Un mundo libre de quejas¡¡

NO juzgar

Es objetivo personal

Estar aquí- despertar

Somos iguales

Sugerencias

Que lluvia y

que frio tan

espantoso!

Definitivamente

nunca se sabe que

clima va a hacer!

Que pereza esa charla a la

que tengo que ir!

Que pereza

cocinar!

Que horror tener que

ir a mercar!

Que horror, que pereza, que

cansancio, que estrés!

Que Piedra, que ira, me da

un mal genio..ahhhhh¡¡

Las quejas hacen parte de todas las

conversaciones y pensamientos de tu día?

¿Has notado que siempre hay algo

de que quejarse?

Lo único que ganamos con la QUEJA es sentirnos peor.

El clima, el tránsito, la inseguridad en

las calles, las mentiras de los

políticos, la salud, el dinero que no

alcanza, etc., etc.

Espejos relaciones

«Cimentado en programas de limitación desde temprana edad que nos imponen o nos imponemos»

Escribamos que pensamos del

dinero, el amor, el trabajo

Escribir nos permite ver nuestro

reflejo

Como saludamos?

-Estrena ropa cada semana pero todo lo debe a las tarjetas.

- Tendrá mucho dinero, pero no es feliz.

- Me reprobó el profesor porque no le caigo bien.

- Saqué 6 pero no copié como los demás.

- Tiene coche nuevo pero seguro lo está pagando a mensualidades.

- Sólo yo sé hacer bien las cosas, todos en mi trabajo son ineptos.

- No es que no quieran andar conmigo. Soy muy exigente.

- De mejores lugares me han corrido.

- Si yo fuera barbero como los demás, tendría un mejor puesto, pero así estoy mejor.

- Me termino pero qué bueno porque he tenido mejores.

- No todo es un lindo cuerpo o una linda cara.

- Nuestra fiesta estuvo más sencilla pero nos divertimos más.

- Tiene buen cuerpo, pero está operada.

- Me equivoqué, pero no soy el primero ni el último.

- Estoy llenita, pero no amargada.

- No, no iré a la fiesta porque no me invitaron, pero qué bueno porque tengo otro compromiso.

- Ella logró el ascenso pero es porque anda con el jefe.

- Yo puedo hacer las cosas mejor que mi jefe.

- Ya lo pagará en la otra vida.

- Está muy bonita, pero no tiene nada en el cerebro.

- Prefiero estar con mis gatos y seguir soltero a los 50 que vivir mal acompañado.

- Lo hecho, hecho está, ya no tiene solución.

¿Qué otras frases como éstas

escuchan frecuentemente?

El cerebro maneja Software

De enfermedad

Como pienso, siento

95 %Psicosomáticas

5% genéticas

Software

Se ha convertido en

una creencia

absoluta que todo

esta mal.

RELIGION

Cultura Crianza

Competimos

con lo

malo, quien

sufre mas

Meta del virus : destruir todo lo que huela a

felicidad, bienestar y satisfacción

Hay que trabajar duro

Todos los hombres/mujeres son iguales

Debo ser el mas fuerte

Para

ser

fel

iz n

eces

ito

alg

uie

n a

mi

lad

o Los demás tienen la culpa

http://www.youtube.com/watch?v=KHi2dxSf9hw

Las 4 etapas de la

reprogramación

Las cuatro etapas dela reprogramación

son:

Incompetencia inconsciente.

Incompetencia consciente.

Competencia consciente.

Competencia inconsciente.

«No estar toda la vida en automático

Cambiar nuestro pensar, sentir, actuar»

Como pienso, siento, como siento actuó, como

actuó

son mis resultados

Las creencias son la llave de

todo

La fe es la esperanza en lo

que se ve, la certeza de lo

que aun no llega

Los niños son felices, piensan felicidad , sienten felicidad y actúan

felicidad por tanto son felices

Son uno piensan, sienten y actúan

Lo que pensamos, sentimos, lo que decimos y lo que hacemos

tiene una fuerza determinante en su efecto y por eso tenemos que

ser cuidadosos.

Si no puedes controlar tus emociones eres

adicto a ellas.

Adiccion: algo que no podemos dejar

Dedicarnos tiempo

a nosotros la

persona mas

importante

SI HAY TIEMPO¡¡¡

Te invitamos a realizar un

ejercicio sencillo pero

poderoso para incluir en tu

vida de forma

permanente, pensamientos y

comportamientos positivos

para generar hábitos que

mejoren tu calidad de vida

y la de las personas que te

rodean.

Mercattel te propone aceptar el

reto de los 21 días:

Un mundo sin quejas!

En el año 2006 Will Bowen propuso

“el reto de los 21 días” con el

propósito de ayudar a eliminar

cualquier rastro de queja o lamento y

sus nocivas consecuencias para el

individuo.

Su propuesta fue muy

simple:

Te colocas una pulsera

morada con la leyenda UN

MUNDO SIN QUEJAS y

la mantienes durante 21 días

sin emitir ningún tipo de

queja o crítica, así sea “me

duele la cabeza” o “nada me

está saliendo bien”

Si durante este periodo

emites algún lamento, debes

cambiar la pulsera de

muñeca y volver a comenzar

desde el día 1.

La mayoría de los

participantes logran superar

este reto.

Un reto que cambiará tu vida y la de

las personas a tu alrededor.

Ahora te estamos proponiendo

asumir este reto de 21 días sin

quejas, críticas o chismes.

Si lo logras, habrás hecho de tu vida

un paraíso sin enfermedades, con

mucho ánimo por la vida, menos

dolores, relaciones

favorables, mayor autoestima.

Serás una persona feliz y armoniosa.

Nuestra propuesta es

SIMPLE:

Abandonas durante 21

días cualquier tipo de

quejas y solo expresas

GRATITUD hacia la

Vida.

Mantén una observación

especial a tus palabras y

pensamientos. Entonces

cuando descubras que te

estás quejando, expresa

un agradecimiento a la

Vida, a tu trabajo, a tu

salud o a cualquier cosa

que quieras agradecer

pues siempre tenemos

algo por lo cual estar

agradecidos.

Si piensas una queja y no la dices, no cuenta. Solo

cuando expones una queja deberás comenzar desde el día

1 nuevamente y cambiar tu manilla de muñeca.

Por qué 21 días?

Los científicos dicen que toma 21 días crear un

hábito.

Te tomará 21 días dejar el hábito de la queja y

formar el nuevo hábito de la GRATITUD.

Si no te gusta

algo, CAMBIALO.

Si no puedes

hacerlo, CAMBIA

TU ACTITUD.

Jamás te quejes.

"Quejarse no debe confundirse con la crítica constructiva a través de la cual le

haces saber a alguien que ha cometido un error o que tiene alguna deficiencia

de modo tal que pueda mejorar.

Y abstenerse de quejarse no necesariamente significa soportar malas

conductas o actitudes.

No hay nada de malo en decirle al mesero que tu sopa está fría y que necesita

ser calentada; si te ciñes a los hechos, que son siempre neutrales. -¿Cómo te

atreves a darme la sopa fría?- Eso es quejarse".

http://acomplaintfreeworld.org/willbowen.html

Eckhardt Tolle - Un Nuevo Mundo, Ahora

Estaremos preparados para

recibir algo

Mejor cuando agradezcamos

en este

Momento…aquí…ahora…