VIVE UNA RELACIÓN PLENA CON TU...
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Prohibida su reproducción total o parcial con fines de lucro VIVE UNA RELACIÓN PLENA CON TU PAREJA. La plenitud en tu vida de pareja se mide por la cantidad de luz u obscuridad que llevas a ella. PSICORENACIMIENTO S.C.
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Prohibida su reproducción total o parcial con fines de lucro
VIVE UNA RELACIÓN PLENA CON TU PAREJA.
La plenitud en tu vida de pareja se mide por la cantidad de luz u obscuridad que llevas a ella.
PSICORENACIMIENTO S.C.
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Objetivos.• Sensibilizar a los participantes sobre la
importancia de una buena relación de pareja como indicador de crecimiento y evolución personal, cimiento para integración de una familia sana e ingrediente primordial para una mejor calidad de vida.
• Abrir un espacio de análisis para el mejoramiento de nuestra relación de pareja.
• Establecimiento de acuerdos básicos para encauzar la relación hacia una mayor plenitud.
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¿Qué es una relación de pareja plena?
• Es aquella en la que ambos miembros de la pareja, disfrutan de la relación y se apoyan mutuamente, para evolucionar en lo individual y como equipo, en todas las dimensiones de la relación.
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La vida nos obliga a crecer en grupo.
• Es fundamental aprender a convivir con personas de diferentes historias, creencias y visiones de vida.
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Si no estoy bien conmigo mismo, no puedo estar bien con
el mundo.• La regla de oro, ”AMA A
TU PRÓJIMO COMO A TI MISMO”, requiere:
• AUTOCONOCIMIENTO.• APERTURA HACIA LOS
DEMÁS.• ESTABLECER
VÍNCULOS BASADOEN VALORES.
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Importancia de las relaciones armoniosas.
• Cada persona es un espejo en donde vez magnificados tus errores o tus anhelos de superación.
• El “otro” SIEMPRE estáen tu vida para aprender algo de él y con él.
• La calidad de tu vida es resultado de la calidad de tus relaciones interpersonales.
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Autoconocimiento y transformación personal.
• Conócete a ti mismo.• Reconoce qué es lo que
te provoca el “otro”.• Identifica que eso que
esperas del “otro” es lo que tienes que cambiar en tu vida para superarte y vivir mejor.
• ¡Actúa!QUE NO TE IMPORTE LA APROBACIÓN DE LOS OTROS, SÓLO LA DE TU CONCIENCIA.
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¿Cuáles son tus creencias sobre la pareja?
• “Sólo por amor .”• “El casado casa quiere y
entre la familia y el sol entre más lejos, mejor.”
• “Juro estar contigo en las buenas y en las malas y hasta que la muerte nos separe.”
• “Juro amarte y respetarte…”• “ Sólo soy tuyo (a) y de nadie
más...”• “Contigo, pan y cebolla.”
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Los retos en la relación de pareja.
• La pareja que ELEGISTE representa el mensajero y el medio permanente, para ayudarte a crecer y transcender.
¿POR QUÉ ELEGISTE A ESA PERSONA?
¿QUÉ TIENES QUE APRENDER DE ESA RELACIÓN?
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Autovaloración de la relación de pareja.• 1.¿Cuáles fueron tus motivaciones al hacer vida en pareja(
evitar la soledad, cumplir con las expectativas de la sociedad, expectativa de libertad o una vida mejor o fue por amor)?
• 2. ¿Has sido capaz de poner límites a tu familia de origen o amigos para que no invadan a la familia que estás formando?
• 3. ¿Has establecido acuerdos claros con tu pareja sobre el funcionamiento, economía y proyectos futuros, y ambos los cumplen?
• 4.¿ Están de acuerdo sobre la educación de los hijos?• 5. ¿Qué tan satisfecho (a) estás con tu relación de pareja, en la
comunicación, lo económico, el reparto de funciones y la sexualidad?
• 6. ¿Cuáles son los aspectos que tu debes cambiar para mejorar aún tu relación de pareja?¿Qué has hecho al respecto?
• 7. ¿Existe alguna situación que genere conflicto permanente en la relación?
• 8. ¿Qué valores se han pasado por alto en tu relación y cuáles se han fortalecido?
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La ausencia de valores en la relación de pareja, lleva al caos familiar.
• Irresponsabilidad• Infidelidad.• Falta de solidaridad.• Falta de respeto.• Incomprensión.• Desamor.• “Es mayor el deseo
de recibir sólo para si, que el de compartir”
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Reflexiones sobre la vida en pareja.
Lo que mal empieza, mal acaba.
El matrimonio es la empresa más importante y se construye día a día, en los momentos de crisis y en los pequeños detalles cotidianos.
Cada etapa de la relación se va cimentado en valores que se fortalecen a lo largo del ciclo total.
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Los ciclos en la relación de pareja.
Encuentro. AMOR, LIBERTAD CONFIANZA, LEALTAD, ALEGRÍA Y RESPETO .
Integración. CONOCIMIENTO, HONESTIDAD Y SOLIDARIDAD.
Procreación. SERVICIO, CUIDADO Y RESPONSABILIDAD
Crecimiento y formación de los hijos. COMPROMISO, PERSEVERANCIA, TEMPLANZA.
Nido vacío. PACIENCIA Y SABIDURÍA .
Duelo y despedida. FE
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Análisis sobre el ciclo de la pareja.
• ¿Cuáles son los momentos más críticos y difíciles que han enfrentado como pareja?
• ¿Qué hicieron para superarlos?• ¿Qué aprendieron?• ¿Están ya superadas esas crisis?• ¿Cuáles son los momentos más
satisfactorios y de logro que han tenido como pareja?
• ¿Qué aprendieron de esos momentos de realización y quéhicieron para tener éxito?
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¿Cómo lograr una relación de pareja plena?
• Establecer acuerdos basados en valores: Amor, respeto, compromiso, honestidad, solidaridad y confianza, y no en intereses, ni conveniencias.
• Favorecer una comunicación clara, honesta, directa, respetuosa y oportuna.
• Escuchar empáticamente y usar una palabra impecable.
• Esforzarte, al máximo, en compartir sin dobles intenciones.
