Volumen 21, Edición 2 Julio - Diciembre 2017 ¿Por qué...

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Volumen 21, Edición 2 Julio - Diciembre 2017 Porque las mujeres ... Continua en Pagina 4 Por Anita Miles Curpies Reimpresa con el permiso de Courier Journal L as mujeres sobreviven más que los hom- bres. ¿Se debe a una predisposición ge- néca superior a un eslo de vida más saludable? Echemos un vistazo, comenzando con la evidencia de los años 1800. En aquel entonces, hombres y mujeres tenían aproxi- madamente la misma esperanza de vida, y un factor importante era que la mayoría de las personas morían prematuramente. Las razones incluían la falta de acceso a alimentos limpios, agua, saneamiento y anbiócos para comba- r las enfermedades infecciosas, además de que había un considerable peligro durante el parto para las mujeres y una falta de medidas de seguridad en el trabajo para los hombres. A medida que avanzamos y resolvimos los pro- blemas mencionados anteriormente, las muje- res comenzaron a avanzar en la longevidad. Hoy en día, las mujeres enden a vivir de 5 a 10 años más que los hombres, y para aquellos que viven 100 años o más, el 85 por ciento son mujeres. Posibles factores contribuyentes En cuanto al eslo de vida, se suponía que fumar en un punto explicaba la mayor parte de la diferencia en la longevidad, ya que con- tribuía a que los hombres tuvieran ataques al corazón a una edad más temprana y murie- ran antes que las mujeres. Desde a principios y a mediados de 1900, el fumar estaba de moda para los hombres, después de la Se- gunda Guerra Mundial, más mujeres tomaron el hábito, pero la tasa de fumar sigue siendo considerablemente mayor en los hombres. Otro gran problema hace años era la dieta. Como los productos animales, especialmente la carne roja, se volvieron más accesibles, los hombres consumían más grasa animal que las mujeres. Consumir más grasa animal causó el almacenamiento de más grasa corporal. En los hombres esto significaba grasa más profunda del vientre, la forma más peligrosa de almace- nar la grasa, ya que promueve los riesgos de la Por Clara Fenger, DVM, PhD, DACVIM T rabajar con caballos de carreras es más que un trabajo de empo completo y tanto el empo como las demandas sicas del hipódromo pueden llegar a ser agotantes para sus parcipantes. No hay una agencia de empleo temporal para ayudar cuando el cuidador de caballos se enferma, y un poco de dolor de espalda o dolor de cabeza no deene a la mayoría de los trabajadores de hipódromos de cumplir con sus obligaciones a los caballos. Después de todo, los caballos no conceden días de enfermedad, y muy pocas de las operaciones enen suficiente personal para cubrir a un cuidador de caballos enfermo. Incluso, puede ser más dicil ir al médico, especialmente cuando se trata sólo de una tensión muscular, o una infección de la sinusis. Tentadora, es la botella de píldoras de caballos que se puede encontrar en los establos. Después de todo, a los caballos se les administra seguramente el medicamento mejor conocido en inglés como phenylbutazone (Bute) el cual parece ayudarles, así que ¿Porque no parr un pedacito de la píldora para uno mismo o un puño de las tabletas de caballos SMZ? WHOA!!! La efecvidad y seguridad de medicamentos difiere ampliamente entre las diferentes especies de animales. Por ejemplo, ese tratamiento de pulgas que repela con seguridad las pulgas en su perro puede ser fatal para su gato. De la misma manera, los medicamentos fabricados para caballos pueden ser muy peligroso para los seres humanos. El medicamento Bute fue originalmente fabricado para uso humano en la década de 1950, pero fue removido del mercado para los seres humanos en los Estados Unidos, ya que puede ser una amenaza para la vida causando deterioro de la médula ósea. Aunque aún está disponible para uso humano en otros países, el grave riesgo de efectos secundarios limita su uso necesario en condiciones de dolor severo para los cuales no son adecuados otros medicamentos para el dolor. El riesgo es tan grave que hay preocupaciones de seguridad alimentaria entre los países europeos que consumen carne de caballo debido al residuo del medicamento que queda en el los músculos del caballo hasta semanas después que el tratamiento ha sido desconnuado. Además del deterioro de la médula ósea, el medicamento Bute es más probable en causar úlceras de estómago y daño hepáco y renal que los medicamentos para el dolor disponibles sin receta médica, como ibuprofeno o naproxeno. Conclusión: los muchos medicamentos equetados como seguros y efecvos y que pueden ser encontrados en los supermercados son mejores opciones con menor riesgo que intentar probar medicamentos de caballos. Otros medicamentos de uso común en los caballos que puede ser tentador para tratar incluyen los anbiócos para una simple infección de sinusis o bronquis. Después de todo, en algunos casos, los medicamentos ulizados en los caballos son en realidad los medicamentos para humanos, como el SMZ. Esta es otra desviación peligrosa. Las infecciones están acompañadas por su propia y única causa microscópica que puede deberse a que sea viral….en cual dado caso los anbiócos no enen ningún valor... o bacteriana... en dado caso los anbiócos que pueda tratar no serán de valor. El riesgo de probar anbiócos sin receta médica o diagnósco médico es que usted puede crear una súper bacteria, haciendo que se vuelva resistente a múlples anbiócos. Esto puede ponerlo a usted y a su familia entera en riesgo, estableciendo una enfermedad resistente en su hogar. La mejor manera de tratar las infecciones es obtener una receta médica, que puede ser dada específicamente para su enfermedad.Así que la próxima vez que se sienta tentado a probar un medicamento que este a su alcance en la cuadra, piénselo otra vez. Los riesgos superan cualquier posible beneficio. Los humanos se auto-medican con medicamentos equinos ¿Por qué las mujeres suelen vivir más que los hombres?

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Volumen 21, Edición 2 Julio - Diciembre 2017

Porque las mujeres ... Continua en Pagina 4

Por Anita Miles CurpiesReimpresa con el permiso de Courier Journal

Las mujeres sobreviven más que los hom-bres. ¿Se debe a una predisposición ge-nética superior a un estilo de vida más

saludable? Echemos un vistazo, comenzando con la evidencia de los años 1800. En aquel entonces, hombres y mujeres tenían aproxi-madamente la misma esperanza de vida, y un factor importante era que la mayoría de las personas morían prematuramente. Las razones incluían la falta de acceso a alimentos limpios, agua, saneamiento y antibióticos para comba-tir las enfermedades infecciosas, además de que había un considerable peligro durante el parto para las mujeres y una falta de medidas de seguridad en el trabajo para los hombres. A medida que avanzamos y resolvimos los pro-blemas mencionados anteriormente, las muje-res comenzaron a avanzar en la longevidad. Hoy en día, las mujeres tienden a vivir de 5 a 10 años más que los hombres, y para aquellos que viven 100 años o más, el 85 por ciento son mujeres.

Posibles factores contribuyentesEn cuanto al estilo de vida, se suponía que

fumar en un punto explicaba la mayor parte de la diferencia en la longevidad, ya que con-tribuía a que los hombres tuvieran ataques al corazón a una edad más temprana y murie-ran antes que las mujeres. Desde a principios y a mediados de 1900, el fumar estaba de moda para los hombres, después de la Se-gunda Guerra Mundial, más mujeres tomaron el hábito, pero la tasa de fumar sigue siendo considerablemente mayor en los hombres. Otro gran problema hace años era la dieta. Como los productos animales, especialmente la carne roja, se volvieron más accesibles, los hombres consumían más grasa animal que las mujeres. Consumir más grasa animal causó el almacenamiento de más grasa corporal. En los hombres esto significaba grasa más profunda del vientre, la forma más peligrosa de almace-nar la grasa, ya que promueve los riesgos de la

Por Clara Fenger, DVM, PhD, DACVIM

Trabajar con caballos de carreras es más que un trabajo de tiempo completo y tanto el tiempo como las demandas físicas

del hipódromo pueden llegar a ser agotantes para sus participantes. No hay una agencia de empleo temporal para ayudar cuando el cuidador de caballos se enferma, y un poco de dolor de espalda o dolor de cabeza no detiene a la mayoría de los trabajadores de hipódromos de cumplir con sus obligaciones a los caballos. Después de todo, los caballos no conceden días de enfermedad, y muy pocas de las operaciones tienen suficiente personal para cubrir a un cuidador de caballos enfermo. Incluso, puede ser más difícil ir al médico, especialmente cuando se trata sólo de una tensión muscular, o una infección de la sinusitis.

Tentadora, es la botella de píldoras de caballos que se puede encontrar en los establos. Después de todo, a los caballos se les administra seguramente el medicamento mejor conocido en inglés como phenylbutazone (Bute) el cual parece ayudarles, así que ¿Porque no partir un pedacito de la píldora para uno mismo o un puño de las tabletas de caballos SMZ? WHOA!!!

La efectividad y seguridad de medicamentos difiere ampliamente entre las diferentes especies de animales.

Por ejemplo, ese tratamiento de pulgas que repela con seguridad las pulgas en su perro puede ser fatal para su gato. De la misma manera, los medicamentos fabricados para caballos pueden ser muy peligroso para los seres humanos. El medicamento Bute fue originalmente fabricado para uso humano en la década de 1950, pero fue removido del mercado para los seres humanos en los Estados Unidos, ya que puede ser una amenaza para la vida causando deterioro de la médula ósea. Aunque aún está disponible para uso humano en otros países, el grave riesgo de efectos secundarios limita su uso necesario en condiciones de dolor severo para los cuales no son adecuados otros medicamentos para el dolor. El riesgo es tan grave que hay preocupaciones de seguridad alimentaria entre los países europeos que consumen carne de caballo debido al residuo del medicamento que queda en el los músculos del caballo hasta semanas después que el tratamiento ha sido descontinuado. Además del deterioro

de la médula ósea, el medicamento Bute es más probable en causar úlceras de estómago y daño hepático y renal que los medicamentos para el dolor disponibles sin receta médica, como ibuprofeno o naproxeno. Conclusión: los muchos medicamentos etiquetados como seguros y efectivos y que pueden ser encontrados en los supermercados son mejores opciones con menor riesgo que intentar probar medicamentos de caballos.

Otros medicamentos de uso común en los caballos que puede ser tentador para tratar incluyen los antibióticos para una simple infección de sinusitis o bronquitis. Después de todo, en algunos casos, los medicamentos utilizados en los caballos son en realidad los medicamentos para humanos, como el SMZ. Esta es otra desviación peligrosa. Las infecciones están acompañadas por su propia

y única causa microscópica que puede deberse a que sea viral….en cual dado caso los antibióticos no tienen ningún valor... o bacteriana... en dado caso los antibióticos que pueda tratar no serán de valor.

El riesgo de probar antibióticos sin receta médica o diagnóstico médico es que usted puede crear una súper bacteria, haciendo que se vuelva resistente a múltiples antibióticos. Esto puede ponerlo a usted y a su familia entera en riesgo, estableciendo una enfermedad resistente en su hogar. La mejor manera de tratar las infecciones es obtener una receta médica, que puede ser dada específicamente para su enfermedad.Así que la próxima vez que se sienta tentado a probar un medicamento que este a su alcance en la cuadra, piénselo otra vez. Los riesgos superan cualquier posible beneficio.

Los humanos se auto-medicancon medicamentos equinos

¿Por quélas mujeres suelen vivir más que los

hombres?

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The Horse’s Mouth Julio - Diciembre 2017

THE HoRsE’s MouTHes publicada dos veces

al año por el Kentucky Racing Healthand Welfare Fund, Inc.

Elizabeth Alarcón - Editora de diseño

KENTUCKY RACINGHEALTH & WELFARE FUND, INC.

Una corporación de caridad sin fines de lucroEstablecida en 1978

Donald Ball - PresidenteRick Hiles - Vicepresidente

Dr. Randy Scheen - TesoreroCarol Hebel - SecretariaAndre Regard - Miembro

Peter W. Salmen - MiembroRobert P. Benson, Jr. - Abogado

Richard P. Riedel - Director EjecutivoKaren Pehlke - Directora de Operaciones

Erika Lowe - Directora de Servicio al ClienteElizabeth Alarcón - Coordinadora de Servicios

Donna Davis - Coordinadora de Servicios en Turfway Park y Ellis Park

Diana Varon - Coordinadora de Servicios en Keeneland y TTC

422 HEYWOOD AVENUE,LOUISVILLE, KY - 40208

Teléfono (502) 636-2900

Fax (502) 636-2955

Página Web: KY RACINGHEALTH.ORG

Correo Electrónico:[email protected]

Horas de oficina en Louisville:Lunes, Miércoles y Viernes

9:00 a.m. - 2:45 p.m.Martes y Jueves

8:00 a.m. - 12:00 p.m. (mediodía)

Beneficios de salud proporcionados desde 1978 - Dec 1016$ 41.9 Millones

Contribuciones hechas al Plan de Retiro del Hipódromo de Kentucky desde el 2001 - Dic. 2016

$ 5.75 Millones

DENEGACIÓNEl Kentucky Racing Health & Welfare Fund es una organiza-ción sin fines de lucro que no recibe ayuda del gobierno ni dinero proveniente del pago de los impuestos públicos. No es una compañía de seguro y no asume responsabilidad al-guna por ningún gasto incurrido, ni garantiza la aprobación de todas las solicitudes de ayuda. Este folleto no debe in-terpretarse como una póliza ni como un ofrecimiento para extender ayuda, beneficios, cobertura, pago o consejo mé-dico. Las pautas del Fondo son cambiadas a discreción única del Fondo y son modificadas, extendidas, alteradas y revisadas de tiempo en tiempo sin previo aviso. Por lo tanto, cualquier información suministrada bajo cualquier forma no debe interpretarse o considerarse cómo si es-tuviera ofreciendo en forma expresa o implícita derecho alguno a los servicios, cobertura ó beneficios que el Fondo pueda ofrecer. Una copia de las pautas actuales del Fondo puede ser obtenida mediante a una solicitud presentada por escrito al Fondo.

FALSIFICACIÓN DE INFORMACIÓNUna vez que un individuo aplique para asistencia del Fondo, el Fondo realizará una indagación rutinaria para verificación de la información que ha sido proporcionada.

Si el individuo ha proporcionado información incorrecta o falsa, acerca de, pero no limitada, a:

• Lesiones relacionadas al trabajo• Información falsa de las licencias KHRC• Seguro medico u otro beneficio de cobertura (Si es elegi-

ble el Fondo siempre se considerará secundario)• Empleo• Identidades• Transfiriendo beneficios a otros individuos no elegibles

LAS SIGUIENTES ACCIONES SE TOmARAN:

PRImERA OFENSA• No beneficios hasta que se le pague al Fondo por todos

los beneficios recibidos bajo la información falsa.• Perdida de beneficios por seis (6) meses una vez que se le

haya re-pagado al Fondo.• Beneficios futuros serán proporcionados a base de reem-

bolso por seis (6) meses.

SEGUNDA OFENSA• Perdida completa de beneficios por un periodo de dos (2)

años.

TERCERA OFENSA• Perdida completa e indefinida de todos los beneficios.

BUSCANOS EN

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Por Diana Varon

Dejar atrás nuestras familias, nuestra tierra y un pedazo de nuestros corazones es muy difícil.

Tomamos el riesgo y emprendemos un nuevo camino; llegamos a un país tan diferente sin saber que nos espera.

¡Con el tiempo decidimos comenzar nuestra propia familia y luego vienen los hijos! Nuestros hijos se convierten en la parte más importante de nuestras vidas. Queremos que ellos tengan éxito, por lo tanto debemos darles las herramientas y el apoyo necesario para que puedan hacer realidad sus propios sueños. Nuestros hijos tienen la habilidad de ser bilingües, de brillar y alcanzar su propio potencial.

Como padres debemos proporcionarles las bases para ayudarles alcanzar sus sueños. Proporcionar esas bases para el

éxito comienza con usted. En casa.Sobresalir en la escuela es muy

importante, no le permita a su hijo/a ignorar el valor de una buena educación. Las escuelas tienen muchos programas de apoyo disponibles para usted como padre y para los niños tales como:

• Servicios que ayudan a los estudian-tes completar sus tareas después de cla-ses.

• Clases de música después de clases regulares, programas de deportes y otros clubes. Algunos sin costo alguno, mientras que otros proporcionan asistencia finan-ciera para familias con bajos ingresos.

• Cada escuela tiene consejeros que pueden ser de mucha ayuda para los pa-dres. Ellos pueden ayudarle durante los cambios emocionales de un estudiante,

con problemas de acoso (bullying) por parte de sus otros compañeros, problemas de concentración y otros problemas que le pueden estar causando dificultad en el aprendizaje. Los problemas familiares tam-bién pueden ser discutidos con los conse-jeros.

No sea tímido al reunirse con los maestros y consejeros para expresar sus preocupaciones y hacerles saber que usted quiere que su hijo sobresalga. Pregúnteles qué puede hacer usted para ayudar a su hijo/a y pida orientación cuando se encuentre con una situación en la que necesite ayuda.

A medida que su hijo/a entre a la secundaria y esté más cerca de la graduación, usted querrá trabajar con el consejero para saber más de las oportunidades de educación superior, ya sea universidad o escuela técnica, y las posibilidades de becas.

La educación superior puede ser una posibilidad para nuestros hijos si los guiamos desde una edad temprana para formar buenos hábitos. Una pasión y amor por lo que hacen hará una gran diferencia en la capacidad de sus hijos para tener éxito y alcanzar metas más grandes de lo que podríamos haber imaginado.

El regalo más valioso que les podemos dar a nuestros hijos es una buena educac ión. ¡Nadie puede quitarles lo que aprenden!Diana Varoon es la Coordinadora de servicios para

el Kentucky Racing Health and Welfare Fund en Keeneland y The Thoroughbred Center y asistente

del capellán de Keeneland. Puede comunicarse con ella al 1-800-456 3412 extensión 5149 o en su oficina dentro de los dormitorios Keene Lodge en

Keeneland.

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The Horse’s Mouth Julio - Diciembre 2017

Rickie Bellou GroomJuan Pablo Farias Groom

Diego Garcia Groom“Little” Joe Green Groom

Bivian Hancock OwnerJames “Jimmy” Long Jockey

Elia Mata Hot WalkerBilly mize Jockey/Groom

Eugene Rouche Jr. GroomOscar Sanchez Groom

James “Junior” Sweeting Exercise RiderLynn Whiting Trainer

El Éxito en la Escuela Comienzaen la Casa

Kentucky Racing Health Services Center

422 Heywood Avenue Louisville, KY 40208(502) 636-2900

POR CITA PREVIA SOLAmENTE

• Lunes 10:00 am - 3:30 pm• Miércoles 1:00 pm - 4:00 pm• Viernes 10:00 am - 3:30 pm

DEBE DE PRESENTAR UN CHEQUE O TALON DE CHEQUE RECIENTE Y LICENCIA DE KHRC ACTUAL

A LA HORA DE HACER UNA CITA

$ 5 COPAGO POR CADA CITA

El KY Racing Health and Welfare Fund da tributo a las siguientes dedicadas personas que han fallecido recientemente, después de dedicar muchos años a la industria de

carreras de Kentucky.

Se fueron… PERO NO SE HAN OLvIDADO

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The Horse’s Mouth Julio - Diciembre 2017

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¿Por Qué Las Mujeres Suelen vivir Más Que Los Hombres?

Continuaci�n de la Página 1

diabetes, la presión arterial alta y enfermeda-des del corazón. En contraste, las mujeres al-macenan más de su grasa con seguridad, en las caderas, los muslos y los glúteos.

Si bien las influencias anteriores parecían explicar gran parte de la diferencia de género en la longevidad, sabemos que hay más en la historia. Las mujeres tienen estrógeno y proges-terona, las hormonas sexuales femeninas que apoyan la salud del corazón en una variedad de maneras, incluyendo el fortalecimiento del sis-tema inmunológico, que la nueva investigación sugiere puede ser valioso en la protección del corazón. Además las hormonas femeninas ele-van el HDL, el tipo “bueno” de colesterol que retarda la aterosclerosis (obstrucción de las ar-terias). Estos efectos combinados ayudan a re-trasar los ataques al corazón, salvando a las mu-jeres de muertes tempranas. En la menopausia, sin embargo, estas ventajas se pierden y la tasa de mortalidad en las mujeres por ataques al co-razón se acelera.

Además de las hormonas protectoras, sabe-mos que las mujeres son más conscientes de la salud, más propensas en acudir al médico y escuchar consejos médicos que ayudan a des-cubrir problemas de salud antes.

Cuando se trata del perfil hormonal y la conciencia de salud, los hombres están com-prometidos. Los hombres están cargados con testosterona, y cuanto mayor es el nivel de tes-tosterona, menor es el HDL (colesterol bueno), y mayor es el riesgo de coágulos de sangre. Am-bos pueden contribuir a ataques cardiacos. La testosterona en los hombres también tiende a promover comportamientos más riesgosos en la vida como (conducir rápido, uso de alcohol, uso de armas de fuego, etc.). Sin embargo, más adelante en la vida cuando los niveles de la tes-tosterona se desploman, los hombres todavía toman más riesgos, como estar en negación so-bre los asuntos de la salud, y evitar ir al doctor.

El nivel de hierro también difiere entre hom-

bres y mujeres. Cuando el hierro entra en el cuerpo tiende a quedarse y ser reciclado. Las mujeres tienen menos hierro en su cuerpo de-bido a la pérdida de hierro en los glóbulos ro-jos que se produce durante la menstruación. El hierro puede ser un factor importante en la producción de radicales libres que dañan las cé-lulas y las envejecen.

Esto nos devuelve a la carne roja que es alta en hierro. Los hombres no sólo no tienen la menstruación como una salida para remover el hierro del cuerpo, sino que traen más hierro en su cuerpo, creando un golpe doble. Y, por su-puesto, existe la diferencia en los cromosomas. Las mujeres tienen cromosomas X y X, mientras que los hombres tienen X y Y. Se complica muy rápido, pero tener dos cromosomas X puede ofrecer algunas ventajas en la prolongación de la vida.

En ResumenA pesar de todos los potenciales contribu-

yentes a la longevidad, los científicos parecen estar de acuerdo en que aproximadamente el 70 por ciento de la longevidad está vinculada al estilo de vida y su entorno, y sólo el 30 por ciento de la ecuación es genética, predetermi-nada y fuera de su control.

Del 70 por ciento que es el estilo de vida y el medio ambiente, parecería que si las mujeres pueden convencer a nuestros seres queridos masculinos a fumar menos, consumir menos grasa animal, almacenar menos grasa corporal en la parte media del cuerpo, ir al médico con más frecuencia y escuchar los consejos médi-cos, es posible que podamos mantenerlos por

NO OLvIDE SU MEDICINA MENSUAL

Si usted toma medicina mensualmente para el asma, diabetes, epilepsia enfermedad del corazón, hipertensión, cáncer, hormonas, salud mental, psoriasis, tiroides, glaucoma, reflujo ácido, o ulceras el Kentucky Racing health and Welfare Fund podría continuar asistiéndole mientras usted se va a trabajar a otro estado.Para ser elegible usted debe de reunir lo siguiente:1. Debe de pre-registrarse con el Fondo antes de irse

de Kentucky.2. Esta recibiendo beneficios actualmente de esta

organización.3. Actualmente esta tomando medicamentos para una

o más de las enfermedades mencionadas arriba.4. Debe de tener licencia y estar trabajando mínimo

seis meses de los últimos doce meses antes de aplicar para el programa OOPS.

5. Debe de comunicarse con la agencia o agencias del hipódromo para donde usted se va, para averiguar si usted califica para recibir beneficios con medicamentos.

6. Debe de continuar trabajando para el mismo empleador con el que se va de Kentucky mientras trabaja fuera del estado.

7. Los beneficios son a base de reembolso (usted paga por los medicamentos mensualmente y mensualmente el Fondo le reembolsa a usted lo que usted paga).

422 Heywood AvenueLouisville, KY 40208

(502) 636-5950LLAmE PARA UNA CITA

Lunes a Viernes8:00 am - 4:00 pm

THE OLD SCHOOLApartments

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• A una cuadra de Churchill Downs• Todas la utilidades están incluidas en la renta• Facilidad de lavandería a la vista• Amueblados con alfombras y persianas

Debe tener 55 años o estar discapacitadoy tener ingreso elegible

(502) 636-5950

más tiempo. Tal vez no tanto como nos gustaría, pero cada poquito ayuda.

Anita Miles Curpieres una dietista registrada y tiene una experien-cia considerable en la terapia de nutrición en

hospital y clínica.

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The Horse’s Mouth Julio - Diciembre 2017

PLAN DE RETIRODEL HIPÓDROMO DE KENTUCKY

1 - 502 - 636 - 2646(VEA LA PÁGINA 6

PARA EL CALENDARIO DE INSCRIPCIÓN)

$ 169,485Pagados a los trabajadores

retirados, en el 2016.

una persona cuyo principal problema es la depresión, en lugar de ansiedad, por lo general no muestra el mismo

miedo y la incertidumbre que la las personas con los trastornos de ansiedad. Las personas deprimidas no están tan preocupadas por preocuparse por lo que les pueda pasar en el futuro. Ellos piensan que ya saben lo que va a pasar, y creen que será malo, las mismas cosas malas que les está pasando ahora. La depresión (trastorno depresivo mayor) es una enferme-dad médica común y grave que afecta negati-vamente cómo se siente, cómo piensa y cómo actúa. Afortunadamente, también es tratable. La depresión causa sentimientos de tristeza y / o pérdida de interés en las actividades que alguna vez disfrutaron. Puede conducir a una variedad de problemas emocionales y físicos y puede disminuir la capacidad de una persona para funcionar en el trabajo y en casa.

La depresión afecta a 1 de cada 15 adultos (6.7%) en un año determinado. Y una de cada seis personas (16.6%) experimentará depresión en algún momento de su vida. La depresión puede atacar en cualquier momento, pero en promedio, aparece por primera vez durante la adolescencia a mediados de los años 20. Las mujeres son más propensas que los hombres a experimentar depresión. Algunos estudios muestran que un tercio de las mujeres expe-rimentará un episodio depresivo mayor en su vida.

Los síntomas de depresión pueden variar de leve a grave y pueden incluir:

• Cambios en el apetito y el peso• Sentirse triste, y / o sin esperanza• Sentirse inútil o culpable• Aumento de la actividad inquietante (por

ejemplo; Retorcimiento o estimulación manual) o movimientos lentos y habla lenta

• Falta de interés y disfrute en actividades que solían ser divertidas e interesantes

• Pérdida de energía o aumento de la fatiga

• Dolores y molestias físicas sin causa física; falta de energía

• Pensamientos de muerte o suicidio• Problemas para dormir o dormir demasiadoLos síntomas deben durar al menos dos se-

manas para un diagnóstico de depresión. Tam-bién, condiciones médicas (por ejemplo, tiroi-des, tumor cerebral o deficiencia de vitaminas) pueden imitar síntomas de depresión, por lo que es importante descartar causas médicas generales.

La depresión es diferente de la tristeza o el dolor La muerte de un ser querido, la pérdida de un trabajo o el final de una relación son experien-cias difíciles para una persona soportar. Es nor-mal que los sentimientos de tristeza o pena se desarrollen en respuesta a tales situaciones. Aquellos que experimentan pérdida a menu-do pueden describirse como “deprimidos”. Pero la tristeza y la depresión no son lo mismo. El proceso de duelo es natural y único para cada individuo y comparte algunas de las mismas características de la depresión. Tanto el dolor como la depresión pueden implicar una tristeza intensa y la retirada de las actividades habitua-les. También son diferentes en maneras impor-tantes:

En el dolor, los sentimientos dolorosos vie-nen en olas, a menudo entremezclados con re-cuerdos positivos del difunto. En la depresión mayor, el estado de ánimo y/o el interés (pla-cer) disminuyen durante la mayor parte de las dos semanas.

En el dolor, la autoestima generalmente se mantiene. En la depresión mayor, los sentimien-tos de inutilidad y auto-odio son comunes.

Para algunas personas, la muerte de un ser querido puede provocar una depresión mayor. Perder un empleo o ser víctima de un asalto físico o un desastre mayor puede llevar a la de-presión para algunas personas. Cuando el dolor y la depresión coexisten, el dolor es más severo y dura más tiempo que el dolor sin depresión. A pesar de cierta superposición entre el dolor y la depresión, son diferentes. La distinción entre ellos puede ayudar a las personas a obtener la ayuda, el apoyo o el tratamiento que necesitan. Si cree que puede necesitar ayuda con depre-sión u otros problemas de salud mental, llame a la oficina de Louisville del Kentucky Racing Health and Welfare Fund al 502-636-2900 para ver si podemos ayudarle.

La información para este artículo se recopiló de anxietycoach.com y psychiatry.org

Depresión: ¿Cuáles son las señales?

Información Requerida para la Inscripción 2017

El primer paso para determinar la elegibilidad para una contribución es inscribirse. Esto

debe hacerse cada año. La fecha límite para inscribirse es Noviembre 15.

PERSONAS CON LICENCIAS DE ASISTENTES DE ENTRENADORES, GALOPADORES Y EmPLEA-DOS DE ESTABLOS deben de suministrar una copia de todos los Formularios W2s o 1099s del 2016 de entrenador/es que corrieron por lo menos diez (10) carreras en Kentucky en el 2016.

PERSONAS CON LICENCIA DE ENTRENADORES deben de suministrar uno de lo siguiente: una copia de su Declaración de Impuestos Federa-les 1040 con sus agendas que muestre un míni-mo de ingreso de $5,200 o copias de los Formu-larios 1099’s del 2016 de su dueño o dueños en Kentucky que muestren ingresos de un mínimo de $5,200 o una carta firmada por su prepara-dor de impuestos, en su membrete profesional, detallando que sus ingresos de sus operaciones de carreras mientras corrió en Kentucky duran-te el 2016 fueron más de $5,200.

PERSONAS CON LICENCIA DE DUEÑO/ENTRE-NADORES pueden mostrar uno de lo mencio-nado anteriormente o Formularios 1099’s del 2016 de un hipódromo o hipódromos de Ken-tucky que muestre ingresos de por lo menos $5,200. Para poder calificar para una contribución us-ted debe tener una licencia como Entrenador, Asistente de Entrenador, Galopador o Emplea-do de Establo.

La información debe estar presente al momento de la inscripción. Para más información llame al (502) 636-2646.

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Marzo 3 Viernes Turfway Park 10:00 a.m. to 2:00 p.m.Marzo 17 Viernes Turfway Park 10:00 a.m. to 2:00 p.m. Marzo 24 Viernes Turfway Park 10:00 a.m. to 2:00 p.m. Marzo 31 Viernes Turfway Park 10:00 a.m. to 2:00 p.m.

Abril 4 Martes Keeneland 10:00 a.m. to 2:00 p.m. Abril 13 Jueves Keeneland 10:00 a.m. to 2:00 p.m. Abril 19 Miércoles Keeneland 10:00 a.m. to 2:00 p.m.

Mayo 10 Miércoles Churchill Downs 10:00 a.m. to 1:00 p.m. Mayo 11 Jueves Churchill Downs 10:00 a.m. to 1:00 p.m.

Junio 6 Martes The Thoroughbred Center 9:00 a.m. to 1:00 p.m.Junio 7 Miércoles The Thoroughbred Center 9:00 a.m. to 1:00 p.m.

Julio 14 Viernes Ellis Park 9:00 a.m. to 1:00 p.mJulio 21 Viernes Ellis Park 9:00 a.m. to 1:00 p.m

Augosto 11 Viernes Última oportunidad de firmar en Ellis Park 9:00 a.m. to 1:00 p.m.octubre 2 Miércoles Última oportunidad de firmar en The Thoroughbred Center 9:00 a.m. to 1:00 p.m. Octubre 3 Jueves Última oportunidad de firmar en Keeneland 10:00 a.m. to 2:00 p.m. Noviembre 10 Viernes Última oportunidad de firmar en Turfway Park 10:00 a.m. to 2:00 p.m.

• Usted también puede inscribirse en la oficina del Kentucky Racing Health & Welfare Fund,desde el Lunes 18 de Enero hasta el miércoles 15 de Noviembre, 2017;

Lunes, miércoles y Viernes de 9:00 a.m. a 2:45 p.m.martes y Jueves de 8:00 a.m. a 12:00 p.m.

LA OFICINA ESTA LOCALIzADA EN: The Old School, 422 Heywood Avenue, Louisville, KY 40208,• TODAS LA FECHAS Y HORAS ESTAN SUJETAS A CAmBIO

• Si tiene preguntas acerca del plan llame al 1-502-636-2646.

ENTRENADORES DEBEN DE TENER UNO DE LO SIGUIENTE A LA HORA DE INSCRIBIRSE:

1. Formulario 1040 del 2016 y agenda C o2. Formulario 1099 de dueño(s) de Kentucky o si tiene licencia como propietario / entrenador el Formulario 1099 del hipódromos de KY que muestren ganancias grue-sas de por lo menos $5,200, o3. Una carta de su preparador de impuestos documentando que sus ingresos brutos procedentes de las carreras de Kentucky superaron los $ 5,200 en el 2016.

Asistentes de entrenadores y empleados de establo deben de tener uno de lo si-guiente a la hora de inscribirse:

• Formulario W2 (s) o 1099 (s) del 2016 de un entrenador(es) de Kentucky quien (es) corrieron las carreras requeridas durante el 2016 y para los cuales usted recibió ingre-sos de por lo menos $5,200.

PLAN DE REtIRODEL HIPÓDROMO DE KENtUCKy

INSCRIPCIÓN 2017

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The Horse’s Mouth Julio - Diciembre 2017