Valores y Resilencia
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7/25/2019 Valores y Resilencia
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Pasos para Desarrollar la
Resiliencia
Culvar las relaciones.Nunca dejar de re-
lacionarse de buena manera con la familia,
amigos, entre otros.
Tener un pensamiento construcvo.Mirar
las situaciones desde un contexto alto, buscan-
do siempre la relacin causa/efecto que per-
mita en el futuro no volver a tropezar con la
misma piedra.
Desarrollar metas y objevos.Hacer algo
todos los das que permita estar ms cerca de
cumplir los sueos, metas y objevos propues-tos en la vida.
Aceptar la realidad.Buscar la manera ms
rpida y ecaz para pensar en forma concen-
trada en la solucin a la dicultad.
Actuar.Concentrar todas las energas en
buscar vas de escape para la adversidad que
se enfrenta.
Confar en s mismo.Nunca sabrs sus lmi-
tes hasta que intente conocerlos.
Ser opmista.
Conar en que todo ene
una razn para ocurrir; y que el tener el con-
trol de las situaciones depende nica y exclusi-
vamente de usted.
Aprender a crecer con los problemas.La
derrota es temporal, y luego de varios intentos
fallidos el lmo ser el que queda para llegar
a la cima, el secreto es no rendirse jams.
A FUERZA DE TIEMPO YATENCIN , EL
INTELECTO LLEGA A PERCIBIR UN RAYODE LUZ EN LAS TINIEBLAS DEL MAS ABS-
TRUSO PROBLEMA
Sanago Ramn y Cajal
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7/25/2019 Valores y Resilencia
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ValoresValores
Son principios que permiten orien-
tar el comportamiento en funcin de la
superacin como personas. Son creen-
cias fundamentales que ayudan a pre-
ferir, apreciar y elegir unas cosas en
lugar de otras, o un comportamiento
en lugar de otro. Tambin son conoci-
dos como fuente de sasfaccin y ple-
nitud.
Se reeren a necesidades humanas
y representan ideales, sueos y aspira-
ciones, con una importancia indepen-
diente de las circunstancias.
Por otra parte, los
valores tambin
son la base para
vivir en comunidad
y relacionarnos
con las dems per-sonas. Permiten
regular nuestra
conducta para el
bienestar colecvo
y una convivencia armoniosa.
Son importantes por lo que son, lo
que signican, y lo que representan;
mas no por lo que se opine de ellos.
VALORES Y RESILIENCIA
Resiliencia
Es la capacidad de afrontar la adversidad
saliendo fortalecido y alcanzando un estado
de excelencia profesional y personal. Desde
la Neurociencia se considera que las personas
ms resilientes enen mayor equilibrio emo-
cional frente a las situaciones de estrs, so-
portando mejor la presin. Esto les permite
una sensacin de control frente a los aconte-
cimientos y mayor capacidad para afrontar
retos.
Se ha caracterizado como un conjunto de
procesos sociales e intrapsquicos que posibi-
litan tener una vida sana, viviendo en un me-
dio insano. Estos procesos tendran lugar a
travs del empo, dando afortunadas combi-
naciones entre atributos de la persona y su
ambiente familiar, social y cultural; por este
movo, la resiliencia no puede ser pensada
como un atributo con que las personas nacen
o adquieren durante su desarrollo, sino de un
proceso interacvo entre stos y su medio.
Valores de laValores de la Resiliencia
Se dene como la parte tangible de una
personalidad resiliente, entre cuales se
encuentran:
Autoesma consistente: Su desarrollo y
reforzamiento requiere de la esmula-
cin contextual, familiar y sobre todo el
de los padres.
Introspeccin: Es el arte de preguntarse
a s mismo y darse una
respuesta hones-ta. Depende de la solidez del autoesma.
Independencia: Saber fjar lmites entre
uno mismo y el medio con problemas.
Capacidad de relacionarse: Es la habili-
dad para establecer lazos e inmidad con
otras personas.
Moralidad: Se enende como la conse-
cuencia para extender el deseo personal
de bienestar a todos los semejantes y la
capacidad de comprometerse con valo-res.
Capacidad de pensamiento crco: Es un
pilar de segundo grado, fruto de las com-
binacin de todos los
otros y que permite anali-
zar crcamente las causas
y responsabilidades de la
adversidad que se sufre.