EL AZUCAR MATA A LOS MEXICANOS

México es uno de los países con más diabéticos en el mundo.

Es la primera causa de muerte de los mexicanosy es uno de los principales problemas de salud pública.

Se considera que hay unos DIEZ millones de mexicanos que sufren de esta enfermedad entre los 20 y los 69 años de edad. Pero hay muchos más que están en riesgo de padecerla y

¡no lo saben!

El azúcar de la vidaEl cuerpo se alimenta principalmente de 2 sustancias: el Oxígeno el cual se obtiene del aire que respiramos y de Azúcar o Glucosa, la cual obtenemos de los alimentos que ingerimos.

Estos pasan por la sangre, gracias a la acción de la INSULINA -una hormona que se produce en el páncreas- logrando alimentar a las células del cuerpo para tener ENERGÍA y con ello poder correr, pensar, hablar, tener hambre, amar, reír, etc. Es decir VIVIR.

De donde obtenemos la energía?

ENERGÍA

COMIDA = Azúcar o Glucosa

Y

AIRE = Oxígeno

Células del cuerpo

INSULINA

SANGRE:

Transporta la glucosa y oxigeno a

las células

La insulina permite que la glucosa pase a la sangre y nutra a las células del cuerpo para tener energía.

Páncreas e Insulina

La cantidad de Insulina que produzca el páncreas dependerá de la cantidad de azúcar que se consume.

A mayor ingesta de azúcar, mayor trabajo tiene el páncreas. Y es el abuso lo puede originar que este órgano deje de funcionar correctamente.

No sólo los caramelos son azúcar

Dentro del organismo las harinas, las pastas, el arroz, las papas, los helados, la cerveza, el vino y muchos alimentos más se convierten en glucosa, es decir…es como consumir azúcar.

9 de cada 10 diabéticos son obesos

Conforme la gente va engordando son necesarias mayores cantidades de insulina para colocar la glucosa dentro de las células.Hasta llegar el momento que el páncreas no puede producir tanta insulina.

Es importante el ejercicio, dado que al practicarlo se consume glucosa.

3 malas decisionesLa diabetes comienza muchos antes de que al azúcar aumente en la sangre.

Comienza a cualquier edad, cuando se toman 3 malas decisiones:•Engordar•No hacer ejercicio•Alimentarse de forma inadecuada

Años de excesos

Con los años la insulina aumenta en la sangre, pero esta pierde su capacidad de colocar la glucosa dentro de las células.

Ahí es cuando aumenta la glucosa en la sangre y aparece la diabetesaparece la diabetes que por largos años ha estado acechando.

Niños

También la diabetes esta presente en niños cuando estos son sedentarios, cuando el sobrepeso y obesidad están presentes y por la sustitución de la ingesta de alimentos naturales por los industrializados.

Esto indica que nuestro país estará enfermo al ser dirigido por adultos con grandes problemas de salud.

La situación se acentúa al confirmar las tendencias demográficas donde la población futura estará conformada por más adultos que niños.

Diabetes Mellitus = InsulinaInsulinaEs una enfermedad originada por la producción escasa o nula de Insulina. Entre más azúcar comemos más insulina se produce, haciendo que el páncreas trabaje de más hasta deteriorarse su función.

Esto origina que las células se desnutran y la sangre se llene de azúcar sin que esta la pueda consumir el cuerpo, enfermándolo.

Existen 2 Tipos de diabetes

Tipo I o Insulino dependiente:El páncreas produce nada o poca insulina. Se presenta frecuentemente en niños y adolescentes.

Tipo II o No insulino dependiente: Las células del cuerpo no responden a la insulina que se produce.9 de cada 10 diabéticos la padecen.

Causas

La genética puede cargar el arma, pero el abuso de la salud por la obesidad, el sedentarismo y la alimentación inadecuada, son los que jalan el gatillo.

Síntomas

Los más típicos son:• sed excesiva• apetito exagerado• orinar frecuentemente• y hasta fatiga

¿Cómo afecta tener diabetes?Afecta a casi todos los órganos del cuerpo: •Vista•Pies•Riñones•Dientes•Corazón•Embolias•Enfermedades renales y•Pérdida de la función nerviosa.

Cuando el riñón o el páncreas dejan de funcionar por la enfermedad se pueden considerar tratamientos como la diálisis, hasta recurrir al transplante del órgano.

Tú o un ser querido pueden estar en peligro

Marca en el recuadro si sufres de:

Obesidad

Antecedentes familiares con diabetes

Diabetes durante anteriores embarazo

Hipertensión arterial

Colesterol o triglicéridos elevados

Antecedentes de alteraciones de la glucosa en sangre

Cualquier persona a partir de los 45 años

Si marcaste 1 ó más casillas, estas en riesgo de padecer diabetes.

¡Cuídate!

¿Es posible prevenir la diabetes?

Si. Una alimentación adecuada, la práctica de ejercicio regular y hacerse una revisión médica cada año serán de gran ayuda para prevenir la enfermedad.

Una buena razón para cuidar la glucosa es precisamente vivir más y vivir bien.

¿Es posible prevenir la diabetes?

El primer paso para mantener a raya la enfermedad es conocerla, saber los aspectos físicos que pueden ayudar a equilibrar la glucosa y las formas de tratamiento para poder

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Ayuda a controlar la glucosa sanguínea en personas diabéticas o con intolerancia a la glucosa.

Ayuda a prevenir ciertos cambios indeseables en la sangre y a regularizar los niveles de lípidos.

Ayuda a incrementar la asimilación y utilización de la glucosa. Puede reducir los daños de la diabetes a largo plazo y disminuir el consumo de insulina.

Ayuda en casos de diabetes al regenerar las células y al estimular el buen funcionamiento del sistema inmunológico.

La diabetes puede prevenirse controlando el peso, ejercitándose y alimentándose adecuadamente.

Jugostin con alto contenido en vitamina “C” ayuda al tratamiento de la diabetes y sus complicaciones.

Fucusvelt evita la deficiencia de Cromo, reduciendo el riesgo de desarrollar la diabetes y es de apoyo contra la obesidad.

Endolcha tiene acción antidiabética, no afecta el metabolismo del azúcar sanguíneo y puede ser consumido por quienes padecen diabetes.

La fibra de Fibra Light tiene efectos en la glucosa, reduce la secreción de la insulina y aumenta la sensibilidad tisular a esta.