VOY A AFRONTAR ESTE AÑO CON UNA ACTITUD POSITIVA PARA ...

Propósitos y razones para un año en positivo

Biblioteca “Blanca de Igual” 1

VOY A AFRONTAR

ESTE AÑO CON UNA

ACTITUD

POSITIVA

PARA COMPLETAR

TODOS

MIS PROYECTOS Y

NO PARARÉ HASTA

QUE MIS SUEÑOS

SE CUMPLAN.



DEJAR DE FUMAR

613.84 CAR esf

ES FÁCIL DEJAR DE FUMAR, SÍ SABES CÓMO/ ALLEN CARR

613.84 LAG dej

DEJAR DE FUMAR/ GILBERT LAGRUE

613 CAR esf

ES FÁCIL DEJAR DE FUMAR PARA SIEMPRE / ALLEN CARR

MEJORAR EL DESCANSO

613 EST rec

RECETAS PARA DORMIR BIEN / EDUARD

ESTIVILL

613 VIV

VIVIR SIN ESTRÉS. CONSEJOS ÚTILES

PARA SUPERARLO

613 REV die

DIEZ MINUTOS: MÁS DE 400 CONSEJOS

Y EJERCICIOS PARA SENTIRSE MEJOR

TODOS LOS DÍAS/FRANCOISE REVEILLET



TOMAR UNA ALIMENTACIÓN SANA

613 FUS cie

LA CIENCIA DE LA SALUD.MIS CONSEJOS PARA UNA VIDA SANA/ VALENTÍN FUSTER

613.2 SAN mid

MI DIETA YA NO COJEA / AITOR SÁNCHEZ

616 FER rec

RECETAS PARA VIVIR CON SALUD/ ODILE FERNÁNDEZ

613.2 ESC apr

APRENDE A COMER Y A CONTROLAR TU PESO/ ANTONIO ESCRIBANO

613.2 RIO com

COME COMIDA REAL: UNA GUÍA PARA TRANSFORMAR TU ALIMENTACIÓN Y TU SALUD/

CARLOS RÍOS

613.2 MAR com

COMER PARA SER MEJORES: CLAVES PARA LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE DE TODA LA

FAMILIA/ ADAM MARTÍN



HACER EJERCICIO FÍSICO

796 CAN 20m

20 MINUTOS A LA SEMANA PARA ESTAR EN

FORMA / RICARDO CÁNOVAS

613.71 GAR act

ACTIVIDADES SALUDABLES QUE ALARGAN

LA VIDA / ANNA GARCÍA

796 JOR yop

YO PUEDO CON TODO / PATRY JORDAN

796 ROD ent

EL ENTRENADOR EN CASA: EN FORMA SIN

IR AL GIMNASIO / JUANJO RODRÍGUEZ

613 BIR cam

CAMINAR PAR LA SALUD: LA GUÍA

COMPLETA PASO A PASO PARA PONERSE

EN FORMA Y SENTIRSE BIEN / WILLIAM

BIRD Y VERÓNICA REYNOLDS

796 ROY pil

PILATES EN CASA / CARLA ROYO-

VILLANOVA



159 INE fel

FELICIDAD…CARGANDO:

#AFONDOCONLAVIDA / CRISTINA INÉS

159.923 HAN res

RESILIENTE: CÓMO DESARROLLAR UN

INQUEBRANTABLE NÚCLEO DE CALMA

FUERZA Y FELICIDAD / RICK HANSON

159.9 ROJ com

CÓMO HACER QUE TE PASEN COSAS

BUENAS: ENTIENDE TU CEREBRO,

GESTIONA TUS EMOCIONES, MEJORA TU

VIDA / MARIAN ROJAS ESTAPÉ

612.821 ROS lib

EL LIBRO QUE TU CEREBRO NO QUIERE LEER: CÓMO REEDUCAR EL CEREBRO PARA SER MÁS FELIZ Y VIVIR CON PLENITUD/ DAVID DEL ROSARIO

159.923 FER pie

PIENSA EN TI: DISEÑA TU VIDA PARA

SER FELIZ/ JOAQUINA FERNÁNDEZ

159.923 SAN ser

SER FELIZ EN ALASKA: MENTES

FUERTES CONTRA VIENTO Y MAREA/

RAFAEL SANTAND

SER FELIZ



CUIDAR DE UNA MASCOTA

637 MON com

CÓMO SER EL MEJOR AMIGO DE SU

PERRO/ LOS MONJES DE NEW SKETTE

636 SON jug

JUGAR CON SU PERRO:

ENTRETENIMIENTO COMPARTIDO/

CHRISTINA SONDERMANN

636 ROD enc

EL ENCANTADOR DE GATOS/ CARLOS

RODRIGUEZ

636 ADA ane

ANÉCDOTAS DE VETERINARIOS:

HISTORIAS REALES DE MASCOTAS Y

SUS PROPIETARIOS/RICARD ADÁN

636 HAU lor

LOROS: SANOS Y FELICES/ THOMAS

HAUP



159 ALO rei

REINVENTARSE: TU SEGUNDA

OPORTUNIDAD/MARIO ALONSO PUIG

J 159.922 GLO dif

DIFERENCIA(TE) /COAUTORES, JAVIER

RUESCAS, ESTHER PANIAGUA, NICOLÁS

ALCALÁ…

REINVENTARSE



CUIDAR LA MENTE

159.952 CAL min

MINDFULNESS, LA LÁMPARA DE

LA MENTE: EL ENTRENAMIENTO

DE LA ATENCIÓN PARA VIVR MÁS

DESPIERTO/ RAMIRO CALLE

159.952 ES min

MINDFULNES: UNA GUÍA

PRÁCTICA/ MÓNICA ESGUEVA

159.952 GRA min

MINDFULNESS: LA MAGIA

DEL MOMENTO/ HELEN

GRAIN



171 OSH rem

REMEDIOS PARA EL ALMA:

MEDITACIONES Y EJERCICIOS PARA

COMBATIR LAS INQUIETUDES

COTIDIANAS/ OSHO

294.321 TUL pra

LA PRÁCTICA DE LA MEDITACIÓN

TIBETANA: EJERCICIOS,

VISUALIZACIONES Y MANTRAS PARA

LA SALUD Y EL BIENESTAR/ DAGSAY

TULKU RIMPOCHÉ



TENER HOBBIES

Jardinería

❖ 635 MAI enc

ENCICLOPEDIA DEL JARDÍN Y DEL

HUERTO/ FAUSTA MAINARDI FAZIO

❖ 635.9 BUR jar

JARDINERÍA PARA DUMMIES/ SILVIA

BURES

Cocina

❖ 641.55 GAR hac

HACER DE COMER: LAS MEJORES

RECETAS/ DANI GARCÍA

❖ 641 NIE foo

FOOD & SOUL: INSPIRACIÓN Y RECETAS

PLANT BASED PARA NUTRIR CUERPO Y

ALMA / ESTELA NIETO

Pintar

❖ 75.02 GUR rea

REALISMO IMAGINATIVO: CÓMO PINTAR

LO QUE NO EXISTE/ JAMES GURNEY

❖ 75 MAR rec

RECETAS PARA PINTAR PAISAJE/ GABRIEL

MARTÍN ROIG



Tocar un

instrumento

❖ 787 GRE apr

APRENDE A TOCAR COMO LOS GRANDES

GUITARRISTAS: BLUES, ROCK, POP, FOLK,

JAZZ/ CHARLOTTE GREIG

❖ 786.2 BER man

MANUAL DE PIANO Y TECLADO/ JOSÉ

ANTONIO BERZAL

Leer

❖ 82.09 ZSC lib

LIBROS: TODO LO QUE HAY QUE LEER/

CHRISTIANE ZSCHIRNT

❖ 026 MOR des

EL DESEO DE LEER: PROPUESTAS PARA

DESPERTAR Y MANTENER EL GUSTO POR

LA LECTURA/ VÍCTOR MORENO

Senderismo

❖ 796 REC cam

CAMINANDO POR LAS SIERRAS Y PUEBLOS

DE MADRID: SIERRA NORTE,

GUADARRAMA CENTRAL, SIERRA OESTE/

ALBERTO RECIO

❖ 796 LAD ali

¡ALIGERA!: GUÍA COMPLETA DE

SENDERISMO ULTRALIGERO/DON LADIGIN



BIBLIOTECA “BLANCA DE IGUAL”

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