5/19/2018 Verdades y Mentiras Sobre La Psicologa Positiva

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VERDADES Y MENTIRAS SOBRE LA PSICOLOGA POSITIVA

Rebeca Pozuelo Fernnez

Resumen:La Psicologa Positiva ha sido objeto de ataques apasionados. Se ha

cuestionado su novedad, su alcance cientfco, sus intenciones e incluso la

honestidad de sus seguidores.

Desde que el estudio de la Psicologa Positiva est en auge y va avanzando

cada vez ms, lo ms lgico es que aparecieran detractores dispuestos a lanzar

crticas, en este caso, la mayora, nada constructivas.

Aunque esto ha sido comentado y replicado en un gran nmero de ocasiones

por mltiples autores,!e !"#uen #enerano $alen%en"o! re!&ec%o al%e$a.

Por ello,e! nece!ar"o aclarar lo! $"%o!que estn teniendo lugar sobre elestudio de esta aplicacin o perspectiva del mbito de la psicologa, que cada

vez va siendo ms amiliar para toda la comunidad psicolgica y que ya se est

poniendo en marcha en muchas de las intervenciones en %oa! la! rea!!ni"os y adolescentes, ancianos, adultos, laboral, deportivo, educativo, etc#tera.

$n primer lugar y de orma introductoria, es importante mencionar que aunque

se ha hecho una dierenciacin entre emociones positivas y negativas, debido a

que la P!"colo#'a Po!"%"(a !e cen%ra en la! e$oc"one! &o!"%"(a! %lascuales han sido ('c%"$a! e una e!ca!a a%enc")n por parte de lainvestigacin durante mucho tiempo y de orma casi generalizada&, a$bo!

%"&o! e e$oc"one! cu$&len una *unc")n "$&or%an%e%comunicativa y deconservacin& ms all de la mera clasi'cacin.

Por lo que es evidente que la P!"colo#'a Po!"%"(a no &re%ene !u&r"$"r la!e$oc"one! ne#a%"(a!al igual que no hay pretensin de sentir emocionespositivas todo el tiempo.

Dicho esto, comento a continuacin al#uno! e lo! $"%o! relac"onao! conla P!"colo#'a Po!"%"(a, seguidos de la e(plicacin que ms se a)usta a larealidad de la investigacin cient'ca!

+, O*rece *el"c"a "l"$"%aa - &ara %oa la ("a una (ez .ue uno !eaen%ra

A pesar de los bene'cios que proporcionan las emociones positivas a la salud y

longevidad de las personas, en ningn estudio de investigacin se hamencionado.ue e!%o! ele$en%o! !ean bene/c"o!o! e *or$a"l"$"%aa, ya que como todo, los recursos deben ser utilizados con conciencia.

http://psicopedia.org/author/rebecapf3/http://psicopedia.org/1414/los-cinco-propositos-basicos-de-las-emociones/http://psicopedia.org/1414/los-cinco-propositos-basicos-de-las-emociones/http://psicopedia.org/1414/los-cinco-propositos-basicos-de-las-emociones/http://psicopedia.org/1414/los-cinco-propositos-basicos-de-las-emociones/http://psicopedia.org/author/rebecapf3/

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Adems, en algunas circunstancias, n"(ele! $u- ele(ao! e e$oc"one!&o!"%"(a! &ueen %ener e*ec%o! con%ra&ue!%o!%por e)emplo, realizaractividades de mayor riesgo& o no siempre son vinculados a un mayor

bienestar psicolgico o a unos me)ores resultados.

$s bien sabido que todo esto asimismo, depende del conte(to y de otras

variables psicolgicas como la personalidad, y esto es contemplado por los

estudiosos de la Psicologa Positiva.

0, No a&or%a nue(o! re!ul%ao! a&ar%e e lo -a conoc"o 1a!%a a1ora

$l hecho de que se ponga ms #nasis que antes en la investigacin de lo

positivo actualmente, no signi'ca que no se est#n obteniendo resultados

nuevos y se avance ms en la ciencia psicolgica, por el mero hecho de que

anteriormente ya se comenzara a investigar y desarrollar como lo hicieron *.

+ames, . -ogers y A. aslo/.

2, T"ene una #ran ("nculac")n con el "n"("ual"!$o - el ca&"%al"!$o

0ay autores que lo vinculan, como hemos mencionado al capitalismo y al libre

mercado, a la sociedad individualista, la desigualdad y el abuso de poder, ya

que &"en!an .ue !e %ra%a e o*recer una *el"c"a "n"("ual -e#oc3n%r"caa las personas.

1in embargo, la Psicologa Positiva, adems del individuo, tambi#n aborda el

bienestar psicolgico de los #ru&o!, el mbito laboral, las co$un"ae! -la! !oc"eae!, lo cual es imprescindible para gozar de una mayorprosperidad. 2ambi#n se abordan las situaciones e(tremas que acontecen en

los seres humanos, como la pobreza o los con3ictos b#licos.

4, No !e ba!a real$en%e en naa

1e la tacha de no ser ni til ni bene'ciosa, adems de carecer de bases

histricas, cient'cas y epistemolgicas que la avalen, adems se le atribuyen

insu'ciencias metodolgicas.

4o obstante, no es un modelo creado de la nada, sino que tiene bases

procedentes de la 'losoa, como el tipo de elicidad basado en

la eudaimonia, vinculado a poseer y desarrollar las virtudes de la persona5 el

estudio del b"ene!%ar &!"col)#"co5 los aectos positivos y negativos, as comola satisaccin con la vida. 6os cuales son elementos que ya se empezaron a

estudiar antes del nacimiento de la Psicologa Positiva propiamente dicha,

ormando parte del estudio de la Psicologa en general.

4i que decir tiene, que uno de los ob)etivos principales de la Psicologa, es

me)orar el bienestar psicolgico de la persona y su calidad de vida.

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5, E! una e$&re!a "n6%"l &or.ue lo! ele$en%o! .ue la co$&onen no%"enen un &oer cura%"(o

$n eecto, no lo tienen, ni en ningn momento se di)o que lo tuvieran, sino que

estos elementos pueden contrarrestar variables negativas que "n7u-en en el

#rao e recu&erac")nde las enermedades sicas y en el malestar

psicolgico.

omo por e)emplo, el cr"%"cao optimismo.$s undamental atenerse a lasevidencias cient'cas para cerciorarse, ya que las conclusiones se muestran

con cautela, sin apelar a t#rminos reerentes a la curacin o a la elicidad

comprendida en t#rminos absolutos.

8, 9ue !e &rouzcan ca$b"o! &o!"%"(o! %ra! la a(er!"a: e! un*raue

6a investigacin emprica sobre este aspecto est avanzando cada vez ms,

adems de que en ella estn implicados la coe(istencia entre aspectospositivos y negativos, los sntomas psicopatolgicos y las ortalezas del ser

humano, todos ellos integrados de orma natural y pudiendo evidenciar

que el crec"$"en%o &o!%rau$%"cose produce en una gran parte de laspersonas que suren un trauma.

;, La! "n%er(enc"one! &o!"%"(a! %"enen $! .ue (er con el !en%"oco$6n

Algunos crticos consideran que el aborda)e de los problemas mediante

Psicologa Positiva, orma parte de un ra!#o #en3r"co e %oo &roce!o e

a*ron%a$"en%o e &roble$a!, a'rmando que si pudiera tener algn eectosera trivial y re!ul%ao el !en%"o co$6n - lo! &lacebo!,

$s de importancia comentar que hay evidencia creciente, de que tanto el

aecto positivo como el negativo estn involucrados de dierente modo en

dierentes problemas psicopatolgicos y en todo tipo de poblaciones. Por lo

que no e! reco$enable e