VIDA SANA PRODUCTOS NATURALES Nombre: María Elena Lujan Domínguez

Las plantas desde la antigüedad son considerados recurso para el ser humano para su alimentación y curación de sus enfermedades.

Al hablar de curación se refiere a plantas medicinales.

Las plantas medicinales tienen principios activos.

Los principios activos de las plantas están comprendidos dentro de los llamados Productos Naturales o Metabolitos Secundarios.

Los Productos Naturales son considerados artículos de lujo en la planta.

La salud es el aspecto más importante de cualquier persona.

Como alternativa de conservación y mejora de su estado físico se han utilizado las plantas medicinales .

Cuando hablamos de plantas medicinales nos referimos a las hoja, corteza, raíces, polen, pétalos, semillas, frutos y tallos de árboles. Arbustos, algas, hongos,hierbas.etc. Del reino vegetal.

El hombre esta volviendo su mirada hacia las fuentes naturales y hoy los bosques y selvas tropicales son fuente inagotable de nuevos descubrimientos médicos.

Ajo (alium sativum)• Utilizado desde la antigüedad por sus

propiedades curativas. Contiene numerosas sustancias compuestas de proteinas, azúcares, vitaminas y minerales, las cuales se encuentran en el bulbo. Es nutritivo y energizante.

• Contiene importantes propiedades como:

• Antiséptico

• Antibiótico

• Antioxidante

• Antimicótico

• Profiláctico

Ajo (alium sativum)

• Puede tratar diferentes tipos de enfermedades o condiciones:

• Bocio - por su contenido de yodo, función hipertiroidea

• Cáncer – bloquea el crecimiento de las células cancerosas en los tumores, reduce el tamaño de estos

• Diabetes – aumenta las secreciones de insulina y disminuye el contenido de glucosa

• Reduce la fiebre

• Mejora la circulación de la sangre

• Elimina toxinas

• Reduce los niveles de grasa

• Uso y dosis:

• Consumir 1 o 2 dientes crudos o poco cosidos, o una capsula de 500mg para función profilactica.

• Uso topico con sabila para función antiinflamatoria y analgésica.

Anís Estrellado (illicum verum)

• Planta cuya semilla se aprovecha para fines curativos por la gran variedad de sustancias que contiene. Ofrece sustancias activas como creosol, alfa-pinene, anetol, fitoestrogenos dianetol y fotoanetol.

• Contiene importantes propiedades como:

• Antiséptico

• Antiviral (en altas dosis)

• Antiespasmódico

• Sedante

• Carminativo

• Expectorante

• Antiinflamatorio

• Antitusivo

Calabaza (cucurbita pepo)• Sus propiedades curativas se encuentran tanto

en el fruto como la semilla. La semilla en específico contiene una gran variedad de sustancias a utilizarse, tales como aceite, zinc, aminoácidos y resinas.

• Contiene importantes propiedades como:

• Antidiarreico

• Laxante

• Vermifuga

• Anticolesterolizante (semilla)

• Diurético (semilla)

• Antirreumático (fruto)

Calabaza (cucurbita pepo)

• Se utiliza para tratar:

• Sistema Cardiovascular – reduciendo el colesterol en la sangre por los ácidos grasos linoleicos de la semilla

• Parasitos Intestinales – tanto la semilla como el fruto tienen función vermifuga, y en combinación con jengibre puede combatir parasitos

• Uso y dosis:

• Para la diarrea se hierve el fruto por unos 15 minutos y luego de dejarle reposar se toma 3 veces al dia o hasta que se elimine la diarrea.

• Puede tratar además quemaduras leves hirviendo la calabaza, preparando una pulpa espesa y aplicandola sobre el area afectada durante 15 minutos.

Algodón (gossypium herbaceum)

• Planta originaria de Asia, reconocida por el uso de su fruto para la creación de productos textiles. Sin embargo de esta además se puede obtener aceites y celulosas para uso en cosméticos y jabones. Para uso terapeútico se utiliza el fruto y la raíz principalmente.

• Se puede utilizar para:

• Tratamiento de la piel – funciona como emoliente, absorbe supuraciones en la piel por heridas, quemaduras o hemorragias. Trata endurecimiento de la piel y verrugas.

• Anticonceptivo masculino –

disminuye el número de

espermatozoides, inhibiendo la

LDH espermática y la acrosina.

Algodón (gossypium herbaceum)

• Uso y dosis:

• Para reducir el flujo menstrual y la inflamación se realiza una decocción de 125g de la corteza por un litro de agua, dejandole hervir por 30 minutos.

• Se puede usar además una infusión de la semilla para casos de diarreas, 40g por litro de agua.

Canela (cinnamomum seylanicum)

• La parte que se utiliza es su corteza seca. Esta contiene aceite compuesto de eugenol, el cual es un anestésico natural.

• Tiene propiedades tales como:

• Anestésico

• Antiséptico

• Astringente

• Coagulante Sanguíneo

Canela (cinnamomum seylanicum)

• Se puede utilizar por sus beneficios para tratar:

• Trastornos gastrointestinales – nausea, diarrea, vómitos, indigestión y flatulencia, función de aumento de enzimas para digerir las grasas

• Infecciones

• Uso y dosis:

• Para tratar heridas, debe aplicar al área la infusión de canela, luego se seca el área y se aplica polvo de canela. De esta manera se ayuda a prevenir infecciones.

• La infusión se prepara a media cucharadita de canela molida por una taza de agua, para beber de 1 a 3 tazas diarias.

Nuez Moscada (myristica fragrans)

• De esta planta se utiliza la semilla, pero su uso es escaso ya que podría resultar t;oxica de ser consumida en grandes cantidades. Por esta razón, a pesar de sus beneficios medicinales, su uso principal es como especia en la reposteria.

• Algunas de sus propiedades son :

• Antirreumático

• Afrodisiaco

• Sedante

• Analgésico

• Carminativo

• Antibacteriano

• Antiinflamatorio

Nuez Moscada (myristica fragrans)

• Se utiliza para tratar:

• Trastornos gastrointestinales

• Infecciones respiratorias

• Dolor

• Deseo sexual

• Uso y dosis:

• Se cuece en agua, para lavados vaginales de 2 a 3 veces al día.

• Combinar miel con polvo de nuez moscada para tomar antes de acostarse durante un periodo de 20 días, dejando una semana de descanso, le servira como afrodisiaco a la mujer.

Papaya (carica papaya)• Planta de la cual se aprovecha gran parte de ella

para utilizarse como remedio. Refiriendose así a su fruto, semilla, hoja, flor y latex. Estas partes contienen alcaloides, resinas, pectinas y compuestos antisépticos y vermifugos principalmente.

• Contiene importantes propiedades como :

• Antiséptico

• Antiespasmódico

• Carminativo

• Digestivo

• Laxante

• Vermifugo

• Emenagogo

Papaya (carica papaya)

• Se utiliza para tratar:

• Afecciones respiratorias

• Estreñimiento – su fruto es un laxante suave.

• Manchas y endurecimiento de la piel

• Trastornos gastrointestinales

• Se usa como purgante para eliminar parásitos intestinales.

• Uso y dosis:

• Se prepara una infusión de la hoja y flor seca de 1 a 2 cucharaditas en 1 taza de agua, para beberse media hora antes de comer.

• Como uso regular, se puede comer el fruto maduro antes de las comidas.

Valeriana (valeriana officinalis)

• Sus compuestos activos se encuentran en la raíz. Se conoce principalmente por su uso como calmante y para dormir. Beneficiosa para el sistema nervioso y cardiovascular.

• Algunas de sus propiedades son :

• Antiespasmódico

• Antiinflamatorio

• Hipotensora

• Relajante Muscular

• Sedante

• Adaptógena

Valeriana (valeriana officinalis)

• Se utiliza por sus beneficios para:

• Corazón – compuestos que corrigen arritmias y disminuyen la presión arterial

• Estrés – permite a la persona adaptarse, calmando en momentos de intranquilidad pero estimulando en momentos de depresión o fatiga

• Insomnio – tranquiliza los nervios y relaja los musculos

• 160mg de valeriana y 80mg de toronjil son equivalentes a 1 dosis de Valium (benzodiazepinas)

• Uso y dosis:

• Infusión de 1 a 2 gr de raíz seca en 1 taza de agua para tomarse 30 minutos antes de acostarse, o tomar 1 a 2 cápsulas de 500mg de raíz molida para el imsonio.

• La dosis mayor ayuda además a tratar la ansiedad.