteligencia emocional: es la capacidad humana para resolver problemasrelacionados con las emociones. Y aunque parezca que este tipo de inteligencia es pocoimportante, se ha demostrado que es igualmente válida para tomar decisiones ya que enestos momentos, los sentimientos y cómo nos sentimos tienen mucho que ver a la horade elegir.

La inteligencia emocional es un complemento indispensable en la relación con sí mismo y con los demás. No sirve de nada ser el alumno con mejores calificaciones si elniño no tiene amigos y se siente acomplejado. Saber manejar nuestras emociones



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también tiene que ver con la seguridad que debe estar presente en situaciones como unexamen o una entrevista en las que los nervios pueden “borrar de nuestra mente” todo loque sabemos.



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La inteligencia emocional está compuesta por dos tipos:

• Inteligencia intrapersonal: esta nos permite formar una imagen veraz y precisa

de nosotros mismos; nos permite poder entender nuestras necesidades y características,así como nuestras cualidades y defectos sin maximizarlos o minimizarlos.

Y aunque se dice que nuestros sentimientos sí deben ayudar a guiar nuestrasdecisiones, debe existir un límite en la expresión de estos. Esta inteligencia es funcionalpara cualquier área de nuestra vida.

• Inteligencia interpersonal: ésta nos permite entender a los demás. Se basa en lacapacidad de manejar relaciones humanas y la empatía con la que nos “ponemos loszapatos del otro” y reconocemos sus motivaciones, razones y emociones.

Este tipo de inteligencia es un complemento fundamental de cualquiera de lasdemás, pues tampoco sirve de nada si sacamos las mejores notas pero elegimos mal anuestros amigos y, posteriormente, a nuestra pareja. La mayoría de las actividades quese realizan en la vida dependen de la inteligencia interpersonal, ya que están formadaspor grupos humanos en los que debemos relacionarnos.

• Inteligencia naturalista: La utilizamos al observar y estudiar la naturaleza. Losbiólogos y herbolarios son quienes más la han desarrollado.

Todos tenemos los 9 tipos de inteligencia, pero desarrollamos unas o otrasdependiendo de factores como la educación, la familia y el entorno. No importa cuál seala actividad que vayamos a desarrollar, pues necesitamos algunas combinaciones segúnsea el caso.

Hoy, debido a la complejidad del mundo, los niños parecen estar mucho máslistos para resolver problemas de toda índole. Por eso, aunque es importante queconozcas los talentos y aptitudes de tu hijo, también lo es que trates de incentivar su



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capacidad para desenvolverse correctamente en cualquier ámbito, así cuando ingrese ala escuela y a la universidad, no sólo será capaz de obtener buenas notas sino tambiénde ser feliz.



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¿Qué es una aptitud? Tipos de aptitudes

A diferencia de las actitudes o cierta disposición (buena o mala) que se tiene en

algún momento para hacer algo, las aptitudes son las habilidades naturales que cada unode nosotros tiene para realizar unas u otras tareas.

Y como cada actividad requiere de una destreza distinta, no podemos esperarque nuestro hijo haga “todo” bien, pues es natural que se incline hacia cosas que sabehacer bien y, además, le guste hacer.

Dentro de las aptitudes, hay una clasificación que nos permite distinguirlas parasaber hacia qué áreas podrá dedicarse si sus habilidades se lo permiten:

• Social: comenzarás a reconocer cierta tendencia hacia la comprensión de los

problemas humanos y, por supuesto, la búsqueda de su solución. Estas personas handesarrollado la inteligencia emocional.

• Ejecutiva: tiene dotes de mando, lo ves dirigiendo a sus compañeros,organizando juegos, convenciéndolos de realizar ciertas acciones. También desarrollanla inteligencia emocional y además la lingüística.

• Verbal: son las personas para las que la expresión verbal –oral y escrita-resultan fáciles y divertidas; al hacerlo, captan la atención de otros. En ellos, lainteligencia lingüística es su fuerte.



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• Artística: además de un gusto constante por el arte y sus manifestaciones, estaspersonas tienen facilidad para expresar sus ideas por medio de la pintura, la escultura,etc. Las inteligencias espacial y corporal son las más utilizadas para estas aptitudes.

• Musical: personas para las que reproducir, crear, imaginar sonidos es una tareasencilla y natural. Esta aptitud tiene su propia inteligencia.

• Organizacional: organizar eficientemente datos, números, personas, etc. Lainteligencia lógico matemática es la que predomina en este caso.

• Científica: observación e investigación constante del mundo. Captar y entenderfenómenos y sus consecuencias. Para un buen desempeño de esta aptitud debendesarrollar la inteligencia espacial y la lógico matemática.

• Matemática: la inteligencia lógico matemática permite facilidad para dominar,aplicar y materializar las operaciones matemáticas.

• Mecánico constructiva: la inteligencia espacial está desarrollada, lo que facilitaimaginar en tres dimensiones, percibir y analizar formas, abstraer sistemas ymecanismos.



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• Manual: facultad para manejar herramientas y diseñarlas, así como paraejecutar movimientos precisos, en este caso predominan las inteligencias espacial ykinestésica.

Las aptitudes que todos tenemos nos ayudan a desempeñarnos mejor cuandoelegimos una profesión, si conoces las aptitudes que caracterizan a tu hijo, podrás

ayudarlo a elegirla correctamente cuando llegue el momento de que ingrese a launiversidad, ¿No te parece que vale la pena saberlo?

El todo o las partes: formas de aprender

A la hora de estudiar no hay una regla que explique “todas” las formas en lasque cada uno puede asimilar y aprender el conocimiento. Unos son buenos para lasciencias exactas, los datos memorizados, otros para los conceptos, para abstraer untema, etc.

Tu hijo puede encontrarse en algunas de las categorías y el hecho de que aprendamejor algunas asignaturas que otras, no quiere decir que sea más o menos inteligente.Sólo son distintas formas de aprender.

Y aunque cada forma puede favorecer que tu hijo destaque en unas materias,también hará que no sea “muy bueno” en otras; por eso en el momento en el que ingresea la escuela deberá esforzarse en unas más que en otras.

Lo interesante es poder reconocer cuál de los estilos es el que predomina en laforma de aprender de tu hijo, por eso te damos algunas de las características de cada unopara que puedas reconocer una de ellas –o las dos-. Entonces, ¿cuáles son las distintas

formas de aprender?:Estilo global: éste depende del medio y se basa en referencias externas para

procesar la información que se recibe y poder responder al medio de forma efectiva.

Quienes aprenden según este estilo, son observadores iniciales del todo paradespués fijarse en las partes. Además hacen distinciones entre los conceptos para poder



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hacer asociaciones generales entre estos. Para ellos es mejor relacionar el concepto conla experiencia que da esa idea.

Los globales tienen especial interés en la opinión de los otros y se ubican comoespectadores para sacar conclusiones. Tienen mayor interés en el proceso que en el

producto en sí. Necesitan de las reglas para poder seguir el curso de los procesos.

Estilo analítico: contrario al global, este estilo es independiente del medio y usareferencias internas para procesar la información y reestructurarla.

A diferencia de los globales, los analíticos observan primero las partes antes decomprender el todo; su distinción de los conceptos les sirve para extraer puntos encomún entre todos.

Para ellos, las opiniones de los otros importan poco, ya que crean las propias, suorientación es personal y no dependen de las reglas o los procesos establecidos pararealizar procesos por esto, tienen mayor interés en el producto que en el proceso.

¿Cuál es mejor?

Definitivamente no podemos afirmar que uno de los estilos sea mejor que el otropues generalmente todos usamos los dos, dependiendo de la situación y del tema quedebamos resolver; sin embargo, en nuestra forma de estudiar predomina uno u otro

estilo.Lo importante es que sepamos beneficiarlos para hacer provechoso el proceso de

aprendizaje. Si reconoces de qué forma aprende tu hijo, podrás acompañarlo en elcamino a la hora de elegir una carrera profesional y sea el momento de que ingrese a launiversidad

¿Cómo se capta el mundo?

Para percibir el mundo, tenemos nuestros sentidos. Ya sabemos que no sólo son

5 los que nos ayudan a conocer, intuir y experimentar, ya que muchos otros tambiénintervienen en el proceso del aprendizaje. Y el aprendizaje no solamente se refiere a lasuma de conocimientos formales, pues en éste se incluyen todas las formas de relacióncon el mundo, con los demás, las maneras en las que aprendemos a solucionar distintosproblemas y a desarrollar nuestra personalidad.

En todos estos aspectos, son fundamentales los sentidos básicos (vista, oído,gusto, tacto y olfato) ya que cada uno decide cuál de éstos poner en funcionamiento



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cuando de captar el mundo se trata; en este caso tampoco podemos hablar de que unsentido sea más o menos efectivo que otro, pues cada uno da una visión distinta delmundo y por ello, es atractiva e interesante.

Dependiendo del sentido que más pongamos en práctica hablamos de:

Aprendizaje auditivo: si tu hijo siempre está pendiente de “todo” lo que oye,seguramente pertenece a este tipo. Para ellos es muy fácil relacionar la canción queestaban escuchando en la radio con lo que se dijo o se hizo en ese momento.

Para reforzar o iniciar el proceso de aprendizaje, resulta efectivo que tu hijo leaen voz alta los nuevos conocimientos o los repase del mismo modo. Si le ha costadotrabajo un tema en particular puedes complementar la lectura en voz alta, grabándola oescuchándola posteriormente.

Aprendizaje visual: fijarse en todo lo que hay alrededor, en los colores, lasformas, los rostros es lo que hace distintiva esta forma de aprender. Las personas queponen en práctica este tipo de aprendizaje tendrán memoria para la ubicación de losobjetos, las posiciones en las que se encuentran los demás, etc.

Los visuales tienen mejores resultados si dentro de su metodología de estudioincluyen cuadros sinópticos, mapas mentales o gráficas para aprender un tema. Así, enel examen recordarán los conceptos por su ubicación en el cuaderno o el mapa.

Aprendizaje kinestésico: para este tipo de alumnos, los olores (olfato), lossabores (gusto) y las texturas (tacto) son fundamentales en el momento de recordar“algo”. Si quieres aprender un tema y tu aprendizaje es kinestésico recomendamos re-escribir el tema en una guía o ficha bibliográfica.



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Como ves, de cada forma de aprendizaje puedes obtener resultados positivos sisabes como explotar las cualidades sensoriales de tu hijo, serán útiles siempre, pero en

su etapa universitaria y profesional le retribuirán enormemente al elegir la profesiónadecuada para él.



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Estilos de aprendizaje

Tomado de: Learning Styles Assessment.

http://www.learnativity.com/assessment.html

Traducción libre de Ma. Luisa Sánchez Saldaña

RéplicaCuando tú Visual Auditivo Kinestésico o táctilDeletreas Tratas de ver la palabra La repites en voz alta o

usas una aproximaciónfonética

Escribes la palabra paraver si se siente correcta

Hablas Hablas poco y tedisgusta escuchar por

largo tiempoEres partidario depalabras como ver, foto,imaginación.

Disfrutas escuchando,pero eres impaciente

para hablarUsas palabras como oír,tono y pensar.

Gesticulas y usasmovimientos par

expresarteUsas palabras comosentir, tocar y sostener.

Visualizas Miras detenida yvividamente los detallesde las imágenes

Piensas en los sonidos Tienes pocas imágenestodas relacionadas con elmovimiento

Te concentras Te llegas a distraer por eldesorden o losmovimientos

Te distraes con el ruidoo sonidos

Te distraes con laactividad alrededor tuyo

Encuentras a alguien denuevo

Olvidas nombres perorecuerdas rostrosRecuerdas donde lo

conociste

Olvidas caras perorecuerdas nombresRecuerdas lo que

hablaste con esa persona

Recuerdas mejor que fuelo que hicieron juntos

Haces contactos denegocios

Prefieres encuentrosfrente a frente

Prefieres usar el teléfono Hablas mientras caminaso participas en algunaactividad

Descansas Prefieres mirar la TV ouna película

Prefieres escuchar laradio o música

Prefieres jugar algún juego o trabajar con tusmanos.

Tratas de interpretar elestado de ánimo dealguien

Lo primero que haces esver sus expresionesfaciales

Escuchas el tono de voz Ves sus movimientoscorporales

Lees Te gustan las escenasdescriptivas

Disfrutas el diálogo y laconversación teimaginas la voz de los

personajes

Prefieres lecturas deacción o no hay un gustopor leer

Haces algo nuevo en eltrabajo

Te gusta verdemostraciones,diagramas, carteles odiapositivas

Prefieres instruccionesverbales o hablar de ellocon otra persona

Prefieres intentarlo yluego comprobarlo

Necesitas ayuda para eluso de la computadora

Solicitas dibujos odiagramas.

Pides ayuda a alguien ogruñes frente a lacomputadora

Intentas hacerlo o tratasen otra computadora.

Enseñas a alguien Prefieres mostrarle Prefieres hablarle Le muestras como





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hacerlo y luego revisascomo lo hace él.

Al armar algo Ves las instrucciones o eldibujo

Hablas mientras trabajas Ignoras las instruccionesy lo haces como crees

Cómo reconocer el talento de tu hijo

Siempre queremos lo mejor para nuestros hijos, porque para nosotras ellos sonlos mejores. Desde que nacen descubrimos que son especiales e inteligentes y es por esoque queremos que su futuro sea exitoso.

Por ello es importante que aprendamos a descubrir ese talento que loscaracteriza, eso que saben hacer bien y que les gusta. En los niños, el descubrimientodel talento va de la mano con la adquisición del lenguaje y con el desarrollo motor.

Es muy fácil descubrir qué es lo que le gusta a tu hijo, pues sus juegos preferidoste dirán hacia qué actividad o área podrán enfocarse en un futuro, por ejemplo:

• Si le gusta construir figuras con bloques, su pensamiento puede ser más lógicopor lo que tal vez se inclinará por las ciencias exactas, el diseño y la arquitectura;incúlcale este tipo de actividades.

• Si lo ves frecuentemente dibujando o leyendo, es muy probable que elegirá lasartes, el periodismo, la filosofía; léele muchos cuentos, mantenle hojas de papel,crayones, y ¡deja que pinte!

• Si se levanta al escuchar música, inscríbelo en clases para aprender algúninstrumento o de danza.

• La televisión y las computadoras son positivas en la medida en la que ayudan aampliar las imágenes visuales y aprender a utilizar la tecnología, puedes controlar eltiempo que tus hijos pasan manejando estos aparatos, en el futuro tal vez se dediquen alcine, a la ingeniería de sistemas o al diseño.

• Si notas que tu hijo es un “observador” del mundo (le gustan las lupas, losexperimentos, etc) es posible que le encante la medicina, la astronomía, la veterinaria;déjalo hacer experimentos por muy raros que parezcan, sólo supervisa los materiales yque no juegue con fuego.

Éstas no son las únicas señales para descubrir el talento de tu hijo, ni las únicasmaneras de estimularlo; como mamá puedes inventar formas para que él se sienta felizcon lo que hace y desarrolle sus capacidades especiales.



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Sistema Multimedia

Cuando nos referimos a sistema multimedia, estamos hablando de un sistemadonde utilizaremos varios medios (multi-medios), para expresar, mostrar, etc; unamisma idea. Precisamente es la idea de multi-medios, varios medios, mas que solomedios audiovisuales. Cuando creamos un sistema multimedia buscamos expresar yplasmar una idea por varios medios, auditivos, visuales, táctiles, gustitos y olfativos. Loque buscamos es que cada esa idea entre en nuestro cerebro por cada uno de nuestrossentidos.

Ya sabemos que tenemos dos hemisferios cerebrales cada uno con suscaracterísticas, lógico y artístico, uno verbal y otro visual. Pues bien con el sistemamultimedia buscamos estimular ambos hemisferios además de reforzar cada uno de los

canales y estilos de aprendizaje, utilizamos texto, imágenes fijas y en movimiento,sonidos y música, aromas, sabores y actividades que debemos realizar, comorompecabezas, maquetas, interactividades, etc. Todo esto comprende el sistemamultimedia.

La propuesta es que en adelante procures que tus sesiones de estudio,exposiciones, actividades escolares, etc; las desarrolles como un sistema multimedia. Deesta forma es más divertido aprender, te esfuerzas menos, aprendes más rápido y elaprendizaje adquirido es más significativo.

En realidad en esto consiste el súper aprendizaje, a lo largo del curso y de estemanual te mostraremos las técnicas con las cuales puedes ir armando tu propio sistemamultimedia.



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RECOMENDACIONES

Cuando estudies no desperdicies tu potencial, así que has participar ambos

hemisferios cerebrales en la tarea. Se creativo a la hora de estudiar, sírvete del sistemamultimedia para ello.

Recuerda que para acceder a tu corteza cerebral que es donde piensas y por tantola parte del cerebro que usas para estudiar, debes de sentirte seguro, haber satisfechotodas tus necesidades básicas, además de encontrar relajado y tranquilo, jamás estudiescansado, enojado, muy emocionado, etc; pues estarás estudiando en vano ydesperdiciando tu potencial.

Para encontrarte en óptimas condiciones no olvides realizar antes de estudiar losejercicios que aprendiste en el curso.

Ahora ya sabes que tu atención se concentra íntegramente solo por 20 minutos,así que es mejor que estudies por periodos cortos y descanses entre cada periodo.

Después de haber descubierto en el curso tu estilo de aprendizaje, sacaleprovecho a ello, dale prioridad a la información que se puede aprender de acuerdo a tuestilo de aprendizaje y refuerza la información con los otros estilos de aprendizaje.

Siempre procura utilizar utilizando un sistema multimedia, sírvete de por lomenos 3 medios para ello, dando prioridad al medio que se acomode a tu estilo deaprendizaje.

Emplea música para estudiar así estarás estimulando el hemisferio derecho, paraestudiar funciona mejor la música de Mozart y la música del periodo barroco como la deVivaldi.



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EJERCICIOS

Antes de Estudiar

RespiraciónArraigoPara Cargar Energía

Para Estimular Ambos Hemisferios

Realiza un dibujo. Comienza realizando los trazos con la mano derecha,posteriormente trata de agregar detalles dibujando con la mano Izquierda, finalmente

ilumina tu dibujo utilizando ambas manos.

Lee un cuanto o poesía. Cuando lo hagas realiza la lectura en voz alta, comienzarealizando gestos que dramaticen la lectura y finalmente actúa lo que estas leyendo.

Escribe lo que dice la música. Escoge una pieza de música clásica y escúchala ytrata de escribir una historia que vaya de acuerdo a la música.

Dime como suenan los números. Escribe una operación matemática y ahora tratade imaginar como suena esa operación matemática y ahora cantalo, sin utilizar palabras,solo sonidos como la-la (tararear).

Estilos de Aprendizaje y Sistema Multimedia.

Toma un tema cualquiera y exprésalo de manera que puedas estudiarloutilizando por lo menos 3 medios y por tanto trata de que la información llegue portodos los canales de aprendizaje privilegiando tu propio estilo de aprendizaje. Porejemplo Escribe un resumen, haz un dibujo, crea una canción y realiza una pequeñadramatización.



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MAPAS PARA PENSAR



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CAPITULO 2

Mapas para pensar

Dentro de las nuevas formas de educación que buscan desarrollar la inteligenciaen todas sus formas, los mapas mentales o mapas conceptuales se han convertido en unaherramienta muy popular en las escuelas.

Los mapas mentales, desarrollados por Tony Buzan, conjugan la mente y losconocimientos previos que tenga el alumno con un conjunto de ideas nuevas que sedeben aprender o poner en práctica. Lo más interesante de su aplicación es que utilizanlos dos hemisferios del cerebro (recuerda que generalmente se usa el izquierdo para elaprendizaje analítico y el derecho para el creativo) para lograr la organización y laestructuración, sin que se pongan trabas al libre pensamiento y la generación de nuevas

ideas.

Ahora que ya sabemos un poco acerca de los mapas mentales, hablemos decómo funcionan:

Estos trabajan como un apoyo al proceso de pensamiento por medio de lavisualización de las ideas mediante una forma gráfica, un mapa, en el papel; los mapasayudan a clarificar los objetivos y la acción de estos.

En el momento de usar los dos hemisferios cerebrales, los mapas hacen que elizquierdo suministre el material de información y el derecho haga la representacióngráfica de esa información.

Los mapas mentales contribuyen al aprendizaje en todas las formas de captar elmundo (auditivo, visual y kinestésico), favoreciendo la creatividad (al hacer nuevos ydivertidos mapas), la recordación y ubicación de aspectos específicos, la resolución desituaciones, el reconocimiento de las ideas generales y las específicas, la memoria y lacomprensión de conceptos. Aquí tenemos un ejemplo:

Si se va a leer acerca de un tema, cada alumno tiene su propio mapa mental en elque al centro se escribe el tema general y en los círculos se anotan los conceptosrelacionados con el mismo.

Tema: cuerpo humano

Conceptos relacionados: ojos, cabeza, manos, pulmones, estómago, corazón, etc.En el momento de comenzar la lectura, los alumnos están familiarizados con el

tema, además han recordado muchos conceptos necesarios para la comprensión delectura y aprendizaje.



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Tú también puedes aplicar el uso de los mapas mentales para estudiar con tuhijo, sólo necesitas un papel y un lápiz; verás que tu hijo aprende más rápido y de unaforma más divertida. Además lo estás ayudando a tener bases sólidas para aprender aformar su criterio y evaluar varias cosas para tomar una decisión que sea conveniente

para él. Imagina el momento de elegir su carrera universitaria.Es muy fácil realizar Mapas Conceptuales y son muy útiles; para

realizarlos solo sigue las siguientes reglas básicas y si tienes alguna duda, te será útilrevisar los ejemplos que te proporcionamos y los mapas conceptuales que acompañancada capitulo.

1.-Escribe solo conceptos, ideas y palabras claves

2.-Utiliza palabras de Enlace

3.-Los conceptos se encierran (circulo, cuadrados, rectángulos, etc.)

5.-La palabras de enlace no se encierran

6.-Se debe jerarquerizar de Ideas Generales a Ideas Particulares

7.-Comenzar a construir desde lugar predominante, superior, centro, izquierda.

8.-Enriquecer con dibujos

Procesos Psicológicos Básicos

Esto se refiere a las operaciones básicas que debemos realizar para relacionarnoscon el mundo, son las cuatro operaciones básicas que se deben dar en nuestro cerebropara que conozcamos el mundo. Estos cuatro procesos son los siguientes:

Sensación-Percepción.- Es el primer proceso es aquí donde se inicia el ciclo,pues es en este paso donde el cerebro se nutre de información, en este primer procesocaptamos toda la información del mundo y de nosotros mismos. A través de los sentidosla información ingresa a nuestro cerebro. Por tanto en este primer proceso empatamoslos estilos de aprendizaje.

Pensamiento-Lenguaje.- Durante este proceso se utiliza la información y seprocesa. Podemos asegurar que el lenguaje es la expresión del pensamiento, por eso estan importante el paso de expresar (repetir) del método de estudio. Es también en esteproceso donde colocamos todas las técnicas de estudio y las diferencias de los

hemisferios cerebrales.Memoria-Aprendizaje.- Una vez que hemos obtenido la información, la hemos

procesado y utilizado, pues ahora se debe de guardar y decimos que la aprendemos. Así que el curso esta diseñado para influir directamente sobre este proceso, tanto en laforma de aprender, como en las técnicas de memoria.



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Motivación-Emoción.- Después de captar, procesar y aprender la información, laevaluamos, a esto se refiere la motivación. En la Introducción comente que para poder“hacer” cualquier cosa, necesitamos dos cosas “saber” y “querer”, de la primera seencarga este curso, de proveer el saber para poder hacer, pero el “querer” para poder

hacer únicamente lo puedes determinar tú. Una forma de mantenerte motivado es tenerclaros tus objetivos o de otra forma, mantener vivos tus sueños y saber que quieresconseguir o que esperas al obtener al hacer algo, de esta forma atiendes al “querer”. Masadelante en el capitulo de administración y mas en concreto en la planeación nosocuparemos de tus objetivos y de tus sueños.

Recomendaciones

Acostúmbrate a realizar siempre Mapas Conceptuales.Deja un espacio en tus apuntes para colocar Mapas Conceptuales.

Ejercicios

Practica el realizar Mapas Conceptuales, intenta realizar una tarea utilizandoexclusivamente los mapas conceptuales.Desarrolla un tema escolar usando exclusivamente mapas conceptuales.Intenta explicar tu caricatura favorita a través de un Mapa ConceptualEnrique los Mapas Conceptuales que hiciste con dibujos.



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EJEMPLO:



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ADMINISTRACION



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CAPITULO 3

ADMINISTRACION

Como ya sabes el nombre del curso es: “Administración Aplicada a laPersonalidad”; la idea detrás de todo esto es muy sencilla, utilizar las técnicas quenormalmente se utilizan para hacer mas eficiente una empresa y que obtenga mayoresganancias, bueno, pues ahora las utilizaremos para hacer mas eficiente a una persona yque obtenga mejores resultados en sus actividades.

Ya lo ves, la idea es muy sencilla; Administrar significa: “utilizar de manera maseficiente los recursos”; en este caso se trata de utilizar de manera mas eficiente tusrecursos, esto son: psicológicos, físicos, emocionales, genéticos, familiares, etc; yadimos un primer paso descubriendo tu estilo de aprendizaje, además de hablarte acercala dominancia cerebral.

En este capitulo tratare de explicarte la lógica del curso. Para comenzar ya tedecía que la idea es aplicar las técnicas administrativas sobre una persona. El procesoAdministrativo consta de 4 paso, fases u etapas a saber: Planeación, Organización,Dirección y Control. Los 2 primero son mecánicos es decir se realizan con lápiz y papely en un escritorio, mientras que los 2 últimos requieran de acción por eso decimos queson dinámicos.



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Proceso Administrativo

Planeación Dirección

Organización Control

Por tanto los 2 primeros paso los realizaremos en este curso, mientras que los 2últimos te tocara a ti realizarlos; no te angusties, en el curso también te diremos como sellevan a cabo los 2 últimos, pero tu debes encargarte de llevarlos a cabo. Cada uno de estospasos responde a una pregunta así, en la Planeación buscamos responder ¿Qué vamos ahacer? y precisamente sobre eso trataremos de ponernos de acuerdo en esa parte del curso.En cuanto a la Organización, una vez que ya nos respondimos y determinamos que vamos ahacer, tratamos de respondernos ¿Cómo lo vamos a hacer?, así que en esta parte del cursosituaremos las técnicas de estudio y estrategias de aprendizaje.

Ya te había comentado que para poder “hacer” necesitamos “saber” y “querer”, puesbien atendemos a estos dos aspectos en estos dos primeros pasos, por un lado en laPlaneación Buscamos que definas tus objetivos, metas y sueños, para que de esta formasepas porque y que quieres hacer, de tal forma que defines el “querer”, mientras que laorganización atendemos al “saber”, después de la fase mecánica de la administración,planeación y organización, estamos seguros que ya puedes “hacer”.

Los dos últimos paso o etapas son dinámicos, es decir que es aquí donde te pones a

trabajar. Estos paso corresponden a la Dirección y al Control. En la dirección debemoscontestarnos ¿se esta haciendo?, a la dirección corresponde la supervisión, y precisamenteen esta etapa supervisamos que de verdad estemos haciendo lo que planeamos, aquí debesser muy franco y objetivo y en medida de lo posible aceptar opiniones y criticas ajenas.Precisamente es la supervisión la que da pie para el Control.



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Este paso, el Control, es sumamente importante, puesto que buscamos la respuesta a¿Cómo se hizo?, es aquí donde buscamos una retroalimentación y una corrección delrumbo, esto porque como sabemos, es raro que las cosas ocurran tal cual las planeamos, así que en este paso decidimos que si funciono, que fallo, que debemos cambiar, que se quedaigual, que se puede mejorar, que se va, que se queda. Esto nos asegura el éxito.

Debo mencionarte que los paso aquí se presentan de manera ordenada, sin embargosolo estamos seguros de que todo inicia con la planeación, debido a que desde que estamosplaneando comenzamos a supervisarnos y a controlar; así que estos pasos se estarán dandode forma continua y superponiéndose unos con otros.



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Cuatro procesos de básicos de conocimiento (cognitivos)

Así como tenemos 4 pasos en el proceso administrativo, también existen 4 Procesospsicológicos Básicos, por medio de los cuales captamos el mundo e interactuamos con el.

Estos 4 procesos son: Sensación-percepción, pensamiento-lenguaje, aprendizaje-memoria y motivación-emoción.

Sensación y Percepción se refiere a la forma en que captamos el mundo,la manera en que nosotros recibimos la información del medio que nos rodea, as así comotenemos conciencia de nosotros mismos y de nuestro alrededor. Como veras dentro de esteproceso encontramos los 4 estilos de aprendizaje que ya conociste y que seguramente yasabes cual es el tuyo.

Pensamiento y Lenguaje, se refiere al procesamiento de esa información quenos llega desde el mundo, y la forma que tenemos para expresar estos pensamientos es ellenguaje. Jamás podremos ver un pensamiento o poder leer la mente de una persona, pero sipodemos saber lo que esa persona piensa gracias al lenguaje. Así que dentro de este procesoubicamos la dominancia cerebral; Cerebro derecho-Cerebro Izquierdo y el Cerebro Triuno.

Aprendizaje y Memoria, Significa un proceso por el cual podremosser capaces de realizar una actividad de la cual antes no éramos capaces de realizar, y portanto cuando somos capaces para poder repetir esa actividad y poder decir que hemosaprendido debemos evocarla de nuestra memoria. Así que aquí encontramos las técnicas deestudio y las nemotécnicas. Es la parte del SABER para poder hacer .

Motivación y Emoción Es el QUERER hacer, se refiere a las ganas o laenergía necesaria para poder hacer. Para poder determinar nuestra motivación es necesariodeterminar nuestros sueños y objetivos. En el próximo capitulo te propondré realizar uncollage con tus sueños. Y conjuntando estos dos últimos procesos se refieren al SABER YQUERER para poder hacer. Lo cual también tiene su correspondencia con la InteligenciaEmocional.



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Ya sabes que para poder hacer algo, necesitas saber y querer, ya que por mas quequieras, si no sabes no podrás hacerlo; igualmente si sabes como hacerlo pero no quieres,tampoco jamás lo harás. En este caso buscamos que Sepas y Quieras estudiar, para quePuedas estudiar efectivamente.



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Solo queda desearte suerte en la aventura de Administrar tus Recursos Personales,no esta de mas agregar que la Administración personal no solo se queda en el campoAcadémico y Educativo, se puede llevar al terreno laboral, personal, etc.



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PLANEACION



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CAPITULO 4

Planeación

Todo comienza aquí, Planear es prepararse, lo que vamos a hacer esprepararnos para lo que queremos conseguir, lograr y alcanzar, por tanto decidimos laforma de conseguirlo. Es por esto que es muy importante que tengamos claro que deseamosconseguir, debemos saber cuales son nuestros objetivos y metas, debemos tener clarosnuestros sueños.

Saber a donde queremos ir seguro nos llevara ahí, cuando nosabemos a donde queremos llegar, a cualquier lugar que lleguemos es bueno y puede jamásnos movamos y dará igual. Imagina un barco en medio del mar el capitán debe decidir adonde llevar ese barco, cuando decide a donde guiar ese barco, entonces mira las estrellas,consulta su brújula y toma la dirección que le llevara al rumbo fijado, si el capitán nodecide a donde llevar ese barco corre el riesgo de perderse y naufragar, puede que corra consuerte y llega a alguna isla o algún país, pero también puede que ese barco jamás se muevade su lugar; si el capitán decide el lugar al cual quiere llegar, llegar pronto, llegara seguro yseguro llegara. Lo mismo debes hacer tú, tomar el timón de tu vida, decidir el rumbo y

dirigirte ahí. Cuando hablemos de los objetivos regresare a esto.Si nos vamos a preparar, pues debemos saber para que nos veamos a preparar,

precisamente la planeación es fijar el curso de las acciones, decidir el rumbo y fijar laforma de conseguirlo. El producto terminado de la planeación es precisamente “El Plan”,entonces lo que procuraremos es que al terminar esta parte del manual y del curso tengasya hecho tu plan de estudio.

A lo largo de este capitulo procuraremos respondernos la siguiente pregunta ¿Qué seva a hacer? Cuando contestemos a esta pregunta debemos procurar ser: precisos yflexibles, debemos ser lo mas precisos posibles porque vamos a regir acciones concretas, yflexibles puesto que sabemos que siempre surgirán imprevistos y las circunstancias exigirán

que nos ajustemos.



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Los Objetivos, Las metas y Los Sueños.

Etimológicamente Objetivo proviene del latín Obiactum que quieredecir hacia donde se lanzan las acciones, es decir son los fines hacia los cuales se dirigenlas actividades. Los objetivo es lo que queremos lograr y conseguir. Supongo que algunaspensaste en “lo que querías ser de grande”, pues bien ese es un objetivo, y yo agregaría quees un sueño. Imagino también que te has planteado que promedio quieres para este añoescolar, quizá también desees obtener un diploma, tal vez deseas aprobar con tal o cualcalificación los próximos exámenes, seguro que este año quieres leer mas libros, aprender atocar un instrumento, pertenecer a un equipo, obtener una medalla o un trofeo. Pues bien,todo esto que te he mencionado son objetivos, son tus sueños; si deseas un trofeo o unamedalla, significa que debes entrenar, si deseas aprender a tocar un instrumento debespracticar, para aprobar los próximos exámenes debes estudiar y aprender, para llegar sereso que quieres debes esforzarte mucho.

Como veras siempre que deseas obtener algo debes esforzarte por obtenerlo, ya queno basta con desearlo. Ahora vamos a hacer un ejercicio para definir tus objetivos y sueños.Espero que alguna vez ya te hayas preguntado ¿que quieres estudiar cuando seas mayor?,¿en que te gustaría trabajar cuando seas adulto? Te propongo a que a continuación llenes lalista de objetivos, ya que es mejor tenerlos escrito que solo pensar de vez en cuando enellos.

Pregunta (actividad) Respuesta (objetivo)¿Qué quiero estudiar cuando sea

mayor?¿En que me gustaría trabajar de

adulto?¿Que calificación quiero en los

próximos exámenes?¿Qué promedio deseo para este

periodo escolar?¿Qué promedio al final del curso

me propongo obtener?¿Deseo ganar diploma?¿Cuántos libros me propongo leer

este año?¿Cómo quiero que sea mi

aprendizaje este año escolar?



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Por supuesto que tu puedes seguir ampliando esta lista de sueños y objetivos,organízalos por Objetivos y Sueños personales, Objetivos y Sueños escolares y académicos,Objetivos y Sueños sociales y familiares, de estos Objetivos y Sueños que te ayudaramucho por ejemplo, que si tu quieres ser doctor, pongas el póster o la foto de un doctor entu cuarto, y si quieres un diploma pongas una imagen de un diploma en el lugar donde

estudias, o el póster de una medalla, trofeo, o de alguien ganando una competencia o en unpodium de premiación. Lo que trato de decirte es que primero debes definir tus sueños ydespués debes visualizarlos, imaginate obteniéndolos, consiguiéndolos; por tanto sírvete deimágenes que te los recuerden y te ayuden a visualizarlos, coloca las imágenes de tussueños personales en tu cuarto y si puedes hasta realiza un collage con recortes queevoquen tus sueños. En cuanto a los objetivos escolares puedes hacer lo mismo, solo quecolócalos en el área que estudias (mas adelante hablaremos del lugar de estudio).

En el curso suele insistir mucho en este apartado de los Objetivos y los Sueños,puesto que es muy importante el ser conciente de a donde te quieres dirigir y que quieresconseguir, de hecho son los sueños los que te hacen exitoso. Al inicio hable de que parapoder hacer, necesitas saber y querer, pues precisamente tus Objetivos y Sueños te proveen

del querer, es decir te motivan, motivación es tener la energía necesaria para realizar unaactividad, son las ganas, precisamente las ganas de hacer algo, la energía viene de tusSueños, por eso te recomiendo que además de escribirlos los visualices, y te rodees deimagines y que hagas tu collage de Sueños.

Las técnicas y estrategias de este curso se encaminan al saber y únicamente tusSueños y Objetivos te proveerán del querer, de la motivación necesaria. En el curso hago larecomendación de que “siempre, siempre tener un objetivo en mente, y siempre, siemprerealizar las acciones con un objetivo en mente”



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Una Pequeña Reflexión

Antes de hablar del éxito me gustaría que hicieras una reflexión, antes de este curso¿ya habías pensado alguna vez en tus objetivos? R=____ de ser así anota ahora mismo

cuales son: ________ ________ _______ ________ Si no lo habías hecho, en estemomento supongo que ya pensaste en tus objetivos y ya hasta los habrás anotado, contestade forma totalmente honesta esta pregunta ¿con tu actual actitud podrás conseguir esosobjetivos que ya definiste? R=____ también con total honestidad respondete lo siguiente:¿A dónde te llevara tu actitud actual? R=____ De acuerdo a las respuestas que diste a estaspreguntas llena la siguiente tabla en la primera columna escribe las cosas que te gustaríacambiar, que no te sirven, que te impiden lograr tus objetivos. En la segunda columna anotalas cosas que te gustaría conseguir, aquellas cosas que te gustaría tener, eso que te ayudaríaa conseguir tus objetivos. Por ultimo en la tercera columna coloca las cosas que te hanservido, las que debes reforzar, por que te ayudaran a conseguir tus Sueños

.



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Tabla

Que quiero cambiar Que me gustaría

tener

Que debo reforzar



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El Éxito

Es muy sencillo, el éxito no es otra cosa que conseguir tusSueños, eso es éxito; éxito es volver realidad tus sueños. Obvio que para alcanzar un Sueñoantes hay que tener uno, sin embargo el tener un Sueño no asegura el éxito, debemos lucharpara lograr ese Sueño. Es aquí donde entra el primer paso del proceso Administrativo,debemos Planear para lograr ese sueño. Primero debes definir tu Sueño y luego idear unPlan para conseguirlo.

La sociedad nos hace creer que la fama, el dinero y el prestigio son el éxito, eso noes cierto, el éxito es lograr nuestros sueños, y eso nos acerca a la felicidad. Un ejemplo,puede haber un señor que tenga mucho dinero, una casa enorme, un automóvil ultimomodelo y sea el director de una gran empresa sin embargo el quería ser músico, estehombre por mas dinero, prestigio y cosas caras que tenga no es un hombre exitoso. Sinembargo podemos tener a otro señor que tiene una casita humilde, un carro sencillo y unafamilia, sin embargo el siempre había querido eso, por tanto es un hombre exitoso. El éxito

no es grande o pequeño, lo importante es que al conseguir nuestros sueños nos acercamos ala felicidad.



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Planeando

La planeación comprende una serie de herramientas y procesos. Así debemos tener Objetivos (Sueños) que ya nos hemos ocupado de ellos, Políticas que sonreglas de conducta y compromisos, Programas y Procedimientos y es aquí donde entranuestro método de estudio de los 8 paso (respirar, preleer, leer, escribir, dibujar, expresar,memorizar, repasar), En cuanto a las herramientas disponemos de: Horario, Agenda,Grafica de Gantt, Libreta de Notas y Hoja de Pendientes.

Antes de adentrarnos en los programas y procedimientos así como en lasherramientas, nos ocuparemos de el Donde y el Cuando.

Comencemos con el Donde. El lugar donde estudias y estudiaras deberá ser siempre

el mismo, además de ciertas consideraciones que hay que tomar en cuanta.



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Condiciones para el estudio

Aunque creas que este apartado puedes saltártelo, te equivocas porque es el másimportante en todo aprendizaje de técnicas de estudio. Podemos decir sin duda que es la

base, los cimientos del proceso.Has pensado alguna vez lo siguiente:

1. ¿Cuándo estudio, a qué horas?2. ¿Estudio solo o con alguien?3. ¿Me apetece estudiar cuando lo hago o por el contrario parece que me duermocada vez que trato de empezar una lectura?4. ¿Dispongo de un espacio agradable para el estudio?5. ¿Mis hermanos me molestan continuamente?6. ¿Tengo las cosas ordenadas y me es fácil encontrarlas o por el contrario, mihabitación es tal caos que para empezar a estudiar ya necesito al menos 15 minutos

en organizarme?Y un largo etcétera de preguntas que podrías hacerte en cuanto a tu manera de

estudiar.

Hay personas que abren un libro en cualquier sitio y con solo una simple mirada yales queda asimilado el concepto principal o los contenidos de la materia pero de estaspersonas hay pocas. Lo normal es que debamos dedicar cierto tiempo para entender yasimilar contenidos y que unos nos gusten más que otros, lo que significará que nos cuestanmenos de estudiar.

Aquí tratamos de controlar todos los aspectos que pueden favorecer o desfavorecerel estudio porque hay que tenerlos en cuenta si queremos dedicar el mínimo esfuerzo para

sacar el máximo rendimiento.



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Aspectos a tener en cuenta

Lugar de estudio:

En casa debes tener un lugar fijo para estudiar que deberá cumplir las siguientescaracterísticas:

Debe permitir que te concentres, esto significa que tiene que estar libre dedistracciones, (televisión, puertas, charlas, ruidos, etc.).

Tienes que poder trabajar adecuadamente, así pues la mesa y silla serán cómodas, la

ventilación la adecuada, la iluminación mejor natural que artificial y si tiene que ser estaúltima mejor luz azul para así evitar el cansancio. Si por el contrario puede ser luz naturalpermitamos que entre por la izquierda en el caso de los diestros y por la derecha en el casode los zurdos.

Tiene que permitirte pensar que el lugar es exclusivamente tuyo, sin nadie queinterfiera ni te desordene las cosas.

Ya sabes que puedes utilizar música, preferentemente Barroca como Vivaldi omúsica de Mozart

No olvides colocar el collage con tus sueños y objetivos, tu grafica de Gantt, Hojade pendientes y tu horario, además de tus compromisos y las hojas de supervisión.

Materiales:Para poder sacar el máximo provecho al trabajo que haces debes ser ordenado, estosignifica dos cosas:

Tienes que procurar que cada material (libros, apuntes, lápices,...) estén ordenadosen su lugar para así no perder tiempo buscándolos.

Prepara previo todo lo necesario para una vez iniciado el estudio no tener quelevantarte innecesariamente.



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Ambiente:

Cuando estudiamos nos envuelven 3 ambientes que tenemos que procurar que nointerfieran negativamente en el estudio: el ambiente de casa, el de la escuela y el propio.

Horario:

Es importante tener un horario de trabajo porque nos evitará una pérdida innecesaria detiempo y nos ayudará a crear y mantener unos hábitos de estudio.

No os aconsejamos que estudiéis en las siguientes condiciones:

Tras un esfuerzo físico fuerte.Si estás con fiebre.Después de un disgusto.Justo después de comer.Si tenemos sueño.En un ambiente inadecuado.

Esto nos lleva al Cuando al igual que es importante estudiar siempre en el mismolugar, es importante estudiar siempre a la misma hora, así que estudiar siempre en el mismolugar y a la misma hora se convertirán en nuestras Normas y Políticas, es decir serán las

reglas para nuestra conducta de horario.

Establecer un horario nos ayuda a crear un hábito de estudio diario y evita queperdamos tiempo innecesario. Es importante que lo organicemos bien en función de unaserie de cuestiones porque si no fuera así acabaría no funcionándonos. Hay que aceptar queel primer horario que confeccionemos no siempre será el que finalmente utilicemos porquees su uso el que decidirá su funcionalidad. También en función de nuevas asignaturas lopodremos reorganizar.

Los puntos principales que tendremos en cuenta a la hora de confeccionar el horarioserán los siguientes:

El horario deberá tener carácter semanal.A la hora de estructurarlo hay que tener en cuenta todas las ocupaciones fijas que

hacemos, es decir, las actividades extraescolares, las clases en sí mismo, si disponemos detiempo al mediodía, si jugamos el partido el sábado o solemos comer en casa de los abuelosel domingo. Hay que ser lo más precisos posibles para no desviarnos del horarioconfeccionado.



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Cuando decidamos cuánto tiempo dedicar a cada asignatura hemos de pensar quégrado de dificultad nos representa la asignatura en cuestión.

Aprende a distribuir de manera correcta las asignaturas a estudiar, alternandoaquellos que son de tu agrado y facilidad con las que presentan un mayor esfuerzo. De estemodo evitarás cansancio y desconcentración.

Empieza con una asignatura que te resulte fácil o atractiva y deja también que unafácil cierre tu tiempo de estudio personal.

Recuerda que no todo es estudiar; para poder rendir mejor debes intercalar tiempolibre (cada 45 minutos descansa unos 10 minutos) en tu estudio. Recuerda también que laAtención dura 20 minutos y debes estar intercambiando entre actividades y estímulos.

El ejercicio físico también es necesario y beneficioso para tu estudio.

El horario debe ser flexible y realista, esto significa que no tiene que ser tan duroque sea imposible de cumplir.

Recuerda que tienes que tenerlo siempre a mano y a la vista.



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Políticas y Normas

Estas no son otra cosa que reglas de conducta, por tanto ya sabemos que comoNorma y Política, tenemos que estudiar a la misma hora y en el mismo lugar. Ma adelante

veremos los compromisos cuando lleguemos a dirección y hablemos de supervisión.

Programas y Procedimientos

Programa significa etimológicamente hacia lo escrito, para nosotros significa unasecuencia de actividades que deben conseguirse en un tiempo determinado, para ello nosservimos de dos herramientas el horario que ya habrás elaborado y la grafica de Gantt decual te hablare mas adelante.

En cuanto al Procedimiento surge del Latín procedere que significa actuarconsecuentemente, acción de proceder. Para nosotros significa el curso de determinadasoperaciones. Los procedimientos son:

*Una manera de efectuar una actividad en operaciones definidas

*Planes que señalan la secuencia cronológica más adecuada para obtenerresultados positivos

*Es una guía de acción.



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Manual para el procedimiento de estudio

Como ya sabes nuestro procedimiento (o método, usamos procedimiento por ser eltermino administrativo) de estudio consta de 8 pasos cada uno de ellos tiene su razón de ser

y lo que busca es precisamente ser una guía de acción cronológicamente ordenada que teproporcione los mejores resultados de aprendizaje. Estos paso son:

1.-Respiración2.-Prelectura3.-Lectura4.-Escritura5.-Dibujo6.-Repetir o Expresar7.-Memorizar8.-Repasar

Quizá te parezcan mucho pasos y lo imagines largo, tedioso, cansado y difícil,déjame decirte que no es así, por experiencia te digo que esto te ahorrara mucho tiempo yesfuerzo y obtendrás mejores resultados. Muy probablemente ya realices algunos de lospasos de este procedimiento, nosotros lo que te proponemos es sistematizarlo y creeme esoes muy valioso y útil. Ahora paso a explicarte en que consiste cada uno de los pasos.



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1.-Respiración

Todos los autores que recomiendan tal o cual método de estudio, dedican unapartado a la concentración y/o relajación. Esto se debe porque como ya sabesevolutivamente el cerebro se divide en Reptil, sistema limbico y corteza terrestre, y la únicaforma de acceder a la corteza cerebral que es la estructura cerebral que utilizas para estudiares con una adecuada actitud. De acuerdo a lo siguiente toma en cuanta las siguientesconsideraciones:

Es importante que empieces a estudiar cuando te encuentres físicamente encondiciones, es decir, evita estudiar inmediatamente cuando:

Apenas hayas dormidoTras copiosas comidasApenas hayas comidoTras una emoción fuerte o disgustoTe sientas enfermo

La forma de preparar el cerebro para el estudio y por tanto concentrarlo y relajarloes mediante la respiración (por eso yo le llamo a este primer paso respiración y noconcentración o relajación).

Para ello realiza este ejercicio.

1.- Colócate de pie2.- Separa los pies a la altura de los hombros3.- Coloca las puntas de los pies ligeramente hacia adentro4.- Dobla ligeramente las rodillas5.- Inhala por la nariz6.- Exhala por la boca7.- Repite tres veces8.- Sostén el aire y luego suéltalo9.- Sostén el aire y luego expúlsalo con fuerza.

2.- Prelectura

Prelectura: Es una lectura preliminar, ágil, breve, donde el objetivo, es incorporarinformación previa. Una prelectura eficiente requiere de poner énfasis en los siguientes



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aspectos. Títulos y Subtítulos. Para tener un panorama general del tema, como estádividido, y al mismo tiempo, si los puntos a estudiar corresponden a la guía de estudio.

Gráficos: Observaremos con atención los componentes gráficos del libro (mapas,fotos, láminas, cuadros estadísticos, etc.), que ayudan a esclarecer la información del texto.

Información Destacada o Subrayada: Es la información que el mismo texto destaca,utilizando diferentes recursos. Distinta tipografía, subrayado, impresión en otro color, etc.En este punto encontraremos definiciones, conceptos o palabras clave, que el autordistingue.

Herramientas Auxiliares: En muchos libros de texto, el autor acostumbra, al final decada capítulo, resumir o sintetizar el tema expuesto. A veces lo encontramos en forma desinopsis, diagrama de palabras clave o resumen. Este recurso es utilizado en este programa.

Por último, reiteramos que esta etapa preliminar debe ser corta en tiempo y muyágil, a “vuelo de pájaro”. Es el momento de tomar la decisión de elaborar, de acuerdo anuestras necesidades, el cuadro sinóptico o el diagrama, que nos acompañará durante elsiguiente paso.

3.- Lectura

Lectura Analítica: Es el acto material de estudiar. Es la lectura profunda, pensando,

separando y valorando ideas. Por sus características, esta etapa es lenta y razonada, dondeiremos elaborando el gráfico (mapa conceptual o diagrama) simultáneamente a la lectura,que dará soporte a la comprensión.

4.- Escribir

Escribir: Después de leer, es muy importante y útil el redactar nuestras ideas eimpresiones sobre la información adquirida, podemos hacer un resumen, síntesis, análisis eincluso un mapa conceptual, también te puedes apoyar en las técnicas del Artex, Interviú, oBocadillo.



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5.- Dibujar

Dibujar: Es sumamente útil el realizar un dibujo procurando plasmar en el las ideasque hemos captado, de esta forma estamos activando el hemisferio derecho, dando el toquede creatividad y posteriormente será mas fácil recordar una imagen que una serie depalabras. Para esto puede servirte de la técnica del Diagrama inusual, de la Técnica delEsquí o del Mapa conceptual enriquecido con dibujos.

6.- Repetición o Expresión

Repetición Activa: Un paso fundamental en esta secuencia, consiste en reconstruirel tema analizado, en voz alta. Radica esencialmente, en tomar el gráfico elaborado, sinconsultar el libro y a partir de ahí expresar con sus propias palabras lo estudiado.

Consideramos, que bajo ninguna circunstancia, este paso debe obviarse, porque es elmomento en el que podemos confirmar lo comprendido, solo al reconstruirlo en voz alta.

Si por alguna razón, una parte del tema no puede construirse fluidamente, se deberávolver a analizar la parte en cuestión. La Repetición Activa, también es altamenterecomendable, para practicarla antes de exponer oralmente un tema.

7.- Memorización

Memorización: Emplear la memoria en el estudio, implica la necesidad de recordar,ya sea el mapa conceptual o el diagrama. Carece de sentido, después de un esfuerzoanalítico y repetición activa, tratar de memorizar textualmente un tema. Es suficiente,memorizar las claves del diagrama, para que el razonamiento complete el tema estudiado.



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Para este paso cuentas con varias técnicas estas son: el recorrido, la rima, la historia,el acrónimo y la imagen estrambótica.

8.-Repaso

Técnicas de Repaso: La actividad del repaso debe ser modificada. Se debe repasar eltema dentro de las siguientes 8 horas de haberlo estudiado. Generalmente, se acostumbra arepasar el día anterior al examen. La experiencia estadística muestra que mucha de lainformación estudiada se pierde en el lapso entre el día del estudio y ese repaso anterior del

examen. Por todo ello, a partir de este momento, seremos firmes en que el primer repasodeberá efectuarse siempre antes de transcurrir 8 horas de haber estudiado un tema. Estaetapa debe realizarse reconstruyendo lo estudiado en voz alta, sin consultar el texto ni losgráficos del análisis.

Las formas en que puedes repasar son las siguientes:

Repaso Diario.- Consiste en revisar, los apuntes de las materia que tendremos el díasiguiente, para ello basta mirar, los artex, bocadillos, interviú, mapas conceptuales oesquemas inusuales. También podrás revisar las técnicas de memoria que has aplicado.

Como ves esto no te tomara mas de 10 a 15 minutos por todas tus materias y estaráscontrarrestando la curva del olvido, además de que estas asegurando de comprender, yaprender en verdad.

Repaso Semanal.- Consiste en revisar, todos los artex, interviú, bocadillos, mapasconceptuales, esquemas inusuales y técnicas de memoria que elaboraste a lo largo de lasemana. Esto no debe llevarte más de 30 minutos. De esta forma sin que lo notes, elenfrentarte a los exámenes requerirá cada vez menos esfuerzo y tiempo.

Es importante que estos repasos se realicen a la misma hora siempre por ejemplo alas 7:00 PM.

De esta forma nuestro Diagrama para el Procedimiento de Estudio queda de lasiguiente forma (Mirar siguiente pagina) No olvides checar al final del capitulo los anexosde cómo realizar un trabajo escrito y la carátula.



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Procedimiento de estudio

1.-Respirar

2.-Preleer

3.-Leer

4.-Escribir

De los 8 pasos

5.-Dibujar

6.-Repetir oExpresar

7.-Memorizar

8.-Repasar.



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Herramientas para la Planeación

Estas herramientas son: Horario, Agenda, Grafica de Gantt, Libreta de notas y Hojade pendientes. Para este momento ya habrás confeccionado la primera de ellas, es decir que

ya elabórate tu horario.Hoja de pendientes.- Es una hoja común en blanco, la cual preferentemente se debe

colgar cerca de la puerta y como su nombre sugiere la utilizaremos para anotar en ella todoslos pendientes que tengamos, es decir no olvidar llaves, la nota de la tintorería, el libro paraentregar en la biblioteca, etc. Por esta razón se coloca preferentemente en la puerta, Otrobuen lugar es en la puerta de nuestro Ropero.

Libreta de Notas.- Muy parecida a la hoja de pendientes solo que se trata de unapequeña libretita que llevaremos siempre con nosotros, para anotar en ella, teléfonos,tareas por hacer, listas de compras, ideas que nos surjan, así como para consultarrecordatorios.

Agenda.- En ella llevaremos un control diario de nuestras actividades así como laprogramación y planeación de las actividades futuras. En ella deben estar anotadas la fechasde entrega para trabajos, exámenes, revisiones, etc. Es decir fechas importantes. De estamanera evitamos olvidar eventos importantes y que estos nos tomen por sorpresa ydesprevenidos.

Grafica de Gantt.- Es un calendario de actividades; corresponde a una grafica en lacual en el eje horizontal se representa el tiempo en días para este caso, y en el eje vertical serepresentan las actividades, en este caso cada materia que tengas mas tus actividadesextraescolares. Las filas de la columna representaran las actividades por realizar y las



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columnas que atreviesen serán los días que durar tal actividad. Como ves de esta forma laGrafica de Gantt nos sirve tanto como para la planeación de actividades como para sucontrol.

La actividad se dibuja en forma de rectángulo, eso es lo que tenemos planeado quedure la actividad, cada trabajemos como lo programamos en esa actividad trazamos líneas

dentro del rectángulo, pero si no hacemos nada y nos atrasamos, debes anotar un tache en eldía indicado y recorrer el rectángulo tantos días no hayamos atrasado. Como veras de estaforma supervisas el avance de tus actividades. Es importante que sepas que los trabajospara entregar, exámenes, etc. Deben estar dos días antes de la fecha de entrega no uno, deesta forma te anticipas a los imprevistos que te pudieran evitar entregarlos o terminarloscon tiempo, y cuentas con un día para resolver estos imprevistos. Para que te quede másclaro esto de la grafica de Gantt Mira el siguiente ejemplo.

Entonces nuestro Plan de estudios es el resultado, de un lugar y horario fijos,normas y políticas que regulan nuestra conducta, un Procedimiento de estudio y unasherramientas que regulan nuestros actividades.



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TITULO

Subtitulo

Parrafoppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppp

ListasPppppPpppp

Numeraciones

a) eeeeeeeeeeeb) eeeeeeeeeec) eeeeeeeeeeed) eeeeeeeeeeee

Pppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppp

Ppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppp

ppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppp

Este es un ejemplo de cómo realizar un Trabajo:

Títulos Mayúsculas Negritas Tamaño 20Subtítulos Tamaño 16Párrafo Tamaño 12, con Sangría (Teclas Tab)Listas dejando SangríaEnumeraciones Con formato Letra o Número dejando Tab.

La carátula:

Nombre de la Institución Mayúsculas Negritas Tamaño 24Nombre de la Materia Mayúsculas Tamaño 20Nombre del Profesor Tamaño 18Titulo del trabajo Tamaño 16Nombre del alumno Tamaño 14Grupo Tamaño 14Fecha Tamaño 14 Todo Centrado



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NOMBRE DE LA INSTITUCION

NOMBRE DE LA MATERIANombre Del Profesor

Titulo del Trabajo

NombreGrupoFecha



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ORGANIZACIÓN



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CAPITULO 5

Organización

El termino viene del Griego organon que significainstrumento y organismo. Para nosotros significa el arreglo de las funciones necesaria paralograr los objetivos. En este sentido la Organización reúne los recursos necesarios para quepuedan desarrollarse las actividades requeridas. Como ya viste en esta etapa debemos

responder la pregunta ¿Cómo lo vamos a hacer?, en este caso se trata de respondernos¿Cómo vamos a estudiar?, la respuesta se encuentra en las Técnicas de estudio, lasestrategias de aprendizaje, las nemotécnicas y la lectura rápida. En la planeación yadefinimos nuestro procedimiento de Estudio de los 8 pasos, bueno ahora veremos comollevar a cabo ese procedimiento.

Todos hemos pasado por la época estudiantil y todos nos hemos manejado máso menos bien en ese menester. A algunos les ha costado aprenderse la lección porqueno sabían cómo tenían que hacerlo. Otros más afortunados han aprendido la maneramás fácil y rápida para adquirir los nuevos conocimientos.

Aquí con diferentes instrumentos te mostraremos el modo de estudiar

eficazmente.Para empezar todos deberíamos de tratar de definir lo que llamamos ESTUDI O.

Todos coincidiremos con más o menos las mismas palabras en la siguientedefinición:

Estud io es e l p roceso rea l i zado por un estud ian te med ian te e l cua lt ra tamos de incorpora r nuevos conoc imien tos a nuest ro in te lec to . En

resum en, es e l p roceso que rea l i za e l es tud ian te para aprender cosas nuevas.

Hasta aquí parece sencillo pero lo más complicado debería ser aprender aestudiar de manera eficaz, esto significa con el mín imo es fue rzo y e l máx imo

resu l tado .



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El proceso implica los siguientes pasos:

1. Saber situarse adecuadamente frente a unos contenidos o materias.2. Saber interpretarlos.

3. Saber asimilarlos.4. Saber retenerlos.5. Poder expresarlos a posteriori tanto en una situación de examen como en la

vida práctica.

Además para que estos pasos se realicen correctamente hay que:

• Querer estudiar• Poder estudiar• Saber estudiar

¿Qué implica cada uno de los puntos anteriores?

QUERER estudiar significa tener una ACTITUD adecuada hacia el estudio.PODER estudiar tiene que ver con nuestras APTITUDES, es decir, rendimiento previo,nuestra capacidad intelectual, hábitos de estudio y condiciones personales y familiares.SABER estudiar significa un buen empleo de técnicas de estudio que favorezcan elaprendizaje.

Ahora si nos concentraremos completamente en el saber para poder hacer, para estote presentamos 3 técnicas de estudio (Artex, Bocadillo, Interviú) , 3 técnicas auxiliares(Chiang, Souvenir, Esquí) y 6 técnicas de memoria (Recorrido, acrónimo, simbolismo, lahistoria, la rima y el encadenamiento estrambótico), mas la técnica de lectura rápida,técnica para tomar apuntes, técnica para el manejo de información y búsqueda en Internet,además de una guía para preparar los distintos tipos de exámenes, así como

recomendaciones para las exposiciones.



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3 Técnicas de Estudio

Es hora de que conozcas nuestras tres técnicas de estudio principales, en lassiguientes hojas te mostrare como son y como se utilizan, el Artex, el Interviú y el

Bocadillo, además al final del capitulo encontraras los anexos de las hojas de formato decada una de estas técnicas.



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Artex 7

Excelente Método de Trabajo Intelectual porque atiende los puntos esenciales quehacen eficaz puesto que atiende los puntos esenciales para la eficacia, el momento practico,

el acto de estudiar y todo ello se resuelve con orden, gusto simetría concisión y claridad.

b a

4

3

2

1

c

5

6

DPD

DPD Doble Página Didácticaa) Titulo del Tema o Lecciónb) Código del área temáticac) Nº del tema o lección

1) Signo de consulta diccionario2) Símbolo, numero, concepto difícil

3) Redacción de ideas principales4) Comprimido de tema o lección5) Esquema (Mapa Conceptual)6) Dibujo o Esquema inusual

Recomendado Para Ciencias Sociales y Ciencias Naturales



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Mira los siguientes ejemplos del artex para que se te aclare el como emplear elArtex, al final del capitulo encontraras un anexo de la hoja de artex.



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INTERVIU

El punto mas relevante de esta técnica hay buscarlo en los criterios fijos declasificación utilizados y en las 12 conexiones lógicas que proporciona directamente al

estudiante.

El diseño ordenado, dosificado, (método de las partes) y preparado, ahorra esfuerzoal tiempo que facilita en gran manera ese difícil resumir sintetizar logrando, además, unaeficaz retención y una cómoda transmisión escrita u oral.

Recomendado para Literatura, Historia y Arte.

Titulo

6 Características 7 Época 8 Circunstancias 9 Contemporáneos 10 Obra A

5 Su profesión 11 Obra B

C QueCircunstancia

B QuienEsencia

Titulo D CuantoCantidad

A DondeLugar

4 El hombre 3 Viaja Muere 2 Vive Trabaja 1 Nace Estudia 12 Valoración



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Ahora mira un ejemplo del Interviú, al final de este capitulo encontraras un anexocon la hoja del formato del interviú.



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EL BOCADILLO

Notas Aclaratorias Demostración Explicación

A Datos Formulas A

B

C

D

1 2 3A

B

C

D

123

B123

C12

3D

123

Lo importante de esta técnica es que permite relacionar, esquematizar y explicar laforma de abordar y resolver un problema.

En el centro de la hoja se localizan primero los Datos del problema, en seguida seencuentran las formulas que se deben utilizar para resolver este problema, mientras que enla parte inferior de la columna central se deben anotar las operaciones necesarias pararesolverlo, se ordenan las formulas en orden descendente (A, B, C y D), mientras que lospasos (1, 2 y 3) para resolver las formulas en cada fila correspondiente. La explicación delos paso de cada una de las filas se localizan en el cuadro correspondiente en la columnaExplicación y las notas se encuentran el cuadro correspondiente en la columna NotasAclaratorias.

Elaboración.- Las secciones demostración y explicación están sumamente ligadas,en la columna de demostración comenzaremos anotando los datos del problema,

redactándolo, enseguida proseguimos a escribir las formulas necesarias para resolver elproblema. La formulas se comienzan a resolver en los cuadros 1, 2 y 3 por orden comoveremos están ordenados por A, B, C y D, pues bien en la columna Explicación, haremosprecisamente eso, en el cuadro A explicamos los pasos 1, 2 y 3 que realizamos pararesolver la formula de la fila A, colocando precisamente notas sobre este procedimiento enel cuadro A de la columna Notas Aclaratorias.

Se recomienda para Matemáticas, Física y Química



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Para mostrarte como se puede aprovechar esta técnica del bocadillo aquí tienes unejemplo, al final de este capitulo encontraras el anexo de la hoja de formato del bocadillo.



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TRES TECNCIAS DE ESTUDIO AUXILIARES

Estas tres técnicas corresponden al Chiang, Souvenir y al Esquí, en cada una de ellaste colocare ejemplos para que puedas comprenderlas mejor, recuerda que debes practicarlaspara llegar a dominarlas, cada una de ellas puede ser mas adecuada a determinadacircunstancia sin embargo si te acomodas muy bien con una, te agrada y la dominasperfectamente será mas que suficiente. Pues adelante.



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"CHAINING"

"Chaining" es un tecnicismo usado en psicología para definir el aprendizaje de una

secuencia ordenada de respuestas por medio de la asociación o "encadenamiento" de cadanueva respuesta con la contigua a ella en la serie. Aquí, el "Chaining" adquiere un valor derefuerzo secundario.

Sin embargo, al emplearlo como técnica de aprendizaje pensaremos en el comotérmino que designara una estrategia mnemotécnica determinada basada en el"encadenamiento" sucesivo de PARES de palabras por cuya asociación se hará massignificativo el material que se ha de aprender.

Al echar mano de este recurso hemos tenido en cuenta, pues, el método de losPARES ASOCIADOS en donde el primer "ítem" de un par es sugerencia para el segundo.

Para que dicha sugerencia se produzca con facilidad, entre el estímulo (S) y la respuesta (R)debe existir una imagen inusual (I) que exprese, sugiera, insinué o diga el aprendizajeoriginal.

A continuación facilitamos una CLAVE con 40 códigos que actuarán a modo deestímulos (S). En los ejemplos que seguirán después (FICHA 33) se podrá observar comocada código o "ítem" irá emparejado con otro "ítem" distinto (R) a través de una imagen (I)que será el elemento sugeridor de la respuesta.

CLAVE PAR A EL "Chaining"

1 . Huno 11. Bronce 21 . Tuno 31. Tribuno

2. Tos 12. Dulce 22. Vendedor 32. Tenedor

3. Res 13. Tren 23. Vetustez 33. TV, 3

4. Cuarto 14. Cat (Gato) 24. Mentecato C4. Turretrato

5. Brinco 15. King (Rey) 25. Vinotinto 35. Tart atrinco

6. Sefsmo 16. Setsé (Mosca) 26. Samurai 36. Tiritáis

7. Seta 17, Dinerete 27. Estilete 37. Tonelete

8. Corcho 18. Dichoso 28. Bizcocho 38. Telescopio

9. Nene 19. Nieve 29. Vitamina 39. Trueno nube

10. Pez 20. Betún 30. Trenza 40. Cuaresma



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EL "SOUVENIR"

La Técnica del "Souvenir" se puede considerar como un "Chaining" más afectivo,cercano y vivencial.

Basada también en el método de los "pares asociados", su estrategia consiste enemparejar las distintas partes de un todo (LUGAR) con el material ordenado que se deseaaprender y recordar (SOUVENIR).

En este caso, actuará como estimulo (S) cada espacio o parte del lugar; y comorespuesta (R), el "Souvenir" o recuerdo que irá recogiendo la mente al pasar por allí. Larespuesta podrá ser simple, doble o múltiple según los recuerdos que se dejen o lasimágenes que se construyan.

Dado que el primer Ítem (LUGAR) es diferente del segundo (SOUVENIR), para

que el Estímulo-Lugar (S) nos sugiera la Respuesta-Souvenir (R), hemos de construirtambién aquí una imagen inusual (I) que actuará de puente para conducirnos al aprendizajeoriginal con la máxima comodidad y eficacia posible.

Dicha eficacia se podrá determinar por la cantidad de respuestas (Rn) que sugieracada espacio del LUGAR en la imagen inusual que hayamos construido. Aquí juegatambién un papel importante la el grado de afectividad y la imaginación creadora.

CLAVE DEL. "Souvenir" Ejemplo N-° I: MOVIMIENTOS PICTÓRICOS DELSIGLO ACTUALESTIMULO IMAGEN SOUVENIR-

1

Souvenir-

2RECIBIDOR Con cabeza de FIERAque yo MATÉ

Fauvismo Matisse

PASILLO Voy por el pasilloPISANDO CUBITOS

Cubismo Picasso

COCINA Cocina FUTURISTABOCADILLOS...

Futurismo Boccioni

SALÓN Para EXPRESARSEy "Comer el COCO"

Expresionismo Kokoschka

Los distintos espacios,

aposentos, estancias,divisiones, etc. De undeterminado Lugar, muyconocido y vivencial:

*Piso*Colegio*Hospital*Etc.

En cada uno de estos lugares seirán dejando los recuerdos paraque luego los vaya recogiendo

DORMITORIO Con el Cristo de Dalí Surrealismo Dalí

Recogiendo la mente con ayudade la imagen inusual. TERRAZA Me ABSTRAIGOMIRANDO al mar Arte abstracto Miró



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EL ESQUEMA INUSUAL ("ESQUÍ")

La Técnica del "Esquí" consiste en la búsqueda de nuevas ideas, procedimientos ométodos que se aparten parcial o totalmente de los usuales y representarlos gráficamente en

un dibujo o esquema inusual ("ESQUÍ").

Se trata, pues, de ver y encararse con la realidad de un modo más imaginativo que"gestáltico"; de ahí que este recurso pueda considerarse como una técnica de"Transformación creativa" ya que se aparta de la visión convergente de las cosas paraintentar llegar a ellas por la vía divergente de la creatividad.

En el ESQUEMA INUSUAL no se pide "la respuesta", sino "una respuesta"imaginativa, libre, sorprendente, transformada, inventada, humorística, etc.

2. LA CLAVE DEL "ESQUÍ"

a. Fluidez en las ideasb. Flexibilidad en el pensamientoc. Originalidad en el procedimiento

3. PROCEDIMIENTO

a. Conocimiento global del temab. Selección de ideas principalesc. Búsqueda de elementos comunespor similitud o contraste

d, "Brainstorming" (Torbellino deideas) y plasmación gráfica.

Ejemplo 1 Teorías sobre el origen de la vida



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Ejemplo 2 Estructura de la célula animal



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Ejemplos de Esquí (Esquema Inusual)



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NEMOTECNICAS

A continuación te vamos a presentar una serie de técnicas muy usuales, empleadaspor los estudiantes de todo el mundo para memorizar de una manera más sencilla. No te

desesperes si ves que no se te quedan en la cabeza esas listas interminables de términos ydefiniciones, porque ahora vas a conocer un montón de técnicas (en su mayoría divertidas)para personas que se ven incapaces de memorizar. Intenta probar alguna, o todas, hasta quedes con la técnica infalible que te permita estudiar de manera efectiva y sacar buenas notasen los exámenes:

TÉCNICA 1: El recorrido

Imagina que cada punto que tengas que aprenderte es una imagen de un recorrido.Sólo tienes que ir uniendo los puntos con un recorrido lógico. Por ejemplo: Imagina unrecorrido en un coche, lo primera imagen, el coche, la segunda el semáforo, y así

sucesivamente: la carretera, el cruce......De esta forma, nunca te olvidarás del orden de loselementos de los apuntes, si sigue el recorrido lógico no se olvidará ninguno. Un ejercicioque suelo utilizar bastante es el utilizar una serie de papelitos que servirán para apuntar loselementos a recordar, una vez hecho esto se van colocando en orden uno por uno en un sitiodel lugar en el cual nos encontramos que nos evoque ese concepto, pro ejemplo si se tratade amor, lo podemos colocar cerca de la foto de la familia, si es azul, lo podemos poner enla ventana y así sucesivamente, hacemos algunos repasos y después de estos comenzamos adesprender uno a uno los papelitos. La idea precisamente es que los papeles se acomodende tal manera que podamos hacer un recorrido por la estancia, así lo hacemos primerofísicamente, y cuando tengamos que recordar esa información, bastara con situarnosmentalmente en ese lugar y visualizar cada uno de los objetos del recorrido y que papelito

tenían asociado, así cuando evoquemos la foto familiar, inmediatamente vendrá a nosotrosamor.

Este es el truco de esta técnica, el pegar la información a una clave que nos permitaacceder a ella.



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TÉCNICA 2: Acróstico

Es una de las técnicas más conocidas por los estudiantes de todos los niveles y

consiste en hacer una palabra con las iniciales de cada una de los elementos de una lista.Esa palabra, memorizada, les ayudará en el examen, porque con esa palabra recordaráncada una de las diferentes divisiones.

Ejemplo:

La primera línea de la tabla periódica de los elementos químicos:

Litio-Berilio-Boro-Carbono-Nitrógeno-Oxígeno-Fluor-Neón

Si tenemos que memorizar esta serie, un buen método sería confeccionar una frasecon la primera o primeras letras de cada uno de estos elementos: "La BBC no funciona".Esta podría ser una de las posibilidades para acordarnos de estos ocho elementos. Fijarosque he utilizado la L de Litio (La), la B de Berilio y Boro, la C de Carbono (BBC), la N deNitrógeno y la O de Oxígeno (no), la F de Fluor y la N de Neón (funciona).

Otro caso podría ser el de las fases de la Mitosis, las cuales son profase, anafase,telofase metafase y la frase “PROméteme ANA Telefonearme Mañana” puede servirnospara recordar estas Fases y además por orden. Las Frases y Palabras que utilizamos en elacróstico pueden carecer de sentido sin embargo nos ayudan a recordar los elementos yademás en orden.

TÉCNICA 3: Simbolismo

Si la subdivisión que hay que aprenderse está con números, es mejor que lossustituyas por letras, y así puedas luego aplicar la regla acróstico. ES lo que se llamasimbolismo, "fabricar" una palabra a partir de la nada. Esta técnica es muy útil con losnúmeros, por ejemplo en la zona donde vivo los teléfonos inician con 5812 5813 y 2163para mis son opción a (5812), opción b (5813) y opción c (2163), así cuando debomemorizar un numero solo ubico la opción y el resto de los números los sustituyo confechas o símbolos. Por ejemplo si es 5812 8692, pienso en opción a, luego necesito algoque me traiga a la mente 86 y 92, así que visualizo el logo del mundial de 1986, y el logo



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de mi secundaria pues ingrese a ella en el 92, por tanto las claves (símbolos) para recordareste teléfono es opción a los balones del 86 y el pino de mi SEC. Para dominar esta técnicadebes ser muy creativo. Puedes sustituir también números por figuras: 3= 4= 5=Estrella de cinco picos 6= Estrella de David 7= 8= Suástica.

TÉCNICA 4: La historia

Esta es una técnica muy divertida, porque consiste en crear una historia a partir delos datos que hay que aprenderse. De esta forma te lo aprenderás de manera entretenida ycasi nunca se te olvidarán las cosas que memorizaste.

Un ejemplo de serie de números podría ser:

007-757-90-60-90-7-10-2230-2300-2.El agente 007 subió al boeing 727. Vió una azafata de medidas 90,60,90 y decidió

pedir un seven (7) up para poder hablar con ella. Quiso quedar con ella a las 10 pero ella ledijo que debía regresar en el avión de las 22:30. Por ello a las 23:00 se fue al cine queacabó a las 2.

TÉCNICA 5: Rima

Consiste en buscar una rima para "hilar" los datos, de esta manera recordarás losdatos casi sin darte cuenta, buscando la rima entre ellos. Se considera como rima, siconstruyes una canción que te ayude recordar los datos, es parecido a la historia solo que encanción.

TÉCNICA 6: Imagen Estrambótica

Esta es una técnica sumamente eficaz y divertida, para realizarla cuenta bastante tu

capacidad creativa, pues de lo que se trata es de crear imágenes muy locas, sin sentido y esahí donde radica su poder. Se trata de crear una imagen que involucre todos los elementos,que un elemento te lleve al siguiente y esta al otro de forma que se crea un encadenamiento,pero todo ello basado en la locura. Por ejemplo tomemos las siguiente lista: Botella, Papel,cama, Libro y Ventana. Pues para crear nuestra imagen estrambótica comenzamosimaginando una botella, pero debe ser una botella de papel, que tal si es de papel celofán, ydentro de esta botella existe una cama y esa cama en lugar de colchón tiene un libro y eselibro en el centro tiene una ventana de cristal. Como veras es una imagen sumamente loca,



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pero funciona pues un elemento te lleva al siguiente, de eso se trata de crear una imagenque encadene de manera estrambótica los elementos, cuan mas loca sea es más efectiva. Noseria tan efectivo que te imaginaras una botella común debajo de una cama y sobre la camaun libro y una ventana que da luz al libro. Intenta hacerlo lo mas loco posible. Intenta con lasiguiente lista: Alfombra, Papel, Pescado, Cámara fotográfica y Cigarro.

Con todas estas técnicas seguro que la memorización, algo que parece tancomplicado cuando nos sentamos delante de unos apuntes para estudiar, se hace mucho másllevadera, puesto que son técnicas con muchos años de antigüedad que han practicadomuchos estudiantes y han obtenido resultados exitosos. Prueba y verás que no es tan difícilcomo piensas.



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La lectura rápida

El dominio de la lectura es fundamental para poder asimilar los contenidos. Lalectura es una habilidad fundamental para el aprendizaje. Buena parte del rendimiento

escolar depende de la capacidad lectora.Leer significa entender lo que el autor de una expresión quiso decir.

El hecho de leer despacio no significa que lo entiendas mejor. Tienes que aprender aadecuar la velocidad al texto.

Al leer SIGUE ESTOS CONSEJOS:

• No muevas los labios.• No te guíes con el dedo o lápiz.• No hagas regresiones sobre frases o palabras leídas.• Procura que tus ojos se muevan en vertical.• Evita escucharte.

Las fijaciones

Aunque al leer se tenga la impresión de que deslizamos los ojos a través del texto deforma continua, en realidad no es así. En efecto, los ojos avanzan a saltos haciendopequeñas detenciones en diversos puntos de las líneas. Estas detenciones se llamanfijaciones y es sólo durante ellas que se lee, ya que en los intervalos entre salto y salto, losojos no ven porque se están moviendo.

El primer objetivo que nos planteamos para aumentar nuestra eficiencia lectora será:

• Aumentar el número de palabras percibidas en cada fijación.• Disminuir la duración de cada fijación.

10) Los Mecanismos de la lectura

La percepción visual es definida como el proceso de extracción de la información.

Para poder hablar de una buena percepción ésta tiene que tener cuatro características:

1. Rapidez: consistente en efectuar fijaciones muy breves.2. Precisión: se trata de no confundir las palabras cuando las leemos.3. Amplitud: Hay que abarcar más de dos o tres palabras en cada fijación.4. Ritmo: Consistente en saber el objetivo de la lectura y así irla efectuando de

forma acompasada.

A la hora de descifrar las palabras, existen zonas más significativas que otras, por ejemplo,en la parte superior de las letras están los detalles que las diferencian y además, las



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primeras letras son más esenciales que las últimas que generalmente se sobreentienden. Sihacemos caso a estos consejos percibiremos más eficientemente.

Para una correcta percepción requerimos:

• Condiciones materiales como una iluminación adecuada, buen estado de losojos, una postura correcta y un buen ángulo de lectura.

• Condiciones psicológicas como tranquilidad y atención.

Al leer percibimos conjuntos, captando las palabras como un todo. Llamamoscampo visual al trozo de texto que somos capaces de percibir en una fijación.Aquel que realiza muchas fijaciones por línea posee un campo visual pequeño, mientrasque el que lee con pocas fijaciones decimos que tiene amplitud de campo visual.

Un objetivo para aumentar la velocidad lectora consiste en ampliar el campo visual.

EJERCICIO PARA AGILIZAR LA VISTA

Coje un libro de poemas cualquiera (menos palabras en una sola línea) y leesimplemente la primera y la última palabra de cada línea. Es un excelente ejerciciopara agilizar la vista al conseguir movimientos más amplios de los ojos.

11) Defectos en la lectura

Podemos hablar de 6 defectos que retrasan considerablemente la velocidad en lalectura:

1. Los movimientos corporales: Señalar con un dedo por dónde vamos mientrasleemos, con la punta de un lápiz o mover acompasadamente la cabeza por cadalínea de lectura ejecutada.

2. Una percepción visual pobre: Enlentecemos innecesariamente la lectura cuandodisponemos de un abanico de visión reducido o bien tratamos de hacer unanálisis detallado de la configuración de las palabras que forman una lectura.

3. La vocalización: Cuando movemos los labios para pronunciar las palabras quevamos leyendo estamos introduciendo un defecto en la lectura. El único circuitoque posibilita una lectura eficaz es la visual.

4. La subvocalización: Consiste en la repetición mental de cada palabra leída.5. Regresiones: Volver atrás sobre lo leído.6. Vocabulario deficiente: Si nos encontramos con un montón de palabras

desconocidas, evidentemente entenderemos mal el texto y retrasaremos lavelocidad lectora.



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EJERCICIO PARA DESCUBRIR LA SUBVOCALIZACION

Con un material de lectura que no sea demasiado complicado y una frase brevey sencilla elegida de antemano, trataremos de iniciar la lectura del material repitiendoen alto la frase que previamente habíamos escogido.Si nos resulta imposible concentrarnos en la lectura y no entendemos nada de lo queestamos leyendo, es que estamos haciendo una subvocalización

1.- Velocidad de lectura:

Lee el siguiente texto una sola vez y verifica con un cronómetro el tiempoempleado.

En el extremo sur de Grecia se encuentra una pequeña península, bañada por lasazules aguas del Mediterráneo, montañosa, de rocas peladas y estériles, con tres

pequeñas llanuras interiores que constituyen el único espacio capaz de albergar unaexigua población. De clima cálido y seco, el suelo produce trigo, cebada, olivos, higos yvid, en cantidades escasas, pero de calidad excelente. Abundan las canteras demármol y las minas de plata, y sus costas son fecundas en pesca. Esta pequeñapenínsula se llam a el Ática y en su centro se edificó hace ya t res m il años una antiguaciudad que señalará toda una época de la historia mundial: Atenas, la cuna de lademocracia.

Parece ser que la población originaria del Ática era de origen pelásgico - un puebloprimitivo del Mediterráneo - que practicaba la forma de vida de la ciudad-estado,propia de la época Mesolítica del Medio Oriente. Conocían el alfabeto y la moneda yeran activos comerciantes y navegantes.

Se jactaban de haber vivido siempre en el mismo país y según afirmaban, susantepasados nacieron en aquel mismo suelo, como las cigarras. La leyenda atribuía lafundación de Atenas a la diosa Palas Atenea - también llamada Minerva por losromanos -, considerada siempre como la protectora de Atenas. A ella fue dedicado elgran templo que desde lo alto de un monte - la Acrópolis - preside la ciudad.

A pesar de cierto espíritu localista, en el Ática encontraron refugio los proscritos detodos los regímenes de Grecia. A estos extranjeros, que supieron mezclarseíntimamente con la población indígena, debe Atenas su espíritu abierto, alegre, activo,amante de las artes y de las ciencias, que hizo de esta ciudad el ejemplo de un sistemadonde el hombre pudiera crecer y desarrollarse con plena libertad.

Manuel Sánchez Karr. "Atenas, cuna de la democracia"

Número de palabras del texto: 306.Tiem po de lectu ra :

Palabras por m inu t o :



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2.- Lee lo más rápido que puedas la siguiente columna desplazando la vista de arribahacia abajo:

yyalas

caféverde

algunastardanzaformación

han excluido

Ano ta e l t i empo que t a rdas.

3.- Lo mismo que el ejercicio anterior:

mesas conejo ayer velas

cejas pelo cajas coja

rota mesa pila coma

cola para tina tela

coro pato maña arar

sordo coral cueva salió

solar manar rizar pesar

Ano ta e l t i empo que t a rdas.

4.- Con el objeto de alcanzar una mayor agilidad de la vista, trata de leerhorizontalmente los grupos de palabras con una sola fijación, es decir, de un solo golpede vista, lo más rápidamente posible. Repite varias veces la lectura incrementandopaulatinamente la velocidad.

En todas las ciudades populosas y especialmente enCádiz, que era entonces la más culta, había muchasPersonas que eran depositarias de las noticias deMadrid y Paris y las llevaban y traían diligentesVehículos enorgulleciéndose con una misión queLes daba gran importancia. Algunos deÉstos, a modo de vivientes periódicos, concurríanA casa de aquella señora por las tardesY esto, además del buen chocolate y mejoresBollos, atraía a otros, ansiosos de saber lo

Que pasaba. Doña Flora, ya que noPodía inspirar una pasión formal ni quitarse deEncima la gravosa pesadumbre de sus cincuentaAños, no hubiera trocado aquel papel por otroAlguno, pues el centro general de las noticiasCasi equivalía en aquel tiempo a laMajestad de un trono.



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Manejo de Información

En mi experiencia diaria con alumnos, me he dado cuenta de él enorme tiempo quepierden tan solo buscando la información, y el enorme esfuerzo y lo difícil que les resulta.He visto como sufren tratando de encontrar datos, fechas, lugares, situaciones, hechos y

acontecimientos. En la literatura que he revisado sobre las Técnicas de estudio en ningunafuente he encontrado un apartado referente a esto, que si bien si he encontrado apartados enlibros de investigación y documentación. Por eso tome la decisión de incluir algunas guíasen cuanto al manejo de información se refiere esto es: buscar, obtener, ordenar y utilizarinformación, además de un apartado especial de cómo realizar búsquedas en Internet. Tomaen cuanta las siguientes recomendaciones para:

l BUSCARl OBTENERl ORDENARl UTILIZAR

INFORMACIONBUSCAR INFORMACION

Generalmente para realizar un trabajo de investigación, unatarea, una expocisión, un trabajo para entregar etc. Lo primero que debes hacer es buscarinformación. Es decir que debes recabar los datos, los hechos, las fechas, los nombres, los

lugares, etc. Los estudiantes suelen perder demasiado tiempo en este paso. Para evitarte lapérdida de tiempo, el desperdicio de esfuerzo y asegurarte de que obtengas los mejoresresultados toma en cuanta lo siguiente:

l Tener idea general de lo que se ha de buscar. Parece mentira pero muchas veces nisiquiera sabemos lo que estamos buscando, cuando no tenemos claro lo que estamosbuscando es poco probable que lo encontremos. Por siempre ten bien claro que estasbuscando y que es lo que quieres: Lugares, fechas, datos, hechos, nombres, etc.

l Considerar las fuentes donde se puede hallar la información. Ahora que ya tienesbien claro que es lo que quieres, pues habrá que considerar donde lo puedesencontrar. Pregúntate donde es más factible que encuentres esa información, en unaenciclopedia, diccionario, CD ROM, Internet, museo, libro de texto, apuntes,

videos, preguntando a alguien, etc. Ya vamos avanzando, ya sabes que buscar y endonde buscar.l Identificar el tema, materia, asignatura, etc.; donde podremos hallar la información.

Ya que tienes una idea de donde se puede encontrar esa información que deas onecesitas, claro que debes delimitar el campo de acción, no vas a buscar en toda laenciclopedia o a escudriñar todo el CD ROM, o como muchos estudiantes hacen,revisar el libro de inicio a fin. Debemos identificar claramente el tema dentro delcual se puede hallar tal dato, también debemos identificar la materia, asignatura o



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ciencia a la cual pertenece este hecho. Buscar en la fuente seleccionada tal ciencia oasingnatura y dentro de el, buscar cual es el capitulo que contiene la informaciónbuscada.

l Considerar al menos 3 formas distintas de buscar la información. Parece obvio peromuchos estudiantes fracasan en sus búsquedas por suponer que van a encontrar la

información tal la están buscando, es decir que esperan encontrar dentro de un libroun capitulo que se llame de la misma manera que la información que estánbuscando. Por tanto no es bueno esperar encontrar la información bajo el mismonombre y se deben considerar distintos nombres bajo los cuales se puede encontrarlo que buscamos, si no sabes que otros nombres puede tener lo que buscas,pregúntale a tu maestro. Intenta lo siguiente para conceptos, utilizar sinónimos ydistintas combinaciones de las palabras Ej.: Vida Salvaje = Vida Animal = Faunaanimal = Fauna Salvaje. En el caso de ideas o temas, buscar temas relacionados opersonajes relacionados Ej.: Fotosíntesis = Plantas alimentación, clorofila Segundaguerra mundial = Triple entente = Hitler = Campos de concentración. Utilizar losconocimientos previos para facilitar la búsqueda y puedes servirte del contexto parafacilitar la búsqueda

l La información puede encontrarse bajo el mismo titulo con el cual buscamos, perotambién la podemos encontrar con sinónimos, o con títulos que hagan referencia altema que deseamos

l No esperemos un titulo tal cual nos lo han solicitado Ej.: Clasificación de lascélulas.

l células, La célula, La célula animal y la célula vegetal, Los tabiques de la vida, etc.

Las principales fuentes de información suelen ser:

l Librosl Enciclopediasl Diccionariosl Internet

Solemos usar libros de texto para buscar información específica de una materia, lasenciclopedias, para información extensa y general, libros especializados para informaciónespecífica. Diccionarios para información muy específica y concisa no muy amplia y elInternet para casi todo tipo de información, sobre todo actual y novedoso.



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Los libros ofrecen varias maneras de localizar lo que buscamos:

l Índice Es el primer lugar en el cual debemos buscar, ya que es ahí donde se nosofrece de forma ordenada y a grandes rasgos el contenido de la información. Cadatitulo nos brinda la idea general de cada capitulo, y con ello, la idea de lo quepodemos encontrar o no en el texto, si en esta primera parte no se te muestra unesbozo de lo que buscas lo mas probable es que debas eliminar esa consulta.

l Índice temático Es sumamente útil, ya que en el se encuentran en orden alfabético,los temas y/o palabras importantes que se encuentran en todo el texto, si el libro queestas consultando cuenta con esto es el primer lugar para buscar. Busca las palabrasclaves de la información que necesitas, cuando las localices se te indicaran laspaginas, capítulos y/o temas donde se hace referencia, se habla o se utilizan esaspalabras.

l Índice por autores En el caso de buscar a una persona, algunos libros cuentan conesta opción. Aquí se anotan por orden alfabético los nombres de todo los autores opersonas importantes sobre las cuales se habla en el texto, basta con buscar elnombre y se te proporcionaran las paginas donde puedes encontrar informaciónsobre ellos o él.

l Glosario Aquí se te proporciona el significado de las palabras difíciles o pococomunes que se encuentran a lo largo del libro y en algunos caso, también se anotanlas páginas donde se encuentra la palabra.

l Apéndices Los datos o información que complementa y enriquecen el libro seencuentra en esta parte.

l Temario Nos brinda la guía de los temas y/o materias que se encuentran en el libro.

Diccionarios:

l En los diccionarios la búsqueda se hace por orden alfabético.l No solo tenemos diccionarios escolares, también existen diccionarios

especializados, diccionarios de medicina, matemáticas, filosofía, etc.



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Internet

l Se suele usar para obtener casi cualquier tipo de información, sobre todo novedosa.l Es fácil perderse en el ciberespacio; para optimizar la ayuda que la red nos puede

proporcionar toma lo siguiente en cuenta:l Si se tiene la dirección de la página, no hay más que anotarla ir a la url, y una vez

ahí, buscar la información solicitada.l Por ejemplo buscar fotosíntesis en una url proporcionadal Ej. www.tareasya.com Una vez ahí buscar primaria, después cuarto año, y una vez

ahí fotosíntesisl En los buscadores la información a buscar se escribe en la caja de dialogo: Buscar,

búsqueda, search.l Se puede intentar la búsqueda con sinónimos o distintas combinaciones deconceptos.

l Trucos: para obtener un resultado exacto de la búsqueda: “palabra + palabra”, fraseexacta: palabra + palabra, las palabras: palabra palabra, varias palabras: palabra,palabra, excluir de búsqueda palabra+(palabra) o palabra-palabra

l Se pueden combinar estos para realizar una búsquedal Una vez en la pagina de resultados buscamos los que mas se adecuen a la búsqueda;

se presenta un pequeño resumen del contenido de la paginal Las terminaciones .com indica comercial, .net que pertenece a la red, .org

organización .edu educativa, .tv televisión, .mx México. ar argentina, .es España, .us

gringa, etc.

Al final de esta sección te ofrezco algunos trucos para mejorar la búsqueda enInternet.

Obtener Información

l Una vez encontrada la información que solicitamos; obviamente no utilizaremostoda la información, debemos discriminar entre aquella que nos es útil, de aquellaque no lo es, para esto debemos tener claro que queremos

http://www.tareasya.com/

http://www.tareasya.com/



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l Debemos determinar si queremos ideas generales o particulares, con cifras o sincifras, datos o sin datos, todo un tema o solo parte de el, algunos temas y otros no,solo cierta información, o la mayor cantidad de información posible

Ordenar Información

l Una vez obtenida la información, debemos ordenarla y para eso usamos:l Resúmenesl Cuadros sinópticosl Mapas conceptualesl Síntesis y análisisl Tablas y Graficas

l La información se puede ordenar porl Importancia; de idea principal a idea secundaria; tema principal a subtemas, de

particular a generall Temasl Cronológicamentel Desarrollada

Utilizar la información

l Finalmente decidimos que hacer con la información:l Utilizar para tomar decisionesl Utilizarla para aprenderl Para crear tablas, cuadros, etc.



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Búsqueda en Internet

Como usar la búsqueda de Yahoo! México

Si sabe exactamente lo que está buscando, o incluso si tiene una idea general,intente usar la búsqueda de Yahoo! México. Especifique una palabra clave, o un conjuntode palabras clave, y Yahoo! México buscará en toda su base de datos para encontrar losdocumentos que correspondan a las palabras clave indicadas.

Después de haber especificado la(s) palabra(s) clave en el cuadro de petición, pulseen el botón Buscar y Yahoo! México buscará en las tres secciones de su base de datos parahallar todas las correspondencias con las palabras clave. Las tres secciones son:

• Categorías de Yahoo! México• Sitios web de Yahoo! México

• Búsquedas en Google• Noticias recientes

La primera página que aparecerá será una lista de las categorías de Yahoo! Méxicoque corresponden a lo buscado, seguidas por una lista de los sitios web de Yahoo! Méxicoque también corresponden a la búsqueda. Si no se encuentran categorías y sitios web quecorresponden a las palabras clave, Yahoo! México realizará automáticamente una búsquedade documentos en toda la web, mediante el buscador Google.

Si pulsa en los enlaces que aparecen en la barra del menú en la parte superior de laspáginas, podrá acceder a una lista de noticias recientes que corresponden a las palabras

clave de la búsqueda.

Como funciona la búsqueda de Yahoo! México

Primero, Yahoo! México encuentra todas las correspondencias con las palabrasclave, y después clasifica los resultados de acuerdo con su grado de relevancia dentro decada sección específica. Yahoo! México clasifica los resultados de la siguiente forma:

• Correspondencias con múltiples palabras clave: aquellos documentos quecorresponden a más palabras clave tendrán un rango superior a los que

corresponden a menos de éstas.• Ponderación de la sección del documento: los documentos que corresponden a

palabras incluidas en el título se sitúan por encima de los que incluyan lacorrespondencia en el resto del texto o URL.

• Generalidad de la categoría: las categorías que estén situadas en una posición máselevada dentro de la jerarquía ramificada de Yahoo! México (es decir, las categoríasmás generales) ocupan un rango superior a las categorías de nivel inferior (es decir,las que tienen un alcance más restringido).



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Sugerencias para mejorar la búsqueda

• Ponga entre comillas las palabras que forman parte de una frase

Ejemplo"Ciudad de Mé Buscar

• Especifique las palabras que deben aparecer en los resultadosColoque el signo + frente a las palabras que deben aparecer en los documentosresultantes.

Ejemplo:+héroes+silen Buscar

• Especifique las palabras que no deben aparecer en los resultados

Coloque el signo - frente a las palabras que no deben aparecer en los documentos

encontrados.

Ejemplo:soda -stereo Buscar

Es posible utilizar una sintaxis de búsqueda avanzada en el cuadro de petición debúsqueda de Yahoo! México. Dicha sintaxis le permitirá personalizar mejor los resultadosde la búsqueda sin tener que dirigirse a la página de Búsqueda avanzada. Además, lepermitirá utilizar algunos recursos que actualmente no están disponibles en la página deBúsqueda avanzada. Existen 4 tipos de sintaxis de petición:

•

Palabras obligatorias y prohibidas en la búsqueda• Restricciones a secciones de documentos• Correspondencia con frases• Utilización de comodines

Palabras obligatorias y prohibidas en la búsqueda

El uso de los siguientes operadores determinará si ciertas palabras deben aparecer oestán prohibidas en los resultados de la búsqueda.

+Si se añade el signo + a cada palabra, se hace obligatorio que la misma aparezca en

todos los resultados de la búsqueda. Ejemplo: +héroes+silencio en vez de héroes-Si se añade el signo - a una palabra, se prohíbe que la misma aparezca en ningunode los resultados de la búsqueda. Ejemplo: soda-stereo en vez de soda



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Restricciones a secciones de documentos

Si se coloca uno de los siguientes operadores al principio de una palabra clave, labúsqueda se limitará a ciertas secciones de los documentos.

t: Limita la búsqueda al título de los documentos

Ejemplo: t:Luis Miguel en vez de Luis Miguelu: Limita la búsqueda a la URL de los documentos Ejemplo: u:motor en vez de motor

Correspondencia (" ") con frases

Si se coloca un conjunto de palabras entre comillas, sólo se encontrarán aquellosresultados que correspondan exactamente a dichas palabras. Ejemplo: "Ciudad de México" en vez de Ciudad de México

Utilización de comodines (*)

Si se coloca un * a la derecha de una palabra, se mostrarán las correspondenciasparciales con lo que esté a la izquierda. Ejemplo: bar* en vez de bar

Sintaxis combinada

Se puede combinar la sintaxis de la petición, siempre y cuando la combinación sigael orden correcto. El orden correcto para la sintaxis es el orden en el cual aparecen losoperadores en esta página. O sea, +, -, t:, u:, "" y por último *. Ejemplo: +t:Fútbol -México (correcto) con t:+Fútbol -México (incorrecto)

Restricciones de tiempo Se puede restringir la búsqueda a aquellos documentosposteriores a cierta fecha. No hay una sintaxis específica para las restricciones de tiempo.Este recurso sólo está disponible en la página de Búsqueda avanzada.Presentación de los resultados Es posible personalizar el número de resultados de labúsqueda que se muestren en las páginas de resultados. Para más información vea la páginade Búsqueda avanzada.



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Síntesis y análisis

Síntesis. Es la capacidad de reducir una serie de datos e información a un concepto

general. Esta habilidad te permite tomar apuntes adecuadamente, construir mapasconceptuales, crear nemotécnicas y poder reconstruir temas completos a partir de unapalabra clave.

§ Composición de un todo por la reunión de sus partes.§ Es construir una idea general a partir de varias ideas particulares.§ Reducir una enorme cantidad de información, a una cantidad esencial.§ Englobar en un solo concepto varias ideas.§ Hacer de algo grande, algo pequeño.§ Resumir§

Análisis.- Es la capacidad para descomponer un todo en sus elementos mas básicoscomprendiendo estos y sus relaciones. El pensamiento analítico es privilegiado y en generales el que se nos pide desarrollar académicamente. Incluso en algunos casos análisis y

estudiar llegan a ser sinónimos. Analizar también comprende valorar y jerarquizar ideas eidentificar las relaciones entre ellas. De cierta forma cuando estudiamos, lo primero quehacemos es un análisis del tema, para posteriormente poder realizar una síntesis.

§ Distinción y separación de las partes de un todo hasta llegar a conocer sus principioso elementos.

§ A partir de una idea general llegar a varias ideas particulares.§ Obtener el mayor conocimiento a partir de poca información.§ Desprender varias ideas a partir de un concepto§ Obtener algo grande a partir de lo pequeño§ Desarrollar



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Tomar Apuntes

FUNCIONES DE LOS APUNTES

Tomar apuntes ayuda en el aprendizaje mediante sus funciones de organización yregistro

ORGANIZACION.

Tomar un apunte implica seleccionar y organizar mentalmente la información quese escucha, para anotar aquello que se considera importante. Esta organización mental de lainformación apoya el aprendizaje de dos maneras:· Ayuda a mantener la atención en clase, evitando distracciones que dificultan seguir el hilode la exposición del profesor.· Ayuda a comprender mejor la clase, ya que propicia el razonamiento activo y continuo.

REGISTRO.

El apunte permite tener un registro de lo dicho en la exposición, el cual hace posiblerecordar lo que el profesor dice en la clase, aun días después. El apunte se puede repasar,además, cada vez que lo desee.

FUNCION AYUDA A:

Organización Mantener la atención. Comprender mejorRegistro Hacer posible el repasoy el recuerdo

Existen dos tipos de reglas para tomar unos buenos apuntes, y con eso no quieredecir que simplemente sean bonitos, sino que te sirvan para estudiar y sacar buenascalificaciones. Primero debes fijarte en las reglas básicas, que son fundamentales y luegolas reglas opcionales que te ayudarán en la comprensión y te facilitarán y harán más amenoel estudio de la asignatura o asignaturas.



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1. Reglas básicas

a) Tener los apuntes en orden.

Lo más importante es que cada vez que tomes apuntes anotes la fecha y, si ya tomaslos apuntes en limpio directamente en clase, lo mejor es que numeres las páginas para quesi alguna se te traspapela, la encuentres perfectamente. Esto será aún más sencillo si al ladodel número de página escribes el nombre de la asignatura. Además se recomienda emplearuna carpeta para los apuntes de cada asignatura y dentro de la asignatura separadores paracada tema, para cada trimestre....De esta forma conseguirás tener una idea clara de lo quetienes que estudiar.

b) Legibilidad de los apuntes que tome:

Si tu letra escrita con la rápidez que marcan los profesores no es buena debestomarte la molestia de pasarlos a limpio cada noche al llegar a casa, porque si lo haces día adía te costará bastante menos que si lo dejas todo para el final. También es importante quesi sueles torcerte escribiendo en folios en blanco, te decantes por escribir poniendo debajoun folio cuadriculado para seguir las líneas y que tus apuntes queden impolutos. Si te dascuenta, se estudia mejor en folio pero si las líneas están torcidas te acabarás cansando antes.

c) Separación precisa:

Aunque lo tuyo sea el ahorro de papel, no debes escatimar en espacios, porqueaunque al final sean más folios, tardarás menos en pasarlos y psicológicamente sentirás queavanzas más. Por eso debes poner puntos y aparte en los lugares que los apuntes lo exijan.Verás como es más cómodo para estudiar y te aclaras antes,

d) Completar:

Si un día no puedes tomar apuntes, lo mejor es que los intentes conseguir cuantoantes para no quedarte descolgado de la materia y poder seguir tomando apuntes en la

siguiente clase, si no, estarás demasiad@ perdid@. Pásalo a tu letra y añádelo a tus apuntes,si lo dejas para el final tendrás una mezcla tal de apuntes que te será muy complicadoestudiar.



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e) Consultas complementarias:

Ya sabemos que da mucha pereza llegar a casa después de un día entero de clases yponerse a mirar más cosas de las asignaturas, pero si te acostumbras a leer sobre lasmaterias que das en clase, con libros que saques de la biblioteca, seguro que aumenta tu

interés por los apuntes y en el exámen serás capaz de complementar las respuestas, con loque el profesor te dará mayor nota. No lo dudes.

2. Reglas opcionales

a) Emplear siempre el mismo tipo de hoja y el mismo colorde boli:

Porque de esta forma no te despistarás con continuos cambios de colores y dejarásabiertas más posibilidades para subrayados y marcas. Muchos estudiantes aseguran queestudian mejor en folios blancos escritos en azul. El negro te acabará cansando la vista.

b) Emplear tus palabras:

Si al llegar a casa lees los apuntes y ves que hay algo que cuando vayas a estudiarcreas que no vas a entender, será bueno que escribas en un papel lo mismo con tus palabrasy lo adjuntes con un clip.Date cuenta de que al salir de la clase tienes el contenido muy fresco y lo entiendes, pero ala hora de ponerte a estudiar no será igual y agradecerás haberlo explicado con tus palabras.Ahorrarás mucho tiempo.

c) Anotar tus propios comentarios a los apuntes:

Te ayudará a hacer ejemplos cuando tengas que estudiar. Poner ejemplos reales detus apuntes te hará más sencilla y divertida la materia y por tanto te costará menosestudiarla.

Recomendaciones

•Escribir fechas, e identificar cada curso•Letra legible•Utilizar las propias palabras, símbolos, dibujos, etc.•Escribir literalmente: definiciones, fechas, nombres, lugares, formulas, ecuaciones, reglas,etc.•Distinguir entre ideas del profesor con comillas y las propias con corchetes



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•Anotar entre paréntesis las preguntas que surjan•Subrayar o utilizar símbolos en puntos donde el maestro haga hincapié•Utilizar abreviaturas. Usar símbolos matemáticos, y símbolos propios para abreviar talescomo: + mas, = igual, x por, / entre, q’ que, p’ para, - mente rápida-, etc.•Tu maestro habla a un promedio de 100 palabras por minuto y tú piensas a razón de 400

palabras por minuto. Utiliza ese tiempo extra para escribir notas con tus propias palabras.•EN LOS APUNTES SE ANOTAN LAS IDEAS PRINCIPALES DE LA EXPOSICION,NO SON DICTADOS DEL PROFESOR

Antes de empezar...

Mira los apuntes que hasta el momento has tomado y califícalos siguiendo lossiguientes criterios:(de 1-deficiente a 6-muy buena)

1.-Contienen las ideas principales de la explicación:2.- Se ve el orden lógico de las ideas:3.- Limpieza:4.- Claridad en la letra, subrayados, etc.:5.- Orden:6.- Brevedad:

Una idea también importante es que no pases tus apuntes a limpio. Pierdes tiempo.Esfuérzate en tomarlos con la suficiente claridad para que te valgan para su posteriorestudio.



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Subrayado

El Subrayado, te lo habrán repetido innumerables veces, es fundamental en una

rutina de estudio, puesto que no sólo nos ayuda a memorizar el temario, sino que estremendamente útil en el repaso. Un sólo vistazo al texto nos indicará las cosas importantes.Además, el subrayado es el soporte fundamental de los resúmenes, que se hacen partiendode esas ideas esenciales que hemos destacado. Gracias al subrayado correcto podemos:

1.- Saber qué cosas son importantes y qué cosas son complementarias2.- Realizar buenos resúmenes y cuadros que nos ayuden a fijar los contenidos3.- Conseguir un repaso de calidad y sin dificultades

La acción de subrayar responde a la necesidad de destacar las cosas importantes deuna materia, por tanto está totalmente desaconsejado que subrayes si aún no sabes lasnociones básicas que te vamos a explicar, porque lo único que conseguirás es "emborronar"tus apuntes y que luego no sólo no te ayuden sino que te dificulten el estudio. Si quieresdominar la técnica del subrayado debes aprender unas particularidades:

Los Títulos: Se subrayan siempre puesto que son los que dan la idea global del tema quetrata esa parte del libro o apuntesLos Subtítulos: También se subrayan siempre porque aportan datos complementarios útilespara recordar el tema que ahí se está tratandoEl texto en sí: Esto es lo más difícil, porque para obtener un buen subrayado deberásrealizar tres lecturas diferentes del texto:

1.- Primera: Rápida para quedarse con la idea global2.- Segunda: Más lenta en la que subrayes sólo las ideas generales y títulos / subtítulos3.- Una tercera: En la que subrayarás frases con sentido por sí mismas. Deben tener un hiloque les dé lógica, sino a la hora de hacer los resúmenes y el repaso tendrás que leer todo

para saber el contexto. Se trata de sintetizar los textos en frases que entiendas.*Nota Importante: Es fundamental que no empieces a subrayar hasta que entiendas el textoperfectamente, de esta forma sabrás exactamente cuáles son los puntos en los que debesincidir.



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Tipos de subrayado

* El tipo de subrayado predominante es el de las rayas, en diferentes colores(normalmente se emplea el color rojo para destacar las ideas principales y fundamentales yel azul para las complementarias)

* Pero si deseas otro tipo de "marcas" para tus textos, debes saber que tambiénexiste la posibilidad, utilizada por mucha gente, de emplear las flechas, los círculos, elsubrayado con colores fluorescentes que destacan toda la palabra.

* Y como complemento a ambas formas de subrayar, tienes la opción de anotarcosas en los márgenes, que te ayuden a complementar es información que has queridodestacar.



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Guía para Preparar Exámenes

Exámenes Tipos

Los exámenes son como las personas: todos distintos entre sí. Y ahí es donderadican los mayores problemas de los estudiantes, en que se preparan todos por igual sintener en cuenta que cada uno merece un estudio diferente para poder aprobarlos y sacarnota. Buena nota. Por eso hemos preparado una guía de tipos de examen, para que sepas aqué te vas a enfrentar y cómo debes prepararte. Verás como si pones en práctica lo que teaconsejamos consigues salir mejor parad@ de las pruebas académicas a las que tepresentes.

Estos son los tipos de examen:

Examen Oral Examen tipo Test

Examen de Preguntas cortas Examen de Desarrollo



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El temido examen ORAL

Tranquilo, esto es peor que el infierno, pero se puede superar.Para estudiar un examen tipo Oral lo que tienes que hacer es aprenderte de memorieta,como un lorito, el esquema y a partir del esquema ir enlazando ideas, ¿a que no es tandifícil?.

Lo que más impresión causa es verte enfrente del profesor, pero date cuenta de queestás delante del profesor todos los días de clase. Además el profesor es una persona

cualquiera (aunque parezca mentira), por ello cuando te diga la pregunta date unos 30 ó 40segundos de tiempo para pensar y luego empieza.

Habla ordenadamente, empieza por el principio y acaba por el final y cíñete a lo quete preguntan. No te preocupes si tartamudeas un poco o te atrancas, vuelves empezar por elúltimo punto y ya está. El profesor lo entenderá perfectamente.Lo peor de los exámenes orales es que no estamos acostumbrados a hacerlos. Nos hanenseñado desde pequeñitos a hacerlo por escrito, y por eso a la hora de hacerlos orales senos ponen los pelos de punta. Pero siempre hay una primera vez y el día que toque puestocó ¿quién no dice que un día no te toca la lotería? Pues igual pasa con los exámenesorales: son raros pero no imposibles.

Ventajas del los Exámenes Orales

- No te exigen tantos detalles y el profesor verá si te lo sabes o no con las ideas generales.Es menos estricto.- Si te confundes, posiblemente de dejará intentarlo de nuevo. Cosa que no sucede en losescritos

Inconvenientes de este tipo de pruebas

- El principal: los nervios de enfrentarse cara a cara con el examinador- Tienes menos tiempo para pensar la respuesta



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Qué debes tener para enfrentarte a este examen

- Una organización mental ágil- Fluidez verbal- Gran capacidad de reacción

Cómo debes prepararte par este examen

- Debes repasar los temas en voz alta:- Hacer un esquema- Cuidar la expresión- Centrarse en esas ideas fundamentales que has señalado en el esquema

Cómo exponer

- Empieza por la idea fundamental- Luego las secundarias- Por último haz una pequeña conclusión. Esto sumará puntos delante del examinador.



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El ambiguo examen de TEST

Quien ha hecho una quiniela ha hecho un examen tipo TEST.Son los típicos exámenes de a) creíble b) la buena c) la jalada. Por ello suelen ser bastantefáciles de completar, lo de que estén bien es otra cosa mariposa.

Para estudiar este tipo de exámenes no hay otro modo de aprenderte todo, por esoson más difíciles, cualquiera pone una cruz pero eso no significa que esa cruz este sobre la

pregunta buena. Un buen método de estudio es ver si hay otros exámenes de tipo test deaños anteriores ya que muchas de las preguntas pueden coincidir y si no coinciden siemprepuedes ver el estilo del profesor a la hora de hacer el examen lo cual te da ventaja.

En el examen sólo pon la pregunta que sabes a ciencia cierta que es correcta, yasabes que las preguntas mal respondidas descuentan. Por ello haz el test de un tirón, lapregunta que tengas dudas la dejas para el final, cuando tienes tiempo y la piensas. Laspreguntas que has respondido a la primera no las cambies a no ser que estés muy seguro,suelen ser fruto del inconsciente y suelen también estar bien (otra cosa es que queríasmarcar la A y has marcado la B). Primero haz el test a lápiz y luego ya lo pasas a bolígrafo,así lo repasas y puedes cambiar los errores que antes he comentado. Fíjate bien en cómohas de marcar el test, los profesores suelen ser bastante exigentes en eso: si dice cruz, hazuna cruz, si dice círculo, haz un círculo, si dice letra pon la letra no el número.

Ventajas del los Exámenes de Tests

- La corrección es más objetiva y por tanto no caben los "favoritismos"- El factor suerte tiene aquí un papel, puesto que el azar a veces influye y te hace contestarla correcta


- Es muy rápido- Es fácil confundirse puesto que siempre hay respuestas muy parecidas- Se suelen penalizar las respuestas incorrectas<



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- Debes aprender a trabajar deprisa y contestar en pocos minutos

- Comprender todo lo que estudias y no dejar nada sin leer

Cómo debes prepararte para este examen

- Debes sintetizar en esquemas- Memorizar- Esforzarte por comprender cada punto del temario. En estos exámenes pueden preguntartecualquier cosa

Cómo realizarlo

PRIMERO: Localiza en tu mente las respuestas y lee bien cada pregunta y cadaposibilidad. No te dejes llevar por las prisas y reflexionaSEGUNDO: Pregunta si penalizan las incorrectas y si es así, no arriesgues tu nota y norespondas si no estás segur@ de la respuestaTERCERO: Volver a leer tranquilamente las respuestas, pero no estar todo el ratocambiando de opinión. Es lo más peligroso.



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El peligroso examen de PREGUNTAS CORTAS

Este tipo es como la tómbola, a veces te toca y a veces no.¿Por qué?, porque depende del profesor, y este te puede poner una pregunta en la que tepide una idea principal o una en la que te pregunta la más nimia de las preguntas terciarias.Por ello lo mejor es que conjugues esquema y resumen y te lo aprendas bien. Esto lo digoporque suelen ser exámenes de más de 10 preguntas y ene ese caso el tipo de preguntapuede variar mucho de importancia.

Para este tipo cuenta mucho conocer el modus operandi del profesor, cuales son lostemas que más le gustan o si ha recalcado algo en clase, entonces ya lo tienes un poco másfácil.

Durante el examen lee muy, muy, muy atentamente las preguntas y busca unarespuesta muy corta de no más de 25 palabras, pues es lo que se te pide. Si te pones acontarle cosas que no tienen nada que ver, el profesor verá que estás rellenando yprobablemente te bajará la nota o te suspenderá. Estate tranquilo, lo sabes y puedes hacerloperfectamente. Ya te has enfrentado otras veces a este tipo de exámenes que suelen ser muyfrecuentes sobre todo en las asignaturas de idiomas. Para estos en especial es aprenderte lagramática y aplicarla.

Ventajas del los Exámenes de Preguntas Cortas

- Da seguridad y confianza puesto que puedes pensar en cada pregunta e ir saltando de unaa otra- A veces son preguntas que ya se han formulado y respondido en clase, así que al menos,te sonarán un poco


- Debes redactar de una manera clara, así que hay que vigilar la redacción y la ortografía- Si confundes el tema sin darte cuenta, estropeas completamente tu trabajo- Debes controlar el tiempo para poder contestarlo todo- Si te dan espacio limitado tendrás que sintetizar



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- Debes sintetizar muchas cosas en pocas líneas- Una buena redacción- Se pueden confundir las preguntas y/o quedarse en blanco


- Sintetiza todo para hacerte una idea: haz resúmenes y esquemas- Memoriza los esquemas fundamentales- Practica y hazte tú mism@ un listado de posibles preguntas. Así te será más sencillo.

Cómo realizarlo

PRIMERO: Lee las preguntas y comprueba lo que te piden y escribe una palabra clave quete sirva de recordatorio del esquema de contenidosSEGUNDO: Contesta a todas las preguntas y no te pases del espacio que te dejan para ellasTERCERO: Volver a leer el examen y corregir las faltas de ortografía y puntuación quehubieras podido cometer por la rapidez.



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El adorado examen de DESARROLLO

Este tipo de examen es el más aceptado por los estudiantes.Es el que estamos tan acostumbrados a hacer que casi nos lo sabemos de memoria (siempreque sepamos el material de la asignatura, claro). Por ello no hace falta explicarlosdemasiado. Lo que más sirve para este tipo de exámenes es el resumen, ya que le incluyeslas ideas principales, las secundarias y alguna de las terciarias con lo que demuestras queeres un as de la asignatura.

Lo que más agobia en un examen a desarrollar es el tiempo, tenlo bastantecontrolado y que no se te vayan 20 minutos en una pregunta a no ser que tengas 3 horas deexamen. Es que si no, las demás preguntas te quedarán bastante cojas por la prisa y algunaen la que te podías haber lucido mejor la dejas a medio contestar por la falta de tiempo. Porello también deja tiempo para el repaso; vas a escribir mucho y es posible que te suspendanpor faltas de ortografía.

En el examen estate tranquil@ y relajad@, esto lo dominas mejor que el bajarteapuntes de la fotocopiadora del rincón del vago. Léete bien el examen, mira que tepreguntan y contéstalo. Haz primero las preguntas que mejor te sabes y controla el tiempo.

Ventajas del los Exámenes a Desarrollar

- Da seguridad y confianza puesto que puedes pensar en cada pregunta e ir saltando de unaa otra


- Debes redactar de una manera clara, así que hay que vigilar la redacción y la ortografía- Si confundes el tema sin darte cuenta, estropeas completamente tu trabajo- Debes controlar el tiempo para poder contestarlo todo- Si te dan espacio limitado tendrás que sintetizar



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- Gran capacidad de interrelación entre los diversos temas- Una buena redacción- Control del tiempo


- Mucho repaso- Redactar los temas principales para probar tu capacidad- Hacer muchos esquemas de los temas principales para que no los confundas en el examen

Cómo realizarlo

PRIMERO: Lee las preguntas y comprueba lo que te piden y elaborar un esquema que tesirva de guión para el posterior desarrollo de los temasSEGUNDO: Exponer los contenidos, con puntuaciones y ortografía correcta. Añadir citasde autores y dejar una presencia correcta y limpia del examen.TERCERO: Volver a leer el examen y corregir las faltas de ortografía y puntuación quehubieras podido cometer por la rapidez.



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132



133

6 Caracteristicas 7 Epoca 8 Circunstancias 9 Contemporaneos 10 Obra A

5 Su Profesion

Que

QuienTema

Cuanto

Donde

11 Obra B

4 El Hombre 3 Viaja Muere 2 Vive Trabaja 1 Nace Estudia 12 Valoracion



NOTAS ACLARATORIAS DEMOSTRACION EXPLICACIONA DATOS FORMULAS A

B

C

C

1 2 3

A

B

C

D

B

C

D



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DIRECCION



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CAPITULO 6

Dirección

Proviene del Latín Di intensivo y de Regere regir, gobernar. Así queconceptualizamos dirección como la acción de dirigir, o llevar las acciones a un términoseñalado. También significa Guiar. Como ya hemos visto en capítulos anteriores, en este paso delproceso administrativo nos debemos contestar ¿se esta haciendo? Es en este momento queverificamos que las cosas realmente se estén haciendo, es cuando checamos que estemoscumpliendo con nuestro Plan de Estudio (producto de la Planeación) y estemos aplicando todaslas técnicas que aprendimos durante la Organización.

Motivación

Como ya te he insistido, se necesitan dos factores para poder hacer y son saber

y querer . En este momento suponemos que ya hemos atendido el saber y por tanto ya sabes

estudiar. Ahora decíamos que aunque sepas como estudiar pues también debes querer estudiarpara poder hacerlo adecuadamente. En la planeación nos ocupamos ya de tus objetivos y de tussueños, debes ya tener pegado tu collage en el sitio donde siempre estudias. Te hablamos tambiénde el cerebro triuno, sabes ya que para poder estudiar debes atender primero tus necesidades ybásicas y no encontrarte exaltado, es decir debes estar tranquilo y relajado.

Motivación se refiere a la fuerza interna necesaria para poder realizar una actividad.Generalmente esas actividades se realizan con la esperanza de un bienestar. Debes saber que losseres humanos hacemos generalmente las cosas movidos (motivados) por dos aspectos: buscandoplacer o evitando dolor. Por ejemplo cuando haces tu tarea, puede ser porque quieres unafelicitación y buscas buenas notas, o bien, porque no quieres que te regañen por no llevarla y noquieres una mala nota.

Antes ya te he dicho que siempre debes tener un objetivo en mente, puesto que, “Cuandosabemos a donde queremos llegar seguro llegaremos ahí”, así, si sabes lo que deseas, seguro quelo obtendrás. Por tanto las acciones para poner en marcha tu plan de estudio estarán Guiadas y

Dirigidas por tus objetivos y sueños. Asegurate siempre de saber lo que quieres, y además



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visualiza lo que obtendrás cuando consigas lo que quieres y como te sentirás con ello. Solemos ira la escuela para aprender, generalmente habilidades que nos permitan desarrollar una profesión yun trabajo que nos gusten y nos proporcionen un agradable estilo de vida. Date cuenta de que eslo que quieres para el futuro, y que no quieres para el futuro de lo que tienes hoy. Así cuando no

tengas ganas de estudiar, te de flojera hacer la tarea, no estés cumpliendo con tu plan de estudio ono tengas la energía necesaria para cumplir con tus compromisos, es decir que, te sientas“desmotivado”, piensas en estas dos cosas, que quiero, y que no quiero para el futuro.; y comocontribuye mi actividad académica para ello, además de valorar como mi actitud actual afecta elque consiga o no lo que quiero. Esta es una buena forma de mantener “la motivación”.

Tampoco olvides siempre que puedas, premiarte tu mismo cuando hayas cumplidoadecuadamente tus objetivos y compromisos. Cada que hayas logrado o conseguido cumplir tussueños y objetivos, disfrútalos al máximo, felicitate y prémiate. También cuando cumplas tuscompromisos (cumplir tus repasos, tareas, exámenes, etc.) prémiate, ya sea comprarte algo que tegusta, hacer algo que es de tu agrado, es decir cúmplete un capricho y date gusto; esto es muyimportante. Se ha supuesto que la forma para conseguir que alguien haga algo es, medianterecompensas y premios o castigos. Generalmente suele aplicarse más comúnmente el castigo.Además es más probable que nos castiguen cuando nos equivocamos a que nos premien cuandolo hacemos bien. Es mas común que resalte lo malo que lo bueno, por lo mismo es mas comúnque estemos mas prestos a regañar que a felicitar y premiar. Trata de eliminar esta tendencia ysiempre premia los avances y logros que tengas.

Supervisión

Para asegurarnos que lo planeado se cumpla contamos con lasupervisión. Esto es Vigilar y Revisar que las cosas se hagan. Ahora ¿que debemos revisar quese haga? La respuesta es: primero vigilar que se cumpla Tu Plan de Estudio. Recuerda que loprimero que acordamos fue, estudiar siempre en el mismo lugar y a la misma hora. Par eso sirvenlos siguientes formatos:



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Supervisión Horario de Estudio

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes

InicioFin

Supervisión Lugar de Estudio

Lunes Martes Miércoles Jueves ViernesLugar 1Lugar 2

La forma de utilizar estos formatos es muy sencillo, en el Formato de Supervisión deHorario, anotamos en el día correspondiente la hora en que iniciamos nuestro estudio y la horaque finalizamos, ¿esto para que?, gracias a este formato podemos detectar si todos los díasestamos estudiando a la misma hora y el mismo tiempo, notamos también si estamos estudiandotodos los días, por otro lado podemos observar el tiempo que estamos estudiando, así vemos si esel adecuado si es insuficiente o es demasiado. En el formato de Lugar, solo anotamos si estamosestudiando en el mismo lugar de ser así tachamos la casilla 1, si estudiamos en otro lugar distintotachamos la casilla 2; de esta forma nos damos cuenta si estamos estudiando en el mismo lugartodos los días y si estamos estudiando todos los días.

Estos formatos los estarás usando durante el curso, precisamente para que adquieras elhábito de estudiar siempre en el mismo lugar y a la misma hora. Como veras la Supervisióndentro del proceso de Dirección efectivamente sirve para contestar la pregunta ¿Se esta haciendo?¿Recuerdas las herramientas de Planeación? Pues ahora las retomaremos para realizar unasupervisión, la primera herramienta que debemos revisar es la Grafica de Gantt, ya que en ellaestán anotados los avances de los trabajos, exámenes y tareas pendientes, así que al darle unvistazo, podremos observar si todo lo estamos realizando dentro del tiempo adecuado, si todas lastareas se están cumpliendo y entregando en la fecha fijada y si en medida de lo posible tenemostodo listo 2 días antes de la fecha de entrega, también nos dice que tanta carga de trabajo hemostenemos, cuanto ya hemos atendido y cuanto nos queda pendiente. ¿Por qué no le das unamiradita a tu grafica de Gantt (que debes tener ya pegada en tu sitio de estudio) en este momento

y te das una idea de cómo andas en cuanto a tu trabajo?La segunda herramienta es el horario que diseñamos, debemos estar cumpliendo con un

horario, ya que un horario se planea con la intención de respetarlo y cumplirlo, si no es así, notiene caso. Acordamos estudiar en un mismo lugar a la misma hora, además de habernoscomprometido a realizar repasos tanto diarios como semanales, pues bien, debemos revisar que



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todo lo que esta en el horario se este cumpliendo y llevando a cabo. Más adelante teproporcionare los formatos de supervisión de repasos.

La tercera herramienta que nos proporciona indicadores es la Agenda, debemos verificar

que todo lo que hayamos planeado en ella se haya cumplido, es decir que todo se haya entregado,hayamos acudido a todas las citas y hayamos realizado cada cosa que anotamos en ella, de no serasí, hablaremos en el siguiente capitulo de las medidas de control o medidas correctivas.

Debes verificar también que estés cumpliendo con el método de estudio, que esteaplicando los principios que aprendiste es decir, privilegiando tu estilo de aprendizaje, utilizandoel sistema multimedia, aplicando las técnicas de estudio y de memoria, realizando mapasconceptuales y leyendo rápido.

Formato de supervisión de repasos diarios

Lunes Martes Miércoles Jueves ViernesMateriasDeRepaso

En este formato se anotan las materias que ya repasaste tal día, recuerda que debes reparalas materias que te tocan al día siguiente, si el martes tienes matemáticas, la repasas el lunes, y siel miércoles tienes, Ingles, Historia y Ciencias, entonces debes repasar el martes Ingles Historia yCiencias. Así en el cuadro cuando ya repasaste las materias las anotas, pero si te falto Ingles porejemplo esta no la anotas y solo anotas las que si repasaste.

Ya sabes que también debes repasar semanalmente es decir ya seas sábado o domingotodas las materias y todo lo que viste durante la semana (ya sabes que esto se hace mirando losArtex, Interviú, Bocadillos, Mapas conceptuales o Esquís)

El siguiente formato sirve para hacer la supervisión de el repaso semanal, En la primeracolumna se ponen las todas las materias que llevas y en la primera fila se pone semana 1 a la 4, ylo que hacemos es tachar el lugar correspondiente a la materia cuando hacemos el repaso de lasemana correspondiente.

Formato Supervisión de Repaso Semanal

Semana 1 Semana 2 Semana 3 Semana 4Materia 1Materia 2Materia 3Materia 4



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Te recomiendo que también utilices los siguientes formatos al menos durante el primermes que estas aplicando este método de estudio. Debido a que debes acostumbrarte a estudiar deuna forma distinta a como lo venias haciendo además, por tanto al principio requerirás de mayoresfuerzo, sin embargo esto es una inversión, ya que después, el esfuerzo y el tiempo de estudio

serán menores y el aprovechamiento serán al máximo. Precisamente estas aprendiendo unamanera nueva manera de aprender y estudiar (valga la redundancia), como todo lo queaprendemos, al principio nos cuestas mas trabajo y nos lleva mas tiempo, espasmo nervioso ypensando en cada paso que debemos realizar, después de este periodo el proceso se vuelveautomático y lo hacemos con naturalidad, casi sin esfuerzo. El que todos lo que aprendistedurante este curso se vuelva parte de tu personalidad y por tanto automático tomara de 1 a 2meses, tiempo durante el cual te recomiendo que utilices los siguientes formatos de supervisión.Piensa que durante este periodo estas realizando una inversión, ¿Qué son dos meses de esfuerzo ytiempo, si tendrás beneficios toda la vida?

Formato para supervisión del método de estudio

Este formato te proporciona también una guía para realizar el método de estudio, es muysencillo, en la primera columna tienes cada uno de los pasos del método de estudio y lassiguientes corresponden a las sesiones de estudio, así que cada que tengas una sesión de estudio,al finalizar debes tachar en la columna correspondiente a la sesión de estudio, los pasos delmétodo de estudio que si realizaste.

sesión 1 sesión 2 sesión 3 sesión 4RespirarPreleerLeer

EscribirDibujarExpresarMemorizarRepasar

Formato supervisión de Aplicación de técnicas y conocimientos

Te sirve para ir anotando y darte cuenta de los conocimientos y técnicas aprendidas eneste curso que estas aplicando. Se debe llenar de forma diaria y su periodicidad es semanal,tienes 3 apartados y cada uno de ellos tiene 4 apartados (tú puedes agregar mas), cada apartado

corresponde a Escuela, Tarea, Estudio, y los 4 espacios son para poner, en ese día, que técnicas oconocimientos has aplicado en la escuela, en tu tarea, y en la sesión de estudio.



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Lunes Martes Miércoles Jueves ViernesEscuela

Tarea

Estudio

Podría parecerte tedioso el hecho de llenar tantos formatos, sin embargo como ves variosde ellos los realizaras solo al principio y solo algunos después de 2 meses los seguirás usando. Ycreeme el ver como va tu progreso y ver todas las cosas que haces diariamente, te proporcionanlos incentivos necesarios para seguir trabajando. Al principio cuando llenes los formatos te daráscuenta de que realmente estas trabajando, esa es la intención de la supervisión y por supuesto elobjetivo de la dirección, que veas que realmente estas trabajando; cuando te des cuenta de queestas trabajando y mucho, te aseguro que te sentirás muy bien, y además motivado.

Todos estos formatos de supervisión nos proporcionan un aspecto cuantitativo, es decir encantidad y nos dice “que tanto, cuanto”. Pero tenemos también el especto Cualitativo, de calidad,

que tan bueno o malo. Este aspecto lo medimos tomando como referencia tus sueños y objetivos.Así evaluamos si estamos haciendo lo necesario para conseguir nuestros sueños y objetivos. Esaes precisamente la pregunta que debes hacerte ¿Estoy haciendo lo necesario para conseguir misSueños? Cuando la respuesta es si, significa que si estas trabajando, cuando la respuesta es no,significa que no estas trabajando. Esta parte es muy subjetiva, y te corresponde solo a ticontestarla. Si bien los formatos de supervisión anteriores no es necesario que los utilicessiempre, esta pregunta si debes hacértela Siempre y muy frecuentemente.

Al final del capitulo podrás encontrar una hoja de supervisión que contiene todoslos formatos de supervisión, si lo crees conveniente pidele a tus Papis que ellos te ayuden a llenardiariamente esta hoja de supervisión.



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SUPERVICION FECHA:

Supervisión Horario de EstudioLunes Martes Miércoles Jueves Viernes

InicioFin

Supervisión Lugar de EstudioLunes Martes Miércoles Jueves Viernes

Lugar 1Lugar 2

Formato de supervisión de repasos diariosLunes Martes Miércoles Jueves Viernes

MateriasDeRepaso

Formato Supervisión de Repaso Semanal

Semana 1 Semana 2 Semana 3 Semana 4Materia 1Materia 2Materia 3Materia 4

Supervisión de Método de EstudioSesión 1 Sesión 2 Sesión 3 Sesión 4

RespirarPreleerLeerEscribirDibujarExpresar

MemorizarRepasar

Supervisión de Aplicación de Conocimientos y TécnicasLunes Martes Miércoles Jueves Viernes

Escuela

Tarea

Estudio

¿Estoy Haciendo lo Necesario Para Alcanzar mi Sueño y mis Objetivos? R= _______________



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CONTROL



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CAPITULO 7

Control

Del latín contra es Aparición, Registro. Control se refiere a unaretroalimentación, evaluamos lo que hemos hecho y como lo hemos hecho, para corregir aquelloque no nos haya funcionado de forma adecuada o para reforzar todo lo que nos a funcionado. Elcontrol es evaluar y corregir. Debes con toda franqueza y honestidad responder la pregunta¿Cómo se hizo?

Control se refiere a una retroalimentación, precisamente porque debemos saberque hemos hecho y como lo hemos hecho, y de ser necesario corregirlo. Debemos determinar quetan cerca estamos de lograr nuestros objetivos y sueños o que tanto nos hemos alejado de ellos.Debemos saber que tan fieles hemos sido con nuestros planes y que tanto hemos cumplido con

los compromisos, y si algo nos lo ha evitado, debemos revisar que es para aplicar medidascorrectivas. Se trata de detectar tanto los puntos fuertes como los débiles, por tanto de saber queactitudes y hechos contribuyen para que cumplas nuestro Plan de Estudio así como nuestrosObjetivos y Sueños, lo mismo que detectar las actitudes y hechos que no contribuyen para quecumplamos nuestro Plan de estudio, Objetivos y Sueños.

Básicamente en el control nos centraremos en aquello que no resulto bien,

lo que ha resultado bien debemos mantenerlo, no dejarlo de hacer y reforzarlo. ¿Cómo nos damoscuenta de que algo no salio bien?, el primer estándar del cual debemos servirnos es de losObjetivos y Sueños, lo segundo es pues revisar si hemos cumplido con El plan de estudio y sihemos aplicado las técnicas que hemos aprendido, y desde luego que los formatos de supervisiónnos dan los indicios al respecto. Además habíamos dicho ya que la Grafica de Gantt nos sirvetambién como herramienta de control.



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Dentro del proceso de Control se integra por una serie de pasos: establecer normas, mediry comparar resultados, por ultimo, corrección y retroalimentación.

Establecer normas. Es el primer paso, estas son las guías y criterios quenos sirven para contrastar los resultados obtenidos. No podemos saber que tanto o cuanto más omenos hemos obtenido, o que tan bien o tan mal estamos, si no tenemos un punto de partida. Estepunto de partida lo encontramos en la planeación. El punto de partida es nuestro plan de estudio,ahí establecimos como, cuando y donde estudiar. Nuestros objetivos, sueños y compromisostambién los establecimos en la planeación, pues bien estos son nuestros estándares, nuestrasnormas de control.

Medir y comparar resultados. Si ya definimos que es lo quequeremos, ahora debemos evaluar que tan cerca nos encontramos de ello. Lo que hemos logradoy conseguido que tan cercano y parecido se encuentra lo que planeamos. Los resultados realesque tenemos que tanto corresponden a los resultados esperados. Por ejemplo puede que yo esteesperando tener de calificación 10, en lugar de eso tengo 8. Quizá quería aprobar todas mismaterias y he reprobado 1. Estas discrepancias y diferencias son las que hacen necesario y útil el

Control.

Corrección y retroalimentación. Esta es la función del control, ya que mepermite retomar el rumbo y hacer los ajustes necesarios para alcanzar los objetivos y mis Sueños.Si yo quería 10 y obtenido 8, ahora lo que debo hacer es atacar esas cosas que no me permitieron

alcanzar el 10, debo corregir las actividades y detalles para que yo alcance 10.

Desde el capitulo de planeación dijimos que siempre habrá imprevistos que afrontar, poreso los planes debían ser flexibles, pues bien, el Control me permite afrontar y adaptarme a esosimprevistos. Por eso no te desesperes cuando las cosas no te salen como tu esperabas, en vez depreocuparte mejor ocúpate, ocúpate en buscar la forma de corregirlas.



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Si durante la dirección nos preguntamos si estamos haciendo lo necesario para conseguirnuestro sueño, en el control debes preguntarte ¿Lo que estoy haciendo me llevara a conseguir misueño? Se trata de corregir el rumbo si es necesario, debes continuamente preguntarte esto, elcontrol no solo se realiza a fin de mes, como te propondré mas adelante, se realiza todo el tiempo;

ya que todo el tiempo te estas enfrentando a imprevistos, como enfermarte, que tal o cual día nopuedas estudiar, que debas realizar una tarea extra; etc. son muchas las cosas que pueden alterartu Plan de estudio; lo importante es que no permitas que estas alteraciones de tu Plan te impidanllegar a tu sueño, debes enfrentar esos imprevistos y desvíos que se presentan durante laejecución de tu plan de estudio, para ello cuentas con las siguientes herramientas.

Herramientas de control

Ahora que ya sabes que el control debe establecer normas y estándares, comparar y medirresultados, así como corregir y retroalimentar, te proporciono algunas herramientas que te sirven

para ello, dentro de las cuales encontramos: El Informe, Grafica de Gantt y Capacitación. Estasson las herramientas que te permitirán realizar las funciones del control.

El Informe

Se trata de expresar en forma escrita, los avances que se han tenidodurante cierto lapso de tiempo, en este caso un mes. Al escribir tu informe debes redactarlo deforma sencilla y concreta. El informe se redacta en dos partes la primera es subjetiva y en estaprimera parte estas contestando la pregunta ¿estoy haciendo lo necesario por conseguir mi sueño?Debes anotar si estas cumpliendo con todos los objetivos y compromisos tal como lo indican losformatos de supervisión, también debes escribir si has aplicado todas las técnicas, cuales de ellaste gustan y te acomodan mejor, cuales son las que no has entendido o sientes que no te hanresultado tan útiles, si sientes que estas aprendiendo de forma mas rápida y mejor. También debesindicar que tan útil o tedioso te resulta estudiar usando el sistema multimedia y aplicando elmétodo de 8 pasos.

La segunda parte es objetiva ya que en ella, de forma escrita debes comparas lo que tú tehabías comprometido a hacer, con lo que realmente hiciste. Es decir, ¿de verdad estas aplicandoel método de 8 paso y utilizando el sistema multimedia?, ¿estas realizando tus repasos diarios ysemanales? ¿Estas estudiando siempre a la misma hora y en el mismo lugar? ¿Estas aplicandorealmente las técnicas? Lo importante es que si encuentras algún problema al responder laspreguntas expliques porque no estas cumpliendo, es decir coloca las causas que no te estaspermitiendo cumplir con lo esperado.



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Grafica de Gantt

Ya debes estar muy familiarizado con la Grafica de Gantt, la hemos usado,para planear y para supervisar, pues ahora la usaremos para controlar. Esto es debido a que laGrafica de Gantt, no proporciona los indicadores de tiempo y cantidad, en ella vemos que tanto oque tan poco hemos hecho, y también vemos que tan rápido y puntual o que tan lento y retrasado.Si nuestra Grafica de Gantt, nos reporta que estamos trabajando poco y teniendo retrasos en elReporte debemos explicar las posibles causas que provocan estos retrasos y poca productividad(cantidad).

Esta herramientas nos entregan los datos de cómo se hicieron las cosas y nos sirven de

base para tomar decisiones y determinar las acciones correctivas, para eso nos sirve la siguienteherramientas.

Capacitación

O de otra forma retroalimentación. Gracias al informe nos damoscuenta si las cosas se han hecho bien o si debemos corregir algo. Las decisiones de correcciónque resulten necesarias siempre deberán quedar por escrito. Por ejemplo puede que nuestroinforme nos este diciendo que no estamos siendo puntuales y no estamos estudiando como seplaneo, todos los días en el mismo lugar y en a la misma hora y encontramos que las posiblescausas son: demasiadas interrupciones al estudiar, deberes extras que debíamos realizar a la horade estudiar, en fin pueden ser muchísimas. Pues ahora lo que debemos hacer es tomar las medidasnecesarias para evitar que esto siga sucediendo, lo podemos hacer, cambiando el lugar y hora deestudio, o indicando a los miembros de la familia que ese lugar y esa hora son para estudiar, paraque no nos interrumpan durante ese lapso de tiempo, nos pongan deberes que realizar a esa hora,o que eviten invadir nuestro espacio de estudio.

Otro ejemplo podría ser que nos damos cuenta que no estamos aprendiendo lo suficiente yque nos estamos esforzando demasiado. Esto se puede deber a que tratamos de aplicar todas lastécnicas, sin tomar en cuenta nuestro estilo de aprendizaje y que no identificamos aquellas quenos son más útiles y que nos gustan más. La acción de corrección que podemos hacer es:determinar cuales de las técnicas no son más gratas y nos resultan más fáciles de realizar y quenos son más comprensibles.



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El ponerte una lista de los inconvenientes, imprevistos y problemas con los cuales tepuedes enfrentar, y sus posibles correcciones seria muy laborioso además de incompleta, ya quetu siempre tendrás alguna situación en particular y muy especifica, es por esto que te dejo a ti,

para definas cuales son tus problemáticas y encuentres la solución mas adecuadas para ello. Deeso precisamente se trata la Capacitación o Retroalimentación de definir las problemáticas yencontrar la solución mas adecuada para ella. Mi aportación para este proceso, es proporcionarteal final, una propuesta de cómo puedes realizar tu Informe y tu Retroalimentación.



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INFORME FECHA:

Nombre.________________________________________________________

Parte A

¿Estoy haciendo lo necesario para conseguir mi sueño?

Parte B

1.- ¿Estoy estudiando a la misma hora y en el mismo lugar? ______________________¿Por qué? _____________________________________________________________2.- ¿He podido aplicar y me ha funcionado el método de 8 pasos? _________________

¿Por qué? ______________________________________________________________3.- ¿Me ha funcionado el sistema multimedia? _________________________________¿Por qué? ______________________________________________________________4.- ¿Qué técnicas me han funcionado mejor? _________________________________________________________________________________________________________¿Por qué? _____________________________________________________________5.- ¿Qué técnicas no me han sido útiles? ____________________________________________________________________________________________________________¿Por qué? ______________________________________________________________6.-De acuerdo a la Grafica de Gantt mi desempeño ha sido:Puntual ___ Suficiente ___ Retrasado ___ Insuficiente ___¿Por qué? _____________________________________________________________

7.- ¿Qué otros problemas he tenido?____________________________________________________________________________________________________________________________________________¿Por qué? ____________________________________________________________________________________________________________________________________8.- ¿He cumplido mis objetivos? ____________________________________________¿Por qué? ______________________________________________________________



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RETROALIMENTACION FECHA:

Problema 1______________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________________________________________________________________________

Solución___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Problema 2____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________Solución

___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Problema 3___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Solución___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Problema 4___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Solución___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________



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UN ENFOQUE ADMINISTRATIVO PARA UN SISTEMA DE ESTUDIO Y APRENDIZAJE, ALVARADO GUZMÁN JOSÉ ANTONIO

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