Vigor (30 octubre - 2 noviembre)

IGORV Salud Vida&Martes 30 De OCtUBre De 2012 l www.elnuevosiglo.com.co

ELIMINA EL ESTRÉS Y MEJORA EL AMBIENTE LABORAL

El juego no es sólo cosa de niños/5C

Desintoxicación: clave para una vida sana/2C

2C EL NUEVO SIGLO l MARTEs 30 dE ocTubRE dE 2012 l www.elnuevosiglo.com.co Vigor

Día del ataque cerebro-vascular

El pasado 29 de octubre se ce-lebró el día mundial del ataque cerebro-vascular. En América Latina, la tasa de incidencia de accidente cerebro-vascular es de alrededor de 150 casos por cada 100.000 habitantes y las de mortalidad oscilan entre 10 a 55%. Se estima que anualmente se presentan alrededor de 200 mil nuevos casos de esta enfer-medad en Estados Unidos. Sin embargo, existe la toxina botu-línica que se utiliza con éxito en pacientes con lesión en el sistema nervioso central y que presentan como síntoma la es-pasticidad. Es un procedimiento ambulatorio que ha mejorado la calidad de vida entre quienes la reciben.

Extracción de tumor

Médicos de la Clínica Uni-versitaria de Dresde, en el este de Alemania, extrajeron un tumor de 28 kg del cuerpo de una paciente que, en un primer momento, fue diagnosticada de obesidad, informaron el pasado viernes. La intervención, que se llevó a cabo a principios de octubre y duró siete horas, se desarrolló bien y la paciente, en buen estado de salud puede ahora recuperar el uso de sus piernas, con muletas, indicó un portavoz de la clínica.El tumor borderline, o de bajo potencial maligno, medía 60 por 50 cen-tímetros y estaba situado en un ovario de la paciente, quien ha-bía ganado peso de una manera espectacular.

El “ken” de 90 cirugías

Por estos días se conoció el insólito caso del norteamericano Justin Jedlica, quien se ha hecho 90 cirugías en todo su cuerpo con el fin de parecerse a Ken, el novio de Barbie. Este hombre de 32 años, declaró no sentirse satisfe-cho con su apariencia, aún tiene silicona en los glúteos, tríceps, bíceps y rostro, sin embargo, los médicos le dijeron que debía parar porque tantos implantes y procedimientos quirúrgicos le están haciendo daño a su cuer-po. A pesar de las advertencias, porque Jedlica podría muy morir joven, él seguirá adelante con su transformación.

l Síntomas comunes como el dolor de espalda, de cabeza, cansancio excesivo y mala digestión son señal de una sobrecarga tóxica.

LO QUE comemos, lo que tocamos, lo que respiramos e incluso lo que escuchamos y ve-mos, intoxican nuestro cuerpo: las comidas en exceso y/o con exceso de grasas o químicos; agua contaminada; líquidos con sustancias artificiales, coloran-tes y azúcares procesados; inge-rir alcohol; químicos, desinfec-tantes y detergentes que entran a nuestro torrente sanguíneo a través del tacto; contaminación ambiental que nos hace respirar CO2 y gases sulfurosos; fumar cigarrillos y aspirar sustancias químicas. Todo esto consumi-mos todos los días, pero como forman parte de nuestra rutina diaria no lo notamos y lo consi-deramos normal.

Sin embargo, el efecto nocivo que estas toxinas nos producen son realmente críticos y en ocasiones mortales. Aproxima-damente, unas 2.000 sustan-cias químicas salen al mercado anualmente perjudicando de forma directa la salud y el or-ganismo de las personas. Todas estas sustancias se acumulan en el cuerpo, especialmente en el tejido adiposo, hígado o riñones, causando a mediano o largo plazo enfermedades que afectan la salud y el bienestar.

La cultura del cuidarse y estar bien físicamente exis-te, infortunadamente lo que hace falta es la conciencia por preservar esa salud interior que para muchos es superfi-cial. Recientes estudios de la Organización Mundial de la Salud (OMS), revelan que una de cada cuatro enfermedades tiene causas ambientales, por lo que es conveniente prevenir con métodos de desintoxica-ción que favorecen la elimina-ción de toxinas.

La mala alimentación, la ingesta de diferentes tipos de medicamentos, el estrés y un inadecuado estilo de vida, se

convierten en los elementos que incrementan directamente la toxicidad en el organismo.

Las toxinas en nuestro cuerpo afectan directamente órganos vitales como los pulmones, el hígado, los riñones, el páncreas, el corazón; así como también inciden sobre la sangre, las vías digestivas y los intestinos.

Si no hacemos nada para limpiar nuestro cuerpo y para evitar el reducir al mínimo el consumo de toxinas, nuestro cuerpo tendrá un desgaste energético tratando de auto-limpiarse y cuando no sea capaz de hacerlo por el exceso de estas, se dañarán algunas de las partes del cuerpo mencionadas pro-vocándonos enfermedades que pueden ser desde una sencilla gripe hasta el mortal cáncer.

¿Cómo reconocer si ya existe un grado de intoxicación? Los síntomas no son evidentes a simple vista, pero el organis-mo los manifestará a través de diferentes formas y partes de nuestro organismo.

Síntomas comunes como el dolor de espalda, el dolor de cabeza, cansancio excesivo y mala digestión son señal de una sobrecarga tóxica. Otros factores que evidencian un grado de in-

toxicación s o n l a s alergias, el asma, la fatiga, los pro-b l e m a s d i g e s -tivos, el insomnio, las infeccio-nes, la celuli-tis, la obesidad, la retención de lí-quidos y la pérdida de memoria.

Rada Cassab Medicina Es-tética y laboratorios Heel de Alemania, líderes mundiales en Medicina Bio-reguladora, centraron esfuerzos para llevar a cabo la más avanzada terapia de desintoxicación y antienveje-cimiento, haciendo un especial énfasis en llevar un estilo de vida adecuado.

El departamento de Innova-ción, Investigación y Desarrollo de Rada Cassab, comprobó que con la combinación de pro-ductos homeopáticos, de una adecuada nutrición y de un buen acompañamiento médico, se estimula la eliminación de toxinas. Este tipo de terapias, no tienen eventos adversos ni

tienen contraindicaciones, por lo que pueden ser usados por todo tipo de pacientes.

Este tratamiento es rápido, seguro y efectivo, el cuerpo podrá empezar a liberar las toxinas, rejuveneciendo internamente y viviendo con bienestar. Los resul-tados empiezan a ser evidentes en el organismo desde la primera semana en que se inicie la terapia con la que se conseguirá aumen-tar las funciones de los órganos encargados de la eliminación y por lo tanto, disminuirá notable-mente los síntomas de toxicidad.

Las defensas aumentarán, gracias a la activación del sis-tema linfático, optimizando las funciones biológicas y rejuvene-ciendo internamente.

Una belleza integral

Con las terapias de desintoxi-

cación y an-tienvejeci-

miento se pue-de ob-tener u n a b e -lleza inte-g r a l .

P r o -blemas

comunes como la ce-

lulitis y la obe-sidad se dan por

el exceso de toxinas; al eliminarlas, se contribuye a la eliminación de líquidos y a dismi-nuir el volumen de la grasa.

La piel se caracteriza por ser un órgano especial para la excre-ción de toxinas. Diferentes tipos de problemas que van desde el acné hasta manchas generadas por el exceso de toxicidad se podrán disminuir y eliminar con los componentes avanzados de este tratamiento.

Para desintoxicar el cuerpo naturalmente hay que cambiar sustancialmente la dieta y em-pezar a incluir en ella las frutas y vegetales, en lo posible crudos o al vapor, así mismo tomar al menos 8 vasos de agua al día y evitar los alimentos procesados como las harinas.

UNA DIETA BALANCEADA ES LA CLAVE PARA LA ELIMINACIÓN

Desintoxíquese, su cuerpo se lo agradecerá

EL CONSUMO de frutas y agua ayudan considerablemente a desintoxicar el cuerpo.

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l La tecnología ha permitido llegar hasta la resonancia magnética que da un diagnóstico más confiable.

El uso de la radiografía no solo se ha vuelto indispensable sino que es una de las herra-mientas más eficientes para determinar y tratar diferentes enfermedades. Además, los médicos la usan para hacerle seguimiento a una patología y usar esas imágenes para realizar cualquier tipo de procedimien-tos.

A partir de un informe radio-lógico, el médico verificará las imágenes y concordará con los síntomas que presenta el pacien-te y a partir de este resultado él podrá, de ser necesario, indicar otras pruebas que impliquen mayor complejidad o emitir un diagnóstico y seguir un trata-miento.

Las radiografías usan rayos X, que son un tipo de radiación electromagnética, que tiene una gran carga de energía y gracias a ello pueden atravesar el cuerpo humano para después producir una imagen en una placa foto-gráfica.

En estas imágenes pueden variar los colores según sea el órgano; si es un órgano denso aparecerá un color blanco y si atraviesa una estructura blan-da puede aparecer de color grisáceo, y así se forma una “fotografía” de la estructura

del cuerpo, con diferentes tonos mostrando sus partes y precisando tejidos.

En Colombia la historia de este avance comenzó en Mede-llín, en 1901; seis años después de su descubrimiento, en 1911 llega a Bogotá continuando un camino en torno a esta especia-lidad que cambió el rumbo de la medicina en el mundo.

¿Cómo se hace?El hecho de que este pro-

cedimiento requiera el uso de radiación electromagnética debe ser utilizada en un lugar acondicionado para tal procedi-miento, suficientemente aislado mediante estructuras que no dejen penetrar los rayos X y generalmente hechas con capas de concreto y plomo.

El especialista deberá tomar la decisión de cuál es la placa que necesita sacar teniendo en cuenta ciertas variantes: lugar a explorar, peso del paciente, tiempo de exposición e intensi-dad de los rayos. Como en una foto es necesario que el paciente no se mueva, para evitar que la imagen salga corrida.

En la actualidad existen rigurosos controles para la operación de los equipos como de las técnicas de realización, estas buscan reducir el tiempo de exposición, cantidad de emisiones, y otras variantes fundamentales para que el paciente se exponga a la menor cantidad de riesgos.

Los riesgos son mínimos, solamente cuando se abusa de estas, se puede causar cierto

tipo de alteraciones sobre las células que pueden causar le-siones tardías al paciente o a la descendencia; por ello, solo se realizan cuando la información que aporten sea importante para el diagnóstico.

Las zonas más radiosensibles son: genitales, tiroides y los ojos; por este motivo, si es posible, se protegen con materiales plomados que no dejan pasar los rayos x.

Debido a que la exposición de los rayos x en algunos casos es acumulativa a lo largo de la vida, la decisión de hacerse o no la radiografía es netamente médica, pues el especialista es el que determina para qué y cuántas se necesitan; es muy importante tener en cuenta que antes de realizar estos proce-

dimientos el radiólogo debe conocer la historia previa del paciente.

En la actualidad la impor-tancia de la radiología en el mecanismo hospitalario y su papel es indiscutible en el diagnóstico de los pacientes. Como especialidad médica ha evolucionado de forma noto-ria desde la radiografía a la resonancia magnética, lo que se ha traducido en una mejora para las personas.

Así mismo este tipo de proce-dimientos se utiliza para hacer contra, con un diagnóstico tem-prano, al cáncer en sus diferen-tes manifestaciones, sobre todo en el cáncer de mama, dando así una luz a miles de pacientes.

Una de las enfermedades que también afecta a las mujeres, en su mayoría, es la osteoporosis donde la radiografía es esencial para su detección, pues la cade-ra y columna son las zonas más exploradas con el revoluciona-rio procedimiento.

La preparación El hecho de estar en ayunas

no siempre es necesario, todo depende de la complejidad y lugar de la exploración.

Es necesario quitarse la ropa y adicionalmente quitarse todo tipo de accesorios metálicos como collares, pulseras, relojes, cinturones.

Si la paciente tiene alguna mí-nima sospecha de que está em-barazada y no lo ha confirmado, deberá informar al médico para evitar inconvenientes.

LA TÉCNICA QUE REVOLUCIONÓ EL MUNDO MÉDICO

Radiografía, una

herramienta centenaria

EXISTEN VARIOS tipos de radiografías y estas dependen del área a explorar: de tórax, abdomen, boca, columna vertebral, manos, cráneo, extremidades, articulaciones.


LOS ADULTOS necesitan jugar para tener una mejor actitud hacia el trabajo, la paternidad y el matrimonio.

l En lugar de ver este tipo de actividades como una pérdida de tiempo, se debe tomar como un beneficio para la salud.

INVEsTIGACIoNEs RE-CIENTEs han demostrado la importancia del juego para los seres humanos, no sólo en la infancia sino a través de todas las etapas de la vida. En los pequeños es algo natural y fundamental para su desa-rrollo cerebral y motor; en los preadolescentes y adolescen-tes es clave en el proceso de socialización y en los adultos es una puerta de entrada a la vitalidad.

Un video con más de 600.000 visitas en el popular portal de conferencias cortas TED.com ha puesto sobre la alfombra un tema del que poco se ha-blaba hasta épocas recientes: la importancia del juego; no sólo en la niñez, sino como una actividad fundamental para el ser humano en todas las etapas de su vida.

En esa charla, y en su li-bro “Play: How It Shapes the Brain, Opens the Imagination, and Invigorates the Soul”, en es-pañol El juego: cómo moldea el cerebro, abre la imaginación y vigoriza el alma, el doctor Stuart Brown, director del Instituto Nacional del Juego en Estados Unidos, muestra a través de sólida evidencia científica desde distintas áreas del conocimiento cómo jugar es importante no solo en la infancia sino durante toda la vida.

De acuerdo con Brown algo que tienen “en común ganado-res de premios Nobel, empre-sarios innovadores, artistas e intérpretes, niños equilibrados, parejas y familias felices, y los mamíferos más exitosos en adaptarse al entorno” es que juegan con entusiasmo durante toda su vida.

Por su parte, estudios de-muestran que quienes llevan una vida ajena al juego, tie-nen un riesgo mayor de sufrir enfermedades relacionadas con el estrés, problemas de sa-lud mental, adicciones y violen-cia interpersonal.

Por supuesto, la naturaleza del juego es en primer lugar la entretención, pero según Brown, el juego va más allá de la diversión y es esencial para el desarrollo seres humanos; y, además, cumple diferentes fun-cionalidades que corresponden a distintos propósitos durante las etapas de la vida.

MEJORA LA CALIDAD DE VIDA Y LAS RELACIONES CON LA PAREJA

El juego no es sólo cosa de niños

El juego en la niñezPara los niños, jugar es natu-

ralmente agradable. Y puesto que su participación es activa en cosas que se relacionan con sus intere-ses, el juego debe ser guiado por el niño, o al menos ser de carácter infantil, para que éste siga siendo relevante y significativo para ellos.

Los pequeños que juegan se pierden felices en sí mismos; están en inmersos en su propio reino de maravilla, de explo-ración y aventura, invitando a sus padres con el frecuente “juguemos mamá”.

De acuerdo con el Instituto del Juego, los beneficios para el niño van desde que desarrollar este tipo de actividades trae alegría pura y absoluta; fomenta el aprendizaje socio-emocional, promueve el desarrollo físico y motor; pasando por que facilita el aprendizaje cognitivo y me-jora el desarrollo del lenguaje; hasta que fomenta la creatividad y proporciona oportunidades de vinculación con otros.

En la adolescencia y juventud

Una vez acaba la niñez y em-pieza la pubertad, también cam-

bia la percepción y las formas de abordar el juego. Sin embargo, es importante recalcar que los beneficios de jugar no se detie-nen: por un lado, los beneficios del juego en la niñez se siguen desarrollando (como fomentar la creatividad o facilitar el de-sarrollo cognitivo) y por otra

parte, el juego adquiere gran importancia como elemento de socialización.

De acuerdo con la sicóloga Mónica Novoa: “Es en esta eta-pa donde se comienzan a con-solidar las habilidades de ne-gociación, cooperación, trabajo en equipo y liderazgo, pues los

jóvenes comienzan a interactuar entre sí de forma mucho más frecuente e intencional.

Es cuando sus opiniones y reflexiones son punto de partida para la definición de una activi-dad o la resolución de una tarea. Valoran y buscan pasar tiempo con sus pares, participando de diversas actividades conjuntas en las que consolidan su identi-dad y fortalecen sentimientos de afiliación, en donde se sienten parte de un grupo de amigos que coinciden en intereses, donde perciben cierta seguridad en función de la unidad de con-junto del grupo, y que en suma, tiene también su identidad”.

Así mismo, resalta la sicólo-ga: “Los contextos más adecua-dos para la interacción social en estas etapas son aquellos regulados por actividades de recreación al aire libre y en es-pacios familiares, con deportes colaborativos o mediados por la música y el arte. También participar adultos cercanos y amigables para los jóvenes, que resultan adecuados para preve-nir el inicio temprano de com-portamientos exploratorios de consumo de drogas y alcohol, la prevención de la maternidad y la paternidad no planeada, problemas de pandillas y en ge-neral, los que resultan riesgosos para el posterior desarrollo en la juventud y la adultez”.

El juego en la adultezEl Instituto Nacional del

Juego considera que el juego puede transformar radicalmen-te la salud personal, al igual que las relaciones, la educación que se le provee a los hijos y la capacidad de las empresas para innovar.

Muchos adultos tienen la mentalidad de que son de-masiado viejos para jugar. En realidad, hay una fuerte evi-dencia de que esto no puede estar más lejos de la verdad: el juego puede mantenerlo joven y saludable, además, es la puerta de entrada a la vitalidad; por su propia naturaleza es intrín-secamente gratificante, genera optimismo, busca la novedad, lleva a la maestría, le da al sis-tema inmunológico un impulso, estimula la empatía y promueve un sentido de pertenencia y comunidad.

Así como los niños necesitan jugar para ayudar a eliminar el estrés, y los preadolescentes y adolescentes para socializar, los adultos necesitan jugar para tener una mejor actitud hacia el trabajo, la paternidad y el matrimonio.

EL JUEGO es la puerta de entrada a la vitalidad para un adulto.


HAY MUCHOS mitos alrededor de la rinitis, pero lo recomendable es dejar esta enfermedad en manos

del especialista.

l La enfermedad es subestimada tanto por pacientes como por médicos, razón por la cual no se trata adecuadamente.

sI usTED presenta obstruc-ción y flujo nasal, estornudos repetitivos, enrojecimiento de la nariz y moco en la garganta, ardor, dolor o rascado nasal, irritación en ojos, dolor de ca-beza y trastornos de sueño, tos, respiración oral, voz nasal y sangrado, puede padecer rinitis.

La rinitis es una enfermedad crónica de la nariz y los senos paranasales caracterizada por inflamación de la mucosa. La Or-ganización Mundial de la Salud, OMS, estima que en el mundo entre 400 y 600 millones de per-sonas padecen esta enfermedad. En Colombia, explica el doctor Tulio Roberto Jaramillo Villegas, Presidente de la Junta Directiva de la Asociación Colombiana de Otorrinolaringología, Cirugía de Cabeza y Cuello, Maxilofacial y Estética Facial, Acorl, esta enfer-medad es muy frecuente y afecta al 22.6% de la población en su condición alérgica.

Una encuesta publicada en la revista estadounidense “Asma y Alergia” revela que el 25% de la población de América Latina pa-dece rinitis alérgica y un alto por-centaje de los afectados no tratan la enfermedad adecuadamente.

En Colombia, gran parte de los afectados con Rinitis no tiene

u n diagnóstico ni recibe un trata-miento adecuado. Con la llegada del invierno los síntomas en algunos de ellos aumentan con-siderablemente. De ahí que Acorl lance en el 2011 la “Campaña Nacional de Concientización y Prevención de la rinitis”.

La rinitis es una enferme-dad “grave”, pues tiene alta repercusión en la calidad de vida de quienes la padecen. Sus síntomas incomodan, alteran el sueño y la actividad diaria normal. A largo plazo, puede generar alteraciones dentales y de mordida por la respiración oral. En casos muy severos y debido a la alteración del sue-ño puede afectar el corazón y generar arritmias e hipertensión arterial o pulmonar.

Cuando la enfermedad ataca a los niños ocasiona problemas de aprendizaje, alteración del sueño, pérdida de la capacidad de concentración y disminución del nivel de energía.

Según el doctor Tulio Ro-berto Jaramillo, esta patología tradicionalmente se ha clasifi-cado en alérgica y no alérgica, dependiendo de qué cause la inflamación.

La rinitis no alérgica pue-de ser estacional (aparece en determinada época del año), ocupacional (originada por inhalantes químicos del lugar de trabajo), infecciosa (persiste a causa de ciertas bacterias), vasomotora (su causa exacta se desconoce y los síntomas son desencadenados por algo que irrita la nariz, como una

atmósfera seca, cambios de temperatura, contaminación del aire, alimentos picantes, alcohol, emociones fuertes o ciertos medicamentos), hormo-nal, y aquella que es inducida por medicamentos.

Por su parte, la rinitis alérgica se divide en intermitente o per-sistente según la frecuencia en que se presentan los síntomas; y leve, moderada o severa de acuerdo a la intensidad en que sus síntomas afectan la calidad de vida de los pacientes inclu-yendo la actividad diaria, sueño, asistencia escolar y laboral, así como práctica de deportes.

RecomendacionesSi usted padece rinitis, una

adecuada aireación y aseo de su hogar y lugar de trabajo son vitales. De esta forma evita los factores desencadenantes que se encuentren en su hábitat diario.

Se deben evitar alérgenos como polvo, ácaros (frecuen-tes en almohadas, colchones, cojines), pólenes y esporas de hongos. Trate de no exponerse a los cambios de temperatura bruscos y cubrirse adecuada-mente nariz y boca cuando fuese necesario. Evite barrer y hacer aseo donde se levanta polvo casero, y realizar actividades de limpieza con elementos hú-medos o con aspiradora. Evite tapetes que acumulen polvo así como cortinas de tela y cojines.

Use almohadas y cobijas sin-téticas que no acumulen polvo y sean lavables. Use pañuelos de tela. Evite plantas y anima-les en la casa. Evite estar en lugares contaminados o donde se encuentren fumadores. Evite todo inhalante que le genere síntomas.

22.6 % DE LOS COLOMBIANOS LA PADECE

La rinitis crónica

puede afectar el

corazón

OCTUBRE 30 -dE 2012

PUESTO NOMBRE SCORE CLUB

CATEGORIA dAMAS

2do. Neto Ana Milena Noguera-Carolina Ulloa 68 Militar

1er. Neto Liliana Junca - Luz marina Muñoz 58 Militar

2do. Gross Mónica del Risco - Maria H. Paez 101SV Militar

1er. Gross Blanca Buitrago - Claudia Quevedo 89 Fedegolf

II CATEGORIA CABALLEROS

2do. Neto Fabio Zapata - Wilson Herrera 55 Militar

1er. Neto Wilson Intencipa - Angel Molano 50 La Cima

2do. Gross Jorge Gomez - Carlos Gomez 79CCB/manga-

Fedegolf

1er. GrossHumberto Medina - Pedro Nel

Ramirez77 Fedegolf

I CATEGORIA CABALLEROS

2do. Neto Julian Redondo S.- Carlos Gonzalez 62 Militar

1er. Neto Jorge Latorre - Guillermo Latorre 60 Militar

2do. GrossJulian Redondo Jr. - Andres

Gonzalez74 Militar

1er. Gross Alvaro Bonilla - Andres Paez 73 Militar

LONG dRIVER y CLOSE TO THE PIN "MIdO"

LONG dRIVER Juan Suza 318 Yds.- Hatogrande

CLOSE TO THE PIN Victor Manuel Gonzalez 8 Mts. - Fedegolf

LONG dRIVER "HOTELES ROYAL"

dAMAS Blanca Buitrago 210 Yds.- Fedegolf

CLOSE TO THE PIN "ALPINA" - "dIRECTV"

dAMAS Claudia Quevedo 5 mts. - Fedegolf

XXXI TOUR D´ELITE- COPA "DIRECTV"DE GOLF 2012

CLUB MILITAR DE GOLF, Sopo, Oct. 27/12PREMIACION TORNEO "HALLOWEEN"


l Cuando los niños no sufren de ceguera pero tampoco tienen una buena visión necesitan más que unas gafas.

sEGÚN DATos de la Or-ganización Mundial de la Salud, en los países desarrollados o en vías de desarrollo, el 2% de la po-blación, aproximadamente, pa-dece deficiencias visuales graves. Tras determinar que una de cada mil personas tiene problemas de baja visión, las entidades que laboran por la salud en el país de-cidieron trabajar por sensibilizar frente al tema al considerarlo un problema de salud pública.

Así lo explicó Doris García de Botero, directora del Insti-tuto para niños ciegos y sordos (Incs), al establecer que aunque una persona use gafas, eso no necesariamente quiere decir que no tiene un problema, ya que hay quienes necesitarán una ayuda adicional para poder ver.

“Es entender que hay que ayudarlos porque ni clínica, mé-dica, ni quirúrgicamente se les puede mejorar su visión porque ya es una ceguera irreversible y no hay nada qué hacer por ellos”, dijo Botero.

Durante el encuentro de entidades que trabajan por la visión, y que fue realizado en la ciudad de Bucaramanga, se creó el Comité Nacional de Baja Visión, liderado en el Valle por la oftalmóloga Mariney Rodrí-guez del Incs, que trabajará por la concientización del tema. “El 26 de octubre tendremos un

encuentro con el Ministerio de la Protección Social para sacar las estrategias que se van a adelan-tar y así empezar a trabajar en los problemas de baja visión”, explicó la directora del Instituto.

Dijo además, que lo impor-tante es enseñarle a quien pa-dece de baja visión que tiene un problema y que debe trabajar en él, para que sea autónomo e independiente y no una carga para su familia.

“Lo más importante es que

los problemas visuales le com-peten a toda la población colom-biana porque lo que estamos viendo es que con la degene-ración macular este será uno de los principales problemas de salud que más tendremos”.

CausasEn los niños, la causa más

común de baja visión es la toxoplasmosis ocular que es una enfermedad transmitida por un parásito y se la transmite la ma-dre al feto en el periodo del em-barazo. La segunda causa es la retinopatía de la prematuridad y dentro de los adultos tenemos degeneración macular relacio-nada con la edad y glaucoma.

“En un adulto podemos en-contrar personas que no pueden ver televisión porque las imá-genes se le borran o no logran ver los rostros de las personas, pacientes que mantienen cam-biando de gafas pero que no logran tener una calidad de la imagen. En los niños, las mamás o la gente que comparten el entorno del bebé pueden notar que ellos tienen un movi-miento involuntario de los ojos o que cuando le muestran una luz o un objeto él no le presta la atención al objeto. Estos son algunos de los indica-dores más comunes de baja visión”, indicó Mariney Ro-dríguez.

La oftalmóloga recomienda

que desde el nacimiento, los niños deben ser sometidos a exámenes médicos para evaluar la vista.

Punto medioEsta condición visual oca-

siona que la calidad de vida cambie y genere dependencia. Este tipo de personas viven en un espacio intermedio, pues ellos no son ciegos ni tampoco personas con visión normal, generando confusión para ellos mismos y su entorno, ya que para realizar tareas visuales cotidianas requieren el uso de ayudas ópticas especiales y/o adaptaciones ambientales.

“El tema de baja visión ha venido tomando una relevancia importante en los últimos años dado que es muy común en los

hogares tener personas que no pueden hacer sus actividades rutinarias y cotidianas y se em-pezó un trabajo por detectarlo, diagnosticarlo, tratarlo y hacer el proceso de rehabilitación”, aseguró el oftalmólogo del Instituto para niños ciegos y sordos, José Antonio Veira.

Tratando la baja visiónCuando se habla de baja

visión deben entrar a operar diferentes áreas:

optometría: Evalúa y mide la capacidad visual del paciente, determina el área de su visión funcional, para luego calcular y prescribir lentes, más ayudas ópticas en visión de lejos y próxima, teniendo en cuenta las necesidades del paciente, siendo estas las metas a lograr en su proceso de rehabilitación visual.

Entrenamiento visual: Es un conjunto de actividades enca-minadas a obtener el máximo aprovechamiento posible de la visión que posee una persona de baja visión.

El rehabilitador evalúa las dificultades del paciente en la rea-lización de tareas visuales cotidia-nas, permitiendo incorporar las ayudas ópticas prescritas, con las ayudas no ópticas y entrenando su uso para establecer un mejor funcionamiento óptimo para el paciente, de ser necesario se im-plementan las ayudas electrónicas.

Estimulación de la vi-sión: Son actividades que per-miten estimular funciones óp-ticas (fijación, seguimiento ras-treo y búsqueda), perceptuales (identificación, nominación, descripción, etc.) fortaleciendo su desempeño visual y aprove-chando al máximo su eficiencia visual para tareas cotidianas.

Es importante hacer visible la baja visión para aumentar la disposición y el acceso a los servicios de atención a perso-nas que la necesiten, y de igual forma, debe fomentarse entre

la población, una cultura de demanda de estos servicios

para resolver su proble-ma.

La baja visión desde la perspectiva de sa-lud pública, debe resolverse a través de un aumento de recursos humanos (oftalmólogos, reha-bilitadores visuales, educadores, etc.).

EL EXAMEN MÉDICO ANUAL DEBE CONVERTIRSE EN UN HÁBITO

El borroso mundo de la visión infantil

EL ENTRENAMIENTO visual son actividades que

fortalecen la visión de una persona que tiene una muy

baja visión.

LA VISITA frecuente al oftalmólogo es clave para evitar que se llegue a la ceguera.


Mariano Cañizares Parrado

l Gracias a Dios no existe ningún comportamiento puro, porque si no la vida fuera de un solo color.

EN MIs más de tres dé-cadas de experiencia como profesional de la mente y del cuerpo, he llevado a la par tres actividades extraor-dinariamente hermosas: La asistencial, con más de 55 mil pacientes atendidos. La experimental con casi treinta investigaciones, muchas de ellas premiadas en eventos científicos y la docente con toda una vida aprendiendo y enseñando.

En ninguna de estas facetas como especialista, he podido constatar una persona porta-dora de un temperamento to-talmente puro. Gracias a Dios, porque si no nos mataría la rutina y la vida misma carecie-ra de motivos suficientes para mantener adecuados niveles de socialización.

Sin embargo, a pesar de lo divertido y de la cantidad de oportunidades que ofrece la diversidad de temperamentos vistos en una sola persona, hay que tener muchísimo cuidado en la relación con un tempe-ramento mixto, porque en él encontramos desde un ser ma-ravilloso y entretenido, hasta el más cruel de los psicópatas. Todo depende de las combina-ciones predominantes en sus modos de comportamiento, según las exigencias a las que puede estar sometido por el medio que le rodea.

La característica fundamen-tal de este temperamento es lo impredecible de sus conductas, que unido a la dinámica de un sistema nervioso fuerte y móvil, hace de estas personas, seres capaces, inteligentes y habilido-sos, inclusive, hasta para mentir y engañar con una facilidad y perfección impresionante.

La mala o buena dirección y orientación de la personalidad en este temperamento, está sujeto como ningún otro, a la formación del carácter. Si du-rante el desarrollo ontogenético de la personalidad, han estado sometidos a influencias negati-vas con respecto a las virtudes

y valores éticos; poco bueno podemos esperar.

A pesar de tener influencias positivas en la evolución edu-cativa, existen características casi predeterminadas para este tipo de temperamento. Fundamentalmente son: Men-tirosos, utilitaristas, desleales si entienden que es necesario, hábiles para conducirse se-gún sus motivos dominantes de conducta, carismáticos por excelencia, cautivadores, dado su gran capacidad para desdoblar su personalidad. Es como si ayer hubiésemos interactuado con una persona diferente a la de hoy.

El mixto es el más versátil y dinámico entre los tempera-mentos. Es aquel que de todo lo que hablamos sabe un poquito, si no es el más experimentado de los maestros. Ejemplo, al contar anécdotas sobre una cacería de jutías o venado muy fácilmente puede resultar, que el record guinness esté en su poder. Pero más aún, es capaz de demostrarnos con astucia, las mejores maneras para llegar al éxito en esta actividad, sin haberla practicado nunca. Creo

que Esopo debe haber conocido más temperamentos mixtos que animales, porque la sabiduría y utilidad de sus máximas, sólo son posible bajo la maravillosa combinación de lo real y lo fantástico.

Este temperamento es como la sangre universal. Si está en buenas condiciones, es apta para adaptarse a cualquier ambiente. No es una mezcla

ecléctica pasiva de distintos rasgos y cualidades de la personalidad. Todo lo con-trario. Posee la impulsividad, muchas veces irreflexiva del colérico, el romanticismo, en oportunidades poético del sentimental, la inquietud y humildad del nervioso, el sen-tido del humor del flemático, el pragmatismo del sanguí-neo, el entusiasmo del apasio-

nado y la frialdad afectiva del apático ante el trauma ajeno. Con estas cualidades ¿quién puede detenerlos ante un pro-pósito bien fundamentado? Prefiera contar como amigo y no como enemigo a una per-sona con franca tendencia al temperamento mixto.

De igual manera es en su comportamiento sexual anor-mal (parafilias). Si así lo fuera, cuenta con lo desinhibido del colérico, la dependencia afectiva del nervioso, la sátira del flemá-tico, el empuje del apasionado y la indiferencia afectiva del apático. Gracias a Dios el amor del sentimental, puede resultar un medio de autorregulación de la personalidad ante tantas predisposiciones inconscientes, capaces de afectar la estabilidad personal, familiar y social.

El temperamento mixto con respecto a la conducta sexual, piensa como la prestigiosa hu-morista estadounidense Helen Rowland (1875-1950): “Las lo-curas que más se lamentan en la vida de un hombre, son las que no se cometieron cuando se tuvo la oportunidad”. Así que mucho cuidado con de-jarles puertas abiertas en este sentido.

Si usted se detiene a revisar con minuciosidad la bibliogra-fía existente sobre los tipos de temperamento, va a encontrar un sinnúmero de errores refi-riéndose al mixto, porque éste es mucho más que la suma de un poquito de todo. Es la inte-racción dinámica y dialéctica de potenciales biológicos con matices sociales, siempre en función de un comportamiento espontáneo e instintivo por naturaleza, en pos de alcanzar una meta propuesta.

Después de recibir cientos de correos durante este ciclo de artículos, publicados sobre los distintos tipos de temperamen-to, lo cual demuestra sin dudas, el despertar de intereses dormi-dos por ignorancia, les aseguro que la mayor preocupación está centrada, en cómo poder determinar cuál es el tipo de temperamento predominante en cada individuo, resultante de nuestro interés personal, porque nos mantendrá prote-gidos y satisfechos en nuestras elecciones de pareja, amigos y conocidos, pero sobre todo, nos ayudará a conocer con suficiente objetividad, lo que el destino nos ha regalado, muchas veces sin haberlo pedido. Me estoy refiri endo sin margen de es-cepticismo, a nuestra familia. [email protected]

PSIQUIATRÍA Y PSICOLOGÍA ES MUCHO MÁS (XXIII)

Temperamento mixto y parafilias

EL TEMPERAMENTO mixto es mucho más que la suma de un poquito de todo.

Vigor (30 octubre - 2 noviembre)

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