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YO HICE EL CAMINO

ROSA ABENJAR Pgina 1

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Los ltimos 100 km hasta Santiago por el camino francs los

podemos completar saliendo desde Sarria, principal ncleo

urbano entre Ponferrada y Compostela.

Mi credencial para hacer la peregrinacin con sentido cristiano la

adquir en la Santa Iglesia Catedral de Santa Mara La Real

de la Almudena (Madrid). La credencial tiene el objetivo de

identificar al peregrino.

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Virgen de la Almudena

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Con la credencial tenemos acceso a los albergues que ofrece la

hospitalidad cristiana del camino y con ella podemos solicitar la

Compostela en la Catedral de Santiago, que es la

certificacin de haber cumplido la peregrinacin.

La Compostela se concede slo a quien hace la peregrinacin

con sentido cristiano y slo a

los que llegan hasta la tumba

del Apstol, habiendo

recorrido al menos los 100

ltimos km a pi o a caballo,

o 200 km en bicicleta.

Por tanto, la credencial del

peregrino, solo puede expedirla

la iglesia a travs de sus

instituciones propias

(Obispado, Parroquia,

Cofrada, etc.)

Antes de ponernos en camino,

debemos pasar por nuestra

Parroquia, all nos harn una carta si se lo pedimos para

adjuntar con nuestra credencial, donde nuestro prroco da fe de

que emprendemos el camino.

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Despus con mi

credencial y mi

carta como

estaba en

Madrid, me

dirig a la Real

Iglesia

Parroquial de

Santiago y San Juan Bautista (Madrid) donde es costumbre de

todos los peregrinos, confesar, or misa y pedirle al prroco que

te de la bendicin para emprender el camino, lo cual hace al final

de la misa llamando a todos los que van a emprender el viaje.

Iglesia Parroquial de Santiago y San Juan Bautista (Madrid)

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Luego siguiendo la tradicin en Madrid, nos encaminamos hacia

la Catedral de la Almudena y all entramos a su Cripta para

visitar el Cristo del Buen Camino (talla en madera policromada

del siglo XVIII que procede de la Iglesia Santa Mara), al

que nos encomendamos con una oracin para que nos guie sanos y

salvo en el camino.

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Cripta de la Almudena y Cristo del Buen Camino

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En el camino hay que utilizar la credencial, tambin podemos

utilizar la carta si nos falta espacio, para poner los sellos de las

parroquias, de los albergues o en su defecto, de otros

establecimientos, con la fecha de cada da. Hay que sellar, como

mnimo, dos veces al da,

si encontramos lugares

donde nos sellen poner

algunos ms.

En caso de no haber

obtenido la carta de

presentacin o la credencial

en el lugar de origen,

puede solicitar una

credencial impresa en el

punto de partida de la

peregrinacin. Por ejemplo

en Sarria, si es desde

donde va a comenzar.

Hay varios caminos:

Camino Portugus, Va de la Plata, Camino del Norte, camino

Francs, Caminos de Europa. Nosotros elegimos el Francs

porque dicen que para principiantes es el mejor, entre otras cosas

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por ser uno de los que se encuentran ms servicios, alojamientos y

albergues al ser muy transitado de abril a septiembre; poca

distancia entre

poblaciones, buena

sealizacin, numerosos

peregrinos, rico en

monumentos, historia y

cultura; Hay pocos

tramos que transcurran por carreteras con trfico; camino

agradable rodeado de vegetacin; subidas y bajadas sin

demasiada dificultad. En esto ltimo discrepo un poco, porque s

Sarria

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hay que saber que algunas cuestas son difciles y algunas

bajadas muy pronunciadas donde hay que llevar buen calzado y

bastones ya que si la lluvia ha hecho acto de presencia en das

anteriores, el suelo est bastante resbaladizo y hay que tener

mucho cuidado con las piedras y charcos de agua que se

acumulan a lo largo del camino para no tener ninguna cada, yo

vi varias, ya que el camino es muy transitado y muchos se creen

que es coser y cantar.

Lo mejor es salir al amanecer, tomar un buen desayuno ya que

hay muchas cafeteras que abren sobre las 6-7 de la maana, y

si no, hay que ser previsores y comprar la tarde anterior cuando

lleguemos al pueblo de destino. Nos vendr muy bien preparar

unas bolsitas de frutos secos variados, algn pltano, alimentos

Portomarn

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energticos ligeros que meteremos cada da en nuestra mochila,

esto nos ayudar a no tener muchas agujetas y nos servir de

tentempi para no tener que hacer una comida abundante por el

camino que nos dificultara ponernos en marcha otra vez y as

llegar temprano al destino que hayamos elegido y ya sin prisas

sentarnos a comer fuerte para luego ver un poco los alrededores y

localizar una Iglesia donde nos sellarn nuestra Credencial,

antes de ir a descansar para el da siguiente.

Los entendidos en el Camino dicen que la mejor fecha de hacerlo

es de abril a junio y septiembre Octubre.

No hay que andar de noche, lo mejor es hacer el recorrido cuando

amanece hasta la hora de comer o primera hora de la tarde como

mucho. Debemos hacer las etapas sin prisas, lo mejor sera que

Palas de Rei

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los principiantes hiciesen no ms de 10 km (15 km como mucho).

En muchas Aldeas y pueblos muchos habitantes ponen una cesta

con fruta para que coja el peregrino, es muy importante que se

lleven monedas pequeas en el bolsillo de 10, 20 y 50 cntimos o

ms si se puede, ya que hay que ser caritativo y pensar en los

dems, si cogemos una fruta poner alguna moneda para que al

da siguiente puedan poner ms fruta para los que vienen detrs,

tambin puedes encontrarte con la asociacin del Camino que en

los das fresquitos dan caf u otra bebida caliente, tambin a

ellos debemos darle alguna moneda para que puedan seguir

hacindolo de vez en cuando, pues viene muy bien encontrarlos.

Hay muchas iglesias pequeitas que las abren los habitantes del

pueblo o aldea para sellar nuestra Credencial, tambin con ellos

debemos ser solidarios y dar alguna moneda que para nosotros

significar poco y para ellos les vendr muy bien ya que necesitan

muchas veces restaurar o limpiar el lugar.

Por el camino en el buen tiempo tambin hay muchos vendedores

ambulantes de bebidas fresquitas, nosotros nos encontramos a uno

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que las refrigeraba en una alberca al lado de un riachuelo y un

bosque de rboles.

Cuando se hace el camino hay que ser consciente de saber a lo que

vamos, he visto a muchos jvenes cargar con mochilas enormes que

luego pasan factura al tener que cargar con ellas durante muchos

km, desde rozaduras enormes en los hombros por el peso,

esguinces por mal calzado o lesiones en rodillas y tobillos sin

hablar de las ampollas en los pies.

La mochila nunca debe de pesar ms del 10% de nuestro peso, es

decir que si pesamos 50 kilos, nunca debemos llevar una que pese

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ms de 5, si lo sobrepasamos nuestro camino en lugar de ser

agradable se nos convertir en algo muy duro y muchos

abandonaran.

Para llevar ms cosas, solo se debe hacer si tenemos la suerte de

llevar un coche de acompaamiento, muchas veces algn familiar

se presta para ir con su coche y llevar al pueblo siguiente

nuestras cosas donde podemos recoger lo que necesitemos para el

da siguiente y poner en el maletero aquello que ya no

necesitamos, como la ropa sucia del camino. Y as todos los das

hasta que terminemos. No todo el mundo se presta a esto, el

tendr que buscar hospedaje en otro sitio, ya que los albergues

estn reservados para las personas que van andando y por tanto

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sale ms caro el viaje. Otra forma es, si disponemos de dinero y

todo bien planificado, dejar que te lleven la mochila de ruta en

ruta ya que hay muchas personas y agencias que se dedican a

este trabajo y a buen precio, en todos los albergues y hospedajes

tienen el telfono de estas personas y estn en contacto con ellos.

As cuando llegamos a nuestro destino tenemos la mochila all y

nosotros solo llevaremos una pequea con las cosas justas que

deberemos llevar como agua, documentacin, tiritasetc.

En nuestra mochila llevaremos nuestra concha de peregrino que se

vea, si no

tenemos una

la podemos

comprar en

Sarria o en

cualquier

tienda o

puesto

ambulante

que hay muchos.

Para nuestros documentos debemos preparar unas bolsas de

plstico hermticas para cuando llueva no se nos mojen dentro de

la mochila. Llevar el DNI, tarjeta sanitaria, diario de ruta,

Arzua

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bolgrafo, dinero metlico y una tarjeta de crdito que podemos

pedir a nuestro banco que nos ponga solo el dinero que nosotros

veamos que nos va a hacer falta, por si la perdemos o nos la

roban (tambin es muy bueno llevar el nmero de telfono donde

hay que dar aviso a nuestro banco por si esto ocurre),No se nos

puede olvidar un sombrero o gorra, gafas de sol, crema

protectora, mvil que nos har tambin de despertador y

mquina fotogrfica, impermeable, linterna pequea(las hay que

no pesan nada y alumbran mucho),una toalla de las que no pesan

y secan rpido (las venden en tiendas de deporte), mapas del

camino (no hace falta

llevar toda la gua

que nos pesar un

montn (podemos

hacer copias de

nuestras rutas que

solo ocupara unos

folios y las

guardamos tambin en

plstico para que no se nos mojen), alguna ropa con tiras

reflectantes para que nos vean bien si hay que circular por alguna

carretera, un jersey para la noche, circular por el carril

izquierdo, seguir las recomendaciones de la polica, guardia civil,

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proteccin civil, servicios sanitarios, organizaciones del camino,

ayuntamiento. Para las agujetas es conveniente tomar por el

camino alguna bebida con azcar y zumos, chocolate y los frutos

secos que deberamos llevar en nuestra mochila o alguna barrita

energtica. Debemos caminar en fila india y con un bastn de

madera que los hay muy fuertes y pesan muy poco o los bastones

de aluminio que tampoco pesan, los cuales nos ayudaran a

caminar y a esforzarnos mucho menos en las cuestas, para

sujetarnos en las bajadas y cruzar charcos y saber que

profundidad tienen.

Es mejor llevar botas de trekking para evitarnos esguinces, ya

que si nos torcemos un pie en el camino nos protegen mucho ms el

tobillo, adems algunas son muy ligeras.

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Podemos llevar un pequeo botiqun con paracetamol, algn

antidiarreico y las tiritas para ampollas que venden en

farmacias, son bastante caras pero pueden sacarnos de apuros ya

que se pegan muy bien y permanecen durante algn tiempo

resguardando la piel del roce, hay que dejarlas que se caigan

solas, nunca quitarlas, Lo mejor para las ampollas es prevenir

antes de que nos salgan. Nosotros podemos dar fe de dos

remedios que son muy eficaces:

1. Por la maana antes de calzarnos extender una buena capa

en los pies de vaselina en tubo sin perfumar que se compra

en farmacia, nos damos entre los dedos, planta del pie y

por donde acostumbran a salirnos las ampollas( lo dejamos

todo preparado al lado de la cama o butaca por la noche,

ya que nos podemos escurrir con el lubricante, mejor hacerlo

antes de levantarnos para calzarnos

inmediatamente).Despus de darnos bien con la vaselina

nos ponemos unos calcetines finos y encima de esos otros

ms gordos, todos sin costuras y muy bien colocados, que

no hagan ninguna doblez y a continuacin las botas que

nunca deben ser recin estrenadas, debemos usarlas antes

de nuestro viaje varias veces y ver que no nos daan el pie.

2. Hay en farmacias una barra no muy grande de la misma

marca que las tiritas de ampollas que son para las

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rozaduras. Se hace lo mismo que con la vaselina, antes de

levantarnos frotar con ella todas las partes del pie y luego

ponerse los dos pares de calcetines y las botas como en el

punto 1.

A nosotros no nos sali ninguna

ampolla, s se nos qued la piel

muy finita y roja en algn dedo

y alguna ua sufri un poco

ms de la cuenta sobre todo en

bajadas que el pie va chocando

con la punta de la bota al

andar tanto por un terreno

irregular. Con los das nos fue

desapareciendo. Tambin es

recomendable llevar un rollo de

papel higinico pequeo o algn pauelo de papel por si lo

necesitramos cuando vamos por el campo y no encontramos

ningn aseo, o si lo encontramos igual no tiene papel.

Si vamos a quedarnos en los albergues es conveniente que llevemos

adems del saco de dormir (700 gramos o mximo 1 Kg) 1 funda

de almohada y una esponja para el suelo por si hay que

descansar en l.

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Si se mojan mucho las botas, podemos comprar un peridico

cuando pasemos por algn pueblo y cuando lleguemos al albergue

secarlas con el (metemos hojas por dentro y se las cambiamos

cada dos horas, absorber el agua), Nos harn falta unas

chanclas o zapatillas para que el pie descanse por la tarde y

noche, las hay que no pesan nada, (es muy recomendable que todo

lo que llevemos pese lo mnimo)algunos imperdibles nos vendrn

muy bien por si queremos enganchar alguna ropa en la mochila

para que se nos seque mientras caminamos, (aunque en muchos

albergues hay lavadoras y

secadoras que agilizan el

trabajo), tambin nos viene

bien un baador ya que

muchas duchas de los

albergues estn juntas para

hombres y mujeres y eso nos

har estar ms tranquilos a la hora de ducharnos. Una navaja

multiusos si no pesa mucho tambin viene bien.

Antes de salir es conveniente mirar el tiempo que va a hacer en

los prximos das, y si es muy lluvioso aplazarlo, en internet se

puede mirar la previsin para 15 das de cualquier lugar.

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No hay porqu perderse si nos vamos fijando bien en las seales

del camino, nosotros la mayora de las veces nos guibamos por

la flecha amarilla, est muy a la vista en suelo, paredes,

postes En temporada alta encuentras de todo por el camino y

los pueblos, desde mercadillos donde puedes comprar ropa

interior, calcetines, zapatillas y camisetas por si se te hubiesen

deteriorado las tuyas de tanto lavarlas, hasta, donde degustar

una buena comida gallega y tomar el mejor pulpo de tu vida.

Las etapas tal como vienen en las guas son demasiado largas

para personas que no tienen mucha costumbre de andar o personas

con unos aitos. Yo recomiendo partirlas segn nos convengan ya

que en el camino francs hay muchos albergues intermedios y sobre

todo en temporada alta es hasta recomendable, ya que los

albergues intermedios estn menos llenos que los del pueblo

principal.

Si no llevamos coche de acompaamiento, lo mejor es llevar solo

lo puesto y otro equipo de repuesto, dos o tres mudas de ropa

interior y calcetines, con esto nos basta para hacer el camino.

Mucha gente arruina el viaje porque piensan que necesitan llevar

encima una gran maleta de ropa y no es as, mientras menos

cosas llevemos mejor, tampoco hay que correr para llegar los

primeros, lo ms bonito del Camino es observar los paisajes con

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numerosas reas de sombras de los robledales y los castaares con

otras reas de cultivos y pradera en la que pasta el ganado

bovino, (en estas hay que acostumbrar al olfato, tambin en los

lugares donde hacen el orujo, son olores que no estamos

acostumbrados si somos de otro lugar, pero te acostumbras

enseguida).

Pequeos monumentos nos recuerdan que estamos en un itinerario

de peregrinacin. En la provincia de la Corua, recordamos

Melide, bien dotada de servicios, hay quien se queda a dormir en

ella en lugar de seguir hasta Arza, es un recorrido dominado

por los toboganes, apenas hay tramos llanos, se cruzan dos

ncleos rurales con sendos puentes medievales: Leboreiro y

Furelos.

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Esta ruta es dura, una agotadora rompepiernas le llaman, con

una ltima cuesta hasta llegar a Arza.

Adems de los albergues pblicos hay otros albergues privados

que cuestan un poco ms pero a cambio tienen otras prestaciones.

Y si van en pareja, las pensiones y hostales con habitacin doble

salen muy bien de precio y se duerme mejor sin que te despierte el

ruido o los ronquidos de otras personas, y hay muchas a lo largo

del camino, sin salirse de la ruta, fcil para seguir caminando

al da siguiente, adems llevando su telfono se pueden reservar

cuando nos falten pocos km, tambin con das anteriores si hemos

planificado bien y sabemos con certeza cuando llegaremos. En

muchas te dan la opcin de que le llames desde el camino si tienes

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algn problema para llegar y ellos dan la habitacin a otro

peregrino.

En la provincia coruesa el eucaliptal y los pinares va ganando

terreno al bosque autctono.

Cuando llegas a la ciudad del Apstol empiezan los ritos de la

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catedral.

En Santiago nos esperan en la oficina de Acogida del Peregrino

(Ra del Villar, 1-1) en horario de 9,00 a 21,00. Aqu te

reciben y te ponen el ltimo sello y te conceden La Compostela.

El Jubileo, se gana visitando la tumba del Apstol en los Aos

Santos, es decir aquellos que coincide el 25 de julio en domingo.

Es una indulgencia Plenaria, que nos permite expiar nuestros

pecados.

Para ganar el Jubileo se requiere: visitar la Tumba del Apstol

en la Catedral y rezar; recibir el Sacramento de la confesin;

recibir la Comunin. Esta indulgencia es aplicable a los difuntos

Ni la gracia del Jubileo ni la peregrinacin estn vinculadas a la

Compostela. Se puede ganar el Jubileo viajando por cualquier

medio y es posible recibir la Compostela sin ganar el Jubileo.

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La Catedral est abierta de 7,00 a 21 horas. Todos los das se

celebra la MISA DEL PEREGRINO.

Si es Ao Santo entrar por la Puerta Santa, si no lo es, el

Peregrino puede entrar por Obradoiro, Plateras o Inmaculada.

Si entramos Por La Puerta Santa es norma mojar los dedos en

el aguabenditero y pasarlas por las cruces inscritas en las jambas

(cualquiera de las piezas labradas que verticalmente sostienen el

dintel de la puerta). Se hace imprescindible descender a la

Cripta, reabierta en 1885, para orar ante la tumba de Santiago

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(urna de plata) y luego para completar el ciclo ritual ascendemos

al camarn del Apstol [imagen del siglo XIII revestida de

peregrino con esclavina (capa corta) y nimbo (circulo luminoso

detrs de la cabeza del Santo) de plata] para darle un efusivo

abrazo.

Con fortuna, como nosotros, podrn ver volar por el crucero,

movido por los tiraboleiros (mientras suena el rgano) el

botafumeiro o gran incensario. Cuando llegamos a la Catedral

dos horas antes de la misa del Peregrino no sabamos que bamos

a tener esa suerte. Nuestro viaje fue emocionante en todos los

sentidos, y esto la culminacin o coronacin.

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En el centro de la Plaza del Obradoiro se sita el km 0 de la

peregrinacin, pero no lo ser para aquellos que decidan

prolongar el itinerario, como manda la tradicin, hasta Fisterra

y Muxa.

La ciudad del Apstol no se acaba en los ritos de la Catedral

y sus plazas y calles que la circundan tomadas siempre por los

turistas. Deberamos dedicarle por lo menos un da entero para

conocer el conjunto declarado Patrimonio de la Humanidad

(1985) que se cuenta entre los mejores conservados de Europa.

En el Camino de Santiago conviven, peregrinos (el que va

guiado por la Fe) turistas y amantes del senderismo.

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La Misa del Peregrino es ms que hermosa para los que

llegamos con toda la ilusin de nuestra peregrinacin. Como he

dicho anteriormente llegamos a la Catedral con mucha antelacin

a la misa, nos haban dicho que si queramos sentarnos

deberamos estar all sobre las 9 de la maana, ya que luego

cierran con un cordn los bancos por seguridad y no te dejan estar

de pie en medio de otros peregrinos. Ocurri que el Obispo se

present de sorpresa y celebr la Santa Misa que qued

adornada con el vuelo del gran incensario y un coro con una

solista (monja) que cantaba como los propios ngeles para

nuestro regocijo. Antes de dar la Comunin, numerosos

sacerdotes se pusieron a confesar en varios idiomas alrededor del

Altar y en varios sitios de la catedral. Para ello los peregrinos

que estaban sentados tenan que levantarse de sus asientos,

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avisando antes que nadie deba levantar el cordn y ocuparlos ya

que deberan reservarse para cuando viniesen de la confesin.

Pero en esta Espaa nuestra, ya se sabe, muchas veces

confundimos libertad con albedrio y siempre alguien da la nota,

en este caso nota de muy mal gusto y de no saber dnde estaban,

actuando con un deseo gobernado a su antojo y no importndole

los dems. Fue el caso de tres seoras que levantaron el cordn y

en medio de los peregrinos sacaron sus cmaras para

fotografiarse entre risas unas a otras entre los peregrinos

confesndose, para despus sentarse en sus sitios, y seguir riendo

y hablando. Como haba mucha seguridad, vino enseguida un

sacerdote que les pidi con mucha educacin que se marcharan de

all y que esperasen fuera a que la misa acabase y luego podran

hacerse las fotos que quisieran pero que por favor en ese momento

respetasen donde estaban y se marcharan y levantaran de aquellos

asientos que estaban ocupados. Una de ellas que no deba de

saber lo que es la educacin contest con un no me da la gana,

aunque al final no tuvo ms remedio que salir con sus amigas de

la Catedral. El sacerdote lo logr andando hacia ella y no

parndose, as que ella no tuvo ms remedio si no quera caerse,

andar hacia atrs y as el sacerdote sin mediar ms palabra la

sac de la misa.

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Albergues del Camino Francs desde Sarria a Santiago

Provincia de Lugo:

Sarria, Barbadelo, Ferreiros, Portomarin, Gonzar, Ventas de

Narn, Ligonde-Eirexe, Palas de Rey, Mato-Casanova.

Provincia de A Corua:

Melide, Ribadisco, Arza, Santa Irene, Arca-O Pino, Mte

do Gozo-S. Marcos y Santiago.

Para los que tengan tiempo y no estn cansados pueden seguir

ruta desde Santiago a Fisterra o Muxa, dos lugares de gran

simbolismo y vinculaciones Jacobeas, donde antiguamente se

situaba el fin del mundo conocido.

El trazado hacia la costa se caracteriza por sus escasas etapas y

tambin por la longitud de ellas que ponen a prueba la fuerza del

caminante.

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Uno de los requisitos para no coger una diarrea y estropear el

viaje es no beber agua en fuentes ni otros lugares que no estn

garantizados. Lo mejor es beber agua embotellada.

Si emprendes el Camino de Santiago por senderismo en lugar de

por motivos religiosos existe otro documento que certifica la

peregrinacin por motivos como: hacer turismo, conocer gente

nueva, practicar deporte Este documento se recoge en el mismo

lugar que la Compostela y bajo los mismos requisitos (excepto la

motivacin religiosa).

Tambin la experiencia puede ser una de las mejores de nuestras

vidas, porque el Camino se vive, se siente

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BIBLIOGRAFIA: Algunos datos son de mi Credencial y otros del folleto que nos dieron en la

Oficina de Acogida al Peregrino, Santiago (Espaa).

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Octubre 2014

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